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2025年51期

封面 | 我国自研飞机“领雁”改进型叩开市场大门

科学导报讯近日，中国航空工业集团特种飞行器研究所（以下简称“特飞所”）传来喜讯，其自主研制的“领雁”AG50轻型运动飞机改进型成功斩获首笔订单，与济南低空经济发展有限公司正式签订两架机销售合同。此次订单的达成，标志着AG50改进型正式叩开市场大门，将为我国低空经济高质量发展注入强劲动能。 “领雁”AG50轻型运动飞机是由特飞所自主研制的通用飞机，主要面向航空俱乐部、通航公司、飞行学校以及私人飞

封面 | “三下乡”集中示范活动

7月23日，小朋友在活动现场观看机器人表演。当日，中央宣传部和宁夏回族自治区党委、政府联合主办的2025年全国文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在宁夏青铜峡市举行。来自宣传、文化、科技、卫生、教育、农业、司法等方面的专家和志愿者，在青铜峡市峡口镇综合文化站广场，为当地农民群众提供了政策宣讲、文艺演出、科学普及、医疗义诊、农技推广、法律咨询等服务。他们还将走村入户，把文化产品、农业服务、

封面 | 商业航天，打开更大想象空间

商业航天是以市场化方式提供航天产品和服务的产业。朱雀二号改进型遥二运载火箭成功发射，“千帆星座”组网卫星升空，海南商业航天发射场进入常态化发射阶段……近年来，被称为商业航天“三大件”的火箭、卫星、发射场均捷报频频，为产业蓬勃发展写下生动注脚。今年的《政府工作报告》提出：“推动商业航天、低空经济、深海科技等新兴产业安全健康发展。”当前，我国商业航天已从初创期转入快速发展期，高频次、低成本的商

封面 | 太钢钢科：以“小模型”撬动降本“大杠杆”

前不久，工业和信息化部办公厅公布的2024年度绿色制造名单上，太钢集团钢科公司（以下简称“太钢钢科”）榜上有名。成功入选“绿色工厂”，标志着钢科公司在绿色低碳方面的创新实践获得国家权威认可。作为专业从事高端聚丙烯腈基碳纤维及其复合材料生产、研发的国家高新技术企业，太钢钢科持续推进企业绿色化制造理念，将绿色发展、循环经济当作主基调，鼓励广大职工跳出固有思维模式，依托数据驱动持续推进精细化管理

封面 | 中车永济电机公司：首个飞轮储能项目取得新突破

科学导报讯记者杨洋 7月24日，记者从中车永济电机有限公司获悉，中国中车首个飞轮储能项目山西芮城100MW/50.41MWh独立储能电站成功并网。这是中车永济电机公司储能项目团队全体成员战高温、保进度，在项目并网攻坚战中取得的重大突破，充分彰显了中车永济电机公司储能项目建设的攻坚“硬实力”。据了解，该项目被列入山西省第一批新型储能项目建设库，也是运城市第一批电力调频储能项目。项目占地面积

封面 | 邢超：“绿色华阳”守卫者

邢超（左二）和同事探讨工艺流程图。图片由通讯员提供他大力协助各单位申报环境治理补助资金，缓解企业资金压力；他积极调研并推进“温控法治理自燃矸山”等技术应用，实时跟踪治理效果，助力华阳集团获评“自燃煤矸山治理与生态修复先锋”；他参与推进10余项矸山生态恢复治理科研项目，先后荣获国家科技进步二等奖、教育部科技进步二等奖、山西省科技厅科技进步三等奖……他就是华阳集团优秀共产党员标兵、节能环保部环境

聚焦 | 山西：多措并举提振消费　为市场注入强劲动力

科学导报讯记者刘娜 7月23日，记者从山西财政厅获悉，该厅通过“民生保障、直接补贴、政策引导”，多措并举惠民生、促消费、强支撑，为山西消费市场注入强劲动力。在惠民生强化保障方面，积极落实公益性岗位补贴、一次性求职补贴、就业见习补贴等就业创业扶持政策，着力稳定和扩大就业。延续实施失业保险阶段性降费率、稳岗返还、技能提升补贴等一揽子措施，引导鼓励企业吸纳就业。稳定实施耕地地力保护补贴、农机购

聚焦 | 塑料制品盛热食有安全风险吗？

商家用塑料餐盒分装饭菜。郝源摄早餐店里，塑料杯装着滚烫的热豆浆；外卖订单中，冒着热气的粥被盛放在塑料盒里……近日，不少短视频平台热传类似视频。相关视频称这些盛装热食的塑料餐盒会分泌邻苯二甲酸酯和氟化物等有毒物质，微塑料也会渗透到食物中。那么，这些盛着热腾腾食物的包装盒，是否真的存在安全风险？笔者日前就此采访了相关专家。 “我国通过《中华人民共和国食品安全法》及相关国家强制标准，对塑

聚焦 | 山西消防：烈火淬“精兵” 实战锻“铁军”

消防演练始于心，防患未“燃”践于行。为切实提升消防救援队伍灭火救援处置能力、加快转变战斗力生成模式，近期，山西省各地消防救援队伍紧扣实战需求，组织开展了形式多样的实战训练演习，通过专业化、场景化训练全面提升综合救援能力，为高效应对重大险情筑牢坚实保障。朔州市消防救援支队联合交警、医疗、公路等多部门，在G59呼北高速六郎山隧道内开展隧道交通事故应急演练。模拟暴雨导致一轿车撞向前方货车，轿车发

聚焦 | 无人水厂

7月21日，山西转型综改区水务有限公司供水工程净水厂内，各环节正以无人化模式有序运行。据了解，作为山西省重点基础设施建设项目，该净水厂涵盖配水车间、浓缩车间等13个核心区域，全程植入“智能基因”，为区域经济高质量发展注入“智慧水务”动能。王瑞瑞摄

聚焦 | 蒙山景区：林海听松韵　水涧觅清凉

盛夏炎炎，初伏刚至，持续攀升的气温催热“清凉游”，蒙山景区凭借得天独厚的自然生态和沁人心脾的凉意，成为八方游客来太原逃离暑热、拥抱自然的必选地，迎来了暑期游客高峰。 7月21日，蒙山开园不久，山前就已经热闹起来了。家庭游、亲子游格外显眼，大人们背着行囊、带着装备，孩子们撑着伞、带着水枪，脸上满是对清凉之旅的期待。步入景区，这里已漾起第一波欢声笑语，秩序井然间，是都市人逃离暑热的共同向往。

聚焦 | 推动更多“创新变量”转化为“消费增量”

像耳环一样的AI（人工智能）耳机，帮助人“脱稿”演讲的AR（增强现实）眼镜，能感知每种食材存储状况、提供个性化饮食搭配方案的冰箱……眼下，不少融合了前沿技术的产品正受到越来越多消费者的青睐。消费是经济增长的重要引擎，特别是在当前经济形势下，全方位扩大国内需求是经济工作的重中之重。提振消费，一方面要提升居民消费能力，另一方面要在供给侧上下功夫，激发消费需求、激活消费潜力。这当中，以科技创新带

聚焦 | 我科学家实现高效体细胞克隆

笔者7月23日从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉，来自该所、中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心的科研人员，开发出一套高效组合技术策略，首次同时克服了体细胞克隆胚胎发育过程中面临的两大表观遗传障碍，创下了当前小鼠体细胞克隆效率的世界最高纪录，为哺乳动物高效体细胞克隆提供了一种切实可行的技术策略。相关研究成果发表于《先进科学》杂志。

聚焦 | 新化合物能激活细胞天然防御系统

美国麻省理工学院领衔的研究团队借助创新性光遗传学技术，鉴定出3种能激活细胞天然防御系统的化合物——IBX-200、IBX-202和IBX-204。这项发表于新一期《细胞》杂志的研究显示，这些化合物或将成为对抗多种病毒的有力武器，助力广谱抗病毒药物研发。

聚焦 | 科研团队开发出可大规模编程控制液滴机器人的平台

清华大学深圳国际研究生院副教授曲钧天团队围绕磁流体液滴机器人在大规模、独立与可编程操控方面的关键技术难题，成功开发出一套基于电磁线圈阵列的可编程操控平台。通过灵活部署液滴机器人，该平台在数字图案显示、信息编码及流体操作等领域展现出巨大应用潜力。相关研究成果近日发表于《IEEE机器人学汇刊》。

聚焦 | 神经运动手环通过手势实现人机交互

《自然》杂志7月23日报道，美国Meta公司推出的一款全新神经运动手环，能让用户通过手写动作这类手势与计算机进行交互。这种装置将手腕处肌肉运动产生的电信号转换成计算机指令，同时无需个性化校准或侵入性手术。该成果标志着高性能生物信号解码器应用取得重大进展，其能让人类与计算机的交互更丝滑，并扩大可及性规模。

深度 | 科技加持，暑期旅途惬意升级

重庆东站的一体式集成岛式空调应用在西安站的AI智能测算系统。受访者供图截至7月22日，为期62天的2025年全国铁路暑运已过1/3。今年暑运期间全国铁路预计发送旅客9.53亿人次，日均发送1537万人次。面对持续高位运行的客流，全国铁路部门在加大运力的同时，升级并运用多种科技手段，提升在途服务水平，让人们夏日出行既清凉又舒适。 “智慧大脑”保畅通 7月的西安站，暑气裹挟着南来北往

深度 | 食品科技领航者：闫美丽与行业创新的奋进之路

在当今全球食品科技飞速发展的时代，食品安全与营养健康成为全民关注的焦点。随着国家对食品行业的高标准要求以及消费者对高品质生活的追求，食品科学家们肩负着推动行业进步与创新的重任。在这一领域中，闫美丽以其卓越的科研成就和行业影响力，成为食品科技界的杰出代表，她的故事不仅激励着无数同行，也为我国食品行业的高质量发展注入了强劲动力。近年来，我国食品行业面临着转型升级的巨大挑战。在政策层面，国家不断

深度 | 房屋信息平台研发专家苏宇：引领房产行业迈入智能升级新阶段

随着技术的飞速迭代和市场需求的持续升级，房产信息管理平台已逐步展现出智能化、集成化、可视化三大核心趋势，成为推动房产行业数字化转型的关键力量。而北京磐文信息科技有限公司总经理苏宇，正是这场变革中的核心推动者之一——他以技术创新为支点，从信息整合、数据安全到用户体验，全方位重塑房产信息服务模式，为行业智能升级注入了强劲动能。谈及房产交易的数字化进程，苏宇直言行业痛点的掣肘：“房产信息平台作为

深度 | 创新突破会上瘾

硅钢，钢铁行业中冶炼工艺较为复杂的一类钢种，尤其取向硅钢更是钢铁产品中制造难度最大的品种之一。在很长一段时间里，我国高端硅钢产品的生产领域几乎一片空白。作为钢铁工人，面对这样的处境，我一直憋着一股劲儿，下决心要改变被动局面。2008年，在没有成熟经验可借鉴的情况下，我和同事们持续攻关技术，跟踪每一个实验钢卷，反复调试、分析验证，一次又一次向“不可能”发起冲锋。最终，我们摸索出“脱碳退火操

深度 | 图说

图为科研人员进行考察。 7月18日，由中国科学院深海科学与工程研究所海洋哺乳动物与海洋生物声学研究室组织的“第八次南海深潜/远海鲸类科考航次”完成科考任务，顺利返回三亚。本航次考察区域主要集中在琼东南大陆坡及西沙、中沙岛礁海域。航次采用目视考察和被动声学监测相结合的方法，并辅以环境DNA收集。考察期间，科研人员共目击深潜和远海鲸类动物21群次，累计识别出10个深远海鲸类物种。通过影像拍摄和动物水

科技创新 | 张静静：钢铁丛林中绽放青春芳华

与同事检查脱硫现场设备设施在山西焦化化产品回收厂第二煤气回收车间，有这样一位巾帼工匠：她用敏锐的听觉捕捉设备异常，用细腻的观察发现潜在隐患，用创新的思维解决生产难题，她就是扎根生产一线的女工——张静静。2024年，张静静交出了一份亮眼的成绩单。这一年，她不仅用专业能力守护着钢铁动脉的安全运行，更用“传帮带”的工匠精神点亮了整个团队的成长之路。专注工作细节守护生产稳定在日常工作中，

科技创新 | 我国互联网发展多项指标全球领先

7月21日，中国互联网络信息中心（CNNIC）发布第56次《中国互联网络发展状况统计报告》（以下简称《报告》）。《报告》显示，截至6月，我国网民规模达11.23亿人，互联网普及率达79.7%；60岁及以上“银发网民”1.61亿人、农村网民3.22亿人，保持稳定增长态势。 “我国互联网发展迈向更高水平，网络普及率、渗透率，信息便利性、普惠性，应用丰富程度等在全球居于领先。”中央财经大学中国互联

科技创新 | 以工匠精神照亮中小企业前行之路

中小企业联系千家万户，是推动创新、促进就业、改善民生的重要力量。日前，全国总工会、工业和信息化部联合印发通知，全面实施“劳模工匠助企行”。各级工会将组织劳模工匠组建技术服务队，面向中小企业开展技术服务、技术攻关、管理提升等。按照计划，每年将组织3万人次劳模工匠参与，服务2万家企业，帮助解决3万个技术问题、提升30万人次职工技能水平。技术攻坚是中小企业突破发展瓶颈的关键。现实中，不少中小企业

科技创新 | 第七批新职业聚焦三个“新”

7月22日，笔者从人力资源社会保障部举办的新闻发布会上了解到，第七批新职业正式发布，包括17个新职业、42个新工种。人力资源社会保障部职业能力建设司副司长王晓君在发布会上介绍，这次发布的新职业和新工种，反映了新质生产力创造就业新赛道，见证了高品质生活催生就业新空间，主要特点体现为新技术驱动、新业态催化、新消费孕育三个“新”。人工智能、大数据等新兴技术的快速发展和深度应用，

科技创新 | 哈尔滨市第八届创新创业大赛举行

7月21日，“第十四届中国创新创业大赛黑龙江赛区哈尔滨市第八届创新创业大赛”在哈尔滨科技大市场圆满落幕。本次大赛由哈尔滨市科学技术局主办，哈尔滨市技术市场服务中心、哈尔滨市科技企业孵化器协会承办。大赛以“因创而聚向新同行”为主题，遴选出初创组、成长组一等奖各1个，二等奖各3个，三等奖各5个。此次大赛共征集50个项目报名参赛，涵盖新一代信息技术、高端装备制造、新材料、生物医药等多个战略性新

科学教育 | 时空信息工程专业：培养数字时代“时空架构师”

随着数字经济的深入发展，时空信息工程这一新专业逐渐进入大众视野。在教育部日前发布的《普通高等学校本科专业目录（2025年）》中，时空信息工程专业成为29种新增专业之一。时空信息工程专业布点高校——武汉大学是国内最早布局测绘遥感与地理信息领域的高校，此次增设时空信息工程专业，既是对国家战略的积极回应，也是针对学科深度交叉融合的前瞻布局。具备坚实学科基础时空信息工程是一门以“时间

科学教育 | 天文科普讲座

暑假期间，山西科学讲坛推出一系列科普讲座和活动丰富青少年的假期生活。图为中国科学院国家天文台研究员、博士生导师、中国科学院大学岗位教授姜晓军为公众带来题为“从地球到宇宙”的天文科普讲座。张燕洁摄

科学教育 | 王学霞：矿业领域的“追光者” 教育科研的“领航人”

工作中的王学霞。图片由受访者提供课堂上，她以极具感染力的教学过程，引领学生叩开专业殿堂的大门；科研探索中，她以创新为刃，坚持理论与实践相结合，努力实现科研成果的突破；面向企业需求时，她凭借多年的专业积累与实践经验，为破解生产难题提供助力，推动产学研进一步深度融合。她就是山西工程技术学院矿业工程系副教授王学霞。秉承着对教育事业的执着与对专业发展的追求，她为矿物加工工程专业建设与行业进步不断积累

科学教育 | 发挥人才作用促进科教协同

高校作为发展科技第一生产力、培养人才第一资源、增强创新第一动力的结合点，既肩负着立德树人的根本任务，也具有通过科技创新创造知识和价值的重要属性。然而，当前科技创新与人才培养还存在融通不深、协同不足的现象，需发挥人才作用，建立起两者相互支撑的有效机制。发挥人才作用，推动个人发展融入国家发展大局，引导人才在重大科技攻关任务中成长成才。发挥好高能级创新平台在创新链条中的牵引组织作用，在培育高水

科学教育 | 清华大学乡村振兴远程教学站在临猗挂牌

科学导报讯近日，临猗开放大学被正式授予“清华大学乡村振兴山西省临猗县远程教学站”标牌。这是清华大学在运城市设立的首个乡村振兴远程教学站，也是清华大学与全省开放大学体系合作共建的首个教学站，标志着临猗县借助省校合作资源深入开展乡村振兴人才培训工作迈上了新台阶。据悉，下一步，该平台将依托清华大学人才、学术、科研优势，深化校地合作，组织开展清华大学学生社会实践活动与乡村振兴主题公益活动。同时

科学教育 | 法奥机器人联袂山西电子科技学院共建产业学院

科学导报讯近日，法奥意威机器人系统有限公司与山西电子科技学院正式签署合作协议，共建“法奥意威机器人产业学院”。这一合作既是双方在产教融合领域的深度探索，也为山西机器人产业人才培养与技术创新注入新活力。此次共建产业学院，双方以“育人为本、产业为要、产教融合、创新发展”为原则，着力构建“产学研用”一体化协同机制。校企联合组建专业委员会，开发贴合生产场景的模块化课程，让教学内容与产业需求无缝对

科学教育 | 山西农业大学开展暑期“三下乡”社会实践活动

科学导报讯近日，山西农业大学资源环境学院暑期“三下乡”社会实践队前往晋中太谷区胡村镇北阳村开展社会实践活动。为精准掌握村民发展诉求，实践团队分组深入乡村开展走访慰问活动，以扎实行动传递关怀、守护民生福祉。队员们走进老人家中，调研养老服务相关政策落实情况并普及健康常识；同时，团队精心策划趣味课堂、心理疏导、安全教育等活动，为孩子们的暑期安全构筑坚实防线。此次活动不仅拓宽了学子的学术视野，

理论学术 | 新时代伟大斗争进程中马克思人的本质思想新意蕴

新时代伟大斗争进程中，党和国家事业取得了历史性成就，为人们对美好生活的需要提供了物质基础。马克思在《1844年经济学哲学手稿》中将自由自觉的活动即劳动视作人的“类本质”，在《关于费尔巴哈的提纲》中明确指出“一切社会关系的总和”就是人的本质，并且早在《1844年经济学哲学手稿》中人的需要是人的本质被提出，在《德意志意识形态》中被确证。那么，在新时代伟大斗争进程中，新的历史条件又赋予了“人的本质”哪

理论学术 | 新时期企业工会思想政治工作的方式探讨

在企业管理过程中，调动员工工作积极性始终是管理重点之一。实践证明，工会是企业、员工间的桥梁，提高工会思想政治工作质量，可助力企业提升员工管理水平。有些企业在开展工会思想政治工作时，存在员工服务效果欠佳、思政活动缺乏新意、思政工作与企业文化融合度较低的问题，进而降低了工会思政工作质量。基于此，为了解决上述问题，提高工会思政工作质量，探析新时期企业工会思想政治工作方式显得尤为重要。一、新时期

理论学术 | 新时代国有企业党建思政工作的创新与实践

一、国有企业党建思政工作的重要性（一）对企业发展的推动作用党建思政工作是国有企业发展的强大引擎，为企业注入源源不断的精神动力。通过开展各类思想政治教育活动，能引导企业管理层和职工树立正确的世界观、人生观和价值观，强化职工的主人翁意识，使全体职工心往一处想、劲往一处使，为企业的发展目标而不懈奋斗。党建思政工作能增强企业的凝聚力，有效建立起良好的党群关系和干群关系，营造积极向上的工作

理论学术 | AI赋能下高等教育教学评价体系的优化策略研究

在数字化时代，人工智能（AI）技术如机器学习、自然语言处理等迅速发展，深度影响着各领域的发展，高等教育也是如此。教学评价作为把握高等教育质量的关键环节，传统评价体系在全面性、精准性等方面存在局限。AI技术的应用为优化高等教育教学评价体系提供了新的路径，有助于提升评价的科学性与有效性，推动高等教育教学质量的提升。一、当前高等教育教学评价体系的现状与问题（一）多元、国际、智能：高等教

理论学术 | 地方融媒体内容策划与研发的创新路径

随着媒体技术的不断发展，互联网、移动互联网、大数据、人工智能等技术改变了信息传播的方式和格局。由此，媒体机构需要不断创新内容生产路径，提升内容与受众需求之间的适配程度。由此，地方融媒体更应打破传统的思维定式和运作模式，进行融媒体内容的策划与研发，以实现资源的优化配置和效益的最大化。一、融媒体内容策划的核心要素（一）用户需求分析地方融媒体的受众需求呈现多元化、差异化特点。本地

理论学术 | 新时代非物质文化遗产市场开发的困境与对策

非物质文化遗产以其深厚的文化底蕴和独特的艺术价值，成为了人类文明的重要组成部分。它见证了历史的长河，承载了世代人民的智慧和创造力，同时也是一个国家、一个民族历史与文化传承的重要标志。然而，在经济全球化和现代化的冲击下，非物质文化遗产的保护和传承正面临着前所未有的挑战。本文将以江苏宿迁为例，探讨新时代非物质文化遗产开发的意义、困难与对策，以期为非物质文化遗产（以下简称“非遗”）的可持续发展提供理论

理论学术 | 对布洛赫“乌托邦哲学”的思想探赜

布洛赫的乌托邦哲学区别于托马斯·莫尔的乌托邦思想，布洛赫认同马克思主义的大部分观点，所以其乌托邦哲学融入了人本主义和唯物主义思想，使得乌托邦精神不再是那种纯粹的幻想，而是给予人们一个“希望”的维度。本文通过对布洛赫乌托邦哲学思想的分析来了解其思想的合理性以及不足之处，并且以科学的马克思主义视角评价其思想，更好地理解马克思主义的根本属性以及其实际价值等问题。一、布洛赫乌托邦哲学思想的主要内

理论学术 | 新质生产力赋能边疆少数民族创新发展

一、新质生产力的概念一是科技创新是新质生产力发展的重要引擎。它不仅包括新技术的发明和应用，还包括对现有技术的创新与升级，这些技术的应用能极大提高生产效率和产品质量，降低生产成本，提高产品的附加值。二是管理创新是新质生产力的又一重要组成部分。它涉及到企业管理的全方位，包括生产流程、供应链管理、产品研发、市场营销等多个环节。通过管理创新，企业可以更好地配置和利用资源，提高管理效率、降低

健康生活 | 脖子“洗不净”可能是糖尿病“作祟”

黑棘皮症案例 “普通污垢可以洗掉，晒黑则是均匀且表面光滑的。而黑棘皮症，是洗不掉、持续存在，伴有皮肤质地改变的色素沉着。究其原因，是高胰岛素血症和胰岛素抵抗，也就是胰岛素分泌紊乱所致。” “医生您快看看，我家孩子脖子后面总是洗不干净，黑黢黢、摸起来还糙糙的，像没洗干净似的，这是什么？”一位妈妈带着10岁的儿子小强（化名）匆匆走进诊室，话语中带着焦虑。经检查，小强脖子后侧发现典型的“天

健康生活 | 夏季大量出汗能排毒养颜？当心重度脱水合并电解质紊乱

入夏以来，全国多地桑拿馆推出“夏季汗蒸排毒养颜”项目，吸引了大量消费者。然而，近期各大医院因过度出汗就诊的患者不断增多，其中不乏连续汗蒸数小时导致脱水的案例。专家提醒：夏季适当出汗有利于健康，但切勿盲目追求“大汗淋漓”。 “微似汗出”才祛病一周前，王女士因连续3天在桑拿馆汗蒸超过8小时，出现头晕、心悸症状，检查显示其体内钠离子浓度明显低于正常值。无独有偶，哈尔滨市民马先生在桑拿馆连续汗

健康生活 | 为无堂食外卖立规矩

资料图无堂食外卖，顾名思义就是仅做外卖的餐饮店家。专营外卖不做堂食，客观而言有降低成本、轻量化运营的优势。但为节省成本，这些外卖大多只有一个厨房，且一般都不设在沿街店铺，其背后的隐蔽性与监管难题不容忽视——后厨环境是否卫生、食材原料是否安全、食品加工是否规范等，都让消费者在享受外卖便利的同时心存顾虑。破解这一难题，不少地方展开实质性探索。比如，前不久重庆市市场监督管理局制定发布《无堂

健康生活 | 冠心病患者要吃七分饱

很多冠心病患者在日常生活中会出现饭后心口发紧、胸闷不适等症状。这可能和吃得太饱有关。饱食加重心脏负担。进食后，大量血液流向胃肠道，帮助消化吸收。若过饱，心脏则要增加泵血强度来维持全身的血液循环。对于冠心病的患者而言，这会引发心肌缺血，造成心绞痛或心梗。饱食后胃部膨胀还会将膈肌抬高，导致胸腔空间被挤压，心脏舒张功能会因此受到影响而引起心前区不适的症状。饱食增加代谢负荷。过度饱食，尤

健康生活 | 夏日皮肤瘙痒的四大原因

夏天一到，不少人总感觉皮肤痒痒的。这是为什么呢？日晒引发的紫外线过敏。夏天太阳毒辣，有些朋友的皮肤就“见不得”这强烈的阳光，医学上称为日光性皮炎。这种情况下，面部、颈部、手臂这些容易晒到的地方，在日晒过后几个小时至几天，就会开始又红又痒，还会起小疙瘩。如果总是这样反复过敏，皮肤还会提前老化，长皱纹、长斑点。所以，夏天出门防晒霜要涂厚点，遮阳帽、遮阳伞都得安排上。蚊虫叮咬引发的过敏

健康生活 | 失眠或与脑供血不足有关

睡眠不足可引起免疫系统、神经系统、心血管系统、内分泌系统等紊乱，引发多种疾病。长期睡眠不良还会诱发情绪问题，引起焦虑、抑郁等，甚至造成认知功能下降。睡眠问题与多种因素有关，包括脑供血不足。脑供血不足会导致大脑局部缺血缺氧，影响神经系统正常功能。这种状态下，大脑神经递质的传递会出现中断或不良，从而引发失眠。失眠症也可能反过来影响脑供血。长期失眠会导致交感神经兴奋性增加，植物神经紊乱，进