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2021年11期

她说 | 和你一起慢慢变老

周末与你逛街，在一家时装店里，我被一件丝绸裙吸引。一问价格要一千多元，我掉头就走，可你坚持要买。我撇撇嘴说：“这裙子不是丈夫买给妻子的。”你小声嘀咕道：“什么逻辑？我偏要给你买！”我拉着你笑着跑开了：“别大方了，你兜里的钱有我的一半！” 不是吗？从我们携手踏上婚姻的红地毯时，你的一切，包括你的生命与财产，就不再只属于你自己。我们并肩承受狂风暴雨，也共同品尝琼浆玉液。心疼你，也是心疼我自己。在

鲜闻 | 报复性打扮

“报复性打扮”指的是平时没时间打扮，于是到了周末、节假日就疯狂捯饬自己的行为。比如有些上班族，平时上班只能穿统一的工装，一到节假日就恨不得把所有好看的衣服穿上、包包背上。与之相似的还有“报复性消费”“报复性休息”等。聊天守恒法则 “聊天守恒法则”指的是有些人在手机聊天中遵循的一些小原则。比如“字数守恒”，对方回一句“好的”，他只回一句“嗯嗯”，绝对不多打一个字;如果对方回复很热情，他

会客厅 | 你被宠物宠爱了吗？

上期杂志，我们关注了“铲屎官”们花式宠爱自家宠物的现象。其实，对于饲养宠物的人来说，宠爱是相互的，他们也时常从宠物身上获得爱和温暖。我的猫有个小癖好，它喜欢橡皮筋，见到就眼睛发亮。只要让它发现橡皮筋，一定会叼走玩，玩痛快之后还会找个地方藏好。有一次我感冒之后咳嗽一直不好，夜里几次咳醒。猫坐在我对面，直直地盯着我看，我实在太难受了，也顾不上理它。然后它跳下床直奔客厅，我以为是我咳得太凶吓到它

热点聚焦 | “双减”落地：孩子减负，家长不减责

策划缘起 2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”）。8月，国务院教育督导委员会办公室印发专门通知，拟对各省“双减”工作落实进度每半月通报一次。在“双减”政策的嘹亮号角下，各地纷纷出台相关规定：北京市教委规定不要求家长检查批改作业，不要求学生自己批改作业;上海推行“5+2”课后服务模式（即每周5个工作日，每

热点聚焦 | 孩子成长，父母来扛

“双减”后，孩子周末、节假日的补习班都不用上了。孩子轻松了，却把我这个当妈的累得够呛，以至于每到周末我都有点“慌”。以前的周末，都是我催孩子起床去赶着上各种补习班。其实孩子累我也累，但没办法，大家都补课，我们不补，不就是变相后退了吗？早上，我们进行一番“拉锯战”后，儿子才慢悠悠地起床洗漱，然后我还得一路端着洗漱用品和早点伺候着。“双减”之后，我本以为周末可以一觉睡到自然醒，于是周五晚上我便大胆

热点聚焦 | “双减”，让孩子看到有更多可能的自己

“双减”政策刚落地的那段日子，我的心里挺不平静的，说得直白点，就是很担心。因为我那上小学四年级的儿子，平时学习成绩一直不怎么样，虽然算不上“学渣”，可也绝对和“学霸”离着十万八千里，所以我给他报了不少课外补习班。即便如此，也没见他成绩有什么起色，可我总安慰自己，男孩嘛，还没到开窍的年龄，多补补课，对他总有点作用。谁能想到这“双减”突然来了，我一下就没了方向。课余时间不能补课了，课业也更轻松了，

热点聚焦 | 亲子关系，或将成为家庭教育的主旋律

“双减”落地后的两个月，一家家培训机构关门歇业，不少同行因此失业，作为培训机构教师的我及时转岗至成人教育才能保住饭碗。这期间，我看到孩子们的学习、生活有了许多变化，家长们微信朋友圈画风也在改变。往年的国庆假期，我们依旧有很多班在上课，今年，很多家长都给孩子安排了出游，这在以前几乎是看不到的。有家长跟我开玩笑说：“孩子少上几个培训班后，我的腰包好像都鼓了。” 确实，对很多家庭而言，培训机构的一

热点聚焦 | “双减”来了，这样激发孩子的内驱力

“双减”开始推行后，周末被重新归还给家庭，孩子们是开心了，但不少家长却开始烦恼和焦虑起来。没有课外班“鸡娃”了，怎么激发孩子的内驱力？孩子的学习稍微有一点风吹草动，都牵动着家长们脆弱的心。于是，不少家庭的亲子关系重新开始剑拔弩张。怎么办呢？现在的孩子除了要学习好，还被要求精通多种才艺。学习速度、学习成绩稍微慢了一点、差了一点，家长就开始着急。家长不妨想一想，到底是孩子真的令人担心，还是自己担心

人物 | 抗“艾”护士胡敏华：以爱治“艾”，爱满人间

2021年9月2日，第48届南丁格尔奖颁奖大会在北京人民大会堂举行，江西省南昌市第九医院的护士长胡敏华获得本项荣誉。获奖以后，她的生活好像没什么不一样，仍是忙个不停：从前忙病人的事，现在还要忙一些病人之外的事。以至于当被问到现下最想做什么的时候，她脱口而出的就是想好好睡一觉。看来，对这位半生致力于改善艾滋病患者生存环境的护士来说，应付病房外的事情要累得多。有缘和你同行获奖后的短短几天，

人物 | “光明使者”周维忠：点亮一盏希望心灯

一个人做一件好事不难，难的是数十年如一日付出，把温暖洒向身边的每一个人。周维忠做到了。23年来，他以微薄的工资接济村里15户残障家庭，累计代付电费10多万元，为3位孤寡老人送去临终关怀，而这一切都始于一句“可以享受国家用电减免政策”的爱心谎言。从一个人，到一支队伍，他把星星之火汇聚成一束光：头上明灯，点亮万家灯火;心有火焰，点亮希望心灯。善意谎言，点亮希望之灯 1969年出生的周维忠，初

万家灯火 | 家有三朵金花

三朵金花，其实是我的一种自夸，因为它指的就是我和两个姐姐。但这话也不是我说的，而是邻居们在跟我的爸爸妈妈聊天时，说得最多的一句话：“你们可真有福呀，三个女儿就是三朵金花呢！”妈妈听了，也会笑呵呵地回答：“有福，有福哩！” 其实，我听妈妈说，小时候在农村老家，隔壁李婶家有两个儿子，我们家却清一色全是女孩，因此我们家没少被李婶嘲笑。她经常故意指着儿子们说：“养儿防老！咱们农村人靠力气吃饭，没有儿子可

万家灯火 | 一百分的压岁钱

一去年春节前夕，因为突如其来的新冠疫情，筹划许久的小姨姥，被迫取消了早已订好的回东北老家的机票。太姥姥的生日是腊月三十，过了这个生日，她就整整一百岁了。身在海南的小姨姥，通过视频给太姥姥祝寿、拜年。小姨姥也已两鬓斑白，她泪眼蒙眬地冲着镜头大声喊：“妈妈，祝您百岁生日快乐！祝您新年幸福安康！我明年春节一定回去，您要给我准备好压岁钱啊。” 太姥姥的耳朵很背，可她还是听到小姨姥的话了。她乐呵呵

万家灯火 | 老公有个闺蜜团

一周五下班一到家，老公就对我说;“明天不用做饭了，苏苏请客吃饭。”我乐了：“呦，是不是马老板又接到大单，赚大钱了？”老公说：“哪里呀。苏苏说大家好久没见面了，几家人一起聚一聚，热闹热闹。”我点点头。确实，和老公的“闺蜜们”好久没聚了，我还挺想她们的呢。老公有两个异性好友，平时我总戏称她们是老公的“闺蜜团”。老公和她们原来是一个单位的同事，因为彼此挺聊得来，所以三个人经常在一起玩。虽然后

万家灯火 | 温柔的巨人

1 我与老公相处的基调，是在新婚之夜奠定的。我的新婚之夜发生了一件极其让人无语的事情，使得我们差点没入成洞房。那天傍晚，我们设宴招待宾客。幸福的酒浆在香槟塔上流淌，来宾的祝福声声入耳，作为新娘的我，即将开始新的生活，心中的喜悦自然不用细说。然而，等宾客散去，婆家这边却出了幺蛾子。原来，我娘家来了几桌预算外的客人，临时加了几桌酒菜。婚宴是婆家订的，结账时，婆婆认为宾客的红包没有给他们，

万家灯火 | 最后一位“额娘”

1 她来我家那年，我12岁，我哥14岁。我爸让我管她叫妈，我死活都不肯。我爸说我不懂事。她摆摆手，说：“哎呀，一个称呼，不用改的。叫我薛姨就行了。” 我心里想：真会演戏。可能是童话故事看得太多吧，我对后妈没有一丝好感。反倒是我哥，特别开心地叫了声：“妈。”本来我们说好的，谁也不改口。私下里我骂他：“你个叛徒。”我哥辩解：“我看她挺好的。”现在想想，他可能只是对我妈绝望了，才会对薛姨抱以希望。

万家灯火 | 不必说的话

她没有想到，与他二十多年的友情，破裂时竟毫无预兆。事情起于一日她去浏览他发在网上的文字。他在文章里写他给好友寄去一本书，邮资五元。读至此，她不以为然地摇摇头。照理说，记录日常开销是一种好习惯，可是拿到网上公布，说自己给某某人花了多少钱、帮某某人办了什么事，让人看了总有一丝不舒服的感觉。看他在线，她犹豫了一下，还是主动打了声招呼。其实，这几年他们已经生疏很多，她总是尽量避免与他的正面交往。道

珍视界 | 栾花开

杨宝珍寒露时节，途经湖滨东路玉泉岛路段，看见湖边林荫道上黄灿灿一片。哦，栾花！脑中浮现出刘世南老先生的面容。三年前我“初识”栾花，正是同他在一起。一那是2018年9月8日，白露节气当日，张国功教授来电说：“世南老先生一直有个心愿，要去中国毛笔文化博物馆（位于江西省进贤县文港镇）参观，他似乎预感到自己时间不多了，去的愿望比较强烈，我也不敢耽搁了……”我刚好要当面拜托先生给我们刊物写一篇文

圈里文字 | 秋收起舞

这些日子，我一次比一次更喜欢去百草园。秋深冬至，白昼变短，喜欢却变长。园子算不上大，绿蔬不奇，活口不多，如同略微放大的家常院落。这个季节，芋头扁豆、青菜萝卜、鸡鹅羊狗……清爽，安然，有秋收的丰饶，有暖人的情境。瞎转转，发发呆，不觉虚度。园子里，一切都是妥帖的，都是原原本本的。自己种的大白菜绿色素多，不像北方的黄芽菜，苍白泛黄。是不是每个人都这样？我吃大白菜，极喜欢柔柔的部分，绿色更佳，因此

她理财 | 第一次买基金就亏了，该怎么办？

假期跟亲戚聚会，闲聊的时候，有亲戚问我：“看到周围人都在买基金，试探性地买了几万元，现在一看亏了15%左右，该怎么办？”今天我们简单聊聊，买基金亏了怎么办。我们公司的财务小姐一直坚持基金定投，今年亏了800元，心里很不舒服，盼望着一回本就赎回。我跟她说，其实后台运营几个小伙子亏得更多，好几个都亏了2000多元。听到这个事实，财务小姐心里舒服多了，觉得自己也不是最惨的。仔细想想，很多投资者不

她理财 | 洛阳好羹，远不止一碗胡辣汤

我一直以为“嗜汤如命”的只有广东人，可当我遇到河南洛阳人的时候，才知道什么叫“嗜汤狂魔”。我们打招呼最多用“吃了没”，洛阳人一上来，直接就是“喝了没”。这个喝，就是喝汤。他们有多爱喝汤？这么说吧，在当地流传了一千多年的洛阳水席共有24道菜，全菜皆汤。可以说，汤这个字眼，从根上就烙印在洛阳人的基因里了。在洛阳街头，无论是早、中、晚，人手一碗汤是老洛阳们的标配。大片的牛肉、浮在碗上的油泼辣子，喝一

她理财 | 小小耳塞，助你酣睡整晚

随着科技的发展，睡眠质量越来越受人们重视。街上的雨声，吹过窗棂的风声，钟表的嘀嗒声……这些明明可以起到催眠效果的声音到了一些听觉敏感的人那里却成了导致失眠的直接原因，因此睡眠耳塞成了失眠患者的首选好物。睡眠耳塞种类繁多，市面上主要有以下三类，它们各有利弊，在选择购买时要以亲身体验的感觉为准。硅胶泥耳塞硅胶泥耳塞是由新型材料硅胶泥制成的。硅胶泥的特点是耐温、防水，由于无塑料成分，对身体也没有

生活家 | 拒绝碎片化生活

我渐渐发现自己最初的感觉并不完全正确。起初，我认为工具智能化可以让生活越来越便利。但现在，我感觉智能化的工具反而把我的时间切成一块块碎片，我的生活也随之碎片化了。在过去，上班打卡只需要用手指在打卡机上一按就行，而如今，打卡需要打开一个专门的手机软件。毋庸置疑，使用手机打卡更加安全卫生，但奇怪的是，最近这个专门打卡的软件功能越来越多，且其中大部分功能都很鸡肋，而承担打卡功能的按键却越藏越

生活家 | 月季花，一年年盛开

一前几天，汀爸从老家回来。临出发时，我列了份清单，让他按照清单整理物品，从老家带回天津。我特意请他帮我带两双棉鞋过来，不要带皮鞋。等他回来后，我们一起把东西搬到楼上。打开行李箱一看，我发现他还是没给我拿棉鞋，而是拿了一双高跟的半筒靴。我问他：“你怎么想的呢？为什么不给我拿棉鞋？”他理所当然地说：“这双鞋好看呀。”这句话让我很无奈：“对，这双鞋的确好看，但是我每天接送小孩，跑来跑去，根本

闲趣 | 可爱的宠物们到底有多记仇？

我家兔子喜欢吃草莓，有一次它吃草莓的时候我故意将草莓拿走了，还跟我妈炫耀说：“你看它没反应。”接着兔子就一口咬过来了。之后一周时间里，它看见我都不理我，不让我摸，还要来咬我。我有一次急急忙忙从厨房出来，在门口意外地把我家的猫吓得蹿了过去。后来每次我进卫生间、进卧室，它都要从门背后跳出来吓我一跳，而且这家伙吓我的姿势和我吓我老公的姿势一模一样，都是前爪高举往前蹦。看来是我带坏了我家的猫。我养

闲趣 | 外卖小哥的百变头盔

神回复摄影是用光的艺术。对，我的钱已经因为摄影用光了。如果有人掉进水里，你的专业能派上用场吗？我只能写个程序模拟他落水的过程。看你近来沉迷练毛笔字，成果如何？可有进步？字没啥改善，但化起妆来，手腕悬空稳多了！为什么你有那么多头皮屑啊？这是智慧火焰燃烧的灰烬！有什么副业可以不影响正常上班，还能轻松赚钱？上下班路上捡矿泉水瓶卖钱。

亲子苑 | 给孩子朋友圈自由

一女儿刚上幼儿园不久，每天回来都会念叨一个名字“琪琪”。“今天琪琪和我一起玩玩具了。”“昨天琪琪被老师批评了。”“明天琪琪说要穿她那条黄色的格纹裙。”有一天，她忽然一脸难过地告诉我：“琪琪这两天感冒了，一直没来幼儿园，我很想她。” 我问女儿：“琪琪是不是你的好朋友？”女儿的眼睛亮了：“是啊！在幼儿园我和琪琪是最好的朋友。”我点点头，心里好奇：女儿这么喜欢的朋友会是什么样的呢？一定很漂亮、

亲子苑 | 人尽其才

儿子看见我每天抱着电脑写个不停，非常好奇。他凑过来看了看满屏的方块字，更加佩服，反正他一个字也不认识。在他眼里，每个中国字都是一幅画，每个会中文的人都了不起，因为能把那么多幅画背下来。看了一会儿，这个杞人忧天的孩子开始问我：“妈，你这些文章能变成钱吗？”我说：“现在不能，将来……也许能？怎么啦？”儿子说：“我怕你天天忙不赚钱的事情，我和妹妹会没饭吃。”我不知道他哪来这么强的忧患意识。我估计

亲子苑 | 我引诗情教儿女

睡前阅读时间，看见我端着手机看漫画，两个孩子就来了劲：“我也要看，我也要看！”女儿夺过我的手机，很快沉浸于漫画的世界。15分钟后，女儿眼睛红红地跟我说：“爸爸，那只白天鹅好可怜哦！”看着妹妹神色变得深沉，哥哥的好奇心立马被勾起：“什么故事，什么故事？”他脸一凑，手一夺，眼睛黏在手机上。15分钟后，我问儿子感受。儿子说：“这是一个悲伤的故事！”然后就不说了，很快躺下，调到睡眠模式。我看得好笑，小家伙

亲子苑 | 女生臭美，从三岁开始

啾啾三岁多的时候，我突然发现她开始臭美起来。她对每天出门要穿什么衣服有很笃定的主意，根本不容商量，喜欢的裙子恨不得天天穿，不喜欢的衣服好说歹说也不穿。有一年除夕，全家都睡得晚，她一个人把自己关在里屋，用我的口红给自己化了个妆，还主动要求我给她拍照。今年，三岁多的妹妹严丝合缝地踩着姐姐的臭美轨迹，也开始格外关注穿衣打扮、涂脂抹粉。我的两个女儿用事实告诉我，家有三岁的小姑娘，妈妈记得把自己的化妆品

亲子苑 | 平原深处棉花白

假期，我回了一趟老家。又看到江汉平原一望无际的棉田，朵朵雪白的棉花在秋日暖暖的阳光下笑逐颜开，我的思绪飘到三十多年前。小时候，每到这个时节，稻浪涌金、棉桃吐银，一派丰收景象。棉花是我们家的主要经济来源。从打营养钵到收完棉花，爸妈前后要劳作八个月。其间浇水、施肥、除草、捉虫、喷洒农药、打老叶、折公枝……耗神费力。而摘棉花是他们最忙碌最幸福的时光。秋高气爽，艳阳高照。蓊蓊郁郁的棉林里，枝枝节节

格子间 | 识别职场低潮，寻找新的发展轨迹

最近几个朋友聚会时谈到职场上一种现象：工作几年后，在某个时期或者某个阶段，突然发现很多工作不再那么有意义了，上班时找不到激情和热爱，自己每天就像个撞钟和尚一样按部就班，没有任何精气神，越到后面越怀疑自己工作的目的，然后开始想辞职，甚至开始怀疑人生的意义…… 其实，但凡工作有一些年头的职场人士，都对这种现象深有感触。他们当中有的选择死扛，认为时间会驱散当下的迷雾，带来新的契机;有的选择改变和调整，

格子间 | 学会向领导汇报

职场上经常有人对这些问题感到困惑：“我工作很勤奋，为什么却成了令领导头疼的员工？”“我的业绩和他的差不多，为什么晋升的人是他而不是我？”“为什么我做了这么多，领导还是看不见我的努力？”答案很简单，就是你不善于向领导汇报工作。那些不会汇报的员工大致分为三种情况：一是工作完成的效果不佳，怕领导知道他的表现;二是认为汇报只不过是一种形式，没有汇报的必要;三是他们的工作做得不错，但他们确实不善于汇

吾家书橱 | 你是你吃出来的

高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是缺乏蛋白质导致营养不良而患病;误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。作者结合实例提出：要预防疾病，一日三餐才是真正的保健品。中国人到底怎样吃才健康？本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。有人说上帝造人，但是要我说，食物造就人。因为对人体来说，除了“吃”是摄入，

情感聊吧 | 面对丈夫的背叛，我该如何选择？

娜姐：我刚认识我丈夫的时候，他研究生毕业，年薪丰厚，非常上进，我非常欣赏、崇拜他。结婚后，我也想考研，想以更高的学历和他站在同一起跑线上。经过努力，我终于考上了北京一所大学的研究生。可是，我还没有毕业，就发现自己怀孕了。因为怀了双胞胎，身体异常笨重，我不得不办理了休学手续，专心待产。孩子出生后，婆婆和母亲一起来帮我带孩子。婆婆能干却强势，大家的育儿观念不同，婆婆经常把我母亲骂哭。看到母亲如

爱健康 | 从走路捕捉疾病信号

临床上有句话：先让病人走一走，便知病情七八九。换言之，从走路可以捕捉到某些疾病信号，人到中老年尤其如此。事实上，中老年人平时留意一下自己的行走情况，可使某些疾病得到早期诊治。一看“步速” 步速，即走路的速度。有研究显示：走路的快慢可以很好地预测人的寿命长短，对75岁以上人群更为准确。如美国一项涉及3.5万名65岁以上老人的研究发现，走路速度每秒钟增加0.1米，死亡风险下降12%。另一项针对近

法眼看家 | 借贷有风险，借钱需谨慎

民间借贷，是社会上存在最广泛的民间金融活动，也是民事行为中最常见的法律关系。特别是涉及大额金钱往来的借贷，出借人需要注意多方面细节，保证有借也有还。欠条和借条有区别吗？刘某和王某自小一起长大。王某家庭条件不太好，35岁时终于谈了一个女朋友。到了谈婚论嫁的阶段，王某想给女朋友家10万元作为彩礼。王某向刘某提起此事，请刘某借5万元给他。刘某手头确实有些闲钱，便同意借给王某。事后，王某给刘某补了

八点档 | 世界很大，爱很多样

看完《摩登情爱2》，我忍不住感叹一句：“又相信爱情了。” 《摩登情爱》第一季曾被誉为“2019年度第一爱情剧”，这部用几个小故事串联起来的限定剧，是当年最动人的秋日治愈。两年来，世界发生了许多变化，剧中人们的生活习惯、相处模式也都变得悄然不同，但不变的是人与人之间的情感，仍然深刻地抚慰着人心。《摩登情爱2》每集都是30分钟左右的小故事。这些故事改编自《纽约时报》同名热门专栏Modern

八点档 | 父辈予爱，守护未来

“爸爸，什么是山川大河？” “爸爸，为什么太阳升起月亮就落下？” “爸爸，生命的意义和价值是什么？” ………… 生命中自一遇见，那个人就想为你解答世间一切奥秘，哪怕平凡，却甘愿点燃自己为你照亮前行之路。他就是我们的父辈，予爱、守护、伴随我们一生，直到永远。建党百年献礼影片《我和我的父辈》通过四个不同时期的父子故事，向我们展示了不同时代、不同性格父亲的初心与荣光，阐释了“你是我之未来，也

行游天下 | 红色与美食之都：锦州

提起美食之都，多数人都会想到广州、西安、成都等美食名城，实际上，在我国东北还有一处被埋没的美食之地——锦州。锦州烧烤的美味丝毫不逊色于全国任何一地的烧烤，而且除了烧烤之外，锦州还是一座文化底蕴厚重的城市。初到锦州，我就感受到了属于东北城市的气息：方正且大，城市街道比江南小城的宽上好几倍。办理完住宿后，我和朋友前往了第一站：松山城。锦州在辽沈战役中有至关重要的地位，它自古以来就是兵家必争之地。在