关于吃肉，有一种说法：4条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是4条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。

吃肉顺序优先鱼虾类

鱼虾类脂肪含量低，且（试读）...