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2023年06期

人物 | 90后张桂芳：用青春画笔绘就彩虹乡村梦

2023年3月17日，一则有关26岁女大学生当村支书的短视频冲上热搜。这个大学生原名叫张桂芳，她走红不是因为才艺，而是因为她一手打造的家乡——三家村。短短两年，26岁的张桂芳把破瓦颓垣的家乡打造成网红村，引得游人如织。选择逆行，24岁女孩回家当村支书 1997年张桂芳出生在河南省鹤壁市三家村。父亲常年在外务工，母亲在家种地，供她和姐姐上学。2019年，张桂芳从天津农学院毕业后，父母希望她

人物 | “体育喜剧王”张国伟：化伤痛为笑料

2023年4月20日，跳高冠军张国伟在社交平台发文称，他决定复出。3年前，正处于职业巅峰期的他，突然被国家队停赛数月，随后宣布退役。亲友们担心他会因此变得消沉，张国伟却转身拍起了搞笑短视频。他那些充满乐观精神的“无厘头”作品，竟吸引了近4000万观众，并被称作“体育界的喜剧之王”。已经成功转型的张国伟，为什么不当“流量富豪”，而选择复出呢？耀眼时刻，90后冠军选择退役 1991年，张国伟

源城纪 | 回眸·务工记

于许许多多走进广东，在南粤大地挥洒热血的打工人来说，我只是其中的一粒尘埃。谨以此文，献给新时代所有正在努力奋斗的人：总有一天，你会实现理想；总有一天，你会成为最想成为的自己。一初中时期人人看好的我，中专师范考试前因双眼紧急手术，意外回到村镇高中就读。想到迷茫的未来，还有父母因我多年的学费和紧急手术费高筑的债台，高二年级读了一学期，我便带着一行李箱书本，跟随堂姐南下东莞，成为千千万万打工

万家灯火 | 允许意外发生

一晚餐，我们一家三口正围坐在餐桌旁埋头吃饭，客厅里静得只听见筷子碰到碗的声音。砰的一声，女儿的碗摔在了地上，在寂静的屋子中显得格外响亮。女儿的哭声也随即响起，我的火气一下子就上来了。我瞪着女儿，责怪道：“你怎么吃饭的？吃个饭还能把碗摔坏了，你就不能小心点吗？把碗摔碎了，你还好意思哭。”女儿被我这一瞪，哭得更厉害了。我正想打她屁股几下，被老公喝止了。老公不客气地指责我：“她还那么小，

万家灯火 | 与爱催婚的母亲和解

一周末，我正跟团队伙伴们加班奋战，追赶项目进度，突然，微信视频的提示音响了起来，我拿起手机一看，是母亲。想着晚上回去再聊，我便按了拒绝键，继续和伙伴们讨论工作。谁知，刚过了三分钟，手机再一次响起，我一看，还是母亲。我不禁有些冒火，于是让大家先讨论。我接了起来，电话那头传来母亲喜悦的声音：“女儿，大周末的，你在干吗？还挂断了我的电话。”我压低声音，有些烦躁地说：“母亲大人，我在加班，你一

万家灯火 | 你的“强势”，让我越来越好

一老妈到底有多强势，让奶奶在去世前都还要瞪着眼睛发出一声长叹：“秀芝脾气犟，以后你们这日子怎么过？” 秀芝是老妈的名字，听起来秀气，却与她的性格完全不符，若我们对她稍有反抗，随即而来的一定是狂风暴雨，她会用她的方式让我们缴械投降。奶奶走后没多久，老爸觉得在家种田没出息，便在镇上找了份养鸭子的工作。老爸因为读过书，很快得到提拔，说是可以去市里上班，将来没准能出国。大家都很羡慕，可老

万家灯火 | 原来，我也是月亮

入夏以来，每到傍晚时分，街边小饭馆门口的空地上就变得异常热闹。结束了一天工作的人们，或独自一人，或三三两两，悠然自得地坐在一张简陋的小桌子边儿喝着酒，吃着菜，聊着天，惬意地等着一轮圆月慢慢爬上头顶。这个场景，常构成我脑海里一幅生动的画面：月光之下，饭菜正香，一方小院，一家三口，其乐融融…… 我儿时生活在北方乡下，家家户户都有一个围起来的小院子。初夏，庄稼人农忙，早饭、中饭都是凑合着吃，唯独晚

万家灯火 | “远程”近邻

公婆年龄大了，在农村老家居住，我和爱人离老家远，不放心，去年在老家的院子里装了监控摄像头，每天从监控里看到公婆进进出出，也就放心了。婆婆心细，做事考虑周全，她知道监控摄像头是双电子眼，我只要打开就能对小院一目了然。每次婆婆赶集回来，都会冲着摄像头喊话：“儿媳妇，我买了橘子和苹果，你吃不吃？吃的话让你爸骑车给你们送去。”“儿媳妇，我买了肉和鱼，放冰箱里了，等你们回家时，我给你们做红烧肉和糖醋

万家灯火 | 红烧肉，碗头鱼

有年冬天，父亲请回来一位木匠，让他帮家里做大衣柜和橱柜。做木工活儿期间，木匠的中饭和晚饭都得由我家供。为此，母亲特意买了一斤多猪肉，做了一碗香喷喷的红烧肉，配上几样自家菜园里的蔬菜招待他。那时，乡下人都很穷，一年吃不上几顿肉，红烧肉属于绝对的好菜，让人直流口水，尤其是嘴馋的小孩们。吃第一顿饭时，父母客气地让木匠多吃红烧肉，木匠说，会吃的，会吃的。但一顿饭下来，他只尝了一小块，反倒是我连吃了好几

万家灯火 | 长大以后我就成了你

周末休息在家，我带着小女儿楼上楼下打扫卫生。这几天气温偏高，不过打扫了一会儿，我们就一身汗，湿了衣衫湿了额前发。女儿一边整理自己的书桌一边擦拭脸上的汗，然后抬起头朝我念着：“妈妈呀妈妈，你不累么，周末休息，补个觉多好啊。” 女儿的话如此熟悉，一下子就把正在打扫的我拽进了久远的时光里。时光的那头，小小的我也正仰着头，向着年轻的母亲问着同样的话：“妈妈呀，你不困吗？天天起那么早下田做事，我好困啊

时见 | 家住丁香小区

小区里的丁香树开花了，紫色的花穗在风中摇曳，花香阵阵。这两株高大的丁香树树干粗壮，枝叶浓密，为小区遮挡了许多喧嚣、嘈杂。小区是开放式老小区，建于1997年，位于老城区的闹市区，因为紧邻农贸市场，所以被称为农贸小区，而小区的居民却因为院子里的丁香树，自称丁香小区。当年，这里是棚户区，路是泥土路。雨天，道路泥泞不堪，黄泥能沾满鞋子。因为毗邻医院、市场、学校，所以这里的商品楼还在谋划阶段，就吸引

圈里文字 | 风过蔷薇香满路

我爱上蔷薇花，是在大学校园里。那时候校园北面有一条小路，小路的一侧开满了蔷薇花。我喜欢在小路上来来回回地走，不为营造浪漫的气氛，只为邂逅一份诗意。蔷薇花在春末夏初开，几乎成了季节过渡的标志。在百花已经有些疲惫的春末，蔷薇花才开，仿佛就是为了保持花花世界的美丽和生趣。蔷薇花气质文静，具有亲和力，一点也不高高在上。它像质朴的邻家女孩，让人觉得熟悉又亲近，很想跟它拉拉手，说说心里话。一朵蔷薇花，

圈里文字 | 心净听天籁

阳光正好，微风轻漾，我带着儿子陪母亲在田里收拾菜地。忽然，我发现儿子很长时间不说话了，他蹲在草地上观察着什么。我大声喊儿子：“宝儿，你干啥呢？”儿子被吓得一激灵，回过神来后，仰起头回答我：“我在看小虫子玩游戏呢。这只小虫子说‘你在那根草上，我在这根草上，我们一起蹦’，那只小虫子说‘好的，一起蹦！’”我和母亲被儿子逗得大笑起来。我说儿子学会用拟人手法了，看来童话书没白看。母亲说：“什么童话书

圈里文字 | 小光芒

近日跟朋友小聚，闲聊中朋友的一句话让我心里豁然开朗，且越想越深以为然。他说：“一个人在世间行走，不必非得功成名就。最好的状态就是有点小光芒——有亮光，但绝不刺眼，能照亮自己，也刚好温暖到别人。” 朋友所说的“小光芒”，也就是有点优秀的意思，起码在自己生活的那个小圈子里算是出类拔萃的。衡量这种出类拔萃的尺度并非学历、官职的高低，也无关财富的多少，事业的大小。但有一点是必需的，就是为人处世的格局

圈里文字 | 请和门外的花坐一会儿

人生，就是一场场等待。孩子等待着游戏，少年等待着长大，老人等待着团圆，一棵树等待着阳光照耀，一枚花蕾等待着微风吹拂，一粒种子等待着雨露滋润…… 等待，使生活呈现出新鲜的意义和图景；等待，充溢在每个平常的日子里。一壶水开，要等；面包出炉，要等；红灯变绿灯要等；乘公交，要等；就诊、购物、看电影，都要等；甚至吃一碗泡面，也得等足三分钟。等待的心情，酸甜苦辣，五花八门。大多的等待，因为过程的空白

圈里文字 | 当时只道是寻常

“午静携侣寻野菜，黄昏抱猫向夕阳，当时只道是寻常。” 人仿佛总是要经过一番岁月的洗礼，才能明白和接受生活的真谛都蕴藏在我们年少时眼中的“寻常”里。而年少的心总是躁动的、炽热的，向往金戈铁马、封狼居胥，似乎可以接受生活蕴藏在一切的激烈动荡中，却唯独不愿意接受一年四季、一日三餐里的寻常。尤其记得小的时候，最大的梦想便是考上一所好的大学，在城里找一份好的工作，离开家，离开贫穷又破落的小乡村，奔

生活家 | 辣辣余干

一江西余干人爱吃辣。春节回家，考虑到妻子喜欢吃甜食，母亲炒菜时没放辣椒，可待三荤两素出锅，入舌依然有淡淡的辣味，妻子笑道：“你们余干人的铁锅，被辣椒腌入味了！” 到北门菜市场购置年货，天还没亮，生意人就开始忙活起来，提上鱼肉时蔬，末了老板丢几把小辣椒进来，算作添头。要知道，别的地方添头都是葱姜蒜这“三大护法”。从集市上回来的主妇，袋子里往往都装着本地青椒，瞧着皱巴巴的，像群搬着板凳晒

生活家 | 旧香囊里回忆长

奶奶出生于二十世纪初，我们的记忆里，她梳着发髻，踮着小脚，胸前总是挂个香囊。香囊又名香袋、香荷包，是传统文化的遗存和再生。到了奶奶这里，香囊却成了一种念想，一种对儿孙健康平安的祈福。听奶奶说，挂香囊也颇有讲究。老年人为了防病健身，一般喜欢挂绣有梅花、菊花、桃子、苹果的，小孩则喜欢飞禽走兽类的，如老虎、豹子形状的。奶奶皮肤白皙，说话轻声细语，虽没读过几年书，却识得诸多草药。她总会在闲时，

生活家 | 一瓯冰水和梅汤

在没有空调、电扇的小时候，绿豆汤和酸梅汤是我家乡两大消暑饮品。父亲回忆起他小时候，一到夏天，手里攥着向祖母要来的零钱，跑到百年老店“采芝斋”，买浓缩的酸梅膏。回到家，按浓缩汁和水的比例1：6冲兑，灌入大瓶，捏紧盖子，然后吊放到井里“冰镇”。等取上来，开盖畅饮，那叫一个“透心凉”。我小时候，一放暑假，隔壁邻家退休“老北京”回家乡探望孙女，每隔一段时间就会给孙女熬酸梅汤喝。那时，我也能沾点光，

生活家 | 五月，给爱人缝一件袷衣

很羡慕古代的女子，在五月，可以为心爱的人缝一件袷衣（古代有夹层的衣服）。为了这件袷衣，要养一箩蚕，要等蚕吐出丝来，用这丝织成帛。然后，或梅染，或荼白，或薄柿，或者就做一件白袷衣吧，白衣胜雪。给爱人量身。用一根红绳把他圈在自己的怀里，细细地量他的肩、他的胸围、他的腰身，结绳为记。女子独自在闺房里，反复比量，用指甲划出辗转曲折的印痕。剪刀在布料上霍霍地行走，衣衫有了雏形。一针一线，细密的针

生活家 | 低妆感”放大真颜值

最厉害的妆容绝非彩妆堆叠的变脸妆，反而是那种看起来像素颜，但整体精致度却大幅提升的轻柔氧气妆。化了却好像没化的极淡妆容，能突显自然原生感的美，最大限度放大颜值，是真正的有效化妆。雾光感底妆，营造天生好肌肤想要妆效自然无痕迹，底妆当然得薄而清透。许多人上底妆时会忽略一个重点——控制光感，虽然原生好肌肤也有光泽，但有明显反光就太夸张了。因此，粉底要选择哑光或雾光类型，营造奶油肌效果。此外，

趣闻 | 趣◆闻

冷知识骆驼吃仙人掌为什么不怕扎嘴？骆驼啃食尖刺的能力是一步步进化而来的，它的口腔内部结构比我们想象中的复杂。骆驼的嘴巴外部非常厚实粗糙，这为它啃食仙人掌时提供了有效保护；它上颌的齿垫是一层非常硬的呈条状的软骨组织，十分抗扎；两颊长着全是角质化的尖锥形的小肉囊，也非常抗扎。骆驼的舌头角质化程度也很高，而且在咀嚼过程中，它的唾液腺能够分泌大量消化液，可以有效软化这些尖刺，保护自己的食道。

亲子苑 | 做个“内心丰盈”的妈妈

一我去给上初一的儿子开家长会，会议结束后，听到一个家长拉着班主任诉苦：“章老师，你说我们家小宇是怎么回事，怎么就不愿意和我交流？和他一说话就不耐烦，还说我什么都不懂，他是不是到叛逆期了？” 是金小宇的妈妈？我心里不禁一动，转过头仔细打量了她一下：一头时髦的短卷发，画着精致的妆容，身上的衣服一看就价值不菲。看来她是精英人士。章老师想了想，说：“小宇在学校表现挺好的呀，性格阳光，和老师、同学

亲子苑 | “假小子”静静

一我正在厨房准备晚饭，只见女儿静静满头大汗地进了家门。“妈妈，我要去楼下和乐乐他们踢足球，我的球鞋呢？”静静火急火燎的，在鞋柜里找了半天，无果后跑来问我。“都快要吃饭了，要不今天就不去了？改天再去？”我答非所问。静静抱怨道：“哎呀，妈妈，你又拖我后腿，我要练习呀！算了算了，我自己找，不问你了！”说着，地又去次卧找了起来。看着静静着急的小身影，我无奈地摇了摇头。女儿静静今年十一岁了。

亲子苑 | 改造“蛮横娃”

一儿子浩浩出生后没多久，我就回乡下工作了，因为老公经常出差，儿子便跟着老人住在农村老家。直到儿子五岁那年，我调回市里工作，才把儿子和老人全部接过来。这样每天都可以看到儿子，我也欣慰许多。可是好景不长，我发现儿子平时对老人没有礼貌，对我和老公也没有敬畏之心。这可不是什么好现象。一天，儿子放学回到家，捧着奖状告诉我们，他获得了学校运动会一百米短跑项目的一等奖。奶奶听了夸赞起来：“浩浩真棒！

亲子苑 | 亲爱的，那是特点不是缺点

“妈妈，我不想去幼儿园了。”五岁的女儿突然说。她低垂着头，一半身子隐在台灯照不到的黑暗里。我心里一惊，脑海里迅速浮现出网上关于无德老师打骂幼童的新闻，心像是误入居民区的小鹿，开始四处乱撞，发出不确定的声响。 “怎么了？”下意识地问出这句话后，我蹲下身来想把女儿拉进怀里。女儿有些别扭地扭过头，我哄了半天，她才用微弱的声音告诉我：“小海说我脸上有个缺点，别的同学也跟着笑我。”女儿脸上靠耳垂的位置有一

亲子苑 | 午夜“惊”铃

从前年开始，我就养成了晚睡的习惯。这样的习惯，是缘于那一通通午夜的电话铃声。那时，闺女正在读高三，她的学校是寄宿制的，每两周才放一次假。平日里，我们的联系多是靠打电话。我们提前约定好了，每晚十一点半是我们的通话时间。熟悉的电话铃声响起，我知道是闺女的电话来了。接通电话，闺女就竹筒倒豆子似的说了一大通。“好吧，今天就这样吧，我要去洗漱啦！再见！”我还没来得及插上一句嘴，就只听见一阵电话被挂断

亲子苑 | 乐享隔辈亲

享受祖孙间的天伦之乐，成为我生活中最惬意、最具幸福感的事。唐代大诗人李白诗云“会桃花之芳园，序天伦之乐事”，便描绘出天伦之乐的祥和之美。如今的我也晋升成了奶奶辈，对孙女发自肺腑的爱，享受着孙女玥儿快乐成长带来的点滴美好。从玥儿出生到现在，我每天都和玥儿不停地唠嗑儿，或给她唱几句歌谣。虽然明知玥儿不一定能听懂，但我还是乐此不疲。玥儿也习惯了随着我口中哼唱的自创歌谣，在我的怀里安然入睡。玥

亲子苑 | 助力“胆小”的孩子

我去拉丁舞培训班接女儿下课。一反常态的是，她没有一见我就笑着扑过来，而是耷拉个脑袋，像闷葫芦般一声不吭。我了解女儿，她肯定遇到了不开心的事。我问：“婷儿，发生什么事了？”女儿却不说话。我又问她同班的一个女孩，才得知女儿没能入选市里举行的舞蹈表演赛。女儿自尊心强，忍不住哭了起来。我给她擦干眼泪，说：“没关系，这又不是什么大不了的事，以后还有机会。”话虽这样说，可是对于女儿的落选我也感到意外。

家庭保健 | 充分准备，好“孕”自来

大家都知道，只有身体棒、心情好的妈妈，才能给宝宝提供最佳的孕育环境，才能孕育出身体更健康的宝宝。孕前究竟需要做哪些准备，才能生育一个健康的宝宝呢？下面来说一说孕前相关注意事项。适龄生育，把握受孕最佳时机对健康女性来说，25～29岁是生育力最强的阶段。这一时期女性卵子质量较好，受孕成功率较高，妊娠期、分娩期和产褥期并发症较少，胎儿患出生缺陷的风险也相对较低，有利于母婴健康。大多数女性的卵

家庭保健 | 智齿痛了不要怕，知道这几点就可以

相信不少人都经受过智齿发炎的折磨：睡不着觉，吃不下饭，连说话都火辣辣的痛。为什么同样是牙齿，智齿就这么容易发炎？智齿发炎了又该怎么办呢？智齿为什么会痛智齿是牙槽骨上的第三磨牙，也就是我们口腔中最后面的一颗牙。之所以叫智齿，是因为它萌出时间最晚，一般在人心智成熟的阶段萌出（18～25岁）。智齿是人类进化遗留的产物。我们祖先的颌骨和牙齿都比现代人的大，在他们咀嚼粗食纤维，比如树根、树皮这类

家庭保健 | 气温转高，需防急性胃肠炎

急性胃肠炎在人群中广泛流行，尤其是在夏季和秋季。成人和儿童均可发病，患儿症状可能更为严重。一般而言，儿童急性胃肠炎最常见的病原体是轮状病毒和诺如病毒，轮状病毒感染是全球婴幼儿急性胃肠炎的首要病因。另外，节沙门氏菌和弯曲杆菌是细菌性胃肠炎最常见的致病菌，通常藏身于未煮熟的肉、禽、蛋类食品中，还可以通过宠物或禽类进行传播。志贺氏菌是另一种常见病原体，常见的传染源是受到污染的食物和饮用水。还有一

家庭保健 | 夏季讲究“补水”，更要重视“除湿”

夏季逐渐走高的气温、明显增大的湿度，容易引起身体出汗，使人体水分消耗加剧。此时，除了多喝水之外，营养专家建议，日常可以挑选一些瓜果、蔬菜、鱼鲜、花材，或混搭调饮，或与药材同炖，喝这些汤汤水水既能补充水分与营养，也能补养脏器，让身体安度夏季。瓜果花卉制饮，兼具多种食效夏季气温攀升的速度明显加快，人体内的水分容易通过运动出汗、呼吸等形式流失，此时及时为身体补充水分，不但能促进新陈代谢，也有

家庭保健 | 青光眼知多少

青光眼是世界第二大致盲眼病，并且在不可逆眼病中排列首位，危害远远大于白内障。青光眼是以视网膜神经纤维层缺损和视野缩小为特征的一类疾病，病理性高眼压是其致病因素。按病因，青光眼可分为原发性青光眼和继发性青光眼两大类。原发性青光眼分为闭角型、开角型两种，具体病因不明确，但患者一般存在眼球小、眼轴短、远视、前房浅等原发性问题。继发性青光眼诱因很明确，多由外伤、炎症、出血、肿瘤等破坏了房角的结构，使房

下午茶 | “业余”的美好

朋友的女儿娜娜，不但天生丽质，且能歌善舞。小时候，每有客人造访，朋友都会饶有兴致地让他的宝贝千金一展才艺。娜娜也真是挺给她老爸长脸，要她唱就唱，叫她跳便跳，声音甜美，舞姿轻盈，委实可爱。于是，大家便对朋友说，这孩子天生是块搞艺术的料，好好培养，说不定哪天就成了歌星大腕呢！可是，由于种种现实条件所限，娜娜长大后的人生之路却并没能按照大人们的期望行走。但是，那个爱好却像是钻进心底的一条虫子，时不时

下午茶 | 幸福就是寻常生活

同事老杨近日提出离职，这让我深感意外。老杨在公司服务了十八年，一直默默努力打拼，如今五十不到的他稳居公司高层，并兼任外地分公司的总经理，年薪丰厚，突然要离职让大家都很惊讶。有日午间，我邀请老杨共进午餐。席间我问他，是什么促使他做了这一决定。老杨笑笑说，从踏入社会开始，他就马不停蹄地拼搏奋斗，为了给家人创造更好的生活条件，这七八年一直背井离乡。这期间，他照顾不了孩子和父母，也陪伴不了妻子，自己更

法眼看家 | 当爱已成往事，财产何去何从

“相爱有温度，分手看风度”，但要做到有风度并不易。当一段感情或婚姻走到尽头时，金钱纠葛往往使双方的风度荡然无存，甚至为此对簿公堂。那么，当爱已成往事，婚恋期间的相关财产应该如何处理呢？案例：晓楠和小许经人介绍后恋爱，小许为了表达自己的爱意，在节日、纪念日、晓楠生日等特殊日子里，都会通过微信向晓楠转款520元、1314元等，晓楠先后收取此类款项约2万元。然而好景不长，两个年轻人因感情破裂最终

八点档 | 人生之路，就是走好眼前的路

近日，电视剧《人生之路》一上映便广获关注。这部由路遥小说《人生》翻拍的电视剧，在陈晓、李沁、张嘉倪等演员联袂主演下，徐徐展现了20世纪80年代陕北青年奋斗的人生路。电视剧一开始，高加林和好朋友高双星便在坑洼不平的黄土高坡上开启了一场尘土飞扬的自行车骑行赛。加上同村姑娘刘巧珍威风凛凛地开着一辆拖拉机紧追其后，飙车场面的壮观堪比港剧大片，令人热血沸腾。同样令人热血沸腾的还有年轻人的梦想。这些生活在

吾家书橱 | 蝲蛄吟唱的地方

本书讲述了一个终生栖息于一片海滨湿地的野女孩的成长故事。被家人和社会彻底抛弃是烙在她生命中的不幸，但在另一种意义上也是她独有的幸运。她就像湿地中的一只小兽，有美丽的皮毛，也有凌厉的爪牙。湿地养育了她，也塑造了她。她的初恋始于一根大蓝鹭的“眉毛”，她最忠诚的朋友是银鸥和库珀鹰，她关于爱情、婚姻、性和背叛的看法源自对萤火虫、螳螂、火鸡和蛙的观察。她的生活和生长与在世俗文明中的我们迥然不同。这种不同

格子间 | 当你“卷”不动时，如何赢得职场主动权

如今，职场“内卷”十分严重，很多上班族在“卷”不动的情况下，感叹自己的职场生涯发展停滞不前，陷入了怪圈，看不到脱颖而出的希望，想从这种怪圈中突围却找不到好的方法。但无数成功案例表明，职场江湖，也信奉“命运掌握在自己的手中”这句亘古不变的信条。虽然职场变幻莫测，但每个人的职业生涯最终还是掌握在自己手中，成功还是失败，都在于自己的经营。职场白领在“内卷”中陷入了迷茫曾经在网上看到这样一个案

圆桌理财 | 哄睡师：熬夜做暖心事

4年前，27岁的谢小圃辞去工作，做起了哄睡师——她戏称为“贩卖晚安”的行当。她说，这个工作让她更热爱生活，因为温暖他人的同时，也治愈了自己。一川妹子谢小圃2014年大学毕业后，受雇于香港尖沙咀一家知名投资银行，收入不菲，但巨大的工作压力和快节奏的生活让她极度倦怠。她不敢向同学朋友说心里话，薪资优厚，常常出入海港城购物的她，倒苦水被人说“凡尔赛”。她更不能向不时嘘寒问暖的父母讲。“积压一

行游天下 | 书香板浦：一天半日“读”不完

一板浦，这个位于江苏连云港的国家级小镇，完全有资格称为古老的小镇，却出奇地低调，一直不急不躁、不温不火，仿佛与世无关，平日里颔首而行，如同一个俏丽羞涩的乡村女子。阳光正好，风也轻柔。我穿行在板浦的大街小巷，感受这里日积月累的韵致，欣赏这里奋力勃发的魅力。李汝珍纪念馆旁新栽的一株樱花树开得正旺，鲜艳又明媚，如同从《镜花缘》里飞出来的文字，向人们诉说着这里的传奇。无疑，《镜花

行游天下 | 我在成都邂逅三场雨

“成都海棠十万株，繁华盛丽天下无。”陆游如此描述成都，让我对这座城市产生了巨大的好奇。翻查资料后我更是发现，李白、白居易、范成大等多位诗人都曾留下关于成都的班马文章，“成都”二字，愈发充满魔力，唤我去一探究竟。一 “五一”小长假的第一天，我便迫不及待地乘飞机前往魂牵梦绕的成都。因不熟悉这座城市，随手订下的酒店与机场相距甚远。恰好是白天下的飞机，我便携带行李换乘着不同交通工具，一路优哉向酒

是真的吗 | “纳米系”日用品，真的更好吗

近日，纳米雾化消毒器、纳米枕头、纳米不粘锅等“纳米系”产品销量激增。一些商家宣称，这些商品在制造过程中运用了纳米技术，具有同类商品不具备的特点，品质更好。那么，什么是纳米技术？这些“纳米系”日用品真的更好吗？什么是纳米技术和米、分米、厘米等长度单位一样，纳米也是一种长度单位，只不过它更小，1纳米等于1米的10亿分之一。为什么科学家们痴迷于探索这样的小尺度？这是因为，许多物质在纳米尺度范