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2022年11期

健康新语 | 网络疑病症

您是否有过这样的经历：身体不适时，上网查询相关症状后怀疑自己患上重病，为了否定这种推测又反复查询相关信息，进而出现焦虑、抑郁情绪，日常生活受到影响？如果有，您很有可能是患上了网络疑病症。网络疑病症，主要是指出于对健康风险的担心或焦虑，在网络上过度或重复搜索健康相关信息的行为。2001年英国《独立报》发表的一篇文章中，首次描写了人们痴迷于在线研究自己病症的现象。2014年第一个评

每月健康扫描 | 党的十八大以来，卫生健康事业发展取得显著成就

党的十八大以来，卫生健康事业发展取得显著成就近日，中共中央宣传部举行“中国这十年”系列主题新闻发布会，介绍党的十八大以来卫生健康事业发展的成就。 90%的家庭15分钟内能够到达最近的医疗点，国家基本药物目录品种增加到685种，基本医疗保险参保人数超过13.6亿，居民个人卫生支出占卫生总费用比例降至27.7%……“这10年，是我国卫生健康事业进步最大，老百姓健康获得感不断增强的10年。”国家卫

每月健康扫描 | 散步延缓帕金森加重

散步延缓帕金森加重近期，日本京都大学发表在顶级期刊《神经学》上的一项研究显示，帕金森病早期的病人，每周只需进行一两个小时的适量运动，如简单的散步或园艺劳动等，就会对今后的平衡、步态、生活自理能力以及认知水平等各方面，提供很大的帮助。研究作者说：“虽然药物能够缓解帕金森病的症状，但并不能延缓疾病的进展。长远来看，定期的适度运动可以改善疾病的进程，与长期服药相比，运动的成本很低，同时副作用也很小。

每月健康扫描 | 语录

“造成现在医患之间矛盾的原因是很复杂的，医生能做的就是和病人充分沟通，设身处地为病人考虑。有时，病人及家属会对就医产生过高的期望值；有时，由于对医学知识没有正确的认知，对医生不信任，对治疗方法产生恐惧等，这些情况下都需要医生能静下心来，设身处地为病人考虑问题，与其充分的沟通。只有打消病人的顾虑，建立起医患之间的信任，才能为病人更好地进行后续的诊疗。” ——中国医学科学院肿瘤医院超声科主任医师

热点关注 | 多措并举，构建老年友好型社会

党的十八大以来，中国加快完善老年人社会保障、养老服务、健康支撑三大体系，努力构建老年友好型社会，健康老龄化工作稳步推进，积极老龄观逐渐深入人心，老龄工作取得显著进展和成效。聚焦“老有所养”，养老服务体系加快建设国家卫健委数据显示，截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%；65岁及以上老年人口达2亿以上，占总人口的14.2%。据测算，预计“十四五”时期，6

特别策划 | 再谈食品添加剂

当前，我国食品安全形势持续稳中向好，但公众对食品添加剂的关注度持续不减，有关食品添加剂的新闻在近日也因多名短视频博主展现的“海克斯科技”不断冲上热搜。面对食品添加剂繁杂的种类和名称，消费者无所适从、充满戒备，并对其安全性产生担忧。其实，抛开剂量谈食品添加剂的危害，拿极端案例当普遍现象，实质上和挂着“震惊”标题的文章没有区别。本期特别策划—— 近日，“海克斯科技”一词爆红网络。这个

预防与治疗 | 10个问题，带您了解免疫治疗

人体的免疫系统不是越强越好，如免疫系统过于强大，它可能会攻击自身的器官组织，导致自身免疫性疾病的产生（如甲状腺功能亢进症、系统性红斑狼疮等）。因此人体有制约免疫系统的“刹车系统”：当人体不需要免疫系统工作时，免疫系统将会被暂时性关闭，其中一个“关闭开关”是一种在免疫细胞表面上的蛋白质，称为程序性死亡配体1（PD-L1）。当PD-L1与免疫细胞表面上的另一种蛋白质PD-1结合，免疫细胞会被告知“停止

预防与治疗 | 肠漏≠肠瘘

肠道通透性增加是肠漏肠漏又叫肠漏综合征，可引发广泛的炎症并刺激免疫反应，导致各种健康问题。近年来，肠漏被认为是“自身免疫性疾病的危险信号”。它可不是肠道破了、漏了，在医学文献中，肠漏被称为“肠道通透性增加”。肠屏障由单层肠上皮细胞连接构成，这些上皮细胞通过紧密连接蛋白连接在一起。肠漏产生的原因主要是细胞连接破坏导致肠道通透性增加，食物大分子、肠道代谢废物、微生物及毒素等会透过肠屏障进入血液循环

预防与治疗 | 谨防卡压臀上皮神经引发腰疼

当人体弯腰时，臀上皮神经会处于被肌肉卡压的状态；再用力端起重物，恢复身体直立时，肌肉用力收缩，再次挤压臀上皮神经。如果在日常生活中，频繁的弯腰活动，便会导致臀上皮神经在跨越髂嵴这片区域内不断地遭受磨损，继而出现疼痛。秋季是丰收的季节，但农民在重复锄地、拔草、割水稻等动作时，长时间猫着腰或完全下蹲蹒跚前行，臀部肌肉会很紧张，臀上皮神经也容易长时间处于被卡压的状态，应每隔一段时间休息调整，放松后再

预防与治疗 | 老年人背痛伴肋间痛，别简单以为是“扭伤”

65岁的李阿姨已经退休10年，平时身体健康，早上晨起锻炼，白天做家务，与老朋友一起唱歌、跳舞是李阿姨每天的日常。3天前，李阿姨在做家务时搬抬重物后出现背痛，并伴有一侧肋部疼痛不适。李阿姨觉得自己属于“腰背部扭伤”，就在疼痛部位抹了跌打损伤的药酒。但症状并没有在两三天后明显缓解，并且她发现自己的背痛与肋间痛在平卧休息或走平路时不严重，而起床、做翻身动作及由站立位坐下时疼痛剧烈。由于怕痛，李阿姨只能选

预防与治疗 | 给“糖尿病前期”画上休止符

糖尿病前期指由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段，也就是介于正常和糖尿病之间。这个阶段，血糖比正常人高，但还没有高到糖尿病的标准，包括以下3种情况：1.空腹血糖受损，空腹血糖≥6.1mmol/L但是我国已成为全球糖尿病患病人数最多的国家。而据流行病学调查显示，不那么被人关注的糖尿病前期人群数量更为惊人，在十多年前就已高达1.48亿，这部分人如果不加强管理，很快会进展为糖尿病。如果能早点知道糖

预防与治疗 | 掐灭中风“导火索”

中风风险随着年龄的增长而增加，但还有很多其他的风险因素。美国梅奥诊所刊文指出，有4个“导火索”会慢慢引爆中风，即血脂异常、糖尿病、高血压和心房颤动等。以下笔者将分别介绍这4个“导火索”及其“掐灭”（预防）措施。血脂异常血脂异常与动脉粥样硬化密切相关，血液中总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）和甘油三酯（TG）增高是心脑血管病的危险因素，其

预防与治疗 | 天冷了，警惕心梗来“敲门”

连续5天了，我院每天都有心肌梗死患者入院！最严重的没能抢救成功，较严重的发生了心衰，其余几位大部分还在监护室。秋冬季，是心肌梗死（以下简称“心梗”）的高发季。因为气温降低时，人体的交感神经会兴奋，儿茶酚胺也会过度分泌，导致血管收缩、血压升高、心率加快；同时低温时人体血小板更易凝聚，血液黏度增高，更易于形成动脉血栓，如果堵塞冠状动脉，就会造成心梗。心梗是由冠状动脉急性闭塞导致急性、持续性心肌缺血

预防与治疗 | 高血压合并糖尿病，危险程度自动升级

在全球范围内，高血压患者当中有接近30%人合并2型糖尿病；而在2型糖尿病患者当中，则有28%～80%的人合并有高血压。虽然高血压和糖尿病是两种独立的疾病，但二者可相互影响，甚至在某种情况下还互为因果关系。此外，高血压与糖尿病共存时，一种疾病会使另一种疾病变得更糟糕，二者狼狈为奸，有极大可能导致动脉粥样硬化性心血管疾病的发生以及心、脑、肾等重要靶器官的损害。因此，国际医学界各相关指南都明确指出，

预防与治疗 | 你是高“盐”值的高血压患者吗

我国人群“口味重”饮食现象非常普遍，每人每天平均盐摄入量高达8～9克，而一个人每天摄入4～6克食盐就可以满足身体的需要。高盐摄入已经是引起我国人群高血压的一个主要危险因素，吃过多的盐还会损害血管壁，增加动脉粥样硬化的风险。因此，高血压患者和正常人群，都应该适当控制钠盐的摄入。有的人吃了盐能排出，有的人就会在体内蓄积，后者属于盐敏感人群，更容易导致高血压，造成心脑肾血管损害，今后患心血管疾病的风

预防与治疗 | 安装心脏起搏器后，能接近电器吗

张先生是一名办公室白领，最近安装了心脏起搏器，但迟迟没有重新投入到工作中，因为害怕接触电脑、打印机等会影响起搏器的工作，故而一直在犹豫要不要辞职。其实，安装起搏器就是在心内膜植入一个电极，电极的起搏部位是有电池的，这个电池在需要的时候会发出电信号，通过导线到心内膜里触发心脏跳动。在外部电场或磁场中，电信号传递可能会受到影响。因此，装了心脏起搏器的人不宜接近高压电线、电场；要避免接触强磁场，如不

康复指南 | 鼻出血，不一定是秋燥上火

局部或全身性病因皆可引发鼻出血临床上，鼻出血的类型大致可以分为两种：一是急性鼻出血，出血量可多可少，血液呈鲜红色；另一种为陈旧性鼻出血，出血量少，血液呈暗红色，且回缩涕里多带血。鼻出血背后的病因非常多，有些原发病因甚至是相当凶险的，因此，不能以鼻出血的量来判断病情的严重程度。一般来说，鼻出血的病因可以分为局部性的和全身性的—— 局部性病因炎症，如鼻炎、鼻窦炎等；外伤，如鼻子被撞击，或用

康复指南 | 多事之秋，防心衰加重

入秋以来，我院因心力衰竭急性加重而入院治疗的患病持续增多。秋季是心力衰竭的高发季节，着凉感冒、血压波动、饮食不当等是主要诱因。因此，季节交替、气温下降时，患者要做好自身的护理，以防病情加重。严防感冒一般来说，普通感冒是由于着凉、过度紧张或疲劳等因素引起病毒侵袭上呼吸道造成的，对健康人群威胁不是很大。但是，对于心力衰竭（以下简称“心衰”）患者来说，感冒就没那么“普通了”。感冒伴发热可使交感神经

康复指南 | 如何祛掉文身

小玲以优异的成绩通过了国家公务员理论考试，但因为身上的文身无法通过体检而心急如焚，经朋友推荐来到了我们科室激光中心咨询。医生根据小玲的情况使用色素激光祛除了她的文身，解了她的燃眉之急！近年来，随着人们求职、升学、求美等因素，对祛文身的需求与日俱增。那么，文身是什么？文身失败又该怎么办呢？文身系外来的不溶性色素刺入真皮而在皮肤内产生的一种永久性的色素斑，也可由外伤或者爆炸伤引起。常见的文身类

康复指南 | 5招缓解眼睛干涩

5招缓解眼睛干涩近年来，随着电子产品的普及，很多人被眼睛干涩问题所困扰。对此，除了注意保持良好的用眼习惯，可以通过以下方法改善：多眨眼眨眼可以让泪液在角膜、结膜上涂布均匀，形成一层规则的超薄透镜，保持眼睛湿润。暴露在空气中的泪膜会很快蒸发掉，眼睛干涩的人群本身泪液分泌就可能减少，所以更要勤眨眼。在眼睛干涩的时候，也可以闭上眼睛休息几分钟。滴眼药水可以选用不含防腐剂的人工泪液，能快

名家面对面 | 冬防慢阻肺，你做好准备了吗

近几周来，各地出现断崖式降温，因慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺”）就医的患者也明显增多。慢阻肺是被世界卫生组织确定的与心脑血管病、癌症、糖尿病齐名的严重危害人类健康的四大慢性疾病之一。流行病学调查显示，我国慢阻肺患者估计人数约为1亿；然而我国居民对其的知晓率却不足10%。中医肺系病专家、上海中医药大学基础医学院中医诊断学教研室燕海霞副教授提醒，慢阻肺听似“慢病”，其凶险却绝对不容小觑，只有及早

名家面对面 | 淋巴瘤：“健康卫士”的反戈一击

淋巴瘤是常见的恶性肿瘤之一，其发病率居高不下，严重危害人们的健康。对于淋巴瘤，我们应该引起高度警惕。我国以非霍奇金淋巴瘤多见淋巴瘤是起源于淋巴系统的恶性肿瘤。淋巴器官、组织、细胞遍布全身，正常情况下可以帮助人体抵抗外来病原体或有害物质的入侵，清除机体内衰老坏死的细胞，是人体的“健康卫士”。淋巴细胞是一个“大家庭”，至少有三大谱系：从胸腺发育而来的淋巴细胞称为T细胞，从骨髓发育而来的淋巴

专家评药 | 心律失常，试试参松养心胶囊

参松养心胶囊作为益气复脉剂，其组方特点为“整合调律，快慢兼施”，既能改善快速性心律失常，又能调节缓慢性心律失常。在临床上广泛用于治疗气阴两虚兼血淤型心悸、心慌、胸痛和失眠，能有效改善室性早搏、心衰/冠心病合并心律失常、复杂性心律失常等引起的心慌、心悸等情况。参松养心胶囊组方分析参松养心胶囊的组方为：人参、麦冬、南五味子、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、龙骨。方

用药之道 | 规范用药可让治癣不“丢脸”

体癣是指发生于除头皮、毛发、掌跖和甲板以外的浅表部位的皮肤癣菌感染。股癣则特指发生于腹股沟、会阴部、肛周和臀部的皮肤癣菌感染，属于特殊部位的体癣，二者也常合称为体股癣。体股癣主要采用药物治疗，包括局部药物治疗、口服药物治疗。局部药物治疗局部外用抗真菌药物治疗为癣病药物治疗的首选。一般为每日1～2次，疗程2～4周。外用药以咪唑类和丙烯胺类药物最常用。咪唑类（俗称“康唑”类）药物包括咪康唑

用药之道 | 高血压伴心衰，如何用药

那么，高血压伴心衰的患者，该采取怎样的治疗策略呢？研究发现，高血压与心衰有共同的病理生理机制，包括去甲肾上腺素、血管紧张素Ⅱ、醛固酮及内皮素等血管升压素，这些激素在升高血压的同时，也可促进心肌细胞肥大和组织纤维化。因此，使用利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）/血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、选择性β受体阻滞剂和血管紧张素受体脑啡剂（ARNI），来阻断肾素血管紧张素醛固酮系统（RAAS）和

用药之道 | 咳嗽不止，或许你是吃了这些药

引起咳嗽的原因很多，包括上下呼吸道的疾病，如常见的感冒、咽喉炎、鼻窦炎、急慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张等，其他系统疾病如心力衰竭、胃食管反流性疾病等也可以引起咳嗽，还有一种经常被忽视的因素，就是药物引起的药源性咳嗽。临床研究表明，药物引起咳嗽主要有以下3个方面的发病机制：一是药物在肺组织中的高浓度摄取和活性代谢产物在肺部聚积导致的局部毒性反应；二是药物在肺部的急、慢性过敏反应；三是药物

用药之道 | 降压药能与抗ED药物同服吗

高血压作为一种最常见的心血管疾病，与勃起功能障碍（ED）有着密切的联系。根据美国马萨诸塞州男性老年化研究资料显示，在40～70岁男性当中有超过一半的人受到不同程度ED的困扰，年发病率为124/1000。同时据流行病学研究发现，ED在非高血压人群中发生率为16%；在高血压人群中，发病率则高达32.1%，远高于正常血压人群。那为什么高血压容易并发ED呢？原因主要有以下3点： 1.血管内皮损伤

用药之道 | 糖尿病伴血脂异常怎么用药

我们先来看糖尿病合并血脂异常有哪些危害： 1.动脉粥样硬化糖尿病本身已经是血管病变的独立危险因素，长期高血糖会使全身动静脉血管硬化，甚至闭塞。合并血脂异常时，血脂附着在血管壁上形成斑块，加速动脉粥样硬化的形成。当斑块脱落或血管破裂，就会发生心脑血管事件。 2.冠心病冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉病变引起。冠状动脉是为心肌供血的动脉，当发生粥样硬化狭窄或阻塞时，心肌血液

用药之道 | 蛇胆川贝液并非万能止咳药

秋季是咳嗽的高发季节，其背后有多方面的原因：1.秋燥当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”伤人最易伤肺；2.秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发；3.秋季温度变化快，忽冷忽热，容易感冒，而感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。蛇胆川贝液是很多人心

用药之道 | 国家药监局批准多格列艾汀片上市，糖尿病患者有了新选择

10月8日，中国国家药监局（NMPA）宣布已批准华领医药的1类新药多格列艾汀片（商品名：华堂宁）上市，可单独用药治疗未经药物治疗的2型糖尿病患者，或者在单独使用二甲双胍血糖控制不佳时，与二甲双胍联合使用，治疗成人2型糖尿病。在全球范围内，糖尿病发病率持续增长。国际糖尿病联盟（IDF）最新数据显示，2021年全球成年糖尿病患者人数达到5.37亿，相比2019年增加7400万，增幅16%。我国的糖

用药之道 | 什么是原研药、仿制药

根据药品是否是“原创”，市面上的药物可以分为原研药和仿制药。原研药又称专利药，是指制药企业经过漫长的前期研发和后期临床试验，以确保药品的安全有效性，首次上市的药品。由于药物开发的过程周期长，投入大，而且面临失败的风险，因此上市后，该药品在专利保护期内的售价较高。原研药的专利保护期限（一般20年）到期后，其他厂家就可以生产与原研药具有相同的活性成分、剂型、给药途径和治疗作用的仿制药。站在原研药的

传统医学 | 大枣、铁树叶、半枝莲、白花蛇舌草“抗癌神方”信不得

最近网上流传着这样一个“抗癌神方”：红枣大的8粒、小的10粒（共18粒），铁树叶1片，半枝莲1两，白花蛇舌草2两。服法：4味药为一剂可煎两次，第一次用水量大约15碗煎两个小时，第二次约10碗水煎两小时，然后去渣取汁日夜当茶饮服。据介绍，该药主治各种癌症，据称已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、胃癌等，除乳癌效果差点，其他癌症都有良好效果，特别是肠癌，服药4～6小时后就有效果。这个方子的科学性和有效

传统医学 | 细炙龙涎几品香

我国人民自古就有用香的爱好和习惯，用香历史源远流长。不仅香料来源广泛，而且对香的功用也早有认识，可以说香文化在中华文明的发展史中也起到了重要作用。据载，我国是世界上最早发现龙涎香的国家。汉代，渔民在海里捞到一些灰白色的蜡状漂流物，初闻有一股强烈的腥臭味，但干燥后却能发出持久的香气，点燃时更是香味四溢，比麝香还香。当地的一些官员，收购后当着宝物贡献给皇上，在宫庭里用作香料，或作为药物。当时，谁也

传统医学 | 中医辨证论治支气管哮喘

支气管哮喘（简称哮喘），是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。本病属中医“哮病”“肺胀”等范畴。中医学认为，哮喘发病主要由于宿痰内伏、复因外邪或其他诱因而触发，以致肺失宣降，肺气上逆或气无所主，肾失摄纳，痰阻气道，气道挛急，便成为喘病。治疗应根据“发时祛邪以治肺，平时健

传统医学 | 补阳还五汤合五苓散加减治糖尿病肾病

62岁的肖师傅十几年前因咽干口渴、多饮、多食、消瘦、身困无力去医院检查，被诊断为2型糖尿病，曾服用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖片等药，由于没能很好地控制饮食，所以血糖控制不太理想。大约半年前，患者颜面部及双下肢出现浮肿，夜尿次数增加，伴有饮食较差、面色欠佳、头晕乏力等症状。经西医诊断为2型糖尿病合并肾病，医生根据患者当时肾脏受损的具体病情，停用磺脲类和双胍类降糖药物，给予正规胰岛素治疗，并建议患者

传统医学 | 我来荐方

艾椒液洗患处治神经性皮炎艾叶150克，花椒100克，韭菜、蒜各适量。加水500毫升（如为干艾叶可加水至800毫升）煮沸，待温度适宜时去渣清洗患处，每日早晚各1次。使用两周内，忌食腥、辣、牛肉以及野味等食物，忌喝酒。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：神经性皮炎属中医“顽癣”“牛皮癣”等范畴，本症多为湿热之毒久滞肌肤所致，外治选择燥湿杀虫、清热解毒类中药为主。艾叶味

传统医学 | 本草园：蜂蜜

蜂蜜，蜜蜂科昆虫中华蜜蜂和意大利蜜蜂采集植物花蜜所酿造成蜜。其味甘性平，归肺、脾、大肠经，功能润肺止咳、润燥通便、补中缓急、解毒。润肺止咳蜂蜜的润肺止咳功效，适用于中老年人肺虚咳嗽或因天气干燥而致的口燥咽干、干咳无痰等。润燥通便润燥通便功效适用于中老年人肠燥便秘所致的大便干结、排便困难等症。增强免疫蜂蜜能够增强免疫功能，提高细胞免疫和体液免疫水平。保护肝脏蜂蜜的营养物质对保

名医谈病 | 肛瘘，难以启齿的痛

夏天刚刚过去，来医院检查肛周疾病的人比往常多了不少。也是，经过一个夏天啤酒+烤串的“轰炸”，很多人的身体、尤其是消化道“后门”——肛门附近就开始出状况，痔疮自不待言，还有一种肛周疾病很多人却不甚了解，那就是肛瘘。吴先生是重庆人，吃辣的水平是没的说。不仅平时喜食辛辣、油腻之物，熬夜加班后也喜欢喝点小酒、吃点裹满辣椒粉的烤串。用吴先生自己的话来说——那叫一个爽！可就在不久前，一位“不速之客”找上了

询诊热线 | 洗眼液洗眼睛安全吗

最近沉迷玩手机游戏，时间久了眼睛很干，就用了朋友给的洗眼液洗眼睛，感觉眼睛确实舒服很多，照镜子的时候也发现眼睛明亮了不少，就是不知道长期用洗眼液洗眼睛的话安不安全。请问，洗眼液能长期用吗？湖南沈女士沈女士：目前市面上的洗眼液，主要成分包括马来酸氨苯那敏、软骨素硫酸钠、甘草酸二钾、维生素B6、牛磺酸、维生素B12等。其中，甘草酸二钾、马来酸氨苯那敏等成分具有抗炎、抗组胺的作用，但长期使

询诊热线 | 保鲜膜加热安全吗

蒸蛋的时候一般会盖一层保鲜膜，网上说是这样做的蒸蛋表面光滑而且会更嫩，但是我担心保鲜膜一起加热会不会不安全？陕西胡先生胡先生：目前市面上的保鲜膜一般可以分为3类，即聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PVC）、聚偏二氯乙烯（PVDC），它们有着不同的特点及适用范围，并非所有保鲜膜都可以用来存放熟食或加热。其中，聚乙烯被广泛用来制造塑料袋、保鲜膜、容器、玩具等物品，超市售卖的保鲜膜大都是这种

询诊热线 | 做放疗会对家人有影响吗

前段时间查出了鼻咽癌，医生建议我放疗，但是我担心，辐射会不会对家人产生不好的影响？四川卢先生卢先生：放疗是采用放射线杀伤肿瘤细胞的治疗方式，和手术治疗、化疗是传统癌症治疗的三驾马车。针对鼻咽癌，因其位置隐秘，且有广泛的颈淋巴结转移倾向，外科手术难以根治，放射治疗是首选的根治性治疗手段。放疗包括X射线、电子线、伽马射线、质子射线等。根据远近，放疗分为外照射和内照射。外照射（远距

询诊热线 | 备孕吃叶酸有什么好处

我看身边人备孕都要吃叶酸，具体有哪些好处？四川陆女士陆女士：叶酸也叫维生素B9，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。孕妇自身的红细胞合成、胎儿和胎盘生长所必需的遗传物质合成都需要叶酸。怀孕期间适量补充叶酸不仅有利于孕妇自身的健康，还有利于胎儿正常的生长发育，可以降低孕妇妊娠并发症的发生（比如妊娠高血压、先兆子痫和胎盘早剥），还可以减少孩子将来出现过敏性疾病、代谢性疾病、肿

询诊热线 | 皮肤长白斑是白癜风吗

这两天我发现胳膊上长了块白斑，想到爷爷是白癜风患者就很紧张。请问，白癜风会遗传吗？我这会是白癜风吗？河南尹先生尹先生：白癜风是一种很常见的自身免疫性皮肤病，症状是皮肤出现逐渐扩大并不可逆的白斑，虽然不痛不痒、不会危及生命，但因为症状对外貌的直接影响，白癜风会对患者的成长、社交、就业、婚恋等方面会造成很大的心理压力和负面影响。相关医学研究及临床病例显示，白癜风发病有遗传因素参与。不

询诊热线 | 牙膏需要定期更换吗

牙刷要定期更换我知道，但看网上说牙膏也要定期更换，说是会引起口腔菌群失调还说会使口腔细菌产生耐药性，真的有必要定期更换牙膏吗？辽宁常先生常先生：作为牙刷的黄金搭档，牙膏最根本的作用就是配合牙刷完成对牙齿的清洁，清除牙菌斑和食物残渣等。所以牙膏中的主要成分是摩擦剂（含量为20%～60%），其他成分包括洁净剂、保湿剂、胶黏剂、芳香剂、防腐剂和水等，都是为配合摩擦剂这个“主角”而存在的。

询诊热线 | 喝水为什么会导致胃痉挛

上次因为晚饭吃得太咸，我就多喝了些水，结果肚子痛得进了急诊，医生诊断为胃痉挛，为什么喝水也能导致胃痉挛？四川齐先生齐先生：胃痉挛是指胃部肌肉抽搐、通常表现为上腹部疼痛，以及肠胃、腹部出现挤压感，并常会伴有呕吐症状。胃痉挛的发生往往与进食寒冷刺激食物、腹部肌肉拉伤、气温骤降等有关。喝水导致的胃痉挛多数是因为不会正确喝水。当口渴时，不应一口气大量喝水，大量水分一次性进入胃内，不仅容易

询诊热线 | 爱吃烫的有哪些危害

我爱人特别喜欢吃烫的食物，刚出锅的臭豆腐直接送嘴里，她觉得刚出锅的食物要好吃些，我每次看着都觉得心惊，想劝她又不知道怎么劝。请问，吃烫的食物都有哪些危害？湖南曹先生曹先生：通常我们口腔和食道的温度范围是36.5～37.2℃，口腔和食道能承受的食物温度在10～40℃，最高能承受的高温在50～60℃，65℃就属于一个最高保守的分界线了。所以，一般来说，65℃以上的食物就能算烫。长期吃

健康生活 | 防治骨质疏松症，不能一“钙”而论

具体说来，骨质疏松的发生主要是由于骨代谢失衡所致。在骨骼的代谢过程中有2种重要的细胞：成骨细胞，主要负责骨骼的合成，它能够将骨骼需要的各种无机盐钙化，形成新的骨骼；与之对应的是破骨细胞，主要负责骨骼的分解。一个分解，一个合成，两者互相作用，才能让我们的骨骼持续更新，但如果骨质流失速度超过骨质形成速度，就会发生骨质疏松症。钙确实是构成骨骼的主要成分，但单纯依靠补钙来治疗骨质疏松往往不够，关键是要解决

健康生活 | 常喝“硬水”易患肾结石？

实际上，目前没有确凿证据表明，喝“硬水”会导致泌尿系统结石或其他健康问题。水的软硬主要取决于水中的钙离子和镁离子含量，两种离子含量越高，水的硬度相对也越高。我国《生活饮用水卫生标准》规定：生活饮用水的总硬度（以碳酸钙计）不应超过450毫克/升。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRIs）》推荐，18岁以上人群钙元素的每日参考摄入量为800毫克，最高摄入量不宜超过2000毫克。但是，成年人正常情

健康生活 | 粗粮不能降血糖

粗粮不能降血糖粗粮是很多糖尿病患者最青睐的食物，甚至有人认为“吃粗粮能够降血糖”，进而对粗粮的摄入量不加控制。【真相】粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分，吃进人体后，对血糖同样也有升高的作用。只是粗粮里面含有较多的不可溶性纤维及各类营养成分，且不易被消化，能延缓葡萄糖的吸收速度，并不是降低血糖。而且，粗粮还容易造成饱腹感，使人们减少对其他食物的摄入，从而控制摄入的总热量。糖尿病患者吃粗

健康生活 | 化疗后腹泻，怎么办

谈到化疗，很多人首先想到的就是化疗以后会掉头发、恶心呕吐。其实这些都是化疗药物产生的毒副作用，常见的有脱发、恶心、呕吐、过敏反应、骨髓抑制等，而化疗相关腹泻也是经常会遇到的问题。以用于消化道肿瘤治疗的伊立替康、氟尿嘧啶为例，相关研究显示，其腹泻发生率可高达50%～80%。很多肿瘤患者因此不敢轻易接受化疗。但针对这些毒副作用，国内外医疗团队都做出了很大的努力，对应的处理方法也有很多。下面给大家介绍一

健康生活 | 看大便知疾病

很多人一听到“大便”就会皱起眉头，但大便里面其实大有学问。正常的大便多呈黄褐色，如大便颜色异常，则可能与以下疾病有关—— 鲜红带糊：俗称拉血便，大多是由于饮食不洁或暴饮暴食所导致，临床上多常见于急性出血性坏死性小肠炎患者，伴有腹痛、发热、呕吐或腹胀等临床症状。值得一提的是，正常人过多食用红心火龙果、红苋菜、西红柿等食物也可以导致大便鲜红，需要注意鉴别。鲜红混有黏液：如果血便中混有糜烂组织或伴

健康生活 | 关于蓝光，你需知道这些

蓝光也分“好与坏” 我们之所以能看到多彩的世界，最主要的工具就是眼睛，而视觉的呈现是由眼睛结构对光源的反映。在人眼可见的光源中，主要分为7种颜色，红橙黄绿青蓝紫，也就是彩虹的颜色。这个排序也是有讲究的，根据光的波长，从红色到紫色，红光波长最长，紫光波长最短。蓝光波长在400～500纳米之间，有的国家定义成380～500纳米。这种光线在人眼的可见光范围（380～780纳米）内，人眼观察为蓝色，所以

健康生活 | 心脏瓣膜病：造成心衰的重要原因

心脏是一个空腔脏器，里面有4个腔，分别为右心房、右心室、左心房和左心室。血液从右心房进入右心室，从右心室流入肺动脉，再进入肺，完成气体交换，血液从肺进入左心房，再从左心房流入左心室，从左心室射出血液到达主动脉，进入全身各个器官，完成气体等交换后，从各个器官流入右心房，这样反复进行。为什么血液在心脏里会朝一定方向流动而不发生倒流？我们可以把心脏比作一个坚韧的“橡皮水泵”，当水泵内的血液汇集到一定

健康生活 | 生气是百病之源

传统医学认为，肝性喜条达，主调畅气机，人体气机不畅达，则会出现肝郁，这也是很多疾病的基础。一般情况下，肝出问题，会经历4个阶段。如果能早发现，快速调理，则能减少疾病的发生。肝乃将军之官，若因情志所伤，或暴怒伤肝，或抑郁忧思，皆可使肝失条达，疏泄不利，导致肝气郁结，临床表现为闷闷不乐、唉声叹气、多疑善虑、胁肋胀痛、抑郁沮丧、胸闷腹胀、频繁嗳气（打嗝）等。出现这些问题，平时就要有意识调理肝脏，注意

健康生活 | “社交癌”患者要学会记录排尿日记

压力性尿失禁患者多羞于求医，好不容易鼓起勇气去看医生时，又常常说不清楚一天到底解了多少次小便、每次的排尿量是多少。要知道，这些内容有助于医生了解病情，对诊断和治疗方案的确定至关重要。所以，压力性尿失禁患者要学会记排尿日记，以便在就医时带给医生查看。排尿日记又称频率/尿量表，就是指在不改变生活状态和排尿习惯的基础上，连续记录近期的排尿情况，包括每次排尿和饮水的时间、总量，尿失禁次数及失禁量等。大

健康生活 | 乙肝两对半常见组合的解读

乙肝两对半又称乙肝五项，是最常用的乙肝病毒（HBV）感染检测血清标志物，其检查项目包括：表面抗原（HBsAg）和表面抗体（抗HBs或HBsAb），e抗原（HBeAg）和e抗体（抗HBe或HBeAb），以及核心抗体（抗HBc或HBcAb）。其检查意义在于用不同组合来判断感染的现状和转归，区分大三阳、小三阳。乙肝两对半常见9种组合，其意义分别如下： 1.表面抗原（HBsAg）、e

健康生活 | 滋阴养血话牡蛎

牡蛎是软体动物门瓣腮纲牡蛎科诸种的总称，又称海蛎子、蚝、蛎黄等，被誉为“海中燕窝”“海鲜之王”。我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。产于我国沿海的牡蛎约有20种，常见者有近江牡蛎、褶牡蛎、大连湾牡蛎、密鳞牡蛎、长牡蛎等。据测定，每百克鲜牡蛎中含有水分82克、蛋白质5.3克、脂肪2.1克、碳水化合物8.2克、钙82毫克、磷413毫克、铁23.9毫克。此外，还含有维生素A27微克、维生

健康生活 | 山西美食饸饹面

从形式上来讲，饸饹大概有4种吃法，即浇菜饸饹、炒饸饹、清汤饸饹、砂锅饸饹。浇菜的种类很多，比如酸菜饸饹、杂酱饸饹、烩菜饸饹……总之，能做出多少种臊子（浇头），就能喊出多少种饸饹。而炒饸饹大概分两种，一种是肉炒，一种是素炒，但是要按荤素食材的不同，可能又会无穷地分下去。清汤饸饹是以汤代替臊子，是由汤来判定的，比如牛肉汤、羊肉汤、鸡肉汤等。沙锅饸饹则是将饸饹放入沙锅中煮熟，又根据食材佐料的不同，分了很

健康生活 | 彩色高档盐更天然更健康？

这个问题，要从几方面来说：首先，它们是否符合食品安全要求？其次，它们是否有更高的营养价值？健康作用是否不可替代？第三，它们是否给消费者提供了特别的价值？先说第一个问题，盐作为一种食品原料，它需要符合安全标准。从微生物角度来说，我们是不用担心的，因为盐是最古老的防腐剂，只要盐含量够高（比如能达到百分之二十几，一般的盐都能轻松超过这个标准），基本不用担心有微生物增殖了。但是，对于盐中有毒元素是否超

健康生活 | 花生、红薯、洋葱，发芽了是否还能吃

花生花生被誉为长生果，既能当零食还是常见的坚果之一，尤其是刚从土里刨出来的新鲜花生，鲜嫩爽口，还有甜甜的香味，有的人偏爱这种口感。但在储存过程中，新鲜花生会靠着自身营养和水分逐渐发芽，这样的食物还能不能吃呢？其实，如果该花生没有异味，吃起来的口感还很好，以及没有霉变现象，那么就意味着它是非常好的食物。如市面上还可以买到的花生芽，它也被称为“长寿芽”，无论生吃还是凉拌、快炒、涮火锅，味道佳营

健康生活 | 秋季进补4食材

俗话说“入秋三分虚”，秋天不仅是收获的结节，也是进补的最佳时间。下面给大家推荐几款适合此时进补的食物：山药山药是有名的药食两用的食物，有“神仙之食”的美誉，其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，是补养五脏的绝佳之选。此外，它含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。莲藕天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕

健康生活 | 养生菜谱

新鲜百合蒸老鸭食材：新鲜百合约300克，鸭子1只约1500克，黄酒、盐适量。做法：新鲜百合洗净滤干；鸭子去毛、剖腹后洗净滤干。将鸭子放入大瓷盆中，背朝下，腹朝上，先将百合放入鸭肚内，再放入已洗净的鸭内脏，淋上少量黄酒和细盐，最后将鸭头弯入腹内，用棉线将鸭身扎牢，上蒸锅用旺火隔水蒸4小时，至鸭肉酥烂即可。功效：鸭汤不仅营养丰富、味道鲜美，还可养胃生津，配以润肺止咳、清心安神的百合，使这道

健康生活 | 不做“老好人”，从勇敢说“不”开始

讨好型人格有5个特征心理学家认为，讨好型人格是一种以“满足他人期望”为主要特征的心理状态和行为倾向，是一种潜在的、不健康的行为模式，但并不属于人格障碍的范畴。讨好型人格的人常常表现出如下特征：总是为他人着想此类人群内心十分敏感，擅长察言观色，能敏锐察觉他人的需要，然后第一时间满足他人，同理心和共情能力极强。不敢表达自己的需求讨好别人的代价是严重忽略自己，他们非常在乎他人的评价，担心

健康生活 | 盆底肌康复：助女性告别尴尬

那究竟什么是盆底肌呢？盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，紧紧将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器吊住，从而维持它们正常的位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍，比如压力性尿失禁、阴道壁膨出、性生活得不到满足、下腹部有坠胀感、腰酸背痛、便秘甚至大小便失禁、盆底脏器脱垂等。特殊的身体结构和生

健康生活 | 霉菌性阴道炎，房事需按下“暂停键”

生活中，很多女性朋友都曾有过外阴瘙痒的尴尬与痛苦，且其中有一部分人因羞于就医而使病痛长期得不到正规医治，病情迁延不愈甚至愈演愈烈。52岁的徐女士就是其中之一，今年夏天开始她就总感觉私处瘙痒，她以为是天气热出汗多导致内裤潮湿引起的，于是一出汗就换内裤，不过症状并没有缓解。羞于看病的徐女士想着忍忍到秋天就好了，可现天气已经转凉这么久了，她私处瘙痒的症状仍然存在，且有加重的趋势，这才去医院就诊。经过

互动交流 | 妇科腹腔镜手术前后要注意的问题

所谓腹腔镜，是在腹部穿刺1个或几个小孔，将镜头送进腹腔，其能全面探查盆、腹腔情况。在诊断方面，妇科腹腔镜可以用于：确切诊断子宫内膜异位症；了解盆腔肿块的部位、特征，不能完全确定性质时还可以利用腹腔镜取肿块进行活检；明确不明原因导致的急慢性腹痛和盆腔痛；明确或排除不孕不育患者的盆腔疾病，判断输卵管状况以及生殖器有无畸形；寻找异位的节育环，明确吸宫术、取环术等手术操作导致的子宫或腹腔脏器损伤。在治疗方

互动交流 | 婴幼儿突发高热惊厥怎么办

婴幼儿由于生长发育不成熟，生理机能较为脆弱，所以在高热状态下容易出现惊厥现象。同时因为婴幼儿好奇心较重，在陌生环境下具有强烈的探索欲，这种探索欲在婴幼儿高热状态时可能会表现为敏感程度增加，容易受到惊吓，这也会导致婴幼儿出现高热惊厥的现象。婴幼儿一旦出现高热惊厥，可能会出现身体抽搐、双眼斜视或者是凝视的现象，少数可能会转化为癫痫，引发严重后果；且惊厥的时间越长，大脑细胞缺氧情况就越严重，对大脑的损伤

互动交流 | 鼻用减充血剂应用有了专家共识

适应证 1.严重鼻塞。可单独使用，也可与鼻用激素或鼻用抗组胺药联合使用发挥协同效应。连续用药不超过2周。对于急/慢性鼻炎（包括变应性鼻炎和非变应性鼻炎）、急/慢性鼻窦炎等鼻部疾病，适当地使用鼻用减充血剂可以快速缓解鼻塞症状，并有助于增强鼻喷激素或鼻用抗组胺药物的疗效。鼻用减充血剂是变应性鼻炎的二线用药。 2.鼻内镜检查和手术前。鼻用减充血剂可收缩鼻腔，使检查及手术更易进行。 3.鼻部炎性疾病

互动交流 | 体外冲击波碎石术的并发症及预防

适应证与禁忌证 1.SWL适应证包括直径 2.SWL绝对禁忌证是妊娠期尿路结石。 3.相对禁忌证包括结石远端尿路梗阻、慢性肾功能不全、重度肥胖、严重尿路感染、严重骨骼畸形、严重心脑血管疾病、严重糖尿病、未控制的高血压、凝血功能障碍以及正在口服抗凝药的患者。并发症及预防 1.石街。石街（编者注：大量碎石在输尿管与男性尿道内没有及时排出，堆积形成石街）可进一步引发严重并发症，因梗阻诱发尿路

互动交流 | 长期不吃红肉，易缺乏哪种营养

关于吃肉，有一种说法：4条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是4条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。吃肉顺序优先鱼虾类鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸；禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪。所以一般人群在吃肉顺序上可以优先考虑鱼虾类。吃肉优选鱼虾，并不是意味着只吃鱼虾。正确的肉类摄入量的顺序是：没有腿的>两

互动交流 | 眼里血丝不都是累出来的

睡前洗漱照镜子时，有些人会发现自己的眼里布满血丝，但大多不以为意，认为这可能跟熬夜、长时间使用电子产品等有关，导致眼睛累了。眼里有血丝，很多人会通过适当放松或使用人工泪液的方法来改善。但实际上，并不是所有血丝都是累出来的。异物刺激眼睛处有睫毛、灰尘或长时间佩戴隐形眼镜，会对眼睛产生一定刺激，从而导致结膜充血，出现眼睛发红，多伴随异物感，在异物取出后休息一段时间便可缓解。需提醒的是，睑腺炎、睑

互动交流 | 入秋好晒被，方法需掌握

入秋天气逐渐转凉，压箱底的厚被子，不妨拿出来晒一晒。晒被子可以去螨虫、杀菌去霉，还能增强被子保暖效果。但需注意，长时间暴晒会导致被芯中纤维断裂，从而使被子保暖性下降。晒被子最好选在上午11时至下午2时日光比较充足的时间。其中，棉被是大部分人使用最普遍的被子，其棉絮粗短，用久或放久了会出现一块一块“空洞”，影响松软度和保暖性。建议拿出来后先用双手轻轻拍打，结块严重的地方可用手拽开，然后再晾晒

互动交流 | 当心，秋凉心血管易“闹事”

“一场秋雨一场凉”。由于秋季气候多变，往往让人不易适应，一些疾病趁机而入。对于心脑血管病人来说，更需要根据气候变化多加保养，合理用药，防患于未然。 “多事之秋”心脑血管病易高发一般而言，秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节，在天气由热朝冷过渡的秋季，人体新陈代谢缓慢，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，就容易导致血压升高。心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流

互动交流 | 老人有这些情况，别忘了调调药

用药并不是一成不变的，特别是老年人，根据身体情况变化适时调整药物更有利于控制病情、降低死亡风险。那么，哪些人群或疾病需要定期调药？什么情况下需要找医生调药？应急总医院药学部副主任药师陆尤为老人们支招儿。老年人定期调药，死亡风险降5% 人进入老年期后，身体各系统与组织、器官呈进行性衰退，易产生疾病，并且常常合并有多种疾病而需要多种药物进行治疗，但老年人生理功能的减退，决定了药物的体内过程与成年

互动交流 | 生腌海鲜“走红”，食用存在风险

前段时间，生腌海鲜大火，许多网友跟风尝试。不过也有不少网友提出质疑，认为其不干净。高浓度酒能杀死食材里的寄生虫吗？吃生腌海鲜有哪些风险？生腌是将活的海鲜清洗后，以高度浓酒加低温储存，制作好后不再进一步加工，直接生食，追求的就是原汁原味。 “高浓度酒有一定消毒作用，能够杀死部分细菌和寄生虫，但无法全部杀死。”杭州市第一人民医院感染科主任金洁说，生腌海鲜中可能携带多种致病菌以及寄生虫。天气炎热时

互动交流 | 莫名腰痛竟与罕见肿瘤有关

回想起自己的就医经历，家住杭州淳安的钱阿姨怎么也想不到，起初不注意的腰痛，竟与一种罕见肿瘤有关。从去年夏天开始，钱阿姨总感觉一阵一阵腰痛。一开始，她以为是太累，但休息一段时间，腰痛并未减轻。此后一年，钱阿姨到当地多家医院骨科、疼痛科检查，都没找到病根。听医生说可能是血管问题导致的疾病，钱阿姨的丈夫带着她来到浙江大学医学院附属第一医院之江院区血管外科，挂了田路副主任医师的专家门诊。仔细翻看各

互动交流 | 血脂化验单这样看

拿到血脂化验单是不是有些犯晕，这么多数据和字母，到底哪些是关键指标？别急，下面就请医生帮你给血脂化验单“划重点”。血脂化验单上可能有很多项，不同医院的检查项目也不同，但总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是基本、必测项目，我们称之为血脂4项，这也是医生主要看的项目。有人认为甘油三酯高，就是血脂异常。其实不然，最关键的，也是最

互动交流 | 湿疹不一定“湿”，应对干燥有方法

干燥性湿疹出现后，多会有皮肤干燥、粗糙、瘙痒等问题。湿疹皮损处往往会出现一些细裂纹，形似“碎瓷”，皮肤呈淡红色，裂纹处红色更明显。一般来说，对于这种情况，擦点身体乳就可以得到有效改善。不过，也有很多人药擦了、保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，这多半是因为保湿霜没擦够。因为，湿疹的保湿治疗不等于平时护肤，需要擦大量温和无刺激的保湿霜。孩子每周至少用100克，大人每周至少用250

互动交流 | 罗汉果食疗方，清肺润肠止咳

最近你是否感觉口干咽痛，还伴有舌质红、苔薄黄现象？进入秋季，用罗汉果来清热润肺，是很不错的选择。下面为大家介绍两种罗汉果食疗方。罗汉果开胃饮：罗汉果1个，山楂6片，洛神花1朵。将罗汉果洗净，压碎，与山楂、洛神花一起放入壶中，加开水冲泡，加盖焖5分钟，滤出茶汤，即可品饮。本药茶具有健脾开胃、生津润喉的作用，适合咽喉肿痛、食欲不振、消化不良、情绪紧张的人群饮用。罗汉果炖猪蹄：猪蹄150克，罗汉

互动交流 | 魔芋丝口感好，魔芋块营养佳

魔芋又称蒟蒻（jǔ ruò），属天南星科，是一种多年生草本植物，人们常吃的就是它的块茎。魔芋热量低、膳食纤维含量高、饱腹感强，近年来备受推崇。日常生活中的魔芋制品主要分为魔芋丝和魔芋块，二者的区别主要表现在以下几方面：加工方式不同魔芋块是由生魔芋粗加工制成，其中夹带杂质，成品颜色较深，呈黑褐色。魔芋丝的加工更为精细，即先将生魔芋制成魔芋精粉，再加工成白色的魔芋丝，其中几乎没有杂质，颗粒也很均

互动交流 | 我的外科生涯，要做到小而美

当医生是我从小的一个梦想。我的爷爷是一名中医，给我留下很多中医书籍。每到夏天，我就把爷爷留下的书都翻出来晒，一边晒一边看。其中有很多是爷爷用毛笔写下的处方，他用小楷写得非常工整，每每翻看，我都觉得当医生是一件很神圣的事情。我本科是在沈阳学习临床医学。对于每一个选择临床医学的学生来说，一开始学习的都是最基础的专业知识，之后才开始进行到局部解剖，这时候就要和“大体老师”见面了。可能胆小一点的女生会

互动交流 | 原貌版头发

白发给人的感觉，是老之将至。在这一点上，我是很有体会的。一天，我在上班途中碰见一位赋闲在家、每天坚持晨练的老领导，他看见了我惊呼一声：“呀！你怎么有这么多白发了？”我一笑：“是啊，到了该有白发的年纪了。”他说：“你不就是四十来岁吗？怎么是该有白发的年龄？”我说：“我都五十好几了！没那么年轻了。” 另有一次，参加一个笔会，一位彼此知晓却素未谋面的文友在敬酒时，也未顾及其他在场者的感受，直言不讳地对