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2022年09期

卷首语 | 爱情的灵魂

爱情之所以美好，是因为灵魂与灵魂的相悦，使得炽热的心充满朝气。人们起初面对爱情时满怀美好。这时浑身的浪漫因子仿佛渐渐地被激发。爱就像日头，懒洋洋地伸出莫名的希望与幸福。互爱是爱情的精神世界。爱与被爱，都很幸运。冥冥之中的相遇，心有灵犀的相牵，每一次的相遇，每一次的心跳，都彻彻底底地诠释着缠绵缱绻。爱情的本身好比咖啡粉末，加糖加奶就成为咖啡伴侣，从此，甜蜜淹没了苦涩。偶尔爱情也惟其艰

人生视界 | 85后国家技能大师王晓菲：工匠精神在纺织车间熠熠生辉

“传统行业不是夕阳产业，只要守正创新，传统行业也能成为朝阳产业！”说这句话的是一位37岁的女挡车工，而就是这位普通的挡车工，身上竟有着国家技能大师工作室领衔人、中国棉纺织行业传承大工匠、全国“五一”劳动奖章、全国劳动模范、全国三八红旗手、第十三届全国人大代表等荣誉和光环，这位来自山东的85后女挡车工是如何做到的呢？想转行被师傅劝回，以前辈为榜样夺得全国大赛冠军 2008年春节后的一

人生视界 | “金手指”刘巾杰：人生因梦想而美好

2022年7月24日14时22分，随着01指挥员喊出“点火”口令，担任此次发控台负责人的刘巾杰稳稳地按下了红色“点火”按钮，搭载问天实验舱的长征五号B遥三运载火箭在文昌航天发射场准时点火发射。在航天界，这个最后按下红色按钮的人被称为“金手指”，33岁的刘巾杰，是文昌发射场发控台迎来的第一位女性“金手指”。成为“金手指”，是每一个在控制系统工作的航天人共同的梦想。而刘巾杰从走进文昌发射场，到实现这

人生视界 | 环保达人陈亚芹，致力于为孩子们营造自然教育课堂

2022年4月22日13时45分，丹顶鹤鹤爸“YC154”和鹤妈“NO321”的第一只鹤宝在江苏省盐城湿地珍禽国家级自然保护区正式出壳了。雏鹤用尽全力挣脱蛋壳，摇晃着抬起毛茸茸的脑袋，亲昵地靠向等待已久的鹤爸鹤妈。这动人又温馨的一幕，保护区通过多家媒体平台进行了全程慢直播，全网观看量累计超过4000万，掀起了全国的观鹤热潮。还有什么比缤纷的物种、鲜活的生命更能吸引人们眼球的呢？因为一个“真

人生视界 | 西安姑娘何静：中国女性“无氧”登顶珠峰第一人

2022年5月14日上午9点08分，西安姑娘何静成功登顶珠穆朗玛峰，成为第一位不借助氧气登顶珠峰的中国女子！珠峰+无氧，这听起来近乎疯狂，但对于至今已经成功登上世界26座高山之巅的何静来说，同样疯狂的还有26封改了又改的遗书。何静，到底是一名怎样的女子？她是硕士工程师，也是女摄影家。但她笑说，对自己最精准的定位，还得数陕西老乡的那一句：她是一个“歪（陕西方言厉害的意思）”女子。

人生视界 | 中国第一代打工妹王馨：人生路上越拼搏越精彩

王馨是中国第一代打工妹，也是河南省第一位当选全国人大代表的农民工代表。她16岁南下打工，8年后投入全部身家开始创业。后受邀回家乡办厂，2022年公司有望为家乡贡献近亿元利税。从一名打工妹，成长为一名有社会责任感的优秀企业家，再到连续担任两届全国人大代表，王馨的人生故事励志、感人，生活中的她同样不失精彩。因贫辍学成为第一代打工妹，被“骗”后孤注一掷创业王馨

人生视界 | 90后姑娘张宸：用“北斗”实现乡村振兴梦

张宸在为农民进行“智慧农机”培训张宸是一名“新农人”，大学毕业后返乡，一心逐梦现代化农业。共承包1.39万亩土地，建设了主要农作物全程机械化示范区，并在收割机、播种机、植保机、卸粮车上安装“北斗”导航设备，实现了机器规模化、自动化、精准化作业。作为沧县兴济镇赵庄子村的年轻农民，她的种地方式现代范儿十足。她曾先后被评为首届“全国乡村振兴青年先锋”“河北省巾帼新农人创业典型”“沧州市优秀农村实用人

人生视界 | 蓄力向上，致敬新时代“最美家政人”

夏婷婷，1987年出生，现任吐鲁番市爱恩家政服务有限公司总经理、吐鲁番市爱恩职业技能培训学校校长，是一名在家政行业埋头耕耘了整整6年的家政人。她温婉、从容，内心的富足让她的脸上呈现出青年女性特有的淡泊与宁静。2016年她成立了吐鲁番市爱恩家政服务有限公司，不管是公司的营业注册、税务登记备案，还是公司的选址等，年轻的她都亲力亲为。在那一段艰辛的岁月里，她常常因思考公司的发展、管理的革新、成本的降

人生视界 | 追光少年“振兴中华”：我们的妈妈是“超人”

近日，湖南衡阳“振兴中华”三胞胎兄弟的故事火爆全网。网友们纷纷留言：“哥仨太优秀了，妥妥的‘别人家的孩子’！”“父母教子有方，了不起！”一时间，三兄弟的成长经历和他们的家庭备受关注。累并快乐着：妈妈是超人 “亲爱的孩子们，距离高考只剩100天了。我知道，你们会一如既往地努力，妈妈在学习上帮不上你什么了，只能尽心尽力地做好后勤工作，全力配合学校，为你们营造平和、轻松的

人生视界 | 航天专家李芳芳：我家每周都开卧谈会

李芳芳是航天防御装备体系建设专家、指挥控制专业学术技术带头人。在单位她是团队核心，回到家就是智慧妈妈。儿子松松现在人大附中读高二，学业优秀的他就是传说中“别人家的孩子”。那么李芳芳在家教方面有哪些独特的招数呢？独创“身临其境教育法”，激发儿子探索潜能 2011年春节后，在中国航天科工二院体系总部工作的李芳芳结束了在大西北的坚守，回到北京总部工作，这也意味着她可

人生视界 | 张常宁和吴冠希：体坛神仙眷侣

2022年7月30日，吴冠希和张常宁在杭州举行婚礼，结束了长达5年的爱情长跑，正式步入婚姻的殿堂。两人的爱情，是一段以幽默开篇，以陪伴作序，以爱情终章的甜蜜故事。如果体育圈有神仙眷侣，大概就是吴冠希和张常宁的模样。你是我的人间理想 2014年，不满20岁的张常宁像一匹黑马，以主攻手傲摘女排世界冠军的殊荣，闯入了世界体坛的视线。其实在此之前，这位1995年出生的姑娘早已在

人生视界 | 95后女博士，把考古科普拍成侦探剧

钻入帝王陵、探秘火坑墓、参观潜水艇……这个面目清秀的女孩把考古科普拍成侦探剧，在镜头前带着180万网友云游博物馆和考古现场，揭开历史的神秘面纱。她就是水星，浙江大学考古学博士，也是一名95后科普短视频博主。发现考古的乐趣在朋友们眼中，水星是一个不善言辞且有点“中度社恐”的女孩。8年前，水星还在吉林省吉林市读高三。父亲是公务员，母亲是小学老师。水星的学习成绩一向不错，

人生视界 | 一家网红咖啡店出圈秘笈：不仅仅是因为爱情

有人说婚姻就像是合伙经营一家公司，爱是公司的内核，保持独立人格的同时又需要互相包容。因为相恋，宋雪薇和林少怀一起在南京开了一家咖啡店。在共同努力的过程中，他们从情侣变成夫妻，创立的clip coffee也从一个小小的街角咖啡店变成人们所喜爱精品咖啡品牌。因为爱情，双向奔赴南京姑娘宋雪薇从四川美术学院版画系毕业后，在北京从事艺术品拍卖工作，工作非常自由，可以边出差边旅游。20

法律在线 | 遭受冷暴力可否起诉离婚

问：郑某与倪某于2019年登记结婚，婚后育有一子。在双方共同生活期间，倪某经常击打一个用白布包裹的篮球，上面写着“我要打死郑某”的字句。2021年某日，双方因家庭琐事发生争执，倪某将郑某殴打致轻微伤。之后，郑某向法院提起离婚诉讼，请求法院依法判令准予双方离婚，并且要求倪某赔偿郑某精神损失费人民币3万元。请问，郑某的请求能得到法院支持吗？答：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是

法律在线 | 如何申办婚前财产约定协议公证

问： 3年前我妻子突发心梗离世。经人介绍，我认识了离异的吴女士，相处了一段时间后，决定与其办理再婚登记手续，但这一想法却遭到了双方子女的强烈反对，他们的共同理由是担心其父（母）一生积攒的财产落入他人之手。请问，我们能否通过公证的办法来约定婚前财产归属？这项公证又该如何申办呢？答：《中华人民共和国民法典》第一千零六十五条规定：“男女双方可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所

法律在线 | 与未满十八周岁女孩发生性关系算犯罪吗

问：王某今年22岁，李某今年17岁，双方在自愿的情况下发生性关系，之后李某怀孕。两人便约定双方家长见面谈婚论嫁，结果王某却被李某家长威胁并索要5万元作为赔偿，否则告王某强奸。请问王某与未成年的李某发生性关系的行为是否属于犯罪？答：《中华人民共和国刑法》第二百三十六条规定：以暴力、肋迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，从重处罚。《最高人

法律在线 | 见面礼和上车礼能否作为彩礼退还

问： 2022年2月，苏某经媒人介绍与娄某订立婚约，娄某向苏某收取彩礼6万元、见面礼3万元、上车礼1万元。2022年6月，苏某与娄某举行婚礼后即开始同居生活，但经常因琐事争吵，娄某遂回娘家生活，不再与苏某同居。其间经媒人劝说无果，双方便解除婚约。请问，解除婚约后，苏某能否要求娄某退还彩礼？答：苏某向娄某支付的彩礼6万元、见面礼3万元、上车礼1万元，均是出于与娄某缔结婚姻之目的，按照习俗给

法律在线 | 遭遇职场性骚扰如何有效维权

问：陶某大学毕业后入职一家酒店，因长相俊美很快引起了部门经理胡某的注意。胡某多次带她一起出差并表达了好感，陶某明确向其表示自己已有男友，但胡某依然不定时地给陶某发送具有强烈性暗示的文字、图片等。陶某虽多次予以警告，可胡某毫不收敛，给陶某身心造成了严重伤害。请问，面对职场性骚扰，受害人可以选择哪些维权方式？答：《中华人民共和国民法典》第一千零一十条规定：“违背他人意愿，以言语、文字、图像

时尚点击 | 于无声处爱最浓

出差回家的高铁上，巧遇同事高姐。正愁一个人几小时的漫长路途如何打发，恰遇熟人同路，自然喜出望外。高姐大我一岁，是我们公司的会计，平日很注重修饰妆扮，虽年过四十，却更显优雅。一路上，你一言我一语，相谈甚欢，不知不觉几个小时就过去了。车到终点，我们疾步走出车厢，并肩穿过站台天桥，就要到出站口时，高姐突然停住，转头看着我，欲言又止。我赶忙问她：“有什么事吗？”高姐怯怯地笑了，然后小声说道：“不好

时尚点击 | 藏在小提琴里的爱

那天在朋友圈看到一段视频：一对夫妻要出门赶飞机，丈夫收拾完行李准备出门时，妻子还坐在镜子前慢慢地化着妆，还说已经进行到“遮瑕”这一步了。丈夫显然不懂化妆的流程，却也不敢问妻子还要化多久，于是拿起小提琴默默拉起了曲子，在这忽快忽慢的节奏里，妻子依旧不紧不慢地化着妆。丈夫表示已经习惯了，每次等妻子出门时，他都会拉一会儿小提琴。视频的下面，有网友评论说：“这男人真是宠妻啊，这时候了还能如此淡定，

时尚点击 | 婆婆最伤儿媳的一句话

常言道：“玻璃再厚不是墙，婆婆再好不是娘。” 话糙理不糙，婆媳关系历来都是家庭中的头号难题。虽然婆媳两个人都爱着同一个男人，方式方法却往往大相径庭。婆婆天然觉得，自己含辛茹苦养大的儿子就是最好的，无论怎样优秀的女人都有些高攀的意味，所以免不了对儿媳有诸多挑剔。儿媳则认为，既然组建了新的家庭，凡事就应先以小家为重，婆婆不宜再过度干涉。婆说婆有理，媳说媳有理，于是便形成了对立。婆

时尚点击 | 父母需读懂孩子表象背后的情绪

每年暑假，不少家庭的状态都会从刚放假时的母慈子孝最终转变成鸡飞狗跳、相互怨怼。 “道理都明白，可娃依然写作业磨蹭，痴迷手游、小说，作息不规律……一放假就制订了假期学习计划，还有完成目标后的物质奖励，可娃不自觉，我每天都在河东狮吼和自我反省中循环往复……” “如果期末考试考得好，这个暑假能不能带我去做激光点痣、垫个鼻子……” 说起自家娃，家长们总是爱恨交织、滔滔不绝；而孩子们，常常吐

时尚点击 | 再爱孩子，也要让他承受这七种苦

自然界给予了孩子生存的本领。老鹰为了让雏鹰学会飞翔，将它带到悬崖之上，然后放手，让雏鹰坠入深渊。雏鹰为了求生，只能拼命地扇动翅膀，终于在坠落崖底的前一秒振翅高飞。父母的宠溺，就如同剪去了孩子的翅膀。温室里的幼苗，无法长成参天的大树；蜜罐里的孩子，无法面对社会的考验。再疼孩子，再爱孩子，也一定要让他承受这七种苦，他才有扛起未来的力量。读书的苦十年寒窗，百炼成钢。每个人的一生不是注

时尚点击 | 结婚前，一定要打听对方家庭的这几件事

人这一生，会经历两个家庭。一个是自己出生和成长的家庭，另一个则是结婚后组建的家庭。两个家庭之间，并不是分割、独立的，而是相互影响的。婚姻里的很多矛盾，看似是夫妻两个人的问题，其实是各自原生家庭的问题。如果两个人的原生家庭不够契合，就很容易引发争执和矛盾，消耗夫妻之间的感情。所以，在结婚前，一定要打听对方家庭的以下几件事，慎重选择，才能拥有幸福的婚姻。 1.父母之间的关系

时尚点击 | 陪他在围城里一起成长

那年秋天，祖母病危之际最大的心愿就是看着她唯一的孙女披上嫁衣。仓促之中，我和认识不足三个月的吕斌到民政局领了结婚证，祖母在病床上把我的手交到了吕斌手上，随后驾鹤西去。 “啃老”成习惯吕斌不是富二代，也不是官二代，更不是拆二代，年过五旬的父母退休前是普通工人，已经出嫁的姐姐也是普通职员。刚结婚那会儿，吕斌是某空调公司的销售，常年出差，他向我吹嘘：“我年薪不菲，哪怕你不上班，我也养得

时尚点击 | 再好看的皮囊，比不过一颗想和你过日子的心

1 我怎么也没想到，许杰会在离女儿宁宁中考还剩3个月的时候，向我提出离婚。 15年前，我和许杰结婚，第二年有了女儿。随着女儿的出生，我俩的不同逐渐显现。我喜欢安稳平静的生活，许杰却不安于现状，整天忙着应酬，无暇顾及女儿。终于，这场婚姻落下帷幕。前夫把房子给了我，不愿再支付女儿的抚养费。所以离婚后，我生活中最重要的事就是赚钱。一个周末，女儿来店里找我。在店里守了一上午，还没开张，我忍

时尚点击 | 仪式感，让人生更丰满

王小波说过一句话：“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界”。诗意的世界，让人心生向往并孜孜不倦地追求，生活的仪式感，让生活更有诗意，让回忆更加丰满。有一次，小姨和她的女儿去听一场小型音乐会，出发前小姨要求女儿换上正式的小礼服，女儿说她小题大做。小姨有点生气地说：“你能不能认真点，有点仪式感，就你这个穿破牛仔的态度能好好听一场音乐会吗？”等到音乐会中途，女儿才发现小姨的话没错。小

时尚点击 | 人间四分钟

晨光初露，空气清新而凉爽，远处飘来桂花的馨香。一名中年人陪同母亲散步。老人家九十岁了，推着小型可坐车慢慢前行。儿子紧随左侧身后，就那样慢慢地走着。小区高楼前三米宽阔的红砖地面，十分平展，向外路侧，停满了轿车。中年人与母亲就那样一步一步慢慢地走着。儿子偶尔回头，一辆轿车跟随其后面，悄无声息，慢慢前行。儿子徒然羞愧，自己只顾着照料母亲，竟然没察觉挡了别人的路了。如果从母亲刚走动算起，竟挡了别人整整

时尚点击 | 真正的爱，都藏在细节里

爱不是轰轰烈烈的海誓山盟，它常常体现在细节之中。在一粥一饭，在一点一滴，在每一个凝视的瞬间，在每一次无声而默契的牵手，在人生至暗时刻的风雨同舟。一对年过半百的夫妻，饭桌上所流露出来的深情让我忽然间读懂了爱的真谛：它不在蜜语甜言、不在男才女貌，爱更多地体现在每一个普普通通的细节之中，体现在平淡生活之中的互相关爱与体贴。那是一家西班牙餐厅，菜品很丰富，每一种肉的烹饪方式也不相同，有的细腻而绵软

时尚点击 | 爱情老了的样子

儿子大学毕业找到了理想的工作，我和老伴终于可以不用那么操劳。这时才突然发现，刺目的白发夹杂在我的黑发中，如黑夜里闪烁的星星，十分醒目地提醒着我：你老了！同一屋檐下的他，自然也逃不过岁月之刀的雕刻。掐指一算，我们已坐拥围城二十多年了，就连我们的爱情也上了年纪，老得面目全非了。年轻的爱情离不开激情和浪漫，而老去的爱情里，必定不缺温婉和平淡。看着老伴在精心地侍弄着花花草草，我忽然笑了，年轻时所有人

健康家园 | 热恋期后，我为什么总是走向分手

花花咨询：我的每段恋情，总不能长久。一过了热恋期，就会争吵不断。而且，热恋期一般也只有两三个月，最长不超过一年。我也反思了，是不是我的要求太高、太多。后来，我索性就不再给对方设置条条框框，遇到感觉不错的男生，就主动去追求。但真正在一起后，我才发现对方与我想象的不一样，我们很容易起冲突，无法相互理解。尽管我也在努力让彼此都做出改变，但我们还是会吵架、冷战。有时我对爱情很失望，也不想再

健康家园 | 这个婚姻让我感觉糟糕，情绪失控，怎么办

李女士咨询：我和丈夫是自由恋爱，结婚8年，儿子7岁。婚前感情甜蜜，相处和谐，相互关心体贴。自从孩子出生后，我就辞职在家带孩子。而丈夫一直工作繁忙，没时间管孩子，2021年孩子上了小学后，我才重入职场。我们白天上班都很忙，下班回家后我与丈夫的交流渐渐减少，感觉彼此的心越来越远了。即使周末有空，丈夫也只是刷刷手机、看看新闻，我则辅导孩子写作业。我有时真的特别累，丈夫好像完全没有看到我的辛苦

健康家园 | 秋季降燥的六大关键词

秋季要降燥，除了及时补充水分之外，还要注意给身体多样化“保湿”。少量多次喝水感觉口渴已经是身体明显缺水的信号，应主动饮水，不要等渴了再喝。遵循少量多次的原则，每次可饮水200ml，水温以10～40℃为宜。注意皮肤保湿洗澡后应及时涂抹身体保湿乳液，减少水分丢失。外出时如果方便，建议随身带上一瓶保湿喷雾，时常喷一喷皮肤，保持湿润。保持环境湿度室内保持一定的湿度，避免环境干燥，有

健康家园 | 健康站立的三个原则

日常站立，不需要留整块时间，最好充分利用碎片时间。不论是年轻人还是老年人，最好把握以下站立原则： 1.能站着就不坐生活中改变很多细节，可以帮我们养成站立的习惯。比如：尽量少开车，多乘坐公共交通工具；通勤或外出坐地铁或公交别“抢座”，尽量多站一会儿；站起来接电话，如果是移动电话还可以到走廊里边走边接；用小容量的杯子喝水，增加站起来去接水的次数；下午如果感到困倦，可以用站立、走动代替喝咖啡；晚饭

健康家园 | 做八件事不被孤独感困扰

独立但需妥协消解孤独需要成本，以建立关系为例，需要感情经营和长期维护，时间、沟通、经济成本都需考虑在内。人虽是独立的个体，但从不妥协，便无法交到朋友。帮助他人获得满足感获得帮助和给予他人帮助都会令人满足、充实。孤独无助时，不妨想想自己今天是否被他人帮助过。同样，帮助、关心别人也会带来满足感，有助于对抗孤独。主动结交朋友多参与一些社区活动，或车友会、书友会等兴趣群组的线下活动。

健康家园 | 推荐五类助眠食物

1.乳制品乳制品不仅富含色氨酸，还含有镁和B族维生素，可增加色氨酸的活性和利用率。 2.坚果坚果中镁含量较多，可促进褪黑激素的分泌及释放。 3.鱼类鱼类是色氨酸和B族维生素的重要来源，硬骨鱼中（如沙丁鱼）还含有镁，经常食用鱼类可促进褪黑激素分泌。 4.豆类干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和B族维生素，在制作炖菜或咖喱食品时，加一些豆腐或芝士可以助眠；富含色氨酸的大豆也有助于提

健康家园 | 女性月经周期的运动与饮食计划

专家根据女性月经周期各个阶段的特点，制订了一份运动与饮食计划，帮助女性平衡身体健康。月经期：第1～5天这个阶段食欲较小，建议从新鲜果蔬中获取维生素C。从鸡蛋和全谷物中获取维生素B。从红肉、甲壳类动物、豆类、深绿色叶蔬菜和芝麻中获取铁，从奶制品中获取钙质。此时运动以身体得到充分休息为主，可散步、拉伸、做瑜伽等。卵泡期：第6～13天这个阶段的女性锻炼欲望增强，食欲大增，可通过红肉补充维

健康家园 | 女性各年龄段的“护巢指南”

失眠，烦躁，长痤疮、色斑、皱纹，肥胖，月经紊乱……你可能没想过，这些症状可能是卵巢功能下降、内分泌水平紊乱惹的祸。妇科专家根据卵巢在不同年龄段的特征，为你总结6大“护巢指南”。青春期——10～19岁，女性的卵巢开始增大，卵泡开始发育并分泌雌激素，乳房及生殖器官开始逐渐发育成熟，生长加速，月经来潮。别太胖：青春期的女孩过于肥胖会影响卵巢的功能，导致月经稀发甚至闭经，可通过积极控制体重，恢复卵

健康家园 | 警惕！血栓爱找这七类人

血栓是血液中的有形成分发生凝固形成的固体团块，临床上分为静脉血栓和动脉血栓。血栓一旦脱落，会随血液流动到身体各部位，造成堵塞，导致相关脏器没有血液供应。比如，堵在脑部会导致脑梗，堵塞心血管会诱发心梗，淤积在肺部就是肺栓塞。以下7类人格外受到血栓的“偏爱”：有遗传倾向的人遗传性易栓症是由于人体存在抗凝蛋白、凝血因子、纤溶蛋白等相关基因缺陷，导致血液处于高凝状态。这类人遇到其他诱发因素，如

健康家园 | 人人都要给大脑做“按摩”

头痛需要标本兼治的综合治疗，患者自身的康复锻炼十分重要，“三分治七分养”的治疗理念尤其适用头痛患者。 2个动作缓解枕大神经痛坐位，将毛巾对折后放置于枕骨底部两指处，毛巾与地面水平，轻轻向前拉的同时，收紧下颌，头向后推毛巾，形成平行的对抗力。一组20秒，每天3组。仰卧平躺，将卷起的毛巾放置于颈下，收紧下颌的同时，后脑勺给床面一个垂直向下的力，帮助恢复颈椎生理曲线。每组1分钟，每天2组。

健康家园 | 一块糖

一块糖奶奶买了一包水果糖，告诉两个孙子，一天只能吃一块糖。第二天，奶奶拿着空空的糖袋子，很生气地问孙子们：“怎么全吃完了？” 大孙子理直气壮地回答：“您说一次只能吃一块，所以我和弟弟每块都是一人一半，不一会儿就吃完了。” 加别的去公司楼下咖啡店买咖啡。服务员问我：“要加冰吗？” 我说：“难道还能加别的？” 她回答说：“想加什么都行！” 我高兴地说：“那咱俩加个微信吧！”

健康家园 | 坚持5种断舍离，开启精致生活

家里物品太多会占据我们的心灵空间，在生活中，我们需要学会断舍离，除了家里不需要的物品，还有负面情绪。空闲时记得清理家里不需要的物品，以及脑海中不开心的记忆。以下是一些关于断舍离的建议。情绪断舍离 1. 丢掉前任送的各种礼物。 2. 生活已经够累了，无需花费太多精力去维护不算亲近的朋友。 3. 不要再去联系曾经伤害过你的人，这样只会让自己更加痛苦。 4. 学会控制自己的情绪，忘掉不愉快