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2021年08期

健康/随笔 | 陪伴是生命最后的期待

曾经读到过一篇小说，说的是一位老妪在孩子们长大后独居深山，只有机器人陪伴，她每天都会坐在门口的台阶上眺望远方，像是在等待什么。有一天，她坐在门口一如既往地看着远方，突然嘴角扬起了笑容，她仿佛看见幼时的女儿从远处向她跑来，高兴地喊着“妈妈”。突然她的心脏犯病了，待机器人发现并赶紧去为她拿药，再到她身边时，老妪已经离开了人世。机器人手上的杯子和药洒了一地，然后它坐在了老妪的身边，直到电量耗尽…… 无

健康/大看台 | 暑假期间保护好孩子的视力

暑假才刚刚开始，温州医科大学附属眼视光医院（浙江省眼科医院）杭州院区的视光中心已经忙得不可开交，焦急的妈妈带着琪琪来到了张韵婕医生的诊室，“孩子已经眯着眼睛看东西1个多月了，学校老师也反映琪琪上课经常走神，建议到眼科看看，期末考刚考完马上带她就来医院了，医生你说她会不会是得了近视眼呀？” 仔细询问相关信息后，张医生给琪琪检查了视力、眼位、眼轴、眼压等，并且散瞳后验了光，发现琪琪已经近视150度了

健康/大看台 | 健康家庭“长”啥样

那么，健康家庭是怎样的呢？让我们到浙江省健康家庭比赛冠军林琳的家里看看吧。林琳是一家社区卫生院的护士，家住浙江一个美丽的小镇，老公俞先生是一名机关公务员，女儿佳佳读小学五年级，品学兼优。夫妻二人在各自的工作岗位上勤勤恳恳，踏踏实实，在平凡的日子里和和美美地生活。良好的生活环境林琳家住在一个老小区，一楼的庭院里种满了花草，院子里打理得干净整洁，花草生长繁茂，一派欣欣向荣的景象。走进林琳家

健康/大看台 | 均衡营养保健康平衡膳食是基础

自从盘古开天地以来，人类的膳食行为是大自然有什么就吃什么，哪种食物多，就多吃哪种食物。从最初的以采集狩猎为生，食物来自野生动植物，到后来开始农业化，人类的膳食结构不断发生变化，动物性食物摄入减少，谷类食物食用量增加。经历了600万年的进化，终于使人类的遗传基因、人体构造与大自然提供的食物处于和谐平衡的状态。多数哺乳动物进化过程中，尖牙用于吃肉、切牙用于吃草、磨牙用于吃谷子。虽然各种食物含有人体

健康/解惑疾病 | 幽门螺杆菌能根除吗

山西刘先生我最近去医院体检，体检报告单上说我幽门螺杆菌阳性，请问幽门螺杆菌能根除吗？治疗过程中有什么注意事项吗？王霄腾浙江省嘉兴市第一医院幽门螺杆菌能根除吗幽门螺杆菌阳性患者最关心的问题是能否根除幽门螺杆菌以及是否会再次感染。其实这与多方面因素有关，包括根除方案的选择、个人治疗依从性以及自身幽门螺杆菌的耐药情况。初次杀菌的患者，经过正规方案治疗，根除成功率多在80%

健康/解惑疾病 | 预防疾病安然度夏

湖南周女士我平时身体挺好的，没有感觉有什么不适，但妇科体检后报告单上有“盆腔积液”字样，医生说是正常的，可我心里还是不放心，盆腔积液需要治疗吗？其实这种担心会有，但不必过度，盆腔积液并不是大家想象中的大病，很多女性在报告单上看见盆腔积液立马就慌了，其实不必如此。从医学角度来说，它只是一种症状，而这种症状又分为生理性和病理性。生理性盆腔积液部分正常女性在月经期或排卵期会有少量的盆腔积

健康/解惑疾病 | 警惕青少年脊柱侧弯

浙江大学医学院附属第一医院骨科专家提醒：如果发现自家小孩左右肩高低不一或后背不对称不平整，请警惕青少年脊柱侧弯，不妨趁着暑假，及时就医排查。半途而废，没做这件事，21岁准研究生吃足了苦头 “王教授，真是非常感谢你，手术后女儿长高了5厘米，实在太开心了，我们对这个手术非常满意。”面对正在查房的浙大一院骨科副主任、脊柱外科专业组组长王跃教授，美佳（化名）妈妈激动的心情难以抑制。今年21岁的美

健康/解惑疾病 | 32岁小伙子心脏竟放了两个支架

38岁的大刘是个东北汉子，身高1.74m，体重90kg，看上去非常壮硕，可就是这么壮的汉子，身体却频繁发生问题。 8年前，他突发腹痛，到医院一查是急性胰腺炎，赶紧住院治疗。急性胰腺炎是严重的急腹症，死亡率较高，所幸他就医及时，没有发生严重后果。住院期间进一步检查还发现血脂、血糖特别高。不过，他觉得自己还年轻，身体底子好，血脂高、血糖高这些异常都没有当回事，出院后未用任何药物治疗。 7年前，大刘

健康/解惑疾病 | 髋关节疼痛一查竟是股骨头坏死

在朋友建议下，蒋大伯与老伴带着自己的病历资料来到浙江大学医学院附属杭州市西溪医院骨科专家门诊咨询。医生详细了解了蒋大伯的病史；蒋大伯长期饮酒，有近四十年的酒龄，一日三餐都要喝上一杯，几乎没间断过。通过病情描述结合磁共振检查结果，王殷红主任诊断蒋大伯为“股骨头无菌性坏死”。考虑到蒋大伯的年龄、疼痛程度及髋关节功能情况，王主任建议蒋大伯立即进行人工髋关节置换手术治疗，并且向蒋大伯耐心介绍了人工髋关

健康/解惑疾病 | 大伯腿痛做推拿把自己“推”进了手术室

“当时感觉好像腰断了一样，痛得要死，身体完全动不了。” 千岛湖55岁的项先生在一家盲人推拿馆推拿后，被送进了手术室。本来只是腿痛一次推拿把腰都推“断”了半年前，项先生开始腿痛，走路没问题，也能正常站立，但就是坐不下去，一旦坐下了就起不来。他以为是神经痛，在当地医院神经内科就诊，吃了两个月药，不但腿痛没有缓解，反而加重了，甚至痛到无法正常入睡。项先生老婆想起自己小区楼下的盲人推拿馆，让项先

健康/解惑疾病 | 防蚊灭蚊预防登革热

什么是登革热登革热是全球最主要的蚊传疾病之一，全球登革热风险人数巨大。我国登革热本地病例曾发生在广东、海南、台湾、云南、广西、福建、浙江等省份，波及范围广。登革热是由伊蚊传播的急性传染病，具有传播迅速、发病率高的特点。临床以高热、肌肉骨关节痛、极度乏力、皮疹、出血倾向、淋巴结肿大及白细胞减少为特征，少数病人可进一步出现出血、休克，乃至死亡，登革热引起的并发症往往是病人致死的主要原因。

健康/解惑疾病 | 三伏天防中暑

前些天，丁阿姨和一群老姐妹去郊游，室外阳光明媚，大家相谈甚欢，从早上9点到下午3点，打牌、聊天一刻也不停歇。3点半左右，丁阿姨突然感到头晕、胸闷浑身乏力，姐妹们看她脸色不对劲，连忙拨打120急救。医生赶来，初步诊断：丁阿姨是中暑了，简短的急救措施后，丁阿姨缓了过来。 “三伏天”是一年中最炎热的天气，每当这个时候，各大医院的急诊科都会接诊到不少中暑的患者。浙江省新华医院急诊科周冰之

健康/解惑疾病 | 急性胰腺炎竟是烧烤惹的祸

一场大快朵颐的夜宵聚会后，小王被朋友搀扶着来到了急诊室，大声喊道：“医生，我好像得了急性阑尾炎，肚子好痛。”医生赶紧让小王躺下，在最短的时间内做了一系列体格检查、抽血化验。最终，小王被诊断为“急性胰腺炎”，医生建议住院治疗。小王很疑惑，明明自己只是和朋友聚餐多吃了点烧烤，怎么就得了急性胰腺炎，甚至严重到要住院。医生表示：“暴饮暴食是急性胰腺炎的常见诱因之一，聚会多吃点属正常现象，但要注意把握度

健康/解惑疾病 | 今天你提肛了吗

继随身携带保温杯、啤酒里面泡枸杞、贴着膏药去蹦迪之后，年轻人的朋克养生清单里又多了这样一项：有事没事记得提肛。对于肛门健康的关注，大多数人讳莫如深，但一旦出现病痛，再难以启齿的话题也要坦诚摆在台面上好好交代。在豆瓣上，两万八千多名“提肛青年”聚集在了一起，形成社群，每天一起打卡记录。微博上，#提肛运动#已经是有着千万阅读量的健康养生话题。在话题下方，打卡、记录、科普等各种形式的微博比比皆是

健康/解惑疾病 | 身体出现这些信号有“过劳死”风险

什么是“过劳死” “过劳死”一词属于舶来品，源于20世纪六七十年代日本经济腾飞时期，日本人称为“karoshi”，2002年被正式收录到《牛津英语词典》，英文解释为“death from overwork”。日本研究过劳死最具代表性的人物上畑铁之丞在著作《过劳死》一书中提出，对“过劳死”的定义不单纯是医学或统计学上的概念，而是属于社会医学范畴。过劳死，通常被认为是由于长期超负

健康/解惑疾病 | 她为何不敢大笑

在牙周科就诊的患者中，有不少年轻患者是因为牙龈退缩问题来看专家的。最近，浙江大学医学院附属口腔医院牙周科副主任医师丁佩惠接诊了一位25岁的女孩深深，甜美可爱，但她却为自己的牙龈感到困扰。深深的牙齿看起来非常整齐，但是她却不敢大笑，因为一笑不仅会露出牙龈，还有暴露的牙根，同时牙齿遇酸遇冷特别敏感。她非常不解，自己平时很注意口腔卫生，不知道为什么会发生牙龈退缩，希望能通过治疗让牙龈变得美观。丁

健康/解惑疾病 | 大便带血当心肠癌

对于痔疮，大家都不陌生，可如果出现便血之后误以为自己只是得了痔疮，那危害可就大了。“我只是偶尔大便中带有血丝，以为长痔疮了，没放在心上，没想到竟是肠癌。”38岁的周先生切除了一小段大肠，回想患病经历，仍心有余悸。周先生身体健康，平时在工地干活，因为劳动强度大，为补充体力，平时喜欢吃些油腻、重口味的菜，再配上点小酒。一年前他偶尔发现大便带有血丝的情况，由于肠胃没有明显不舒服，便认为只

健康/解惑疾病 | 守住男人的“底腺”

中国科学院大学附属肿瘤医院泌尿外科主任、主任医师朱绍兴呼吁男性关注自己的“生命腺”，每年做一次前列腺特异抗原（PSA）筛查。前列腺癌发病具有地域、家族性等因素 “前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤之一。”朱绍兴介绍说，前列腺癌发病率随年龄而增长，50岁以下的患者少见，高发于60岁以上的男性群体。除了年龄因素，地域因素也不可忽视。前列腺发病率有明显的地区差异，欧美地区较高

健康/解惑疾病 | 夏季出汗多该如何调养

夏三月是指从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季天气炎热，昼长夜短，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。少汗养心，夏季天气炎热，微微出汗能够调节体温，调和营卫，利于气血调畅。如不顾养护，因天气炎热，经常大汗淋漓，不利于身体健康。中医有“汗血同源”之说，汗液是人体内的津液在阳气的蒸腾气化作用下，从汗孔排出体外的液体。由于汗为津液所化生，血

健康/解惑疾病 | 感冒药千万不能这么吃

今年46岁的胡先生（化名）是一名国家公务员，正值事业的上升期，他全身心都扑在工作上，经常没日没夜工作。胡先生不怕工作难，就怕生病，每次有点不舒服，他都会预防性地买一堆感冒药，像吃糖豆儿似的塞进嘴里。一个多星期前，开了一天会议的胡先生回家后有些头疼脑热，像是感冒了，于是赶紧找出家里囤积的感康和泰诺林，加量服用，可这次的“感冒”连续吃了3天左右一点也没见好；胡先生又听同事说三九感冒灵颗粒和维C银翘

健康/解惑疾病 | 高空坠落险瘫痪生死时速排危

盛夏的天气又闷又热，每呼吸一口都仿佛身处壁炉之中。 7月的一天，41岁的王先生在工地干活时，不慎从高处坠落砸伤了头颈部，由120送至杭州市中医院丁桥院区急诊，经过一系列检查，王先生被诊断为“颈6椎体骨折脱位伴双侧关节突绞索、右侧胫骨骨折、呼吸衰竭、多发肋骨骨折、创伤性湿肺”，一长串的学术名吓呆了王先生的家属，“医生，我老公是不是要没救了？”王太太拿着检查单的手都开始不停地颤抖了。 “不要放弃希

健康/妈咪宝贝 | 成绩总垫底警惕“学习障碍”

8岁的布布（化名）不幸就是其中之一。在上小学之前，一切都很美好。幼儿园时期的他早早地跟着大人学习古诗、口算加减法，学得很快，学什么会什么。见到别人会礼貌大方问好，无论在幼儿园还是在小区，都很受大家的欢迎。但上小学后，一切都变了。他学习逐渐吃力，尤其是上小学二年级后，语文理解题和数学应用题总是空着或者答案错漏百出。汉字怎么教也教不会，怎么记也记不住。妈妈三天两头接到老师的电话，一

健康/妈咪宝贝 | 孩子体检要重视这些病最高发

高尿酸血症高尿酸是什么？许多家长不了解，其实高尿酸已经成为继高血压、高血脂和高血糖后的“第四高”，尤其是近年来高尿酸血症和痛风的发病年龄越来越低。体检中发现，在学龄及青春期的孩子中，平均血尿酸水平明显升高，高尿酸血症检出率甚至高达10%左右。高尿酸血症意味着什么？儿童高尿酸血症早期往往没有明显的临床表现，但持续增高会引起关节疼痛、关节炎、痛风，当尿酸沉积在肾小球时还会造

健康/妈咪宝贝 | 如何早期判断宝宝先天性心脏病

据统计，每1000个新生儿中约有6个患先天性心脏病。按人口出生率及先天性心脏病发病率估计，我国每年有15万患儿出生。其中复杂的、目前治疗手段尚不能达到良好治疗效果的或出生后易早期死亡的先心病约占20%，是新生儿及儿童期的主要死亡原因之一。先天性心脏病是危害儿童生命的残酷“杀手”，注意以下几点有助于家长早期判断孩子是否患有先心病。 ●孩子经常感冒，总出现支气管炎和肺炎等病。 ●孩子在吃奶的时

健康/妈咪宝贝 | 宝宝眼屎多，是上火了吗

陈女士这几天非常恼火，刚出生不到1周的宝宝，脸上被婆婆涂上各种“降火”药，宝宝的脸被涂成“小黄脸”了，究其原因，宝宝出院回家后，左眼常常有眼屎，尤其是早上刚醒的时候，黄色且黏腻的眼屎甚至影响宝宝睁开眼睛。婆婆非常有“经验”地判断：宝宝最近上火了。为了“降火”，婆婆使出了浑身解数，准备了各种“降火”的食物，让陈女士吃；并且还给宝宝涂抹“外用”降火药，用得最多的是黄连。宝宝眼屎多，原因可能有多种，

健康/女性 | 难以启齿的“痛”

54岁的张大姐愁眉苦脸，同事们都说这两年她像变了个人一样。要说张大姐的生活也是非常稳定，儿子已经离家去上海工作，她和丈夫两个人小日子过得也很舒畅。好几年前，张大姐就开始进入了更年期，咨询过医生，医生表示：这个年纪进入更年期也正常。但是，张大姐却一直有一道难以言说却过不去的坎儿。痛，痛得受不了这一两年来张大姐总感觉下身干涩，时不时会有疼痛的感觉，平时倒还能忍受，但是一旦和丈夫同房，这疼痛

健康/女性 | “大姨妈”十余天不止竟是因为青春期功血

周女士的女儿小希今年11岁。2月底，小希的月经已经持续了十多天了还没结束，父母先后带着她到两家医院就诊，医生分别给予达芙通及补佳乐等药物治疗。然而，经过10余天的治疗，小希的经期出血不仅没止住反而还增多了。看着孩子的身体日渐虚弱，父母心急如焚。后来，他们来到温州市中西医结合医院就诊。主任中医师陈浩波接诊后，发现小希不仅面色、结膜苍白，连指甲面都没有血色，而且还感到心慌、乏力，随时都会昏倒，

健康/女性 | 女性尿频尿急下体酸胀不可小视

总感觉下体（会阴部）酸酸胀胀，老有东西脱出是一种什么样的体验？这有可能是膀胱膨出、子宫阴道脱垂惹的祸！家住杭州临安的杨女士就亲身经历了这一烦恼。 5年前，年仅38岁的杨女士不知怎么了，每天一到下午，就感觉下体酸酸胀胀的，特别难受。洗澡的时候，她特意自己检查了一下，并没有发现任何异样。杨女士觉得或许是工作、带孩子劳累所致，也就没有到医院进一步检查。 5年来，这些症状反反复复，杨女士总是忍一忍就过

健康/生活 | 季清补鱼为佳

说到夏季餐桌，主旨当为清淡，但清淡不等于清汤寡水，与油荤绝缘。反倒是夏季气温居高不下，人体在高温下代谢提速，体能消耗更大，补足营养比其他季节更为重要，于是“清补”的概念应运而生。何谓“清补”？即以清淡平和的食物来滋补身体，清除体内毒素，起到扶正固本之效。换言之，度夏的清淡饮食既要有补养之功，又要能生津液，解渴消暑，具体办法就是优选那些营养丰富且具有祛暑生津功效的食物来补充体力的

健康/生活 | 一起来盐“淡”

在建党一百周年前夕，《人民日报》一篇关于一罐盐藏在树洞里31年的红色故事，广为流传，成为美谈。该故事说的是1927年期间，国民党为了将红军困在山上，在井冈山各个要道拦路设卡，企图阻断井冈山与外界的物资交换，尤其是食盐和药品。红军和群众同甘共苦，共克时艰，当时的名言是“有盐同咸，无盐同淡”。次年冬，红军打土豪缴获食盐，分给村民。一位李姓老爷爷分到食盐，舍不得吃，他想留着给红军。在井冈山失守前，为

健康/生活 | 安全马拉松量力而行

马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，按照比赛地点可分为公路马拉松和山地马拉松，全程42.195公里，半程21公里，是一项需要挑战自我体能、意志品质、强大时间管理能力的耐力型有氧运动。总体来说，这项运动并不适合大多数人，这不是运动基础较为薄弱者进行减肥、塑形、提高身体素质的运动首选，更不是用来证明“自我挑战成功”，或在社交平台拍照打卡的一个工具项目。 ●体能储备水平要求高马拉松运动不仅需

健康/生活 | 游泳会得中耳炎吗

前几日，一位家长带着6岁的小男孩来杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科门诊看耳朵。家长告诉医生：“刚放暑假就给孩子报了游泳学习班，可才学了几天，孩子就说耳朵疼。” 医生为小朋友做了耳内窥镜检查。耳镜下发现，孩子的双侧外耳道通畅，右侧鼓膜充血，鼓室内可见少量积液，左侧鼓膜未见异常。医生告诉家长，孩子得了急性中耳炎，很可能与游泳有关。随着天气越来越炎热，去游泳馆里游泳的人也越来越多，一来

健康/生活 | 彰显海岛特色保障人民健康

健康是幸福的基础，是促进人全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，是广大人民群众的共同追求。健康素养是健康素质的重要组成部分，指的是个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。世界卫生组织指出，提高公众健康素养是公共卫生领域的当务之急，提升健康素养有助于减少健康不公平，降低社会成本。大量研究表明，健康素养和期