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2023年05期

刊首语 | 毕业季

盛夏时节青青的果子要熟了还没有完全褪去酸涩的味道就像我们的青春在这毕业的路口有酸，有甜有激情，有迷茫曾经朗朗的读书声曾经的“三八线” 曾经的上下铺都成为了我们最美好的回忆新的人生旅途已经开启迎接我们的是挑战，是光明是漫长的奋斗之路挥别校园更广阔的世界正在向我们招手一起加油吧天地之广任你我翱翔

青春辞典 | 编读往来

编辑老师：您好，我是一名即将面临中考的初中生，目前成绩在全年级处于中上游水准，但越是临近中考我就越是有一种说不出来的感受，总觉得继续复习下去是没有意义的。老师带领着复习的时候我总是会走神，既有一种“这些题我都会”的自负感，又有一种“不如赶紧考完拉倒”的自弃感。最近我还经常腹泻，去医院检查过后又没有什么问题。这段时间为什么这么折磨人呢？我该怎么办呢？ ——游宿游宿同学：你好，首先预祝你

青春辞典 | 青春语录

一言之美，贵于千金。 —— 葛洪镜破不改光，兰死不改香。 —— 孟郊自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。 —— 陆九渊为人第一谦虚好，学问茫茫无尽期。 —— 冯梦龙真理之所以为真理，只是因为它是和谬误以及虚伪对立的。 —— 尼古拉·加夫里诺维奇·车尔尼雪夫斯基信不足，安有信。 —— 《管子》志不强者智不达，言不信者行不果。 —— 《墨子·修身》穷不失义，达不

青春视点 | 规矩从孩子夹菜立起

还记得儿时，家里来客人或我们兄妹到亲戚家吃饭，妈妈总是叮嘱我们：“夹菜只夹自己面前的菜。”那时家家户户都是四方桌，一桌坐8人。我们听从长辈的安排入座，吃饭时因为谨记妈妈的话，所以夹菜只夹面前的菜，而且是靠近自己那边的菜。尽管当时并不理解妈妈为何对我们有这样的要求，但我们一直都这样做着。后来我才懂得，这是有客人到家吃饭或到别人家做客时的规矩：做客，只夹自己面前的菜，不能越过餐桌的中心，夹另一边的“过

青春视点 | 巧妙化解孩子的青春期叛逆

青春期叛逆是孩子成长过程中普遍存在的现象，包括言语和行为放肆，对父母的意见不听从，面对家庭和学习问题表现出消极态度等。当前社会，儿童的生活环境和人际关系日益错综复杂，比如大量时间沉迷网络且与家长沟通少，或是遭受欺凌、孤立。这些因素都有可能导致孩子产生叛逆心理，出现情绪波动和行为异常等情况。一、青春期为什么会叛逆青春期是身体和心理发育的关键时期，孩子需要应对诸多变化、挑战和新的体验，包括生理

青春护航 | 有哪些治疗青少年腋臭的手段？

腋臭俗称狐臭，是临床上常见的皮肤代谢性疾病，多见于青年人群，其气味在夏天及流汗之后尤为显著，严重者在几米以外就可以闻到。所以社交回避是该类人群普遍存在的现象，该病经久不愈的青少年患者容易丧失信心，变得性格孤僻、内向，情感脆弱，有自卑心理，甚至出现人格障碍。腋臭的分级临床上腋臭按异味严重程度可以分为五级：一级，腋下夹纱布，5～10 min取出纱布有异味；二级，腋下夹纱布，立即取下纱布，气味明

青春护航 | 超声检查如何诊断儿童青少年脂肪肝

儿童青少年脂肪肝是全世界都比较关注的公共卫生问题之一，其近年来的发病率呈逐年上升的趋势，广大儿童青少年有必要深入了解脂肪肝的发生原因以及开展超声检查的作用。儿童青少年脂肪肝的发生原因 1.肥胖肥胖是导致儿童青少年发生脂肪肝的主要因素之一。儿童青少年的肥胖原因主要有两点：其一，饮食太过，吃太多垃圾食品、脂肪含量高食品以及油炸类食品等；其二，运动量太少，肥胖导致儿童青少年肝细胞内脂肪堆积过多

青春护航 | 认识青少年甲状腺结节

青春期的孩子们体内激素正在发生巨大的变化，部分孩子发现颈部出现了不明肿块，可伴随着吞咽动作上下移动。这个肿块是什么？形成的因素又是什么呢？通过接下来的文章，希望可以解决各位青少年和家长的疑惑，对甲状腺结节有一个基本的了解，以便于早发现、早诊断、早治疗。甲状腺和甲状腺结节甲状腺位于颈前部正中，甲状软骨下方，呈H形或蝴蝶形，贴于喉和气管的两侧。在吞咽时，甲状腺可随喉上下移动。甲状腺结节是指在甲

青春护航 | 青春期

青春期是卵巢快速发育、功能旺盛的时期。而青春期的卵巢容易受到体内各种因素的刺激，导致细胞增生速度加快，容易诱发卵巢肿瘤。卵巢肿瘤的情况并不少见，早期多为良性肿瘤，也就是卵巢囊肿。大多数情况下，卵巢囊肿都没有明显的身体异常表现，很容易被忽视。而卵巢囊肿如果病灶增大，会逐渐产生下腹部疼痛感和坠胀感等，如果发展为炎症或恶性病变，会出现腹水、压痛等并发症，部分患者会出现活动受限的情况。青春期卵巢囊

青春护航 | 中医如何治疗青春期痛经

青春期痛经的危害青春期的女孩子因为年龄比较小，身体未发育完全，排卵功能也不稳定，很容易出现痛经。痛经通常被划分成两种，即原发性痛经和继发性痛经。其中，原发性痛经大多出现在未生育、疼痛敏感度强，以及体质虚弱的青年女性身上，所以原发性痛经又被叫作青春期痛经。很多女性都经历过青春期痛经，情况轻微的会出现轻度的不适感，情况严重的可能出现胸闷、昏厥等症状，并伴有剧烈疼痛，熬完经期简直像是生了一场大病。痛

青春护航 | 儿童青少年恶性肿瘤患者治疗后如何提高其社会适应性？

得益于综合治疗手段及药物的发展，儿童青少年恶性肿瘤患者治疗的效果有了显著提升。据国际儿童肿瘤学会调查统计，欧美国家目前有近百万儿童青少年肿瘤患者经过综合治疗后实现疾病治愈，抗肿瘤治疗后的总体生存率接近85%。然而，抗肿瘤治疗后，获得长期生存的儿童青少年可能较成人患者有更高比例的治疗相关延迟期反应，如治疗方式导致器官功能减退或丧失，继发性第二肿瘤的发生等状况，这在生理和心理上给年轻患

青春护航 | 青少年睡眠障碍不容小觑

近日，一位妈妈带着自己正在上初中的孩子前来就诊，孩子在市重点中学读书，平时早上不到6点钟就得起床，夜里经常学到12点。孩子存在睡眠障碍，总说躺下睡不着，白天上课犯困，这样的状态已经持续了近半年，孩子妈妈非常担心长期睡眠不足会影响孩子的身心健康。与这名初中生情况相似的孩子还有很多，基本上都是由于课业压力增大，作业越来越多，导致夜间就寝时间逐渐推迟，睡眠时长被压缩。青春期是孩子身心发育的重要时期，

青春护航 | 儿童牙齿健康的影响因素有哪些？

孩子能健康成长是每一位父母的心愿。其中，牙齿健康对孩子的影响也不容小觑。世界儿童牙科基金会主席拉曼·贝迪教授说过：“我们相信每个孩子都能够并且应该拥有健康的笑容，因为口腔健康对全身健康和生活的康乐而言至关重要。”如今，因为饮食结构的改变，儿童牙齿健康问题逐渐成为人民群众关注的一个重点。在本文中，笔者对于牙齿健康问题进行了梳理和总结，希望进一步推动健康知识科普，进而有效促进儿童牙齿健康水平的提升与持

青春护航 | 青少年如何应对湿疹？

湿疹是皮肤科的常见疾病，多由于慢性炎症引起，表现为对称分布、渗出倾向且有瘙痒感的皮疹。该病可发生于任何年龄段人群，患病率与年龄、性别、地域等因素无明显相关性。近年来，该病在青少年中的发生率逐年升高，引起临床医学界的广泛关注。本文主要针对青少年如何应对湿疹展开探讨。湿疹的病因湿疹在一般人群中的发生率为3.0%～5.0%，在儿童中的发生率为10.0%～20.0%。目前，医学界认为该病的病因主要

青春护航 | 儿童尿常规检查的临床意义有哪些？

尿常规检查是一种临床常用的检查手段，为儿童开展尿常规检查可发现其是否患有肾小球肾炎以及肾病综合征等疾病。尿常规分析主要包括以下内容：其一，尿液的颜色；其二，尿液的透明度；其三，尿液的比重；其四，蛋白和糖定性等。对于尿液颜色异常的儿童来说，及时开展尿常规检查具有重要意义，本文将对其进行简单介绍。一、尿液颜色的改变和临床意义有关尿液常规检查的数据支持主要为以下几点：其一，留取尿液的方法；其二，

青春护航 | 正确认识青少年心血管疾病

任何疾病都不是突然形成的，心血管疾病也不例外。疾病发生的前期，必然存在一定的诱因。如果想要降低心血管疾病的患病概率，就要从青少年时期避免该病的诱发因素。比如，在饮食上，很多青少年存在暴饮暴食的情况，这也是导致心血管疾病形成的重要原因，对身体健康有着极大的负面影响。由此可见，在青少年时期，会诱发心血管疾病的危险因素比较多，一旦轻视这些因素，久而久之容易导致疾病发作，所以有必要采取有效

青春护航 | 青春期少女的痛

小美14岁了，有一天突然肚子疼的无法上体育课。她感到腹部剧痛，仿佛有一股巨大的压力在里面蔓延开来。她试图弯腰缓解疼痛，但毫无效果。除了腹痛，她还感到头痛和恶心。这种疼痛感使她无法专注于任何事情，只想蜷缩在床上，期望疼痛能尽快消失。与小美有类似经历的青春期女孩很多。比如，小芳每次来月经时都会经历剧痛。她描述说，痛经时感到腹部像被一把锋利的刀子刺破一样，疼痛难以忍受。她还常常感到疲倦、情绪低落，甚至因

青春护航 | 中西医如何应对青少年1型糖尿病？

青少年1型糖尿病是临床常见的代谢性疾病，患者需通过胰岛素注射、中医药物治疗等方式进行终身控糖，以保持血糖稳定，减少并发症风险。该病在损伤患者生理功能的同时，还影响其生活质量。基于此，本文简要介绍该病的病因和中西医应对之策。青少年1型糖尿病的病因通常情况下，该病的发病原因是遗传因素、环境因素和自身免疫因素共同作用，受外界因素的影响，具有遗传易感性的个体其T淋巴细胞被刺激引发一

青春护航 | 如何保护青少年骨骼健康

青少年运动损伤不仅威胁着他们当前的健康和活动能力，还可能对他们未来的骨骼健康造成长期影响。本文将为大家普及有关青少年运动损伤的知识，深入了解青少年运动损伤与骨骼健康的关系，希望能够帮助青少年、家长和教育者更好地认识运动损伤的风险，并采取适当的预防和康复措施。一、什么是青少年运动损伤？青少年运动损伤是指在体育活动中，青少年出现的身体部位受伤或疼痛。这些损伤包括扭伤、韧带拉伤、肌肉拉伤以及骨折

青春护航 | 警惕青少年白血病

14岁的彤彤经常头晕没力气，家人刚开始以为是学习太累了，直到彤彤的疲倦感越来越严重，才引起家人的重视。他们先带彤彤到附近的医院检查，以为是贫血，补血治疗后未好转，随后去其他医院做了进一步检查，最终彤彤被确诊为急性淋巴细胞白血病。在接受了造血干细胞移植治疗之后，她终于成功摆脱了白血病的折磨并重新回到了校园。根据《国家儿童肿瘤监测年报（2022）》的数据，白血病仍然是儿童肿瘤的首要类型，占比高达3

青春护航 | 孩子发烧，做血常规检验有必要吗？

一到季节更换，尤其是秋冬交替的时候，儿童发烧的频率就会增加，许多家长带儿童到医院就诊时，医生往往会开具血常规检查单，而儿童由于抗拒抽血哭闹不止，家长心痛之余不禁质疑：不过是发烧而已，需要每次都进行血常规检查吗？为解答家长们的疑惑，下文主要针对儿童发烧是否需要进行血常规检验进行分析。一、血常规检查的应用价值血常规、尿常规与大便常规检查被称为临床三大常规检查。血常规主要是对血液中的红细胞、白细

青春护航 | 正确用药改善青少年代谢综合征

青少年代谢综合征是一种多病因、多影响的疾病，主要包括肥胖、高血糖、高血压等疾病。治疗青少年代谢综合征最好的方法是改变不健康的饮食和生活方式，如果需要药物治疗，应根据具体病情，由医生开具合适的药物。那么，青少年代谢综合征的病因有哪些，具体表现是什么，吃什么药好，又该如何预防呢？接下来就为大家详细介绍。一、导致青少年代谢综合征的高危因素 1.遗传因素青少年代谢综合征与家族遗传密切相关，若家族

青春护航 | 青少年脑部先天性大血管畸形术后的保养要点

人体内有大量的血管和淋巴管，有一定概率会发生畸形，其中就有毛细血管畸形、淋巴管畸形、静脉畸形、动静脉畸形等。大多数的血管畸形都是从皮肤表面上观察出来的，最开始没有明显的形态，当发展到一定阶段后，就会出现包块。不同的血管畸形，表现也各不相同。什么是先天性血管畸形？先天性血管畸形是一种血管结构缺陷的疾病。先天性血管畸形是脉管循环系统在胚胎发生的各个阶段发育停滞，变成动脉、静脉、淋巴管以及毛细血

青春护航 | 孩子有这些症状需警惕风湿类疾病

风湿类疾病是一种常见免疫性疾病，通常被认为是中老年人专属。然而，风湿类疾病并非成人专属，儿童也有可能患病。风湿类疾病在儿童身体中产生的影响十分严重，可能导致关节疼痛或肿胀、贫血、尿色改变、血小板减少、抽搐、腹痛、皮疹、高血压等多种表现，此类疾病包括幼年型特发性关节炎、儿童系统性红斑狼疮、幼年型皮肌炎、过敏性紫癜、川崎病、多发性大动脉炎、白塞综合征等。如果治疗不及时，可能会影响孩子的日常学习和生活，

青春护航 | 青少年口腔健康知识

口腔是人体的重要组成部分。青少年的身体正处于快速生长发育时期，随着体内激素水平的变化，以及缺乏良好的口腔保健意识，导致青少年患有口腔疾病的人数越来越多，对其身心健康带来极大影响。下文主要普及青少年时期的口腔健康知识。一、青少年有哪些常见口腔疾病青春期龈炎。对于处在青春期的孩子来说，体内会大幅度增加激素的分泌量，这些激素会升高孩子体内的钙离子浓度，使牙齿周围的牙龈组织出现水肿、充血等情况，还

青春护航 | 脾胃虚寒,中医教你养脾护胃!

相信绝大多数人都有过胃痛的经历，中医又将其称为胃脘痛，是指上腹部以疼痛为主的疾病，也就是人们常说的心窝痛。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等病均可引起胃脘痛。唐、宋以前，多将胃脘痛称为“心痛”，到了金元时期，首次出现了“胃脘痛”一词，并将其与“心痛”之症进行了明确的区分。造成胃脘痛的原因有很多，比如饮食因素、情绪影响、外部环境影响、身体虚弱脾胃素虚等。在胃脘痛众多的分型中，以脾胃虚寒型较

青春护航 | 不可忽视的青少年膝关节运动损伤

15岁的小李酷爱打篮球，和朋友相约打球是他日常生活中不可缺少的一部分。但最近他的妈妈却每天愁容满面，原来小李上周打篮球时不小心伤到了膝关节，到医院做完膝关节磁共振成像检查后，诊断为前交叉韧带损伤，需要进行手术和后期的康复治疗。妈妈担心孩子会因此留下后遗症，提出以后能不能正常走路、能不能继续锻炼的疑问。如今，学校、家长都非常重视中小学生的体育锻炼，中考也将体育成绩纳入总分里。中小学体育锻炼固然重

青春护航 | 儿童为什么会得糖尿病

糖尿病是一种在全球范围内日益普遍存在的慢性疾病，不仅影响成年人，也对儿童健康产生了严重的挑战。近年来，儿童糖尿病患者的数量呈上升趋势，这一现象引起了全球医学界和众多家庭的广泛关注。那么，为什么儿童也会得糖尿病呢？在本文中，我们将分析这个谜团，以期为广大家长、教育工作者以及社会大众提供关于儿童糖尿病的科学知识和预防策略。一、什么是糖尿病糖尿病影响着人体对血糖（也称为血糖水平）的调节。当我们食

青春护航 | 如何预防青少年哮喘反复发作？

据中国哮喘联盟发布的全国哮喘患病及相关危险因素调查结果显示，目前全球至少有3亿人患哮喘。而世界卫生组织的调查显示，青少年群体哮喘的发病率越来越高。哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，常表现为喘憋、呼吸不畅、咳嗽等，且易反复发作。一、如何诊断青少年哮喘？哮喘容易与上呼吸道感染、肺炎等疾病相混淆，因而耽误治疗。家长应该关注孩子的呼吸道症状：包括喘息、胸闷、咳嗽和呼吸困难，除此之外

青春护航 | 磕坏了牙齿怎么办？

牙齿是全身最坚硬的组织，也是最容易因创伤而受到损坏的组织。儿童正处在生理、心理最为活跃的阶段，喜欢运动尤其是刺激性运动，对运动风险防范意识差，自我保护意识薄弱，缺乏相关知识教育，因此是发生牙外伤的高危人群。牙外伤无论轻重，都要密切监测牙齿的病情变化，定期复查，针对性治疗，以免引起更为严重的后果，最终导致牙齿丧失，破坏咀嚼器官的完整性，影响全身健康。一、牙齿基本结构牙釉质（牙齿最外面），牙本

青春护航 | 青少年进行血脂筛查的重要性

2023年3月25日，《中国血脂管理指南（2023年）》（下称《指南》）强调，血脂检测应列入小学、初中、高中体检的常规项目，这体现出国家对青少年儿童血脂筛查的重视程度，旨在应对我国青少年儿童脂质异常血症发生率持续上升的问题。在部分人的思想观念中，年龄总是与健康挂钩，认为年轻就可以随意吃喝、长期熬夜，但在了解高脂血症后，人们会认识到，即使年轻也不能“为所欲为”，科学健康的饮食、作

青春护航 | 教你看懂“甲状腺结节超声检查报告”

近年来，随着公众对自身健康的重视程度增加，体检成了每年必不可少的事件，同时在体检中也反映出一个现象，当前我国临床中甲状腺疾病的患病率及甲状腺结节检出率与日俱增。为了减少患者在去甲状腺专科就医前不必要的焦虑，本文重点解读一下体检报告中甲状腺结节的超声检查报告。在进行甲状腺的超声检查时，医生会对发现的结节病灶实时观察各项指标，如位置、大小与形态、内部结构与回声、钙化灶、纵横比、病灶

青春护航 | 肿瘤患者如何饮食

在治疗肿瘤的过程中，补充营养是非常关键的一环。正确的饮食可以帮助患者更好地应对治疗过程中的不良反应，增强体质，提高治疗效果。但是，由于肿瘤患者的身体状况和治疗情况各不相同，患者的饮食方案也需要个体化定制。本文就肿瘤患者饮食的相关问题进行详细阐述。一、肿瘤患者常见营养问题的表现肿瘤患者由于身体状况的变化以及治疗过程中的不良反应，需要更加注重营养补充。以下是肿瘤患者常见营养问题

个案聚焦 | 我在教室看太阳

都说春光明媚，可这都入春数月了，天还是阴沉沉的。江南地区的梅雨季节最令人头疼，太阳被藏在了云层中，犹如迷路的孩子，半日寻不到出口，整片天都被阴云包裹着。如往日一般，我拿着教具走向教室，原以为自己今天会成为第一个进入教室的人，可就在我触及门把手时，发现早已有人比我先到。打开门，果然是他——梅俊鹏。虽然没看到他的身影，却看到了熟悉的书包。记得学期初，当我询问同学们是否有人愿意当班级小管家时，第

个案聚焦 | 家庭对青少年健全人格发展的影响

家庭是一个人最早接触且终生保持联系的重要环境，而父母作为养育者，从子女出生的那一刻起，便要开始承担养育的责任。养育不仅包括对其生活上、身体上的照顾，更应该包括精神上、心理上的照顾。也就是说，家长应满足孩子在精神层面的追求。因此，在当下，培养子女正确的人生观和价值观，显得越来越必要和重要，同时这也成为了许多父母重要的教育目标。心理学家埃里克森将人格分为了八个阶段，并将人从婴儿期到

个案聚焦 | 什么是当代大学生“空心病”？如何调节？

大家都吃过空心菜，它不仅是著名的“控糖之王”，还是抗癌排毒的高手。然而，“空心病”可没有那么健康。当代很多大学生外表看上去还是好好的，但里面已经空了，对生活和存在的意义感到迷茫。今天，我们来浅谈一下当代大学生的“空心病”及其调节方法。什么是空心病北京大学心理学副教授徐凯文率先提出了“空心病”这个概念。“空心病”不仅被医学界视为一种临床诊断，更被认为是当代大学生群体中一种普遍的现象，如很多大

个案聚焦 | 初中数学课堂教学要做好“四环节”

数学“四环节”教学是由“引导质疑—合作学习—反馈归纳—升华创新”四部分构成，目的是贯彻因材施教原则，有的放矢地分类指导，最终使学生会学、善学、乐学，逐步形成较强的自学能力、创造能力、分析能力，以提高学习效率。第一环节，引导质疑 “疑”能使学生在心理上感到茫然，产生认知冲动，因此教师要巧妙设置疑问。本环节可以根据学生的实际情况和教材内容，采用不同的方式。可以是教师在备课时由

青春风采 | 青少年运动应科学合理

最近，急诊科ICU收治了一名18岁的在校女大学生，入院的原因竟是在健身中心进行了45分钟的动感单车骑行锻炼，这到底是怎么回事呢？原来，这位学生在健身中心骑动感单车锻炼45分钟后，出现腿部疼痛、酸胀等症状，但当天未引起重视，直到第二天后半夜疼痛加重不能忍受，小便的时候尿色就像浓茶一般，才在家人的带领下来到急诊科就诊，被诊断为横纹肌溶解综合征。这种情况，如果不及时处理，很可能会导致肾功

青春风采 | 时间交汇点

我和欣婧因为极巧妙的一通电话，一起来到了美丽的戚城公园。一下午的时光，我仿佛感受到了生命在悄悄走过一个轮回，又刚刚好回到了这个节点。也许我8岁，拿着磨了妈妈好多天才买来的玩具枪，和朋友激情交战，在一块草坪、几棵树间穿梭许久，疲倦时就那样洒脱地躺在刚修剪的草坪上，粘满一身的碎草叶。也许会有新的小伙伴登场，他扭捏着，在家长的牵引下，不好意思地打搅了我们的游戏。我们几位彼此了解的朋友聚在一起小声密谋

青春风采 | 起笔自强扉页，落笔发展画卷

潮平岸阔，风正帆悬。历经百年风雨，当前我国正处于蓬勃发展的阶段，“盖有非常之功，必待非常之人。”在这个大有可为的新时代，作为吾辈青年，理应擦亮奋斗的底色，主动投身于民族复兴的浪潮之中。江山社稷，起笔于自强的书眉。忆往者，烽火连天，风雨飘摇的时代呼唤有为青年救亡图存。无数仁人志士应时而动，丹心扶社稷，铁血护山河。君可见革命烈士林觉民，不忍遍地腥云，满街狼犬，满含泪珠与笔墨，写下人令人动容的《与妻

咨询港湾 | 容易被忽视的心理问题

你是否有过这样的经历：在某段时间内不想学习，注意力不集中，整日郁郁寡欢，对以往感兴趣的事物失去兴趣……如果出现了类似的情况，一定不可轻视，有可能是阈下抑郁造成的消极情绪或状态，需引起重视。什么是阈下抑郁阈下抑郁是一种常见的心理问题，它通常不会被人们所察觉，却常常给人带来不良影响。阈下抑郁指的是未达到抑郁症诊断标准，但具有抑郁症核心症状（对事情的兴趣下降、情绪低落、心理压力增加）的一种介于健

文化疆域 | 夏游红碱淖

红碱淖，位于陕西省神木市境内毛乌素沙漠的南缘，是一片沙区凹地汇聚地下渗水及天然降雨而形成的内陆湖。红碱淖在清道光年间还是一片沼泽地，少有积水，一到干旱时节，就连仅有的一点积水也干涸了。在民国十七年大旱时，这片沼泽地尚可以骑马而过。后来发生了奇迹，水一天天地增加，竟形成了一片奇特的内陆湖，它占地54平方公里，蓄水8亿多立方米，一跃成为陕西省最大的内陆淡水湖。红碱淖水面辽阔而清澈，波涛在阳光下闪闪

文化疆域 | 云山吟

黔南胜景云雾山，是上苍遗落人间的一枚翡翠。这枚突兀在南国的翡翠，于广袤之间是那么的晶莹，那么的光彩夺目，熠熠生辉。一次次虔诚的造访，一次次心潮澎湃的登临绝顶，我忽而鸟瞰山川的雄浑与深邃，忽而凝视人间烟火的车水马龙，忽而感受飞龙盘旋群山，或者万马奔腾的壮观。朋友，你可知道，苗岭之巅的云雾山，云遮雾绕，莽莽苍苍，就好似蓬莱再现；彩云之下的云雾山，峰峦叠嶂，溪流淙淙，不啻是飞鸟走兽休养生息的天堂

青春资讯 | 团体正念认知疗法对大学生焦虑症的干预研究

【摘要】目的：本研究采用实证干预研究，探讨了正念认知疗法在缓解和减轻大学生焦虑症方面的有效性。方法：通过学生自评和专业人员评定相结合的方式，选取22名焦虑测试得分较高的学生作为研究对象，随机分为实验组（12人）和对照组（10人），通过15次系统训练，检验正念认知疗法对大学生焦虑症干预的实际效果。结果：正念干预治疗后，实验组焦虑评分优于对照组（P 【关键词】焦虑症；正念认知疗法；大学生；焦虑自评量

青春资讯 | “管育并重”在中职班主任德育教育中的应用

【摘要】德育教育随着社会的发展而日益受到人们的重视。作为德育教育的重要实施者，如何在中职学生的德育教育中应用“管育并重”的思想，中职班主任应该进行探索。首先通过调查研究的方式，对“管育并重”理念内涵进行阐述，随后对中职班主任在德育教育中应用的“管育并重”实践成果进行探究。【关键词】管育并重；中职班主任；德育教育中职教育是我国职业教育的一项重要内容，是培养高素质技能型人才的重要途径。在中职教

健康中国 | 重复经颅磁刺激在抑郁症合并睡眠障碍青少年患者治疗中的疗效观察

【摘要】目的：分析重复经颅磁刺激在抑郁症合并睡眠障碍青少年患者中的应用效果。方法：选取六盘水市第三人民医院2020年6月至2022年5月收治的抑郁症合并睡眠障碍青少年患者60例，按照随机数字表法分为对照组与研究组，每组各30例，对照组的患者给予口服盐酸舍曲林联合助眠药物治疗，研究组在该基础上增加重复经颅磁刺激。比较两组治疗前后患者汉密尔顿抑郁评分、青少年睡眠习惯问卷评分以及治疗总有效率。结果：治

健康中国 | 先天性心脏病封堵术患者实施床旁心脏超声检查的应用价值

【摘要】目的：探讨分析对接受先天性心脏病封堵术治疗的患者应用床旁心脏超声检查的价值。方法：选取2021年1月到2022年7月期间甘肃省天水市第一人民医院收治的62例接受先天性心脏病封堵术治疗的患者为研究对象，在手术过程中均应用床旁心脏超声检查，观察患者的手术成效。结果：患者接受治疗后的左心室舒张末期前后径（29.8±5.6）mm、肺动脉内径（22.9±2.8）mm、主动脉内径（26.5±5.5）

健康中国 | 儿童特发性室性心动过速的心电图诊断与临床治疗分析

【摘要】目的：研究儿童特发性室性心动过速的心电图诊断与临床治疗效果。方法：选取甘肃省天水市第一人民医院于2021年1月至2022年5月收治的儿童特发性室性心动过速患者60例，对患者采用心电图诊断，并按照心电图诊断结果分成两组，左束支阻滞型特发性室性心动过速组（LBBB型患者35例）和右束支阻滞型特发性室性心动过速组（RBBB型患者25例），两组患者采用药物治疗或/和射频消融治疗方法。结果：治疗后

健康中国 | 青少年重症病毒性脑炎患者实施个性化护理干预的效果分析

【摘要】目的：回顾性观察并分析青少年重症病毒性脑炎患者实施个性化护理干预后的效果。方法：选择四川省广元市第一人民医院于2022年1月至12月间收治的60例经过医学诊断符合纳入标准的青少年重症病毒性脑炎患者作为研究对象，按照随机化程序将患者平均分成对照组和试验组，其中对照组为30例，实施常规护理；试验组30例，采取个性化护理干预。护理1个月后，将两组不同护理模式下患者的临床症状恢复时间、脑脊液实验

健康中国 | 青少年高血压患者采用延续性护理的应用效果分析

【摘要】目的：研究给予青少年高血压患者延续性护理的价值。方法：选取2021年3月至2022年9月在菏泽市牡丹区中医医院诊治的104例青少年高血压患者作为研究对象，通过摸球法将其分成试验组和比较组，每组52例。在给予所有患者常规护理的基础上，对试验组加用延续性护理，比较两组的血压水平、自我护理能力、依从性、护理质量和满意度。结果：护理后，试验组血压水平相比于比较组较为良好；比较组自我护理能力弱于试

健康中国 | 加强儿童青少年营养与卫生双重管理的研究

【摘要】儿童青少年营养与卫生状况对儿童青少年的身心健康有重要影响，必须加强儿童青少年营养与卫生的双重管理。本文分析儿童青少年营养与卫生现状发现，儿童青少年存在营养不良和过度营养、卫生习惯不良等问题。基于此，本文建议提高儿童青少年营养与卫生状况的认知度，增加儿童青少年对营养与卫生健康相关知识的了解和认知，优化饮食结构，加强健康教育和卫生建设，提高儿童青少年的自我保健能力。【关键字】儿童青少年