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2023年08期
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爱与被爱
爱上别人是幸福的,被人爱也是幸福的。幸福的感受是突然闯入另一个生命之中,毫无预兆又猝不及防,陌生而惊奇,羞涩而惊悸,慌乱而惊喜。只有在爱中你才会发现,无爱的灵魂原来是那么孤独,更需要另一个灵魂来守护和陪伴。 贾平凹曾说:“人生活在世上,最重要的是有爱人的能力,有被爱的魅力。爱能拯救人,无论是施与爱的人还是得到爱的人。”最好的爱走到最后,其实就是灵魂的相依,你中有我,我中有你,彼此不离。 此
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戒毒英雄朱明明:永不放弃,永远守职
本文主人公朱明明 39岁的朱明明,曾任河南省女子强制隔离戒毒所四大队大队长、一级警长。现任河南省第一强制隔离戒毒所党委委员、纪委书记。她收获荣誉无数,最耀眼的是2020年度被中宣部、中组部确定表彰为全国“最美公务员”。她还是2022年12月中央政法委“双百政法英模”荣誉称号的获得者。朱明明在严格管理、公正执法的同时,用爱心对待戒毒人员,让400余名戒毒者回归融入社会! 即使世界放弃你戒毒所
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空中“蓝玫瑰”:中国首位女消防飞行员的飞翔青春
本文主人公高嵩 高嵩在驾驶消防直升机 90后姑娘高嵩扎着马尾辫,一身“火焰蓝”,手里提着飞行头盔,身后是她驾驶的消防直升机。当得知自己是中国消防史上首位,也是迄今为止唯一一位消防直升机女飞行员时,高嵩十分激动和自豪。同时,身份的特殊性也让她意识到责任的重大,她表示要更加刻苦训练,用过硬的技能守护城市的安全,做被困者的一束光。 特立独行,年轻警察有个蓝天梦 1991年出生的高嵩,是一名青岛姑
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唐红娇:将“我为祖国献石油”的理想践行在广袤的准噶尔盆地
本文主人公唐红娇 2023年3月10日,唐红娇和同事完成了南缘呼101井不同生产制度下的原油性质分析报告,为该井油气性质特征及油藏类型判断提供了基础数据支撑。工作11年来,已成为新疆油田实验检测研究院开发实验中心油气藏渗流研究室主任的唐红娇,带领团队紧盯勘探开发主营业务,有针对性地开展基础理论研究,推进关键技术研发,攻克数项实验技术难关,将“我为祖国献石油”的理想践行在广袤的准噶尔盆地。 扎根
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党的二十大代表热西拉·热哈提:练就大国工匠,为热爱更为传承
2023年5月17日,在新疆干部学院,党的二十大代表热西拉·热哈提在国旗下为入党积极分子宣讲。“只要有不服输的钻劲、韧劲,普通工人也能成为本领域内的专业人才,也能有机会成为党代表,走进人民大会堂见到人民领袖。”她结合自己的亲身经历,将党的二十大精神传达给在场的每个人。 只要肯下苦功夫,小白也能成专家 今年48岁的热西拉是新疆有色集团喀拉通克矿业有限责任公司选矿厂工艺技术员、选矿中级工程师。
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选美夺冠,清华女研究生的“破框”之旅
本文主人公洪昊昀 2023年夏,在云南大理举行的“第72届世界小姐选美大赛”传来喜讯,清华大学女生洪昊昀荣获中国区最强人气冠军和东部赛区冠军。从小就是“学霸”的洪昊昀不断突破自己,她说:“我要打破人们对理工科女生的偏见。” 不愿只当“学霸” 1999年,洪昊昀出生于浙江省宁波市镇海区,父母在一家央企下属公司工作。他们希望女儿快乐成长,所以从来不给女儿任何压力。 随着中考日期不断逼近,同学们
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铁路网红刘影的“流量密码”:用幽默的语言科普铁路知识
本文主人公刘影 “这就是中国高铁的商务座,是不是感觉有点不一样啊?搭眼一瞅,哎,好像飞机商务舱。没错,这种类型的商务座是智能复兴号独有的……”这个说着东北话的姑娘,语速又快又顺溜,再配上生动的表情和肢体动作,明明是在做铁路知识科普,却让人看出了喜剧的味道。她就是“铁路网红”刘影,在网络平台用账号@影老板发布短视频。她幽默的语言风格和地道的东北腔,获得了数百万名网友的喜爱。 “魔性”科普,快速出
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中国首位视障播音女硕士董丽娜:拒绝被设定,我要做那个“先例”
6月28日,中国传媒大学举办2023届毕业典礼,我国首位盲人播音女硕士董丽娜作为毕业生代表发言的视频,感动了无数人。少女时期,盲校老师曾告诉她和同学们:“将来你们要好好学习推拿按摩,这是大家唯一的出路。”董丽娜偏不信“邪”,通过一路拼搏走进中国传媒大学,考研成功,并拥有了百万名粉丝……最终让惨淡的人生逆风翻盘! 志存高远:盲女推拿师想上大学 董丽娜1984年出生于辽宁大连一个农民家庭,家境
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从职专生到女博士,没有等来的辉煌只有拼出来的精彩
本文主人公魏晓娟 魏晓娟来自河南南阳一个普通山村,她从小就牢记爷爷说的“只有读书才能走出大山”这句话,从一名职专生拼到名校博士,在求学路上留下一串串自强不息的脚印。如今,魏晓娟已成为一名大学教师,她的励志故事激励着千万学子勇毅前行。 跑得虽慢,却始终勇敢前行 1989年7月,魏晓娟出生于河南南阳内乡县桃溪镇黑山村,村子被大山环绕,交通不便,家里仅靠种田维持生活,日子过得一直紧巴巴的。魏晓娟从
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“最佳女主角”吴越:亦师亦友,父亲是我幸福的底气
本文主人公吴越 近日,演员吴越凭借《县委大院》中女县长“艾鲜枝”这个角色荣获第28届上海电视节“白玉兰奖”最佳女主角奖。很多人还不知道,除了在事业上的成功,生活中她还是个大孝女。在父亲中风后,她日夜守护在父亲床前,还陪着父亲做康复训练。父亲对她的总结是:“小时候乖,长大后孝。”而在吴越每次遇到困难时,睿智的父亲,总能巧妙地帮她解开心中的结。在吴越眼里,父亲永远都是自己的导师。父女俩亦师亦
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养老院里的“共享儿子”刘华:把老人宠成孩子
刘华和养老院的老人们 在欢快的音乐中,一名中年人带头舞动身体,他身边的老人们也热情高涨,随着他的节奏一起舞动……日前,河北唐山市一家养老院在网上爆红。视频中的领舞者刘华,正是这里的“奇葩院长”,他喜欢带老人们做运动、玩游戏、演搞笑节目。事实上刘华本是一位企业的总经理,为了陪伴母亲,他辞去高薪职位,在这家养老院里当起了“共享儿子”。 为陪伴独居母亲,总经理辞职走进养老院 刘华出生于19
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最优秀的人因缺点而造就
卞毓方,1944年生于江苏,毕业于北京大学东语系日语专业和中国社会科学院研究生院国际新闻专业,文学硕士。著名作家、教授。长期从事新闻工作。他的作品或如天马行空、大气游虹,或如清风出袖、明月入怀,其风格如黄钟大吕,熔神奇、瑰丽、嶙峋于一炉,长歌当啸,独树一帜。 天才,并不是生来就自知的。 板球是博尔特儿时的最爱,他的梦想就是成为一名出色的投球手。机会之神出场了。小学二年级,学校的一位牧师,也
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父母一定要知道亲子沟通的7个密码
俗话说:“一两的关系胜过一吨的教育。”亲子关系是教育中不可忽视的一道“命题”,它的好坏决定了父母在教育中的力量。而决定亲子关系好坏的关键词就是“沟通”。它的真谛不是说服、不是言语控制,而是用语言与孩子建立心与心的连接,用情商化解亲子冲突,让亲子之间做到“无距离”相处。有心理学家提出过亲子沟通的7个密码,教父母消除与孩子形成的“沟而不通”的局面。学会了,就能培养出高情商的孩子。 让孩子感受父母
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学做会夸人的父母
我感觉,当下父母对孩子最不吝啬的就是赞美,“你真好”“你真棒”“你太厉害了”这样的话,信手拈来。 但明明经常夸孩子,却为何不仅不见孩子进步,反而做事时畏手畏脚,遇到点困难就退缩呢?这是因为,“真棒”这类形容词太泛了,毫无指向性。孩子没法从中体会到真实的成就感,他可能当时会高兴一会儿,但过后就会迷茫甚至担心。 那夸也不行,贬也不行,我们到底该怎么做呢? 科学家曾做过一个实验,他们随机选取2
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闲出来的“冷遇”
闺密找我诉苦,说她结婚十多年,丈夫和她越来越没话说,她嫌丈夫不关心她,丈夫反而说她越来越像唐僧,唠叨起来让他头疼不已。闺密问我,难道结婚久了的夫妻都这样吗?闺密婚后一直在家相夫教子,做全职太太,她的世界里就只有丈夫和孩子,孩子放学有一大堆的作业等着做,她不敢打扰,有些牢骚和烦闷自然想向丈夫倾诉。但她丈夫下班回家不是看电视就是上网,对她的话题根本提不起兴趣。 另一位朋友恰好和闺密的苦恼相反,朋
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戒掉婚姻里的“咄咄逼人”
吃过晚饭,我给远在外地工作的丈夫打电话。因为最近有个工程要赶,他是负责人,得整天在现场,都有好几天没空和我们好好说话了。 电话很快被接通,我问他:“你是不是又在加班?”出乎意料,他说:“今晚不加班,我在和同事们喝酒。”我一听,火气立马就上来了,平日里天天加班,好不容易有时间了,也不找我们说说话,反倒和同事们喝起酒来,像话吗?这样想着,我恨不得立刻把他大骂一顿,然后把电话挂了,再和他冷战十天半
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再婚需要婚礼仪式吗
“女友是初婚,我离异再婚。她想要一场美好盛大的婚礼,我却觉得没必要,不想因此勾起大家对前尘往事的回忆。为此,我俩陷入了冷战……”说起自己即将来临的第二次婚姻,岭南苦恼地说:“日子不是过给别人看的,我的第一次婚礼高端大气上档次,最后还不是离婚了……” “我和男友都经历过短暂的失败婚姻,相识相爱之后,我们计划结婚,双方家人却为是否举办婚礼产生了分歧。我俩原本不想办婚礼,男友父母觉得再婚办婚礼会引
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为爱的人留一盏灯
我和丈夫结婚后,公婆担心我们在城里开支大,便时常把他们在乡下种的米粮和瓜果蔬菜送给我们。只是每次公公来,都不在我家留宿,哪怕时间再晚,也挡不住他回家的脚步。 我一度猜疑是不是我这个当儿媳的什么地方做得不好,让公公在这个家不舒服,所以他才急着回乡下。 那天,公公又来给我们送菜籽油,吃过晚饭天已擦黑,公公却急着赶晚班车回去。我热情地挽留公公,“爸,我把房间收拾好了,您休息一晚再走吧,天黑了您一
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父母收到过的情书
“小刘你好,这个月的月底因为要加班,我又回不去了,虽然我离你很远,但我的心离你很近。” “小刘你好,天气凉了,你体质比较弱,昨天我领到工资,就到百货大楼给你买了一件天蓝色毛衣寄了回去,收到了别舍不得穿,你穿蓝色最好看……” 那天帮母亲收拾房间,在卧室的一个抽屉里,发现了一沓用细麻绳扎起来的信件,信封和信纸都已泛黄,有的上面还带着水渍和烟渍。我小心地打开来看,信都是写给“小刘”的,而写信人都
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结婚前一定要聊的10件事
“婚姻是一座围城,城里的人想出去,城外的人想进来。”关于婚姻,钱钟书的这句话一直广为流传。 每个人结婚时,大都会憧憬着婚后的幸福生活:相知、相爱、相伴到老…… 然而很多人却发现:恋爱时ta好像不是这样的,怎么结婚后就变了呢? “婚前总是甜言蜜语,婚后才发现ta从来不做家务,只会贫嘴”;“婚前羡慕ta和父母关系好,婚后才知道ta什么都听父母的,毫无主见”;“一次吵架ta打了我,疯狂道歉
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重拾爱情
01 最近,宋嘉莉觉得有点茫然。她总觉得自己跟冯臣的婚姻太草率,从认识到结婚,只有三个多月。她对冯臣的感情,还说不上深刻,但冯臣对她却很用心。用冯臣的话说,我爱你就够了。冯臣比她小三岁,有一双干净的眼睛,即使结婚了依然像个大学生,穿着白色短袖和牛仔裤,经典帆布鞋,每天骑着单车去公司。而宋嘉莉已29岁了,经历过一段长达八年的恋情,已经过了最好的年华,也耗尽了对恋爱的热情。她至今想不通,为什么会
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深到骨子里的教养,都藏在细节里
前几天,我和一个朋友逛商场,刚下电梯到停车场,在一个转弯又比较窄的地方,迎面走来一位满手纹身的大叔,身高估计在1.80米以上,人也比较壮,看起来一脸不好惹的样子。我注意到大叔走过来的时候,靠近我朋友的那只手拿着一支烟,烟头是向着外面的,而且我朋友和大叔中间就隔了十几厘米,我就有点担心烫着朋友。可让我没想到的是,在走过我朋友旁边的时候,大叔就把烟头调过去对着自己那边了。这不禁让我想到那句话:心有猛虎
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不把情绪带到工作中
处理事情,先处理情绪。工作中最怕遇到的,就是带着情绪工作的人。上班不带情绪,是对工作、对同事的尊重。不知你有没有这样的感受:和开朗的人在一起,内心很容易充满阳光;和悲观的人在一起,自己也会变得沮丧。人与人之间的情绪,是会传染的。 一位护士早晨出门时,因为家里发生了一点事,她心情很不好。那天中午,刚好轮到她值班,科室只有她和另外一个同事在。当时住院的病人很多,有点忙不过来,依然还有很多新病人前
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最好的生活,是以“从容”为底色
生活中,我们总会发现,有的人整日慌慌张张,有的人始终气定神闲;有的人遇到一点点小事就如同“世界末日”,有的人泰山崩于前而色不变。人,是同样的人,只是经历相差甚远。生活中的智者明白,解决问题最高明的方法,就两个字——从容。人生的境界,处事的态度,就是这样来的。从慌张走向从容,由浮躁走向淡泊。人都是在一次次磨砺中,一边品尝得失,一边学会从容。 季羡林说:“纵化大浪中,不喜亦不惧。”面对俗世中的惊
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坚持,才有好事发生
一位朋友踏入社会十几年,换过好几份工作,生活一直没有太大的起色,后来,他一咬牙,干脆自己创业,开了一家水果铺。每天赶最早的车去挑选新鲜的水果,当时因为资金有限,也不敢请人,搬水果等重活都是自己干。有一次他脚底打滑,连人带货狠狠摔在地上,在医院躺了四天,店面也一直处于亏损状态。他中途想过放弃,但不甘心。因为他想凭借自己的努力,让家人过上更好的生活,于是只能选择坚持。有时,我们觉得难走的路,照样有
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从小没被爱过的人,该如何学会爱人
小枫咨询: 我从小在姑姑家生活,跟着表哥表姐一起长大,初中时住在奶奶家,高中时住在小姨家,再后来上大学就自己一个人生活了。因此,我从小就没有体验过与父母亲密的时光,记忆里对父母印象最深的画面是他们提着大小包裹离开,而我却只能站在别人家的屋檐下,默默看着他们远去,什么也做不了。 每次放学或放假时,同学们都兴高采烈地回家,我却不知道自己的家在哪儿,姑姑的家、奶奶的家、小姨的家,没有一个是我的家
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越来越多人恐婚,背后原因是什么
晓棠咨询: 我和交往3年的男友文远终于要组建自己的家庭了,双方父母都很开心,两家人都在为这个新家庭奔忙。 但随着各项事宜一一确定,我却并没有感到轻松,反而有了更多不确定感和担忧,有时候明明是之前已经订好的事情,却总是觉得还是要再改改,害怕婚礼上出错;有时候又觉得准备婚礼太麻烦了,劳心劳力,不如不办了。 另外,虽然我们感情稳定,对彼此也很了解和信任,但两人之间还是会有不少摩擦。我受不了他每
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如何不被桑拿天“蒸”服
上闷下蒸的“桑拿”天气,该怎样安然度过?从内到外调养身体,才是最佳的消暑方法。 1.开空调首选除湿模式 感到闷热不适时,一定要及时把空调打开。当室温降至体感舒适的范围后,可将“制冷”模式改为“除湿”,降低室内湿度。注意适当通风,不要彻夜使用。 2.注意室内外温差 室内外温差不要太大,将空调调至26℃左右更舒适,有脑梗、高血压病史的老人更要注意,不要将空调温度调得过低。 3.选对衣服做
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睡觉时小腿抽筋的5大诱因
1.睡觉受冷 在比较凉的环境中锻炼,准备活动不充分,或者夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,也会出现痉挛。 2.肌肉连续收缩过快 剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而小腿出现肌肉痉挛。 3.新陈代谢出问题 运动时间长、运动量大、出汗多,又没有及时补充盐分时,体内液体和电
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夏季外出,5类“工具”帮你防住紫外线
1.防晒服 根据《纺织品防紫外线性能的评定》,防晒指数值(UPF)大于40,且紫外线(UVA)透过率小于5%的产品,可以称为防紫外线服装。防晒指数并不是越高越好,太高可能是加了抗紫外助剂,或是织得太密,透气性差。防晒指数值在200左右的产品较好,可在保证舒适度的同时保证防晒效果。防晒服要选透气性能好的、颜色深的。最好选耐水洗次数能达到50次以上的面料。很多商家会在防晒衣的宣传中加入一些听上去
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揭开“奇亚籽”的神秘面纱
“减肥神器”?热量比你想象的高 奇亚籽,是芡欧鼠尾草的种子,颗粒比较小,有点像芝麻,颜色有白色、棕色和黑色。网络上,奇亚籽因其“减肥种子”“高膳食纤维”等标签,受到不少减肥人士的追捧,但实际上,奇亚籽可以称得上是“含油大户”,油脂含量为30.0%~35.0%, 100克奇亚籽的热量在436千卡左右,大致相当一个炸鸡腿的热量,因此,奇亚籽并没有什么减肥功效,但是其丰富的可溶性膳食纤维在吸水膨胀
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不必大惊小怪,这些宫颈异常其实都挺正常
女性的宫颈是一个非常脆弱的组织,常会出现许多异常,让女性朋友们十分头疼。不过,其中一些异常不用担心,观察即可。那么,这些异常都包括什么呢? 宫颈糜烂 很多女性做健康体检,会检查出宫颈糜烂。一听这个名字,大部分女性以为这是宫颈烂了的意思,事实并非如此。要解释宫颈糜烂,要先了解宫颈拥有的两种不同类型的细胞。 1.鳞状上皮细胞:这种细胞看起来很光滑,位于宫颈靠近阴道内的一侧,好几层摞在一起,看
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顺产分娩时,如何科学饮食
分娩过程中该吃东西吗? 对每个女性来说,分娩都是体力与意志力的双重挑战。顺产的正常产程通常要12~16小时,毫不夸张地说,顺产所消耗的体力不亚于跑完一场马拉松。 产程中体力消耗过度,还会导致产妇不能很好地用力、产程延长,增加产后出血、新生儿出生评分低等风险。如果产妇生得比较慢、禁食时间长,可能还会引起脱水或者酮症,出现恶心、呕吐、头痛或者虚脱。在产前,医护人员会特别叮嘱产妇及家属准备好食物
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雌激素,如何影响女性健康
女性生殖器官的发育、生殖细胞的形成、第二性征的出现,都和雌激素密切相关。进入青春期后,雌激素会大量分泌,除了影响子宫、卵巢、乳房等明显具有女性特征的部位,皮肤、骨骼、大脑、神经系统、心血管系统等也都深受雌激素影响。女性体内雌激素水平并不稳定,其变化在情绪上往往会有更直观的反映。通常,一共有三个阶段。 首先是月经期前。在青春期后到绝经期前,雌激素分泌会随着月经出现周期性波动。很多女性在月经前或
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开心5分钟
减肥 我对最近嚷嚷着要减肥的女友说:“你吃两块巧克力威化,这一天的运动就等于白做了,你知不知道?” 女友边吃边说:“我知道啊。” 我问:“那你还吃? 女友笑眯眯地说:“可我今天没做运动啊。” 倒茶 一次在始发站坐公交车。 司机师傅刚一开门,大家便一拥而上,半分钟内车厢就挤满了人。 抢到座位的沾沾自喜,站在过道的垂头丧气。 这时,司机师傅缓缓地上来,弱弱地说了句:“我就是上来拿
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这四件事比玩手机更有意义
手机在给我们提供便利、快乐和生产力的同时,却很容易让人进入“忘我”的境界,原本你只想玩那么一小会儿,但总是会在不知不觉中刷上个大半天。那么,如果你想暂时放下手机的时候,还可以做些什么呢?试着做做下面这4件事,体验一下你还拥有怎样丰富多彩的人生。 1.和朋友见面 去老朋友家里喝喝茶、聊聊天,述说着各自的烦心事,把生活的不快一股脑吐出来,这本就是一种纾解,再加上有人给自己出出主意,离开时会有一
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同居期间的借款还能要回来吗
问: 毛先生与梁女士经朋友介绍相识,两人一见如故,很快到了谈婚论嫁的地步,但梁女士的父母一直未同意两人的婚事,所以两人只举行了一场简单的婚礼,未办理结婚证。两人同居期间,梁女士因工作需要,向毛先生要了10万余元支付货款,但毛先生没让梁女士写欠条。2022年3月,两人分手,这笔钱也成了件麻烦事。 后来,梁女士向毛先生出具了一张8万元的欠条。但梁女士给毛先生还了5000元后就没了下文,当毛先生
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哺乳期离婚,孩子归谁直接抚养
问: 我和丈夫小王婚后不久育有一子。为了照顾孩子,我在儿子出生后就当起了全职太太,而小王却在儿子6个月时出轨了。我得知情况后无法忍受,便向小王提出离婚。小王说他同意离婚,但是儿子必须跟着他,理由是我没有工作,儿子跟着我必然会遭罪。请问,正在哺乳期的我是否有权获得儿子的抚养权? 答: 《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定:离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周
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结束同居关系后,未成年子女由谁抚养
问: 我与男友同居生活了多年,一直未办理结婚登记手续,所生育的男孩也已年满10周岁。现在我俩感情破裂想分手,但双方都不愿意抚养孩子。请问,孩子应该归谁抚养呢? 答: 首先需要明确的是,法律赋予非婚生子女和婚生子女相同的法律地位。非婚生子女和父母之间也存在血缘关系,造成非婚生的原因在于父母,不应由孩子承担不利的法律后果。《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条规定:非婚生子女享有与婚生子女同等
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房屋赠与儿子未过户,离婚后能否反悔
问: 我与李某协议离婚时,我提出将共同的房屋赠与12岁的儿子李某博,否则不同意离婚。李某为尽快离婚,只好答应。双方到婚姻登记部门办理了离婚登记后,我要求李某与我一起办理房屋过户手续,李某予以拒绝,理由是赠与房屋没过户,法律允许反悔。请问,李某的说法能得到法院的支持吗? 答: 《中华人民共和国民法典》第六百五十八条虽规定有“赠与人在赠与财产的权利转移之前可以撤销赠与”,但《中华人民共和国民法典
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要拆迁的房子面临继承,拆迁款该如何分配
问: 最近,王大哥的父亲突发疾病去世了,父亲生前留有一套房子,然而这套房子要拆迁,从而引发了一系列问题。这套房子登记在王大爷一个人名下,但是王大爷和王大娘婚后一起买的。王大爷和王大娘育有三个子女,大儿子就是王大哥,二女儿很早之前就去世了,还有一个小儿子。王大哥本想把拆迁款全都留给母亲,但母亲却不同意,母亲坚持分配清楚,省得自己百年之后还给孩子留麻烦,但怎么分配又成了问题。王大哥想知道拆迁款依法该