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2023年09期

刊首语 | 秋天的味道

四季中，我最喜欢秋天。阳光温柔，清风爽朗，枝头的叶子明亮的黄，它不卑不亢，演绎着生命里最后的成熟。一些花儿在枝头轻舞，和斑斓的彩蝶做最佳搭档。世间的一切如此美妙，即使穿着单衣，也不曾有萧瑟的感觉。闲来无事时，总愿意穿行在秋色里。安静地看着云卷云舒，湛蓝的天空，偶尓有几只鸟儿鸣啼，几朵蒲公英轻盈地盘旋。这是秋天独特的韵调，它像个成熟的老者，亦或鼾声正甜的婴儿。静静地坐下，我的心灵沉浸在秋的气

青春辞典 | 编读往来

编辑老师：您好，我是一名高一学生，因为家和学校的距离比较远，所以选择在校住宿，每周五下午放学后回家过周末。父母在暑假答应开学后给我买一部智能手机，方便平时联系他们和好友。但是，距离开学已经过去几个月了，父母一次也没有主动提起给我买手机的事情。上周末我跟父母说了这件事，没想到他们竟说不记得有这回事，并让我把时间、精力都用在学习上，不要总想着玩手机。我很难过，感觉自己被父母欺骗了。我真的很羡慕室友

青春辞典 | 青春语录

诚既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。 —— 屈原天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。 —— 苏轼志不真则心不热，心不热则功不紧。 —— 颜元不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。 —— 邹韬奋一朵成功的花都是由许多雨、血、泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。 —— 冼星海报复不是勇敢，忍受才是勇敢。 —— 莎士比亚没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试

青春视点 | 家庭教育中反德育问题及解决策略

家庭作为高中生生活、成长的重要场所，在高中生行为习惯、性格特征及思想意识形成方面发挥着巨大影响。如今随着网络的高速发展，很多家长都能通过各种媒体平台，搜索和接收教育经验和方法，因此整体而言当前我国家庭教育不再只关注孩子学习，也开始重视培养孩子的主体性，希望其具有更为健全的人格。但从现有的一些研究来看，当前仍存在棍棒教育、“重智轻德”的教育倾向、教育价值取向过于功利等情况，教育观念、

青春护航 | 别以为妇科病和青春期女孩无关

很多人都认为青春期女孩的年龄尚小，不会发生妇科病。这种观点其实是错误的，虽然青春期女孩发生妇科病的概率低，但不代表不会发生，所以我们要认识青春期女孩常见的妇科病，如果孩子有这些病情要尽快到医院治疗，不要延误病情。月经不调青春期女孩月经不规律的原因一般是激素水平紊乱和多囊卵巢综合征。激素水平紊乱：青春期女孩刚开始来月经时，可能会出现月经量过多或过少的情况。该问题是由激素水平紊乱引起的，属

青春护航 | 青少年抑郁症，中医如何治疗？

青少年抑郁症是比较常见的一种心理疾病，其临床表现主要为长期持续性心情低落，严重影响青少年健康成长。中医辨证治疗抑郁症具有独特的优势，可通过中药、针灸等方式缓解抑郁症状。什么是青少年抑郁症？青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症，主要表现为情绪低落，且伴有焦虑、身体不适、睡眠障碍等，甚至会有自杀倾向，该病致残、致死率较高。青少年抑郁症的症状心境低落：患者可能感到持续的悲伤、沮丧

青春护航 | 青少年会得胰腺炎吗？如何防治？

胰腺炎的病因胰腺炎属于消化系统疾病，引起胰腺炎的病因有很多，最常见原因主要有胆源性因素、高脂血症性因素、酒精性因素，其他病因还有奥狄氏括约肌功能障碍、遗传性、胰腺或壶腹部肿瘤、药物和毒物、感染性、胰腺外伤等，而暴饮暴食为胰腺炎的常见诱因之一。过去胰腺炎主要发病群体为青中年男性，但近年来发病年龄趋于年轻化，青少年胰腺炎患者越来越多。实际上任何年龄段的人都有可能得胰腺炎，只要诱因出现就

青春护航 | 加强青少年健康管理刻不容缓！

青少年时期是生理与心理发育逐渐成熟的重要时期。在该时期内，青少年身心状态会发生巨大变化，同时受社会环境的影响，易出现心理问题及危害健康行为的情况，青少年及其家长、教师应予以重视。下面针对青少年健康管理的重点进行分析。危害健康的行为由于青春期生理发育过程中脑发育需要持续至成人，其中管控情绪及行为的脑部活动变化需要持续至30岁左右，这种生理特点导致青少年出现情绪与行为问题的可能

青春护航 | 解读青少年糖尿病

青少年糖尿病通常指的是1型糖尿病，是一种自体免疫性疾病。其发生与遗传、免疫系统异常、环境等因素有关，主要特点是患者体内胰岛素绝对缺乏，因此需要每天补充胰岛素。但是近些年随着肥胖的发生率越来越高，青少年患2型糖尿病的概率也越来越高。本文基于青少年糖尿病形成原因与治疗措施进行介绍。青少年糖尿病形成原因 1.遗传因素如果父母双方或一方患有糖尿病，则其子女患糖尿病的概率会增加。此外，若家族中有早

青春护航 | 竹竿舞进校园，促进学生身心健康

黎族竹竿舞，又被称为“打柴舞”，是海南省黎族人民的一种传统舞蹈，同时也是中国非物质文化遗产的重要组成部分。近年来，随着对传统文化的重视和保护，越来越多的学校将黎族竹竿舞引入校园，让学生在学习中体验民族文化，同时通过这项活动提升身心健康的水平。黎族竹竿舞的文化价值与教育意义黎族竹竿舞源于黎族的农耕文化，具有浓郁的地方特色和民族风情。它不仅仅是一种舞蹈形式，更是一种文化的传承和

青春护航 | 青少年骨质疏松症：运动性骨折的潜在原因

青少年运动性骨折是运动损伤的常见类型，多发生于运动过程中，多数学者认为其发生原因与外因、内因共同作用的结果有关。但青少年运动性骨折的发生还存在一个潜在的风险因素，即青少年骨质疏松症。本文主要就青少年运动性骨折的潜在原因进行分析。青少年运动性骨折发生原因目前，临床对于青少年运动性骨折的发生原因主要归纳于内因和外因两方面，其中内因主要是由于骨组织劳损引起，长期运动锻炼容易引起骨组织慢性骨损伤，

青春护航 | 中西医结合诊疗青少年阑尾炎

君君（化名）今年15岁，前段时间感觉腹部有疼痛感，但疼痛感不明显，再加上学习任务较重，遂没有特别重视。前几日上课时，君君突然感觉右下腹疼痛加剧，起初以为是吃坏了肚子，但随着疼痛感持续加剧，在老师的护送下君君前往医院就诊，检查后确诊为急性阑尾炎。关于阑尾炎，很多人只是听说过但并不了解，因此本文就阑尾炎相关疑问进行解答，并从中西医结合诊疗的角度分析治疗措施。什么是阑尾炎？阑尾炎

青春护航 | 青少年关节骨折后功能锻炼不容忽视

关节骨折发生后，不仅要尽早进行治疗，还需做好术后康复锻炼，为患者提供准确可靠的锻炼与康复指导，促进关节部位功能恢复，避免关节黏连僵硬及同侧肌肉出现废用性萎缩，降低后遗症发生率，提高患者的生活质量。根据患者术后康复情况，术后康复锻炼决定患者关节恢复速度、功能状态与生活质量。所以，发生关节骨折后，必须高度关注功能恢复锻炼问题。青少年处于生长发育高峰期，也是骨折高发对象，若青少年关节骨折后未及时进行功能

青春护航 | 青少年手术中可能出现的紧急情况及处理原则

在青少年手术中可能发生的紧急情况有很多，这些情况涉及生命体征的突然变化、药物过敏、手术并发症等。以下是一些可能发生的紧急情况及处理这些情况的一般原则。 1.呼吸窘迫或呼吸停止由于青少年身体仍在发育，呼吸系统功能不完善，在手术中更容易出现呼吸道阻塞或痉挛。处理方法是立即进行气道通畅性评估，确保气道通畅。根据需要提供氧气，紧急呼叫急救团队。如果患者没有呼吸，立即开始心肺复苏（CPR），包括胸

青春护航 | 生长发育科普之运动篇

对儿童来说，以合理的方式进行运动，能促进其骨骼良好发育。而对于青少年来说，运动也能促进其身心共同发展。因此，“小朋友”和“大朋友”都要运动。运动对儿童生长发育的意义 1.促进大脑发育和智力开发运动是教会儿童观察、理解、活动、交流的有效工具，对儿童大脑发育和智力开发极为有益。运动能有效刺激儿童的大脑皮层，促进儿童形成活跃的思维，进而促进智力良好发展。运动还可以促进儿童神经纤维加快髓鞘化，使

青春护航 | 儿童青少年过敏性鼻炎怎么办？

有的儿童青少年每到春天就会频繁打喷嚏、流鼻涕，同时伴随鼻痒、鼻塞，揉鼻子、揉眼睛、搓脸等异常动作也是频频出现，原本以为是得了“感冒”，但症状却反反复复，始终不好，这是怎么回事？到医院就诊，原来是过敏性鼻炎。什么是过敏性鼻炎过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，指人体接触过敏原后出现的鼻部黏膜非感染性慢性炎性疾病。临床表现主要为鼻痒、喷嚏、鼻塞和流涕，过敏性鼻炎除了典型鼻炎症状以外，反复发作还会导致患

青春护航 | 儿童脚扭伤不可轻视

儿童脚扭伤是一种常见却往往被轻视的伤害，然而我们不应低估脚扭伤严重性和潜在的长期影响。本文针对儿童脚扭伤的相关信息进行介绍，期望引起大家的重视。儿童脚扭伤要及时治疗很多人认为，儿童脚扭伤后只要稍事休息，过几天就能自愈，无需特意去医院就诊。事实上，儿童的骨骼和关节发育尚未完全成熟，相比成人，他们更容易受到脚扭伤的影响。即使扭伤的程度看似轻微，却也可能造成韧带、肌肉或骨骼的损伤

青春护航 | 不应忽视的青春期情绪性进食问题

青春期情绪性进食是一个相对普遍却常常被忽视的问题。这一现象涉及到情绪与饮食之间微妙的关系，可能对青少年的身心健康产生深远的影响。本文将探讨青春期情绪性进食的原因、有效的应对策略及家庭支持的重要性。情绪性进食的背景 1.青春期的身心变化青春期是生理和心理发展的关键时期，伴随着荷尔蒙水平的剧烈波动、身体形态的变化及对自我身份的重新认知。这些变化给青少年带来了许多不确定性和情绪上的波动。 2

青春护航 | 青少年颅脑术后休养期间应注意事项

颅脑创伤是儿童致残及死亡的常见原因之一，致伤原因通常包括坠落损伤、跌倒伤、交通事故等。由于青少年生理特点及发育需求影响，颅脑损伤术后恢复要求相对更高，以下将针对青少年颅脑手术后休养期间的注意事项进行分析。饮食护理颅脑手术相对于腹部手术，虽然对消化系统功能影响较小，但由于心理因素及手术相关损伤影响，患者的吞咽功能等可能存在障碍，所以在饮食护理中需要首先关注患者的吞咽情况：如出现饮水呛咳或误吸

青春护航 | 中医护理措施促进青少年腰椎间盘突出症更快恢复

近年来，随着学习、工作压力的增大，日常生活方式的改变，腰椎间盘突出症的发病率呈现出年轻化的趋势。青少年腰椎间盘突出症作为一种相对较为常见的腰部疾病，会引发日常疼痛、行动不便等问题。中医护理措施能够有效缓解青少年腰椎间盘突出症的症状，同时能促进患者更快恢复。 “望闻问切”是中医护理的“听诊器” 从“望”的角度来看，中医主要对青少年患者的面色、舌苔及肌肉情况进行观察，从而了解青少年

青春护航 | 青春期女孩月经不调，并非小事

在青春期，女孩月经来潮，身体开始加速发育。然而，由于近年来人们的生活习惯、生活节奏发生改变，很多女孩都出现了月经不调的问题，使青春期女孩更加“迷茫”。很多家长认为，青春期女孩月经不调是暂时性的，随着女孩年龄长大，这种问题就会消失。实际上，青春期女孩月经不调可不是小事，必须引起重视。青春期女孩月经不调对身体有什么影响？青春期女孩月经不调包括月经时间不稳定、痛经等症状，超过60

青春护航 | 青少年运动损伤的急救与护理

青少年因其生长发育所需，通常要有一定强度的运动锻炼，但在日常开展的各项运动中，均存在运动损伤发生的可能性，如扭伤、擦伤、骨折、关节损伤等。本文针对青少年运动损伤的常见情况、急救措施及护理要点进行分析。骨折骨折在青少年运动损伤中十分常见，一般可分为闭合性骨折与开放性骨折，二者在紧急处理上具有一定差异。在紧急处理开放性骨折时，需要避免自行处理骨折断端，因为在非医疗专业性处理过程中常易出现感染情

青春护航 | 如何减轻青少年运动后脚踝扭伤的不适感？

脚踝扭伤实际上就是踝关节扭伤，即多种因素导致踝关节周围韧带出现撕裂性损伤的情况。韧带是人体跨越关节、连接骨骼的一些坚硬纤维组织。韧带撕裂性损伤可以是轻微纤维牵拉损伤，也可以是完全撕裂损伤。最常见的脚踝扭伤属于踝关节外侧韧带损伤，指患者的踝关节外侧区域韧带发生撕裂；其次是踝关节内侧韧带发生撕裂，即三角韧带损伤。青少年日常运动期间，难免会发生肌肉损伤及韧带撕裂等运动损伤，其中脚踝扭伤是较为常见的运动损

青春护航 | 如何预防青少年哮喘反复发作?

相关研究数据表明，青少年哮喘的罹患率逐年升高。哮喘发作通常需要长时间的治疗与控制，如不及时干预治疗可能出现严重后果。对于青少年患者来说，哮喘反复发作会影响正常生长发育，严重影响日常学习与生活，以下将针对青少年哮喘的反复发作预防措施进行分析。环境因素污染物暴露及过敏原暴露是青少年哮喘发作的重要引发因素。哮喘患者的日常居住环境需要定期开窗通风，保持空气流通与干燥，降低尘螨积聚所导致的哮喘发作风

青春护航 | 儿童烫伤正确急救“五步法”

日常生活，烫伤事件时有发生，尤其是儿童。在儿童烫伤后，多数家长手足无措，甚至有部分家长会采取一些“土方”，这样处理不但没有效果，而且还容易留下瘢痕，影响儿童身心的健康成长。下面就让我们了解一下儿童被烫伤之后的正确处理方法。烫伤的表现烫伤一般分为3个等级： Ⅰ度烫伤：损伤的是皮肤表层，表现为局部轻度红肿、疼痛明显、无水肿。 Ⅱ度烫伤：浅Ⅱ度烫伤指伤及真皮浅层，症状包括皮肤的剧痛，红肿，有

青春护航 | 保护青少年视力，预防干眼症

随着互联网的发展，电子产品已经渗透到社会的各个方面，与人们的生活、工作、学习融为一体，既带来了高效便捷，也提升了生活质量，但同时对人们的眼部健康也造成了不同程度的影响。年轻人已经成为电子产品使用的主力军，长时间、不正确使用电子产品会损伤眼表健康导致视觉质量下降，出现视物模糊、视力波动、眼部异物感、烧灼感、畏光、刺痛等。目前，眼表健康问题已经引起眼科界及社会的关注，并提出了视屏终端性眼病（visu

青春护航 | 保护青少年脊柱健康让“小树苗”挺拔起来

青少年是祖国的花朵，是未来的希望。然而，随着科技的发展和人们生活节奏的加快，青少年的健康问题也日益凸显。青少年脊柱正处于生长发育的关键时期，一旦发生病变，不仅会影响生长发育，还会影响学习和生活质量。因此，保护青少年脊柱健康至关重要。脊柱的基本概述脊柱是人体最重要的支撑结构之一，通常分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎5个部分。脊柱的主要功能包括支持头部和身体，保护脊髓免受外伤，参与身体姿势的维

青春护航 | 儿童肺炎怎么治疗？护理要点有哪些？

肺炎属于儿童期常见疾病，也是导致婴幼儿死亡的常见原因之一。儿童肺炎的病因肺炎是由病原体感染、呼吸道异物或过敏反应引起的肺部炎症，常见的有细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎、衣原体肺炎、真菌性肺炎等。儿童气管及支气管壁弹力组织发育差，管腔狭小，纤毛转运系统差，上呼吸道感染后，病原微生物易向下延伸至肺部，会引起肺炎。除了感染性因素会引起肺炎，吸入异物没有及时处理，可能继发局部炎症，或是过敏体质

青春护航 | 识别青春期孩子的变化家长要知道这些

青春期是一个重要的发展阶段，其中充满了身体、心理和社会角色的剧烈变化。作为家长，正确识别和理解这些变化，对于孩子的健康成长至关重要。本文旨在为家长介绍如何在孩子青春期提供适当的支持和引导，以帮助他们顺利过渡到成年期。青春期孩子的基本特征 1.生理变化由于青春期性激素水平显著上升，触发了一系列第二性征的发展。对于男孩来说，表现为嗓音的变低和变粗，女孩则是经历乳房的发育和月经

青春护航 | 青少年免疫相关疾病的医疗和关怀方法

免疫系统是人体的防御系统，主要通过识别和抵御外部入侵的病原体，维持身体内部的稳态。免疫功能障碍的种类免疫功能障碍涵盖了多种类型的疾病，其中主要类型是自身免疫性疾病和免疫缺陷病，它们给青少年患者的生活造成了不同程度的影响。 1.自身免疫性疾病风湿性关节炎：免疫系统可能攻击关节，导致关节炎症、疼痛和运动受限。系统性红斑狼疮：免疫系统可能攻击身体组织，影响关节、皮肤、肾脏等，表现为疲劳

青春护航 | 儿童血液检验的相关常识

儿童血液检验项目儿童血液检验通常指对儿童进行抽血检查，检查项目一般有血常规检查、血糖检测、乙肝五项检查、血脂检查、微量元素测定等。 1.血常规检查血常规检查通常是检查全血细胞的数量变化和形态分布，可以了解红细胞、白细胞、中性粒细胞以及血小板等的情况，判断是否存在感染性疾病、血液系统疾病等。 2.血糖检测血糖检测主要是检查血液中葡萄糖的含量，通常包括空腹血糖和餐后2小

青春护航 | 关注麻醉知识规避青春期麻醉风险

麻醉会暂时让患者失去感觉，为手术治疗提供良好的条件。对于手术中使用麻醉，不少家长会存在一些顾虑，接下来就让我们了解麻醉对儿童青少年的影响。何为麻醉？麻醉是通过药物或其他方法让患者暂时失去感觉的一种措施，使患者能够在手术过程中、有创检查过程中达到无痛的目的。麻醉有全身麻醉、局部麻醉之分，全身麻醉是通过静脉、吸入等方式让患者意识短暂消失、遗忘，为手术提供较好的状态；局部麻醉是在患者意识清醒的状

青春护航 | 儿童肥胖与2型糖尿病

近些年来，随着生活方式的不断改变，儿童2型糖尿病的发病率越来越高，但仍然有许多患者家长对儿童2型糖尿病不够了解。研究表明，儿童肥胖与2型糖尿病之间存在密切的联系，关于儿童肥胖与2型糖尿病之间的关系，本文介绍如下。肥胖对儿童健康的危害肥胖的标准目前WHO推荐采用BMI计算方法：体重（kg）/身高（m）2，以成人为例，当BMI≥23时，则可视为“肥胖”。肥胖可发生于任何年龄，而

青春护航 | 做好健康管理呵护中小学生健康成长

随着现代社会的快速发展，人们对于健康的关注度不断提升，健康管理成为社会广泛关注的热门话题。但是在现代社会中，由于不健康的生活方式引起的疾病越来越多，对家庭、社会造成较大的负担。中小学生由于身心发育不成熟，容易发生多种疾病，对其身心健康发展有着较大的影响，因此需要重视中小学生的健康管理，呵护其健康成长。中小学生常见健康问题与干预措施 1.身高与体重发育异常从现状来看，我国中

青春护航 | 青少年卵巢恶性肿瘤的早期诊断须知

卵巢恶性肿瘤虽然在青少年群体中较为少见，仅占所有儿童恶性肿瘤疾病的1%，但其仍然是青少年群体中较为常见的妇科肿瘤疾病。此外，由于生长发育等生理特点，卵巢恶性肿瘤在青少年患者群体中往往呈现生长更快、恶性程度更高的特点，本文将针对青少年卵巢恶性肿瘤的早期诊断进行分析。青少年卵巢恶性肿瘤的临床表现特点由于卵巢的组织解剖结构位于盆腔深处，在基础查体中不易被触及，而青少年的内分泌功能正处于生长发育阶

青春护航 | 心肌梗死不是老年人的“专利”年轻人也要提高警惕

世界卫生组织的数据显示，在全球范围内，45岁以下的人群心肌梗死发病率在过去几十年中呈现稳定增长的趋势。青年心肌梗死患者相较于中老年患者，常无胸闷、胸痛等心绞痛预兆，但一旦发病即是心肌大面积坏死，症状更凶险，治疗难度更大，预后更差，也更容易出现心源性猝死。那么面对青少年心肌梗死，该如何预防和救护，从而减少悲剧的发生？什么是心肌梗死？急性心肌梗死是一种危及生命的心脏疾病，通常由冠状动脉阻塞，导

青春护航 | 青春期女孩乳房的中医保健

青春期是人身心发展的重要时期，在这个时期，身体和心理都会发生显著的变化，包括身体发育、性发育、心理发展、社会角色变化等方面。青春期是一个复杂而多变的阶段，其中，第二性征的逐渐显露会让青春期女孩存在很多疑惑与不解。为方便学校开展青春期中医健康教育，为青春期女孩提供更适宜的中医保健服务，帮助其顺利度过青春期，促进身心健康发展，现介绍乳房的中医保健知识。乳房的发育《素问·上古天真论》中记载：“女

青春护航 | 青少年高血压的常见病因及防治方法有哪些？

近年来，青少年高血压的发病率呈显著上升趋势，引起了社会广泛关注。青少年高血压的病因复杂多样，主要包括遗传因素、生活方式和心理因素等。下面将为大家介绍一些青少年高血压的防治方法。青少年高血压的常见病因有哪些？ 1.遗传因素遗传因素是指个体遗传下来的基因突变或变异，这些基因突变或变异可能会影响血压调节系统的功能，如果家族中有高血压的成员，那么青少年患上高血压的风险就会增加。 2.不良生活习

青春护航 | 内镜检查在青少年消化道出血性疾病中的重要作用

什么是消化道出血？青少年消化道出血是指18岁以下青少年因消化道内的炎症、机械性损伤、血管病变、肿瘤等因素引起的食管、胃、十二指肠、空肠、回肠、结肠、直肠等部位出血，临床表现主要有呕血、黑便、便血等症状。引起消化道出血的原因有很多，包括以下几种：消化性溃疡：是一种发生在胃部或十二指肠黏膜上的溃疡，通常由胃酸及胃蛋白酶所致。在青少年中，消化性溃疡是一种常见的消化道出血疾病。食管静脉曲张

青春护航 | 青少年预防脊柱侧弯保护脊柱要做好这几件事

日常保持良好姿势青少年在日常生活中保持良好的姿势并养成习惯，对保护脊柱及身体健康发育至关重要。除了青少年自己要多注意外，家长和老师也需多关注青少年的姿势，助力其健康成长。以下将提供一些培养良好姿势的方法： 1.坐姿不管是在学校还是家里，青少年通常需要花大量的时间坐着学习，因此保持良好的坐姿至关重要。坐直：坐时应保持背部挺直，避免驼背。家长和老师应监督孩子，确保他们坐得端正。双脚着

青春护航 | 青春防线：HPV疫苗对女孩健康的重要性

人乳头瘤病毒（HPV）是一种常见的病毒，可以引起皮肤和黏膜的增生性病变。HPV非常普遍，几乎所有性活跃的成年人都有可能感染。感染HPV可能会导致各种健康问题，如皮肤疣、生殖器疣、宫颈癌等。其中，宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着女性的健康和生命。为什么要重视HPV疫苗？由于HPV的普遍性和危害性，预防感染显得尤为重要。HPV疫苗是一种预防性疫苗，可以大大降低感染HPV

青春护航 | 中医瑰宝：刮痧疗法

刮痧疗法历史悠久，是中医学的宝贵遗产，也是优秀的物理疗法之一。刮痧疗法是指应用特制的工具，在人体体表的腧穴、经络及病变部位进行刮拭，达到防病、治病目的一种方法。刮痧具有方法独特、简便安全、患者易于接受、适应证广、疗效可靠等特点，在中医疾病治疗及养生保健领域广泛应用。那么，刮痧适合治疗哪些疾病，如何操作，有哪些注意事项呢？让我们来具体了解一下。刮痧的作用刮痧通过刺激体表经

青春护航 | 青少年患高尿酸血症怎么办

尿酸是人体代谢产物之一，正常情况下通过肾脏排出体外。然而，一些人的体内尿酸生成过多或排出不畅，导致尿酸在血液中积累。长期高尿酸血症可能引起痛风、尿酸性肾病等并发症，严重影响身体健康。青少年高尿酸血症的原因青少年高尿酸血症是一种常见的疾病，特别是在现代社会中，由于饮食结构的变化和生活方式的不健康，这一问题日益突出。那么，是什么原因导致了青少年高尿酸血症的出现呢？如今，人们的餐

青春护航 | 青少年乳腺癌如何治疗？

乳腺癌作为女性群体中最为常见的恶性肿瘤，其不仅见于中年老年群体，青少年群体的罹患率也有升高的趋势。关于青少年乳腺癌患者的治疗方案，与其他患者群体是否存在差异，文章将就此展开论述，并对主要治疗方案进行介绍。手术治疗青少年乳腺癌手术治疗的范围一般包括腋窝淋巴结和乳腺两个部分，手术方式可分为肿瘤扩大切除术和全乳切除术。其中，乳房切除术主要适用于Ⅲ期以下患者。在目前的临床手术治疗中

青春护航 | 所有青少年都会有生长痛吗?

青少年时期是一个孩子发育成长的关键阶段，他们的身体和心理都在快速发展。在这个时期，一些年轻人可能会遇到生长痛的问题，但究竟是不是每个人都会经历呢？让我们一起来探讨一下。生长痛通常被形容为一种肌肉或骨骼的不适感，常常在晚上或运动后出现，而且没有明显的病因。可能很多青少年经历过生长痛，但其实并非所有人都会有这种经历。是否每个青少年都会经历生长痛？不是每个青少年都会经历生长痛

青春护航 | 小儿烧伤应如何预防和处理

12周岁以下的儿童因热能、电能、化学物质、放射能等导致的组织损伤统称为小儿烧伤。小儿烧伤常见的死亡原因有休克、败血症、肺炎及心肌炎等。那么，日常生活中小儿出现烧伤，我们应该如何处理才可避免严重后果的发生，以下进行介绍。烧伤原因生活中，小儿因年龄小、活泼好动等原因，极有可能发生烧伤。烧伤的原因主要分为以下2种：热力因素：包括热液、火源、电能等，在日常生活中，如家长没有放置好热水壶，被小儿

青春护航 | 记忆中的豆腐汤

走出大山的游子们，记忆中关于故乡的画面往往是这样的：一缕缕炊烟从晨曦中次第升起，山坳中的村庄在一声声鸡鸣中渐渐苏醒，微凉的空气中混合着露水和牛粪的味道……若是谁家的阿婆最先烧火做饭，那休息了一整晚的肠胃便不自觉地蠕动了起来。这是故乡的记忆与滋味，而在我的老家——关山东麓的皱纹里，一定有奶奶在灶台前忙碌的身影，一定有一碗热气腾腾的豆腐汤。关于这道美食的来历，众说纷纭。其中最广为流

个案聚焦 | 如何激发小学生上美术课的兴趣

兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理。爱美是孩子的天性，他们在学习美术的过程中，有了对美的兴趣，就能积极创作。因此，在美术教学中，教师对学生的兴趣进行有效激发，不仅可以培养学生的美感，还能培养他们的创新精神，从而达到提高教学效果的目的。此外，教师还应该注重调动学生对美术学习的积极性和主动性。创设情景在教学中，教师应该充分认识学生的认知和情感过程，确保两者是紧密

个案聚焦 | 初中语文教学中疏导学生叛逆心理的方法

初中是学生身心发展的重要阶段，也是学生形成正确人生观、价值观的关键时期。在此阶段，由于青春期到来，学生容易滋生叛逆心理，若处理不当，将直接影响学生身心健康发展，对其学习和生活造成负面影响。语文作为初中教育的重点学科，在疏导学生叛逆心理的过程中发挥着重要作用。初中学生叛逆心理的影响因素叛逆心理是青春期学生成长阶段普遍存在的心理现象，也是初中阶段学生正常的心理状态。叛逆心理的形

个案聚焦 | 五年制高职学校学生管理与心理健康教育融合的思考

五年制高等职业技术教育学校（以下简称“五年制高职学校”）是培养高素质技能人才的重要基地，学生管理与心理健康教育是学校教育的重要组成部分。随着社会的快速发展和教育改革的不断推进，五年制高职学校的学生管理和心理健康教育越来越受到重视。通过学生管理与心理健康教育的整合，可以培养出更多自律、自信、健康的学生，为他们未来的发展奠定坚实的基础。因此，探讨学生管理与心理健康教育融合的策略和实践，

个案聚焦 | 小学英语教学中，注重积极心理健康教育的应用

心理健康教育是在学生的生活和心理发展特征基础上，利用相应的心理教育方式和方法，把学生的心理品质培养起来，使他们的身体、精神都得到充分的协调发展，从而达到全面提升素质的目的。在小学英语教学过程中，教师若注重对学生进行心理健康教育，营造一个好的班级心理环境，可以显著提高学生的学习能力。为此，小学英语教师在英语教学过程中，应用心理学、教育学、社会学等有关知识，结合英语教学的特点，遵循小学生的身体和心理发

个案聚焦 | 诗意青春，向阳而生

那是某一个夏天我们第一次相见就像幅美好画面不顾一切的眷恋拾起掉落的纸片悄悄搁在你桌前携起手度过每天沿路风景多变幻镌刻阳光的灿烂钢笔溢出了蓝此时此刻到永远随时光浸染 …… ——高三1班班歌《久》《久》是北京市第十五中学高三1班学生自己创作的一首班歌，“久”寄托着“长长久久，始终如一”的情怀。每每唱起班歌，高三1班的同学们都不由地深情回望曾经一起携手

青春风采 | 年华无迟早，最美是当下

起跳，转跃；陈烨勇战亚运赛场，得飞天之长风。冲顶，腾挪；崔宸曦决胜滑道之上，正值豆蔻之年华。少年小将不惧年幼之限，披荆斩棘，可获挂帅之豪情，终一跃成名。然亚运场上，也可览“丘妈”英姿，跃动跳马之巅，勇克年龄之限。3位亚运选手，或年幼，或年长，均展现最美风采。赛场之上收获掌声，替国争光。故言：少有大才，可成大志。大器晚成，亦得美名。年华无迟早。青年的魅力在于年轻和激情澎湃，在于朝气和敢立大志。老

文化疆域 | 秋醉九寨沟

一一直听说九寨沟素有“黄山归来不看岳，九寨归来不看水”的美名，直到金秋时节，我们全家才推着大包、小包，行囊里装满摄影器材、防寒用品，带着满心的喜悦一路高歌，终于踏上了这片美丽而神奇的土地，去揭开它神秘的面纱。听导游讲，九寨沟是因景区内有9个藏寨而得名。这9个寨子被称为“和药九寨”，历经世代的藏民在这里繁衍生息，形成了独特的文化和生活方式。九寨沟作为中国第一个以保护自然风景为主要目的的自

文化疆域 | 水韵皇寺

雾散一天晴，郊外翠岭横。闲邀三五友，结伴皇寺行。沿皇羊公路到321省道左转两公里，向南一拐便一头扎进绿水青山的皇寺村。平坦的乡村小路尽头突然耸起一座山峰，名曰棋盘山。村前有一条横贯东西的小河——玉泉河，河上并排雄跨两座古石桥，河水碧波荡漾，水草丰茂，微风过处，泛起层层涟漪，从眼前逶迤绵延至远方。千年古村皇寺，一个水韵而诗意的所在。她三面环山，东连平原，南有棋盘山郁郁葱葱，北有雷公山高大威猛

文化疆域 | 跨越时空的红色气质

基本信息：书名：《红色气质》作者：新华社《国家相册》栏目组 I S B N：978-7-1002-0497-2 页数：436页定价：99.00元出版社：商务印书馆出版日期：2022年2月走进中国照片档案馆，就像打开了一部“国家相册”；翻开《红色气质》一书，就展开了一部中国共产党百年波澜壮阔的党史。《红色气质》一书精选了中国照片档案馆珍藏的

文化疆域 | 在平凡的世界里有信仰地活着

基本信息：书名：《平凡的世界》作者：路遥 I S B N：978-7-5302-2139-6 装帧：平装页数：1 282页定价：138.00元出版社：北京十月文艺出版社出版日期：2021年6月一个假期，我一鼓作气“啃”完了路遥创作的《平凡的世界》，内心久久无法平静，感觉从中读到了太多东西。我读到挫折与苦难，读到噩梦与厄运，读到艰难与为难

咨询港湾 | 心理辅导如何帮助学困生走出困境？

几乎每个班里都有学困生，学困生的转化是教师尤其是班主任的一项重要工作。在小学阶段，学困生容易因为学习成绩不佳而产生自卑、焦虑等心理问题，这些问题不仅影响他们的学习效果，还可能对身心健康产生不良影响。因此，本文旨在为解决小学学困生问题提供有效的心理辅导方法。学困生心理特点分析 1.学习动机不足学困生往往缺乏明确的学习目标，对学习缺乏兴趣和动力。他们可能认为学习没有意义，或者

咨询港湾 | 如何开展初中生心理健康教育？

由于初中生面临着学业、人际关系等多方面的压力和挑战，较容易出现心理健康问题。为了帮助他们更好地应对这些问题，心理健康教育成为教育领域的重要议题之一。因此，探究有效的心理健康教育策略对于学校、家长和教育工作者都具有重要意义。初中生心理健康现状 1.学习方面初中阶段学习内容逐渐增多，考试压力也随之增加。而父母的高期待会使初中生对自己的表现抱有更高期望，努力追求更好的成绩。同时

咨询港湾 | 医教结合缓解受欺凌青少年的心理影响

笔者有幸参加了江苏省宿迁市教育局、宿迁市卫健委联合举办开展的“医教结合呵护成长”的医教结合项目，在听诊过程中，遇到一位曾教过的学生，该学生被医院诊断为一般心理问题，除了遵循医嘱，按时服药，定期复查外，建议定期心理辅导，该学生这才来学生发展指导中心求助。该学生初二时，作为学科课代表，很负责，同班男同学却说她仗着是课代表，做作矫情，甚至有男同学攻击其外貌，到处宣扬该学生长得丑。事

咨询港湾 | 影响青少年心理健康的原生家庭因素有哪些？

原生家庭是指一个人出生并在其中成长的家庭，是个体最初学习与发展的地方，也是个体体验社会化的第一个场所。原生家庭对个体的影响是巨大的，俗话说，家长是孩子的第一任老师，孩子的行为方式、生活习惯等都是在原生家庭中学到的，青少年心理发展的过程中，其人生观、价值观也不可避免地受到原生家庭的影响。此外，父母的教养方式、家庭氛围、家庭的结构等也影响着青少年的性格、心理健康状况等。因此，了解和掌握原生家庭对青少年