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2021年10期

卷首语 | 爱情的灵魂

爱情之所以美好，是因为灵魂与灵魂的相悦，使得炽热的心充满朝气。人们起初面对爱情时满怀美好。这时内心的浪漫因子仿佛渐渐被激发。爱就像日头，欣然地生出希望与幸福。火热中的温柔震撼着彼此的心灵，体会出宽容、关爱与诚心。爱情，既简单又神奇，欣慰中掺着甜蜜与心酸，这是青涩与纯情在爱情的沿途中的体现。浓情蜜意的爱让人羡慕，而最让人难以忘怀的，莫过于青葱的初恋岁月。魂牵梦萦的感觉，每一次的相遇和

人生视界 | 帅孟奇：中国共产党组织战线杰出领导者

帅孟奇，1897年1月3日出生于汉寿县东乡陈家湾一个贫苦农民家庭。6岁进私塾馆读书，后就读于乡办小学和长沙周南女校，因家境贫寒中断学业。1913年到常德女子工业传习所学习织布，进入平民工厂当工人。五四运动期间，在丈夫许之桢的影响下，阅读了《湘江评论》《新青年》等进步刊物。1921年到汉寿县新办的一所女子小学任教，结识了许多思想进步的教师。1922年筹建汉寿县女界联合会，创办民益女子职业学校。1

人生视界 | 将军夫妻的国家荣光，大漠戈壁的青春与爱情

张利兴和朱凤蓉夫妇，是一对相逢于马兰核实验基地，在大漠相知相爱的将军夫妻。扎根大漠五十年，从青春少年到白发老人，为了发展我国的原子能事业，夫妻俩隐姓埋名，在位于新疆罗布泊的马兰核试验基地，一干就是一辈子。从1964年10月16日第一颗原子弹爆炸成功，到1996年暂停核试验，我国共进行了四十五次核试验。其中朱凤蓉参加了三十七次，张利兴参加了近三十次。“干惊天动地事，做隐姓埋名人”，五十多年祖国大西北

人生视界 | 最好的等待：抗战老兵与妻子的旷世奇缘

邱大明与李德芳邱大明两人结婚才4个月，他就在川军名将杨森带领下匆匆赶往淞沪战场，顶着敌机的狂轰滥炸，在陈家行与日军血战7昼夜。他是20军的幸存者之一。部队撤出上海后，他又转战各地，家乡人以为他早就阵亡了。期间，他曾试着给妻子写信，但都石沉大海。远在老家的妻子一直苦苦等到解放后，也不见丈夫的踪影。1997年，82岁的他再婚，新婚之夜与老伴倾心长谈时不由大吃一惊，她竟是自己当年的妻子！60年生

人生视界 | 联合作战的“领头雁”乔莎莎：精准计算勇打胜仗

乔莎莎，我军联合作战的“领头雁”，南部战区某部高级工程师，她是用精准计算打胜仗的奇女子。乔莎莎为打胜仗，带出了很多会打仗的人。她和她的团队，是“逐梦强军、奔向一流新时代”的中流砥柱！本文主人公乔莎莎从军报国是儿时梦想 1981年7月，乔莎莎出生在湘北一个军人家庭，爸爸是一名优秀的海防军人。小时候，爸爸是莎莎的偶像，家中有爸爸的一张照片，小莎莎非常喜欢。爸爸英姿飒爽地站在蔚蓝色的大海边

人生视界 | 敦煌女儿常沙娜，把一生献给壁画临摹事业

常沙娜与父亲本文主人公常沙娜我国著名艺术设计教育家和艺术设计家常沙娜的成长经历独一无二，跟随被称为“敦煌守护神”的父亲常书鸿，在千年艺术宝库中度过了少年时代;她得遇良师，为新中国的建设发光发热，书写了属于自己在中国艺术史上的辉煌;她教书育人，担任中央工艺美术学院院长15年，在艺术设计和艺术设计教育领域成绩显赫。漫长的人生，她将厚重酿成轻盈，将复杂归于单纯，纯净澄明，不忘初心。

人生视界 | 张秀燕：在脱贫攻坚路上绽放幸福人生

张秀燕，天津阳光义工爱心社社长。天津市第十二届、十三届政协常委，天津市工商联第十四届副主席。曾获全国脱贫攻坚先进个人、全国脱贫攻坚奖奉献奖、全国政协“善行天下·政协委员慈善公益”奖、全国三八红旗手等荣誉。她全力打造天津阳光义工爱心社，结对帮扶困难大学生1905人，帮扶孤儿913人，帮扶孤寡老人742人，帮扶新疆学子9700多人，帮扶特困单亲母亲6600多人，帮扶农民工4800多人，累计捐赠帮扶

人生视界 | 爱的坚守：彝族支教夫妻倾情“云端小学”31年

李桂林、陆建芬夫妇 2021年9月10日教师节，四川当地出了名的“云端小学”，正在举行一场别开生面的感恩活动。一群从六七岁到三十多岁不等的人，纷纷为李桂林、陆建芬夫妇送上鲜花、贺卡、感谢信，并讲述各自的求学和奋斗故事……他们都是这对支教夫妻的学生。学生们有的还在读小学，有的已经飞出深山，今天特意回来看望李桂林、陆建芬夫妇。 “云端小学”所处的地理环境 24岁进山，爬着“天梯”支教 19

人生视界 | 孙颖莎，国乒舞台上一颗耀眼的新星

2021年7月29日，东京奥运会乒乓球女单半决赛上，孙颖莎4∶0完胜日本天才少女伊藤美诚，让中国队提前锁定该项目的金银牌。20岁的小将孙颖莎在奥运会上斩获一金一银两枚奖牌，她和伊藤美诚的两次对决，令人热血沸腾。她的奥运首秀得到了中国乒协主席刘国梁的大加赞赏：“女单没拿冠军却已产生超出冠军的影响力，莎莎是中国乒乓球队最大的功臣。”孙颖莎则由衷地说：“是父母的支持才让我走到了今天！” 本文主人公孙颖

人生视界 | 思念母亲

母亲，你是我精神的灯塔，燃烧在我的心底。你是我永远的骄傲，给我无穷无尽的毅力。今天你的仙逝，留给了我重新认识的你。你是多么的伟大，而又多么的坚强，二十岁守寡，煎熬在漫长的岁月里。你继承着父亲的遗志，没有一分钟的停息。阶级斗争的年代对你不公正，你却从未被冤屈所击倒，从未屈膝。你从来不动摇，你那片赤心和坚毅。你蒙受磨难，不

人生视界 | 律政佳人陈静娴：58天遨游世界，中国“环球穷飞”第一人

外婆的去世和失恋的打击，让她感觉“生活太苦，必须用梦想给自己加点甜”！勇敢的川妹子陈静娴决定学开飞机，遨游全球，以告慰外婆当年的鼓舞。几年后，她用58天时间，完成了4万公里的环球飞行，成为亚洲第一位敢挑战这项壮举的律政佳人！陈静娴在途中收获了壮美风景、感人友谊，也经历了死里逃生……这位又酷又飒的女子，有着怎样精彩的人生故事？伤心绝望之际，点燃环球飞行梦陈静娴出生于四川内江，

人生视界 | 悬崖峭壁上的“植物大熊猫”守护者

大自然中有一种珍稀濒危植物叫银杉，自然繁育困难、数量稀少，因此被称为“植物大熊猫”。在重庆金佛山国家级自然保护区，这种来自远古的植物因为有一群人的守护，找到了庇护之所。其中，周洪艳就是守护它们的一员。邂逅“植物大熊猫” 一场大雨刚过，重庆金佛山国家级自然保护区内，山路泥泞。周洪艳小心翼翼地穿行其中，身旁就是悬崖峭壁。周洪艳从小在南川城里长大，21岁那年，她被分配到金佛山自然保护区当了一名巡护

人生视界 | 《龙门金刚》主舞骆文博：90后励志“飞天小姐姐”

夜幕下的洛阳龙门石窟，柔美端庄的“伎乐天”仙子缓缓从天而降，长裙翩跹，衣袂纷扬。2021年8月，河南卫视的舞蹈节目《龙门金刚》火遍全网，不少观众惊呼“绝美国风”“大开眼界”。人民日报官方微信不仅单独推送了完整视频，更是在海外社交平台上力荐，赞其“让东方美学焕发生机”。其中担任主舞的骆文博，更是被观众所熟知。其实这位90后女孩曾获第九届“桃李杯”全国舞蹈比赛金奖。在2021年的央视春晚舞台，她还独自

人生视界 | 筝音袅袅缭绕，95后少女展现神秘东方魅力

彭静旋在法国街头弹奏古筝一架古筝，一袭汉服，近段时间，欧洲街头出现了一个神秘的东方女孩。从瑞士日内瓦，到法国巴黎、波尔多、普罗旺斯……人们总能见到她，仙气飘飘地出现在城市街头，留下天籁般的音乐后，又悄然隐于人海。这位中国女孩名叫彭静旋，网友们叫她“碰碰”。把古筝搬到法国街头今年26岁的彭静旋是湖南怀化人。父亲给她取这个名字，意为安静地旋转，静中有动，这很像她弹古筝的时候给人的感觉。小时

法律在线 | 房子赠与孩子，前夫不配合过户怎么办

问：我和前夫于2015年离婚，离婚时我们约定把夫妻共同所有的一套房产赠与孩子，在孩子18岁之后我和前夫办理房屋过户手续。现在孩子18岁了，我要求前夫配合我办理房屋过户手续，但是前夫一直推脱，后来更是直接不同意办理过户手续了。请问，我能起诉前夫让他配合我办理房屋过户手续吗？答：民法典规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚。离婚协议应当载明双方自愿离婚

法律在线 | 公公定下儿媳永不再嫁才能继承房产的遗嘱有效吗

问：王明与张秀芳婚后育有一子一女。王明病故后，张秀芳带着孩子与公公婆婆一起居住，2015年，公公病重，病重期间写下遗书，内容是公公去世后，东面三间楼房使用权归婆婆，西面三间平房为张秀芳及孩子的安身之处，如果张秀芳今后改嫁，西面三间平房则归婆婆所有。2017年，张秀芳与他人结婚，并对三间平房进行了装修。婆婆十分愤怒，认为张秀芳未按照遗嘱的内容履行义务，坚决要求张秀芳归还房屋，双方僵持不下，婆婆遂

法律在线 | 孩子能否拒绝父母探望

问：我女儿小雪今年13岁，在读初中。不久前，因其父孔某婚外恋导致我们离婚，小雪对他十分不满。现在小雪随我生活，每当孔某来探望女儿时，小雪都躲避不见，而且接连几天情绪低落。我劝孔某不要再来探望了，但孔某说小雪还是个未成年人，他有权利也有义务来探望，小雪不能拒绝。请问，未成年子女可以拒绝父母的探望吗？答：民法典一千零八十六条规定：父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望

法律在线 | 成年子女不幸患疾病，抚养义务能免除吗

问： 10多年前父母离婚时，男孩壮壮随母亲邹女士生活，父亲戴某另组家庭后就不再按约定支付抚养费。去年初，年仅20岁的壮壮被确诊为精神分裂症，经鉴定为四级残疾。为使孩子能得到及时诊治，本身收入不高的邹女士多次找到戴某，要求其负担孩子一半的抚养费和医疗费，戴某均以儿子已成年为由拒绝支付。请问，壮壮能否诉至法院，要求其父每月支付抚养费和医疗费？答：根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和

法律在线 | 子女“索要”抚养费的诉求会被驳回吗

问：今年19岁的小郑是一名大学二年级学生。5年前其父母因感情不和协议离婚。协议中约定，小郑随母亲生活，父亲每月支付生活费1000元，至孩子能够独立生活为止。但自2020年10月开始，父亲郑某没有按照协议约定给他支付生活费。高昂的学费和生活费让小郑一筹莫展，后在母亲的帮助下才得以继续接受教育。请问，小郑能否将父亲告上法庭，要求他支付抚养费至小郑完成学业。答：民法典第一千零六十七条第一款规

时尚点击 | 妻子的锡婚之悟

上周末，是我和妻子结婚十周年的纪念日。锡婚之喜，自然要小酌几杯，以示庆贺。烛光摇曳中，夫妻对面而坐，不由得触景生情。如果说婚姻真有“七年之痒”一说，那痒过之后，我以为就应该是“十年有悟”了。十年，在人的一生中也许算不上太长，但放在一个人的婚姻里，那就委实不短了。望着眼前这个与我虽无血缘之亲，却是我生命中离我最近的女人，光阴之刀，已然在她脸上刻下了岁月的痕迹。想到自己虽已人到中年，却功未成名

时尚点击 | 争吵也是一种幸福

结婚七年，加上恋爱三年，算起来与丈夫在一起已有十年。十年来，因为一些鸡毛蒜皮的小事，我们总是争吵不断，在婚礼的前一天还吵得面红耳赤。常言说夫妻在一起生活，勺子哪能不碰锅沿，吵架拌嘴原本无可厚非，可是随着时间的推移，争吵次数增加，频率之快，我发现自己的心灵已经严重受伤了。每次争吵之后，我就开始怀疑丈夫对我的感情，这十年来他爱过我吗？如果爱，为什么还要一次次伤害我，让我深陷在痛苦的泥淖，无助地

时尚点击 | 珍惜好时节

临近中午时，朋友在微信上对我说：“北西尚向日葵花田的葵花开得正好，我们去看看吧！”早几日就在朋友圈看到过相关的消息，只是一扫而过，并没有往心里去。这次点开朋友发来的链接，看着人们在蓝天白云下的笑脸与向日葵一般灿烂，突然间就心动了。 “可惜，我下午还有很多事要做呀！”我犹疑道。“我下午也要工作呀，可是天气这么好，不出门真的是一种辜负，”朋友紧跟着说，“要不，我们就趁着午休时间去吧？”“好！”朋友刚

时尚点击 | 纷飞的流年中，深沉无声的父母爱情

1 2021年8月6日那天，我爸走了。特别突然，那么硬朗的一个人。他说出门给我妈买早点，却再也没有回来。对我妈唯唯喏喏了一辈子的他，这一次，失信了。整个葬礼，我妈一直都在埋怨他。很可惜，世界上把她的粗话当情话听的那个人，再也听不见了。那个一辈子对她言出必行的人，终是欠了她一顿早餐。我爸和我妈算是这世界上看上去最不般配的两个人。我妈生于一个偏远的小山村，是家中长女，膝下还有五个弟弟妹

时尚点击 | 父母在这5个方面越舍得，孩子越有出息

现在的家长们，都很舍得在教育孩子上下血本。买昂贵的学区房、报各类兴趣班、送孩子上精英辅导课等等，只要是对孩子教育有帮助的事情，父母们砸锅卖铁也要做。但这些，大多是外在形式的舍得。在培养孩子的过程中，家长们不仅要重视物质的投入，更要注重精神层面的培育。特别是下面这5件事，父母做好了，要比经济投入有用的多！舍得花时间陪孩子早上刷朋友圈的时候，看到同事发的一条状态，觉得很有感触，内容

时尚点击 | 父亲是孩子人生路上永远的舵手

“儿子医学博士毕业，现在是医院的骨科医生。”同事们都说我是成功人士。可我哪里是什么成功人士！孩子的成就都是孩子自己努力得来的，我充其量只是一个舵手。男孩当自强 “六岁的我眼馋邻家小哥哥的车子，多次缠着老爸要车，老爸总以我还小为由，迟迟没给我买。那天，再一次要车无果，我哭着喊着跑到奶奶家，平静下来之后，我扶起院子里的那辆‘大杠驴’练了起来。等老爸赶到家时，我已经颤悠悠地骑起自行车了。这一次

时尚点击 | 会玩的孩子，更懂得制造快乐、健康成长

《你就是孩子最好的玩具》一书说：“孩子有种魔力，能够把平凡场所中不被人注意的角落变成兴趣盎然的游戏场。” 千万别小瞧一个能在一坑泥、一坑水中玩得忘乎所以的孩子。会玩的孩子，更懂得为自己制造快乐、释放情绪。这也是为什么过去的孩子即便挨打、挨骂，却很少有心理问题的重要原因之一。 1 童年缺少玩耍的孩子，容易出现心理问题。李玫瑾教授说过：“会玩的小孩往往更优秀，学习成绩更好。” 可现

时尚点击 | 宽与窄

有一家大型超市，开业初期很不景气，大家找了许多原因，却始终找不到一个合理的答案。董事长费尔一筹莫展，他向朋友凯恩倾诉了自己的苦恼。凯恩是一位社会学家和心理学家，他来到超市转了一圈后，认为是通道出了问题，超市里的通道过于宽敞，他建议费尔将店里所有的通道由宽变窄。费尔大惑不解，但还是照做，重新布置了通道。没想到，这一看似不起眼的改变却产生了神奇的效果：前来购物的人渐渐多了起来，人们逗留在超市里

时尚点击 | 爱是一盏灯

他和她结婚时家徒四壁，除了一处栖身之所外，连床都是借来的，更不用说其他的家具了。然而她却倾其所有买了一盏漂亮的灯挂在屋子正中。他问她为什么要花这么多钱去买一盏奢侈的灯，她笑笑说：“明亮的灯可以照出明亮的前程。”他不以为然，笑她轻信一些无稽之谈。渐渐地，日子好过了。两人搬到了新居，她却不舍得扔掉那一盏灯，小心地用纸包好，收藏起来。后来，他辞职下海，在商场中拼搏一番后赢得了千万财富，他开始以各

时尚点击 | 保持不变

三年前，我家楼前拐弯处开了一个小饼店，一个刚刚20多岁的南方人带着他的弟弟、妹妹卖饼子，有油饼、糖饼和豆沙饼，都是5角钱一个。新出锅的饼冒着热气，油饼一层层油花飘香，糖饼金灿灿香甜味美，豆沙饼鼓鼓的馅大面薄，许多居民和行人都来买，小店的生意一天比一天好。不久，它旁边就又开了好几家饼店。我虽然喜欢到第一家饼店去买饼，但有时候，买饼的人多，不得不排队等，我就转到旁边的饼店买。可是慢慢地我发现，

时尚点击 | 细节考验

有一家新建的酒店在报纸上打出招聘广告，因为待遇优厚，报名者踊跃。初试、面试后，数百名报名者只剩下30多人。可是酒店只要20名员工，多出的10名不知道应该去掉谁。主管想了想，灵机一动，就宣布说：“为了庆祝开业，今天我代表酒店请大家吃饭。”30人围坐在一起，第一道菜上来了，是红烧鲤鱼。鱼很大，一条鱼铺满了整个盘子。开始的时候，大家都很拘谨，不好意思吃，主管就带头拿起筷子，在鱼背上夹了一块肉，说

健康家园 | 丈夫控制欲太强，还总是贬损我，该怎么办

元元咨询：我和丈夫结婚几年了，在外人眼里我过得很幸福，丈夫稳重、顾家，孩子乖巧、可爱。可谁知道，我在这段婚姻关系里一直很压抑。婚后，我发现丈夫控制欲极强，事事都要插手，对我的工作、生活等各方面都要干涉。购物、教育孩子、交朋友、工作的事情包括升职情况等等都要向他汇报。孩子出生后，我成为了全职主妇，为了减轻家庭负担，我想通过做微商挣点零用钱，但丈夫对此却非常不屑，他觉得我的工作能力不行

健康家园 | 婆婆争风吃醋，我们该怎么办

嘉嘉咨询：孩子出生之后，为了更好地照顾家庭，丈夫就把公婆接过来与我们同住。刚开始的两个月还挺好的，婆婆虽然有些粗心，但性格还好，心里藏不住事情，有什么都会说出来。而公公是个内向、不善表达、顾虑很多、凡事能回避则回避的人。但是最近，我感觉到婆婆无论是行动上还是言语上都变得有点异常，一向乐呵呵的她收起了笑脸，家中气氛有些压抑，我每天都生活得小心翼翼，我并不知道自己究竟哪里做错了。终于有一天

健康家园 | 规避四大坑人的牙齿美白偏方

1.食醋漱口——牙釉质变薄网传方法：酸能分解色素，所以用食醋漱口后再刷牙能让牙齿变白。专家解读：食醋里的醋酸能溶解牙齿表层牙釉质，漱口后再刷牙，牙釉质就会被破坏。短暂变白的代价是牙釉质越来越薄，以后更容易被食物“染色”。 2.柠檬汁摩擦牙齿——腐蚀牙齿网传方法：每晚刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁摩擦牙齿。专家解读：柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，跟醋酸一样会腐蚀牙齿表面。同理，平时

健康家园 | 推荐一套科学的跑步流程

跑步不是单纯的关节运动，还应该重视肌肉的力量。科学的跑步流程，能帮助你保护好肌肉和关节。 1.打造核心力量：预防运动损伤核心力量训练对于避免运动损伤至关重要。做法：提踵、深蹲、卷腹，每20下为一组，做3组;平板支撑45秒，做3组;侧平板30秒，做3组;臀桥10秒，做10次。每组间隔均为30～60秒。 2.选对跑道：保护膝关节塑胶跑道对多数人来说塑胶跑道是最佳选择，更适合初跑者。在圆

健康家园 | 5个步骤选出合格床垫

乳胶、半乳胶、天然椰棕、独立弹簧……市面上床垫的材质五花八门，“纯天然”“高科技”等宣传营销口号也让人眼花缭乱。选购时，一个合格的床垫需要满足5个标准： 1.用眼“看” 看床垫是否厚薄均匀，四周是否顺直平整，垫面包覆是否匀称饱满，面料印染图案是否均匀，缝纫针线有没有断线、跳针、浮线等缺陷。合格的床垫标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话等，有的还备有合格证明和信誉卡。 2

健康家园 | 一日三餐营养搭配的正确方式

早餐避免单一化，尽量有蔬菜早餐不仅要有主食，还要有至少两种蛋白质食物，以及至少一种蔬菜和水果。时间充足时，将小米、糙米、地瓜、山药等做粥;匆忙时，直接冲速溶纯燕麦片，或买点包子、馒头等做主食。建议早餐吃1个鸡蛋、1袋牛奶或者喝点豆浆补充蛋白质。绿叶菜可以急火快炒，或焯水后凉拌，也可以吃适量的水果。午、晚餐主食要杂，吃些鱼类午、晚餐的主食要杂，在家做饭或者在外就餐应多吃杂粮馒头、杂粮饭或

健康家园 | 6件事护好脆弱的淋巴

淋巴“织”起了全身的免疫防线，压力过大、疲劳过度、慢性感染等会让淋巴慢慢透支。保护淋巴，就要从生活细节着手。 1.学会减压，避免过度劳累淋巴最怕主人太累，学会休息和释放压力，劳逸结合，是保护淋巴、预防淋巴瘤的重要方法。 2.坚持锻炼，规律作息任何引起免疫力下降的因素，对淋巴来说都是伤害。熬夜、焦虑等不良习惯，均可导致免疫力下降。坚持锻炼、规律作息有助于调节免疫功能。建议每周进行3～

健康家园 | 给打鼾者的4个“生活行为疗法”

减肥减肥有助于缓解症状。体型肥胖容易造成气道变窄。每周5天，每天进行30分钟的运动，比如健步走、游泳、骑车等，以“心率=170-年龄”的运动强度为宜。体质指数（BMI）超过28且有其他健康隐患的患者，或者BMI值超过30的患者，在合理饮食和运动的基础上，可考虑使用药物减重。戒烟限酒不熬夜熬夜的人由于身体非常疲惫，睡得比一般人更沉，也容易使咽喉部的肌肉更松弛、气道变窄;抽烟喝酒会麻痹呼吸

健康家园 | 警惕！这5种症状提示卵巢早衰

女性正常生理绝经期应该在49岁左右，绝经代表卵巢生理功能衰退，如果由于各种因素造成绝经期提前，甚至提前到40岁以前，则意味着卵巢早衰。卵巢早衰的特点是原发或继发闭经，伴随血液中促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，而出现一些症状与疾病。卵巢早衰的表征体现在以下几个方面：生殖系统月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。雌激素能促使青春期女性阴道、子宫、输卵管发育成熟，还能使子宫肌层增厚

健康家园 | 3类人群拔牙有“特殊禁忌”

拔牙并非人人适合，在拔牙前应该告知医生个人的身体情况。通常情况下，有下列情况就不适宜拔牙：有严重心血管疾病和血压在180/100毫米汞柱以上的; 有出血性疾病，如血友病、原发性血小板减少性紫癜的患者;恶性肿瘤以及精神病发作期的;糖尿病症状未被控制的;剧烈运动、劳动、饮酒后。除了上述不适原则，不同人群还有一些拔牙禁忌： 1.女性女性因为雌激素变化等原因，拔牙时要避开以下4个时间点：经期

健康家园 | 炒个蛋

炒个蛋早上去一家老店吃米粉，店主是一对年过半百的夫妻。我点了单后，阿姨喊道：“帅哥，炒个蛋。” 我惊讶地问：“我自己去炒吗？” 阿姨笑着说：“不是喊你，我是喊我爱人呢。” 松手结婚前跟丈夫回家见家长。准婆婆看到我特别开心，拉着我的手，边笑边问我：“闺女啊，别拘束，这就是你的家。你爱吃啥？跟阿姨说，我给你做！” 我两眼放光地说：“我想吃老鸭汤、辣子鸡、土豆牛肉、葱爆羊肉、炒肚

健康家园 | 出游摄影必备的好物件（下）

十月，是出游的好时节。虽然疫情原因无法远行，但是可以在所在省市的小景点打卡哦！下面这些有趣又实用的小物件，绝对会为你的行程增添创意！先来看一些摄影必备的小物件吧。颈枕音乐播放器累了就来听音乐，护目镜的镜腿内置耳机，而颈枕则是音乐播放器。同时，柔软的颈枕也可以调节温度，给你多重舒适。对讲手电筒露营在外，如果发生意外，电气设备很可能瘫痪。当你按下这个手电筒的按钮，即可通过麦克风