青春护航丨如何减轻青少年运动后脚踝扭伤的不适感?

作者:张玉娇
出处:青春期健康·下半月2023年第09期

脚踝扭伤实际上就是踝关节扭伤,即多种因素导致踝关节周围韧带出现撕裂性损伤的情况。韧带是人体跨越关节、连接骨骼的一些坚硬纤维组织。韧带撕裂性损伤可以是轻微纤维牵拉损伤,也可以是完全撕裂损伤。最常见的脚踝(试读)...