上闷下蒸的“桑拿”天气，该怎样安然度过？从内到外调养身体，才是最佳的消暑方法。

1.开空调首选除湿模式  感到闷热不适时，一定要及时把空调打开。当室温降至体感舒适的范围后，可将“制冷”模式改为“除湿”（试读）...