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2022年04期

卷首语 | 书中啥都有

4月23日是世界读书日。让我们重提开卷有益。很多人都知道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，甚至有人说“书中自有everything （一切） ”。我的感受是，书中真的有很多有益的东西，多看书能够让我们成长，甚至可以改变我们的生活。《婚姻与家庭》杂志一直倡导夫妻共读，就是夫妻共同读一本书，然后交换各自的感受，借此增进彼此的交流和情感。也可以夫妻一起读书，但是各自选自己爱看的书，读后分享给对

特别关注 | 被一本书改变的婚姻

| 策划人小语 | 4月23日是世界读书日。在互联网时代提读书好像有点儿“土”，人们早已习惯用手机刷视频。大量实体书店倒闭，网络书店为了吸引流量吐血大甩卖。然而矛盾的是，一些网上读书会的年收入高达亿元，不少人为了听别人读书而花钱。这是因为绝大多数人都需要读书，只是没有时间和耐心读。读书，不仅是一种兴趣与享受，还能帮助人们解决现实中的难题，比如怎样与伴侣相处，如何经营美满婚姻。当我们遇到婚

特别关注 | 《爱的八次约会》好的婚姻，是一次又一次爱上对方

我和斌哥在大学相识，相爱10年，结婚5年。我们的恋爱和婚姻曾被许多人羡慕。他曾经为了我，辞去体制内工作一起北漂;我也为了他，从江西孤身去了北京，后又离家千里远嫁到宁夏。我们的爱情很纯粹，我们的婚姻很勇敢。刚结婚时，我坚信自己一定会婚姻幸福、家庭美满。因为我相信，嫁给他就是嫁给幸福。但没想到的是，婚姻远比我想象的要复杂得多。结婚后，他和恋爱时变得不一样了，或许我也是。 2020年，是我们婚

特别关注 | 《爱的五种能力》一本书挽救了我的婚姻

2015年，儿子读高三，我的婚姻却到了离婚边缘。我和丈夫要么不说话，要么争吵。家如同一个冰窖，没有一点儿温情。他每天晚上都11点多才到家，经常喝得酩酊大醉。我非常生气，每次他一进门，我就开始嚷嚷：“你就不能少喝点儿？哪天喝死算了！你心里还有家吗？死在外面吧！” 丈夫怕影响儿子休息，只是瞪着我一声不吭。但是，他回家越来越晚，而且懒得和我说话。有一次，竟然长达一个月没和我说话。我无法忍受这样的生

特别关注 | 《高效能家庭的7个习惯》把家庭放在首位

在工作最难找的2021年底，妻子小米却因为和领导闹掰，辞职回家做起全职太太。我劝她向领导低头认错，我们又没有孩子，不需要她做全职主妇。她却说领导是垃圾，再忍下去自己就废了。因为辞职的事，我俩连这个年都没过好。除夕晚上又吵起来，小米冲我大喊：“别人家老婆怎么能做全职太太，就你没能耐！”我一气之下回骂：“你有能耐就自己赚钱，别做寄生虫、吸血鬼！” 骂完之后真是痛快，但万万没想到小米为了证明自己“

特别关注 | 《春日迟迟再出发》：离婚不是结束，而是新生活的起点

好好审视过往，才能更有智慧地奔向幸福的未来。综艺节目《春日迟迟再出发》一经播出，便引发了热议。节目中7位嘉宾都是“过来人”，他们步入婚姻，又走出婚姻，现在重振旗鼓去寻找新的感情。离异是他们的痛苦经历，更是让他们获得成长的人生课题。为什么会走到离婚这一步？未来的感情生活中怎样改进自己？这些都是值得思考的问题。过去那些或悲伤或惋惜的回忆都是经验和提醒，让曾经深陷感情漩涡的人明白：要避开哪些坑，

特别关注 | 执委领办，把实事办在妇女儿童心坎上

在全面建设社会主义现代化国家的新征程中，各地妇联以实际行动贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，发挥妇联优势，凝聚妇女力量，发挥妇女作用，在常规工作中求创新，在机遇和挑战中谋发展，成果丰硕，亮点频现，快和小编一起来感受下吧。 2021年初，湖南省常德市妇联大胆创新，通过妇情调研、妇情恳谈、妇情日记等方式广泛收集基层意见，摸索妇联可以为群众办哪些实事。经过调研，发现一些基层执委有干劲有想法，但

家风 | “移植”丰子恺家风，竹刻大师的别样“追星路”

“正直为人，认真做事，宽厚待人”，这不仅是丰子恺的家训，也是丰子恺研究会会长叶瑜荪一家的家风。 “明玉，丰子恺先生的这幅字你刻的时候一定注意力度，刻出书法的质感和风骨来。”初春的阳光从窗口斜照进屋里，光影中，73岁的叶瑜荪老人弯腰站在老伴秋明玉身后。夫妻俩都很专注，室内只能听见刻刀和竹板的摩擦声。竹刻大师叶瑜荪斋号“容园”，1948年出生于浙江桐乡。他是“桐乡竹刻”浙江省非物质文化遗产传承人

家风 | 俗语心解之：国威不可内伤，家丑不可外扬

一个民族之所以能保持如此强大鲜活的生命力，也许就是靠“国威不可内伤，家丑不可外扬”这些俗语传递出的智慧。在信息飞速传播的今天，一些不良自媒体为博眼球、吸流量，不惜曝光个人隐私、炒作骇俗观点、带动消极节奏，导致不实和垃圾信息泛滥、社会文化低迷不振。针对这种乱象，传统家风中“国威不可内伤，家丑不可外扬”的俗语，是一剂正本清源的良药。从字面上看，“国威”与“家丑”的共性是决定家国命运的头等大事。

家风 | 唯女子与小人难养也? 你误会了孔子几千年

在《论语》中，“诚”不仅意味“诚信”，还包括“坦诚”。很多婚姻出问题，就是因为对自己、对伴侣都不够坦诚。在脍炙人口的曾子杀猪故事中，讲了家人之间要讲诚信，哪怕是妈妈对待自己的孩子，也要说到做到，万不可用语言敷衍。诚信是人类社会的普遍道德要求，是个人立身处世的基本规范，也是中国家风的要义。回顾历史，从南北朝的《颜氏家训》、清朝的《朱伯庐治家格言》《曾国藩家书》，到近代的《傅雷家书》，诚信一以贯之

人物 | 李彩桦：赤诚面对所有的人生起伏

历经人世浮沉，依旧保持纯真，这是李彩桦作为女人的成长，亦是她成为好演员的底气。很少有女演员一出场就会让人耳边自动响起BGM（背景音乐），但李彩桦绝对算一个。“为所有爱执着的痛，为所有恨执着的伤……”《回家的诱惑》已经播出11年，但每年都要上几次热搜，至今网友们还在玩剧中的梗。而剧中艾莉一角更是成为影视剧经典“坏女人”，让大家一度忘了她的扮演者李彩桦曾是“最美王昭君”。很多人会自动把她和“坏

人物 | 王金丽：婚姻是一门有关平衡的学问

采访对象王金丽，教授，家庭系统排列国际导师，心理学博士，复旦大学博士后。有近30年的专业经验，擅长家庭治疗领域的个案实操，与国际系统排列大师伯图共同主持和带领家排工作坊;参加过汶川抗震救灾、上海世博会、海军亚丁湾护航等心理服务任务。人物观点爱有三个层次：依赖的爱、平衡的爱和无条件的爱。无论哪一种，都难免会涉及平衡的问题，既有施与受的平衡，也有外在与内在的平衡。而想要获得长久的幸福，寻求

人物 | 人生如馒头，经历“三醒三发”才能蒸蒸日上

人这一生，无论家庭还是事业，不比惨，比韧。提起邵燕，或许鲜有人听过。说到麦香园的“馒头姐”，却是无人不知无人不晓，特别是在山东禹城。她的馒头劲道，有妈妈的味道，吃过的人无不点赞。走近邵燕，你会发现，她的人生亦如她的馒头，经历“三醒三发、八道压面”，最终实现了蒸蒸日上。被动打翻“铁饭碗”，公家人变个体户邵燕生于上世纪60年代，在人生的开端拿的绝对是一手好牌：1981年进入粮食系统，端

世相 | 离婚冷静期辅导：给困在时间门槛里的人一个出口

对症下药尽管人们深知不幸的婚姻会带来苦恼，但离婚对大多数人而言，都不是一件高兴事。 “您好，离婚预约登记已经完成了对吗？您是否愿意接受专业的离婚辅导？”一对来自济南市的夫妻刚刚收好办理手续需要的材料，等候在一旁的咨询师夏晔闻声走上前去问道。女方翻了他一个大白眼说：“我没啥可辅导的，为啥拦着我离婚？是不是想趁此机会敲我一笔钱？”一旁的男方沉默不语，但偷偷抬眼看了看他。夏晔心下了然，自201

世相 | 20年求索，在古村落里寻找被遗忘的“家”

20多年来，他们考察了200多个古村落，出了4本专著，帮助几十座古建筑申报文物保护单位，让当地古建筑“活了下来”，让散落于古村落中的“家文化”得以传承。在张官妹的童年里，故事是一个温暖的存在。晚饭后，大伙儿从屋里走出来，大人聚在树下纳凉、打牌、拉家常，孩子们三五成群地玩着，玩累了就跑到大人聚集的地方，扯着长辈们的衣角，让他们讲故事。大人便打开话匣子，给他们讲起来—这是孩子们最喜欢的娱乐之一

世相 | 落雪成诗，陪你坚守在世界上最冷的地方

面对极度的寒冷、漫长的黑夜和难以忍受的孤独，这对夫妻却将日子过成一首诗。其中，有坚定的信念、排除万难的勇气，也有相濡以沫的深情和浪漫…… 在我国极北之地，坐落着一个世外桃源般的美丽村庄—洛古河村。因为风景优美，被誉为“中国最美乡村”。它也是全世界最冷的地方，全年积雪期超过210天，最低气温突破零下50℃。我们要讲述的故事，就发生在这里。极寒之地，一对警察夫妻的日常洛古河村是黑龙江的源

专栏 | 妻子不想让我上班

Q：女儿上寄宿高中后，我准备重返职场。但一有公司愿意聘用我，老婆就不让去，觉得待遇低、没前途。她挣得不少，我们家还有两套房出租，我也不觉得男人在家丢脸，就是闲得慌。我该怎么办呢？ A：就像对孩子的爱不应该取决于成绩，成人的需求和价值也不单一体现在挣钱（待遇）和可见的回报（前途）上。你们家实现了许多人梦寐以求的“财务自由”，不过人性是复杂而纠结的。当人们处在经济匮乏的时期，苦恼和委屈的是不得不

专栏 | 老公让我跟他前妻保持距离

Q：我跟老公前妻处成了朋友，一开始是想通过她更好地了解继子，从而和他拉近距离，渐渐竟发现我们有很多共同爱好。我们一起陪孩子，也相约逛街、吃饭，觉得没啥，但先生意见很大。我该听他的，跟他前妻保持距离吗？ A：夫妻相处之道在于平衡，平衡之术源自爱、尊重、包容和适度的妥协。单从你的角度，和老公的前妻友好相处，无论主观上还是客观上并没有任何对不起或伤害家庭，和许多重组家庭与原有家庭成员剑拔弩张的冲突

专栏 | 讨好型的人，都忘了要讨好自己

想要和对方好好沟通，一定要先关注自我，关注自己的想法、感受、需求，和自己连接，才能和他人连接。关注生理需求与内在想法、感受、需求在实践一致性沟通的历程里，小慧知道，只有多关注自己，才不会落入讨好的沟通形态，事实上，她也在实践中体会到了关注自己的更多细节。比如上班时，小慧特别忙，需要在短时间内处理很多事。以前，她常常一忙就什么都忘了，口渴了不喝水，饿了也不赶紧吃饭，总是忽略自己的需求。慢

专栏 | “假离婚”之后，老伴不肯复婚了

人不会无缘无故想到用“假离婚”来解决问题，“假离婚”里往往藏着真心意…… 人们常说“女人心，海底针”，活到60多岁，梁福星才体会到这句话的深意。半年前，因为儿子想买房投资，游说他和老伴“假离婚”。他帮着儿子做工作，老伴王慧仪才同意。两个人去民政局协议离婚，把两套房产都划到他名下，让儿子以母亲的名义购买新房。没想到房子的事办妥后，王慧仪却一直拖着不肯复婚。她还懒于家务，不再像过去那样小心伺候他，抱

专栏 | 爱的悖论，为什么对伴侣的付出不容易感恩

掌握人类心理活动的规律，我们也就学会了珍惜自己的所有。很多人会困惑：为什么自己对伴侣付出那么多情感，他居然会轻易爱上一个萍水相逢的人？伴侣给出的答案往往很苍白：感情的开始是因为他给我倒了一杯水/她的笑容让我感到很温暖…… 这样的答案，让夫妻双方都变得很沮丧。因为它解释不了为什么伴侣对我们做了那么多温暖、支持性的举动，我们却并没有因此感到幸福、感恩、珍惜;反倒是陌生人一个微不足道的给予，却让自

专栏 | 原生家庭到底是如何影响亲密关系的

如果你对亲密关系充满好奇和困惑，那么，来这里就对了，丛非从老师将运用超级强大的逻辑思维能力，抽丝剥茧带你透过生活中的日常情境洞见感情真相。上一期，我们讲了三种依恋类型—安全型依恋、矛盾型依恋、回避型依恋。不管哪种依恋类型，都受到小时候和父母互动的极大影响。接下来，我们就来看看，小时候的经历对长大后的你到底有什么影响。规律一：小时候没有得到的，长大后就会特别渴望在关系中，我们想要得到的东

专栏 | 甜言蜜语也会“腻”耳，夫妻相处真诚最好

无论是甜言蜜语还是直言直语，夫妻相处真诚最重要。前阵子，我陪老婆去参加一个朋友的聚会，朋友要求所有参会者必须都带上另一半。实不相瞒，我听到后，第一个想法就是：这是要干啥，都老夫老妻了，到时候大家都没的聊不会很尴尬吗？大概是抱着这种先入为主的想法，还真让我发现了很不一样的一对。这两个人全程有说有笑，眼睛就好像长到了对方身上一样，完全不像老夫老妻那种互不理睬的样子。回家的路上，我好奇地问老

专栏 | 情场点迷津

鱼顺顺电台主持人，央视半边天栏目情感点评专家，新浪网排名最前的“情感达人”，著有两性书籍《爱情俯冲》，被网友誉为“麻辣女王”。女友小我7岁，她缺乏安全感喜欢作闹，而我很自卑需理解鼓励，彼此满足不了。本来分了手，后她意外怀孕做了流产，照顾她时我俩感情又回温。但我已接触了新的相亲对象，性格更合适，不知怎么办…… 彼此互相折磨，还非要一起凑合，凑合出“人命”了，又想入非非。对待感情也要有原则，拎

专栏 | 你谈过令人窒息的恋爱吗？

分开时各忙各的，共处时只专注彼此。相爱的最好状态，大概是我爱你，但你是自由的。你谈过令人窒息的恋爱吗？他要求24小时随时能联系上你，不允许你有任何独处时间，更不允许你有除他以外的朋友圈，要求你和他打着电话睡觉，还要你删除微信中一切异性好友。谈恋爱之后，朋友都慢慢和你少了联系，你的圈子除了工作，就只有这所谓的爱情。还有不少夫妻，结婚后就完全没有自我空间了。有的丈夫想独处一会儿，妻子就大惊小怪

专栏 | 少点道德评价，多点用心经营

不假思索的道德评价或绑架只会对感情造成伤害，唯有保持一颗主动之心，做出选择和改变，才能收获长久的幸福。不知道你有没有发现，爱情长期和道德绑定在一起，很容易让人做出道德判断。最简单的道德判断就是爱情中的背叛与忠诚，比如一个人是不是“渣”。那么，我们到底该如何看待这个问题呢？回答这个问题之前，我需要先绕个远，讲一讲我对道德的一些想法。主动选择的重要性常和别人说，我不同于其他积极心理学家

专栏 | 亲儿继子，能一碗水端平吗?

一盘草莓引发的家庭大战下班路上，想着今天是继子邹辰回家的日子，徐萍萍特意转去市场买了3斤最好的草莓，花了一百多块钱。到家后，她把草莓洗好，摆在桌上，叮嘱小儿子豆豆不要乱动，等辰辰哥哥回来一起吃，然后就钻进厨房开始准备晚饭。不一会儿，丈夫邹凯带着继子邹辰回来了。徐萍萍出来和他们打了招呼，指着桌上的草莓说：“赶紧洗手去尝尝。” 然而，不多久她就听到客厅传来豆豆的哭声。她赶紧跑出去，只见每

故事 | 我见过的爱情神话

我很少相信轰轰烈烈的爱情，但这一生里唯一见过的爱情神话，主人公竟是我极为普通的父母。清明节的这天我突然早醒，是的，应该是父亲在想我了。收拾好祭奠用的东西，母亲也要求同去，这几日天凉风冷，她的腿脚走平路都很困难，我本能地拒绝了。母亲见我不肯带她同去，竟然闹起脾气，早饭的粥一口没碰，我只能找来轮椅，推着她一同前去。站在父亲的墓碑前，母亲用变形的手指一遍遍摩挲着父亲墓碑上的照片，眼圈开始泛红，眼

故事 | 婚姻路上铺满了我和母亲的恩与怨

因为父亲早逝，我从小就对母亲极为依赖，不管是生活还是情感，也因此，这一生的苦与悲都和母亲有着剪不断理还乱的纠葛。 01 母亲31岁就做了寡妇，为了不让我和弟弟寄人篱下，她力排众议，坚持不再婚，独自一人又当爹又当妈，撑起我们的家。一个人带着一双儿女，日子的艰难可想而知。所以，高中毕业后，我便南下打工。后来，我在网上认识了一个叫雪的男生。他身材高大，容貌俊朗，人品也不错。我很快接受了他的追求。

故事 | 就让那些悲伤慢慢沉到心底

我只在他建的新房里住过一周 2021年3月8日晚上9点多，我刚刚给父母贴完膏药，突然听到孙子在门外大喊：“奶奶快开门，爷爷头昏得很厉害，你快过去看看！” 我家距离父母家只有200米，我拔腿就往外跑。推门进去一看，老公正坐在客厅的沙发上，豆大的汗珠从额头上往下淌。我先是帮他解开衣扣散热，他连着说了两句“热呀，热呀”就咬紧牙关，不再说话。我见他脸色苍白，赶紧拨打了120。到医院后，经医生全力抢

故事 | 变味儿的婚姻如鲠在喉

并不是所有的婚姻都如童话故事里描绘得那么完美，如果你面对的是一个充满“遗憾”的婚姻，是否还有勇气坚持下去？我的婚姻，过着过着就变味儿了…… 虽然我们彼此都很爱对方，但一直没有孩子的“遗憾”就宛如一根鱼鲠卡在我俩的喉咙里，吐不出也咽不下…… 相识相爱，携手幸福我与成峻的相识是在大学的入学日。那是一个仲夏的晴天，太阳炙烤着大地，空气中混合着植物蒸腾出的焦香，以及人群中散发出的汗臭。陌生

故事 | 老婆嫌我没出息

倾诉人：劲松（化名）男 50岁一见面，劲松愁容满面。他说，在家里老婆总是嫌他没出息，他急于证明自己，便找到朋友拿了一大笔钱去投资，结果血本无归。结果，老婆更是视他为废物，不仅家里大事小情从不征求他的意见，还控制他的工资卡和手机。他想知道，他要怎么做才能让这样的日子有所改观。他们也曾和谐过有人说：“夫妻性格互补的家庭，日子容易过得好”。劲松和小双（化名）就是性格互补的夫妻，他

生活 | 结婚不是幸福的唯一途径

美国密歇根州立大学通过对已婚、离异和单身人士在其生命结束时的幸福感进行量化，从而研究爱情和婚姻对整体幸福感的影响，结果发现：把幸福感押在婚姻上并不是一个稳妥的赌注。始终如一的已婚组比始终如一的单身组的幸福感只略高1.5%;单身成年人和那些恋爱关系史丰富的人相比，幸福感水平并无差别。该研究并不是鼓励大家单身，只是表明：幸福或许不关乎结婚与否，而是关乎心态，单身人士也可以从友谊、爱好中获得幸福

生活 | 从做朋友开始恋爱关系更紧密

我们通常认为爱情是一见钟情，而友谊和爱情是两种截然不同的关系。加拿大维多利亚大学的最新研究成果却表明：三分之二的浪漫关系是从柏拉图式的友谊开始的，一半以上的人认为从朋友做起，是开始一段恋爱关系的最佳方式。该研究还发现：相比基于激情发展出的亲密关系，基于友情发展出的亲密关系会有更多心理上的相互依赖、温暖和理解，对长期亲密关系的质量有积极的预测作用。

生活 | 异性同事多易离婚

丹麦一项最新研究表明，异性同事多的已婚人士更可能离婚。主要与女性一起工作的男性，比那些与其他男性一起工作的男性的离婚可能性高出了15%，主要与男性一起工作的女性，这一比例约为10%。这种影响在受过高等教育的男性中尤为明显，他们的离婚风险和感情出现问题的槪率大约是那些教育程度较低、婚姻和工作环境类似的同龄人的两倍。

生活 | 年轻人谈恋爱好处多

德国心理学家发现，青年时期的恋爱关系对于人格发展能起到积极正面的作用。学者们将研究重点放在比较胆怯、不安、易激动、有抑郁倾向、通常自我评价较低并对生活感到不满的神经质人格的青年身上，结果发现他们在恋爱期间情绪相对稳定，其人格也会增强。简单来说就是：爱情可以使人更满怀信心。这种效果在男女身上均有体现，而且一段长期稳定的恋爱关系比短时间的恋爱关系的作用更为明显。

生活 | 净身出户

夫妻漫画

生活 | 离婚后才知孩子非亲生，能否撤销离婚协议?

大学毕业后，在父母的安排下，李曦进入一家影视公司工作。工作期间，她认识了唐军，两人互生爱慕，发展为恋人，并于2012年10月20日在北京市朝阳区民政局登记结婚。结婚后，唐军父母一直和小两口生活在一起。老人的生活习惯和李曦差异很大，矛盾也与日俱增。李曦觉得公公婆婆对自己百般刁难，老两口则觉得儿媳对自己十分不尊重。双方互相看不惯，小摩擦不断。后来，关于生孩子这件事的分歧让双方关系彻底跌入谷底。

生活 | 嘘嘘是小事，看出大问题

有人说，小时候怕看成绩单，长大了怕看体检报告。到了年底，鼓起勇气去体检，战战兢兢打开体检报告那一刻，报告上密密麻麻的符号让人十分头痛，↑ 、↓ 、+、-、±……定期体检，是保持身体健康的重要基础，而在日常生活中，学会观察身体“指标”也可以成为排查疾病的重要手段。体检中，血常规和尿常规是两项基础的化验项目，尿液虽然是身体排泄物，但它却是反映人体健康状况最简单明了的“窗口”之一。如果排出的尿液清澈

生活 | 买名牌包投资靠谱吗?

小君刚踏进公司，肩上崭新的包就吸引了同事们的目光。 “小君，你年终奖到底拿了多少？怎么又换包了？”小依好奇地问。 “是中了新股？还是基金涨了？”小葵一脸羡慕。小君神秘一笑：“告诉你们，没钱才更要买包！” “这是什么逻辑？”小依一脸问号。小君得意地说：“你们都不懂了吧？现在买包就是最好的投资。”说着掏出手机，“看这个代购网站的排行榜，这款、这款、还有我这款包，2021年涨价都超过了30

生活 | 小婚家拯救了我的婚姻，还让我重拾“文字梦”

有段时间，忙碌的工作如同麻醉剂，让我暂时忘记来自家庭的烦恼，每每回到家面对整天打游戏的老公我就来气，抱怨不已，脑海里时常闪过离婚的念头。正是这时，朋友把《婚姻与家庭》杂志安妮编辑的联系方式给我，说他们在征稿，建议我联系一下，可我很长一段时间没有写作了，不晓得能不能写出来。这本杂志是我小时候家里的“常客”，妈妈几乎每个月都买。有一段时间，大院里的小伙伴流行“集报”，实际上是把报纸和杂志上的文字剪