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2023年20期

医界快讯 | 我国首个人源干细胞国家标准发布

9月23日，第四届中国干细胞与再生医学协同创新平台大会暨首届金风干细胞论坛在西部（重庆）科学城举行。大会发布了我国首个人源干细胞国家标准《生物样本库多能干细胞管理技术规范》（GB/T42466-2023）。干细胞研究和应用一直是科学研究的热点领域，干细胞与再生医学是新兴生物技术的前沿领域。它不仅是揭示生命奥秘的一把重要“钥匙”，对重症免疫缺陷、神经退行性疾病等的治疗、组织器官的培养和移植、

医界快讯 | 我学者揭示胰腺癌转移分子新机制

记者9月25日从哈尔滨医科大学附属第一医院获悉，该院普外科孙备教授团队深入揭示了环状核糖核酸影响胰腺癌转移的新机制，为胰腺癌基础研究拓展了新思路、新视角。相关论文于近日在国际学术期刊《分子癌症》在线发表。胰腺癌是恶性程度极高的消化道肿瘤，多数患者术后生存期仅为1年左右，5年生存率不足11%。因为胰腺癌发病隐匿，致使超过80%的胰腺癌患者确诊时已发生局部侵犯或远处转移，彻底丧失了根治性切除的机会

医界快讯 | 极端高温或在未来2.5亿年灭绝哺乳动物

根据《自然·地球科学》26日发表的一项模型研究显示，在约2.5亿年后下一个超大陆形成时，炎热气候将会超出哺乳动物生理极限。包括人类在内的哺乳动物有避免过热的策略。但温度长时间超过40℃会导致许多哺乳动物死亡，而潮湿会加剧热应激。当下正在发生的气候变化很可能导致某些地区达到这一生理极限，但即使在极端变暖的场景下，地球大多数地方对哺乳动物仍然是宜居的。而下一个超大陆（有科学家称之为“终极盘古大

医界快讯 | 无须每天服用药物新型水凝胶注射液治疗艾滋病更简便

据《美国化学会杂志》25日报道，美国研究人员发现，一种在适当条件下自组装成凝胶的新注射溶液可以帮助控制艾滋病病毒，这种凝胶在6周内释放出稳定剂量的抗艾滋病病毒药物拉米夫定，这与目前任何可用的疗法均不同。这一研究成果或使患者无须每天服药就能治疗艾滋病。美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员表示，艾滋病治疗中的主要挑战是需要对病毒进行终身管理，解决这一问题的方法之一是减少给药频率，帮助患者坚持治疗方案。

本刊策划 | 请重视脂肪肝的诊治

说起脂肪肝，如今可谓是“大名鼎鼎”。随着人民生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率也“水涨船高”，从当初的“籍籍无名”到如今的人所共知。资料显示，目前全球范围内成人脂肪肝发病率大约为25%；我国成年人的脂肪肝发病率为25%～30%，且城市高于农村，个别大城市发病率可能会更高。目前脂肪肝成为国内第一大肝病。除了急性脂肪肝，多数脂肪肝的表现可以说是“温情脉脉”，患者大都没有任何不适症状，也不影响平

本刊策划 | 认识脂肪肝

什么是脂肪肝脂肪肝（Fatty Liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的30%～5%。如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。据统计，脂肪肝正严重威胁国人的健康，中国脂肪肝患者人数已超过1.

本刊策划 | 脂肪肝的检查诊断

很多人特别是年轻人发现脂肪肝后，会以各种理由拒绝就医，根本不予重视。事实上，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。部分患者因脂肪肝发生脂肪性肝炎，甚至导致肝硬化、腹水，从而影响生活质量和预期寿命。在正常情况下，肝脏中脂肪含量不会超过肝脏总重量的4%～5%，如果因为肥胖、营养失调等原因，打破了肝脏对脂肪代谢的平衡，不断进入肝脏的脂肪得不到有

本刊策划 | 警惕脂肪肝的并发症

最近几十年来，脂肪肝的发病率逐年攀升。大部分脂肪肝患者无明显症状，当出现恶心、黄疸、肝区疼痛时，可能提示已经并发其他肝脏疾病。脂肪肝并不是独立的疾病，提示体内出现代谢异常，易并发代谢相关性疾病。单纯性脂肪肝一直放任不管，可发展成脂肪性肝炎，然后再进展到肝纤维化，最后发展成肝硬化甚至肝癌。一旦进入肝硬化阶段将无法逆转，肝硬化是肝癌的癌前病变，发展成肝癌的风险极高。脂肪肝的分类主要包括了4

本刊策划 | 脂肪肝的西医治疗

基本药物治疗：护肝、降脂、抗氧化早期脂肪肝经过及时治疗是可逆的，而严重脂肪肝可以发展成肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。脂肪肝首要的治疗是针对形成脂肪肝的病因，积极通过饮食调整、生活方式改变来降低体重、减轻脂肪肝。另外，脂肪肝常合并肝功异常和血糖、血脂代谢紊乱，需要使用相关药物。常用治疗脂肪肝药物目前包括以下几类。 1．降脂药物在调节饮食、加强锻炼的基础上，对血脂紊乱的非酒精性脂肪肝患者，生活饮

本刊策划 | 脂肪肝的中医治疗

脂肪肝是各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。随着人们生活水平的提高、高脂高热量食物摄入的增多，脂肪肝发病率日益增加，并可发展为肝纤维化、肝硬化。祖国医学中，并无脂肪肝的记载，《难经》中载有：“肝之积，名日肥气。”《古今医鉴》中载有：“胁痛或痰，积流注于血，与血相搏留为病。”《灵柩》中载有：“邪在肝，两胁中痛，塞中，恶血在内。”根据其临床表现，脂肪

本刊策划 | 脂肪肝：吃和懒出来的“富贵病”

家在福建省莆田市的个体户曾德山（化名），今年47岁，在生意场上打拼多年，颇有斩获。但让他自豪的还是酒量，一顿喝一瓶白酒都没事。经常应酬让曾老板忙得团团转。常年的劳累，饮食不规律和营养过剩，身体渐渐发福，长出了肥大的啤酒肚，但平时也没太在意。最近，曾老板觉得头晕、乏力、食欲缺乏、肝区隐隐作痛，到医院体检时，B超检查提示患上中度脂肪肝，并存在血清转氨酶升高、血脂异常和血尿酸升高。 “脂肪肝是吃和

本刊策划 | 针对八种诱因采取六项措施预防脂肪肝

脂肪肝全称为脂肪性肝病，指肝细胞中脂肪增多，超过正常范围。肝脏是机体脂质代谢的中心器官。肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确。临床上，脂肪肝分为两种。一种是单纯性脂肪肝，又称之为肝脂肪变性，是最常见的脂肪肝。另一种为脂肪性肝炎，与炎症有关，有可能会导致严重的病变——肝硬化。出现脂肪肝主要有以下三大常见原因一是肥胖在正常情况下，来自

科普专栏 | 高尿酸血症与代谢紊乱疾病

高尿酸血症与高血压的关系 2021年最新的一项流行病学调查显示，在33785例高血压患者中，高尿酸血症总患病率为38.7%，其中男性为35.1%，女性为45.2%。高尿酸血症虽然与其他心血管危险因素相关，但更是高血压发病的一个独立危险因素。高尿酸血症不仅多伴发高血压，而且可以预测高血压的发生。在青少年中，血清尿酸水平增加与原发性高血压形成的关系更加明显。血压正常的青少年中9.5%存在高尿酸血

科普专栏 | 高尿酸血症与痛风

高尿酸血症引起痛风的机制痛风是由血清尿酸升高（高尿酸血症）引起单钠尿酸盐沉积在关节及周围组织中而引起的多因素全身性疾病，临床可以表现为痛风性关节炎及痛风性肾病等，主要与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有关。尿酸盐晶体沉积是痛风发生的主要危险因素，大约10%的高尿酸血症患者最终会出现痛风的临床症状。尿酸浓度升高的原因可以是遗传因素、饮食因素、肥胖、药物因素等。遗传因素主要有尿

科普专栏 | 高尿酸血症与心脑血管病

随着社会经济发展，人们生活方式及饮食结构改变，我国高尿酸血症（HUA）的患病率逐年增高，并呈年轻化趋势，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。血尿酸水平升高除可引起痛风外，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生发展有关。在尿酸合成代谢过程中，伴随生成多种氧自由基，黄嘌呤氧化酶还原型及氧化型，心肌内以还原型为主。缺氧时在钙离子依赖性水解酶作用下，诱发心肌还原型向氧化型转变，并释放次黄嘌呤

家人健康 | 擀面杖助力小胖墩减脂逆袭

日常生活中成年人长肉会被嘲笑“中年油腻”，而小朋友们长得胖，会被周围的人夸白白胖胖，肉嘟嘟，有福气。许多家长信以为真，认为“孩子长大了自然会变瘦”，盲目地给予宝宝们过剩的营养，殊不知，他们的宠溺正在悄悄残害娃娃的身体健康，让他们得了患病的“福气”。在最近的新闻中，一位1岁多的宝宝因为体重超重而怀疑患上代谢性疾病，引发网友们的热议，从中可以折射出儿童肥胖的现状。如今儿童肥胖的发生率直线攀升，给不

家人健康 | 与产后松弛肚皮说再见

36岁的缪女士是一位有着两个孩子的宝妈，她也很开心家里有了两个“小天使”。但随着“小天使”的出生，随之而来的还有松弛的肚皮。每次洗澡，缪妈妈看着自己的肚皮松松垮垮，一用力肚皮还会膨隆，原来的腰线也不见了，堆积着脂肪，显得肚子非常不美观。这很让缪女士郁闷，平时都不愿意穿紧身的衣服，而是用宽松的衣服来掩饰。在怀孕的过程中，随着子宫内胎儿的不断成长，子宫顶着腹部肌肉、腱膜和皮肤不断地扩张。尤其是

家人健康 | 关注子宫癌的报警信号早防是关键

子宫癌是妇科最常见、易多发的恶性肿瘤之一，是女性特有的一种癌症。在女性生殖器官癌瘤中占首位。在全球范围内，每年约有20多万女性死于宫颈癌，严重威胁女性的身体健康。子宫癌包括宫体癌（又称子宫内膜癌）和宫颈癌，多见于50～60岁的妇女，通常多在绝经后发生，如果发现得晚，会错过最佳的治疗时期。近年来子宫癌患者逐渐增多，且呈低龄化的趋势，应当引起大家的高度重视。女性朋友们及时发现子宫癌的报警信号，早发

家人健康 | 新鲜土豆片贴敷安全缓解乳腺炎患者红肿热痛硬结

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，尤其是在哺乳期间。此病通常是由于细菌感染或堵塞导致了母亲的乳管阻塞造成的。发病时乳房内部压力增加，局部出现红肿热痛、硬结等不适。虽然使用药物可以缓解其红肿热痛硬结等症状，但乳母又担心药品对自己或孩子的安全性等问题。我们尝试将能够消肿止痛的土豆片用于乳腺炎外敷，较好地、安全地缓解了乳腺炎的红肿热痛硬结等不适症状。土豆片外敷乳腺炎方法①土豆片制备。首先要准备足够多的新鲜

家人健康 | 预防尿失禁远离社交癌

平素身体很健康的王女士最近有一件烦心事——漏尿。刚开始是漏一点，适当注意就能控制；一段时间后发现走路时出现漏尿，不过慢走或者不走路时也能控制；又过了一段时间，咳嗽、运动时都会漏尿。王女士服用了多种抗炎药物但效果不佳．决定到医院进行彻底检查治疗。经过全面的检查，王女士被诊断为压力性尿失禁。压力性尿失禁（SUI）指喷嚏或咳嗽等造成腹压增高时出现尿液不自主地自尿道外口渗漏，表现为咳嗽、喷嚏、大笑时能

家人健康 | 儿童肥胖：危害远比你想象的大

小朋友长得胖嘟嘟，在很多家长看来是可爱又有福气的长相。如果你还在相信“孩子正在长身体，胖一点底子好！”那就大错特错了。孩子肥胖的危害，绝对比许多家长想象中大很多。首先要用定量的方法来界定，孩子是不是真的肥胖。一般会采用体重指数又称身体质量指数（BMI=体重（千克）／身高（米）z）来区分。成年人BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。青少年儿童的BMI指数则稍有不同，家长

家人健康 | 孩子耳朵有小孔注意不要用手挤

3岁的男孩晓轩（化名），天真活泼，全家人都十分喜爱。有一天，妈妈发现晓轩的耳朵旁有个小孔，还有白色的分泌物溢出，她就用手挤了挤，结果挤出了一些白色的液体。岂料这一挤可坏了，第二天晓轩耳朵旁的小孔周围竟然变得又红又肿，稍微触摸就疼得大哭不止。情急之下，妈妈带着晓轩去当地人民医院就诊，耳鼻喉科医生经过相关的检查后，最终确诊为耳前瘘管合并严重感染，需要进行手术治疗，建议晓轩马上住院。耳朵上的小孔是怎

家人健康 | 流感来袭为患儿支招

进入秋季后，医院儿科急诊就诊人数骤增，患儿大都有高热、四肢乏力、全身酸痛等流感样症状。解放军第九00医院儿科聂晓晶主任提醒，一旦孩子出现发热等症状，应及时到医院就诊。流感病毒是RNA病毒，可分为甲、乙、丙、丁4型。流感病毒对热、酸碱和紫外线均敏感，通常在56℃下30分钟即可被灭活。此外，75%乙醇或1%碘附作用30分钟，均可灭活流感病毒。流感发病率高，全人群普遍易感，主要通过患者打喷嚏和咳

品质生活 | 维护牙周健康拒绝“老掉牙”

很多老人认为人老牙齿松动甚至脱落是正常的现象，就是俗话说的“老掉牙”。但事实并非如此，年龄不是牙齿松动甚至脱落的罪魁祸首，成年人牙齿丧失的首要原因是牙周炎。维护牙周健康，就能够拒绝“老掉牙”。牙周炎的发病情况如何牙周炎是一种常见疾病，根据2017年发布的《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》数据显示，我国35～44岁人群牙周炎发病率高达52.8%，并且随着年龄的增长发病率有增高的趋势。牙周

品质生活 | 提肛运动方法简单好处多

提肛运动是一种简单且好处多多的锻炼方法，尤其对改善肛门和肠道健康、增强会阴处肌肉力量、促进血液循环及提高生殖器官功能等方面具有显著效果。在日常生活中，我们可以通过坚持进行提肛运动来享受这些好处。提肛运动简单易学，不受时间和地点限制。只需紧缩肛门附近的肌肉，使“菊花”向上提升，然后维持几秒钟，再缓慢放松即可。这种运动不仅没有限制，而且随时随地可以进行，非常适合忙碌的现代人。提肛运动方法简单

品质生活 | 鸡蛋有营养食用八不要

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。虽然鸡蛋有营养，但食用应注意以下几点。不要丢弃蛋黄蛋黄是不折不扣的营养宝库，富含优质蛋白质、单不饱和脂肪酸（油酸）、卵磷脂、维生素A、维生素B族，还含有钙、铁、锌等营养素，其整体营养价值远超蛋清，是蛋类营养的精髓。蛋黄中含有胆固醇，但对健康

品质生活 | 初冬常吃“素七宝”，全身从头补到脚

山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等功效。健脾益胃山药粥山药、粳米、枸杞各适量。大米加水提前泡半小时；山药洗净，去皮切块。将泡好的米放人锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入山药块和适量枸杞，稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。注意：山药为收涩之品，便秘及大便干结的老年人不宜食用。莲藕：生津解渴开胃莲藕煮熟后，性平，能补血养脾、养阴生津，

品质生活 | 中医说的发物是什么

日常生活中关于各种发物的禁忌实在太多，身上起疹子，医生让你忌吃“发物”：术后康复阶段，医生告诫你别吃“发物”：一个人体质不好，医生也会说少吃“发物”。在患病期间，很多人听得最多的忠告可能就是不能吃发物，原因是发物会导致伤病不易痊愈。那么问题来了，“发物”到底是什么？常见的发物有哪些？发物是什么 “发物”是中医特有的一个概念。所谓“发”可以理解为“诱发、引发、助发”，是指食用某种食物后，可能会

品质生活 | 多喝六种汤改善怕冷体质

在生活中，有些人总是怕冷，即使夏天也不敢吹空调，用电扇，冬天里更是手足冰凉。这些人多属于阳虚体质，在饮食上要特别注意。这里给阳虚怕冷的人推荐六种汤，这六种汤具有不同的功效。第一种：人参核桃羊肉汤功效补气、健脾益肺、生津安神、补肾助阳。食材（2人份）羊肉300克，鲜人参10克，铁棍山药75克，栗子仁75克，核桃仁40克，广陈皮8克，红枣20克，生姜9克，清水1500毫升，白酒8毫升，盐5

品质生活 | 科学运动缓解压力与不良情绪

苏先生是一家外商住中国的总代理，平时工作压力很大，他经常会选择周末到健身房运动一下。苏先生常说：“狠狠地流一下汗，之后心情也好多了。”生活中，有不少人像苏先生一样，只有在工作中遇到压力，生活中遇到烦恼的时候，才选择参加体育运动来排解不愉快的心情。其实，像苏先生这样的“高压锅人”参加体育运动需要慎重。就像高压锅，压力达不到一定程度，压力阀是不会被弹起的，压力也得不到释放，这样的人被形象地称为

品质生活 | 心理和精神疾病与长期性失眠有关

失眠是一种睡眠障碍，一般是指因为难以入睡、睡眠障碍等而导致的睡眠时间不足、质量差、睡眠过程中极易醒来等现象，以至于人们难以实现正常的生理需要，进而对白天的活动产生不良影响的睡眠障碍综合征。由于生活节奏变得更加急促，失眠发生率每年都在增加，特别是老年人有着更高的失眠率。患者长时间失眠，会出现亚健康状态，造成多种疾病，比如高血压、糖尿病、溃疡、心率加速，甚至还会产生认知障碍、不良情绪等。失眠的

品质生活 | 如何矫治青少年非自杀性自伤行为

非自杀性自伤行为（NSSI）是指在没有自杀企图的情况下直接而刻意地伤害自己的身体，以反复性、蓄意性、间断性为特点，主要形式为用利器划伤四肢，或用裸手砸玻璃，用火烧伤自己的皮肤、组织、毛发，等，其中最常见的形式为用玻璃、小刀等划伤自己的皮肤。非自杀性自伤常常会伴发精神障碍，如抑郁症、双相情感障碍、强迫症等，虽然其目的并非结束自己的生命，但也有研究显示，出现非自杀性自伤行为者未来的自杀风险率要

家庭门诊 | 老人身体反复不适找不到原因当心抑郁症作祟

70岁的刘奶奶，最近一午反复出现身体不适。最开始出现腹胀腹痛、吃不下东西，身体日渐消瘦。随着时间推移，症状逐渐加重，出现了头晕、乏力，甚至一阵阵的坐立不安、心慌胸闷、手抖、心里难受，如同身处深渊。入睡困难更是让她倍感疲惫，有生不如死之感。在多次求医过程中，接受了各种检查和治疗，然而始终没有找到确切的原因。药物和物理治疗后虽然有所缓解，却无法根治这些不适。最后在市医院被诊断为老年抑郁症，服用抗抑郁药

家庭门诊 | 罕见病渐冻症越来越多见

近来见一篇报道，2023年阿里巴巴全球数学奖，颁发给华裔男孩楼印根，他仅有20岁，在麻省里工学院物理数学专业学习。但他患有渐冻症，像著名科学家霍金一样。他的意志与智力远胜常人。几年前，我在健康报也看到，南京某大学一位老师也患此病去世。渐冻症一再进入人们视线。渐冻症的医学名称为肌萎缩侧索硬化症，属于运动神经系统疾病的一种。渐冻症的发生，是因为大脑、脑干和脊髓中的运动神经细胞受到异常侵袭，导致

家庭门诊 | 高血压脑出血如何预防

高血压是脑出血最重要的致病因素，脑出血的发生率与血压水平呈正相关。正常血压脑出血发病率低，占所有脑出血的2.1%～8.6%；平均发病年龄较高，好发于老年人脑叶区；出血量通常较少，预后较好。高血压性脑出血是最常见的原发性脑出血，约占所有脑出血的70%～80%，好发于50～70岁患者，常有多年高血压病史，通常在活动和情绪激动时发病。出血部位以基底节区最常见，占约70%～90%；其次是蛛网膜下腔出血

家庭门诊 | 肾脏好不好三项检查可知道

肾脏是人体至关重要的器官，其主要功能包括生成尿液，清除体内的代谢废物，维持电解质，如钠、钾、钙、磷的稳定以及酸碱平衡。此外，肾脏还具有内分泌功能，可以通过调节血压和改善贫血等方式对机体进行调控。但肾脏也容易受到损伤。尤其是慢性肾病，早期症状往往不明显，使得一些患者直到病情严重时才前往医院检查，结果已经发展为尿毒症。因此，及早发现肾功能问题至关重要。一般来说，诊断肾功能有三种方法：血液检查、

家庭门诊 | 透析患者如何缓解皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是透析患者最常见的并发症，不仅严重影响患者的生活质量，部分患者甚至出现了焦虑、抑郁、睡眠障碍及自杀倾向。主要表现为全身或局部不同程度的皮肤瘙痒，以背部、四肢、胸部、头部较为常见。瘙痒呈阵发性发作，持续时间不等，症状较轻者可间歇发作，持续若干分钟，症状较重者发作持续时间更长，夜间症状往往更明显。以下为大家介绍引起透析皮肤瘙痒的原因和缓解方法。皮肤干燥皮肤干燥是透析病友们皮肤瘙痒的主要

家庭门诊 | 十二种治疗抑郁症的中成药

抑郁症（MDD）是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。表现为兴趣丧失、白罪感、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常，患病率高，复发率高，致残率高。据世界卫生组织（WHO）统计，全球约有3.5亿人正在遭受抑郁症的折磨，且发病率逐年攀升。近年临床发现，中医药对该病有一定治疗作用，部分中成药应用方便，疗效较好，安全度高，但其远期疗效和安全性尚待进一步评价。 1．逍遥丸研究表

家庭门诊 | 华法林您用对了吗

华法林是一种抗凝血药，有对抗维生素K的作用，通过抑制机体凝血因子的合成而发挥抗凝血作用，用于预防和治疗血栓栓塞性疾病。华法林用药名堂多就诊时，若医生认为需要启动抗凝药物治疗。华法林可能就“荣耀登场”了。包括肺栓塞患者防止致死性栓塞事件，房颤患者预防缺血性脑卒中，人工心脏瓣膜置换术后患者、急性心肌梗死后患者预防血栓再次形成，创伤后或手术后患者预防静脉血栓形成，等等。如果拒绝使用华法林，血

家庭门诊 | 预防骨质疏松需多种营养素配合

近年来，骨质疏松在年轻人中的发病率呈上升趋势。但骨骼健康不仅指骨骼本身的健康，还包括软骨、肌肉、韧带等其他组织的健康，单纯补钙可能无法达到理想效果。因此，全面补充骨骼营养，使骨骼中的营养成分得到均衡的配比，才能使整个骨骼系统更坚强、柔韧、富有弹性，有效预防骨质疏松。蛋白质蛋白质是骨骼的有机组成部分之一，占骨骼成分的20%左右。它们在骨骼中以胶原蛋白的形式存在，为骨骼提供结构和支持。此外

健康互动 | 做好家庭调养帮助慢性心衰患者康复

心衰是心力衰竭的简称，是各种心脏病发展的终末阶段。各种心血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗死、瓣膜病、先天性心脏病、风湿性心脏病、肺源性心脏病、心肌炎、心肌病等，均可使心肌受到损伤，最后进展为心力衰竭。心力衰竭是大多数心血管疾病的最终归宿，也是造成患者反复住院和死亡的主要原因。心衰分急性与慢性两种，急性心衰可转变为慢性，慢性心衰又可急性发作。但平时我们遇到的绝大多数为慢性心衰。急性心衰必须住

健康互动 | 性病防治：关爱自己，守护健康

性病，俗称“花柳病”，意思是与“沾花惹草”有关。传统上的性病，是指通过生殖器性交传播的疾病，如梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿等4种，它们被称为“经典的性病”。也有人将腹股沟肉芽肿称为经典性病。传统性病的英文名称为“venereal？disease”，简称VD。随着传统医学模式的转变，人们认识到社会、心理因素在控制疾病中的作用，并使用新的生物一社会一心理医学模式来思考问题，有人提出将性病的

健康互动 | 黄帝内经

黄帝曰：余闻十二经脉，以应十二经水者，其五色各异，清浊不同，人之血气若一，应之奈何？岐伯曰：人之血气，苟能若一，则天下为一矣，恶有乱者乎？黄帝曰：余问一人，非问天下之众。岐伯曰：夫一人者，亦有乱气，天下之众，亦有乱人，其合为一耳。黄帝曰：愿闻人气之清浊。岐伯曰：受谷者浊，受气者清。清者注阴，浊者注阳。浊而清者，上出于咽；清而浊者，则下行。清浊相干，命曰乱气。黄帝曰：夫阴清而