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2022年04期

卷首语 | 父亲的人缘

1 父亲是一名话剧导演，真正是一派天然，再没有比他更不会做人的了，他甚至连一些最常用的寒暄絮语都没有掌握。比如，他与一位多年不见的老战友见面，那叔叔说：“你一点儿也没老。”他则回答道：“你的头发怎么都没了？”弄得对方十分扫兴。他不喜欢的、不识趣的客人来访，他竟会在人家刚转身跨出门槛时，就朝人家背后扔去一只玻璃杯。姑母与叔叔每年回国看望我们一次，见面时，父亲总是很激动；分手后，他却松

每月头条 | 那些被“3·15晚会”点名的企业后来怎么样了？

1990年的一天，时任商业部部长到湖北省调研，他花了49.5元买了一双皮鞋，结果第二天鞋跟就掉了下来。新华社很快写了一篇报道《商业部长买鞋上当记》，经过30多家省级媒体的转载，全国人民都知道了，假冒伪劣皮鞋竟然坑到了商业部部长的头上。改革开放的前十几年，全国各地假货猖獗，消费者苦不堪言：有农民买了假种子、假化肥，城市消费者买到假酒，最可怕的，是很多电风扇、热水器之类的家用电器都有质量问题，一旦

特别关注 | 我想睡个好觉

对人们而言，夜晚是白昼的归宿，而睡眠是一日繁忙后的归宿。马塞尔·普鲁斯特在《追忆似水年华》里写道：“一个人睡着时，周围萦绕着时间的游丝，岁岁年年，日月星辰，有序地排列在他的身边。醒来时他本能地从中寻问，须臾间便能得知他在地球上占据了什么地点，醒来前流逝过多长的时间。” 睡眠不仅是人与动物的天性，还被一些创作者视作珍贵的休整。村上春树称自己常常午睡，醒后情绪积极昂扬，马上便可以继续工作。他说：

特别关注 | 花了那么多钱，只为睡个好觉

在豆瓣上，有一群因为失眠活跃在深夜的年轻人，他们存在不同程度的入睡难、失眠、睡眠质量差、易醒等睡眠障碍，他们在“睡眠障碍互助小组”“入睡障碍互助联盟”和“睡吧-和失眠说再见”里求助与分享。他们常常吐槽自己一到晚上就开始在床上翻来覆去“摊煎饼”，在被窝里“感叹人生”“独自emo”“疯狂玩手机”…… 在豆瓣小组里，失眠者的自救方式大胆且夸张。他们努力学习关于能睡好觉的理论知识，尝试过几十元到

特别关注 | 催眠师管玲：失眠只是一种“表象”

在催眠治疗师管玲看来，失眠在今天已成为一个常被讨论的话题。管玲从事心理咨询工作已有十多年，接触了近千个患者，近80%都存在失眠问题。她说：“有近一半的患者明确表示自己就是来治疗失眠的，还有一些患者虽是治疗其他问题，也仍然存在不同程度的失眠现象。” 大概因为“催眠”与“失眠”都有一个“眠”字，很多失眠患者会因此向管玲求助以治疗自己的失眠问题。管玲认为，催眠作为心理学的一个流派，在治疗很多心理疾病的

特别关注 | 睡不着，其实没什么好怕的

睡眠是人的基本需求，在相当长的一段时间内，它被认为是不需要付出过多成本就能自然发生的。但在当今社会，这一基本需求正变得越来越难以实现。在庞大的睡眠障碍人群背后，睡眠本身成了一件昂贵且难以得到的珍宝，与睡觉有关的新题材充斥在各大平台上，专家、学者和广告商纷纷现身，他们用直白浅显的话语告知失眠症患者睡不着的弊端：精神萎靡、效率低下、走向抑郁，甚至死亡。与此同时，越来越多人为了能睡着而选择吃安眠药、接受

焦点 | 铁饭碗，为何不想要了？

想挤进公务员队伍的人，年年多如过江之鲫。但里面却有不少人，主动辞职离开。原因各自不同。比如，对于习惯了忙碌、喜欢被KPI推动的江苏人魏澜而言，她第一次下决心准备辞职，是在产后回到岗位上时，她发现自己的工作已经可有可无。理由也可以截然相反。比如西北人天阳，他因为“过劳”主动辞职，他说，工作5年后，服务期满了，自己的头发却快掉光了。从体制内辞职需得面临阻力，身边人的不解目光夹杂着世俗的期待包含

焦点 | 考证“上瘾”的中年人

距离而立还有3年时，在南方某省会城市从事大健康行业的流苏，突然陷入“中年焦虑”。和大多数中年人一样，流苏的焦虑无外乎压力过大、职业发展遭遇瓶颈、对未来未知的恐惧这几点。疯狂考证，是流苏走出舒适区的方式。但凡觉得跟工作沾点边或者稍微有些兴趣的证书，她都去考，单是2019年这一年，就考下了八九个证书。直到2022年，流苏的考证之路还未停止，她给自己定下的目标是，重点攻克国际认证泌乳顾问和执业药

焦点 | 一针58万的羊胎素，到底坑了谁？

十年间，从羊胎素、拉皮，到玻尿酸、热玛吉……医美技术不断升级，而人们对抗衰老的追求，也从未停止。红海之下，必有乱象。据今年的3·15晚会披露，不少“医美培训机构”宣称0基础包教包会，学员培训6天即可上岗。操刀的医师若是毫无医学背景，“羊胎素”再贵，又有什么用呢？羊胎素“成名”史羊胎素在中国一出道就有着非同凡响的待遇，在报道中通常被冠以“高效全能保健极品”“跨世纪美容极品”之称出现在大众

焦点 | 惹不起的饭圈

今年3·15晚会上，一个古老的职业再次被提及：互联网水军。在庞大水军群体的轰炸下，口碑和好评被人为地改写，用户在网络上看到的问答很多都是由一些“企业提供口碑服务”的互联网技术公司冒充真实用户“自问自答”做出来的。眼见并非为实。在社交平台上，还有另外一种水军的存在，他们操纵着微博热搜，营造了一个个带有迷惑性的话题，甚至会借由话题的争议性，引发更为激烈的网络暴力。 “没有一片雪花是无辜的。”

人物 | 江梦南：一个听力过人的女孩

向阳而生，向善而行。那些人性当中最闪耀的瞬间，无时无刻不在感动着中国。2022年3月3日晚，感动中国2021年度人物颁奖盛典在央视一套播出，湖南郴州女孩江梦南当选2021感动中国年度人物。 26岁这年，江梦南第一次听到了布谷鸟的叫声。那是在清华大学校园里，她晨跑时路过树林，一种陌生的声音传入耳朵。她停下来，以便听得更清晰些——重获听力后，分辨脑袋里的声音到底来自虚幻，还是现实

人物 | 马斯克：走苹果的路，让苹果无路可走

马斯克与苹果的爱恨情仇，仿佛一部“臭长”的肥皂剧。特斯拉首席设计师近日在接受采访时对苹果的产品发表了评论“没有值得期待的东西”。特斯拉CEO马斯克自不必说，自2015年以来，不管是公开采访还是社交网络上，揶揄与碰瓷苹果早已是“家常便饭”。去年12月，一向对造车业务三缄其口的苹果CEO库克在接受简短采访时称，苹果专注于三个主要领域：AR、AI、自动驾驶。虽然苹果的造车计划还未真正

人物 | 扎克伯格为啥如此招恨？

去年底，美国有家叫《新共和》（The New Republic）的杂志，搞了个名为“2021美国年度大恶人”评选活动，而获得这一“殊荣”的倒霉蛋，则是当下知名的硅谷科技大佬：马克·扎克伯格。乍一看，这评选没啥道理。因为今年小扎所做的事儿，无非也就是吹嘘元宇宙和给自己公司改名，将Facebook改成了Metaverse。虽说看着不太靠谱，但为什么就成了全民公敌。可实际上，就算这个“大奖”

人物 | 把两届总统送进监狱的检察总长，成了韩国新总统

尽管新冠疫情持续蔓延，韩国第20届总统选举仍于当地时间3月9日如期举行。本届选举被韩国媒体称作史上“最没好感度”的一次大选。不仅在选举过程中充斥着主要候选人的丑闻和互相抹黑，选举日前夕还发生了执政党党首被锤子击破头的暴力事件。盖洛普民调显示，两位热门候选人，执政党共同民主党的候选人李在明和最大在野党国民力量党的候选人尹锡悦，民众反感率分别为62%和61%，远超两人各自的支持率。 3月10

民生 | 养老金年年涨，能足额发放吗？

2022年政府工作报告提到，适当提高退休人员基本养老金和城乡居民基础养老金标准，确保按时足额发放。全国两会期间，多位代表委员聚焦养老话题。养老金年年涨，能足额发放吗？ 1养老金有望“18连涨” 截至2021年，我国退休人员养老金已经实现“17连涨”。2018年至2020年，连续三年上涨幅度均为5%，2021年上涨幅度调整为4.5%。记者梳理发现，贵州、河北、上海、广东、宁夏等省份已将“上

民生 | 紫金陈，不愧是维权先锋

今年的“3·15”，弥漫着一丝脚气，让不少酸菜爱好者徒生伤悲。如果说他们还有什么快乐可言，那一定是紫金陈给的—— 3月15日，《隐秘的角落》的原著作者紫金陈，在社交平台上高兴地宣布，自己成为宁波消协的“维权公益宣传大使”： “往事不要再提，人生已多风雨。事情有点复杂，我说简单点：很荣幸成为宁波消协维权公益宣传大使，以后尽我所能，为宁波消费维权宣传多多出一份力。” 看到这条新闻，大家都

民生 | 依法养娃时代来临

日前，我国首部针对家庭教育的专门立法《中华人民共和国家庭教育促进法》已正式实施。家庭教育从“家事”上升到“国事”，背后有怎样的立法逻辑？“依法带娃”的时代开启，家长需要履行哪些职责？以法律形式明确各方责任又将如何促进家庭教育？开启有法可依开展家庭教育新阶段日前，家庭教育促进法正式施行，回应了家长的期待。这是继教育法、义务教育法、未成年人保护法等法律后，又一部教育领域的重磅法

民生 | 生抽老抽的“抽”，指的是啥意思？

在烹饪中，除了火候的把握，各种调味品的使用，也是决定味道以及营养价值的重要因素。食盐，醋，味极鲜，酱油，蚝油，等等这些调味品，看似简单易用，但却实际上有着不少门道。光拿酱油来说，就有着生抽和老抽之分。什么是酱油其实，生抽可以被称之为酱油，老抽也可以被称之为酱油。不管是生抽，还是老抽，它们都是由酱油而来的，也都具备了酱油的功能性。酱油又被称之为豉油，是由大豆或者黑豆等豆类经过发酵而酿造而

民生 | 比一粒盐还小的电池问世

德国开姆尼茨工业大学及中国长春应用化学研究所科学家在《先进能源材料》杂志上撰文称，他们研制出了迄今世界上最小的电池，可为一粒灰尘大小的计算机供电，未来有望在物联网、微型医疗植入物、微型机器人系统和超柔性电子等领域大显身手。电子产品一直在朝小型化迈进，小型微电子设备（如植入人体内的传感器系统）需要比一粒灰尘还小的计算机和电池。但迄今为止，缺乏可随时随地运行的电源，以及很难生产可集成的微电池这两大

民生 | 当代中国人睡眠变迁史

大规模工业化与电力普及之前在这个时期，许多人仍处在自然化睡眠阶段，夜间活动尚不算特别丰富。现代工业化进程启动随着工业化建设的推进，尤其是电力在这一阶段逐渐在大中城市普及，人们夜间活动时间逐渐增多。公私企业的混乱工时制度迎来统一限制，以保障职工身体健康和足够休息。改革开放后跨越时区的交通越发便利，城乡流动性增加，城市化进程迅速加快，同时，发电能力得到提高，电力系统的稳定性得到改善

民生 | 眼镜没坏可以一直戴？

《科学报告》日前发表的一项研究发现，睡眠质量差可能有损心脏健康，可使心脏病患病风险增加141%。这项研究回顾了6820名平均年龄53岁的美国成年人的睡眠数据，这些人自我报告了个人睡眠特征和心脏病史。在参与者中，有633人手腕上会佩戴一个研究设备（活动记录仪），用来捕捉睡眠活动。研究人员关注了睡眠健康的多个方面，如规律性、满意度、清醒时的警觉性、睡眠时间、睡眠效率和睡眠时长，并将它们与医

健康 | 缺觉，患心脏病风险增加141%

“这些发现表明，搞清一个人的‘睡眠健康问题’，对于评估患心脏病风险非常重要。这项研究首次证明，在中年人中，更多的睡眠健康问题可能会增加患心脏病的风险。”该研究第一作者、南佛罗里达大学衰老研究学院助理教授Soomi Lee说，“那些同时提供自我报告和监测睡眠数据的人患病风险更高，这表明准确、全面地测量睡眠健康状况对预防心脏病很重要。” 研究小组询问了参与者的健康状况，包括医生是否证实他们患有心律失

健康 | 猝死为何会盯上年轻人？

近日，某公司28岁年轻员工猝死的事件，备受关注和热议。这也引发了许多年轻人的焦虑：当加班、熬夜、过度劳累已经成为年轻人的生活常态，该如何避免悲剧再次发生？专家称：“心梗的原因最多见的是患者有冠心病基础，给心脏供血的冠状动脉有堵塞、狭窄，然后因某种原因血管内出现急性血栓，血栓把本就狭窄的血管完全堵死了，形成一个突然的完全闭塞，就好像山路上行驶的汽车流突然被山体滑坡阻断，这种情况是十分凶险的。”

健康 | 扁桃体与口臭的“恩怨”

自诉口臭的患者常会自己张口检查口咽部，这时不少患者会发现自己扁桃体表面有黄白色、干酪样不规则团块状物，时常可以呕出，并伴有臭味。如这时患者到耳鼻喉科就诊，就会得到“扁桃体结石”的诊断。扁桃体结石较小时很少引起咽部症状；扁桃体结石体积较大时多数会有异物感，往往局限于咽部一侧，使用药物治疗效果不明显；扁桃体结石反复发作就可能引发口臭，闻着就像臭鸡蛋味；更严重的还会引发扁桃体炎症，出现持续的咽痛、倦

健康 | 进食顺序决定健康

为了饮食健康，人们通常更在意进食种类，反而很少在意进食顺序。其实，吃饭时第一口先吃什么，真的很重要！ 1.进食顺序，决定饮食健康美国糖尿病协会大会的一个学术报告表明：吃饭顺序对血糖的影响至关重要，且对控制血脂、血压和体重有好处。这主要是因为人的食量是有限的，先进食的食物容易吃得多、吃得快，后进食的食物自然就会吃得少一些。尤其是对于本身就受到“三高”等慢性疾病困扰的人来说，换一种进食

健康 | 服药这件小事，您犯过多少错？

服药这件小事，您犯过多少错？我想大多数人听到这个问题时，会毫不犹豫地回答：吃药谁还不会呀！可是在现实生活中，人们还真存在不少服药误区。来来来，看看以下这些，您都做对了吗？服药要用温的白开水在生活中有很多人为了缓和药物的苦涩，尤其是家长为了让孩子顺利服药，常常会用一些果汁甚至茶水、咖啡等饮料来送服药物，这是不正确的。因为，这些饮料里面含有一些化学成分能够与药物产生相互作用，形成新的成分或是沉

情感 | 林语堂：幸福无非四件事

人的一生很短，明天和意外，不知道哪个先来。这次疫情，让我们重新思考了人生的意义。人生最重要的，不是金钱、名利，而是健康的身体，平安的人生。林语堂曾说：幸福人生，无非四件事，一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。看起来都是些稀松平常的小事，但真正的幸福就在于此。 01睡在自家床上人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。莎士比亚说过：舒

情感 | 《人世间》爆红：婚姻不只靠爱，更靠肝胆相照

最近，热播剧《人世间》爆红，引来上亿网友热议。剧中令人感触最深的，一定少不了“光字片”周家三个孩子的婚姻。大哥周秉义和妻子门不当户不对，二姐周蓉和丈夫大胆“私奔”，小弟周秉昆则爱上独自一人带孩子的贫苦女人…… 他们的感情因缘而起，婚姻因爱而生，却有着不同的结局。有人互相取暖，相伴一生，有人走着走着就散了。世上每一份感情都来之不易，即便初期充满风花雪月的浪漫，最后也

情感 | 今生都是彼此的礼物

刚过完年，小城街道上的小吃摊就按捺不住急切的心情，早早站立在略显冷清的街道等候光顾。还没脱九的天气，看看摊位玻璃上红色的刻字“擀面皮、蒸面皮”，不禁打寒颤。父亲勇气可嘉，对母亲说：“过年大鱼大肉吃得腻味了，咱吃点蒸面皮。”说是邀请，其实早做好了两人同吃蒸面皮的打算。一旁的母亲却不愿同频而“唱反调”：“冷得跟啥一样，要吃，打包回去吃。”父亲则不买账，说：“你看你，请你吃个蒸面皮，你都

情感 | 婆娑劫

从来不懂爱，却为爱千疮百孔；从来不懂情，却为情销魂蚀骨。你只道，心清伴月锁寒烟，却可知，我心常念缠绵诉君前。是劫是缘，我无从分辨。纵使千人笑、万人叹，我亦花香痴梦度华年。夜影寂寥，丝弦声声，浮生薄纱，缭绕随百草，断念剑锋沁骨髓，一晌贪欢醉。轮回千年，怎解相思魅？天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。君问：千结万结解不开，奈何？我含泪答你，尘缘如水，空自缱绻深切，情不可说，甘愿黄泉碧落，人

看世界 | 动物界的“屌丝”找对象有多难？

在人类的婚恋市场上，“高富帅”和“白富美”有着巨大的优势，是享有主动权的一方，而在动物界其实同样如此，那些“年轻有为”的个体总是更容易得到异性的青睐。那么，在动物界，“屌丝”怎么才能找到对象呢？ “高富帅”各凭实力找对象其实，“年轻有为”的个体更容易找对象是很正常的事，毕竟动物也想把好基因传给后代，让后代更好地生存下来，而且，找对象时要付出很多的努力，身体素质不好的个体还很难做到呢。大部

看世界 | 孩子头上的旋为何不同

孩子出生之后，很多妈妈都会第一时间数数孩子头顶有几个旋，而这都源自一句老话“一旋横，俩旋愣，仨旋打架不要命”。孩子头上的旋与脾气性格真的有关吗？旋的个数又为何不同？头旋也叫发旋，医学上称毛流，它是头部最先长头发的地方。一般情况下，头发会在局部按一个方向生长，中心点就形成了旋涡，也就是头旋。每个人头上的旋都是不一样的，有的偏左，有的偏右，有的人1个，有的人 2个或多个。但不论单旋还是多旋，位置偏

看世界 | 你做奇怪的梦时，大脑可能正在训练

在过去一年多的时间里，我们许多人的生活都变得单调了很多。我们经常与家人待在一起，去的地方也变少。换句话说，这段时间生活中的“刺激”不够刺激了，我们清醒时的体验变得类似、几乎完全可以预测。与此同时，我们的梦境却变得更加奇怪，有了更多的变化和虚构的情节。作为一位研究梦和想象的认知科学家，这让我感到好奇：我们的梦为什么会变得奇怪？梦境变得陌生会有什么作用吗？奇怪的梦我们的大脑产生奇怪的梦，可

看世界 | 为什么一拍照，我们就不会“笑”了？

你有没有看过照片中微笑的你自己？是不是总觉得有点……怪怪的？好像一拍照，所有人都变成了“假笑男孩/女孩”，笑容总是那么尴尬而不失礼貌，看起来一副不太高兴的样子。早在十九世纪，法国神经学家纪尧姆·杜兴就研究了这个问题。我们脸上的所有表情变化，其实都是面部肌肉的收缩和拉伸。杜兴想要探究的问题是：当我们真正开心大笑的时候，我们脸上哪几块肌肉动了？他发现，当我们产生真实的微笑时候，脸上有两

看世界 | 女机长是怎样练成的？

生于1981年的她，因才貌双全，22岁大学一毕业，便被一家航空公司培训中心聘用。她从前台服务生做起，经常接触参加培训的飞行员。他们的年龄与自己相仿，她经常想：“如果我也能像他们那样，翱翔天空，该有多好呀！”她对飞行员的羡慕、敬佩和关注与日俱增。 2005年，因工作业绩突出，她被提升为部门经理，负责飞行管理部飞行员的培训、招飞工作。好学的她，在这期间攻读了MBA学位。2011年，她又升任飞行管

说历史 | 毛泽东“进京赶考”第一天

1949年3月23日上午，西柏坡，春风杨柳。毛泽东率中共中央机关和解放军总部前往古都北平。临上车，毛泽东对周恩来说：“今天是进京的日子，进京赶考去。” 周恩来笑着说：“我们应当都能考试及格，不要退回来。” 毛泽东说：“退回来就失败了。我们决不当李自成，我们都希望考个好成绩。” 毛泽东以“赶考”为命题，开启了中共千秋大业的有力程序。进京第一站：颐和园 3月25日上午，毛泽东乘坐的火车

说历史 | 周恩来：翻译要有“三项基本功”

新中国成立后，周恩来总理分管外交26年，到他逝世前，共有107个国家与中国建交。他对外事干部有16字要求：站稳立场，掌握政策，熟悉业务，严守纪律。这样的原则同样适用于翻译工作。周恩来说过：“翻译是对外交往的桥梁，没有翻译，办不了外交。”要求译员们练好“三项基本功”：第一是政治、政策基本功。他提出要提高翻译工作者的政治素质。第二是语言基本功，业务上要严格要求。包括语音、语法、词汇和听、说

说历史 | 刘备的奋斗，才是你最该喝下的鸡汤

01 在汉末三国的大乱世中，有一个很有趣的现象——从头到尾都是一帮官宦子弟在争奇斗艳。袁绍张口闭口就是：“我家四世三公。”袁术还因为跟他争身份闹得分道扬镳。曹操的父亲是汉朝的国防部部长，虽说是用钱买的官职，但家族地位确实也跻身一流豪门。其他如孙坚、公孙瓒、刘表、马腾等，祖上三代无不是吃着汉朝的皇粮，最差的也是地方豪族。与其他人相比，刘备既没有高官父亲，也没有豪门亲戚，可

说历史 | 黄忠入蜀为何得到刘备重用

建安二十四年（219年），刘备称汉中王，同年秋，拜关羽、马超、张飞、黄忠为四方将军。时关羽在荆州，闻黄忠与之并列，怒曰：“大丈夫终不与老兵同列！”关羽有此反应，刘备、诸葛亮并不惊讶。在此之前，诸葛亮已经指出：“忠之名望，素非关、马之伦也。”虽说刘备派费诗及时安抚住了关羽，但从关羽、诸葛亮、费诗等人的评价中不难看出：黄忠资历、名望不足，是蜀人皆知之事。既然如此，声名不显的黄忠

说历史 | 隋炀帝的丝路经略

从长安通往君士坦丁堡的丝绸之路，早在东汉就已开通。但魏晋南北朝之际群雄逐鹿，中原与西域交往遭到阻断。及至隋朝，炀帝御驾西巡，重新加以经略，丝绸之路再度畅通，开启了中古时代东西交流的新篇章。不轻易发动战争隋初，活跃在丝绸之路上的主角是突厥人，他们先联合波斯覆灭白匈奴，又与东罗马结盟，挫败了波斯，继而震慑西域诸国，控制商路，风头正劲。隋炀帝登基后，彰显“混一戎夏”之志，但不

轻悦读 | 商朝人的脑袋为什么比我们的大？

人类的大脑袋恐怕是我们身上最值得骄傲的器官了，因为脑容量越大的哺乳动物往往也就越聪明。人类祖先自600万年前和黑猩猩分道扬镳之后，脑容量就一直在增加，但黑猩猩却没怎么变，所以我们的脑容量是黑猩猩的3倍多，聪明程度更是远超黑猩猩。但是，当人类学家收集到足够多的头骨化石之后，却意外地发现人类的脑容量在最近这一万多年里突然变小了。其中男性的脑容量平均减少了10%，即157毫升，女性平均减少了17%，

轻悦读 | 唐僧师徒必须辞退一个，会是谁？

唐僧师徒一行人远去西天取经，一路上艰难险阻，历经九九八十一难。对于一个团队来讲，不经历风雨，怎能修成正果，立地成佛，走上康庄大道。现在有一个问题，如果唐僧师徒四人加上白龙马，必须要辞退一个，到底应该辞退谁呢？唐僧唐僧是这一行人的领导，肯定是不会被裁的。唐僧并不是自主创业，他有强大的后台背景。他从长安出发的时候，当朝皇帝李世民亲自相送，与他结拜为兄弟。虽然只给他一匹马，一

轻悦读 | 宋代小贩们的幸福生活

作为宋朝一个卖炊饼的小贩，武大郎过的是小康生活：租得起临街两层小楼，平时酒肉不愁。这样的生活不过是由武大每日挑几筐炊饼沿街贩卖挣来的，他一没有被收重税，二没有被衙役踢摊子，日子过得平静悠然。如若不是登徒子西门庆搅局，恐怕这一家人也能安乐祥和地把小日子过下去。在明朝小说中，并非只有这一个宋朝小贩形象。冯梦龙《醒世恒言》第三回《卖油郎独占花魁》同样讲到南宋临安城里的一名卖油小贩秦重

轻悦读 | 那些在宋朝吃不到的蔬菜

南宋有两部地方志很出名，一部叫《咸淳临安志》，写的是杭州；一部叫《淳熙三山志》，写的是福州。如果你看过这两部地方志，就会知道宋朝人拥有的食材非常丰富，凡是今天有的，那时候差不多都有。萝卜、白菜、茄子、黄瓜、芹菜、韭菜、芥菜、菠菜、生菜、芫荽、瓠子、紫菜、扁豆、蚕豆、大葱、小葱、大蒜、小蒜……这些蔬菜在宋朝的菜市场中都能买到。橘子、香蕉、葡萄、荔枝、栗子、橄榄、橙子、杨梅、枇杷、柿子、杏、枣

轻悦读 | 古代诗人都种什么树？

门前梧桐树，我自亲手栽。百鸟不敢落，单等凤凰来。阳春三月正是种树的好时候，古代的诗人也未能免俗。一起来看看他们都种了些什么树吧！屈原有一篇《橘颂》很有名。这是有记录以来，中国文人写的第一首咏物诗，诗人以橘树为喻，表达了自己追求美好品质和理想的坚定意志。屈诗翁显然对橘树十分钟爱，开篇就称之为“后皇嘉树”，翻译成大白话就是天地间第一好树。相传屈原善于种橘，郢都许多人都来向他要树种，屈原来者

轻悦读 | 人间蒸发的友人

到日本的下关去看外景，这地方乡下得不能再乡下了。唯一值得一提的，是它盛产的河豚。一大早，海边的菜市场中便有河豚出售，是渔夫们一船船运到这个港口来的。我见到了一个熟悉的背影，绝对错不了，那是我的老同学佐藤。佐藤在十多年前“人间蒸发”。这是日本的名词，说一个人忽然间没影没踪，不见了的意思。真想不到能与他重逢，我大叫一声：“佐藤。” 他愕然地回首，看到我，用手指在嘴边嘘了一下，打眼神要

轻悦读 | 友情也需要及时“修补”

霞曾经是我最要好的朋友，也是我多年的闺蜜。我们从小在一个村子长大，一同上的小学、中学，大学，虽不在同一个城市工作，但依然保持着紧密的联系。即使如今她在家乡，而我在异乡工作，每次回到老家，我们都要约好一起喝茶聊天。前段时间，我买了新房子和车子，为了还贷，我忙着四处兼职，没时间和她聊天。她劝导我说：“不要把自己搞得那么累，如果累坏了身体得不偿失。况且，你现在住的房子又不旧还温馨，何苦呢？”我在心里

轻悦读 | 标语的说服力

畅销书作家丹尼尔·平克曾接受委托，为美国东南部北卡罗来纳州的一些医院设计一条标语，鼓励这些医院里的医生、护士和其他的医护人员多洗手。勤快的丹尼尔一下子设计出了三条标语：第一条写着“保证手部健康，能够让你免于疾病传染”；第二条写着“保持手部卫生，能够防止病患们被疾病传染”；第三条是公共场所常用的标语，写着“勤洗手、讲卫生”。他将三条标语均衡地贴在医院的各个地方，然后让身边的朋友猜测结果：哪条

慧生活 | 机场的拥抱

1 在南京机场候机回北京，来得很早，时间充裕，我坐在候机大厅无所事事，看人来人往。坐在我对面的女士，看年纪有三十多岁了，还像小姑娘一样，穿着一条齐膝短裙。这时，来了一对年老的夫妇，坐在我身边的空位上。听他们一口纯正的北京话，就知道是老北京人。他们说话的声音有些大，显然是老先生的耳朵有些背了——岁月不饶人。忽然，我发现老太太的声音小了下来。这样小的声音，我已经听不清楚了。但是，老太太

慧生活 | 大补不受

我年轻的时候在部队文工团当创作员，有一次下到基层的机务大队体验生活。某晚场站的大操场放电影《望乡》，第二天去机组和机械师们聊电影，都说没看，被教导员拉出去加班了。教导员说我们平时生活简素，哪里受得了那么大补，如果你们看了电影胡思乱想，维护飞机查不出故障那就是天大的事。现在想来教导员的担心也不无道理，机械师的工作辛苦，早上天不亮就到达机场，战斗机飞了一个起落又一个起落，直到傍晚飞行员离开，机械师

慧生活 | 没有“随便”这道菜

每有聚餐，主人总是很客气地让客人点菜，可是客人大多数不好意思，总会说“随便”。这可难住了酒店的服务员，因为所有的酒店均没有“随便”这道菜。其实，这只是交际中的一个小小插曲，反映了主客之间的谦逊而已。但是在酒桌之外，在人生的舞台，请不要随便说出“随便”这两个字。因为你“随便”了，所有的机遇、前途、命运也都跟你“随便”了。小李是一家公司的职员，名牌大学毕业，在公司里算是出类拔萃

慧生活 | 飞翔在旧时光里的麻雀

掏麻雀，是旧时光里的事。在豫南乡村，麻雀是最常见、最普通的鸟。记忆里，它们在清晨黄昏的房前屋后、稻田麦垅、林梢草丛处，常叽叽喳喳、成群结队地飞过。它们扇动的翅膀，左边是氤氲着朝雾的彩霞，右边是朦胧着炊烟的月色。麻雀是杂食性鸟儿，也许是食性的原因，麻雀特别留恋村庄。为了方便觅食，麻雀喜欢把窝安放在农家的屋檐口、土墙的缝隙间、甚至是茅草屋的屋顶上。农家主妇早晚给鸡、鸭投食时，麻雀便轻灵地落在鸡

慧生活 | 炊烟是村庄的根

当时在刮东风，我们家榆树上的一片叶子，和李家杨树上一片叶子，在空中遇到一起，脸贴脸，背碰背，像一对恋人和兄弟，在风中欢舞着朝远处飞走了。它们不知道我父亲和李家有仇。它们快乐地飘过我的头顶时，离我只有一膀子高，我手中有根树条就能打落它们。可我没有。它们离开树离开村子满世界转去了。我站在房顶，看着满天空的东西向东飘移，又一个秋天了，我的头愣愣的，没有另一颗头在空中与它遇到一起。如果大清早刮东风，那

慧生活 | 良心的底价

从前，有一个人很喜欢欣赏画作。他拼命地节衣缩食，为的就是多买几幅新画。数十年下来，从伦勃朗、毕加索到其他著名画家的作品，他应有尽有。他早年丧妻，仅有一子。有一年，这个国家突然卷入了一场战争，跟许多年轻人一样，儿子参军保家卫国去了。可是没多久，父亲就收到一封信，信上说：“我们很抱歉地通知您，令郎在战斗中牺牲了……” 父亲顿时肝肠寸断。当时，他儿子已经撤退到了安全地带，可是发

慧生活 | 多想回到从前

“我多想回到家乡，再回到她的身旁，看她的温柔善良，来抚慰我的心伤。就让我回到家乡，再回到她的身旁，让她的温柔善良，来抚慰我的心伤……” 这是一首老歌，我学唱它时，还是少年。歌词中的怀旧情愫，彼时并不能扣动一个缺少生活阅历的少年之心，之所以喜欢上它，是因为它的曲调中蕴含有一种如紫罗兰般淡淡的忧伤之味，少年的心总是易感的。回想起来，时光过去了三十多年，当年的青葱少年如今已雪满头，如果昨日能够重现，让

慧生活 | 心中的簕杜鹃

戴着口罩，手里攥着这次考试的试卷，穿梭在只有高三生才显得格外孤寂的校园里。春季的微风拂过我的头发，心里一片悲凉。承认吧，自己就是一个再平凡不过的人啊，每晚都认真学习了又怎样，我还是没能得到理想的成绩。转而又想，这不能全怪我。疫情带来了这么多不方便，让我们高三生都缩在学校里，不能正常的上课，学习怎么可能不受影响呢！路旁的植物，仿佛也受疫情影响，有些萧条，唯独有片鲜艳的红色吸引了我。啊，是簕杜鹃—