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2021年07期

健康/随笔 | 温暖的笑容最美丽

曾经有人问：在这个世界上，最贵重的东西是什么？我想：不同的人会有不同的回答。崇尚物质的人可能会回答：金钱、钻石；崇尚自由的人可能会回答：无所限制、任性而为。当然还会有许多你无法想象的答案，而当身体逐渐走向衰弱时，你可能想象不出它想要的是什么。前段时间，我的眩晕症再次发作，因为疫情不太想去医院，可是，当眩晕不断发作后，发现自己开始本能地恐惧，连睡觉都不敢闭上眼睛，因为一闭上眼睛马上天旋地转。

健康/大看台 | 意外伤害高发期如何堵住孩子身边的漏洞

溺水河边烧烤、溪边玩耍、室内游泳等活动是孩子们的最爱，每年暑假都有孩子们结伴游泳发生集体溺水事件，当儿童沉浸在清凉水中时，殊不知危险已然悄悄来临，一旦我们放松警惕，溺水就会发生。溺水了怎么办 ●如果溺水者有呼吸，意识清醒。发现儿童溺水第一时间拨打120。随后立刻判断其生命体征，用力拍打溺水者的肩膀，如果溺水者有反应如发声、活动、眨眼或应答，说明溺水者意识清醒，拍打其背部促使气道液体排出，

健康/解惑疾病 | 盆底功能障碍怎么办

浙江施女士我今年38岁，已婚已孕，最近咳嗽、打喷嚏时总有漏尿的情况，经常尿频尿急，一出门就先找厕所位置，很是尴尬，这是盆底功能障碍吗？夏昕懿嘉兴市第二医院您可能患有女性盆底功能障碍性疾病。女性盆底功能障碍性疾病，是近年来妇产科广泛关注的妇女常见病，包括盆腔脏器脱垂、尿失禁、大便失禁、性功能障碍等疾病，最常见的是子宫脱垂和压力性尿失禁。我国流行病学调查发现，40岁以上妇女

健康/解惑疾病 | 高温七月防暑防病

防暑降温预防高温中暑高温、烈日暴晒可能引发中暑。中暑的症状有轻有重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则会出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛等症状，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。户外工作强度过大、时间过长、过度疲劳等为中暑常见的诱因。 ●在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施的设置，避免阳光直接照射。合理调整工休时

健康/解惑疾病 | 22岁的她为何冻卵

22岁大学生小云（化名），在最美的青春年华里不幸被确诊为结肠恶性肿瘤，在浙江大学医学院附属第二医院（以下简称浙大二院）接受了结肠癌根治术，术后还需要进行化疗。她的肿瘤科主管医生考虑到，化疗可能会对她今后的生育造成影响，建议小云到生殖医学科会诊。小云随即来到生殖医学科，希望金敏主任能帮助到自己。“医生，我以后还能要个孩子吗？”综合评估后，金主任结合小云年轻未婚，结肠癌术后尚未经过化疗，卵巢功能尚

健康/解惑疾病 | 为何看东西像隔层雾

许多人都喜欢睡前关灯后再拿出手机看会儿小说、玩玩游戏，然而这个习惯可能正在悄悄地伤害着你的视力…… 王阿姨今年53岁，身体健康，心态年轻，跟得上潮流，年轻人中流行的短视频也玩得入迷。近年来，王阿姨的眼睛反复出现眼前雾视，伴眼部酸胀，但休息片刻后又自己缓解了，她觉得自己只是短视频玩得太过火，也并未前往医院就诊。今年5月份的一个周末晚上，王阿姨同往常一样，睡前正刷手机，右眼突发胀

健康/解惑疾病 | 脑萎缩会变老年痴呆吗

脑萎缩属于CT或者核磁共振检查时的一种影像学表现。CT或核磁共振检查时，影像科医生发现脑灰质减少，脑沟变深等情况，出报告的时候一般都会报告“脑萎缩”。因此，脑萎缩准确来说不能算是一种病。病理上的脑萎缩表现为脑组织体积缩小，细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。从发生部位来划分，脑萎缩可以简单分为大脑萎缩和小脑萎缩。大脑负责语言、逻辑思维等方面，小脑主要负责平衡。如果大脑出现萎缩，那么患者的判

健康/解惑疾病 | 糖尿病高渗性昏迷你了解多少

张先生（化名）今年68岁，平常身体还不错，很少去医院，每天早上和老伴一起买菜，回家含饴弄孙，生活非常自在。最近一个月茶不离手，晚上起夜次数明显增多，人也消瘦了，但是想想夏天快到了，起夜次数多点也不是很麻烦，就没引起重视。一天早上，张先生吃了水果后出现腹泻，之后觉得没精神、犯困，就躺下睡觉了，中午老伴叫他起来吃饭，也没什么食欲，到了晚上张先生开始胡言乱语了，老伴吓得赶紧拨打了120，送到了医院急诊。

健康/解惑疾病 | 吃不下打饱嗝还可能癌变

吃不下打饱嗝查出这种病 63岁的马阿姨（化名）一直以来都身体健康，但这些年常常感觉上腹部不舒服。“一开始，就是觉得肚子胀胀的，胃口也不是特别好。”马阿姨说，最初以为是年纪大引起的消化不良，不是什么大事，但去年开始，经常只吃了几口饭就感觉饱了，还时不时打饱嗝，而此前她每顿至少能吃一碗饭。去年年底，马阿姨到当地医院就诊，内镜检查结果显示她患有慢性萎缩性胃炎和肠化，这可把马阿姨吓坏

健康/解惑疾病 | 胆石症六大误区

误区一长期无症状的胆结石不需要治疗大多数胆结石患者在病程中会因出现急性胆囊炎、胆管炎的发作而就诊。少数胆结石患者没有临床症状或只有轻微症状而被误诊为胃病、消化不良等。但这部分病人仍有可能发生急性胆囊炎以及出现急性胆管炎、胆囊穿孔、感染性休克、胆源性胰腺炎等并发症，甚至导致胆囊癌、肝胆管细胞癌等严重后果。因此对年轻胆结石患者应及时手术为宜，老年患者如不接受手术则要密切观察随访。正是因为无症状胆结

健康/解惑疾病 | 肩颈疼痛还手麻当心此病可致残

不知道你有没有体会过肩颈痛，手臂痛麻的感觉？ 50岁的张阿姨（化名），有一段时间就特别痛苦。她肩膀痛，左边臂膀酸胀麻，睡觉时平躺着，左手必须要抬过肩到头顶，一放下来就很痛，根本不能睡觉。去当地医院针灸、牵引、拔罐后症状有所缓解，可是半月后，疼痛加重，挂盐水后，左手仍疼痛，只能抬着，放都放不下来。于是张阿姨前往邵逸夫医院疼痛专科住院治疗。入院后，医生为张阿姨安排了颈椎磁共振检查，检查后

健康/解惑疾病 | 脸红脖子粗人体“发动机”故障了

张大姐是一名个体商户，平时身体都好，非得说哪里不好，大概就是十来年间发现自己的脖子逐渐变粗了，但因为没有不适症状的出现，以为是中年发福了，自己也就一直没有重视。近一年来，张大姐却发现脖子似乎受了什么刺激，突然增大了好几圈，动不动就胸闷、气短，整个人也变得敏感易怒，严重影响正常生活。在家里人的反复劝说下，张大姐来到杭州就医，先后辗转于多家医院的甲状腺外科及内分泌科就诊后，才知道自

健康/解惑疾病 | 天旋地转晕得像坐过山车

然而近年来，甲状腺疾病的发病率已仅次于心血管疾病和糖尿病，成为困扰国人的常见健康问题。结节性甲状腺肿大是临床常见的甲状腺病，中医称之为“气瘿”、“肉瘿”，是甲状腺疾病中比较常见的一种良性病变，多发生于中年女性。临床表现为甲状腺肿大，并可见到或触及大小不等的单个或多个结节，患者大多数都存在单纯性甲状腺肿病史，发展到晚期容易形成多发结节。结节性甲状腺肿大的原因包括： ●饮水、饮食摄碘过低或过

健康/解惑疾病 | 缺铁性贫血如何防治

现实生活中，有些女孩子容易出现嘴唇发白、多梦失眠、疲劳易困等情况，这些问题背后隐藏的很可能是贫血。值得注意的是，《2017年全球营养报告》当中明确指出，我国女性贫血人数居全球第二，贫血问题不容小觑。贫血是指血液中的红细胞数量减少，血红蛋白水平低于正常值的下限，导致氧气不能有效的运送到各个组织和器官。红细胞的成分很多，其中的一种或几种成分缺乏就会导致贫血，这些营养素包括铁、蛋白质

健康/解惑疾病 | 被鱼咬了也要打狂犬疫苗吗

退休了的李大爷（化名）最近有了一项新的爱好———养鱼。为此他还特意买了一个大鱼缸，养了各种五颜六色的鱼，有些鱼还有锋利的牙齿。看着这些宝贝鱼们，李大爷每天喂食、清理各种摆弄，玩得不亦乐乎。可是有一天，李大爷在喂鱼时，手指不小心被鱼咬伤了。伤口不大，李大爷简单地冲洗了伤口之后就继续忙了，也没有把它放在心上。家里人吃晚饭时听说了这件事后，非常紧张，也顾不上吃饭了，马上催促李大爷去打

健康/解惑疾病 | 被蛇咬伤了怎么办

无风险：所有哺乳动物以外的动物不传播狂犬病，如乌龟、鱼类、蛇类、鸟类等等。特例：如果人被狂犬病患者伤及，需按高风险暴露处理。不同伤口暴露后的处理措施根据暴露性质和严重程度将狂犬病暴露分为以下三级，并分别采取不同的处置原则。 I级，符合以下情况之一者，无需处置 ●接触或喂养动物 ●完好的皮肤被舔 II级，符合以下情况之一者，需立即处理伤口并接种狂犬病疫苗 ●裸露

健康/解惑疾病 | 网瘾高发季“孩子，我该拿什么拯救你”

说起今年的暑假，38岁的吴女士愁得头发都要白了———吴女士的儿子小飞（化名）迷上了网络游戏，疫情期间每天在家玩手机、平板，好不容易等到开学稍微控制了一些，现在放假了，就又“无法无天”了，天天“趴”在屏幕前，脾气也越来越暴躁，还经常因为上网问题与父母吵架，严重的时候甚至对母亲大打出手，“网络把我儿子变成了另一个人……”吴女士忧心忡忡地说。小飞今年14岁，读初一，接触网络游戏之前，他在班上的成绩属

健康/解惑疾病 | 便秘“对战”全攻略

便秘的判断标准我们通常所说的便秘是指排除器质性疾病如肠道癌症、某些内分泌疾病引发的，或者因服用某类药物如抗生素、某些降压药等情况引发的排便困难。如果没有健康问题，排便其实是日常生活中人体自然而然会发生的正常生理活动，它会定时定点地到来，顺畅之后感到通体舒服。而从医学的角度来说，便秘的判定标准如下：症状持续6个月以上，近3个月症状必须满足以下2条或多条。 ●排便费力。 ●

健康/解惑疾病 | 外国友人被“扎了一针”后笑了

“我之前的医生尝试过各种方法，但都不能缓解我的症状，建议我试试中医。起初，我对中医并不抱有希望，直到我的女友向我推荐了针灸。”于是，弗兰克找到浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）针灸科副主任中医师李立红，开始接受了针灸治疗。第一次就诊，李医生详细询问了弗兰克的情况，检查了舌苔并搭脉后，告诉患者这是因为肝郁化火导致的症状。随后，李医生给弗兰克进行了针灸和拔罐治疗。”当晚，

健康/解惑疾病 | 夏日肌肤呵护攻略

每位女性在夏天穿小裙子或露背装时，都希望后背光滑细腻。后背长“痘”，一般要先确认背部痘痘是哪种类型的毛囊炎，是细菌性毛囊炎、痤疮，还是真菌性的毛囊炎、嗜酸性脓疱性毛囊炎？真菌性毛囊炎真菌性毛囊炎，常见于前胸、后背，通常表现为针尖至粟粒大小的红色丘疹，是糠秕马拉色菌引起的毛囊炎症，属于皮肤正常菌群，依赖皮肤分泌的油脂生存，在皮肤皮脂腺分泌旺盛的情况下会大量繁殖，让甘油三酯变成游离脂肪酸刺激毛

健康/解惑疾病 | 女子避孕引发血栓罪魁祸首竟然是它

小兰（化名）的丈夫患有胃溃疡，一直在吃药，但效果都不好，在医生的建议下，小兰和丈夫来到浙大二院药师门诊，咨询用药相关问题。在问诊过程中，坐诊的医生无意间发现小兰的左侧小腿比右侧粗，不由出言相问。小兰说：“搞不清哪天开始变粗的，之前没有什么不适感，但是这两天走路时会有点疼痛感。”这引起了医生的警觉，建议小兰去做一个深静脉彩超，结果显示小兰有深静脉血栓，幸好发现得早，情况还不算很严重，药物治疗即可。

健康/解惑疾病 | 五类儿童常见病你用对药了吗

感冒、发烧、咳嗽感冒的周期一般需要1周到2周时间才能好，大多数的用药都是为了帮助减轻感冒症状，对孩子来说，发烧、咳嗽、流鼻涕是感冒最常见的症状，大部分情况下，儿童的感冒多以病毒性感冒为主，如果家长观察到孩子的精神状况较好、胃口好，也没有一直发烧，建议可以先观察，多喝水，一般一周后症状会自愈。发烧了不要慌发烧不要慌，家里常备美林（布洛芬悬浮液）和泰诺林（乙酰氨基酚混悬滴剂

健康/妈咪宝贝 | 儿童肿瘤不是缩小版成人肿瘤

“我不想死，医生说我好好看病就不会死。”浙大儿院血液肿瘤内科病房里，突然传出一个稚嫩的声音，紧接着是一阵长长的沉默。 “死”这个词从一个4、5岁的孩子口中说出，让人听了格外揪心。据统计，0～5岁是儿童肿瘤的高发年龄段，这就意味着他们在还不知道死亡真正含义时，就开始了和肿瘤的斗争。但浙大儿院的肿瘤专家强调，儿童肿瘤不是缩小版的成人肿瘤，其整体生存率能达到80%以上，远高于成人。

健康/妈咪宝贝 | 不可忽视的乳牙蛀牙

“小朋友蛀牙需要治疗吗？”“乳牙反正要换掉，等新牙长出来就好了吧。”很多家长都有这样的疑问或想法。这是一个常见的误区，乳牙不好，会影响孩子一生。龋病俗称“虫牙”“蛀牙”，发生在儿童乳牙时期的龋病统称乳牙龋病，是一种细菌性疾病，具有发病早、患龋率高、龋蚀发展速度快等特点。第四次全国口腔流行病学调查结果显示，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为7

健康/妈咪宝贝 | 你家孩子超重了吗

小胖墩容易引发疾病小时候出现肥胖，带来的并发症非常多，最常见的是脂肪肝，因为肝脏脂肪沉积会导致脂肪肝，而脂肪肝会进一步发展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。目前，我国重大慢性肝病中不仅有乙肝，还有脂肪肝，不仅成人有，儿童也一样。很多孩子刚开始是脂代谢异常、糖代谢异常，然后是糖尿病前期，后来慢慢加入糖尿病大军。肥胖使儿童在成人后患糖尿病概率增加，同时这些孩子在幼年期就已经有好多并发症，成为儿童期

健康/女性 | 没有性生活，也会得阴道炎

周末跟闺蜜聚会，聊到最近的生活，闺蜜一脸无奈，说阴道炎又犯了，每天必做的一件事就是上完厕所看看内裤，每天都因为私处炎症心烦意乱，都影响工作了。最后，她叹了口气说：“自从结婚有了性生活以后，就仿佛打开了潘多拉魔盒，各种炎症频频找上门，都怪家里那位。” 我在旁边听了，纠正她说：“即使你没有结婚，没有性生活，依然可能得阴道炎，阴道炎可不全是伴侣带来的。” 作为妇产科医生，在临床上见到

健康/性 | 私处有气体排出这是病吗

阴道内为何有气体排出所谓的阴道“噗噗”声，专业的名字叫做“阴吹”，即阴道排气。大多是生理性原因。女性的阴道是一个管状结构，上宽下窄类似喇叭，阴道口是大小阴唇。平时由于负压等作用，阴道前后壁处于贴合状态，大小阴唇闭合，理论上来说，气体不容易进去。而实际上，阴道并不是完全封闭的通道。当体位改变、阴道扩张或收缩时，比如进行跑跳、瑜伽等运动时，使用卫生棉和月经杯时，气体就会进入，并困于其中。当咳嗽

健康/生活 | 睡姿不对心脏“受罪”真的吗

人的一生中大约有1/3的时间都是在睡眠当中度过，睡姿能在一定程度上决定你整晚的睡眠质量，不管是平躺还是侧睡，朝左或朝右，每人都有钟爱的姿势，听说往左边睡会压坏心脏，这是真的吗？侧卧位 “睡觉最好不要朝左侧卧，否则会压迫到心脏。”相信很多人都听到过这种说法，乍一听好像很有道理，事实真的如此吗？实际上，心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护在里面，不是随便就能压坏的，除非本身心功能受损严重，否则绝大

健康/生活 | 清心润肺说百合

百合是多年生草本植物，它花朵硕大，形似喇叭，色泽俏丽，或洁白，或红或黄。洁白者象征纯洁和光明；鲜红者象征热情和活力；黄色者象征和平和圣洁；再加气味芳香，更加惹人喜爱。有些国家用它来比喻少女的纯洁和美丽，称之为含苞或盛开的百合花。百合遍布全国各地，好生于林缘、山坡草地或阴湿林下，适宜排水良好的肥沃沙壤土。整株植物叫百合，其鳞茎也叫百合。鳞茎近似球状，由众多的白色鳞叶组成，鳞叶肉质，是良好的食品。

健康/生活 | 如何“吃好”蛋白质

蛋白质是一种复杂的有机化合物，由氨基酸组成，人体大到肌肉、皮肤、骨骼、毛发、指甲等组织或器官，小至免疫球蛋白、血清蛋白、激素、酶等生理与生化成分，无处不在，且承担着修复（促使伤口愈合与恢复）、供能（每克蛋白质提供能量4千卡）、发育（维持儿童与青少年成长）、促进免疫（构成白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体等免疫成分）等重要生理功能，所以说合理营养的关键在于吃好蛋白质。品质要优蛋

健康/生活 | 炎炎夏日的饮食调养

夏季饮食调养应按照《黄帝内经》提出的“春夏养阳”的原则，因为“春夏养阳”是根据夏季自然界与人体阴阳消长、气机升降、五脏盛衰的不同时间的特点、状态而制定的养生原则。夏季的气候特点主要是：天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，暑为盛夏的主气，暑热为自然界万物华英成秀、茂盛繁荣提供时机和条件。但暑为阳邪，易耗气伤津，从而导致舌干唇燥、口渴思饮、小便赤黄、大便秘结等症。湿为长夏之主气，

健康/生活 | 肺部“有恙”全身遭殃

前些天，曹师傅（化名）在工地干活，一不小心从高处坠落，导致全身多处疼痛，活动受限，紧急送至杭州市中医院急诊，入院检查提示：患者胸1～胸7胸椎骨折，双侧肋骨多发骨折，肺部少量血液渗出。救治修复工作刻不容缓，骨伤科立即联合心胸外科在全麻下对患者行胸1～胸7椎骨折切开复位内固定并双侧肋骨骨折内固定术，术后曹师傅转入重症监护室治疗，在闯过了多处骨折的第一关后，肺部CT却提示：由于胸部剧

健康/生活 | 癌症患者该如何忌口

“何医生，我这病吃东西需要怎样忌口？”绝大部分肿瘤患者无论术前、术后或早期、晚期都会问我这个问题，可谓是病人们都关注的一个点。俗话说“病从口入”，许多人的疾病都是因为没管住嘴，尤其是恶性肿瘤、糖尿病、高血压等需要长期配合治疗的患者，他们的健康与饮食息息相关。但是，忌口一定要遵循传统的有科学依据的原则，根据自身的病情、体质来，绝不能道听途说，否则会造成情绪紧张，生活质量下降。

健康/生活 | 健康理念“跑”入人心

打造健康环境，营造健康氛围人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。为落实“健康中国”战略，全面推进健康促进和教育工作，根据《健康中国2030规划纲要》等一系列文件要求，加快推进“将健康融入所有政策”的策略，2020年衢江区启动了全国健康促进区建设工作。为树立“活力新衢江，康养大花园”城市品牌，营造全民健身氛围，打造十五分钟幸福生活圈，坚持政府、社会共同投资，村（社区）、体育组织共同管理，衢