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2023年02期

人物 | 00后小伙马宏达：“刮腻子”也能刮成世界冠军

2022年10月下旬，二十二岁的马宏达在法国波尔多世界技能大赛上，一举夺得抹灰和隔墙系统项目金牌，实现中国在该项目上金牌“零”的突破。这是全球规模最大、影响力最广的职业技能竞赛，代表了各领域的世界先进水平。马宏达参赛的项目虽被笑称为“刮腻子”，但远远不止刮腻子这么简单。为了这一刻，他苦练了五年。而他之所以会在十五六岁时就选定这个行业，源于他有一个从事室内装修的爸爸，以及氛围轻松的家庭…… 家

人物 | “诚信奶奶”陈金英：背可以驼，腰不能弯

2022年12月，“92岁奶奶10年还清2077万债务”登上热搜，获2.7亿阅读量，无数人点赞。奶奶名叫陈金英，81岁那年，因创业失利欠下2077万元债务，但她拒绝申请破产避债，说：“欠了别人钱是一定要还的。”之后，她卖厂房、卖住宅，靠摆摊卖羽绒服筹钱，用10年还清全部欠款。网友了解后，赞叹不已：做人当学“诚信奶奶”陈金英，背可以驼，腰不能弯。退休创业，经营不善欠巨债陈金英是浙江丽水人

源城纪 | 莲花

她是我的初中同学，黑皮肤、短发；她常挽起衣袖，走路用跳；她话不多，但偶尔说出的一句话就能逗得旁人哈哈笑。这样一个没有女人味的她却有个诗意的名字——莲花。提及莲花，我心潮奔涌：女人如花，你若盛开，蝴蝶自来。一 “嗨，我是莲花，在深圳。”十年前，见博客留言，在广州的我激动地直奔深圳。再见莲花，她一如昔：穿着简单，额头光洁，小马尾随意挽在脑后，淡雅又从容。久别重逢，我们的一个拥抱穿过二十年

万家灯火 | 健康餐风波

晚上，老妈在厨房洗碗的时候，我用一种委婉的口气跟她商量：“妈，您能不能不按养生专家的说法来控制我们家的餐桌了？我们家现在每天吃的这些素食太没营养了！再这样下去，估计我们都会营养不良。您看您现在比以前痩，我和媳妇真为您的健康担忧啊！您老还是听儿子的话吧，该吃肉就吃肉。养生专家说的话固然有一定的道理，但我们也要根据实际情况应用到生活中，不能一味照搬啊！” 我的话一说完，老妈有些不开心地说：“我觉

万家灯火 | 老辣椒遇上小冤家

一奶奶身材高大，说话干脆，在爷爷绵软温暾性格的映衬下，更显得暴躁。家里的大小事情一旦违背奶奶的意愿，她就会唠叨个没完。因此，大家为了耳根清净，经常是她说什么就是什么。这样一来，奶奶便当仁不让成为家里最强势的人。当我来到这个世界，在懵懂年龄里，稀里糊涂成为家里挑战奶奶权威的第一人。听妈妈讲，我还未满月就不让人省心，整宿整宿地哭闹。那时候，奶奶晚上给妈妈陪床，我吵得奶奶睡不着觉，最开始

万家灯火 | 一个旧饭盒，二三温暖情

周末收拾厨房，看见橱柜的最上方安静地放着一个旧军用饭盒，我的心里不由得泛起一阵暖意。这个饭盒是公婆家的旧物，铝制的，呈椭圆形，分上下两层，上面印着“七零年青海”的字样。公公是军人，曾先后在青海、新疆等地工作，直到老了才转业回到家乡生活。这个饭盒跟着他们辗转了很多地方。刚结婚的那几年，我和公婆住在一起。婆婆是感情细腻的人，初见就很容易亲近，一脸慈祥。婆婆厨艺极好，在部队大院生活时，向天南地北

万家灯火 | 春运往事

我在偏远的大西北工作，因路途太远，再加上工作的特殊性，四五年才能回一趟南方老家。记得2003年的春运，那时还没有现在的高铁和动车，车次少，火车票很紧张。单位的一位同事因跟火车站有业务往来，在他的帮助下，我终于买到了三张回南方老家过年的火车票。在坐三轮车去火车站途中，刚上小学的女儿忽然朝前面喊道：“爸爸，你看那个老爷爷太可怜了。”我一看，不远处的一棵大树下，有个衣衫褴褛的老人，只见他跪在寒冷

万家灯火 | 别跟父亲对着干

我的性格打小就有些倔强，还有点儿叛逆，加上父亲的脾气又很暴躁，因此我们父子的“战争”从未停止过，就连在饭桌上，也“战事”频发。我吃饭时常有意无意地发出“吧嗒”声，父亲瞪瞪眼珠，以此警示。这时候，我往往会很不服气地瞥瞥他，故意将“吧嗒”声提高三度，“战事”就这样升级了…… 很多时候，我们没吵两三句，父亲就怒火冲天地扬起了巴掌，用武力解决争端。结果，巴掌打在了我的屁股上，仇恨也刻在我心头。记忆里

万家灯火 | 爱情最美好的样子

半夜醒来，翻来覆去睡不着，索性开始看手机。好友程君的微信朋友圈有了新动态。他上传了一条短视频，附有一句：“留下的都是回忆。”不用点开，我也能猜测到短视频里的内容。此时正是凌晨三点，程君应该一直没睡吧？他又在怀念阿莉了。阿莉是他相依相伴30余年的妻子，一个月前在他的怀里含笑离世。记得那天下了一夜的雨，我早早醒来，打开手机就刷到程君的微信朋友圈。九宫格照片，全与阿莉有关。有夫妻二人外出游玩的亲

万家灯火 | 楼梯间写诗

表姐婚后一直在家当家庭主妇，有大把闲暇时间上网，她常在博客发表“无病呻吟”的诗歌。我们都笑她闲得无聊，有那时间找份工作赚点钱不好吗？去年，表姐的丈夫汪医生突发心脏病去世，家里经济一下捉襟见肘。家里顶梁柱骤然离世，儿子又还未结婚，表姐的经济压力很大。表姐要我帮她找份工作。我一下犯了愁，她没有过硬的技术，除了保洁员和钟点工外，暂时还想不出适合她的职业。我试探着问表姐：“愿意干保洁员吗？

万家灯火 | 婆婆爱美有秘密

婆婆每次出门都得花半小时打扮自己，穿什么衣服配什么鞋，都要搭配合适才肯出门。有时我挺纳闷：都快60岁的人了，为啥每次出门总是打扮得跟个美少女似的？一天，我偷偷对老公说：“咱妈每天浓妆艳抹，穿得花花绿绿，看着一点都不稳重，你哪天跟她说说……”我话还没说完，老公就一脸不高兴：“人人都有爱美之心，我妈虽然年龄大，但也有爱美的权利。她爱打扮就打扮好了。以前日子过得太苦，没条件，现在日子好了，她想弥补一

万家灯火 | 爱，藏在眼神里

“哎呀，我一看他那偷偷摸摸的小眼神，就忍不住想笑。”那天，闺密跟我一起吃饭时，说她弟弟有了喜欢的女孩。当然，这是她偷偷观察和猜测的结果。闺密说，弟弟今年快三十岁了，一直没有女朋友，这也是全家人都比较发愁的一件事。前几天父亲过生日，弟弟邀请了几位同事一起到家里来吃饭，她无意中发现，弟弟的目光总会偷偷停留在其中一个女孩的身上，等到那女孩看向弟弟时，弟弟却又假装在看别的地方。几次三番，他看她，或

圈里文字 | 春种一粒粟

春天的田野里鼓荡着一股暖意，风不知什么时候变得顽皮起来，不时在人的脸上来一个软酥酥的吻，提醒你春天的画卷已经铺开。湛蓝的天空特别干净，没有一丝云，跟秋天澄澈的天空有点像，却没有秋空的那丝凉意。土地上的生灵仿佛是在一夜之间醒来的，纷纷显出精力充沛、信心百倍的样子。父亲指挥着我们在田里播种，他像一位技艺高超的画家，春天一来便灵感迸发，以地为纸，尽情泼墨，挥洒心中的热情。新翻的土地散发着好闻的气

圈里文字 | 四季风从门前过

时间是风带走的。很多年前，多到已经无法回忆起具体是哪一年了，曾听过范琳琳演唱的《黄土高坡》，因为喜欢它，所以至今还记得歌词：“我家住在黄土高坡，四季风从坡上刮过，不管是八百年还是一万年，都是我的歌，我的歌……”喜欢听这首歌，并不是因为喜欢范琳琳，也不是因为我家也住在黄土高坡，而是因为喜欢歌词中的“四季风”。我家没住在黄土高坡，而是住在大别山脚下，四季风不仅从门前刮过，还更多地在屋后翻滚，送来山

圈里文字 | 回家吃饭

单位有个女同事，大部分时间都会回家吃饭。我们点外卖或者在公司食堂解决一日三餐时，她就骑着电动车，乐呵呵地回家吃饭。一开始我们觉得她是嫌弃外卖或者公司里的伙食，后来才知道，她是妈妈一手带大的独生女，现在妈妈退休在家，如果她不回家吃饭，妈妈就会用冷饭、榨菜随便应付一下，只有她回家了，妈妈才会和她一起用心地对待每一餐。她的家离公司不远，骑电动车大概20分钟。每当她踢开脚撑，插上钥匙，跨上电动车时

圈里文字 | 烟火友情

几年前，我在网上认识了一位文友，我们俩沟通得很好，彼此都有高山流水遇知音的感觉。我们在网上交流写作，畅谈人生，颇有心灵知己的感觉。她说，像我们这样的交流才是真正的友情，完全是心灵的交流，不掺杂半点世俗的东西，所谓“君子之交淡如水”，说的就是我们这种。去年她调动了工作，调到了离我仅有半个小时车程的市区，我们得以真正见面。我想象着，我们的相见一定会特别愉快。两个向对方袒露过心声的人，心灵应该是

圈里文字 | 小城骑楼回忆长

家乡的小城有一条骑楼旧街，像一位睿智沧桑的老人，走过百年的风雨，见证着小城的繁华与变迁。在二十世纪七八十年代，骑楼街是小城最热闹繁华的一条街。街道两边是仿欧风格的骑楼，一律弯弯的门、镂空的窗，门口立着两条门柱，门柱连着长长的回廊。各家的回廊彼此相通，下雨天出行或串门，是可以不打伞的。街道中间的道路用红砖铺就，充满简朴古意。街道两旁的人家便在门口摆摊做买卖，卖各种各样别具特色的物件，成为骑楼街的

亲子苑 | 培养一个有责任感的孩子

一前几天我和同事一起聊天，说到现在的年轻男生，同事忽然很感慨地来了句：“现在的男生，有男子气概的太少，大多被惯坏了。”我说：“也许是因为大多都是独生子女，所以被宠坏了。”同事忽然又来了一句：“不过我看你儿子不但独立，还很会照顾身边的人。” “过奖，过奖！”同事的评价让我有些受宠若惊，但心里还是很高兴的。确实，儿子虽然说不上多优秀，但是他独立、有担当，年纪不大却已经颇有男子汉的气概，很多亲朋

亲子苑 | 让孩子拥有正确的胜负观

一儿子小星今年11岁了。过年时，我们全家人围在一起玩扑克牌，小星是新手，纵然我们一直让着，他还是会输。只要看到自己快输了，他就会悔牌，如果我们不答应，他便耍赖，嘴里喊着：“我是小孩啊！” 看着小星那输不起的样子，我苦恼不已，但是转念一想，孩子还小，再说，这也不是啥大事，长大了会好的，于是，我便不计较了。然而，没多久后的一天，我下班回家，听到小星的房间时不时传来一阵抽泣声，我疑惑不已，向老

亲子苑 | 为了将来不后悔

自从儿子出生，家里四个大人围着一个孩子转，真是“捧在手心怕掉了，含在嘴里怕化了”。儿子从小淘气，不喜欢被约束，更不喜欢上幼儿园。每天清晨，他变着花样闹，不想去幼儿园。每当要送孩子时，儿子的姥爷就躲起来，说：“我可不当坏人。”儿子就一边哭，一边叫“姥爷，救命”，然后像条小泥鳅一样从我身上溜下来。我只能紧紧地抱着他，任凭他哭闹，也要把他送到幼儿园去。一到幼儿园门口，孩子的哭闹声更大了，老师过来

亲子苑 | 留一面女儿墙

前些天，女儿去我的书房找资料，我正在厨房准备午餐。她突然叫道：“妈妈，你赶紧过来一下！”还以为她有什么重要的事儿，我赶紧把火关小，一边擦手，一边往书房跑。 “妈，这些你还留着啊？”女儿脸上带着吃惊的表情问我。我一时间没反应过来，等看到墙上那一排排书签纸，才明白她说的是什么。那面墙，我平时都用围布挡着，再加上女儿上大学后很少回来，所以我一直没有注意它。说起这面墙，它的故事可不少呢！女儿

趣闻 | 趣闻

热词括号文学有的人写东西习惯加个括号，但其实括号里的内容才是重点，把想炫耀的东西放在正文后面的括号里，表面装作不在乎，实际上是在炫耀。电子分离焦虑形容当看完一本书、一部电影或者一部剧后，陷入一种莫名的空虚和悲伤中。原本还沉浸在另一个世界里感受着那些遥远的喜怒哀乐，一下子被硬生生赶回现实。冷知识霸王龙可能和灵长类动物一样聪明通常，科学家不喜欢比较物种之间的智力，毕竟各

时见 | 吃汉堡的老奶奶

去某大学参加一场培训，中午，我到学校外面的汉堡店吃午饭。这时，一位穿着干净休闲的老太太拎着布包径直走过来，坐到我旁边。正埋头吃汉堡的我抬头看了她一眼，老太太立刻眉开眼笑地对我说：“姑娘，汉堡好吃吗？” 老太太说话是一个字一个字地蹦出来的，让我想起《疯狂动物城》里撑起动画片最大笑点的树懒。在动画片中，因为表情迟缓、说话慢，蠢萌的树懒把朱迪和尼克急得直跳脚，明明一句完整的话，树懒每隔一个或者两个

时见 | 守候一生

好几次下班回家，总是看到母亲在厨房忙活，父亲则在厨房门边静静地看着。两三个人的饭菜，母亲常说，她一个人做就行了。我有时要帮着炒菜、煮饭，母亲总是把我推到客厅，让我看电视。但一到饭菜熟了，母亲就喊父亲收桌子、端菜盘，父亲也乐得忙进忙出。记得年前一家人围着二老说话扯闲篇，父亲掰着手指头算了算，说：“你妈到我们家今年整整六十年。”说得三分感慨七分自豪。六十年，相濡以沫，风雨沧桑，不知那是一种怎样

生活家 | 从入药到做菜，广东人离不开的“皮”

寒冷的冬季人们最偏爱暖暖的东西，于是催生出了2023年社交媒体上的新顶流——“围炉煮茶”。围炉煮茶最紧要的是要有一个小火炉，以陶器为佳，然后配上一些无烟炭。火炉架上铁丝网，中间摆上一壶茶，周围放上柑橘、红薯、杂粮等，再摆上一盘点心，满满的新中式风的围炉煮茶便大功告成。冬日里围炉煮茶，最悦耳的就是炉子上滚烫的热茶发出的轻微咕嘟声，氤氲的热气伴着烤水果的甜香，很容易让人联想到古代文人“红焙浅瓯新火

生活家 | 把时间留给热爱

生活中，人们往往更愿意和那些善于交际、花团锦簇的人打交道。因为他们总是主动热情，与之相处的时候，让人觉得愉快舒心。而那些喜欢独来独往的人，则身上多了几分清冷孤寂，让人觉得难以靠近。可人生漫漫，人来人往，真正能留下成为知己好友的其实没有几个人。一时的热情，未必是真感情；经得起时间过滤和沉淀的，才是真心。作家李筱懿在她的社交账号上分享过这样一段经历：小时候，她总喜欢往孩子堆里凑，倒不是因为有多

生活家 | 干菜鸭与明脯干

江浙菜有滋有味，却也有着鲜为人知的特殊寓意，值得细细品味。杭州建德有个梅花城，简称梅城。梅城有一道名菜叫干菜鸭。这道菜，鸭肉带着梅干菜的浓香，梅干菜则渗透了油润的鸭汁，吃时，只觉得酥烂可口，香溢齿舌。据说，这道菜与有名的明代清官海瑞有关。相传，海瑞在淳安县任知县时，有一年春耕季节，皇太子坐龙船到新安江一带游春赏景，下令征集农村青年为他乘坐的龙船逆流背纤。海瑞为了不影响春耕农事，没有去抽

生活家 | 竹筒五花肉

记忆里，在湿冷的冬天，父亲会烤制竹筒五花肉，温暖我们的胃与心。天寒地冻最是数九天，白雪纷飞，农人手上的农事终于可稍微搁置。但我们怎么会让父亲闲下来呢，我跟姐姐吵着要吃竹筒五花肉。我拉着父亲火急火燎地进了竹林。虽背篓傍身，但冷已窜入心底，我搓着手，把手放在嘴边哈着热气。地上，纤细泛黄的竹叶和着笋壳铺满一地，上面又装点了雪的印记，顿时多了点生气。我循着父亲的脚印踩下去，咯吱作响，捡起完整的

生活家 | 空罐头瓶

去超市时，显眼的地方都摆放了很多瓶黄桃罐头。杂果罐头是我的最爱，橘子罐头里黄灿灿的橘子瓣像花瓣一样漂亮，猕猴桃罐头瓶身上的猕猴桃图案就让人口水横流，黄桃罐头以个子大力压群雄。我喜欢吃罐头，是因为15岁那年生病，关节疼痛，来探病的长辈们带着罐头。我不大喜欢罐头里的果子，倒是喜欢喝罐头里的汁液。对疼痛难忍的我来说，罐头甜甜的汁液是抚慰剂。吃过的罐头瓶我也不愿丢弃。在医院住院一个月，妈妈陪护我，

生活家 | 春到人间胃最知

苏东坡说“春江水暖鸭先知”；张栻却道“春到人间草木知”；毛滂则言“春态苗条先到柳”。三位大诗人虽说法各异，但无论是江水变暖，还是草木萌发，抑或是越来越婀娜的柳枝，都昭示着春天来了，而之于我，一个对美食毫无免疫力的吃货而言，却是春到人间胃最知。每逢春天，满目春景固然迷人，但更令我蠢蠢欲动的是那些春令时鲜。说到时鲜，自然首推野菜一族，其实最能体现春天味道的也非野菜莫属。野菜的“野”，更是暗

生活家 | 也许你该找个“相似”的人结婚

恋爱越久，你会发现，两个人重要的不是互补，而是相似。为什么那么多的情侣最后分开的理由都是“性格不合”呢？你性格温柔，做事谨慎，慢热；我情绪化，有拖延症，喜欢热闹：这样的两个人在一起，不叫性格不合，叫性格不同。性格不同，一开始还挺有意思，互补嘛。沉默的人找到了代言，冲动的人找到了冷静，“社恐”的人找到了合群的，拐弯抹角的人找到了直来直去的，互相影响着、治愈着。有一天，他向你介绍了一道菜——干煸肥

生活家 | 不因岁月而老去

早晨无意中听到一位歌坛偶像的老歌，不禁想起前阵子他在网络中的一次出镜：油腻的头发不剩几根，松垮的面容老态尽显，完全没有了昔日温文儒雅的情歌王子形象。众多网友不胜唏嘘：“岁月真是一把杀猪刀……” 我第一眼看到那个视频时，本以为偶像是为了博人眼球故意找人拍摄的，但事实上我错了，那就是真实的已变成油腻大叔的昔日偶像。公司破产、被骗以及身体状况让他这些年过得很辛苦，因而苍老许多……但即便如此，视频中的他

家庭保健 | 有一种痛，“重女轻男”

不时听到一些中年女性关于自身健康的抱怨，诸如“最近怎么肩也疼、背也疼，睡失枕了么？”“周身都不爽，想贴膏药也不知贴哪好！”等。其实，这很可能是被一种“重女轻男”的痛症盯上了，医学叫作纤维肌痛综合征，简称纤维肌痛。纤维肌痛是一种以慢性全身广泛疼痛为特点，伴随疲劳、睡眠障碍、焦虑、抑郁等症状的临床综合征。病变以肌肉纤维（骨骼肌）为主，并涉及肌腱、韧带等，所以痛感部位广泛，不同程度地给中年女性生

家庭保健 | 新冠感染康复期的自我健康管理

前段时间，我国感染新冠病毒的人数骤然增多，很多感染较早的患者如今已经处在康复阶段了。虽然处于康复期，但很多人并没有很快恢复到病前的状态，还会感到诸多不适，例如咳嗽、痰多、气短、乏力、食欲缺乏等。很多患者甚至感到焦虑，对很多问题感到困惑，比如：什么情况下需要紧急就医？乏力气短较为常见，如何锻炼恢复体力？咽喉不适，咳嗽、痰多没有完全消除怎么办？对于这些问题，本文给出以下自我健康管理的建议。哪些

家庭保健 | “白肺”是什么？需要拍CT吗

最近，“‘白肺’是什么”的讨论越来越多，还有人在网络上放出自己得“白肺”的体验，配上CT或X光照片：一张黑底的片子上，肺部被一种白色的烟雾笼罩。一时间各种猜测四起，“白肺”是什么？看着怪吓人的，以前怎么没听说过？什么是“白肺” 其实，“白肺”并不是一个专业的医学名词，而是根据形态学衍生的一个简单叫法，最早是一些医生为了描述严重的肺部疾病而取的。那为什么叫“白肺”呢？健康的肺是由通气功

家庭保健 | 盯紧脚尖

那段时间，公司的经营陷入低谷，缺乏经验的我有些不知所措。于是，我请了企业策划师。他们给我做了厚厚一本规划文案。我看了很满意——不愧是专业人士，设计的方案全面、精准，目标长远，前景诱人。我心情大好，回到家见老妈已做好了饭菜。闲下来的老妈坐在电脑前玩游戏。玩的是一款老掉牙的游戏——连连看。我端着饭碗，一边吃一边帮老妈找成对的图片。有了我的帮助，老妈玩得很顺，一连过了两三关。看老妈从容地点着那些

家庭保健 | 走出抗生素的使用误区

张阿姨因身体酸痛来医院就诊，跟医生说：“我最近总感觉身体酸痛，你给我开点抗生素吧。”医生：“阿姨，抗生素可不能随便乱吃啊！”在日常生活中，我相信与张阿姨一样把抗生素当作万能药，一有点儿身体不适就赶紧吃抗生素的大有人在。其实，很多人对抗生素认识存在误区。抗生素不等于消炎药人们常常把抗生素与消炎药混淆。事实上，抗生素不等于消炎药，它们完全是两类药物。从药物作用机理上区分：抗生素是通过抑

家庭保健 | 选“网红盐”要看“盐值”

近年来，一些餐厅里陈列着五颜六色、装满“细沙”的瓶子，或是让厨师现场烹调，使用这些“网红盐”来调味。这些盐因为“更好看，甚至形态各异，含有矿物质，口感更特别”，价格普遍高于我们生活中常见的食用盐，有的甚至要贵数十倍。名头也是五花八门，如喜马拉雅粉盐、波斯蓝盐、夏威夷黑盐等。实际上，“网红盐”也是盐，消费者有追求新奇的心理很正常，但需要注意的是，不论何种形式的盐，人在食用时摄入的主要成分仍是

家庭保健 | 脂肪肝，为什么瘦人也会中招

“我怎么可能得脂肪肝？我这么瘦！”“脂肪肝？那不是中年油腻病吗？我才不到30岁！”“我平时吃油也不多啊，是不是搞错了？”刚查出来患脂肪肝时，很多人都觉得费解，认为这种病根本不该找上自己。实际上，“脂肪肝”这个词只是用来描述肝脏的一种病理状态，全称是“肝细胞脂肪变性”，通常只有大于30%的肝细胞发生脂肪变性时才能被超声发现。肝细胞是脂肪代谢的关键场所，脂肪代谢的任何环节出现问题，都可能出现脂肪堆

法眼看家 | 面对就业性别歧视，女性劳动者怎么办

就业歧视现象中，最为突出的就是性别歧视。作为一种与现代文明格格不入的社会痼疾，就业性别歧视既有违人人平等的基本权利，又踩踏了法律红线。自2023年1月1日起施行的新修订的《妇女权益保障法》（以下简称“新法”）吹响了全面遏制就业性别歧视的法治号角。案例：魏女士在第二个孩子的哺乳期满后就失去了工作，只好再去求职，想应聘营销员岗位。可很多公司在招录营销员时均明确规定男性优先，这令魏女士望而却步。

是真的吗 | 小舌头肿大，用盐治疗真的有效吗

人们常说的小舌头，医学上称为悬雍垂，如小肉球，位于喉咙中间，张嘴时可看到，吊在嗓子正中部。前不久，8岁的男孩国强感觉喉咙难受，妈妈一看，发现他的小舌头肿大、变长。邻居秦大妈说，用筷子蘸点盐，点到那上面，很快就会好。国强的妈妈半信半疑，难道这种方法真的有效？小舌头肿大的原因小舌头是咽部的重要结构，与发音和吞咽有密切关系。吃饭时，小舌头可向上运动，把鼻子后边堵住，避免食物进入后鼻孔。在说话、唱

是真的吗 | 锁骨下动脉盗血综合征真的会“偷血”吗

临床上，导致40岁以上人群发生头晕症状的原因有很多。近年来，有一种“头晕”越来越多地被发现，而它的原因则是体内住进了一个“偷血大盗”…… 奇怪的头晕这几年，一向身体硬朗的吴大伯被头晕缠上了。他发现，这种“头晕”常常突然出现，并且会在劳累或体育锻炼后加重。一开始，吴大伯以为是自己年纪大，得了“三高”，可是体检查了一圈，他并没有高血压、糖尿病、高脂血症，心电图、头颅磁共振血管造影等检查也均未

格子间 | 求助有方，职场人缘更好

朋友公司来了个新人，跟他们交流时说得最多的一句话就是“没关系，我自己可以”。一次，部门急着要汇总数据，其他人的那部分都完成了，只剩下新人手里的那部分等待归拢。因为数据信息要得急，朋友就跑去她的工位催，结果那个新人还在手动输入，不会批量导入。朋友急了要直接上手。那名新人仍然说：“没关系的，我自己可以。” 朋友当场发脾气：“你没关系，我们有关系。让别人搭把手，有这么难吗？一分钟解决的事你非得

吾家书橱 | 命运

献给想要改变命运的你：“只要活下去，命运终是赢不了我们的。” 一个女人为改写命运所做的全部努力：她对命运不服过、不信过，与之搏斗；她的人生得到过、失去过，始终“我命由我”；她决定自己的命运，这人间她来过，她永不再回。有些人是慢慢懂得爱为何物的，而有些人是一瞬间就懂得爱的意义。找到爱之前，要先找到自己：“想过不同人生的人，生活过不到一起去。” 如何面对死亡，就如何面对生活、面对时间。知道了如

情感聊吧 | 仅仅为了孩子，能与前夫复婚吗

晚睡：您好！我和丈夫原是异地恋，2019年结婚。婚后，他搬来我所在的城市居住。我自己创业，也比较会攒钱，婚前就自己贷款在市区买了房。而他目前无业，大学时因为打游戏荒废了学业，没拿到毕业证。工作一阵儿，有点积蓄就去旅游一阵儿，所以也没有多少积蓄，故商议婚后搬来我所在的城市。刚结婚时，他与我交代自己负债4万元，我想着他的薪资每月8千元，应该很快能还完。可是后来查他的账，才知道实际负债是

行游天下 | 想念云湖

在这个寒冷的早晨，我想念云湖了。它在宜兴西南30多公里的西渚镇，西邻溧阳天目湖，南邻安徽广德太极洞，像一枚巨大的水晶遗落在群山之间，映照在我的心里。万木枯寂，冷风萧萧，我越发想念那一片山色和湖光、那一片晨钟和梵音、那一片莺啼和雁影。在那个夏日，当我第一次走进她的怀抱，就深深地爱上了她：活泼质朴，又不乏灵动脱俗；温情婉约，又不乏波澜壮阔。云湖，多美的一个名字！想来应是天上的一朵积雨云，在