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2023年12期

健康新语 | 人偏肺病毒感染

人偏肺病毒感染是人体感染人偏肺病毒（hMPV）后引起的一种急性呼吸道传染病，全年散发，多发生于冬末及春初。 hMPV属于肺病毒科，偏肺病毒属，有包膜的单股负链RNA病毒。2001年，由荷兰学者首次从未知病原体引起的呼吸道感染患儿的鼻咽抽吸物样本中检出。血清学研究表明其存在至少60年，在世界各地均有分布，是常见的呼吸道病原体之一。hMPV主要通过咳嗽和打喷嚏传播，密切的个人接触和触

每月健康扫描 | 税延养老险将与个人养老金衔接

税延养老险将与个人养老金衔接近日，国家金融监督管理总局印发通知，决定开展个人税收递延型商业养老保险试点与个人养老金衔接工作，要求个税递延型养老保险试点公司原则上于今年底前完成各项工作。自2018年5月起，上海、福建和苏州工业园区开展个税递延型养老保险试点。个税递延型养老保险是一种个人投保可享受一定个税优惠政策的商业养老保险，保费可在税前列支，并在养老金积累阶段免税，领取养老金时再行缴税。

每月健康扫描 | 语录

“严格要求自己，特别是对未来要有非常明确的目标，学会思考，善于创新，用创新研究成果造福患者。最重要的是，始终牢记全心全意为患者服务的医者初心和使命。” ——复旦大学附属肿瘤医院大外科主任、乳腺外科主任邵志敏 “每当老患者发来信息共享美好时光或是咨询问题，都是生命的一股暖流。作为医生能收获这么多信任，还是很有成就感的。” ——四川大学华西医院呼吸与危重症医学科学科主任梁宗安 “患者每一次

热点关注 | 全球近6亿人罹患骨关节炎

膝关节最易受伤骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的常见关节疾病。最新发表的这项大型研究由美国华盛顿大学医学院健康指标与评估研究所主持，纳入1990-2020年204个国家和地区骨关节炎患者数据，研究不仅发现骨关节炎患者数呈几何上升趋势，同时发现患病率随年龄的增加而升高。2020年，25～49岁人口患病率为2983.5/10万例；50～69岁为23237.2/10万例；70岁及以

特别策划 | 拒绝失能，安享晚年

伴随着全球老龄化进程加快，老年人日益长寿，但同时罹患多种慢性病、失能失智的现象日益凸显，成为威胁老年人群生存与健康的重要隐患。预计到2050年，我国60岁及以上的老年人口将增至4.9亿人，占总人口的36.5%；部分失能和完全失能的老年人将达到9750万人，占总体老年人口的19.84%。失能老人往往难以独自生活，“一人失能，全家失衡”成了不少家庭面临的难题。因此，积极预防失能，对减轻家庭和社会的

预防与治疗 | 有一种贫血和慢性肾病相关

中国慢性肾脏病（CKD）患病率高达10.8%，已成为我国一个重要的公共健康问题。贫血是慢性肾脏病最常见并发症，随着疾病进展，贫血发生率逐步升高，程度也愈加严重。2021年《中国肾性贫血诊治临床实践指南》中指出，我国非透析慢性肾脏病患者贫血患病率28.5%～72.0%，透析患者贫血患病率可高达91.6%～98.2%。肾性贫血病因在肾依据世界卫生组织推荐，贫血诊断标准是指海平面水平地区，年龄≥

预防与治疗 | 并不罕见的垂体瘤

体积虽小，危害不容小觑垂体位于人大脑的底部，体积非常小，但可以分泌多种激素用以调控人体的代谢及生长发育、生殖等生理功能。绝大部分的垂体瘤为良性，但其影响激素的分泌，也容易对周围神经产生压迫，进而引发一系列异常病理症状，困扰患者的正常生活及工作，更甚者可危及生命。垂体瘤的典型症状主要为压迫产生的症状与激素分泌异常相关症状两种。压迫产生的症状：头痛，如双颞或前额头痛，少数患者出现单侧的额头

预防与治疗 | 3个问题搞懂胸腔积液

1.什么是胸腔积液？胸膜是由两层膜构成的，直接覆盖在肺组织和轮廓上，在这两层胸膜之间，构成了胸膜腔，简称胸腔。胸腔内存有少量液体，主要目的是起到润滑作用。正常情况下，胸腔内生成的液体和吸收的液体始终会处于一个相对平衡的状态下，但是受到某些疾病的影响，这种平衡可能会被打破，造成胸腔内的液体不断增加，进而引发胸腔积液，常表现为胸闷、呼吸困难等。 2.胸腔积液的病因有哪些？如何诊断？首先，

预防与治疗 | 一封肝癌细胞的自白书

“我是癌细胞，自在又逍遥；杀人不眨眼，吃人不放盐。” 大家好，我就是让人闻风丧胆的肝癌细胞，别看我小，却威力巨大，我是中国第四位常见恶性肿瘤及第二位肿瘤致死病因。你一定好奇我是从哪里来的吧？今天就跟大家唠唠我的前世今生。其实我就是你，你就是我，从你出生那一刻起我就存在你的肝脏里，只是那时的我还是一个好宝宝，我体内的邪恶成分还被封印在你的基因里，没有苏醒。那个邪恶的家伙叫做原癌基因，同时还

预防与治疗 | 超声引导，助精准“修心”

以心脏解剖结构异常为主要表现结构性心脏病是近年来心血管疾病领域提出的一个新概念，是先天性或获得性心脏结构异常的统称，主要包括先天性心脏病（室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭，法洛氏四联症等）、心脏瓣膜病（二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣等）、心肌病（肥厚性心肌病、扩张型心肌病等）、大血管疾病（动脉导管未闭、瓦氏窦瘤破裂、主肺动脉脉窗等）等，主要患病人群为“一老一小”。根据国家卫生部调查的数

预防与治疗 | 脑梗塞分期不同治疗有差异

脑梗塞按其发展过程可以分为急性期、恢复期和后遗症期。每个阶段的治疗方法和重点都有所不同。急性期：尽快恢复脑供血急性期是指发病后的最初几个小时到一周内。“时间就是大脑”，这个阶段的主要任务是尽快恢复脑部的血流，防止脑细胞的进一步死亡。治疗方法主要包括静脉溶栓治疗和介入治疗。静脉溶栓治疗即通过具有血栓溶解作用的药物，达到溶解血栓的目的。对于症状出现6小时内的急性脑梗塞患者，静脉溶栓治疗是首选治

预防与治疗 | 冠心病，心源性猝死的最主要原因

研究发现，男性心源性猝死病因的前三位依次为冠状动脉疾病（占80%）、冠状动脉痉挛（占10%）、瓣膜性心脏病（占5%）；女性猝死病因的前三位与男性相同，但所占比例不同，分别为冠状动脉疾病（45%）、冠状动脉痉挛（19%）、瓣膜性心脏病（13%）。从上面的数据可以发现，冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）是导致心源性猝死最常见的病因。也就是说，冠心病患者尤其需要注意预防心源性猝死。预防策略主要包括——

预防与治疗 | 药物手术双剑合璧，控制癫痫并不难

药物：癫痫患者的“无声守护者” 目前癫痫的治疗方法仍然以药物为主，目标是在无明显的副作用情况下控制临床发作次数，降低发作时间，使患者保持或恢复其原有的生理、心理状态和生活工作能力。根据临床研究数据，大约70%的癫痫患者可以通过药物控制病情。常见的抗癫痫药物包括—— 丙戊酸钠 γ-氨基丁酸（GABA）是大脑主要的抑制性神经递质，当其活动减弱时，神经元的兴奋性增加，可能导致癫痫发作。而丙戊酸钠

预防与治疗 | 胆囊炎，糖尿病的“远亲”

实际上，胆囊炎虽然不像神经、血管病变那样是糖尿病的“近亲”，但也算得上是糖尿病的“远亲”。因为糖尿病患者常常合并血管病变，可使全身微血管壁发生病变、管径变窄、通透性增强、血液流速减慢，影响毛细血管与细胞间的物质交换，使细胞缺血、缺氧，而胆囊也可能因供血不良而缺血；同时糖尿病患者的胆囊多数张力和收缩能力较差，胆囊排空存在障碍，易发生胆汁存留；再加上糖尿病患者本身抵抗力低，在血糖控制不佳的情况下胆囊及

康复指南 | 不要因噎废食，化疗副作用有对策

保持积极心态生病本来就是一个沉重的打击，加之化疗期间出现的呕吐、乏力、脱发、口腔糜烂等不良反应，患者会感到更加悲观、抑郁甚至绝望，丧失治疗的信心。患者可以寻求专业的心理咨询师或医生的帮助，正确认识化疗，明晰这些症状只是暂时的，等到化疗结束以后会逐步好转、消失；同时学习应对策略，如放松技巧、正念冥想等，以调整心态。定期检查许多患者在接受化疗后都会出现不同程度的血象降低和肝肾损伤等问题。为

康复指南 | 肘部骨折后，如何防止关节僵硬

功能锻炼要分阶段进行，原则是在不影响骨折断端移位的前提下尽早开展，并循序渐进地增加活动范围与强度。具体方案参考如下—— 术后0～2周此期患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。功能锻炼的主要形式是患肢肌肉舒缩运动。原则上骨折部上、下关节不可活动，身体其他部位均应进行正常活动。（1）握拳伸指运动：患侧拳头握紧3～5秒，之后放松伸展手指3～5秒。每天4次，每次15分钟。（2）肩、腕、手指

康复指南 | 针灸疗法，帮您摆脱颈椎病的困扰

在快节奏的现代生活中，颈椎病已经成为许多人的健康隐患。长时间的坐姿工作、低头看手机等不良习惯，使得颈椎承受着巨大的压力，进而引发颈椎病。颈椎位于头部以下、胸椎以上的部位，由7块骨骼构成，形成向前凸起的弯曲结构。颈椎病，又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾病，主要由颈椎长时间劳累或骨质增生引起。临床症状包括颈背疼痛、上肢无力无法抬起重物、手指麻木影响灵活性以及下肢乏力等。此外，因盘脱出、

康复指南 | 巧用白术去水肿

巧用白术去水肿水肿是最常见的临床体征，通常是由于组织间隙内的体液增多所致，它的出现往往反映了身体生理功能的异常。一旦发现水肿，应立即请专科医师诊断，排除肾脏、心脏、肝脏、血管、淋巴管等方面的问题。在综合治疗的基础上，可以巧用白术来改善水肿。水肿以下肢、会阴部为重，伴有口苦口干，不欲饮食，腹部胀满，大便干结的患者，可以用生白术30克，煎汤内服，以利水通便，每天1次，连用7天，根据疗效决定是否

名家面对面 | 布鞋疗法，巧解中风后“足尖难题”

徐先生是个酷爱跳交谊舞的文艺爱好者，社区举办的每场交谊舞活动都少不了他的身影。可最近，舞池里见不到徐先生的身影了，他锃亮的皮鞋也已搁置在柜子上落满了灰尘。原来，徐先生在几个月前发生了中风，经治疗后虽然没有遗留偏瘫，但却出现了“中风脚”（即医学上所说的“足下垂”）。别说翩翩起舞了，现在徐先生连上下楼梯都特别费劲儿。 “中风脚”还有希望恢复吗？“完全有希望！”康复专家、上海杉达学院国际医学技术学院院

名家面对面 | 风湿和类风湿的7个不同

最近一段时间，王女士总感到自己的膝盖不舒服，她认为自己得了骨关节炎，便到药房买了一些膏药回家贴。贴了2天膏药后，虽然王女士的膝盖不适有些好转，但疼痛感并未完全消失，而且这几天天气变化比较大时，膝盖的疼痛感就会增加。王女士暗暗觉得，自己可能不仅仅是骨关节炎那么简单，于是她来到医院骨科就诊。通过查体配合检验科、影像科报告的结果，王女士被诊断为类风湿性关节炎，于是，医生建议她转到风湿免疫科就诊。生活

专家评药 | 降钙素：补钙之前先“降钙”？

是啊，明明是要补钙，为何要用到“降钙素”呢？这种药，为什么不叫“补钙素”呢？要回答这个问题，先从钙与人体健康的关系说起。钙是人体中含量最多的矿物质，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分，对保证骨骼正常生长和维持骨健康起着至关重要的作用。此外，钙还具有维持神经肌肉正常生理功能和促进凝血等重要作用。钙在人体中有两种存在形式人上了年纪之后，骨骼中的钙流失速度会加快，就有可能出现骨质疏松，表

用药之道 | 胃酸过多，选抗酸药还是抑酸药

临床实践表明，抗酸药和抑酸药在治疗胃酸过多时都有很好的效果，但是它们的作用原理、具体适应症和注意事项均有所不同。抗酸药抗酸药即对抗胃酸的药物，多为弱碱性物质，口服后在胃内直接中和胃酸，升高胃液的pH，使胃蛋白酶活性降低。抗酸药的代表药物有碳酸氢钠、氢氧化铝、碳酸钙等。氢氧化铝等抗酸药可以中和胃酸，并覆盖于胃黏膜，形成胶状保护层，防止胃酸、胃蛋白酶的侵袭，从而缓解胃酸过多等症状，但由于对胃酸

用药之道 | 学会应对肺癌靶向治疗的副作用

肺癌靶向治疗是一种针对肺癌细胞中特定分子靶点进行治疗的方法，通过干扰或抑制这些靶点的功能，以阻断肿瘤细胞的生长和扩散，从而达到治疗肺癌的目的。肺癌靶向治疗的靶点可以包括特定的异常基因突变、蛋白表达或信号通路，根据肿瘤细胞的分子特征可以选择合适的靶向治疗药物。肺癌靶向治疗具有较高的针对性和选择性，能够精准杀灭癌细胞，抑制肿瘤细胞的分裂增殖，相比传统的化疗等方式，可以减少不良反应并提高治疗效果。然而，

用药之道 | 带你了解胺碘酮

个体化用药，确保临床疗效目前市面上的胺碘酮有多种不同的剂型，包括盐酸胺碘酮片、盐酸胺碘酮胶囊、盐酸胺碘酮注射液等。其中，盐酸胺碘酮片，口服，负荷量（指在治疗开始时给予加倍剂量的药物，以快速起效达到治疗目标，之后以维持剂量序贯治疗）每天600mg，可以连续应用8～10天。维持量宜应用最小有效剂量，根据个体反应可给予每天100～400mg。目前临床当中胺碘酮间歇性治疗方法应用可行性提高，可以给

用药之道 | 抗抑郁药，不可擅自停用

刘阿姨的老伴早逝，她一个人拉扯女儿长大很是不容易。今年上半年，女儿嫁了一个“老外”，婚后不久就跟着丈夫去了国外生活。女儿离开后，不适应是自然的。可刘阿姨的情况却有些特殊，她不止是想女儿，而且渐渐发现自己开始出现一些“躯体不适”——白天吃不下、晚上睡不着，每天早上三四点就醒了，白天精神状况很差，什么家务活都干不了，明明疲惫得不行，可躺在床上又翻来覆去睡不着，人眼看着往下瘦。一开始，刘阿姨还以为是

用药之道 | 分清氨氯地平和左氨氯地平

临床上有氨氯地平，还有左氨氯地平，两者一字之差，有什么区别呢？原来，氨氯地平有两个同分异构体，一个是左氨氯地平，一个是右氨氯地平，氨氯地平就是左氨氯地平与右氨氯地平的混合物。所谓同分异构体，指的是组成物质的分子相同，但是在空间中的排列方向不同，在用偏振光进行测量时，就会发生方向不一致的旋转。就如同人的左手与右手，虽然结构相同，都是一个手掌5个指头，但在空间中的方向并不一样。分子在空间排

用药之道 | 一针管半年！长效调脂药国内开打

近日，1 年只需要打 2 针的超长效调脂药英克司兰钠注射液（Inclisran，下文简称为英克司兰）在国内多地陆续开打，北京、上海、武汉、江苏、重庆、湖南等地已有多家医院开出首张英克司兰处方，完成首针注射。自今年8月在国内受批后，作为全球首款也是目前唯一用于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的小干扰 RNA（siRNA）药物，英克司兰备受关注。它能从源头上阻断升高低密度脂蛋白胆固醇的“帮凶”

用药之道 | 药品与保健食品

根据《中华人民共和国药品管理法》的规定，药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。根据《食品安全国家标准保健食品》（GB 16740-2014），保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何

传统医学 | “秃”如其来，可辨证施治

本病可发生于任何年龄，以青壮年多见，表现为突然出现的圆形或椭圆形、数目不等、边界清楚的脱发区，脱发区皮肤光滑，无炎症，无鳞屑，无瘢痕。进展期脱发区边缘头发松动，很易拔出，显微镜下呈惊叹号样；如损害继续扩大，数目增多，可互相融合成不规则的斑片。斑秃继续发展出现头发全部脱落，称为全秃，严重者眉毛、睫毛、腋毛、阴毛和全身毳毛全部脱落，称为普秃。发病与遗传、环境和自身免疫等有关斑秃的发病原因及其机

传统医学 | 失眠睡不好，中医治疗助好梦

中医认为，失眠同心、肝、脾、肾密切相关，中医治疗失眠多采用药物、非药物等综合疗法，相对西药副作用少，而且能从整体上调节阴阳气血，改善包括失眠在内的多种症状。中药治疗采用中药治疗失眠需辨清症状，对症用药方能获效。肝郁化火证性情急躁易怒，心烦不能入眠，或入睡后多梦易惊醒，胸胁胀闷，喜欢叹气，感口苦咽干，面红耳赤，双眼胀痛，小便黄，大便干。方药：龙胆泻肝汤加减。组成：龙胆草、生栀子、黄芩、

传统医学 | 我来荐方

远志外敷治痈疮远志80克（用量可根据病灶大小而定），放入50度左右的白酒、普通食醋各100毫升混合液中煮烂，然后捣为泥状，外敷患处，上盖一层塑料薄膜或油纸，固定24小时换药1次，连续使用1周为1个疗程。本方抑菌消炎、散淤消肿。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：痈疮是葡萄球菌等感染而形成的化脓性炎症，其表现有局部红肿、热痛、化脓等，严重者可出现发热、恶寒、恶心等。中医

传统医学 | 天突穴

天突，经穴名，出自《灵枢·本输》，别名玉户、无突、五户，属任脉。定位位于颈部，在前正中线上，当胸骨上窝中央，即两锁骨头中间的凹陷处。功能主治现代常用于治疗支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎、甲状腺肿大、食道炎、癔病等。现代研究显示，电针天突对呼吸衰竭有一定疗效，特别是对外周性呼吸衰竭有明显疗效。对甲状腺功能亢进患者有较好的治疗效果，可使甲状腺缩小、症状消失、基础代谢明显降

名医谈病 | 预防宫颈癌，不能只靠疫苗

子宫颈癌（俗称宫颈癌）是发生在子宫颈阴道部最常见的女性生殖道恶性肿瘤，在进展为浸润癌之前有较长的癌前病变期。由于病因明确，宫颈癌是唯一被世界卫生组织WHO定下“消灭”目标的癌症，也是唯一可以通过接种疫苗预防的癌症。唯一病因明确的肿瘤目前，国际上已经明确高危型人乳头瘤病毒（HR-HPV）持续性感染是导致宫颈癌前病变及宫颈癌的主要病因。世界卫生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC） 20

询诊热线 | 为什么人闻不到自己的口臭

经常在跟人说话时闻到浓烈的臭味，很好奇难道人闻不到自己的口臭吗？毕竟如果闻到了肯定会想办法解决。口臭又是由什么引起的呢？湖南乔女士乔女士：人体的构造让我们难以闻到自己的口腔气味。我们口腔内的软腭部分和鼻腔连在一起，但是要闻到味道首先得经过嗅觉感受器才行。人类嗅觉感受器的嗅细胞存在于鼻腔的最上端、淡黄色的嗅上皮内，而它们所处的位置不是呼吸气体流通的通路，并被鼻甲的隆起掩护着，所以，人难

询诊热线 | 激光也能治尿失禁吗

我生了孩子后就有点尿失禁，一开始只在咳嗽、打喷嚏时偶尔漏，最近越来越频繁，大笑、快走都会漏尿，实在是很尴尬。去医院检查后医生说我是压力性尿失禁，建议我做激光治疗。我只听过激光祛斑、脱毛，原来还能治尿失禁吗？四川李女士李女士：压力性尿失禁是指喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出。是由于支持尿道的肌肉及其他组织（盆底肌）或控制尿道的肌肉（尿道括约肌）减弱，当腹内

询诊热线 | 下肢静脉曲张术后多久恢复

我下肢静脉曲张比较严重了，医生建议我手术治疗，术后一般多久可以恢复呢？江苏宋先生宋先生：静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致静脉迂曲、扩张，最常发生在下肢。起初它并不明显，除了腿上会出现“青丝”样血管，不痛不痒，也不影响人们的生活，大家并不会重视。随着时间的推移，疾病逐渐加重，就会出现“蚯蚓”样的曲张血管盘踞在腿的表面，出现腿肿腿胀的症状。如果不及时治疗，严重的还会并发

询诊热线 | 肚子总是“咕噜噜”叫是怎么回事

这段时间肚子不时就会发出“咕噜噜”的声音，别人一般都是饿了才叫，但我并没有感到饥饿，这是怎么回事？四川尹先生尹先生：你所描述的这种声音在医学上被称为“肠鸣音”，分为生理性和病理性两种。生理性肠鸣音是由于肠道蠕动，肠腔内的气体和液体相互作用产生的。每个人都会出现肠鸣音的现象，每分钟内肠鸣音出现4～5次为正常，声音较和缓，很少会被人听见。若肠鸣音超过每分钟10次或音调高亢，则是你的身体在

询诊热线 | 裤子不能提到肚脐上面吗

前段时间看到网上说不要把裤子提到肚脐眼上，会影响中焦运化，使脾胃更差，真的吗？江西林女士林女士：中医根据人体部位及内脏将其分为上焦、中焦、下焦，人体重要内脏器官分别辖于这3个区域内。其中，上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括肝、肾、膀胱、大小肠等。中焦在横膈以下至脐这个部位，也就是腹部所在位置，包含上脘穴、中脘穴、下脘穴，它们分别在脐上5寸、脐上4寸以及脐上2寸。一般来说，裤

询诊热线 | 孕前检查有必要吗

我去年做过孕检，但因工作太忙备孕的事暂时搁置，今年稳定下来打算重新开始备孕，还需要做孕前检查吗？四川廖女士廖女士：孕前检查是夫妻生育之前必须要做的一门专项检查。通过到正规的医院，夫妻双方都进行必要的孕检，能有效将影响怀孕及生育的不确定因素及隐患及时地排除掉，能够帮助夫妻双方将身体及心理调整到最佳的状态，能够在大夫的指导下，科学怀孕、安全怀孕。孕前检查还能为孕妇生育提供安全保障，减少婴

询诊热线 | 切除扁桃体有什么危害

我扁桃体经常发炎，有次朋友开玩笑的说干脆切掉好了，我上网了解到确实可以手术切除，就是不知道切除后会不会对身体有害，比如免疫力下降之类的，请问是否建议切除？四川张先生张先生：扁桃体位于咽部两侧，因形似扁桃而得名，由腭扁桃体、咽扁桃体和咽鼓管扁桃体组成。其中，腭扁桃体是最容易发炎的。扁桃体炎主要包括慢性扁桃体炎、急性扁桃体炎和化脓性扁桃体炎3种，其中慢性扁桃体炎会导致咽干、异物感、发痒等

健康生活 | 输液通血管？千万别上当

近些年，虽说大多数医院已经停止了一定范围内的门诊输液，但是每到秋冬季，仍有很多老年人来到门诊要求输液，说“血管堵了、血稠了，想通过输液通血管，清理血管垃圾”。其实，这是一个很大的误区，输液没有预防心血管疾病的作用，相反还存在一定的风险。下面，笔者通过几个问题来解答大家的疑问。 1.血管是如何发生阻塞的呢？我们的身体就像一座复杂的城市，而血管则是这座城市中的高速公路，担负着输送氧气和营养

健康生活 | 一句话真相

促排取卵会导致更年期提前有些存在生育障碍的女性，在面对医生给出的进行“试管婴儿”的建议时犹豫不决，认为促排卵治疗，相当于卵子被提前透支，会因此导致更年期提前。【真相】这种担忧纯属多虑。青春期女性的卵巢中约有30万颗卵子，在其后的几十年间，每天大约以30颗的速度闭锁和凋亡。即使在不使用促排卵药物的情况下，女性一次月经周期也会有一大批卵泡发育，其中最敏感的那枚卵泡在体内激素的作用下发育成熟并完

健康生活 | 预防骨质疏松，老人需做到4点

前不久，一位79岁的老人在小区内遛弯不慎跌倒，腰椎疼痛明显，无法起身活动，儿女赶紧拨打120送医。老人在就诊时问医生：怎么轻轻一摔，就骨折了呢？医生回复到，那是因为骨质疏松啊！近年来，我国人口老龄化严重加剧，老年人健康问题尤为突出，尤其是骨质疏松，调查显示我国老年骨质疏松发病率为32%。骨质疏松易导致患者出现乏力、腰背痛，甚至造成骨折，影响患者的日常生活，甚至危及患者生命安全。那么，为了预防骨

健康生活 | 不容忽视的隐形杀手

急性酒精中毒可能在社交聚会或节日庆祝中不期而至，特别是在觥筹交错的热闹氛围中。了解怎样处理急性酒精中毒，可以为你和亲友提供一份保障。急性酒精中毒，或被称为酒精中毒，指的是在短时间内摄入大量酒精，导致血液中酒精浓度急剧上升。这不仅仅是醉酒，它对身体的危害远远超出醉酒的范畴，具体为：（1）酒精是一种中枢神经系统抑制剂，急性中毒时人可能出现意识模糊、言语不清、步履蹒跚，甚至昏迷；（2）大量酒精摄入可能导

健康生活 | 咳痰太费劲？从两方面入手

然而，当气管、支气管和肺受到有害因素的刺激或致病菌感染而发生炎症时，呼吸道的黏膜会充血、水肿，大量炎性细胞浸润，血管扩张，渗出增加。同时，黏膜层的杯状细胞和黏膜下层的腺体也会增生肥大，黏液分泌大量增多，这有利于清除异物。但是，过多的黏液分泌会增加纤毛柱状上皮的负担，不利于黏液的排出。在细菌及毒素的作用下，可能会产生一些变性坏死的组织细胞，这些细胞也会滞留在支气管内。那么有没有好的方法，来促进排痰呢

健康生活 | 肾衰竭，治疗需区分3个时期

少尿期少尿期肾衰竭患者的主要表现为：24小时内尿量小于400毫升。少尿期肾衰竭患者的肾功能急速下降，肌酐水平明显上升，水电解质紊乱以及血尿素氮水平异常上升；部分患者伴有恶心呕吐、心力衰竭、休克、水肿等。有关资料显示，少尿期肾衰竭患者的病情比较严重且内环境严重紊乱。部分病情严重的患者会出现水中毒、代谢性酸中毒、氮质血症以及高钾血症等症状，严重威胁患者的生命健康安全。肾衰竭患者少尿期的症状会持续几

健康生活 | 居家氧疗，你做对了吗

一般而言，患者居家氧疗有诸多益处，包括：（1）改善低氧血症。（2）改善缺氧所致肺动脉高压，降低血流黏度，减少右心室负荷，延缓肺心病的进展。（3）吸氧可使支气管痉挛、呼吸及通气困难等症状得到明显改善。（4）改善患者的身体状况，增强其运动耐力，提高生活质量。常见的家庭氧疗设备，通常为氧袋、氧罐。氧袋装的氧容量小，常用于紧急情况下使用。氧气罐的容量、寿命大于氧气袋，但是因为里面的压力很大，所以为了安

健康生活 | 常感虚弱无气，小心是肌少症

肌少症又称肌肉衰减综合征、肌肉减少症、少肌症，是与增龄相关的骨骼肌质量、肌肉力量或躯体功能下降而引起的综合症，多见于老年人，具有发病率高、起病隐匿的特点。本病一般表现为虚弱、易跌倒、行走困难、步态缓慢、四肢纤细和无力等，患有肌少症的老年人对各种应激事件的抵抗以及应对能力均很差。一次不良事件，即可产生一系列不良反应：患有肌少症的老人容易发生跌倒，继而在跌倒后发生骨折，骨折后需要住院治疗，手术干预。住

健康生活 | 从影像学角度了解肺结节

1.什么是肺结节？肺结节是指肺部组织内小的圆形或卵圆形的影像异常，它并非一种疾病本身，而是一种影像学上的发现，通常在影像检查中可见，如X射线、CT扫描、MRI等。这些结节的直径通常小于3厘米。肺结节可以由多种原因引起。 ①细菌、病毒或其他微生物的感染可能引发肺部炎症，进而在肺组织内形成炎性反应性结节，这类结节通常为良性； ②肉芽肿性疾病：肉芽肿是一种非特异性炎症反应，可能由免疫系统异

健康生活 | 怀疑肾脏出问题，要做哪些检查

尿液检查在临床实践中，尿液检查是发现肾病最直接的方法。这种检查也被称为尿液分析，包括：①一般性状检测，如尿量、气味、外观、比重、酸碱度等；②化学检测，如尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿胆原、尿胆红素等；③尿沉渣（显微镜）检测，如细胞、管型、结晶等。当尿液检测结果显示蛋白尿、潜血或白细胞异常时，可能意味着肾脏正在面临健康威胁。在进行尿液检查时，请注意以下几点：检查前一天晚上8点后至检查当天早上，请避

健康生活 | 螺旋CT，诊断占位性病变的好帮手

CT的原理为：当X线射向人体组织时，部分射线被组织吸收，部分射线穿过人体被检测器接收，产生信号。因为人体各种组织的疏密程度不同，于是就产生了差异，将这种有差异的信号以数字形式输入计算机，经过数模转换处理，形成图像，再在屏幕上显示出来，然后拍成图片就可以观察到人体内非常小的病变。 C T机自发明以来发展迅速，探测器能多达几千个，扫描方式也从平移、旋转改进成可螺旋扫描。螺旋扫描是由于扫描轨迹呈螺旋线

健康生活 | 皮肤、眼睛发干，要不要补维生素A

这是个好问题，我们在看各种营养文章的时候，经常会看到“缺乏了会怎样”和“吃多了会怎样”的问题。营养素的特点，就是缺了不行，太多了也不行。所谓剂量即毒性，数量决定效果。维生素A吃太多有何危害？人体非常珍惜维生素A，吃进去之后，从尿里排出的比例非常小，一部分进入胆汁，也会被身体重新吸收。因为只能进不能出，所以维生素A吃得过多，积累在体内，就会造成中毒。维生素A急性中毒的表现是恶心、呕吐、眩

健康生活 | 人参虽好，并不适合所有人

功效多，分类方法也多中医认为，人参味甘微苦性温，具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神除烦等作用，被广泛用于气虚、气血两虚以及心血管疾病、呼吸系统疾病、免疫系统疾病、过敏性疾病、肿瘤等疾病的治疗、调养和预防。现代医学研究证实，人参能调节大脑皮层功能，有抗疲劳作用；能解除酒精、水合氯醛、巴比妥以及氯丙嗪的毒性，因而能防止长期服用这类药物（如安眠药）所产生的毒副作用；对中枢神经系统有双向调节作用，

健康生活 | 糖尿病患者遭遇骨折，吃什么恢复快

饮食调理作为糖尿病治疗的“五驾马车”之一，在促进患者骨折康复方面非常重要，其中注意事项包括：（1）在糖尿病饮食的基础上做一下调整，保持主食量，适当增加蛋白质、钙质、维生素和膳食纤维的摄入，可以多吃一些鱼肉、瘦肉、蛋类、牛奶，还有新鲜的绿色蔬菜，适量低糖分水果。（2）绝对禁烟酒，避免辛辣油腻刺激性的食物。（3）每天饮水2000ml以上，糖尿病患者骨折后易产生血栓风险，大量饮水可以帮助预防血栓的发生。

健康生活 | 养生菜谱

莲藕驻颜方食材：莲花7克，莲藕8克，莲子9克。做法：将上3味阴干，为末，过筛，混匀，装瓶封存，每日早、晚空腹服1克，用酒或温开水送服。功效：驻颜轻身，葆青春。适用于肥胖而容颜早衰症。乌发养颜膏食材：黑芝麻、核桃仁各60克，北杏仁20克，薏苡仁、冰糖各30克。做法：将以上各味同放沙锅内，加水适量，文火煎煮7小时，收膏装瓶。每日早、晚空腹服2匙，常食有效。功效：补肝肾，乌须

健康生活 | 癫痫的“超级模仿者”，实则是心受了伤

40岁的李女士1年前得了一种“怪病”，表现是发作性地摇头或点头，有时会伴随右胳膊、右腿不受控制地摆动，左胳膊画圈样动作，每次持续1～2分钟，发作时意识清楚，能与人正常对答。刚开始患病时每日发作10余次，随后逐渐减少为每周1～2次。李女士备受困扰，上网搜索后怀疑自己得了癫痫，遂至各大医院求诊，血液生化、头核磁、脑电图查了个遍，结果都正常，但她仍然反复犯病。为了明确诊断，李女士住进了专科医院，接受了长

健康生活 | 出现6个症状，警惕精神分裂症

精神分裂症是一种病因不明的精神障碍疾病，主要在青壮年发病。患者常表现出异常行为和语言，严重影响思维、认知和情感。病情严重者可能丧失自理能力，无法正确识别人和事，甚至产生冲动或自伤行为。部分患者有清晰意识，具备基本智力，但大部分存在认知障碍。若未及时治疗，可能导致精神残疾和功能衰退。本病若能在早期识别并积极治疗，有望达到治愈目的。因此，当身边的亲友出现以下6种症状时，要警惕精神分裂症的可能，及时

健康生活 | 母乳喂养是个“技术活儿”

1.什么时候开始母乳喂养？研究显示，新生儿1小时内吸吮反射最强。新生儿出生20分钟左右会出现流口水、张大嘴等觅乳征象，这是他们想要吃奶的信号。母亲应尽快回应这些信号，并让宝宝按需吸吮。 2.母乳喂养采取何种姿势合适？半躺式、侧躺式、摇篮式（宝妈坐在椅子或者沙发上，双臂环抱宝宝，宝宝的头枕在妈妈的手臂弯里，身体转向面对宝妈身体的方向）都是可取的喂养姿势。无论何种姿势，都需满足以下4个要

互动交流 | 治疗溃疡病，关键在饮食

溃疡病的病因主要在于3个方面： 1.幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌感染是溃疡病最常见的病因。这种细菌可以侵袭胃黏膜，导致炎症和溃疡形成。 2.非甾体类抗炎药物的使用。长期或大剂量使用非甾体类抗炎药物（如阿司匹林、布洛芬），可以抑制胃黏膜中的前列腺素合成，破坏黏膜屏障功能，使其容易受到酸性消化液和其他刺激物的损害，从而增加溃疡病的发生概率。尤其与胃溃疡的关系更为密切。 3.饮食和生活方式。不健康的

互动交流 | 咳咳咳，是慢阻肺吗

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD），是指慢性支气管炎和肺气肿发展到一定程度后，由于气道和肺组织结构破坏、气流受限不能完全逆转，从而导致持续存在的气流受限为特征的疾病。慢阻肺早期症状不明显，易被忽视；而晚期肺功能损害严重，常导致患者生活质量下降、劳动力丧失等严重后果。晚期患者常见体重下降、食欲减退、营养不良等。患者往往还会合并其他有明显临床症状的疾病，这会增加慢阻肺病发病率和病死率。识别症

互动交流 | 爱喝茶的人糖尿病风险低

喝茶是很多国人的日常习惯。陆羽在《茶经》中写道：“茶之为饮，发乎神农氏。”可见，中国的茶文化源远流长，却又历久弥新。近日，东南大学附属中大医院的研究人员在2023欧洲糖尿病协会年会发表的最新研究结果显示，与不喝茶的人相比，每天喝黑茶的人2型糖尿病风险可降低47%，并且红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶也都有类似效果。该研究共纳入中国8个省的1923名成年人，其中男性562人，女性1361人，共有436人

互动交流 | 有“痔”一族养成好习惯很重要

78岁的黄大伯长痔疮已有二三十年，一直是买药膏涂。老毛病拖了多年，现在稍微吃点辛辣，就火烧火燎，疼得难受。今年，黄大伯终于下定决心就医。检查后，浙江省中山医院肛肠科主任张钧书表示，黄大伯患的是混合痔，想摆脱病痛最好手术。但黄大伯年纪较大，且有糖尿病和高血压病史，可能不耐受外科手术。为此，张钧书推荐可选择在结肠镜下进行痔疮治疗。痔疮是发病率极高的肛肠疾病，医生表示，如有便血、肛门疼痛、肛门肉

互动交流 | 4个习惯不改或有损健康

很多人觉得在外就餐多重油重盐，自己烹饪更健康。不过，即使合理搭配食材和调料，如果做饭时一些不良习惯不改正，烹饪出来的餐食，同样可能有损健康。错误1：炸过的油反复使用炸完东西，锅里会剩下很多油，本着不浪费的原则，一些家庭会反复使用。勤俭节约是美德，但这对健康并不友好。食用油经高温加热，会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，若继续反复加热，致癌物含量还会增加。另外，使用过的油已经发生氧化，若存

互动交流 | 肠炎宁和肠胃宁，一实一虚治腹泻

一日，赵女士来到药店，想购买治疗腹泻、消化不良的非处方药，看到柜台上有肠炎宁片和肠胃宁片两种，心里就犯起嘀咕，不知如何选择。实际上，两者虽只有一字之差，但在治疗侧重点上有很大不同。肠炎宁片的主要成分是地锦草、黄毛耳草、樟树根、香薷、枫树叶，具有清热、去湿、行气、导滞的作用，主要用于治疗大肠湿热蕴结胃肠所致的腹泻，症见大便泄泻、大便脓血、里急后重、腹痛腹胀；急慢性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾、小儿消