期刊详情

查看往期

期刊目录

2022年08期

刊首语 | 八月

鸟儿喳喳雨滴唰唰我是八月快点儿打开你的门窗接我回家我带着金黄的桂花我带着扑鼻的香气我带着丰收的消息我从七月的最后一天出发我们的友谊地久天长见面一定会有很多要说的话有欢乐也有忧伤有思念也有相互的牵挂日月如梭时钟嘀嗒空中飘飞着的是指间握不住的流沙鸟儿喳喳雨滴唰唰我是八月快点儿打开你的门窗我这就到达

青春辞典 | 编读往来

编辑老师：您好，最近我很焦虑，因为以前的同桌转学了，刚开学我就换了新同桌。突然换了同桌，我有点不适应。刚开始还好，不到一星期，我们就因各种问题矛盾不断。有时候因不小心碰到他的书、有时候是小组合作意见不合……总之，好像一件小事都会使我们两人产生分歧，且互不相让，每次都要争论很久。其实，我和原来的同桌是很合拍的，不像现在这样，感觉特别累。老师，您说，我该怎么办？ ——姚雪姚雪同学：你好，

青春辞典 | 青春语录

进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。 ——张养浩今是生活，今是动力，今是行为，今是创作。 ——李大钊路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 ——吉鸿昌人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。 ——丁玲时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。 ——华罗庚最有希望

青春视点 | 健康有序直播带货方能走稳走远

据媒体报道，最近不少网友反映，在一些平台上出现了许多违反常识的农产品带货直播。鸡蛋可以长在树上、山竹像土豆一样结在了地下、花生长在高高的枝头需要爬梯子去摘……如果不是带货主播们费力地吆喝着这些都是“地头新鲜采摘”的农货，屏幕前的我们可能要怀疑自己是不是在观赏一部魔幻电影。如此离谱造假的带货直播，缘何能够在日活量几亿的平台上大行其道？说到底，还是“流量至上”的“威力”。表面上看来

青春视点 | 相信教育的力量

教育是强国建设之基。教育决定一个国家和民族的未来，寄托着亿万家庭对美好生活的期盼。其在无形之中成就梦想、影响人生、引领未来。教育成就梦想我从一所大学硕士毕业后，来到另一所大学，人生的第一份工作从学生辅导员岗位开始。当时，在一个学院做基层学生工作，收入不高，但我对此却颇感欣慰。能到大学工作，一直是我的梦想。回顾个人的发展历程，我的几次命运改变都和教育有关。结合自身的教育经历，我有两点深刻

青春视点 | 为儿童青少年校外学习筑牢消防安全管理屏障

为进一步规范校外培训机构消防安全管理，严防火灾事故发生，切实保障学生人身安全，教育部会同应急管理部联合制定了《校外培训机构消防安全管理九项规定》（以下简称《规定》），《规定》在系统总结以往火灾教训的基础上，结合当前校外培训机构存在的突出问题，从九个方面对校外培训机构消防安全管理提出了具体要求，并于2022年5月17日印发通知。 1个落实，明确消防安全主体责任《规定》所称的校外培训机构，主要

青春视点 | 匿名交流只作消遣现实社交还需面对面

“社恐”一词，近年来在网络上，尤其是在年轻人群中广为流行。其实，“社恐”，即“社交恐惧症”，原本是一个医学概念，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神障碍。实际生活中，严重的社交恐惧症对患者生活可能产生的影响不容小觑。现在网络上经常见到网友们讨论的“社恐”，实际上早已从医学概念演变为一个互相调侃的“梗”，而其所承载的内涵也衍生为现代社会中年轻人对待社交焦虑正常范围内的心

青春护航 | 年轻人要当心腰先老

现在的学习生活方式和节奏让不少年轻人需要长时间保持单一姿势，这让脊椎问题成了很多人的困扰。再加上个人某些不正确的坐卧姿势，疾病发生的频次越来越高。门诊上，主诉症状为“腰痛”的患者可不在少数。不过，近些年来引发腰痛的原因与过去单纯由外伤引起的腰痛可大大不同。一方面，如今增龄性的腰痛，即人年纪越来越大导致的椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱带来的腰痛仍在不断困扰中老年人。而另一方面，不少年轻人已然涌

青春护航 | 分清扭伤与拉伤，提高警惕早预防

大学二年级的学生国强（化名），在一次足球活动中不慎摔倒，腿部出现了肿胀和疼痛。国强以为只是轻微的扭伤，回家涂抹止痛药膏后便没有放在心上。几天后，疼痛不仅没有减轻，甚至还加重了。于是，他便在爸爸的陪伴下去医院就诊。医生检查后发现，国强不是轻微的扭伤，而是较重的拉伤。经过医生的治疗和护理，国强的腿部拉伤不久便治愈了。什么是扭伤扭伤主要是韧带损伤，大多是由于剧烈运动或负重、持重姿势不当，突发的外

青春护航 | 痢疾夏季高发，源头预防是关键

痢疾是什么人们俗称的“拉痢疾”，在医学上称为细菌性痢疾，是由痢疾杆菌引起、以结肠化脓性炎症为主要表现的一种急性肠道传染病，是细菌或细菌产生的毒素作用于肠黏膜，致使肠黏膜充血、水肿、溃疡，甚至坏死，引起急性肠炎的一种表现，会严重影响肠道功能的正常运作，给患者带来很大的痛苦。临床上一般将痢疾杆菌分为4种，分别是痢疾志贺菌、福氏志贺菌、鲍氏志贺菌与宋内志贺菌。其中，毒性最大的是痢疾志贺菌，最多见

青春护航 | 科学食用油盐糖酒茶之合理用酒

“新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年。相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。”这是唐代诗人王维所写的《少年行四首·其一》。酒，是一种传统神奇的饮品，各式各样的品种在全球范围内久销不衰，其特性深受人们喜爱。酒可以说是人类文化的结晶，对于文明四大古国之一的中国而言，在酒文化方面拥有悠久的历史。据考，自杜康造酒距今已有4 000多年的历史；也有人做过这样的计算，从仰韶文化出土的酒器算起，酒在中华民族的历史已有

青春护航 | 面泡子

对于一个长期生活在北方的人来说，每当听到面泡子的时候，心头总会泛起一种亲切感来。面泡子，其实是一种面食，是山东地区的一道特色小吃。别看它虽带了一个“泡”字，可千万不要把它理解为是泡在水中的面哦。其实，面泡子是用面粉掺水调和好的面糊，再通过热油的翻滚与煎炸，吃起来外焦里嫩、香酥可口。面泡子的做法很简单，它不像做包子一样，需要酵母、调味粉、馅料等诸多材料。其实，它和做馒头的方法类似，甚至还

个案聚焦 | 时光如水，与往事干杯

10多年前的一个盛夏，我从省城的师范大学毕业，顺利应聘到鄂西北的一所城区高中任教。从此，我的青春在挥舞教鞭中度过。盘点往事，记忆中一些美好的风景，总是让人无限留恋；一些沧桑的过往，也始终氤氲着淡淡的忧伤。入职后，我与10多位新同事接到开会通知。在一间不大的会议室里，校领导计划遴选出10位新教师担任班主任。刚从大学毕业，包括我在内的新教师们在自荐过程中个个激情满满，慷慨陈词，意图开辟出未来事

个案聚焦 | 责任担当创未来家校携手铸辉煌

培根曾说：“责任感是世界上最珍贵的种子，它若是早早地播种在孩子的心田里，孩子将会收获一生的幸福。”责任感是一个人人格的重要组成部分，一个没有责任感的孩子，即使再聪明，再有知识和能力，长大后也难以真正成才！随着社会的不断进步与发展，学校教育形态也正处于转型期。面对当今学校教育出现的种种问题，尤其是青少年责任感缺失所造成的自残、离家出走，甚至犯罪事件的增多，让我们越来越认识到教育不能单方面依靠学校的力

个案聚焦 | 关注留守儿童优化亲子关系

一直以来，学校都比较关注留守儿童的成长。近期学校通过走访、调查了留守儿童的家庭情况以及家庭中的亲子关系和沟通方式，以期优化留守儿童的亲子关系，促进留守儿童健康快乐地学习、生活，为构建和谐社会而努力。留守儿童亲子沟通方式单一由于大部分外出务工父母无法经常回家，他们与孩子及其监护人的情感沟通主要通过打电话、视频等方式。还有一小部分父母很少与留守儿童联系，这些留守儿童大多数时间待在学校，学校放假

个案聚焦 | 质量立校，科技兴校

新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区中海集团艾丁湖希望小学，成立于1955年，距离海拔最低点艾丁湖仅17公里，是吐鲁番市高昌区恰特喀勒乡最大的寄宿制小学。学校现有学生743名，教职工50名。学校占地总面积为21 210平方米，建筑占地面积为4 467平方米，绿化面积为9 183平方米，设有宽敞明亮的教学区，富有教育意义的宿舍区，200米环形塑胶跑道。每个教师均配置现代化的多媒体教学设备，各种专业教室富有

个案聚焦 | 父亲在场成长闪光

案例概述 “父亲在场”对孩子成长有着独特价值，其可以引导孩子性别认同、促进家庭协同教育、构建全员育人格局。然而，父亲在家校共育中的缺位是一个普遍性问题。在家校共育的背景下，湖南省长沙市雨花区泰禹第二小学对全校一至六年级1 270位父亲展开问卷调查。调查结果显示，能“参加家长学校培训”的父亲占总数的36%，能“与老师沟通了解孩子学习生活”的父亲占总数的25.5%，能“作为家长代表参与学校课程、管理

个案聚焦 | 为爱坚守

湖南省长沙市雨花区马镇是全国花卉之乡，在这片沃土上，有许多辛勤的园丁默默耕耘几十载，他们曾做到六七位教师就撑起一所乡村小学，用爱意培育桃李芬芳。 20世纪80年代，不到20岁的李老师、余老师等一批高中毕业生走上了三尺讲台，在几所农村小学，一教就是30多年。年轻时的他们以校为家，白天教书育人，晚上在微弱的油灯下批改作业和备课，所有的教案都是手写，爱在工整的字里行间流淌。他们曾有机会

个案聚焦 | 俯仰之间，“减”出精彩

“双减”政策不仅要减轻学生、家长的负担，教师更要落实立德树人根本任务，促进学生全面发展和健康成长。因此，教师应提高备课实效，俯下身子深耕课堂，仰起头来眺望未来，把促进德智体美劳全面发展落到实处。深研课堂落实双减课堂永远是保证学生学习效果的主阵地，新形势下，学生要最大限度地确保课堂的参与度及学习质量。班主任应以课堂实践为载体，优化作业设计，做课堂提质的探索者，课堂上给学生畅

健康中国 | 微量元素与人体健康

编者按 2016年，党中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》，这是我国首次公布健康领域中长期的规划，明确了“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题和根本目的。2017年10月18日，习近平总书记在党的十九大报告中提出，实施健康中国发展战略。2019年6月24日，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》），成立健康中国行动推进委员会，从国家层面出台了《健康中国

健康中国 | 国家烟草专卖局印发《电子烟警语标识规定》

2022年5月11日，为规范电子烟警语标识，国家烟草专卖局根据《中华人民共和国烟草专卖法》《中华人民共和国产品质量法》《中华人民共和国烟草专卖法实施条例》及《电子烟管理办法》（国家烟草专卖局公告 2022年第1号）、《电子烟》强制性国家标准（GB 41700—2022）等法律法规、规章和规范性文件，研究制定了《电子烟警语标识规定》。规范电子烟警语标识，旨在提醒消费者吸电子烟有害健康、勿在禁烟场

运动与健康 | 提升力量素质类体育健身游戏（2）

本文接本刊第377期文章《提升力量素质类体育健身游戏（1）》，继续介绍体育小游戏。 7.赛龙舟练习目的：发展腿部力量，提高身体的协调性，培养团结协作精神。练习方法：在场地上画两条相距15～20米的平行线，分别作为起点线和终点线。等长竹竿4～8根，绑绳若干条。将练习者分成人数相等的2～4队，每队排成一路纵队，同队队员的左腿和右腿外侧分别用一根竹竿绑连在一起，后面人的双手搭在前面人的双肩上，

运动与健康 | 无跳动、不伤膝盖的减脂操

提及减肥，大家对这两句口诀一定耳熟能详：管住嘴、迈开腿，三分练、七分吃。关于减肥期间如何吃的问题，往期文章里我们已进行过简单讲解，所以今天主要从如何动的角度为想要减肥的青少年介绍适当方法。不少人在运动减肥初期，会因为运动方式不当或强度过大对身体造成损伤，尤其是膝关节部位。一时间，如何健康地运动成为首要难题。其实，运动减肥不一定要蹦蹦跳跳才能有效果，一些无跳跃动作的减脂操也能达到

青春风采 | 申论归纳概括题的解题思路与技巧点拨

归纳概括题，是申论考试的必考题型，也往往是第一道题。归纳概括就是从具体的材料中提炼要点，将一段材料的主旨思想和具体内容用简短的语句表达出来。对归纳概括题的学习研究非常重要，它不仅是申论考试的几种常用题型之一，占有一定的分值，更主要的是，归纳概括是材料阅读的基础，如果能较好地提高归纳概括的能力，则对解答申论考试中的其他题型，包括分析理解题、问题对策题、应用执行题，以至大的作文题，都有重要意义。归

青春风采 | 关注考研择校，为考生助力

对于大部分的考生来说，考研择校是一件大事，甚至选择哪所院校已经成为一件令人纠结的事。如果选择得当，即使成绩不太理想，仍然可以进入梦想的学校和专业深造，如果选择失误，很可能会和理想的院校失之交臂。所以，考生在择校环节一定要慎重。为了帮助大家更加准确地了解和判断，本期将从多个角度来向大家阐述如何选择适合自己的院校和专业，大家可以根据实际情况来确定目标院校。考研的相关知识首先，让我们了解一下考研

青春风采 | 写给白衣姑娘的信

我和他是高一认识的，他是我同桌，带着四方眼镜，说话有些咬文嚼字，动情时会摇头晃脑地吟诗，是班级里为数不多的“文艺青年”。他没什么其他爱好，就是爱写信，总能淘到各种好看的信纸，花花绿绿的，给曾经初中的旧友写信。写信在我看来倒是很特别，那个时候正是聊天软件的鼎盛时期，他还能保持写信的习惯，这让我觉得挺有趣，直到有一天他给我看了他的信。他在一个学校统一发的演算纸上写下了一首诗，字体歪歪扭扭，其中还有

青春风采 | 农场主艺术家朱未末

图1 朱未末她毕业于英国伦敦艺术大学中央圣马丁学院，回国后却放弃高薪工作，承包4公顷土地，成了一名探索发展现代观光型农业的时尚农场主，利用自己学习到的美学知识，在平台上科普农业知识，推介金山蟠桃、南汇水蜜桃等属于“地理标志保护产品”的上海优质土特产。朱未末（图1）的“种地”的生活，让人大开眼界。美女艺术家，辞职去种地在网上大名鼎鼎的Rita，本名叫朱未末，上海人，15岁前往

青春风采 | 职场上，待人有礼创造多赢

在职场上，你是否曾遭到无礼的对待，让你倍感压力而心情沮丧？抑或是你早已习惯于对下属怒声斥责而不以为意？根据企管专家波拉斯的研究，你对同事的一言一行将决定你是否能成为一个成功人士。不管你是选择善待、尊重你身边的人，还是贬损他人以彰显自己的价值，你的选择都将对你的职业生涯产生巨大影响。职场歪风：粗鲁言行，代价惨重波拉斯是美国乔治城大学麦克唐纳商学院的副教授，同时也在联合国、国际

咨询港湾 | 走出抑郁收获阳光

基本情况人口学资料：王同学，女，14岁，汉族，身高1.6米左右，皮肤白皙，微胖，无重大躯体疾病史，家族无精神疾病史。个人成长史：父母平时繁忙，应酬多，晚上10点以后才会到家。平时的起居由爷爷奶奶负责，家里还有弟弟和妹妹。她在开学初的心理健康诊断测验问卷得分是60分，属于心理状态欠佳，是需要关注的学生。精神状态：着装整洁，与年龄相称，谈话中主要表现出抑郁，情绪低落，自述对什么都提不起兴趣

咨询港湾 | 为考出好成绩初二女生陷入网络迷信

心理困扰：女孩深陷网络迷信那天，我接到学生家长的电话，学生母亲朱女士告诉我，近一个月来，读初二的女儿琳琳和其他同学一样，在家上网课。上网课时，琳琳不让母亲打扰，母亲尊重琳琳，没有特别重要的事情一般不去打扰她。然而一次偶然的机会，朱女士发现琳琳衣柜上层摆着个佛牌，佛牌前有个袖珍小香炉，香炉两边还摆着巧克力、饮料，看上去像是贡品。看了这些东西，朱女士颇为生气，琳琳不让父母进她的房间，却偷偷

文化疆域 | “邪”门正道

图1 锔瓷艺人王振海 “王老邪”听起来像是武侠小说里的名号，现实中却是有着“天下第一锔”美称的锔艺大师王振海（图1）的艺名。中国有句古话，叫“没有金刚钻，别揽瓷器活”，这说的就是古老的民间技艺———“锔瓷”。中国是瓷器的故乡，对于过去的中国人来说，瓷器并不仅是生活器皿，还寄托着人文情怀。怀着“惜物聚福，勤俭持家”的传统，古代匠人们发明了“金刚钻”与“锔钉”，将破碎的瓷器复原，锔瓷这

文化疆域 | 表情包增强还是降低了现代人的表达能力

人与人之间的交流方式是多种多样的，语言、肢体、面部表情等都是可以运用的方式。网络社会，文字语言不再是唯一的表达手段，表情包也逐渐升级为重要方式，甚至与文字语言平分秋色。然而，在表情包被普遍使用的情况下，也有人在反思，使用表情包究竟是降低了还是增强了人们的表达能力呢？正方：表情包降低了现代人的表达能力适度使用表情包，既可以使交流场景变得生动、形象，又可以实现更好的交流效果。现如今表情包在虚拟

文化疆域 | 断鹤续凫

彼正正者，不失其性命之情。故合者不为骈，而枝者不为；长者不为有余，短者不为不足。是故凫胫虽短，续之则忧；鹤胫虽长，断之则悲。故性长非所断，性短非所续，无所去忧也。 ——《庄子·外篇》古时候有个人，在河边发现了一群啄食嬉戏的白鹤与野鸭子。白鹤的腿很长，而野鸭子的腿很短。他觉得二者一起走路不方便，如果把白鹤的长腿截短一点接给野鸭子，这样它们就能拥有相同长度的腿，既好看又平衡。于是

文化疆域 | 她们说

乔说：“不结婚的女人只能靠遗产才能富有，女人能赚钱的渠道少之又少。”姑姑说：“没人能走自己的路，尤其是女人，女人就要嫁得好。”艾米说：“身为女人，我无法靠自己赚钱，无法赚钱维生或者养家糊口。如果我有钱，那些钱婚后就归我丈夫所有。如果有孩子，孩子是他的，也不是我的。所以，不要在一旁袖手旁观地说：‘结婚不是为了钱’，明明就是。” 这是电影《小妇人》中的台词。《小妇人》以美国南北战争为背景，讲述了生活

文化疆域 | 在自己的内心寻找智慧

基本信息：书名：《窄门》作者：[法]安德烈·纪德译者：陈诗雨 I S B N：978-7-5682-0450-7 装帧：精装页数：157页定价：34元出版社：北京理工大学出版社出版日期：2015年7月《窄门》讲述了一对青梅竹马阿莉莎与杰罗姆的爱情故事。杰罗姆对阿莉莎爱得深沉，数十年如一日地守候，能够跟她在一起，就是他心中最大的幸福。阿莉莎恪守于心

文化疆域 | 天倾之后

基本信息：书名：《生与死：明季士大夫的抉择》作者：何冠彪 I S B N：978-7-5598-5064-5 装帧：精装页数：360页定价：89元出版社：广西师范大学出版社出版日期：2022年7月生与死，这个话题或许沉重了些许，所以我读此书的初衷并非为从中勘破什么死生观念，而只是意图靠近那些明末清初士人的心理，从另一个角度看看一个朝代天倾后的影响，这样

文化疆域 | 办公楼前的黄葛树

世上的树有千百种，而我唯独喜欢那朴实无华的黄葛树。黄葛树不仅高大茂密、茎干粗壮，而且树形奇特、古态盎然，叶片油绿光亮。同时，它的生命力也特别顽强，百年以上的大树比比皆是。重庆的夏天非常热，但好在公路上、小区里，办公室周边，公园的草坪、河岸边或可以休息纳凉的公共场所，都种着黄葛树。它既能美化环境，又能增加负氧离子，净化空气，给人带来清凉。不仅如此，黄葛树还象征着希望，因为它根茎发达、枝繁叶茂，给

文化疆域 | 屋有藏书自芬芳

还住在农村时，我就想拥有一间书房。可是，因为家中人口多，农具等杂物也多，没能满足自己的愿望。直到我在城里买了房子，便开始规划书房的模样。不过，因为囊中羞涩，只买了一套两居室，住人尚且不够分配，拥有单独书房依然是奢望！但是，我已经打定主意，要把卧室打造成一个温馨的书房。从快递员手里接过沉甸甸的包装箱开始，我就抑制不住内心的激动，立刻拿起钉锤，开始组装梦寐以求的书柜。当一面还算宽大的简约书柜矗

文化疆域 | “盐都”自贡

在我国西南地区，有一座以自流井名扬中外的历史文化名城，那就是四川省自贡市。它属于丘陵地形，亚热带湿润季风气候区，有着“千年盐都”“恐龙之乡”“南国灯城”等美誉，令闻者向往，游者驻足。 “千年盐都” 据史籍记载，早在东汉章帝时期（公元76～88年），劳动人民就在该地区凿井，采卤制盐，至今已有近2 000年的历史。历代盐工以自己的聪明才智和艰辛劳动，在这块土地上先后开凿了13 000多口井。千载“

青春资讯 | 烟台大学：积极融入“黄河战略”致力打造黄河流域科教创新高地

烟台大学积极贯彻落实习近平总书记在深入推动黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上重要讲话精神和视察山东重要指示要求，抢抓历史机遇，积极融入黄河战略，紧密结合自身实际制定出台《烟台大学服务黄河流域生态保护和高质量发展行动方案（2022-2025年）》，充分发挥学科特色和区位优势，通过优化专业结构、凝练科研方向、搭建合作平台，创新人才培养模式、培育高水平科研成果、探索交流合作机制，将人才培养、科学研究、