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2023年10期

农百访谈 | 乡村振兴好项目：池塘嵌入式集装槽循环水养殖

编者按：池塘养殖是我国淡水养殖的主要方式，占淡水养殖总产量的70％以上。目前，池塘作为淡水养殖的主要阵地，面临发展空间的压缩与转型升级等多重压力，普遍存在养殖设施简陋、池塘生产力低下、养殖环境恶化、养殖水生动物病害频发、养殖效益不高、水产品质量安全隐患多、尾水处理不力等诸多问题。如果继续沿用传统的池塘养殖方式，要想达到水产品绿色高质高效供给的目标，难度就越来越大。因此，必须采用新的水产生产

乡村振兴 | 党建引领基层治理全力推动乡村振兴

近年来，山西省临汾市乡宁县坚持把加强基层党的建设作为贯穿基层治理的主线，明确了“基层队伍专业化、网格建设系统化、教育培训精准化、运行机制规范化、考核评比常态化”的“五化”思路，采取“清单管理、项目推进、专班落实、制度保障”的方法，以点带面，整体推进，全面提升基层治理质量和水平。抓基层培育治理“主力军” 乡宁县台头镇整合党群服务中心、便民服务中心，高规格打造一体化、实战化镇综治中心，充分发挥

时代风采 | 贵州非遗绽放时代风采

贵州省是一个多民族聚居省，拥有丰富多彩的民族文化资源，有“文化千岛”的美誉。贵州省积极响应国家相关政策，鼓励各地因地制宜推进非遗工坊建设，支持有意愿的企业、合作社和带头人在脱贫地区、乡村振兴重点帮扶县、易地扶贫搬迁安置区设立非遗工坊，加强民族传统手工艺保护和传承，促进群众就业增收，展现出了新时代非遗保护传承与经济融合发展的生动画卷。政策引领非遗保护体系不断完善早在2013年，贵州省政府便

文明新风 | 天津市武清区大孟庄镇杨店村文明乡风气场何以形成？

一个小村庄，在全国乡村振兴战略中不是很起眼，但它的乡风之美却不可小觑。天津市武清区大孟庄镇杨店村参与天津市乡村振兴示范村创建，如今，杨店村村民的幸福感和获得感不断增强，更重要的是，村民在点滴小事中追求文明向善，在践行乡风文明方面有了更多自觉、更高标准。杨店村乡风文明建设的内涵是什么？乡风文明的独特气场又是如何形成的？笔者了解到，杨店村乡风文明建设不仅包含了组建志愿服务队伍、弘扬孝德文化、完善村

文明新风 | 书香婚礼传家风

五十年前，婚期敲定后，老洲和我商量婚礼举办的细节，如确定请多少客，摆多少桌酒席等。我不在乎这些排场，让老洲自己看着办。老洲想了想说，他想办一场与众不同的婚礼，结婚是一辈子的大事，得办得有意义才行。老洲的观点我赞同。老洲见我没意见，便对我说，他想办场“书香”婚礼，结婚那天谁也不请，节约下的钱，我们可以买书，放家里慢慢看。我是没意见，可父母那边能否同意呢？老洲点子多，他说：“咱俩就告诉父母，单

文明新风 | 露天电影欢乐多

“有什么东西是城里没有，而农村有的？”友人提问，我脑海中第一时间跳出的答案是：免费的露天幕布电影。我小时候，正处于农村娱乐活动不多，电视尚属于奢侈品的20世纪70年代。因此，逢年过节才上映的露天幕布电影成为我童年屈指可数的快乐回忆。它热闹的程度，堪比现在商场开业大酬宾，门庭若市。那时，我们听闻哪个村会放电影，心里马上估算好路程和出发时间，满怀期待，父母会允许孩子下午提前结束农活，在家吃完晚

乡村旅游 | 高原秋季生态之旅

NO.1 嘎贡沟景区嘎贡沟景区位于西藏自治区林芝市朗县洞嘎镇嘎贡村，海拔3400米，景区融汇林海、花海、古村落、天然牧场、山涧溪流、瀑布及雪山、湖泊等多种资源，集峡谷游览、高山植物观光、休闲娱乐、摄影采风、户外露营等功能于一体。其中，飞瀑、古村、湖泊为景区“三绝”。飞瀑悬挂，古村静谧，湖如珍珠，游客在景区游览一番，心旷神怡。嘎贡瀑布遥挂山涧，落差150米，宽7～8米，最小流量0.8米3/秒。坐

乡村旅游 | 乡村民俗文化之旅

NO.1 “中国橡胶母树”景区 “中国橡胶母树”景区位于云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县新城乡凤凰山上。新城乡是傣剧发源地，有着深厚的傣族文化底蕴。我国橡胶的主产区是海南、台湾、广西、云南等省区，其中云南省德宏傣族景颇族自治州橡胶树种植面积有10余万亩，在我国橡胶树种植史上有着不可磨灭的历史贡献。1940年，盈江县干崖宣抚司第二十四代土司刀安仁先生赴日本留学，在回国的途中，经马来西亚时购回了

乡村旅游 | 康养观光休闲之旅

NO.1 湖泉生态园湖泉生态园位于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市，是一处独具特色的休闲娱乐场所，为国家4A级旅游景区。生态园构思新颖，气势恢宏，占地总面积3500余亩，其中水域面积1700亩，是集水域风光、生态景观于一体的优良人文旅游景区。园内群山环抱，绿树成荫，飞瀑流泉，碧水白沙，有200余种植物和多种水鸟。游客来此不仅可领略大自然的无限风光，还可体验夕阳西下漫步沙滩的浪漫感觉。游客既可用

乡村旅游 | 萄醉丁庄

秋季，正是瓜果飘香的时节。我走进丁庄，葡萄园青翠葱茏、一望无垠。架下挂满串串葡萄，浓郁香甜气盈鼻。清清的池塘、古朴的亭台、碧绿的草地、时尚的休闲吧……这哪里是乡村田野，俨然成了景区。丁庄属茅山革命老区，是江苏省句容市的26个古村之一。昔日的丁庄，地处偏僻，是出了名的穷山沟。漫步在葡萄园区，黑色、棕红色的道路在脚下蜿蜒。一棵棵粗壮的葡萄树藤蔓纵横交错，生机勃勃。这是已故村民方继生早在1989

三农快讯 | 快讯

◎国务院正式批复了《江苏省国土空间规划（2021—2035）》，这是自“多规合一”改革部署以来全国首部省级国土空间规划。 ◎农业农村部印发《中华人民共和国农业农村部公告第687号》，公布罗非鱼“百容1号”、罗氏沼虾“数丰1号”、栉孔扇贝“蓬莱红4号”等17个经全国水产原种和良种审定委员会审定通过的水产新品种。 ◎农业农村部发布《无规定水生动物疫病苗种场评估管理办法》，对无规定水生动物疫病苗种场

三农快讯 | 三部门联合印发《乡村振兴标准化行动方案》

近日，农业农村部、国家标准化管理委员会、住房和城乡建设部联合印发《乡村振兴标准化行动方案》（以下简称《方案》）。《方案》提出，到2025年，农业高质量发展标准体系基本建立。制、修订农业领域国家和行业标准1000项，与国际标准一致性程度显著提升，构建现代农业全产业链标准体系30个。乡村建设标准体系初步形成。制、修订一批乡村建设国家、行业和地方标准，国家层面创建示范美丽宜居村庄1500个左右。标准

三农快讯 | 农业农村部：将从2024年起在全国范围内推行无纸化出证

农业农村部办公厅日前下发了《关于加快推进无纸化出具动物检疫证明工作的通知》（以下简称《通知》）。自2020年以来，农业农村部分批组织部分地区开展无纸化出具动物检疫证明（以下简称“无纸化出证”）试点，取得明显成效。为进一步强化动物检疫监督全链条智慧监管，提升工作效能，农业农村部将在全国范围内加快推进无纸化出证工作。根据《通知》，将从2024年1月1日起，在全国范围内推行无纸化出证（动物B证）

三农快讯 | 国内首个具有自主知识产权的黑色肉兔新品种育成

日前，四川农业大学成功培育出我国首个具有自主知识产权的黑色肉兔新品种——天府黑兔，并通过国家审定。这是四川省继川白獭兔、蜀兴1号肉兔之后的第3个兔新品种（配套系），对于替代国外引进品种、增强核心种源自主可控具有十分重要的意义。据了解，此次研发的天府黑兔具有肉质优良、肌肉结实、无膻味，蛋白质、鲜味氨基酸和肌内脂肪含量高等特点。天府黑兔肌肉蛋白质含量为23.38%、总氨基酸含量为21.15%，分别

三农快讯 | 《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》公布

近日，国家市场监管管理总局公布《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》（以下简称《办法》）。该《办法》将于2023年12月1日起施行。《办法》强化市场开办者和销售者食品安全责任，规定市场开办者履行入场销售者登记建档、签订协议、入场查验等管理义务，规定销售者履行进货查验、定期检查、标示信息等主体责任；明确了地方市场监管部门与农业农村部门的案件通报和移送制度，细化了具体通报情形。《办法》根据

三农快讯 | 首款辣椒育种液相芯片研发成功

湖南省完成全国首款辣椒育种液相芯片研发，为辣椒精准育种提供“利器”。该液相芯片由中国工程院院士、湖南农业大学校长、岳麓山实验室主任邹学校指导，湘研种业、湖南农业大学、湖南第一师范学院、湖南省蔬菜研究所及长沙椒盛农业等联合研发。该成果已申请国家知识产权专利。一堆辣椒种子摆在面前，哪些植株长势更好、纯度更高？辣椒液相芯片可提供准确信息。辣椒液相芯片是基于365份核心辣椒种质的全基因组重测序数据，筛

三农快讯 | 云南：批准发布9项小粒咖啡系列地方标准

近日，云南省市场监督管理局批准发布9项云南小粒咖啡系列地方标准。该系列标准将于2023年10月10日正式实施。该系列标准包括《小粒种咖啡第1部分：品种选择》《小粒种咖啡第3部分：种植管理》《小粒种咖啡第4部分：生豆初加工》《小粒种咖啡第7部分：生豆分级》《小粒种咖啡第8部分：精品咖啡原料通用要求》等内容，立足云南咖啡风味特色和品质特点，彰显云南在咖啡种植、加工、评价中的先进技术，突出

生财有道 | 鱼虾轮捕、轮放养殖效益佳

在鱼虾生长高峰期保持合理的养殖密度和良好的水质条件是全年高效、高产养殖的保证。特别是在8月，随着鱼虾的不断生长，摄食量、活动量都不断增大，耗氧量增加，导致水质、底质变差，发病率提高，饲料系数变大。通过轮放、轮捕养殖技术，能够降低高峰期养殖密度和养殖风险系数，提高饵料利用率，增加养殖的综合效益。该技术可广泛应用于河蟹混养小龙虾、常规鱼养殖等综合养殖模式，对提高水产养殖经济效益有较好的促进作用。一

生财有道 | 江西高安：“优质晚稻早种”何以创高效

“2022年我买了‘金珍优早丝’杂交水稻种子，亩产高达600公斤，每公斤卖到了2.8元的好价格。早稻还能卖好价，这在以前我是想都不敢想的。”尝到了首年首种的甜头，江西省高安市村前镇肖坊村的种粮大户何国太从当地的种业公司又买了300公斤种子，打算今年种植120亩。在江西等南方水稻主产区，大部分早稻米品质不高且收购价低，农民种植意愿不强。但为何像“金珍优早丝”等种子广受欢迎？在这神奇表现的背后，其

生财有道 | 小米蛋卷的生产工艺

蛋卷作为一款优质美食，以高营养价值、香脆酥甜而受到消费者的青睐。市面上的蛋卷是在小麦粉中添加鸡蛋、黄油等辅料经烘烤卷制而成的产品。本工艺是以富含蛋白质、碳水化合物、多种营养元素的小米为主要原料，制成营养价值高、兼具食疗功效的小米蛋卷的工艺。 1.原料小米、小麦粉、鸡蛋、白砂糖、黄油。 2.设备自吸式粉碎机、多功能料理机、平面蛋卷机、打蛋器、电子天平。 3.工艺流程原料混合→加入白

传统手艺 | 沂蒙桑皮纸的制作工艺（下）

（2）原料深加工阶段 ①泡瓤：把削好的桑皮瓤装进棉布袋里，放置在水里浸泡几个小时。棉布袋要底大口小，便于扎口。 ②撞瓤：撞瓤是为了进一步清洗桑皮瓤中的细微杂质。撞瓤用的工具是一根长木棍，称“撞杆”，通常采用结实耐用的枣木或洋槐木制成，撞杆的一头装有一个椭圆形的木头，称“撞头”。将撞头放入桑皮瓤布袋里，扎紧袋口放进水槽，工人握木柄反复撞击，使桑皮瓤完全散开，纤维在水中溶解均匀成浆状。 ③竹竿抽

百品商情 | 2023年苗木市场需求量总体下降

2023年苗木市场较去年有所回暖，但整体仍然低迷。国家林业和草原局发布的全国苗木供需分析报告显示，2023年苗木市场需求量处于下降趋势，建议种植户谨慎选择苗木品种。乔木类苗木供大于求有从事苗木产销20多年的从业人士表示，近几年，高大的乔木类苗木市场一直不景气。香樟树、枫树等乔木类苗木这几年的销量一直比较少，不到五年前的一半。另有从业人士表示，虽然今年有段时间苗木价格涨了一些，但乔木类苗木的

百品商情 | 当归市场行情分析

2023年，中药材当归继续走俏，市场上出现供不应求的状况，其价格也不断走高。在药材市场上，当归的批发和零售走动畅快，箱装个统货价格由年初的70～75元/公斤，升至近期的190～200元/公斤，统片由年初的60～70元/公斤，升至近期的180～190元/公斤。与2022年同期相比，其价格涨幅惊人。 2023年当归价格上涨的主要原因有以下3点： 1.产量下降。在我国，当归主产于甘肃、青海两省，云南

百品商情 | 全国三大药材市场近期行情

全国三大药材市场近期行情

百品商情 | 东莞市果菜副食交易市场水果行情

东莞市果菜副食交易市场水果行情

百品商情 | 北京新发地市场最新肉禽蛋批发行情

北京新发地市场最新肉禽蛋批发行情

百品商情 | 湖北宜昌食用菌市场近期行情

湖北宜昌食用菌市场近期行情

新优良种 | 家蚕新品种皖蚕6号

皖蚕6号是国家蚕桑产业技术体系合肥综合试验站育成的夏秋用中系斑纹限性家蚕新品种，2023年通过了国家畜禽遗传资源委员会审定。该品种于2019—2020年参加国家蚕品种实验室和生产鉴定试验，主要经济性状表现良好。4龄起蚕虫蛹率为96.98％，比对照品种（秋丰×白玉）低0.32个百分点，差异不显著；万头收茧量达19.38公斤，比对照品种增产7.07％，差异极显著；鲜毛茧出丝率18.20％，比对照高

新优良种 | 红粒强筋稻茬麦新品种荆麦202

荆麦202是以荆麦103为母本、西农979为父本杂交选育的优质红粒强筋稻茬麦新品种，2022年通过了湖北省农作物品种审定委员会审定。该品种属于春性早熟型小麦，平均生育期191.5天。幼苗深绿色，分蘖力强。株高87.4厘米，茎秆蜡质轻，旗叶短、下披。穗纺锤形、长度中等。小穗着生密度稀，长芒、白壳。籽粒卵圆形、红皮、小粒、半角质。每亩平均有效穗31.7万穗，穗粒数34.3粒，千粒重38.6克，籽粒

新优良种 | 水果黄瓜新品种夏美160

1.特征特性。夏美160为杂交一代水果黄瓜新品种，属于瓜形中短、无刺品种。植株生长势强，全雌性，以主蔓结瓜为主。瓜长15～19厘米，单瓜重90～120克，微棱，种腔小，瓜条顺直，商品瓜整齐一致，商品性佳。瓜肉浅绿色，口感清甜、脆嫩，味道鲜美，适于鲜食。越冬栽培植株不易歇秧，持续坐瓜能力强，平均亩产量高达9888.8公斤。适宜在华北、华东地区早春、秋延及越冬保护地栽培，综合抗病、抗逆性较强，也可在保

新优良种 | 多花黄精新品种贵多花1号

贵多花1号于2021年通过了贵州省非主要农作物品种认定。 1.特征特性。该品种为多年生落叶草本植物，平均株高102厘米，茎粗1.5厘米。叶互生，颜色深绿，正面光亮，背面有白粉，椭圆形或卵状披针形。叶、花同期，花期3—6月，果期6—11月。全生育期3年，3年生块茎平均单株鲜重408.6克，折干率31.8％，块茎黄精多糖含量7.4％。丰产。 2.栽培技术要点。该品种适宜在海拔450～2100米的地

新优良种 | 特色果树新品种——青蕉蜜果

青蕉蜜果为藩荔枝科合心皮属落叶乔木，是从美国引进的特色果树新品种。 1.特征特性。青蕉蜜果树干直，树高3～10米，树冠圆锥形，冠幅3.7～6.1米。叶片倒卵圆形或长椭圆形，长15～30厘米、宽10～15厘米，无毛。花栗色，具有内外两层各由3片花瓣轮生而成的花冠和3片萼片，直径5厘米，花梗长4厘米。雌雄同花，雌蕊先成熟，一般自交不亲和，异花授粉。果实为浆果，椭圆形或圆柱形，形状像芒果，长3～15厘

新优良种 | 双孢菇新品种福蘑48

福蘑48于2019年通过了福建省种子总站非主要农作物品种鉴定。 1.特征特性。该品种菌落形态为贴生型，气生菌丝少，菌丝致密度中等；菌落正、背面均为乳白色，无分泌色素。菌丝在10～32℃条件下均能生长，最适温度24～28℃；出菇温度12～20℃，最适温度16～18℃。子实体基本单生，朵形圆整，组织较紧实。菌盖洁白、稍有鳞片。播种后萌发较快，菌丝吃料和爬土速度中等偏快。扭结力强、成菇率高，从播种到采

新优良种 | 高产大豆新品种衡春豆10号

衡春豆10号是衡阳市农业科学院选育的中熟高产春大豆新品种，2022年通过了湖南省农作物品种审定委员会审定，适宜在湖南省及气候近似地区作春大豆种植。 1.特征特性。该品种为有限结荚习性，全生育期104天。株型收敛，茎秆粗壮，抗倒性好。叶片卵圆形，白花、灰毛。平均株高50.9厘米，底荚高度10.4厘米，主茎节数11.1节，有效分枝数3.4个，单株结荚数35.1个，单株粒数73.7粒，单株粒重14.2

现代种养 | 半夏人工驯化高效栽培技术

半夏为常用中药材之一，适应性强，全国大部分地区均有分布。近年来，随着市场需求的增加，野生半夏已远远不能满足市场需求，半夏人工驯化栽培逐步成为种植户的一条增收致富途径。现将半夏人工驯化栽培技术要点介绍如下：一、创造良好的遮阴条件，以利半夏健壮生长半夏耐阴，喜半阴半阳的环境，在阳光直射的情况下，易发生倒苗现象，猝倒病发生严重。人工模拟野生环境栽培时，可采用与玉米间作套种的模式，利用玉米为半夏遮

现代种养 | 油菜提早抽薹开花的主要原因与防范措施

近年来，受多种因素影响，油菜提早抽薹开花现象时有发生。由于抽薹后油菜耐寒抗冻能力显著下降，次年如遇特殊低温天气，就会导致部分油菜出现不同程度的冻害，少数田块甚至整株、整片被冻死。一、油菜提早抽薹开花的主要原因 1.气候异常，年内积温明显偏高这是造成秋播油菜提早抽薹开花的最主要原因。近年来，受全球温室气体排放量增加、温室效应增强、气候逐渐变暖的影响，冬季气温逐渐偏高，部分年份“冬季不冷”的

现代种养 | 塘鱼安全越冬技术及注意事项

需要越冬的鱼种、半养成品、待售成鱼和亲鱼等统称为越冬塘鱼。立冬后，随着气温的下降，塘鱼的摄食逐渐由旺盛转入少食或停食阶段。现将塘鱼安全越冬技术及注意事项介绍如下，供养殖户参考。一、塘鱼安全越冬技术 1.越冬前的强化培育在越冬前两个月左右，要对准备越冬的塘鱼进行强化饲喂，对饲料配方进行适当调整，降低饲料蛋白质含量，不添加促生长剂，提高饲料维生素C、维生素E、脂肪和糖类的含量，以增强越冬塘鱼

动物诊所 | 肉牛肝片吸虫病的诊断及防治措施

肝片吸虫俗称肝蛭。由于肝片吸虫的毛蚴适宜生活在潮湿环境下，因此，在地势低洼或者靠近河湖的养殖场中，该病的发生率较高。肉牛感染慢性型肝片吸虫病，会导致肉牛食欲不振、形体消瘦；如果感染急性型肝片吸虫病，肉牛死亡率较高。因此，只要牛群患了此病，都会影响养殖效益。养殖户需要了解肝片吸虫病的流行特点、临床表现，据此判断肉牛是否患有肝片吸虫病。一旦确诊，必须立即对症用药，帮助病牛清除体内虫体。另外，还要从加强

动物诊所 | 猪气喘病的治疗方法

猪气喘病作为一种常见传染病，一年四季均可发生，其中春、冬两季气温较低，猪感染气喘病的概率比较高。各个年龄段、不同品种的生猪都有感染气喘病的可能性，其中哺乳仔猪的发病率比较高，成年猪和哺乳期母猪主要是隐形病症。在新疫区猪气喘病呈现暴发性的发展态势，疫病传播速度较快，且病症比较严重，发病率和致死率相对较高。老疫区气喘病流行速度较慢，致死率较低、病症也比较轻。在冬春更替时期生猪的发病率极高，其中冬季染病

动物诊所 | 甘蔗螟虫发生原因及防治

甘蔗螟虫又称蔗螟、甘蔗钻心虫，是各蔗区危害较为严重的一类钻蛀性害虫。常见的主要有大螟、黄螟、二点螟和台湾稻螟。4种螟虫对甘蔗整个生长期均有危害，各蔗区因海拔、降雨、栽培环境、种植制度和品种不同，甘蔗螟虫发生时期、数量也不同，大多数蔗区有2～3种甘蔗螟虫同时存在，大螟主要危害水田蔗区，二点螟主要危害旱地蔗区。受甘蔗螟虫危害的种苗不能发芽出土，缺苗断垄，苗期生长点被害后造成枯心，枯心率达10%～20%

植物医院 | 魔芋病虫害绿色防控技术

魔芋是陕西岚皋山区的主导特色产业。近年来，随着该县魔芋种植业的发展，魔芋病虫害的发生呈增长趋势，给魔芋生产造成了不利影响。为有效控制魔芋病虫害的发生，将损失控制到最低程度，确保魔芋绿色生产和质量安全，保证消费者能享用到健康安全的魔芋绿色食品，现将魔芋病虫害绿色防控技术介绍如下：一、主要防控对象魔芋生产中的病害主要是细菌性软腐病，其次是根腐病、黑腐病、病毒病、叶枯病，一般很少有真菌性白绢病发

法系百家 | 房产赠与非同儿戏处置之前宜三思而行

在现实生活中，房产赠与（因法律条文采用“赠与”，为了保持用法统一，全文采用“赠与”）行为时常发生。但是，这项赠与有别于一般动产赠与，需要满足特殊的条件才能达到有效赠与的目的。否则，房产赠与这一行为对当事人双方来说，都可能存在重大的法律风险。本文以案普法，向大家介绍房产赠与的相关法律知识。夫妻共有房产，单方处置无效案例：魏大娘的老伴在十几年前因病去世了，留下她和儿子、儿媳住在一套三居室里。魏

法系百家 | 失去子女的老人隔代探孙权，有法律支持

常言道：“隔辈亲，亲又亲。”对于老人来讲，享受祖孙之间的天伦之乐是任何感情都替代不了的。那么，失去子女的老人主张对孙辈的探望权、监护权或者抚养权，会获得法律支持吗？对此，《中华人民共和国民法典》（以下简称《民法典》）和其他法律均有相应的规定。下面，让我们通过几则案例，一起来了解相关法律知识。失去子女的老人尽过抚养义务，享有隔代探望权【案例】小魏与韩某结婚后于2017年9月生有一子晓桐，晓桐

法系百家 | “耳水不平衡”的问与答

问：什么是“耳水不平衡”？答：“耳水不平衡”在医学上称为梅尼埃病，是一种以膜迷路积水为主要病理特征的内耳疾病。通常认为，“耳水不平衡”的发病有感染、外伤、内淋巴液吸收障碍、免疫反应、自主神经功能紊乱、遗传等多种因素参与，其诱因包括劳累、精神紧张及情绪波动、睡眠障碍、不良生活习惯、天气或季节变化等。多数“耳水不平衡”患者是单耳患病，少数可为双耳患病。问：“耳水不平衡”的症状有哪些？答：（

法系百家 | 老年人要避免八个动作

1.快速转头。转头时，颈部也会跟着转动。颈部包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等，是重要的“生命线”。脖子两侧的颈动脉为大脑提供80％以上的血液，大脑发出的信号都要经过颈部下行。颈部快速转动时易导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流量减少，出现大脑供血不足、缺氧等现象，容易导致头痛、头晕，严重时可诱发心脑血管疾病急性发作、颈部骨折，甚至引起晕厥等。 2.弯腰够脚面。老年人做弯腰够脚面这个动作，对

心理健康 | 孩子“偷”家长的钱该怎么办？

尹老师：最近，我发现我家孩子偷偷从我的钱包里拿钱出去花，我很担心孩子这样会不会养成小偷小摸的坏习惯，将来“学坏”了。为此很苦恼，我应该怎么办呢？陶桃陶桃：你好，很多孩子都有过偷拿家长钱的经历，这和他偷偷多吃一块糖或打碎一个东西而不告诉家长一样，是一种偶然现象，是低龄阶段孩子的正常行为。如果家长给孩子的教育是正确的，孩子的心理发育是正常的，即使这些“坏行为”没有被家长发现，长大后也会

心理健康 | 正确对待心里期待防止陷入内耗式婚姻

近几年，许多人都在讨论“精神内耗”这个话题。前来咨询的王女士就陷入了这样的纠结中。一方面，她嫌弃老公懒惰、自私，啥也干不好，什么都要靠她，即使在自己很忙碌的情况下，还要给老公做饭。她完全不知道这样的婚姻有什么意义。另一方面，真要说离婚，她又做不到。有时碰到一些事情，她明知道老公靠不上，但还是忍不住要他帮忙。离不开，又靠不住，每天都处在这种反复纠结中，心情越来越糟糕。虽然和老公生活在一起，却不能好好

低碳生活 | 保护古树名木守住自然瑰宝

在大自然漫长的演化发展过程中，古树名木能够保留下来，是一件非常不容易的事。它们既是不可再生的自然遗产和弥足珍贵的生态资源，同时也承载着一个地方的历史记忆，更是一方百姓寄托乡愁的情感载体。我国一直高度重视古树名木的保护工作，并不断加大保护力度。早在2000年，建设部就印发了《城市古树名木保护管理办法》；2015年，中共中央、国务院印发了《关于加快推进生态文明建设的意见》，要求切实保护珍稀濒危野生

饮食健康 | 健康吃藕小知识

藕是人们餐桌上的常见菜肴，也是养生滋补佳品之一，有养阴清热、润燥止渴、清心安神等功效。想正确、健康地吃藕，要知道以下几点：一、藕的营养特点 ①碳水化合物含量高，尤其是淀粉含量。藕的淀粉含量通常在10％～20％，把它们提取出来就是藕粉。②维生素C含量丰富。100克藕中含有44毫克左右的维生素C，是白色蔬菜中维生素C含量较丰富的一种。③有较丰富的钙。100克藕中的钙含量在40毫克左右，虽然比不过

饮食健康 | 养生茶的那些事儿

玫瑰花茶喝了能养颜？玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等多种化学成分，其气味可舒缓压力、放松心情，对调养气色有好处。泡水常用的都是干花瓣，花瓣经过日晒后营养物质有一定程度的流失。因此，如果条件允许，建议用新鲜的玫瑰花瓣冲泡，效果更好。柠檬水能补维生素C？鲜柠檬含有维生素C和类黄酮等物质，对高血压、心血管疾病的患者身体是有益的。但柠檬泡水，一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C

百病妙治 | 甲状腺功能减退症的中医辨证论治

甲状腺功能减退症（以下简称“甲减”）是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足导致全身性代谢减低的综合征。按起病年龄分为三型：功能减退始于胎儿或新生儿者称为呆小病；起病于青春期发育前儿童者称为幼年型甲减；起病于成年者称为成年型甲减。由于甲状腺本身病变引起的甲减称为原发性甲减，占全部甲减的95％以上；由于下丘脑和垂体病变所致的甲减，称为中枢性甲减或继发性甲减。根据甲状腺功能减退的程度分为临

百病妙治 | 糖尿病患者应多久检测一次血糖

按要求使用血糖仪对血糖情况进行自我监测是糖尿病治疗的重要手段之一，监测的结果通常是用于评估治疗的有效性和指导调整营养、运动及药物治疗，以便获得最好的血糖控制。那么，糖尿病患者应多久检测一次血糖呢？血糖监测间隔时间视糖尿病类型和病情而定，以将血糖控制在目标范围内为原则。应该按医师的建议检测血糖。全天血糖谱包括：三餐前、后，睡前，夜间共8个时间点。对病情不稳定者、妊娠糖尿病者、使用胰岛素者，每

耕读文明 | 我国传统的种养结合与物质循环利用技术

我国自古以农立国，耕耘畜养绵延了上万年。年复一年的春耕夏耘、秋收冬藏，创造了辉煌的农耕文明。我国传统农业讲究“从土中生，食物取之于土，泻物还之于土”，尤为看重资源循环利用。物质循环思想在种植业与养殖业之间体现得较为明显，因此，种养结合实现循环利用是我国传统农业的精髓。我国很早就确立了以粮食生产为中心，将种植业与养殖业结合起来，实行因地制宜、综合生产的农业经营技术模式。早在战国时期，《孟子·梁惠王上

编读互动 | 你问我答

问：新能源汽车在雨天是否可以露天充电？答：按照《电动汽车传导充电用连接装置—第1部分：通用要求》（GB/T 20234.1—2015）规定，充电枪接口在插合前的防护级别是IP54，插合后则是IP55。因此，只要确保充电枪内部和充电口内部是干燥的，就可以放心充电。不过，有些车主喜欢使用较长电源线的接线板飞线充电，这是十分危险的，一定要避免。另外，充电桩可能存在由于操作不规范，导致密封胶圈松动变形