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2025年11期

特别报道 | 弘扬北京世妇会精神加速妇女全面发展新进程

共同营造有利于妇女成长发展的良好环境共同培育推动妇女事业高质量发展的强劲动能共同构建保障妇女权益的治理格局共同书写促进全球妇女合作的崭新篇章 ———在全球妇女峰会开幕式的主旨讲话（2025年10月13日，北京）中华人民共和国主席习近平 “尊敬的各位同事、各位来宾，女士们，先生们，朋友们： 5年前，我提议再次召开全球妇女峰会。今天，很高兴同各位朋友如约相聚北京，共同纪

巾帼筑梦 | 只有把村民当家人，才能把村里的事情办好

捐资打井、争取资金修路、带领村民搞烟叶种植、发展生态旅游……她用6年时间，将一个“缺水、欠债、环境差”的村子变成了村集体年收入30多万元的“河南省乡村建设示范村”。她说—— 因为“能吃苦、肯干事”，她一步步从村妇女主任成长为村民信任的村党支部书记在河南省南阳市镇平县高丘镇乔沟村，80后村支书苏平平，是村民口中最靠谱的当家人，因为苏平平“能扛事”。她的这个能耐，是从小熬出来的。上小学五年级那年

巾帼筑梦 | “大国工匠”单嘉玖：为故宫珍贵文物祛“病”延年

故宫博物院里有一群与时间赛跑的古书画“医生”，他们天天和珍贵的古籍、书画打交道，以独特的手法让古书画作品的生命得以延续，单嘉玖就是其中一位佼佼者师承名家，脚踏实地磨心性单嘉玖1957年出生于北京，父亲单士元曾任故宫博物院副院长。小时候，单嘉玖常随父亲去故宫看展览，若是撑了雨伞，进门前父亲一定会让她把伞放在室外的台阶上，语重心长地对她说：“拐杖、雨伞等必须搁在外面，以免触碰到文物。”因此，单

巾帼筑梦 | “最帅女机长”的逐天梦

2025年9月3日上午，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场隆重举行。在盛大阅兵式上，驾驶运油-20A的女机长谭红梅现场模拟演示如何为战斗机加油，引发网友广泛关注她始终以高标准要求自己，不喜欢被贴上女性相关标签。她说：“不论男女，我们共同的称呼就是战斗员。” 70后谭红梅出生于山城重庆永川一个军人家庭，从小就对军营充满向往。小时候，每当有飞机从头顶飞过时，她

实话实说 | 升职、生娃难兼顾，职场女性该如何抉择？①

编者按：职场上，女性面临比男性更多的压力与困扰。且不说很多女性要兼顾工作和家务，单就生育带来的麻烦，有时就很难处理，尤其当生育与升职发生冲突时，更难抉择—选择生娃，就意味着升职泡汤或延后，意味着养育压力、经济压力增大；选择升职，虽然意味着加薪，但又可能引发丈夫、公婆不满，影响家庭和睦与婚姻幸福。为升职放弃生娃，没想到鸡飞蛋打我在一家建筑公司做室内设计师，入职10年仍是一名普通职员。事业

实话实说 | 我只想要一个高质量的宝宝

参加工作第三年，我有了一次升职的机会。当时单位有个部门需要年轻干部，要求有从军经历，我上大学期间当过两年兵，正好符合条件，是最佳人选。当单位领导征询我的意见时，我说“服从安排”，并把好消息告诉了家人，他们都为我高兴。做了一辈子普通职员的爸爸很激动：“闺女比我有出息，好好干！” 可好巧不巧的是，当晚我就发现自己怀孕了。当我把消息告诉老公时，他欢呼着把我抱了起来。我们立即打电话通知了双方老人，电

实话实说 | 放弃生娃选择升职，实属无奈之举

因忙于工作，我32岁才结婚。婚前我已凭借自身努力当上了公司的部门总监。以前单枪匹马奋斗时，没觉得累，婚后有了安乐窝，突然感觉有些倦，想改变一下生活节奏，于是决定生娃。可没想到，恰在这时公司突发人事变动，一位副总要调到总公司，新副总的人选在我们几名总监当中产生。得知消息，我又燃起了工作热情，毕竟当上副总更能体现自身价值。我决定暂缓生娃。我和几名总监暗暗较劲，更加卖力地工作，总公司却迟迟不宣布

真情故事 | 突发泥石流，她保护了57条生命

2025年6月15日凌晨3时许，广东省茂名市信宜市贵子镇中和村突发泥石流。而就在两个小时前，刘名芳用一个手电筒的微光，驱散了悄然逼近的死亡阴霾—— 雨夜铜锣声：一场生命大转移今年46岁的刘名芳是广东省茂名市化州市那务镇人，在深圳工作时认识了现在的丈夫，两人婚后在信宜市安了家。2018年，刘名芳进入中和村村委工作，两年后入党。工作中，她常挂在嘴边的一句话就是：“我自己本身就是一个在农村长大的普

真情故事 | “无痛育儿”背后，是母亲的竭力托举

我小时候，母亲一直对我实行放养，把我交给几位男同事带；为鼓励我打篮球，花小半个月工资给我购买儿童篮球架，说我有东西玩才不会缠着她，美其名曰“无痛育儿”。不少亲友说她不负责任，但只有我知道— 我的身体很结实，但学习成绩一般。在别的家长都为孩子的成绩焦虑时，母亲却说：“健康快乐更重要。你只要保质保量完成作业，其他时间可以玩。” 母亲在镇中学当英语老师，课不多，业余时间爱写作，偶尔在报纸上发表豆腐块

真情故事 | 接困境女孩回家全力守护，5年后女孩考入“双一流”大学

民政助理员戴斌走访困难儿童家庭时，认识了13岁的小严。小严父母离异，和母亲相依为命。之后不久，小严母亲因白血病去世，戴斌就把无依无靠的小严接到父母家当妹妹一样照顾。2025年高考，小严考出638分的好成绩— “咱不能让孩子流落街头，把她接来吧！” 2020年春节刚过，浙江省宁波市奉化区萧王庙街道民政助理员戴斌，跟着各村儿童主任挨家挨户走访困难儿童家庭。走访牌亭村时，戴斌的心揪得紧紧的。１３

人在旅途 | 九三阅兵民兵方队领队李依潼：归来仍是乡亲们的“美女乡长”

2025年9月3日，在中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵式上，一支全女兵组成的民兵方队格外引人注目。作为方队双领队之一的李依潼身姿挺拔、眼神坚定，一声“向右看”的口令铿锵有力，让人印象深刻。谁能想到，这位光彩照人的领队竟是河北省保定市易县坡仓乡的乡长，从未服过兵役，却在经过5个多月的魔鬼训练后，用努力和坚持诠释了新时代女性的风采。 2013年夏天，在城市待了4年的李依潼回到自

人在旅途 | 最动人的“大义”，藏在日复一日的坚持里

多年来，他走过全国16个省份的32个地方，和队友们一起救助了428名落难者。从一次救援到一生坚持，从一人奔跑到千人携手，他用滚烫的真心证明— 老人失踪，他找了3天没找到，家人都要放弃时，他红着眼说：“只要没找到，就不算完！” 宋桂金出生于1967年11月，是中国农业银行股份有限公司山东省济宁市梁山县支行的一名职工。 1986年春天的一个夜晚，刚满19岁的宋桂金骑着自行车回家，路过县城老电影院

人在旅途 | 独臂博士袁鑫：代码没有双手也能跑，人生也是

2025年夏，第七次全国自强模范暨助残先进表彰大会在北京人民大会堂举行。当袁鑫走上领奖台时，人们关注的目光纷纷投向他，因为他明显与众不同。3岁时，他因车祸失去右臂，但经过不懈努力，他不但考上了大学，还凭借一只手敲代码，获得各种奖励70多项，成为独臂博士和武汉科技大学最年轻的硕士生导师 3岁遭遇车祸失去右臂，爸爸教导他：“你少了一只胳膊干不了体力活，将来得靠脑力吃饭。” 袁鑫1995年出生在湖北

本刊特讯 | 有奖读刊

特别提醒：只有本刊订户才能参加抽奖。抽奖后，我们将对中奖者进行数据比对，凡不是本刊订户者，将予以剔除，空余名额重新进行抽奖。所有答案均在当期杂志中，您只要读刊，很容易就能找到答案。每期活动结束后，我们会从所有满分答卷中抽取如下奖项：一等奖5名，各奖价值150元左右的奖品一份；二等奖8名，各奖价值100元左右的奖品一份；三等奖10名，各奖价值50元

名人家庭 | “全能明星”林依轮：最好的婚姻生活是家和万事兴/下塱村人

2025年6月，随着电视剧《临江仙》的热播，在剧中友情出演的“全能明星”林依轮，因容貌、身材状态出众引发网友热议。时隔两个月，他又和妻子西华推出了一首合唱单曲《人间好时节（忘忧）》。有网友感叹：“年过半百依然状态绝佳、夫妻恩爱，还培养出两个优秀的儿子……传授一下幸福婚姻的秘诀吧！” 意外飞来“爱情鸟” 林依轮1970年出生于北京，从小性格活泼，对唱歌、表演感兴趣，15岁加入河北文化艺术团，身兼

生活与法 | “神药”诈骗连环套

几人利用互联网广告引流，再用话术制造恐慌，继而保证疗效骗得患者信任，最终将自行搭配的廉价药品和食品组合成“神药”销售。2025年5月23日，江苏省江阴市人民法院以诈骗罪对多名被告人进行了集中宣判骗子的套路：免费测评—制造恐慌—兜售“神药” 家住江苏省江阴市的刘女士患有多种慢性疾病。2022年4月的一天晚上，刘女士独自在家刷手机视频，忽然弹出一个广告——国家级老中医免费体质测评。广告里，一

文苑风景 | 故乡红色遗迹寻访

母亲年近八旬，自从我父亲离世后便独居乡下，平时除了侍弄一片菜园，空闲时就是看看电视、找邻村一位82岁的刘婆婆唠唠家常。前年国庆节，三弟陪她去宜昌参加堂兄女儿的婚礼，堂兄借机带她游了三峡。高兴之余，她打电话“埋怨”我们姐弟：“你们从没带我出去走走。” 今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，我总想着带母亲做件有意义的事。想来想去，我最终决定回一趟老家，带她到周边散落的红色遗迹走一走、

文苑风景 | 望秋

秋，从杜甫《登高》的急风与猿啸里走来，却被我一眼望成了暖色。杜甫说“无边落木萧萧下”，我却看见它们把天空衬托得更高、更蓝。秋阳带着丝丝缕缕的温暖，像是一封被岁月揉皱又展开的旧信，轻轻覆在我的肩头。在我童年的记忆里，母亲总在玉米快要成熟的时节扛着一把锄头，沿着田埂慢慢走。饱满的玉米穗在她身边垂着，露出半截发红的须子，风一吹就轻轻晃，像一群顽皮的孩子仰着脑袋齐声喊着“娘— 娘—”。她便停下，掌

教育园地 | 孩子成长过程中，这些敏感期千万别错过①

主持人语：孩子成长过程中，不管是生理发育、技能学习、习惯养成还是情感构建，都有相应的敏感期。这些敏感期是孩子特定能力发展的关键窗口，抓住了，家庭教育事半功倍；错过了，再想补救便要付出几倍的努力，甚至有的敏感期一旦错过就无法补救。那么，孩子都有哪些关键敏感期？如何抓住这些敏感期对孩子进行教育呢？幼儿教育家蒙台梭利通过长期研究发现，儿童在成长过程中会出现一系列敏感期，在这些特定时期，他们对某些

教学相长 | 传统文化滋养童心，小学生在语文课堂“慧”成长

中华优秀传统文化源远流长，其中蕴含丰富的成语典故、古诗词等文化精髓。小学生处于形成语文学科素养的关键期，在小学语文课堂教学中融入中华优秀传统文化，能更好地提升学生的核心素养。将中华优秀传统文化融入小学语文教学的好处提升学生核心素养小学语文教学的基本目的，是塑造学生的语文核心素养。学生只有充分感受、了解中华优秀传统文化基因，自身的思想道德境界才会得到明显提升，才能更好地运用所学语文知识分

教学相长 | 幼小衔接关键期，家园应协同共育孩子的学习品质

幼小衔接是学前教育向小学教育过渡的重要转折期，不仅关系到幼儿能否顺利过渡到小学阶段，还对其后续的长远发展具有直接且关键的影响。学习品质是幼儿在学习过程中表现出的一贯且稳定的行为倾向与精神特质，涵盖幼儿的好奇心、专注力、合作能力等关键方面，是幼儿后续学习与发展的稳固根基。家庭和幼儿园该如何密切合作，促进幼儿学习品质的养成呢？共同确定培养目标，明晰培养内容共同确定培养目标学前教育是一项系统

健康科普 | 家有中风老人，肢体康复训练这几点要注意

当家中老人因中风出现手脚活动不便时，家庭康复训练是恢复其生活能力的重要环节。但居家护理不同于在医院，需要特别注意方法，既要帮助老人恢复功能，又要注意避免二次伤害。安全是康复的生命线警惕跌倒风险：在湿滑的卫生间、浴室铺设防滑垫并安装稳固扶手，过道和房间及时清除杂物、电线等“绊脚石”，确保老人畅通无阻；床边和活动区域的灯光要明亮，避免视线不佳引发意外。当老人尝试站立或行走时，务必提供稳固的

健康科普 | 从“风寒湿邪”到“免疫失衡”：中西医如何解读强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎有哪些特殊表现强直性脊柱炎在青壮年群体多发，其临床表现为，早晨起床时背部僵硬、疼痛，活动二三十分钟后会有所缓解；夜间睡觉时，疼痛程度加剧，甚至影响睡眠质量。该疾病还会对膝关节、髋关节等产生影响，病情严重的患者会出现驼背、活动受限、脊柱畸形等情况，在疾病初期和普通的腰背疼痛有相似之处，因此难以察觉。强直性脊柱炎在中医视角属于“痹症”范畴强直性脊柱炎属于中医中“骨痹”“脊痹”的

健康科普 | 妇女和儿童如何预防尿路感染

尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，如同隐形的健康杀手，时刻威胁着妇女和儿童的身体健康。无论是处于特殊时期的女性，还是活泼可爱的儿童，都有可能受到它的侵扰。因此，了解尿路感染的基本知识、掌握科学的预防方法，对于维护健康至关重要。什么是尿路感染尿路感染是指病原体在尿路中生长、繁殖而引起的感染性疾病。病原体主要为细菌，极少数为病毒、真菌、衣原体、支原体等。尿路感染根据感染部位可分为上尿路感染（肾

健康科普 | 这根“管”很重要！心脏术后患者请注意

在心脏外科手术后的康复过程中，许多患者都会接触到中心静脉导管。这根看上去细小的管子，作用却很大，不仅承担着输送强心药、抗生素、营养液的任务，还能监测血流动力学参数，是术后治疗不可或缺的“生命通道”。然而，这根导管又是一把“双刃剑”，若维护不当，可能引发血栓、堵塞，导致气胸等严重并发症。因此，标准化维护不仅是医疗流程的要求，更是守护患者生命的安全防线。中心静脉导管的功能根据治疗需求，中心静脉

健康科普 | 乳腺术后疤痕止痒技巧

乳腺手术顺利完成，仅仅是疾病治疗完成了第一步，接下来患者还要应对术后疤痕所引发的瘙痒。这种瘙痒感对患者日常生活和睡眠质量都会产生显著影响，并且有可能因抓挠而诱发疤痕增生、感染等更为严重的后果。那么，如何正确应对术后疤痕呢？冰袋冷敷：快速降温止痒当疤痕部位瘙痒难耐时，冰袋冷敷是简便快速的止痒方法。可先备好洁净冰袋，若无现成的冰袋，也可用毛巾包裹冰块。将冰袋轻放于瘙痒疤痕处，注意不能让冰块

健康科普 | 家属必读：颅脑外伤的康复护理攻略

颅脑外伤是指头颅部受到外力作用，导致颅骨、脑膜、脑血管和脑组织等损伤。严重者可能出现意识障碍、肢体瘫痪、语言障碍等后遗症。近年来，随着医疗技术的不断进步，越来越多的颅脑外伤患者得以度过急性期，但由此带来的长期康复与护理挑战不容忽视。正所谓“三分治疗，七分护理”，科学、规范的康复护理，是患者重获生活质量的重要保障。肢体功能训练：从“躺”到“站” 为了防止患者肌肉萎缩与关节僵硬，从昏迷期开始，家

健康科普 | 中风患者出院后，如何做好居家护理

中风患者出院后，居家护理是帮助其恢复健康、预防复发的关键环节。采取科学合理的护理方式，能有效提高患者的生活质量，减少并发症的发生。做好身体指标的监测与管理中风患者出院后，身体各项指标的稳定至关重要。家属要帮助患者养成定期监测血压、血糖和血脂的习惯。高血压患者每日需最少2次测量血压（一般为早起空腹时及晚上就寝前）。合并糖尿病患者应根据医嘱，坚持每餐前后检测血糖值，以调整饮食结构和胰岛素使用量

健康科普 | 女性如何在亲密关系中避开艾滋病的伤害

在亲密关系中，一些女性会担忧感染艾滋病病毒。其实，只要多了解一些艾滋病的相关知识，做好预防措施，就能在享受爱情的同时，远离艾滋病的威胁。艾滋病离我们并不遥远艾滋病，医学全称为“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病。HIV病毒会攻击人体免疫系统，尤其是CD4+T淋巴细胞，使人体逐渐失去抵抗各种疾病的能力，最终因各种严重感染或恶性肿瘤而危及生命

健康科普 | 老年抑郁症护理，如何用温暖对话点亮希望

老年抑郁症是老年人常见的精神障碍。与青年抑郁症患者相比，老年患者常伴有更多躯体疾病，且面临社会角色转变，更容易有孤独感等心理困扰，这使得传统药物治疗需与人文关怀深度结合才能发挥更好的效果。在诸多非药物干预手段中，温暖对话作为一种低成本、高可及性的护理方式，既能缓解患者的痛苦，又能重建其社会连接，成为点亮希望的重要手段。温暖对话的前提：理解老年抑郁症的特殊性老年抑郁症的临床表现具有明显的“

健康科普 | 糖友必看：二甲双胍这样吃更有效

如今，人们的生活节奏越来越快，吃的东西也越来越精细，加上人口老龄化越发严重，糖尿病就像个甩不掉的“影子”，成为日益严峻的健康问题。对于糖尿病患者来说，稳住血糖，是延缓病情、预防并发症的关键。在各种各样的降糖药中，盐酸二甲双胍缓释片凭借其独特的作用，成为控糖战场上的主力军。盐酸二甲双胍缓释片与普通二甲双胍的区别盐酸二甲双胍缓释片属于双胍类口服降糖药，与普通二甲双胍片的区别在于，它采用了特殊的

健康科普 | 年年接种流感疫苗，岁岁健康无“流”困扰

每年9月之后，“流感”就成了大家聊天的主题，小区里热心的大爷大妈，见面打招呼都从“吃了吗”变成“打流感疫苗了吗”。一传十，十传百，社区医院免费接种流感疫苗的消息不胫而走，大家的接种热情也高涨起来，一个一个拿着身份证走进社区医院。同时，也有人产生疑问：流感，就是流行性感冒，和普通感冒到底有啥区别？每年接种流感疫苗到底有没有用？流感和普通感冒有啥区别流行性感冒和普通感冒的区别，主要表现在感染的

健康科普 | 揭秘女性难言之隐—压力性尿失禁

“芳芳，我昨天尴尬死了，讲课时咳嗽几声，居然漏尿了。” “我更糟糕，从来不敢大笑，咳嗽总要夹紧双腿，连抱娃都要垫上护垫……” 这对闺蜜的烦恼，你是否也有？别急，这不是一个人的秘密。研究显示，我国18.9%的成年女性正经历着这种烦恼，医学上称之为压力性尿失禁。那么，什么是压力性尿失禁？为什么会出现压力性尿失禁？今天我们就来揭秘这个无数女性的难言之隐。为什么会出现压力性尿失禁压力性尿失