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2023年02期

一期一会 | 婚姻带给我们的安全感

人们想让婚姻持续下去的原因有三个：希望婚姻这套解决方案能够奏效，甚至持续奏效；走上一条路便想一直走下去的惯性；对未知的恐惧。所有人进入婚姻时，都是怀着期待的。这种期待和儿时期待长大是一样的。只是长大是一个缓慢的过程，进入婚姻是一个瞬间的过程。前一刻你还是未婚，后一刻你就成了另一个人的丈夫或妻子。已婚的人常常会有一种感觉：我没有退路了。并不是说你不能退回原来单身的状态，而是如果与另一个人的结

特别关注 | 万家灯火映照领袖为民情怀

新近出版的《习近平走进百姓家》一书，通过32个家庭的真情讲述，生动展现了习近平总书记“我将无我，不负人民”的大情怀，真实记录了非凡十年具有里程碑意义的大变革，是送给亿万家庭沉甸甸的春节厚礼。习近平总书记到地方考察调研，常会推开一扇扇百姓家门，问生产生活、察民情民愿、讲惠民政策。多少风雨兼程的奔波，多少嘘寒问暖的关切，一次次拉近了人民与领袖、小家与大国的距离。千家万户所忧所盼，人民领袖念之行

特别关注 | 互相消耗，这样的婚姻伤人又伤己

#我替我姐很不值#：姐夫简直就是一个负能量发射机，天天挑剔我姐这不行那不好。关键是啥事都能怪到我姐头上，他没钱借给朋友，怨我姐挣钱少；孩子成绩不行，怨我姐没带好……这些话怎么好意思讲得出口？讲真，我姐原本是我见过最积极向上的人，现在却天天长吁短叹，完全失去了自信，痛苦不堪。真替我姐不值！ #我快被妻子逼疯了#：和妻子在一起10年，我已经变得不是自己了。有些东西我不爱吃，她说营养不均衡，非逼着我吃

特别关注 | 我是你的铠甲，也是你的后盾

互相滋养而非彼此消耗，是亲密关系长久幸福的不二法门。关于如何滋养，这些夫妻给我们做了很好的示范。丈夫：小邢，31岁，编辑妻子：小邵，31岁，法务半年前，小邢和小邵步入婚姻殿堂，日子过得和谐甜蜜，惹得朋友们纷纷来讨要婚姻秘诀。小邢毫不吝啬地分享：“我俩既玩得来又聊得好。” 两人下班时间不同，但一起吃晚饭是必须的，边看综艺边吐槽，一天的疲惫烟消云散；周末一起开一局游戏，打怪升级，并肩

特别关注 | 我尽情飞翔，用你给的翅膀

● 丈夫：闫志强，39岁，公务员 ● 妻子：陈宁，38 岁，自媒体创业者宁一直很庆幸自己遇到了那个对的人。有人说：“与滋养你的人在一起，就是最好的养生。”对此，她深有体会。陈宁曾有一份还算稳定的工作，但并不喜欢。她讨厌重复做没有技术含量的事，也讨厌面对复杂的人际关系，闲暇之余喜欢写东西。她觉得，用文字记录自己的想法是一件很酷的事。有了孩子后，陈宁想尽量多陪伴孩子，带孩子看看祖国的大好

特别关注 | 人生的痛一起扛，生活的甜一起尝

● 丈夫：吴宝康，92岁，电力所退休职工 ● 妻子：胡晖，85岁，网红奶奶胡晖今年85岁，老伴儿吴宝康92岁，两人虽是重组家庭，但40多年的婚姻却让他们感受到从未有过的幸福。吴宝康只有一个女儿，两人结婚时女儿已成家。胡晖有一儿一女，女儿长大成人不用操心，儿子跟着她来到了吴宝康家。吴宝康视继子如己出。胡晖的儿子在2005年出了车祸，清醒时叮嘱妻子：“他是我最好的父亲，你也要像对待自己的

特别关注 | 深耕“幸福家”品牌，讲好最美家庭故事

在全面建设社会主义现代化国家的新征程中，各地妇联以实际行动贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，发挥妇联优势，凝聚妇女力量，发挥妇女作用，在常规工作中求创新，在机遇和挑战中谋发展，成果丰硕，亮点频现，快和小编一起来感受一下吧。最美家庭从来都不是一枝独秀，而是以自身之美带动更多家庭一起更幸福更美好，让每一个家庭都成为“幸福家”。 “老婆，没有你的奉献和付出，我什么也干不了，军功章上也有你的

特别关注 | 五彩执委进基层，打造真人间仙境

按才分类，充分发挥各级妇联执委的功能；按需服务，充分满足妇女群众的需求，让我们一起去看看五彩执委打造的斑斓生活吧！提起蓬莱，你会想到什么？海市蜃楼的奇观、八仙过海的传说……简直就是人间仙境！不过，如果问当地人，他们一定会告诉你另一道风景—五彩执委。这是山东省烟台市蓬莱区妇联打造的真实人间仙境。为有效服务基层妇女群众，蓬莱区妇联将全区执委按照群众需求划分为5个类型，按才分类，按色定级，打造五彩妇

家风 | 勤俭戒奢，让古之传统成为今之风尚

一个家庭的精神生活，是靠这个家庭里面传承下来的那些故事来承载，这就是家风。家风与家风之间的相互补充和鼓舞，最终就会变成一个国家的社会风气，这也是家国情怀最实际的心理关联。勤俭戒奢的家风，自古及今须臾不可离。作为中华民族传统美德，勤俭一直被无数家庭以家风的形式代代传承。勤俭是个人修身养性之必需。《老子》告诫人们“是以圣人去甚，去奢，去泰”，强调“我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不

家风 | “最美医生”路生梅：把老百姓放在心上

“我们留钱财家产给孩子，若干年后，孩子们可能花光；若传精神财富给孩子，他们将会受用一生。” 救死扶伤：把佳县老百姓放在心里 2022年，陕西省榆林市佳县人民医院原副院长、儿科主任医师路生梅依然忙碌：7月17日，陕西省第十七届运动会佳县站火炬开始传递，已经78岁高龄的她作为现场最年长的火炬手，领跑第一棒；10月，她飞回心心念念的故乡北京，参加党的二十大。其他时间，她坚持一如既往地为佳县老百姓义诊

家风 | 这段备受争议的爱情，在诗歌里开出向阳花

她，全身瘫痪无法自理，但才情并茂自强不息；他，右眼失明身世悲凄，但一诺千金顶天立地。这份爱情曾引起众人非议，但他们用行动证明，彼此的结合让人生更加美丽。 “山如青玉带，水似绿琉璃。” “白鸟穿林过，闲人钓晚漪。” 方华清说出上一句，吴旭春便接下一句。凡是看到优美的景色或有趣的见闻，夫妻俩都会对诗表达。有人会说，能写出这么优美的诗，他们的人生一定很惬意。然而，事实并非如此。才女

世相 | 她勇敢了一次，但他勇敢了一辈子

他们冲破世俗，相互爱慕，相扶相依，一路走来初心不改。在湖南省长沙市岳麓区的廖月娥敬老院，人们常常看到这一幕：微风中，暖阳下，一身干净、清爽的谢芳坐在电动轮椅上，笑盈盈地欣赏着院子里的花花草草，和老人们拉家常。不论她在哪里，丈夫谢海华的目光始终都在她身上。而这样爱意满满的关注，谢芳已独享34年。相互爱慕：身伤心不能冷桂圆、大枣、柚子……谢海华和谢芳的房间里，堆着满满一大桌的水果和营养品。

世相 | 陆冲女孩：打破偏见勇敢酷

很多人认为极限运动不适合女性，但有这样一群女孩，勇于打破性别刻板印象，不断挑战自我、战胜自我，展现女性勇敢的一面。近年来，陆地冲浪板（下文简称“陆冲”）在城市年轻人群体中流行起来，它是滑板运动的一项分支，玩家通过扭动身体促使滑板前行，在陆地上体验“海上冲浪”的感觉。与传统滑板运动相比，它对初学者友好，不容易摔跤，很多人玩一天基本能够顺利“上脚”；而且对场地要求较低，广场、公园、街道都可以开展滑

世相 | 滕子英，你的朋友陈长志在出站口等你

世间一切皆是遇见，就像冷遇见暖，有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒。而滕子英遇见陈长志，有了童话般的爱情…… 2022年11月22日，浙江省杭州市，一个账号为“子英姐”的女子晒出和老公相识20年的心路历程，引发近千万网友的关注、点赞，感叹她的爱情像童话。“童话”女主角叫滕子英，男主角叫陈长志。为什么他们的爱情被称为“童话故事”？且听滕子英、陈长志夫妇，从17年前初见的那一天开始娓

人物 | 锤娜丽莎：把美的定义权交还给自己

风能吹灭蜡烛，也能使柴火越烧越旺；挫折能压垮一个人，也能让心脏越来越强。当你唤起内心的能量，梦想才一一迸发。从网红博主到“百变模王” 2022年《一年一度喜剧大赛2》半决赛上，女子喜剧组合小婉管乐在“嘉宾帮帮赛”环节请来的助演嘉宾，一登场就赢得了满堂彩。糖果色的西服套装、高高扎起的卷发马尾、欧美味十足的怒音爆发紧接婉转悦耳的花腔……她就是宝藏歌手、“百变模王”锤娜丽莎。回想起5年前的锤娜

专栏 | 既相互亲密又彼此独立，怎么才能做到？

一段亲密关系，势必有丰富的心理连接、彼此之间互相认同并同时给予带着温度的情感回应。当“完美婚姻”遭遇挑战新婚之初，闻雯和丈夫谢杰就决定，要努力建立一段既亲密又独立的婚姻关系。具体来说就是财务分家，收入自行支配；分别居住在同一小区的两套房子里，各自拥有独立空间又能随时一起出去逛街、骑行和吃美食；工作日各忙各的，周末一起做两个人喜欢的事情，比如看展、跟朋友聚会。无论是闻雯夫妇还是身边朋友，

专栏 | 当善意的谎言露了馅儿……

为什么老公不说实情？这么重要的事情却从别人口中得知，他把她放在什么位置？家里多了一位“新同事” 小赵突然被公司辞退了！来不及多想，他强装镇定，对妻子小瑛谎称因为工作调整不需要天天坐班，可以居家办公。正好赶上单位装修，小瑛也需要居家办公，还开玩笑说：“欢迎新同事！” “新同事”小赵每天都很忙，满满的英文、密密麻麻的表格……小瑛也看不懂，只道老板太黑心，居然如此压榨员工，每天努力多做点儿好吃的

专栏 | 男人眼里游戏比老婆重要？冤枉啊！

有时，男人未必是那么想的，却给伴侣造成他就是那么想的假象。前不久，一位女性来访者向我倾诉，说老公不爱她了。我问她为什么会这么觉得，她说老公一回家就开始打游戏，白天打，晚上打，要一直打到睡觉，看见游戏比看见她亲多了，游戏俨然成了他们婚姻中的第三者。她很郁闷：在男人眼中，游戏真的比老婆重要吗？今天，我代表男同胞说说心里话。其实，作为男人，我们并不觉得这是个问题，因为游戏是游戏，老婆是老婆，两者

专栏 | 情场点迷津

鱼顺顺电台主持人，央视半边天栏目情感点评专家，新浪网排名最前的“情感达人”，著有两性书籍《爱情俯冲》，被网友誉为“麻辣女王”。结婚5年，老公家暴出轨，我过得很痛苦，带娃净身出户只求解脱。后来遇见大我12岁的老乡，他对我呵护备至。他家有两个娃，夫妻早已没感情。他说想离婚娶我，我很心动，该答应他吗？我看到一只傻兔子，刚出狼窝又要入虎穴。工作太忙，没时间认识男孩认真恋爱。但我想要偶尔的亲

专栏 | 沟通是个技术活儿

说话是一件很容易的事，但好好说话却是很难的。我观察到一个现象：在指责伴侣时，大部分人可以360°无死角地评判对方，滔滔不绝，乐此不疲；但当要表达我怎样、我的所思所想时，却变得困难起来，支支吾吾，言不达意。到底是什么阻碍了我们在婚姻里好好说话呢？了解阻碍沟通的6个原因，让自己更会表达第一个原因是大脑思路不清晰。逻辑不清晰，说的话就没有头绪，东一句西一句，剪不断理还乱。自己还没理清楚，就把

专栏 | 留意这4句话，看看你的他是否有担当

责任感是一个人最大的力量之一，它可以让我们的思想超越很多限制，让感情生活更幸福。在工作中，我们希望遇到的项目是靠谱的，合作对象是有担当的。爱甩锅、推责、躲事的人，无论是在哪里，都容易被列入“黑名单”。在爱情中，有担当也是一种十分重要的品质，它意味着责任、长久、包容、分担，是让爱情历久弥新的灵药。做情感咨询的这些年里，我听来访者抱怨最多的问题之一就是：伴侣太没担当了。有个女孩与男友相爱多

专栏 | 《在那遥远的地方》：唱尽了爱而不得的凄美

从歌曲《在那遥远的地方》中，我们感受到了距离存在的意义。恋人之间要保持适当距离，感情将更加美好。一场凄美难忘的爱情故事有些爱情虽然美好，但由于种种原因，两人没能走到一起，而是在心中留下了一份美丽的记忆。民歌《在那遥远的地方》就是王洛宾为了怀念昔日爱人卓玛所创作的。这首歌是在世界传唱最广的华人歌曲之一，王洛宾也因此获得了“西部歌王”的美誉。1994年，王洛宾还凭借该曲获得了联合国教科文组织东

专栏 | 为爱而婚，才是幸福正解

婚前一定要做好充分的心理准备，对婚姻抱有合理期待，同时培养爱的能力，如此才能应对婚后的必然变化和意外状况，过五关斩六将，最终收获真正的幸福。 “您的课程让我更好地处理了自己和对象的关系，一度觉得要是没您的一些话在心底，我可能就面临离婚的境地了。” 这是一名来自山东的女学生前几天给我发来的私信。事实上，经常有学生私信我，讲述他们在婚姻课程中的成长，以及是如何把日子过得越来越和美的，甚至有学生专门

专栏 | 过度付出换不来应有尊重！再婚更需要平等之心

挺直腰杆，平等对话，才能爱自己、让人爱。偷偷买房的丈夫，总被提防的妻子和往常一样，王爱彤下了班就匆匆买菜往家赶，她得回去给老公孩子做饭。一进电梯，就遇到了邻居李姐。李姐是小区里出了名的热心肠，见王爱彤拎着大包小包，顺手接过一袋蔬菜帮她提着：“买这么多，今晚又要做好吃的啊。” 王爱彤边道谢边笑着点头，说道：“是啊，这不是看他辛苦一天了嘛，晚上改善改善。” “说得好像你不辛苦似的。要我

专栏 | 妻子不愿出钱给母亲祝寿等

妻子不愿出钱给母亲祝寿 Q：妻子坐月子期间，母亲因为要照顾弟弟的孩子没有照顾她，也没给我家孩子送礼物，使得她意见很大。最近，母亲要办七十大寿，弟弟提出费用均摊，妻子一分钱都不愿出。我又没有私房钱，该怎么办？ A：现代儿媳早已摆脱“三从四德”的枷锁，不用再战战兢兢地伺候公婆，这无疑是社会的进步。但与之矛盾的是，很多儿媳认为婆婆必须照顾自己坐月子，帮忙带孩子，如果不出力至少得出钱，想从道德层面给婆

故事 | 我从未向命运低过头

朋友说，30岁之前的我，像一朵寒梅，凌风绽放，欺霜傲雪；现在的我，像一朵牡丹，雍容大气，明媚鲜艳。阿健既是缘也是我的劫我的前半生跌宕起伏，苦乐交织。我出身经商世家，外婆家是阿胶制胶世家，传到我这儿已经是第四代；爷爷家一直做畜牧生意。从小耳濡目染，我胆子大，特别有经营头脑。中专毕业后，我离开家乡，独自闯荡北京，不到20岁就成为北京某进口品牌服装店店长。 22岁那年，我遇到了李国健。那时

故事 | 我和婆婆的双向奔赴

彼此看见、彼此理解、彼此支持，是所有美好关系的开端。嫁给追了我8年的男人 26岁那年，我决定嫁给鲁先生。在这之前，我和鲁先生之间经过了8年拉锯战。我们是高中同学，高三下学期某天，放学回家路上，鲁先生突然从拐角处跳出来，红着脸问我对他有没有那个意思。这样的表白方式粗糙又笨拙，让人措手不及，何况当时我一心想着好好复习考大学，所以明确拒绝了他。鲁先生没有知难而退，从我上大学到踏入社会，他一

故事 | 嘿，我的孙二娘

这个人早已把我当成了女儿，因为打心眼儿里疼爱，所以才朝我吼、坏我事，为我着急和操心。凶恶的继母 20年前，为了给妈妈治病，我爸变卖所有家产，还欠了一屁股债。最后妈妈还是走了，外婆家的人怪我爸没照顾好妈妈，奶奶家的人觉得我爸浪费钱，双方大吵一场，不欢而散。我爸愁得一直抽烟，我一个人坐在床尾不知所措地哭着，家里仿佛笼罩着一层厚厚的乌云。一年后，我爸拉着一个女人的手回家介绍说：“小茹，这是

故事 | 爱是琐碎时光里的烟火日常

相信另一半是平凡之人，也相信他会在每个细水长流的日子里心疼你。那天傍晚，老公让我和他一起出去聚餐时，我正在厨房和面，准备蒸馒头。于是我说：“面都和好了，水开了我就得蒸馒头。要不这次你一个人去吧。” “朋友聚会，大家都带家属。就我一个人形单影只，那可不行！再说了，我要跟哥们儿小酌，还指望回来时你开车呢！” 担心他喝太多，叫代驾不安全，最终我还是跟他一起去了。没想到他的其他3个朋友，有两位都没

故事 | 迈过离婚这道坎儿

最近，好朋友在办离婚手续，情绪很低落。一天晚上，她哭着给我打电话，问我当年是怎么渡过难关的。思绪一下拉到几年前，我也曾陷在婚姻崩塌的挫败感中，通过与自己不断和解才走出来。首先要原谅自己。刚离婚时，我经常找闺蜜控诉：他是过错方，他背叛了婚姻，都怪自己当初瞎了眼。但整天抱怨没什么用，反而越想越痛苦。为了从痛苦中走出来，我尝试了一种疗愈方法，写50件我和他之间美好的事。完成这个任务时，我的感觉好多了

故事 | 当自卑遇见自卑

妻子对丈夫满是嫌弃，和其他男人搞起了暧昧，丈夫对妻子也有诸多不满，一气之下打包行李离家出走，婚姻亮起红灯的他们该何去何从？婚后差距大，妻子的内心失衡了王婷在县城开了家手工零食店，月入一万多元。丈夫杨亮在省城一家小公司做销售助理，月薪三千多元。王婷对杨亮的低收入颇有微词，但好在他是个勤快的人，一到周末就回来照顾两个孩子、帮忙看店、接送货物，日子过得倒也平静。然而，这两年生意不好做，王婷压

生活 | 让你更美

漫画 | 裴曼

生活 | 怎么做才算是好好爱自己？

越想得到爱，越会失去爱不知道你有没有发现，那些情感生活不顺利的人，往往都不够爱自己。我朋友小丽，自从和心爱的男生在一起后，就整天围着人家转，每天变着花样儿地给他做好吃的，主动给他买各种奢侈品，却舍不得在自己身上花钱。结果有次朋友聚餐，男生竟然说小丽整天蓬头垢面，连件像样的衣服都没有，带她出去见朋友都嫌丢人！听到这番话，我很替小丽感到不值。前些天，同事小昂和女朋友小菲分手了。看起来那么般

生活 | 为尽快离婚乱签字，赔了夫人又折兵

法律非儿戏，千万别图省事儿，否则可能会摊上大麻烦。张有为和张娜在婚后购买了北京市朝阳区十里堡家园的102号房屋，房屋所有权登记在张娜名下。不久，两人迎来了爱情的结晶。为了更好地照顾孩子，张有为想让妻子辞职专心带娃，等孩子大些再出去工作。虽然和自己的职业规划不一样，但为了孩子，张娜还是决定听从丈夫的意见，做了全职妈妈。带娃并不是一件轻松的事，身心俱疲的张娜希望丈夫能多体谅自己，多帮忙带孩

生活 | 书吧

书名：《爱的练习：女性自我成长手册》作者： [美]梅根·洛根出版社：人民邮电出版社出版时间：2022年9月新书快讯：爱自己是一种需要学习和不断练习才能获得的能力。本书是资深社会工作专家、心理咨询师梅根·洛根20多年实践经验的精华总结、心灵手账，将带领我们通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一次次练习中，重新认识

生活 | 二月春风来，养生泡澡好

中国人用中药泡澡来治疗身体疾患的历史，由来已久。相传，自周朝开始就流行“香汤浴”，即用中药佩兰煎汤净身，这是只有贵族才能享受到的待遇。马王堆出土的汉墓帛书《五十二病方》中，除外用内服法外，尚有灸、砭、熨、薰等多种外治法，还载有熏浴方八首，比如用韭和酒煮沸的热气熏蒸来治疗外伤，以雷丸水浴治疗婴儿疼痛，等等。《礼记》中讲：“身有疡则浴，首有创则沐。”被中医界尊为圣经的《黄帝内经》中也有“其有邪者，

生活 | 银行理财产品也亏钱了！安全投资还有啥选择

去年底债市一轮大跌，不少所谓“低风险”的银行理财产品和债券基金均出现了不同程度亏损。现在还能找到保本的理财产品吗？ “最近你亏了多少？”“200元，你呢？”“我都亏了500元了……”小依和小君在互相“攀比”亏损。 M姐问：“小依，你不是不买基金不炒股吗？”“可我买了银行理财产品啊。”小依一脸郁闷，“以为安全，没想到也亏钱了！”小君同样表示困惑：“银行理财产品不是旱涝保收吗？怎么最近也亏钱了？难

生活 | 小婚家，是我人生路上一道光

何其有幸遇见她，从此人生有了希望。由于父亲早亡、家境贫寒，尝尽世态炎凉的我形成了孤僻的性格，所以把文学书籍当成最知心的朋友。从少年时代的《童话大王》到青年时代的《故事会》，不仅培养了我对文学创作的爱好，也为我的文学功底奠定了一定基础。在20多岁时，我又迷上了《婚姻与家庭》。婚姻受挫、在外漂泊的那些年，是《婚姻与家庭》丰富了我枯燥的打工生活，也抚慰了我孤独受伤的心灵。杂志上的纪实励志人物故事