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2022年08期

卷首语 | 为爱情减负

大家都知道，这两年针对在校生的学习有了“双减”政策，这是为了让孩子们不那么累，能够享受真正的童年。很多人不知道，其实针对婚姻也有减负政策，这项名叫“婚俗改革”的试点行动，是为了让适婚男女们不那么累，能够享受真正的爱情。依我看，这项政策不只为新人松了绑，还能够惠及很多人，新人的父母和家庭，乃至亲朋好友。早些年，结婚都要准备“三大件”之类的，这还能够理解，因为结婚之后都用的上，是生活必需品。而

特别关注 | 他的不满，为何让你如此受伤？

策划执行 | 本刊编辑部专家支持|丛非从（资深心理咨询师） | 策划人小语 | 相信不少人都遇到过另一半不满意自己的时刻。大到对人生观的贬低，小到对牙膏挤太多的嫌弃……每当这时候，被嫌弃的人或是逃避，离开让自己难受的现场;或是反驳，也向对方抛出各种不满;或是顺从，既然你不喜欢这样的我，那我就改。这些方式即使消解了伴侣的不满，却依旧不能缓解自己已经产生的受伤感。这就说明，以上这些方式都不

特别关注 | 构建“多对一”同心圆，精准关爱困境人群

在全面建设社会主义现代化国家的新征程中，各地妇联以实际行动贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，发挥妇联优势，凝聚妇女力量，发挥妇女作用，在常规工作中求创新，在机遇和挑战中谋发展，成果丰硕，亮点频现，快和小编一起来感受下吧。 “咚咚咚！” “李姐，是我，冬书！” “哦哦，阿书，我马上来开门。” 李淑珍（化名）三步并作两步地来开门，只见杨冬书左手拎着一袋鸡蛋，右手拎着自己种植的一些蔬菜汗

家风 | 姐姐接过弟弟手中的接力棒，续写“清澈的爱，只为中国”

“清澈的爱，只为中国”，2020年6月，19岁的陈祥榕，以山的雄姿、雷的威严捍卫了祖国的尊严。两年后的“八一建军节”，请跟随“小婚家”的脚步，去这位一等功臣的家里，去看望他最放心不下的亲人…… 2020年6月15日晚，在中印边境加勒万河谷地区，印军打破双方军长级会晤达成的共识，悍然越线挑衅，违背承诺，再次跨越实控线非法活动，暴力攻击中方前往现地交涉的官兵，进而引发激烈肢体冲突。在前往交涉和激烈斗

家风 | 俗语心解之：前人撒土，后人迷眼

一个家庭的精神生活，是靠这个家庭里面传承下来的那些故事来承载，这就是家风。家风与家风之间的相互补充和鼓舞，最终就会变成一个国家的社会风气，这也是家国情怀最实际的心理关联。俗话说“前人撒土，后人迷眼”，父母的哪些行为是在为孩子的成长“撒土”呢？《义务教育劳动课程标准（2022年版）》正式出台，在社会上引起了热议。自今年9月起，劳动课将成为一门独立课程，中小学生要学习煮饭、炖汤、修理家电、种菜

家风 | 说到“勤奋”，孔子本人就是旷世典范

闫燕秋现代家庭文明建设离不开来自国学经典的精神支撑，2022年，让我们一起温故而知新，从《论语》中感悟家风。勤，是华夏子孙的精神基因，世代相传，今天我们来看看孔子是怎么说怎么做的…… 菲儿是我的“忘年交”，就读小学二年级。一日，她来找我倾诉自己暑期之大不幸。因为教育部规定，开学后劳动课将正式成为中小学的一门独立课程，妈妈安排菲儿每周做一次早饭。菲儿毫不犹豫地拒绝了，理由是：“明明家里

人物 | 82岁杨本芬：用笔赶路，重走一遍长长的人生

有人称赞杨本芬是“真正的写作者”，也有人感慨“天下文笔，独真诚不破”。这位在厨房里写作的八旬奶奶正在被越来越多的人知晓和喜爱。杨本芬今年82岁，见过她的人都说她不像耄耋老人：思维清晰，语速很快，笑声爽朗，一身素雅的连衣裙，白色的玉坠垂在胸前……整个人神采奕奕。这两年，杨本芬变得忙碌起来，采访、拍摄不断，热心的粉丝还结伴去她的故乡寻找她与家人往日的居所。而这一切始于2020年出版的一本书—《

人物 | 黄启团：卸掉盔甲才能勇敢爱

被采访者 | 黄启团采访对象黄启团，心理学专家，专注于应用心理学领域20余年，集导师与投资人于一身，将心理学理论成功运用于企业管理、经营、婚姻、家庭、亲子教育等领域，投资创立壹心理、智慧行、心理严选、月亮种子等心理机构，著有《亲密关系》《别人怎么对你，都是你教的》《只因目中无人》等书。人物观点在爱人面前，我们要勇敢地脱掉盔甲，放下恐惧，真诚表达自我，用心关爱对方，既不过度牺牲，也不

人物 | 饮下生活的苦，成为无数人心中的励志女神

在短短一个月里，她先后经历了患癌、失业、分手三重打击。别人可能一辈子都没吃过的苦，她一下尝尽。令所有人惊讶的是：她非但没有被苦难打倒，反而选择勇敢地挑战自己…… 今年4月，“边抗癌边考研女孩被拟录取”的微博热搜，让24岁广东潮州女孩陈琳琼在网络走红。这个曾经爱探店喝咖啡的时尚女孩，在与癌症进行殊死较量后，成为很多年轻人心中的“励志女神”。 “上天不公！为什么偏偏是我？” 盛夏时节，陈琳琼走在

世相 | 婚俗改革进行时：为爱情减负，为幸福加分

为了让婚姻大事回归到爱与责任的正轨中，这场改革势在必行。 “解放”的婚事清晨，江苏东台市的小付酒坊里，付博正与员工一起把新到的酒坛搬到店中。十几分钟，10坛陈皮酒卸货完毕，付博的新婚妻子沈彩英也付好进货尾款。从去年10月开张以来，夫妻俩共同打理这家店，酒坊生意一直不错，付博对妻子言听计从：“她很有魄力，要不是她，我们这婚怕是还结不成。” 付博和沈彩英相恋多年，2020年中准备领证结婚时，P

世相 | “你守边防我守你” 军嫂的挚爱与担当

“一个军嫂半个兵”，这句话的背后有太多汗水与泪水，她们是“最可爱的人” 身后同样可爱的人。 “十五的月亮，照在家乡，照在边关。宁静的夜晚，你也思念，我也思念。我守在婴儿的摇篮边，你巡逻在祖国的边防线;我在家乡耕耘着农田，你在边疆站岗值班。丰收果里有你的甘甜，也有我的甘甜，军功章啊，有你的一半，也有我的一半……” 1985年春节联欢晚会，一曲《十五的月亮》让军人妻子辛苦持家、任劳任怨的形象留在

世相 | 不避生死，不躲真情！患癌也要谈一场刻骨铭心的恋爱

前半生，她和他用尽全力，似乎就是为了后半生这一场相遇相爱相守。走进北京顺义郊区的一家小院，女主人正在摆弄一盆多肉：“植物对人是有反馈的，每天侍弄它们，心情不由自主地就会好起来。”她声音洪亮，行动矫健，完全看不出是一个跟肿瘤共存了8年的癌症患者。男主人闻声从屋里走了出来，皮肤黝黑，一身运动服紧裹着健硕的肌肉，他打趣道：“你呀，现在每天就看这些花草，都不看我一眼。”见爱人嗔怪，女主人不急不忙，

专栏 | 老公背着我借钱给别人

谢际春北京布谷鸟心理咨询中心资深心理咨询师 Q：老公借给他表哥20万元，事后才告诉我。我特别生气，而且他表哥借钱是为了还赌博欠的债。老公不是第一次这么做，他总是无底线地帮助亲戚朋友，我该怎么教训他？ A：你老公这件事做得确实不妥：一、没有事先和你沟通并征得你同意，就出借大额家庭共同财产;二、他没意识到赌博的债是无底洞，非但借出去的钱会打水漂要不回来，且借一有二，没完没了。你生气、着急、委

专栏 | 妻子竟然想跟我妈同住

Q：父亲在我很小时去世，之后母亲没有再婚。前不久她生了一场病，妻子就想把她接过来跟我们一起住。我妈还不到60岁，病好了身体也没什么大碍，所以我一点儿都不想跟她住。妻子却说我不孝，我该如何说服她放弃这么可怕的念头呢？ A：有贤妻如此，你就感恩偷着乐吧，我都怀疑你在凡尔赛。在类似的家庭中，多数都是妻子反对、难以接受或不习惯和婆婆同处一地而生出许多矛盾，让夹在中间的丈夫、儿子左右为难，无法调停。而

专栏 | 懂比爱更重要

如果你对亲密关系充满好奇和困惑，那么，来这里就对了，丛非从老师将运用超级强大的逻辑思维能力，抽丝剥茧带你透过生活中的日常情境洞见感情真相。你若懂我，那该多好。这是多少人梦寐以求的感情。而想要实现这一点，其实并不容易。上一期讲了爱的第二个层面—尊重，这一期我们来聊一聊理解。当一个人理解你的时候，你就会体验到自己是被爱的。反之，你会对这段关系产生绝望感。浪漫主义者的世界是：你若安好便是晴天，而

专栏 | 婚姻需要包容，但不包括暴力

“道”是事物发展的根本、本源和机理。婚姻看似简单，却有其自身的特点和规律。夫妻想要拥有幸福婚姻，悟道是前提。2022年，本刊邀请著名心理学家关梅林老师，为您解析婚姻之道。在亲密关系中，我们可以因爱而包容伴侣的局限，但是这种包容不包括暴力。婚姻，是一种因为彼此相爱而缔结的亲密关系。正是因为爱的存在，婚姻比一般关系更具包容性。比如，一个人在工作中遇到不开心，通常不会向领导、同事表达不满。回家后

专栏 | 情场点迷津

鱼顺顺电台主持人，央视半边天栏目情感点评专家，新浪网排名最前的“情感达人”，著有两性书籍《爱情俯冲》，被网友誉为“麻辣女王”。一个男生追我又不认真追，总是在我理他时装腔作势、爱搭不理。我生气不回话了，他又开始频繁找我示好。请问这是什么病？要怎么对付才好？刀枪不耍非耍“剑”。他一直拿你当备胎，备胎可以不用，但必须一直在，丢了就没安全感。治他就得一次到位，拉黑删除、永不复加。我今年31

专栏 | 让孩子用自己的节奏与陌生人相处

婚姻中，学会说话比学会做事更重要。只有沟通顺畅，才能更好地做事，否则，做越多错越多。然而，好好说话并不是件容易的事情，需要学习，更需要练习。让我们跟随邱丽娃老师一起学会说话，好好沟通。把握当下，了解内心，才能更好地消除过往的影响，走向幸福的未来。在日常生活中，小慧与小铭依然有很多碰撞，他们没有视而不见，而是花了很多时间去正视。这样的正视其实挺花费时间的，却也让他们对彼此更加了解，进而找到解

专栏 | 伴侣总偷偷给他父母钱

发现伴侣背着你偷偷给父母钱，先别急着闹离婚，其实还有更好的解决办法。肖雪萍出轨、婆媳矛盾、无话可说、金钱纷争、性生活不和谐……婚姻中危机四伏，让夫妻束手无策。遇到棘手的婚姻危机，我们要如何处理？2022年，资深心理咨询师肖雪萍老师继续为您提供最实用的婚姻危机处理攻略。韩樱子和丈夫赵海港感情一般。两人相亲认识，都是因为年龄到了才别别扭扭地进入婚姻。婚后，他们常为鸡毛蒜皮的事吵架，爆发的最

专栏 | 哪有那么多“回避型依恋”人格

为什么他和你要一直保持距离，明明依恋却总是匪夷所思地推开你？曾小亮你遇到的恋爱对象是哪一款？爱人心里在想些什么？到底该如何与他打交道……这些谜题就好像达·芬奇密码，一定经常困扰着感情中的你。“亮眼识人”栏目手把手教你如何识人、辨人。每月一讲，帮你成为恋爱达人、婚姻经营高手。在亲密关系中，每个人都有一套相对固定的情绪和行为反应方式，心理学称之为依恋模式。对不同文化人口的调查发现，超过60

专栏 | 怎么谈钱，夫妻才能不伤感情

提前沟通，达成一致，外加一些自由度，夫妻谈钱才能不伤感情。黄扬名男人和女人来自不同的星球，那么不同，却又那么需要相互理解。相信你我都听了太多女人的心声，男人却很少发声。来，让我们切换到男人的视角，听听他们的所思所想，试着让彼此靠得近一点儿，再近一点儿。前些日子，太太跟我说要帮小孩买在线课程，说什么别人家孩子上了之后，效果特别好，所以也想帮我们家孩子加强一下。涉及子女教育的事情，太太跟我

专栏 | 做一个真诚而勇敢的有情人

没有人生来就会恋爱，也没有所谓的到了年纪就会谈恋爱的人，恋爱是门艺术，谈恋爱也是人生的必修课。让我们一起“练”爱吧！梁永安坚持真情，并非易事，却最能让我们感受到爱情的自然与美好。前一段时间，因为疫情足不出户，我细细读了一些书，其中有汪曾祺的散文。我很喜欢他写的昆明，那是西南联大抗战时期南迁的日子，汪曾祺作为学生，在昆明住了7年，他称之为“第二故乡”。最难忘的是他写的缅桂花，淡淡

专栏 | 遇到对的人，远比她是否初婚更重要

面对流言蜚语，唯有内心坚定，才能过好自己的婚姻。侯文君我相信，每个再婚的人都是生活中的勇者，勇于再次相信婚姻，也勇于直面婚姻的难题。让我们以勇敢做底，以智慧为伴，一起迎接全新的幸福婚姻。被同学聚会引爆的婚姻炸弹覃锋带着妻子杨丹一起去参加高中同学聚会，为了让妻子更好地融入其中，他特意把几个和自己关系好的女同学安排在她身边，并为他们互相介绍。一个同学开玩笑：“覃锋，没看出来啊，上学的时

故事 | 嗑CP—新型婚姻绊脚石

嗑CP嗑上头，非逼着木讷老实的老公变身男神，这跟逼一条鱼去爬树有什么区别？我是一枚热爱5G冲浪的仙女，除了买东西看直播，最爱做的事情就是“嗑CP”，这是我的快乐源泉。第一次见到CP这个词时，我还好奇地查了一下。CP是Coupling（组合）的缩写，来源于日本，主要用于指代动漫、影视作品中主角之间的浪漫关系。嗑CP，就是观众、读者看到登对的男女，主观地想让他们在一起。像我这样的中年女性每天为

故事 | 大姑姐回娘家

曾经我向婆婆抱怨，嫁出去的女儿不是泼出去的水，而是撵不走的“娘家贼”。但看到现在的大姑姐，我要收回这句话…… 大姑姐是个“娘家贼” “弟妹下班了？我家里还有事，先回去了哈，改天再来。”我刚进门，大姑姐提着大袋小袋，慌慌张张地走了。不看都知道，她又来家里搜罗东西了，因为她就是个名副其实的“娘家贼”。婆婆直摇头，唉声叹气地说：“当初真是瞎了眼，让她嫁了那么个败家男人，家里穷得叮当响，也不想办法

故事 | 多么幸运，历尽沧桑还有你在等我

感情早已超越了爱与不爱，他已经成为我生命里不可缺少的一部分，无法割舍，命运与共。 32岁那年，我带着两岁的女儿嫁给了前夫的发小，那个暗恋我14年、一直未婚的男人。我问他，这些年难道就没有遇到合心的女人吗？他说：“没有，可能我注定要等你吧。” 我表明自己不想再生孩子，他应该找个条件更好的。他说：“你的孩子就是我的孩子，如果你不想，那就不生。” 这句话愣是把我的眼泪给催了出来。好

故事 | 这一次，让爱情慢慢热

每一个女孩子都想要幸福美满的婚姻，而我却一路波折动荡，用我妈的话说就是：“电视剧都不敢这么拍。” 年少无知，沾惹烂桃花 16岁，初中毕业，不爱学习的我执意要上职高。在职业学校，每天的任务就是吃喝玩乐加早恋。我，身材模样都不错，没多久就有一个叫强的男孩追我。他留着小平头，脸上带着坏坏的笑，让我着迷。我没拒绝，想尝尝恋爱的激情。两个人每天腻在一起，这样的热度和黏度让我们在17岁就越界了

故事 | 形同虚设的老公

揭开原生家庭的伤疤，是要从这些伤痛中看清自己的过去，承认父母的局限，也承认你拥有爱与改变的能力。无能的丈夫 6年前，姜欣博士毕业，顺利留高校工作，随即婚姻大事被提上日程。耐不住父母催促，姜欣在相亲网站上留下了自己的信息。其实她不信任相亲网站，总觉得那里无比虚幻、陷阱重重，登记信息也不过是为了应付长辈催婚。没想到登记后的第三天，同城一位样貌清爽、彬彬有礼的男士主动通过微信和她打招呼。对方很

生活 | 心知

幸福是什么清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学创始人、国际积极心理学协会（IPPA）中国理事彭凯平认为：幸福是情感，也是判断;是当下体验，也是对未竟的憧憬。获得幸福与追求幸福也没有谁先谁后、谁对谁错。但真正的幸福，不仅是个体的心理感受，更是人们对这个世界美好与善意的渴望和拥抱。当你旗帜鲜明地倡导利他精神，踏踏实实地做好自己的事情，负起对个人、家庭与社会的责任，并且以开放谦虚的心态面对世界的

生活 | 如此“决裂”

漫画 | 裴曼

生活 | 有多少爱情毁在了“作”上

作天作地作分手豆瓣有个姑娘说自己通宵加班后，和男友提出了分手，并贴出了自己和男友的聊天记录。大意是女生加班很累，和男友抱怨。男友安慰后，就去睡觉了。凌晨5点，女生给男友发信息，对方没有回复。早晨8点，女生提出了分手。女生：我熬夜加班你没陪着，我遇到困难你没帮着，就连早点你都没送过，你不理解我，分手！男生：你辛苦，我安慰你，叮嘱过不要那么累;你遇到事情，我帮你想办法，怎么还是我不对呢？

生活 | 重疾险理赔金属于夫妻共同财产吗？

王秀全北京济和律师事务所合伙人王丹丹执业于北京济和律师事务所，中华全国律师协会会员把重疾险理赔金和夫妻共同财产混在一起，不仅不利于个人财产的保全，也不利于财产的专项专用，会带来很多不必要的麻烦。赵福海和妻子陈艳经营着一家西餐厅，因为味道正宗、服务周到，生意做得非常红火，很快就成了网红打卡地，客人络绎不绝，等位的人更是排成了长龙。因此，夫妻二人积累了不少财富。后来，在朋友的推荐

生活 | 清热消暑中医全攻略

沈洋北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主治医师 “夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”夏天到来，步履匆匆。中医认为“暑为阳邪，其性炎热”，盛夏时节，最重要的是做好防暑工作。那中医有消暑的高招吗？今天，沈医生为您奉上消暑攻略，助各位平安度夏。盛夏时节天气酷热，容易引人动“肝火”，比如感到莫名心烦、乏力、倦怠或没有食欲，也被称为“情绪中暑”。老年或体弱人群尤其

生活 | 投资外汇，是转存款还是买理财？

本栏目以情景剧的形式，同美女理财师M姐、爱好理财的小君和立志通过理财改变屌丝命运的小依一起，通过他们遇到的那些理财难题，学习全新的理财之道。快快来吧！近期，理财产品的收益率出现了不同程度的下滑。对比之下，美元兑人民币已经累计上涨了近6%，于是，不少人都打起了投资美元的算盘。这背后有哪些机会和风险，又需要注意些什么呢？午饭后，小君神秘地失踪了一个小时。等她回到办公室，手里多了一个小信封。

生活 | 遇见小婚家，让更多美好发生

《婚姻与家庭》有很多老朋友，也结识了很多新朋友，多年来，收获了满满的爱与成长。未来，还将与每一个爱我们的人携手走过更长的岁月。请一定要珍惜每一次被看见的机会，因为机会之门都是这样被一个一个敲开的。 4月上旬，我收到婚姻与家庭杂志社寄来的样刊。看到自己的文章被发表在“世界读书日”特别策划里，我的内心欣喜又激动。《婚姻与家庭》由全国妇联主管，1985年创刊，能在如此经典和权威的刊物发文，实为幸事