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2022年04期

开卷有益 | 抱朴子

多谓刘向非圣人，其所撰录，不可孤据，尤所以使人叹息者也。夫鲁史不能与天地合德，而仲尼因之以著经。子长不能与日月并明，而扬雄称之为实录。刘向为汉世之名儒贤人，其所记述，庸可弃哉？有很多人说刘向不是圣人，他所记载辑录的事情，不能单独作为凭证，这更让人叹息。鲁国史官记载的国史不能与天地合德，孔子就对它加以整理修订而成《春秋》;司马迁的《史记》所记述虽然不能如日月一般清楚透彻，但扬雄还是称之为实录。刘

医界快讯 | 别被“抗幽牙膏”忽悠了

“幽门卫盾，国家专利菌株;预防胃癌，永不口臭;孕妇可用，医用级别……”近期一些不法商家炒作“抗幽牙膏”能够杀灭幽门螺旋杆菌、预防胃癌等噱头，在电商平台售卖所谓“抗幽牙膏”。什么是幽门螺旋杆菌？它们为什么被称为胃中“幽灵”？为何“抗幽牙膏”无法防治幽门螺旋杆菌感染？如何预防、检出和治疗幽门螺旋杆菌感染？北京协和医院、中国医学科学院肿瘤医院等机构的医学专家们进行了权威解答。什么是幽门螺旋杆菌，

医界快讯 | 新冠叠加流感，治疗难度会更大吗

流感病毒的冬季爆发期来临，人类再度面临流感病毒与新冠病毒的双重威胁。日前，《以色列时报》报道称，该国一名孕妇被发现同时感染了新冠和流感病毒，这是以色列首例“共同感染”病例。不过，该媒体特别指出，“一些报道称，这是世界上首例此类双重感染病例，但早在2020年春季，美国就出现了流感和新冠共同患者的报道”。从世界范围看，这确实不是新冠病毒和流感病毒首次联手“作案”。2020年10月，墨西哥确认该

本刊策划 | 肺癌那些令人困惑的事儿

在许多人的心目中，肺癌是不可战胜的“恶魔”。一旦得了肺癌，就等于被判了“死刑”，等待“红笔勾决”。但如今随着医疗科学技术的发展，新技术、新疗法的临床应用，肺癌患者的生存希望已经得到极大的提高。虽然Ⅲ、Ⅳ的肺癌患者5年生存率目前依然只有5%～10%，但是若能早期发现，早期治疗，比如Ia期的肺癌五年存活率达到了85%以上，Ib期的五年生存率也在60%左右。然而，新技术、新疗法的不断涌现，也给肺癌患

本刊策划 | 你对肺癌知多少

肺癌的细胞学分类及其意义原发性支气管肺癌（primary bron-chogenic carcinoma of lung）简称肺癌，是指来源于呼吸道、肺泡上皮细胞的恶性肿瘤，不同国家报道的肺癌发病率及病死率均列于前三位。肺癌按照组织学分型有小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类，其中非小细胞肺癌的常见类型为鳞癌、腺癌、鳞腺癌和大细胞未分化癌。鳞癌常见于吸烟的患者，腺癌则在不吸烟的女性患者中较多见。

本刊策划 | 肺癌的检查与诊断

肺癌的早期表现 1.咳嗽。咳嗽是肺癌常见症状之一，一般在患病早期出现。肺癌患者早期可出现2—3周咳嗽，且止咳药物治疗效果不佳。如果出现痰中带血往往是高危信号，应该引起高度重视，尽快去医院做进一步检查。 2.胸部疼痛。咳嗽的同时伴随胸痛，也是部分肺癌患者的异常表现。这是由于肿瘤组织持续生长，侵及胸膜、神经或骨骼肌肉。这时，胸、背、肩部可出现间歇性、持续性疼痛。 3.持续低热。患有肺癌的人体内因

本刊策划 | 肺癌的治疗选择

目前肺癌已成为世界范围内最常见的恶性肿瘤，在恶性肿瘤相关死亡原因中占第一位。非小细胞肺癌占肺癌患者的约85%。非小细胞肺癌患者有不同的治疗方法。其中有部分是当下已经被广泛采用的标准治疗方案，有部分还处于临床试验的探索阶段。非小细胞肺癌在临床上经常运用的治疗手段有哪些呢？手术治疗概括来说，早期肺癌通过手术治疗，晚期肿瘤需要进行内科治疗。专科医生通过肿块大小、淋巴结病变范围、是否有远发转移来对

本刊策划 | 肺癌病人的生活调理

肺癌是近年来发病率和死亡率增长最快的肿瘤类型之一，对人群健康和生命形成了巨大威胁。近50年来许多国家报道的肺癌发病率和死亡率均明显增高。男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率、死亡率占第二位。同时因为人口老龄化以及肺癌患者生存期的延长，目前患有肺癌的人群数量在逐年增加。在进行规范治疗的同时，肺癌患者的日常生活有哪些方面需要关注，成为一个重要的医疗社会问题。对于早期肺癌患者来

本刊策划 | 中医在肺癌治疗中的作用

中医治疗肿瘤的历史悠久，早在殷墟甲骨文中就已经有了“瘤”字的记载。两千多年前的《周礼》中，记载了专门治疗肿瘤类疾病的医生叫作“疡医”，肿瘤病叫作“肿疡”。宋代《卫济宝书》第一次使用了“癌”这个字。明代开始用“癌”来命名恶性肿瘤。历代医家对肿瘤性疾病的认识逐渐深入。现代中医学认为肿瘤不是一种单一疾病，而是外邪侵袭、七情所伤、饮食不节、正气虚损、脏腑功能失调等多种因素综合作用的病理结果。其病机复杂，包

本刊策划 | 肺癌高危人群的筛查

“早诊、早治”是延长肺癌患者生存时间、提高生活质量的最有效方法。因此，国内卫生医疗部门和该领域专家们反复强调对肺癌高危人群进行筛查的重要性，认为它是实现肺癌患者“早诊、早治”的基础，是降低其病死率并且减轻国家诊疗负担的关键因素。现阶段倡导的肺癌早筛方法为二级预防，即早发现、早诊断和早治疗。筛查是及时发现癌前病变和早期肿瘤的重要途径。许多肺癌患者起病初期并无任何不舒适感，且常规形式的年度体检往往

本刊策划 | 预防肺癌你需要做些什么

随着人类平均寿命延长及环境污染的加重，肺癌患病率、致死率居高不下，成为全球范围内持续被关注的重大健康卫生问题。一方面，人群中常常存在“谈癌色变”的普遍现象，造成不可忽视的焦虑与恐慌：另一方面，专科医生接诊的大部分肺癌患者首诊时已经是晚期，失去了手术及长期生存的机会。上述看似矛盾的现象说明大家对肺癌的认识不够全面、准确，同时人群中肺癌早查早筛普及率偏低。那么肺癌的病因有哪些？针对病因该怎样预防？本文

科普专栏 | 春季养生：记住这些可增强“肺气”，百病不生

春天，万物萌生，人体之阳气也顺应自然，向上、向外升发。一方面万物复苏，阳气生发，细菌、病毒、霉菌等也开始活跃起来;另一方面气温变化不定，乍暖还寒，且多风夹杂其他病邪。在冬春交替季节，如果人体不能快速适应春天的气候变化，稍有不慎，就会让疾病乘虚而入。如流感、流脑、猩红热、麻疹，包括新冠病毒等传染性疾病，都是春季高发的疾病。春寒虽不像寒冬腊月里那样寒冷，但由于人们穿着的变化和精神上准备不足，再加上

科普专栏 | 年轻人胃癌认识的八大误区

年轻人有胃病不稀罕，但年轻人与胃癌似乎是风马牛不相及的事情。可是临床工作中，医生常常接诊到年轻胃癌患者，一个比一个年轻，分期一个比一个晚，让人心情愈发沉重。为下面就年轻人胃病和胃癌认识中的误区，给年轻人一个提醒。误区一：年轻人的胃病都是小毛病日常生活中，年轻人有胃病的不在少数，但绝大部分人都是不难受就不管，难受了就买点胃药对付。年轻人对疾病的重视程度远远不如中老年人，越是年轻，越觉得胃病是

科普专栏 | 冬天易患抑郁症不引起重视结果吓人

随着天气变得寒冷，草枯叶落、花木凋零，人容易触景生情出现伤感情绪，现代医学称之为抑郁情绪。很大一部分人会随着春天阳光的普照，症状逐步消失。但也有少部分人由于多种因素而使症状加重甚至导致悲剧的发生。早在古代民间就有“悲秋”说法。意思就是进入秋冬季节，人的情绪会出现低落。美国国家心理健康协会指出，每到寒冬，抑郁患者人数明显增加，甚至比平时多出大约10%。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变

家人健康 | 哺乳期妈妈们莫靠节食来减肥

生完孩子之后，很多新妈妈的身材变得臃肿不堪。尤其是家里还有老人会说，哺乳期就是要多滋补，瘦身那是万万不可的，不然会饿着孩子。这时，很多妈妈会问，难道在1～2年的哺乳期里，自己就必须放弃身材吗？其实，哺乳和瘦身是可以同步进行的。孙女士是位二宝妈妈，在一家私企的市场部工作，虽然现在还在月子里，但她已经决定出了月子后马上开始恢复身材。“生完老大以后，婆婆一直反对我减肥，一定让我加强营养，补充各种营养

家人健康 | 母婴阻断艾滋管理很关键

感染HIV（艾滋病病毒）的孕产妇在怀孕、分娩及哺乳过程中，能经由阴道分泌物、血液及哺乳把病毒传播给宝宝。在感染HIV的儿童中，超过90%是通过母体传染的。当然，这并不是代表感染了HIV的母亲，所生宝宝肯定会染上艾滋病毒。据统计，在未实施任何干预措施的情况下，HIV母婴传播率达到15%～45%：若采取了有效干预措施，则母婴传播率只有不到0.5%。那么，怎样开展母婴阻断管理？做好感染HIV育龄女性

家人健康 | 婴儿睡眠的注意事项

婴儿自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声及物理因素的影响。昼夜有别的环境对他们的生长发育较为有利。父母要从小培养宝宝有规律的生活习惯，才能食欲旺盛按时吃奶，满足身体发育的营养需要，才能睡得安稳、香甜，醒来后情绪饱满，玩得愉快。睡眠时间一定要保证充足出生后满一个月至一周岁为婴儿期。婴儿大脑容易疲劳，所以保证足够的睡眠很重要。1～3个月的婴儿每天应该睡18小时左右。4～6个月的婴儿每天睡眠时间应

家人健康 | 产后“性福”生活那些事

生完宝宝之后.年轻夫妻们（尤其男方）想必都会迫不及待地想要恢复孕前的正常性生活。经过难熬的十月怀胎的禁欲之后，年轻夫妻对性生活那种跃跃欲试的渴望心情完全可以理解。因此，他（她）们最关心的是“产后多久可以同房”“产后同房应注意什么”“生孩子对性生活有影响吗”等等问题。那么，下面就跟大家聊聊有关产后“性福”生活的那些事。产后多久才能同房妊娠分娩对女方的身心影响非常大，尤其子宫和阴道等生殖器官都

家人健康 | 宫寒女性重视调理是良策

35岁的陈女士有过一次小产，之后一年积极备孕，但一直没有成功。陈女士做了相关检查，发现性激素指标等虽在正常范围，但左侧输卵管不通，卵巢功能早衰。医生建议，如果一年怀不上就尽快做试管婴儿。但陈女士希望能自然受孕，找到医院中医科。患者月经周期不规律，35～50天都有，月经量少，有少量血块。经期第一天偶有腹泻1～2次，之后小腹坠胀感、腰酸明显，怕冷。患者平时怕冷，喜喝温水，冬天双脚冰凉，睡眠时多梦，

家人健康 | 3岁幼儿竟然患上“老年人眼病”

如今，不论是在幼儿园还是学校，戴眼镜的孩子越来越多。国家教委一份调查显示，2018年我国儿童青少年总体近视率为53.6%，2020年近视率增加了11.7%，并且这个比例还在持续上升，中小学生“近视”成了一个非常严重的问题。另外，由于小儿机体免疫力比较差，容易受到细菌感染、强光刺激及外伤等多种伤害，从而引发结膜炎、角膜炎、倒睫等眼病。前不久，网络上热传一条消息。年近3岁的萌萌（化名）最近总是揉眼

家人健康 | 儿童：天冷易感冒，服药须讲究

虽说感冒这类常见病一年四季都会发生，但是寒冷季节最容易发病。这是因为天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒后抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，所以容易引发感冒，尤其是儿童抵抗力较差，引发感冒的概率更高。其中最容易患感冒的是新生儿，因为新生儿的脏腑娇嫩，抵挡外力侵袭的能力更差。新生儿感冒，如果治疗及时，一般3～5天即可痊愈。但如果感冒较重且治疗不及时，有可能发生严重后果，轻者可引起支气管炎或者

家人健康 | 幼儿水痘的预防与护理

水痘是一种病毒引发的疾病，传染性较高，常发生在1～6岁的婴幼儿。痊愈后患儿具备终身免疫能力，当然，也有少数几年后可能复发。水痘有哪些类型？患上水痘的婴幼儿怎样护理？水痘能事先防范吗？水痘的类别根据临床症状，可以把水痘划分成典型水痘、非典型水痘。典型水痘有10～21天的潜伏期，一般在14天前后。潜伏期无明显表现，皮疹与全身症状往往同时发生。开始时患儿发烧、发热，浑身难受，没有胃口，轻度腹

品质生活 | 春节吃喝应有节别让肝胆受累

春节是传统的盛大节日，亲朋相聚，酒桌上难免推杯换盏，吃喝都放开，熬夜闹得嗨。表面上似乎只是胃胀得不舒服，脸上多了俩黑眼圈，实际上却可能隐藏着重大的健康危机！酒美肴珍，免不了摄取大量高糖、高脂食品，加之乾坤颠倒、作息紊乱，有些人过节甚至比平时工作还要劳累。不仅加大了消化系统负担，还降低了机体免疫力，伤胃害肠，就连肝胆胰腺等器官亦吃不消而连连示警。春节长时间坐在座位上吃着各种食物，极易导致肝胆结石

品质生活 | 胆囊摘除术后的饮食护理

胆囊的基本职能为存储及排出胆汁，对吸收及消化脂肪十分重要。胆汁经由肝脏生产，并被压缩与存储于胆囊里，再进入小肠，有助于人们对食物的消化。如果患上胆囊息肉、胆囊结石等疾病时，往往需要手术切除胆囊。这几年以来，腹腔镜下胆囊切除手术业已普遍使用，其优点包括小创伤、低痛苦、手术时间不长、迅速恢复等，已是治疗良性胆囊疾病的首选。一般来说，胆囊切除并不会严重影响人们的生活，当然，术后患者少不了要花些时日去

品质生活 | 菌类益智防感冒　春季孩子宜常吃

菌类食物以高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇。菌类种类很多，营养也略有偏重，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。香菇能增进食欲，促进发育，增强记忆，对促进儿童智力发育和延缓老人智力的衰退有着特殊功能，所以日本有人称香菇为“益智菇”。香菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质含

品质生活 | 科学饮食习惯可减少消化道肿瘤

流行病学研究指出，消化道肿瘤是对饮食因素最敏感的一种肿瘤。饮食引发肿瘤的致病机制包括DNA直接损害（如亚硝酸盐类）、抑制或者激活细胞色素（如酒精）、激活致癌物（如腌菜）、细胞直接毒性（如霉菌毒素）、氧化损害（如饱和脂肪）、生理学改变（如稻谷、膳食纤维），以及激素影响（如植物类雌激素）。科学的饮食习惯有助于降低消化道肿瘤发病率。滋生消化道肿瘤的饮食习惯 1.亚硝酸盐。本身不会引发肿瘤疾病，然而

品质生活 | 不良生活习惯会引发痔疮

30多岁的司机谭先生，去年正月初七从四川回到泉城，停好车就疾奔医院——原来是痔疮爆发让他坐立不安。春节期间.谭先生在四川不仅顿顿无辣不欢还喝酒，并且天天和朋友玩通宵，结果持续6天因为屁股出血疼痛而没有解大便。经肛门镜检查和指检，谭先生被诊断为严重混合痔，需进行“超声刀剥切术”。据医生说，谭先生的痔疮应该“潜伏”很长时间了，而过年期间没有规律的生活和饮食嗜辣，导致痔疮急性发作。需要提醒的是，如果

品质生活 | 初春盗汗多发时　找准病因中医调

开春后，年过花甲的孙老师就被一件烦心事困扰：晚上睡觉时.常不知不觉地出汗，醒来后出汗停止，却发现睡衣湿透.被子被蹬到一旁，同时感到口干、烦躁、浑身发冷，腰部还有酸困不适的感觉。到中医院求诊，接诊医生经过望闻问切后，对孙老师说：“你这是肾阴虚导致的盗汗证。早春易发盗汗出汗是一个很普遍的生理现象，天气炎热、剧烈活动、精神紧张、大量吃进辛辣之物等，都会引起过汗。但如果出汗的方式，汗液的量、色和气

品质生活 | 阳春三月选好运动益瘦身

每到三月，总是女性朋友最开心的日子。古有“三月踏青丽人行”的描述，今有三八妇女节为女性朋友摇旗呐喊。对女性来说，如此重要的日子，自然要塑造一副魔鬼身材，婀娜走进春天。阳光明媚的日子里，多种轻松健身方法可以打破以往地狱式的健身模式，不仅让你身心舒畅，更在不知不觉中塑造梦寐以求的完美身材。但也有很多女性在为自己身体状况担忧的同时，又抱怨平时太忙，没时间健身。其实，健身是件很随意的事情，即使没空到正

品质生活 | 精神障碍患者应怎样护理

和躯体疾病有所差异的是，精神障碍患者鲜有人会认为自己患了病，往往不能主动就医，甚至拒绝治疗。这种情况下，家属掌握相关的护理知识非常重要。精神障碍患者的护理技巧 1.言语简洁明了，体现关爱之情。多通过言行来展现对患者的关爱，热情、亲切、专注。语调要和缓，内容简单明了。若有事情交代患者，一次只可讲一件事，说多了，可能让患者难以适应。 2.鼓励为主，切勿争论。发现患者的表现有所改善时要及时鼓励，

品质生活 | 不要苛求你的孩子做到“完美”

老师下发了前几天的数学单元练习卷，让孩子们带回家给父母看。 A家庭孩子一脸灿烂地将卷子举到妈妈面前，得意地说：“扣了2分，老师说我是全班扣分最少的！”妈妈半信半疑地接过卷子一看，瞬间眉开眼笑：“我的乖儿子，真——”没想到，后面的“不错”两字还没说出口便戛然而止了。原来，妈妈已一眼瞥到卷子上那道被扣了2分的小题目。如此简单，竟然还错了，妈妈不由得皱起眉头，不满地数落起孩子来：“你看看，这一题真不该

家庭门诊 | 判断靶向治疗耐药“三步曲”

家在福建的肺癌患者老周，一想到放化疗可能会导致恶心、呕吐、掉头发，就害怕不已。听说近年来有许多创新疗法的突破，包括新一代靶向药的研究及临床运用，大大延长了肺癌患者的生存期和生活质量。老周也想争取用靶向药物治疗。那么，什么是靶向治疗？适合哪些患者？与传统的治疗有啥区别？简单地说，患者通过基因检测，发现有靶点，才适合靶向治疗。靶向治疗的药物是根据靶点来设计的，像钥匙和锁一样，一把钥匙开一把锁，这就

家庭门诊 | 骨质疏松和骨质增生你分清了吗

1.有的人说骨质疏松是因为缺钙，骨质增生因为钙多，真的是这样吗？错。 2.骨质疏松与骨质增生的区别骨质疏松与骨质增生是完全不同的病变，但是它们的发病都与骨有关。骨质疏松是多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。就好比被白蚁侵蚀的木材，内部疏松到处是洞，遇到轻微的碰撞就会骨折。骨质疏松常见症状是腰酸背痛、周身疼痛、驼背、关节变形等。骨质

家庭门诊 | 化疗后为什么要定期验血

许多患者在化疗后身体都比较虚弱，而医生却要求定期抽血检查，于是有人感到困惑：化疗之后能否不抽血呢？验血到底验什么血常规检验通常检查血液里最关键的三种细胞，即红细胞、白细胞及血小板。红细胞充当“运输大队长”，把营养及氧气送往身体组织，同时送走身体代谢物;白细胞充当人体的“保护者”，杀菌消毒;血小板充当血管的“抢险队长”，担负起受损血管的抢修工作。需要指出的是，血常规检验的各项目均非独立的，只

家庭门诊 | 急性胆囊炎疼痛缓解与护理

急性胆囊炎是由于胆管受阻导致细菌感染而产生的炎症，其特点是急性发作，对健康伤害极大。急性胆囊炎通常包括结石性急性胆囊炎与非结石性急性胆囊炎两种类型。结石性胆囊炎胆囊结石不大，反复发作时，频繁作用于胆囊壁导致胆囊收缩，进而产生胆绞痛。非结石性胆囊炎多见于胆囊血管发生粥样病变、胆囊缺血，亦会引发疼痛。艾滋病等免疫类疾病，加之胆囊本身的改变，亦会导致频繁发作，产生疼痛。急性胆囊炎的急救方法（1）

家庭门诊 | 别轻视老年脆性骨折

遇到老朋友来个拥抱，肋骨竟然折断了;弯腰拎东西不小心，脊柱压折了;冬天滑倒，居然将自己的大腿骨坐断了;及时以手撑地，手腕却断了……老年人这些不可思议的伤害，都指向同一种病——骨质疏松，成为伤害老年人的一种无形“杀手”。骨质疏松症容易导致骨骼脆性变高，所以由骨质疏松引发的骨折亦被人们称作脆性骨折。引发老年人骨质疏松的因素，女性患者是由于绝经后雌性激素分泌减少，引发骨量流失;男性患者是由于年岁渐长

家庭门诊 | 清热通淋二竹叶

二竹叶，中药品名指竹叶和淡竹叶。二者均有清热通淋之功，临床常相须使用，故称二竹叶。但二者虽同名竹叶，临床功用也相近，临床使用却各自有异。竹叶，又名苦竹叶、鲜竹叶等，为禾本科多年生草本植物苦竹的新鲜叶片或初生的卷状嫩叶，四季均可采摘，多鲜用，亦可干用。中医认为，苦竹叶性味甘、淡、寒，人心、胃、小肠经，有清热除烦、利尿清心之功，适用于热病伤津、暑热伤阴所致的口干烦渴，心经实火移热于小肠所致的尿赤口

家庭门诊 | 高血压用药：这些错误不能犯

原发性高血压目前尚未有可以根治的办法，患者需要终生用药控制血压达标。若放任不管，导致血压长时间得不到管控，极易造成心脏、肾脏及大脑等多个重要靶脏器受累，还可能导致脑血管破裂之类的突发事件。因此，对于高血压疾病一定要从始至终严格管控，避免抑或迟滞靶器官受到损伤。这就要求患者改善自身的不良生活习惯，提倡健康饮食，适当运动，依照医嘱坚持服用降压药物，对自身的血压进行监测和严格管理，争取血压长期达标，保持

家庭门诊 | 使用精神药物警惕代谢综合征

代谢综合征多表现为腹型肥胖、高血压、血脂异常及高血糖等，会加大死亡及心血管疾病风险。精神分裂症患者发生代谢综合征，一方面是疾病本身的影响，另外一方面则是因为使用精神类药物所致，包括抗精神病药物、镇静催眠药物、抗抑郁药物等。不同精神类药物对代谢综合征的影响镇静催眠药物此类药物通常包括长半衰期药物（如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等）及短半衰期药物（如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、咪达唑仑等）

家庭门诊 | 吗丁啉并非胃病“万能药”

前几天，小刘和几位老同学一同出去吃饭，热冷饮轮流喝，生熟食一起吃。尽兴是尽兴了，可是半夜小刘就开始上吐下泻兼胃痛。幸好，吗丁啉是他家中的常备药，他按规定剂量吃了后便安心地去睡了。然而，小刘的胃痛不但没缓解，反而不断加剧，在床上辗转反侧还是无法入睡，后来疼得浑身冒冷汗。最后小刘只好起来去医院看急诊，医生诊断为急性胃肠炎，经及时补液、止吐止泻、消炎后痊愈。急性胃肠炎患者本身胃肠道蠕动就会加快，胃肠

健康互动 | 肩周炎不要怕科学运动助康复

在办公室做文案的刘女士刚过50岁，最近右肩向前抬起来困难，整个右侧手臂有酸胀麻痛感，手臂无法放到背后，穿衣动作都受影响：白天坐下来不动时，手臂酸痛感明显，晚上睡觉时也会感觉到手臂酸痛：偶尔突然地拉扯到肩关节，会感到难以忍受的疼痛。有一次拔钢笔帽时，右肩出现强烈的疼痛。简单小检查：肩关节活动度检查站姿，右肩抬起活动度受限，能够达到约90度，出现疼痛：仰卧，右肩外展活动度受限，能够达到约60度，出

健康互动 | 老人心脏康复应多管齐下管理

心脏康复是指通过药物、心理、运动、健康宣教、改善生活习惯等不同方式综合施治，帮助患者缓解病情，恢复正常生活，同时还可防范出现心脏事件。心脏康复不仅能成功强化心脏功能，迟滞动脉硬化的进一步发展，亦可很好地管控胆固醇、血糖等指标，防止心血管病的复发，如减少47%的二次心肌梗死及36%的心血管病死亡率。运动康复管理可咨询医生，取得一个卓有疗效的运动方案，注意运动的强度、方式、频率和时间等的整体协

健康互动 | 青少年不可忽视的性教育

青春期是青少年生理和心理发育急剧发展的时期，也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期。性教育是什么？绝对不是教会一个人如何发生性行为，而是正确地开展人类的生殖、生活、生理需要以及性行为的教育，教会人们的生理保健和自我保护。性教育的本质是教会一个人如何爱自己以及尊重他人。最新修订的未成年人保护法首次明确写入学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育，提高未成年人防范性侵害、性骚扰的自我保护

健康互动 | 黄帝内经

皮寒热者，不可附席，毛发焦，鼻槁腊，不得汗，取三阳之络，以补手太阴。肌寒热者，肌痛，毛发焦而唇槁腊，不得汗，取三阳于下，以去其血者，补足太阴，以出其汗。骨寒热者，病无所安，汗注不休，齿未槁，取其少阴于阴股之络;齿已槁，死不治。骨厥亦然。骨痹，举节不用而痛，汗注、烦心，取三阴之经补之。身有所伤，血出多，及中风寒，若有所堕坠，四肢懈惰不收，名曰体惰，取其小腹脐下三结交。三结交者，阳明、太阴也，脐下