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2022年08期

卷首语 | “在意”是情感的浓汤

“意似痴，心如醉”，这便是“在意”，在意某人或某事，便会如痴如醉，也就是说，你对其情感是浓浓的，甚或浓得化也化不开。有人写道：如果你在意我，不要总是回复我“呵呵”“哦”之类敷衍应付的话语。如果你在意我，不要让我在想你的时候，却总也难觅你的身影。如果你在意我，要记住我们在一起发生的事情，我的喜好你也会一清二楚。如果你在意我，不管是好的还是坏的事情，都想告诉我，让我分享你的快乐，分担你的忧愁。

人生视界 | 女航天员刘洋：家有贤夫助她再上太空

2022年6月5日，神舟十四号载人飞船成功发射，执行本次飞行任务的航天员是陈冬、刘洋和蔡旭哲。其中，刘洋是中国首位升空女航天员，10年前已经上过太空，如今44岁的她再度飞向太空，格外受人关注。人的一生中能有一次飞上太空的经历已是难得，而刘洋之所以能在10年后二上太空，跟她的丈夫有着密切的关系。两人到底有着怎样的爱情与婚姻？刘洋与丈夫张华家有贤夫，受尽宠爱刘洋，1978年

人生视界 | 80后博导马瑜婷：潜心开辟肿瘤免疫治疗新途径

1984年出生的马瑜婷是第十五届中国青年女科学家奖中年龄最小的获奖者。身材窈窕、声线细腻，这样一位温婉的“小姐姐”实际上却是位硬核科学家。她是中国医学科学院苏州系统医学研究所免疫功能检测分析平台的主任、研究员，主攻“应激与肿瘤免疫调控方面”的研究。所取得的重要研究成果及在国际论坛已发表的50余篇高水平学术论文，均得到了国际国内同行的广泛认可。2022年5月，马瑜婷获第26届中国青年五四奖章;6

人生视界 | “深海玫瑰”侯静：一路攻坚，南海深处唱响“怒放的生命”

2022年三八国际劳动妇女节前夕，中海油研究总院工程研究设计院海管结构首席工程师侯静被全国妇联授予“全国三八红旗手”称号，消息传来，“海洋石油287”的小伙伴把她围在中间，唱起了侯静最喜欢的那首《怒放的生命》，望着这些可亲可爱的小伙伴，侯静感动得热泪盈眶。侯静专注深海工程研究设计领域20多年，从渤海到南海，一路南下，一路攻坚，经历过面临数亿美元损失的至暗时刻，最长的时候在船上连续工作156

人生视界 | 新疆戎装姐妹花：无悔青春闪耀祖国边疆

麦合丽亚·沙拉木和麦吾丽旦·沙拉木姐妹俩 “妹妹，你上次寄来的照片，我拿给爸看了，他说你又瘦又黑，像只小猴子。”接连两天，麦吾丽旦·沙拉木给妹妹发微信，都石沉大海，料想在边关当兵的妹妹肯定又因为信号问题“失联”了。她便提笔写信，信不长，但路很长，要从塔克拉玛干沙漠寄往雪山之巅。戎装姑娘，以梦为马。麦吾丽旦曾是中国首艘航空母舰辽宁舰首次开放的引导员，妹妹麦合丽亚是能扛起17公斤炮筒的导弹射

人生视界 | 央视新生代主持人龙洋：有才情的女子最美丽

本文主人公龙洋日前，《共青团中央人力资源社会保障部关于命名表彰第21届全国青年岗位能手的决定》发布，全国一共有900多人被表彰，获得“青年岗位能手”称号的有850人，央视主持人龙洋就是其中之一。而且，龙洋是本届唯一上榜的央视主持人，也是全国电视媒体行业唯一获此殊荣的主持人。能获得“全国青年岗位能手”称号的，都是来自全国各个行业的青年骨干和人才，评奖条件苛刻，此奖项的权威性和分量不言而喻。

人生视界 | “最美公务员”刘晓妮：愿做一株造福家乡的“杞柳”

在安徽阜南孟洼蓄洪区，有一种当地人喜欢的植物叫杞柳，洪水中，杞柳淹不死，水退了，它们继续生长，来年人们可以砍下柳条编筐编篓，这些柳编产品还远销欧美，出口创汇。杞柳浴水重生，不屈不挠又能造福桑梓。一位叫刘晓妮的女孩，始终以杞柳精神激励自己，她扎根蒙洼12载，从一名大学生村官成长为乡亲们拥戴的“小妮书记”，并被中共中央组织部推选为“最美公务员”，系安徽省内唯一获此殊荣的公务员。2021

人生视界 | 警花李小燕：奋战禁毒一线，只为“天下无毒”

李小燕是广东省汕头市公安局金平分局禁毒大队大队长、一级警长，全国三八红旗手。“只有亲手抓住犯罪分子，才能体现对公安事业的热爱！”从警27年来，面对穷凶极恶的毒贩，她无畏无惧，从不缺位，一到侦办案件地，她总是冲在最前方，无论环境多恶劣，她都全天候蹲点布控，侦破大案要案。 2014年以来，她带领同事侦破涉毒公安部目标案件10宗、省目标案件20余宗、市目标案件29宗。李小燕说，奋战禁毒一线

人生视界 | “开心外婆”叶飞：将快乐带给空巢老人

本文主人公叶飞在贵州铜仁网名叫“开心外婆”的女孩，从2021年开始拍短视频。她化妆成古稀老太，走村串户找农村空巢老人聊天，其幽默逗趣的交流方式，引得老人们开怀大笑。她的视频没有脚本，只有真实的交流场景，甚至连取景地点都是偏僻的乡下，但她的视频几乎都能上热门。一年多的时间，她的“开心外婆”账号，已有粉丝379万，她成为抖音三农创作领域的一匹黑马。作为一位秀丽少女，明明有着惊艳的外表，为何要故意扮

人生视界 | 安康妈妈：汶川地震后13年，你就是那一抹暖阳

“妈，5月8日是母亲节了，有没有想好要什么礼物啊？我得提前算一下应该省几顿早饭。” “就你鬼点子多，你健健康康的，就是妈妈最好的礼物。” 2022年4月底的一个周末，已在外地读书的刘俊像往常一样和“妈妈”李书曼视频连线，“母女俩”一唠就是一个小时，临别时还争着谁先关视频。刘俊的这一声“妈”，已经叫了10多年，把恩情叫成了亲情，把阿姨叫成了亲妈。的确，今年51岁的李书曼并不是刘俊的亲妈，她是

人生视界 | “变形记”女孩终圆梦，跨越3600公里的家春秋

8年前，因一档综艺节目，云南大山深处的女孩李勒优和吴丽的人生轨迹有了交集。从此，李勒优在3600公里外的繁华都市有了温暖的家和宠她如公主的家人。在时光交错的春天里，她埋下梦想的种子。2022年高考成绩揭晓，李勒优迎来收获的金秋，实现了学医的梦想。她和吴丽双向奔赴，情若母女，温暖有爱的故事感动全网。缘起“变形记”， 3600公里的双向奔赴十几年前，湖南卫视推

法律在线 | 猥亵儿童未被看见，是否属于“当众”行为

问：周某在乘坐地铁时，利用其隐蔽位置与拥挤的环境，对一个穿裙子的小女孩实施“袭胸、摸下体”等猥亵行为。周某认为自己的猥亵行为不符合“当众”的情节，因为猥亵行为并没有被周边人发觉。请问，周某的猥亵行为是否符合“当众性”？答：对于“当众性”的认定与否，关乎加重、从重处罚的量刑处理。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十七条的规定，以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵他人或者侮辱妇女的，处五年以下

法律在线 | 离婚后，还能要求对方给予家务劳动经济补偿吗

问：我与杨某于2012年登记结婚，婚后我只工作半天，主要精力放在照顾孩子、料理家务方面。杨某虽收入较高，但给家用的钱不多，我要经常靠娘家接济。杨某对家务几乎不关心也不参与，以致我的负担太重，压力太大，双方时常争吵，关系日益紧张。一个月前，我们办理了离婚登记手续。前段时间我无意得知，一方在婚姻关系存续期间承担较多家庭义务的，可以要求另一方给予经济补偿，于是我就向杨某提出补偿的要求，可被他一口回绝

法律在线 | 放弃继承权，还需偿还债务吗

问： 2019年5月10日，李某向我借款15万元，并出具借条证明：借款期限自2019年5月10日起至2020年5月10日止。借款到期后的2021年11月3日李某因病去世。我找到李某的妻子张某要求偿还，张某认为李某借款她不知情，且借款也未用于夫妻生活;再者，她已决定放弃对李某遗产继承，让我不要找她了。请问，我如何才能追回这笔借款？答：你可将李某的法定继承人张某作为被告起诉至法院，即便法院查

法律在线 | 遗赠协议履行期间，遗赠人另立遗嘱法律支持吗

问：我的堂叔赵某与老伴崔某膝下无子女，于2010年9月9日与我签订《遗赠扶养协议》约定：“我自愿尽扶养赵某、崔某的义务，生养死葬。遗赠人先去世者的财产全部遗留给另一遗赠人所有，待遗赠人双方均去世后所有财产均遗留给扶养人所有。”协议签订经公证后，我开始履行照顾赵某、崔某的衣食住行的责任。赵某于2017年5月16日去世，我为老人办理丧葬事宜并支付了全部丧葬费用。之后，崔某的外甥女刘某一家搬进崔某家

法律在线 | 应当为非婚生遗腹胎儿保留遗产份额吗

问：我与殷某同居生活多年，但一直未办理结婚登记手续。在一次交通事故中，殷某遭受重创经抢救无效死亡。在商议殷某遗产如何分割时，我已怀有六个月身孕，便提出为未出生胎儿预留部分遗产份额用于抚养孩子，但这一要求遭到殷某父母的反对，理由是殷某并未与我登记结婚，无法断定遗腹胎儿是否为殷某的。请问，我的要求符合法律规定吗？答：胎儿（子女）不论是婚生还是非婚生，依据人身权延伸保护原则，其遗产预留份额等

时尚点击 | 保持一颗柔软的心

午后，一名中年男子顶着烈日搬卸饮料。他先从货车上把饮料一箱箱卸下来，码放在小推车上，然后推着装满的小推车把饮料运到送货的超市里。天气炎热，中年男子脸色通红，额头上的汗珠不停地往下掉，搭在脖子上的毛巾都快湿透了。超市门前的一个小斜坡上方有一个荫凉处，小猫大概是把这里当成了安睡之所，躺在那里打起了盹，刚好挡住了中年男子的去路。中年男子便弯下腰去，用一只手拽着小推车，另一只手拍打小猫。他的动作很

时尚点击 | 缝在补丁上的爱

回老家帮母亲干活时，衬衫一不小心被划了一道口子，母亲既心疼又愧疚地说：“你看看，不让你干你偏不听，这下好了，衣裳划破了，伤到皮肉没有？”见我摇头，她又长舒一口气问我：“这件衬衫很贵吧？”我笑着告诉她：“不贵，就是一件普通的衣服而已，一会儿我去换件新的，把划破的这件扔了便是。”母亲将我的上身检查了个遍，见我真的毫发无损，悬着的心才倏然落地，继而又瞪我一眼，开始语重心长地教育我：“你们年轻人虽

时尚点击 | 一缸父爱

夏至刚过，就接到父亲打来的电话，他说家里种的瓜果都能吃了，让我抽空带孩子回去尝个鲜。其实，父亲说的那些瓜果，超市里早有卖的，我已吃过多次。他在电话那头滔滔不绝地介绍着：“今年的桃子比往年结的好，又脆又甜;西瓜也好，沙地里长出来的，汁多瓤沙……”我不忍拂了他的兴致，便装作很欢喜地样子答应了。父亲忙不迭地应着，“好好好，我提前把它们放在到井水里冰着，这样你们到家正好吃。” 周末天气炎热，我懒得出

时尚点击 | 负重人生远行无虑

远行时，有的人不怕负重，宁愿带足食物及用品，以备不时之需。而有的人却嫌东西太多太沉，随身之物少得不能再少。于是后者貌似轻装启程，一路轻松。看着别人大包小裹，甚至还暗自窃喜。然而当气温下降，前者从包里掏出厚衣服披上时，后者就只能抱紧自己的双肩忍受寒冷。用餐之时，前者变魔术般从包里掏出各种美食，后者就只能咽下口水，暗自后悔没有随身携带足够的东西，于是暗下决心再去远行，一定负重启程。如果是沙漠之

时尚点击 | 假发里的婆媳情

三个月前，婆婆被诊断为宫颈癌。因为肿瘤很大，在本地做不了手术，于是联系了重庆一家医院。担心婆婆有心理负担，一直骗她说是子宫肌瘤。婆婆一辈子没读过书，也不认识字，所以，当她拿到检查结果时，也相信自己得的只是子宫肌瘤。去重庆的前一天晚上，婆婆一夜没睡好。凌晨4点就起床，开始收拾物品。临出发时，我看到婆婆穿了一件漂亮的裙子，站在镜子前，认真地梳了一个马尾辫。看到这一幕，我的心突然一揪，眼睛有些模

时尚点击 | 《红楼梦》中最有智慧的五个女人,诠释了女性该如何过好此生

老舍先生曾这样评价《红楼梦》：这是一部伟大的现实作品，而不是一场梦。它讲述了四大家族兴衰的同时，也生动地勾勒出一群红粉佳人的人生百态。可以说，它是一部指导女性为人处世，雅而不俗的智慧之书。无论得意还是失意，顺境还是逆境，读者都能在书中找到自己的影子。在《红楼梦》中，最有智慧的五个女人诠释了女性该如何过好此生。 01 薛宝钗：高情商的女人，顺风顺水。林语堂说：“欲知

时尚点击 | 孩子出不出色，与母亲的性格关系太大了

01孩子的状态，就是妈妈的情绪晴雨表前段时间，闺密跟我说她每次给宝宝喂奶时，宝宝都放声大哭，她心力交瘁，母子俩面对面流眼泪。眼看着原本白白胖胖的宝宝因连着好几天吃不好奶而瘦了一大圈，闺密又内疚又心急。最后去医院折腾了一番，才知道原来是闺密自己出问题了！闺密的丈夫忙得顾不上家，自己又因为育儿理念和婆婆拌了几次嘴，身体出现了变化，以至于哺乳期的宝宝情绪也一并受到影响。听到这里，我们

时尚点击 | 培养幼儿的自理能力，给家长的五个小妙招

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该培养一种良好的习惯。一、什么是幼儿生活自理能力学前儿童生活自理能力主要指日常生活自理能力，即掌握生活自理的技能，提高动手能力;感受自己的成长，树立自立意识;养成自己做事的好习惯，积累自理生活的经验。学前阶段是儿童生活自理能力快速发展的关键期，随着能力的逐渐增强，他们不仅能够学会自我照顾，还会为集体做事、为他人服

时尚点击 | 老去的父母不会在原地等你

一个周六的早晨，我接到母亲的电话，母亲在电话里哭着向我告状，说父亲惹她生气了，让我回家“主持公道”。放下电话，我笑了，这样的电话，我一个月要接好几回。好在正好是周末，我便准备了一些礼物，开车直接回了家。父母见我回家很高兴。父亲张罗着去园子里为我摘菜，母亲在厨房忙活着给我做饭。吃完饭后，父亲伺弄他的小菜园，母亲则与我唠起了家常。当我问起父亲因何惹她生气时，母亲忽然就红了眼圈，样子像受了委屈的

时尚点击 | 心中有希望，生活才会一路生花

那天去医院探望住院的朋友，同病房里还有个大约五六岁的小男孩，她的妈妈正在劝他吃药，小孩的脑袋摇得像个拨浪鼓，说药太苦了。旁边的妈妈说：“你要不吃药的话，手机就不让你玩了。”我站着的那个角度，正好能看到手机上正在播放有关“神舟十四”号航天员领命出征的视频。小男孩两手紧握手机，还是不肯吃药。旁边的护士看到小男孩坚决的态度，便走上前摸了一下孩子的脑袋，说道：“亮亮是不是长大以后，也想当一名航天员呀？

时尚点击 | 你们专属的爱情味道

周末晚上，我和丈夫看了一部老电影《爱情麻辣烫》，电影以一对年轻未婚夫妇准备结婚的过程为线索，引出了五段不同年龄人的情感故事。电影演毕，我不由感叹：“爱情到底是啥味道，还真是让人说不清啊。”丈夫说：“这个问题留给年轻人去思考吧，咱们就不用费这脑筋了。我倒是想起来，这个季节小城的大白杏该下来了，我抽空要去街上看看是否有卖的，我就喜欢它那种独特的甜味……”这时，我翻看手机，看到朋友刚晒了一道自己

时尚点击 | 时光会老，我们的爱情不会老

2022年生日，我收到了一份快递。我一边拆包装，一边揣测，会是谁送给我的生日礼物呢？白色小巧的长方形盒子跃入眼前，原来是一部手机。想到前几周丈夫和我逛超市路过手机专柜时让我体验那款手机，问我喜欢什么颜色。我心下了然，一定是他送的！盒子旁边有一张卡片，上面写着——这是我们在一起之后你过的第二十一个生日，很庆幸，你还陪伴在我左右。他的字不算好看，却写得很认真，力透纸背。我能通过这些字，感觉

时尚点击 | 为爱让路

相信在煤矿生活的人，尤其是下井的矿工对巷道都有一种难以言说的情愫。井筒、大巷，掌子面、掘进头，这长长的巷道，引领着矿工走过春夏秋冬。有时候，我们会偶然发现，这条通向光明的、窄窄的小道旁边竟然生长着许多许多的矿工淳朴的爱。这种爱，仔细望去，灿烂炫目。那天，我随同一位综采区副区长下井，从灯房到工作面，再到澡堂，这一路上我发现，每当道路狭窄，对面走过来人的时候，他总要主动迈到一旁，默默地等人

时尚点击 | 不容一丝假

朋友告诉我，他差点上了新闻。前几天，他外出办事时捡到一个钱包，里面有一些现金，还有几张银行卡。捡到东西肯定要归还失主，在钱包里没有找到有效信息后，他就打算报警。不过还没来得及打通电话，失主便匆忙寻来，确认信息之后，钱包终于物归原主。 “我打算走时，刚好遇到新闻记者采访。”他说。我说：“太好了，做了好事得到表扬本来就是应该的。”他却摇摇头说他拒绝了。为什么？难道是害羞，不愿意出镜？不对呀，他一向热

时尚点击 | 纸间有柔情

字是另一个自己，我一直这样认为。小时候写字，老师总能从字迹中区分一个人的性格。可是如今，写字的人却越来越少了。各种通讯方式的流行，能有谁值得你去一笔一画地写字呢？于是字仿佛成了我们的一颗心，只是很少交付于他人。我上学的时候还没有手机，大家都流行交笔友，第一句必定是展信见，或者见字如面。实际上，茫茫人海，或许一辈子都不会相见，但却是海内存知己，天涯若比邻。那书信，把原本两个不相识的人

时尚点击 | 废掉刚刚改造好的生产线

巴西航空工业公司经过半个多世纪发展，现如今已跻身于世界四大民用飞机制造商之列。 1982年，时任巴西航空工业公司总经理的西瓦尔上校，对企业糟糕的业绩十分发愁。这一年秋天，西瓦尔决定改造机器生产线。“他这是要干嘛？公司刚刚花巨资改造完的生产线，怎么突然间又要改掉？”员工们都在私下里议论着。一时间，他压力倍增，可他还是决心改造，谁都无法阻止。那段时间，是他人生中最困顿的时光。那么，他为什

健康家园 | 我想选择一个能弥补我缺陷的伴侣

徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。小卢咨询：我今年24岁，可能因为从小被父母肯定、鼓励得少，总觉得自己不够成熟、不够优秀，看问题也不够理智、深刻。我总想找一个更成熟、更优秀的男友，希望他能带动我成长。每次恋爱开始时，我都觉得对方很好、很成熟，可以在工作和生活中指导我、帮助我。可是交往一段时间后，要么对方觉得我太幼稚、太依赖他，要么我觉

健康家园 | 怎样陪伴不成熟的丈夫成长

谭素怡：广州听说吧心理咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。苏小姐咨询：刚开始与丈夫谈恋爱时，感觉挺好的，他性格温和，事事以我为重。但相处久了就发现他处事不成熟，考虑欠周全。本以为结婚生子后，丈夫能变得成熟稳重，并能很好地照顾我和孩子，但结果却让我越来越失望。家里大到买房子，小到过年给父母买礼物、孩子每天穿衣吃饭等等都是我在操持。已经

健康家园 | 健康吃轻食的三大精髓

轻食主义强调简单、适量、健康和均衡，用无负担且营养的方式替代大鱼大肉。健康吃轻食，建议掌握以下要点：轻食不完全是素食生菜、苦苣、西兰花、胡萝卜、彩椒、紫洋葱、番茄都是轻食菜单中常见的纯素食材，但素食排斥脂肪，而轻食只是热量相对来说更少，仍含有肉类，营养摄入比素食更加均衡。从主食来讲，轻食并不是精米白面，而是更多地选用红薯、紫薯、山药、藜麦等粗粮，满足人体对膳食纤维的需求。尽量选择饱腹感

健康家园 | 夏季补水做好5件事

感觉口渴时，一般成人水分丢失量约为体重的2%，此时身体机能开始受到影响。平时要养成主动饮水的习惯，夏季尤其要注意以下几个细节。 1.每天喝够量根据《中国居民膳食指南（2022）》，成人每日推荐饮水量为1500ml～1700ml。夏季出汗多，可以根据日常身体活动情况以及所处环境，适当增加水的摄入量。 2.口渴时慢点喝越是口渴时，喝水越要慢，若猛喝水可能出现腹胀、胃痛等症状，加重心脏、肾脏

健康家园 | 如何缓解身体各处的不适

颈肩不适 1.颈部侧倾拉伸身体保持不动，左侧掌心靠近头顶，手指摸到右耳，头向左侧侧屈。维持15秒，缓慢复位，休息5秒。两侧交替进行，做2～3组。 2.头手对抗运动双手十指交叉放于脑后，目视前方，微收下颌，头向后缩，手向前用力。每次30秒，做2～3组。 3.Y型上举运动保持坐位，双手向上抬，高过头顶，拇指朝上，使双臂分别位于10点、2点方向，呈Y型前后移动。每组12～15次，做2～

健康家园 | 子宫脱垂发出的信号

第一：酸痛感一般出现子宫脱垂就会导致痛感出现，尤其是腰部和骶部，其中骶部算是比较严重的，在劳动后有明显的感觉，不过在休息后很快就可以得到缓解。第二：分泌物异常一旦子宫脱垂，会造成盆腔的血液循环异常，出现淤血，容易导致宫腔内器官发生感染甚至是溃疡，出现白带增多等异常情况，并且伴随有血性分泌物。第三：泌尿系统异常由于子宫向下脱垂，会改变腹腔的压力大小，同时也将不同程度影响膀胱功能。

健康家园 | 妇科检查的三大要点

妇科检查是女性预防疾病的重要手段，根据年龄段的不同，检查的侧重点也不同：20～30岁应注重传染性疾病的检查;30～40岁应着重常见妇科疾病的检查，如宫颈癌防癌筛查;40～50岁则应注重宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌以及乳腺癌的预防及筛查。一、4个重点检查项目 1.妇科常规检查通过外阴检查、阴道窥器检查、双合诊或者三合诊进行查体，可以观察阴道和宫颈有无炎症、畸形、糜烂、囊肿等异常。 2.白带

健康家园 | 警惕！这些药物会和食物“起冲突”

钙片——忌菠菜菠菜含有大量草酸钾，草酸根离子会沉淀钙离子，妨碍人体吸收钙，还易生成草酸钙结石。菠菜要焯水后食用，服钙片前后2小时内不要吃菠菜。降压药——忌西柚西柚汁的柚皮素会影响肝脏某种酶的功能，而这种酶和降压药的代谢有关，容易造成血液中药物浓度过高，增加副作用。止泻药——忌牛奶牛奶不仅降低止泻药的药效，其含有的乳糖还容易加重腹泻。阿司匹林——忌酒酒在体内先被氧化成乙醛

健康家园 | 如何正确认识“癌前病变”

“癌前病变”并不等于“癌”，它是一种病理学诊断，在疾病的发展中呈双向状态，可恶变为癌症，也可通过正确的防治后恢复到正常状态。因此，癌前病变是一个可控甚至可逆的状态。当体检发现以下癌前病变时，一定要找专业医生咨询。慢性萎缩性胃炎→胃癌胃癌发展的大致过程：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生（胃黏膜被肠型黏膜替代）→异性增生（上皮内瘤变）→胃癌。干预方法：戒烟酒、规律饮食

健康家园 | 生日礼物

生日礼物我总是想买东西，又觉得这样是乱花钱。所以就想了个办法：添置的新东西就算是提前给自己准备的生日礼物。于是，30岁的我刚才给自己买了62岁的生日礼物。拍兔子邻居家的小女孩自豪地跟我说：“姐姐，你看我折的兔子，好看吧？” 我说好看，她接着说：“你拍一下。” 我听完有些犹豫，但还是拍了一下纸兔子，谁知却不小心把它拍烂了。小女孩哭着说：“我是叫你用手机拍照，不是用手拍！”

健康家园 | 房车旅行必备知识贴，请查收

开着房车去旅行，驰骋在广阔天地间，停靠在远离城市的山野森林里，在寂静的湖畔篝火旁谈天说地，享受被大自然包围的清新和宁静！同时还能吃上自己做的可口饭菜，睡柔软舒服的床，不赶路、不拼速度，过一段随遇而安的旅行生活，清晨睁开眼就是美丽的晨曦，入睡前看到的是无垠的夜色……这简直就是很多人心中如风一般的自由生活！ “车子外面是世界，车子里面是自家”，房车把旅游和生活结合起来，行在路上，乐在其中。很多朋友都