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2022年10期

人物访谈 | 马龙：婚姻中的烟火气让我很幸福

笔者：作为为数不多的在役期间结婚的乒乓球运动员之一，婚姻对您的事业有影响吗？马龙：婚姻给我带来了好运。2017年6月，我顺利蝉联世乒赛男子单打冠军，9月蝉联全运会男子单打冠军。当时我妻子怀孕6个月，全运会那几天她胎动很强烈，说儿子也在为我加油。笔者：婚后不久，妻子就劝您退役，当时您能接受吗？马龙：妻子劝我退役，是对我的关心和疼爱。结婚后她才知道，我的膝盖磨损很严重，夜里有时会被疼醒。其

喜迎二十大奋进新征程·巾帼筑梦 | 黄桂云：长江三峡珍稀植物的“保护神”

长江三峡地区是世界著名的“物种基因库”，生长着大量特有珍稀植物。可这些珍稀植物，很多濒临灭绝。她的工作就是在崇山峻岭间找到它们，并加以保护。野外考察，被荆棘划伤了，她用布条一缠接着干活;被马蜂蜇伤了，她扯把草药放嘴里一嚼，敷住伤口继续赶路 1986年，15岁的黄桂云跟随父母从安徽的大山里举家搬迁到湖北宜昌。1992年，学园林花卉专业的黄桂云职高毕业，应聘到三峡大坝，从事园林绿化工作。 20

喜迎二十大奋进新征程·巾帼筑梦 | 詹春珮：我国交通海事系统第一位无限航区女驾驶员

她是上海海事局东海海巡执法总队“海巡01”轮的大副，也是中国交通海事系统第一位无限航区女驾驶员，先后参与了马航MH370失联客机搜寻、南海巡航、东海“桑吉”轮应急搜救等20多项重大任务，航程累计可绕赤道4周。 “我想通过自己的努力，改变人们的偏见，告诉大家，女孩子也可以在船上工作得很好。” 2022年6月的一天清晨，上海外高桥海事基地码头，随着一声悠长的汽笛声响起，“海巡01”轮又开始了航行任

喜迎二十大奋进新征程·巾帼筑梦 | 退休纺织女工成农民画大师，作品被联合国总部收藏

她做纺织女工28年，没学过画画，退休后才接触金山农民画，却画出了动人的作品，被外媒称为“中国的马蒂斯”。退休纺织女工年近五旬开始学画画张新英小时候生活在农村，19岁进入上海太平洋织造厂做纺织工人，一干就是28年。 1980年张新英退休了，想找点儿自己喜欢的事做，但一时又不知道做什么。当时，在上海文史研究馆工作的丈夫吴彤章正研究金山农民画。一天，吴彤章拿了一卷金山农民画回家，张新英好奇，把

喜迎二十大奋进新征程·巾帼筑梦 | 差点转行的挡车工，多年后竟成了国家技能大师

她是国家技能大师工作室领衔人，曾获得全国技术能手、全国劳动模范、全国三八红旗手等荣誉称号。可谁能想到，十几年前的她只是一名普通挡车工。 “闺女，坚持不下去时就看看郝建秀的纪录片，她也曾经是挡车工，年纪轻轻就能总结出一套独门秘籍，你要跟她一样，除了苦练基本功，还要多思多想，这才是比赛的意义。” 2008年春节后的一天晚上，在山东德州电大学习的王晓菲下课后走出校门，看到师傅站在远处向她招手，赶紧跑

喜迎二十大奋进新征程·巾帼筑梦 | 土里刨食儿也能刨出大名堂

“真没想到，我一个老农民，也能站在这样的领奖台上接受表彰。”9月16日，南阳市唐河县，全国“巾帼兴粮节粮庆丰收”主题活动现场，来自驻马店市泌阳县高邑镇夭庙村的臧明芬作为“河南省兴粮节粮巧媳妇”代表上台接受表彰。记者采访时，手捧荣誉证书、身披红色绶带的臧明芬笑得格外开心：“这要是放到10年前，我可是想都不敢想。还是老话说得好，人勤地不懒，只要甩开膀子努力干，咱就是土里刨食儿也能刨出大名堂。”

喜迎二十大奋进新征程·巾帼筑梦 | 河南瑞阳养老集团院长马邦博：善待老人就是善待我们自己

在医院工作期间，她看到很多无助的老人：有的独自就医，因不知道怎么办手续急得团团转;有的住院没人照顾，除了忍受病痛的折磨还要自己解决生活问题……便想为他们做点什么—— 因心疼住院老人不容易，她加入了养老行业马邦博毕业于南阳卫校，后来又到河南医科大学进修，在医院妇产科从事诊疗与管理工作多年。“我们妇产科的病房和医院住院部相距不远。妇产科是迎接新生儿的地方，住院部里的患者多为老年人，两个地方的气氛

名人家庭 | 袁泉：家庭和睦人生才完美

袁泉曾获得四项国家级大奖，事业非常成功。这其中的一个重要原因，是她一直追求完美，不但事业上如此，经营家庭也是如此与众不同的她，被师兄夏雨苦苦追求，相爱10年终于领证结婚袁泉1977年出生于湖北荆州，受父亲影响，自幼养成了凡事追求完美的习惯——不管学什么、做什么，都要求做到最好。在荆州上小学四年级时，袁泉被中国戏曲学院附中的老师选中，到北京学习京剧。之后7年间她不懈努力，成长为一名优秀的

夫妻之间 | 抠门儿老公的大手笔

生活中，老公总是精打细算，特别小气。没想到，他居然用省下来的钱在市区买了一套房。我的手机卡得不能用了，想买个新的。谁知我刚一提，老公就赶紧说：“你别买，我给你买。”“那你得给我买个新的、内存大的。”我专门强调。老公满口答应。过了一天，老公回到家递给我一个袋子：“拿去！”我满心欢喜地打开一看，果然是部新手机，心想这次老公还挺给力。可当我打开手机再一看，就发现有点不对劲儿：手机里还有删除后残存

夫妻之间 | 喜欢发朋友圈的老婆，原来一直在追寻梦想

“文文，弟妹的朋友圈看起来真是赏心悦目，太高大上了……”哥们儿聚会，发小李森拍着我的肩膀调侃。其他哥们儿听到后，纷纷凑过来起哄：“来来来，一起欣赏一下！” 我顿时头大——老婆佳佳特别喜欢发微信朋友圈，愁死我了！大学毕业后我留在西安发展，相亲认识了佳佳。彼此看着顺眼，很快就结了婚。佳佳有事没事都喜欢发个朋友圈。一开始，我没想太多，但她发得多了，难免引起周围人的注意。立秋，佳佳发了一条朋

实话实说 | 以包容心应对妻子的“常有理”

我和小雅是大学同学。大学毕业那年，她不远千里随我来到我的家乡和我结了婚。我是独生子，父母因小雅没把我“拐”到她的家乡而对她充满感激，常提醒我要善待她，不能欺负她，理由是她远离父母无亲无故，我们就是她的依靠。我听了总是暗自苦笑，因为他们都不知道，表面上文静懂礼的小雅，其实是个“常有理”，在家经常“欺负”我。就拿最近我参加同学聚会一事来说吧，那是一个周五的晚上，我接到高中同学的电话，约我周末小

实话实说 | 道理讲不通，干脆不再讲

我老公能说会道，长得也帅，但我爸一直看不上他，第一次见面就对他很冷淡，过后对我说：“这小子不靠谱，你还是跟他散了吧！”我不解：“才见一面，你咋知道他不靠谱？”我爸说：“油嘴滑舌的，什么都是他对，跟这样的人过日子，有你苦头吃。” 事实证明，我爸的判断非常准确。举办婚礼那天，我穿了一套红色礼服。原本我是想穿白色婚纱的，可老公说，他奶奶身体不好，我穿得喜庆点儿，她奶奶更开心，我就临时改变了主意。没

实话实说 | 真爱助“常有理”妻子重拾自信

我和妻子小瑞是经红娘牵线认识的。当时我大学毕业刚进入一家企业工作，小瑞是厂里的一名工人。因为单位里大学生很少，尽管我其貌不扬，还是立即引起了热心红娘的注意。我自知条件不佳，家穷个儿矮，在农村找媳妇都难，因此对未来妻子没过高期望，只要长得不算丑，性格不是太彪悍就行。而小瑞比我期望的要好很多，有人撮合我就爽快同意了。小瑞说她欣赏有文化的人，愿意嫁给我。我们走到了一起。婚后我发现，妻子比较有涵养，对

真情故事 | 她从12岁起照顾截瘫妈妈22年

22年前，一场突如其来的车祸改变了她的人生：父亲在车祸中丧生，母亲高位截瘫…… “你活着，我至少还有妈妈，还有个家……” 章宬（chéng）1988年6月出生在浙江省德清县。作为独生女，她从小生活在蜜罐里，自己都觉得是个备受宠爱的小公主。但从2000年5月起，一切都变了。劳动节当天，一家人自驾游，路上突发车祸，章宬的胳膊骨折，爸爸当场身亡，妈妈吴小平颈椎折断，高位截瘫。送走爸爸那天，妈

真情故事 | 多年婶婶亲如妈

偷瓜被抓，婶婶从派出所把我接回家，送我重回校园我的婶婶是一个农村妇女，虽然没读过几年书，却教会了我很多人生道理。我5岁时，父亲意外去世。一年后，母亲带着两个妹妹改嫁。我跟着奶奶和叔叔婶婶一起生活。奶奶是个厉害角色，整天找婶婶的不是。婶婶不会吵架，每次都躲着奶奶。一次，奶奶在各种叫骂都得不到回应后，竟然拿起一块小石头砸向婶婶。叔叔正好回来，看见这一幕，二话不说就把奶奶的东西搬到了老房

真情故事 | 我不喜欢的弟媳，竟成了我家的大恩人

弟媳长得瘦小也就算了，偏偏嗓门儿还很大，第一次见面我就不喜欢她。大嗓门儿弟媳令我反感与弟媳沬沫第一次见面，我就不喜欢她。她一米五几的个头，八十斤的体重，一副未完全发育的样子，和我高大壮实的弟弟在一起很不般配。个子瘦小也就算了，她偏偏嗓门儿还很大，头一次上门就和我们大声打招呼聊天，好像跟我们认识了好多年似的。成了我家的一员后，她的大嗓门儿让我很不适应。我不止一次对她翻白眼儿，心想我弟

真情故事 | 65岁重操旧业，只为让 96 岁老母亲开心一笑

30多年没练过杂技的他—— 看到演杂技能让母亲开心，65岁的他从练体能开始，每天早起跑步1小时，再练蹲起、弹跳，希望尽快恢复基本功年逾六旬的王永清，家住河南省睢县平岗镇刘老庄村。2021年2月，他父亲病故，96岁的母亲刘玉花伤心欲绝。整整两天，母亲躺在床上不吃不喝，王永清急得团团转，让妻子王素勤做了碗酸汤面叶端到母亲床前，母亲勉强坐起来，仍不愿张嘴吃饭，倚在床头唉声叹气。为了让母亲

人在旅途 | 盲姑娘挑战不可能：谁说眼睛看不见就不能学化妆？

她14岁时近乎失明，一度对未来感到绝望，如今却成了中国首位盲人化妆师，巨幅照片登上了北京世贸天阶、王府井工美大厦等地标建筑的户外广告屏，还被联合国开发计划署选中担当“她的故事”女性影展主角。她14岁时近乎失明，爸爸计划把家产留给她，给她找个农村小伙儿入赘，让她当包租婆。可她有自己的理想，拒绝了爸爸的安排肖佳1992年出生在江西赣州，父亲做液化气钢瓶生意，家庭经济条件优越。小时候的肖佳生活安

文苑风景 | 柳恋

平生爱柳。不过我不喜欢垂柳——太婀娜，太缠绵，似高台舞女;我爱河柳，怒发纷披，秀颀健朗，似乡野村姑。我的故乡坐落在一条小河边。河水在距村头不远处一分为二，从两旁绕过一片沙洲向南流去。日久天长，沙洲上长满了河柳，成了鸟儿的天堂，孩子们的乐土。每年早春，柳枝上绽出鹅黄的嫩芽时，孩子们便折下柳枝，拧脱绿皮做成柳笛，吹出哔哔嘟嘟的声音。只有邻家女孩叫柳枝的，心灵手巧，用剪刀在柳笛上剪几个小孔，

文苑风景 | 跟着妈妈的记忆去旅行

两年前，妈妈开始忘近记远：早饭不记得，逛街刚买的新衣服不记得，带她去庐山旅游，下到山脚她说去了驻马店确山;每天会重复提起几个桥段，大多是关于姥姥和她的兄弟姐妹的。我们带妈妈去河南省人民医院做了一次脑部三项检查，发现她的海马体消失了近三分之一。医生说，她患了阿尔茨海默病，就是俗称的老年痴呆，不过症状还比较轻微，老人此时很容易自己气自己，产生沮丧和挫败感，让我们想想办法，让母亲保持好心情。出了

生活与法 | 原告在小区张贴判决书，是否侵害被告隐私权？

两个邻居因口角闹上法庭，法院判决后，原告将判决书复印多份在小区公告栏内张贴，并拍照上传到小区业主微信群。被告认为原告侵害了其个人隐私权，两人再次闹上法庭—— 两个邻居打官司，原告胜诉后将判决书复印张贴在小区公告栏内，并上传到小区业主微信群家住江苏省昆山市经开区某小区的余小琴，是个小有名气的作家，日常生活中心高气傲，说话做事不太考虑别人的感受。刘猛和余小琴住在同一个小区，说话做事简单随性，

生活与法 | 这位父亲生前的赠与声明为何未被法院认可？

远在外地的儿子回乡奔丧，意外发现亡父的日记中有份赠与声明——将拆迁后的安置房赠与自己。于是，为争夺遗产，兄妹闹上法庭父亲病逝，他在父亲的日记本里发现了一份赠与声明现年35岁的陈俊，原籍江苏省镇江市。2010年6月，陈俊从当地技师学院毕业，去了东莞某电子公司工作，5年后在东莞结婚生子。背井离乡10多年，陈俊只回老家3次，探望独居的父亲陈大海，平时很少与父亲联系。 2022年1月9日，陈俊接

律师在线 | 妈妈能否要回被婆家藏匿的女儿？

读者提问：李雪出生在上海，父母都有稳定的工作，家庭条件较好，从小对生活品质的要求较高。大学毕业后，李雪经人介绍同张智相识。张智来自安徽农村，家境一般，但学历高、能力强，对李雪关怀备至。两人很快结了婚。婚后，小两口过了一段甜蜜幸福的生活。可女儿乐乐出生后，婆婆宋某从老家来到上海帮李雪夫妻照看孩子。因双方生活理念不同，婆媳二人在相处过程中争吵不断，矛盾不断升级。乐乐刚满6个月时，婆婆趁李雪出差之际

社会透视 | 法律援助制度如何更好地保障老年人权益？

编者按：随着我国快速进入老龄化社会，老年人维权问题日益突出。如何完善法律援助制度，为广大老年人维权提供帮助，成了亟待解决的问题。近年来，针对老年人的骗局屡见报端，老年人的权益屡屡受到损害 2022年3月的一天，69岁的詹奶奶在邻居陪伴下到派出所报警，说她被骗了。 2021年3月，詹奶奶通过朋友介绍，认识了自称省公安厅原领导、现市政府巡视组组长彭某。彭某说自己关系很硬，已经帮好几个人安排

心语热线 | 娘家人给我女儿买房，二婚老公不同意是何心理？

心语姐姐：我今年42岁，离婚后带着女儿和现在的老公已经生活5年，他也有一个女儿。我是一个务实的女人，对家庭全身心投入，上孝顺老，下善待小，不仅家务全包，就连家里的开支也几乎全部承担。老公的工资很少花在我身上，我也没在意。上星期我娘家人出钱要给我16岁的女儿在另一个城市买房，老公竟然不同意，一直唠叨着为什么要在那个城市买房。心语姐姐，娘家人为我女儿买房，又不要他出一分钱，他为什么不高兴？陈之

心语热线 | 先提升自己，再谈爱情

心语姐姐：现实中，我没有被男生追过。之前在网上交往过一个男生，发展到现实中，我被伤得很深，之后就一直单身。半年前，我在社交软件上又认识了一个男生，他开始追我。我刚开始有些犹豫，但在他一个月的坚持陪伴下，走出了上一段网恋的阴影，并且喜欢上了他。可跟他交往以后，我们矛盾不断。我们异地，我还在读大学，他已经工作，他工作性质特殊，很少休息。一次，我去他的城市找他，我们住酒店时我只买了自己一个人用的

幼教焦点 | 科普，如何从娃娃抓起

主持人语：如果问家长是否在家庭教育中重视科普，估计很多人都会摇头。其实对孩子进行科普很有必要，中国科普研究所所长王挺就曾提出，“科普要从娃娃抓起，家庭是第一课堂”。那些从小被家长有意识地进行科普的孩子都长成了什么模样？一天，我带儿子灿灿到邻居豪豪家玩。豪豪妈热情地给我泡了一杯玫瑰花茶。灿灿看到干玫瑰花在玻璃杯中漂浮、绽放，惊奇地喊：“水里开花了！”过了一会儿他又发现，玫瑰花沉到了水底，就问

父母手记 | 点燃兴趣，让宅娃爱上户外

经过一个暑假，儿子养成了宅在家里看电视的坏习惯。我决定想办法改变他—— 今年暑假，公公婆婆来帮我照看儿子球球。我公公膝关节不太好，平时很少下楼，爱待在家里看电视。受公公影响，球球也不愿出门了，经常一整天都宅在家里，说外面太热。我公公婆婆疼爱球球，一直由着他。暑假结束后，两位老人回了老家，球球窝在家里看电视的习惯保留了下来。一个周日的下午，天气晴朗，我要带球球去公园玩，他一口回绝：“不去！在家

文萃月报 | 乔羽：一生为祖国而歌

2022年6月20日凌晨，著名词作家乔羽因病在北京去世，享年95岁。在70多年的创作生涯中，乔羽共创作了1000多首歌词，其中《我的祖国》《爱我中华》《难忘今宵》被“嫦娥一号”卫星带入月球轨道，在浩瀚的太空循环播放。乔羽原名乔庆宝，为人豪爽，幽默有趣，因而颇有人缘。20世纪60年代，电影《乔老爷上轿》轰动一时，身边人发现乔羽的外貌与电影中的乔老爷相似，于是给他取绰号“乔老爷”。后来，排练音乐舞

文萃月报 | 一见钟情的科学分析

最新研究显示，男女初次约会，双方的浪漫情愫和性吸引力可能取决于双方的身体是否同频。以色列希伯来大学心理学系的希尔·阿齐尔博士领导开展了这项研究。希尔博士在一份新闻稿中说：“与约会对象建立联系的密切程度，取决于身体的同频程度。亲子关系也如此。” 研究报告作者说，在产生浪漫情愫的初次约会中，双方皮肤电活动的同频程度（根据交感神经系统激发的汗腺活动来测量皮肤对电流的阻力变化）和行为协调程度都明显上

名医门诊 | 孩子总咳嗽，该排查哪些病？

编辑同志：我女儿4岁6个月，每到秋季就开始咳嗽，时断时续。我准备带她去医院好好查一查。请问，我应该重点排查哪些病？读者宫女士宫女士：咳嗽是人体的一种生理反射，适度咳嗽对人体有益，能清除咽喉部和下呼吸道中过多的分泌物，以及吸入的有害颗粒物和异物等。因此，孩子轻微、偶尔的咳嗽不需要处理，只有长期、频繁的咳嗽才应该予以重视。一般来说，咳嗽按病程分为2周以内的急性咳嗽，2～4周的迁延

名医门诊 | 晨跑和夜跑，究竟哪个好？

编辑同志：我打算通过跑步来增强体质。请问，晨跑和夜跑，究竟哪个好？读者郭女士郭女士：跑步是一项值得提倡的有氧运动，不仅可以增强心肺功能和免疫力，还能缓解精神压力。不同时间跑步，效果是不一样的。第一，不管晨跑还是夜跑，对身体都有好处。但是，跑步要循序渐进，跑步之前最好先热身，刚开始不能速度过快。第二，早晨的空气中二氧化碳指数较高，氧气含量少，而夜晚正好相反，所以夜晚的空

名医门诊 | 补充维生素D会中毒吗？

编辑同志：进入更年期以后，有的朋友说要补充维生素D以防骨质疏松，有的朋友却说补充维生素D容易中毒。请问，补充维生素D真的会中毒吗？中毒症状有哪些？读者李女士李女士：维生素D是人体必需的营养素，主要功用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，对中老年人预防骨质疏松有不可替代的作用。但补充维生素D要适量，过量摄入有可能导致中毒。维生素D中毒主要有以下几种症状： 1.消化道症状：缺乏食欲、

名医门诊 | 睡梦中身体忽然抖动

是怎么回事？编辑同志：最近，我经常在入睡时感觉身体突然剧烈抖动一下，就像从悬崖上跌落下来那样，随即惊醒。请问，这是怎么回事？读者潘先生潘先生：您描述的情况，在医学上称为“睡眠惊跳”，也称“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。大脑是人体各器官的总指挥，而睡眠是大脑休息的过程。人在刚入睡的时候，大脑的一部分已经休息了，但还有一部分尚未完全收工。随着睡眠的加深，大脑逐渐放松对四肢的控

名医门诊 | 服用藿香正气水有哪些副作用？

编辑同志：旅游前准备行装时，我丈夫总要带上两瓶藿香正气水，说是远足必备的灵丹妙药，包治百病。请问，藿香正气水主要有哪些功效？有哪些副作用？读者顾女士顾女士：藿香正气水是中成药，主要成分是苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。藿香正气水主要用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿引起的感冒，主要针对严重头痛头晕、胸闷、膈闷、腹胀、腹闷

名医门诊 | 什么情况下可能发生性猝死？

编辑同志：前不久，我的一位同事在与妻子同房时突发脑出血身亡，被医生诊断为性猝死。请问，什么情况下可能发生性猝死？读者陈先生陈先生：夫妻同房时，由于性行为过于激烈导致昏厥，甚至突然死亡，在医学上称为“性猝死”。性猝死十分罕见，通常死因并非性行为本身，而是死者在性兴奋的影响下旧病复发而致死。例如，心脏疾病患者可能会因为过于激动兴奋，引发心肌梗死或脑出血，严重时可致死。另外，平时运

漫画幽默 | 漫画幽默

让自己快乐国王独自一人在动物园散步，发现所有的动物都无精打采。国王诧异地问一头大象：“你们遇到了什么麻烦，怎么都这个样子？” 原来，大象认为自己生来就一副笨拙老实相，不能像狮子那样威风凛凛，所以消极厌世，觉得活着没什么意思;狮子却憎恶自己不能像孔雀那般美丽迷人，人见人爱;而孔雀则一心要离开动物园，想像鹰一样翱翔蓝天。一只喜鹊却快乐地寻觅着食物，国王高兴地问它：“别的动物都对自己气馁，而你