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2022年02期

卷首语 | 过年好

春节，是中华民族最重要的传统节日。忙碌了一年，在这个时间放慢脚步，举家欢庆、守岁迎新，一年的红红火火都要在这个时刻开启。说到过年，人们心里都会充满期盼和激动，“阖家欢乐”是大家最容易想到的词。然而，春节其实也是个考验婚姻感情的日子，大部分夫妻在过年期间，增加了相互理解和体谅，增进了感情，可也有些夫妻，却在朝夕相处、迎来送往中，产生了很多矛盾。春节是一个夫妻密集接触，又要和双方亲友频繁见面的

特别关注 | 涵养好家风春节正当时

专家支持 | 黄鹤春（北京师范大学中华国学院谱学文化及家风建设研究中心执行主任） | 策划人小语 | 一句回家过年，牵动亿万中国人的心。家是我们出发的地方，不论我们奔向何方，都带着父母的言传身教，带着家的独特印记;家又是我们心灵的永久归宿，分享成长，治愈伤痕，我们一次次带着家所赋予的力量扬帆起航。是的，新春佳节，除了全家团圆，更是家风建设的绝佳契机和生动载体。优良家风，为我们培根铸魂，让

特别关注 | 《不惑之旅》启示：如何让中年婚姻不“失温”？

人到中年，如果夫妻双方依然相互关心，依然有说不完的话，依然有只需一个眼神就能读懂对方的默契，这就是最温暖的婚姻，也是这世间最美好的婚姻。道尽人到中年的辛酸近日，都市情感剧《不惑之旅》收官。自2021年11月16日开播以来，该剧收视率稳居前三。这部由陈建斌、梅婷主演的电视剧，讲述了几个中年人的爱情故事，表达了“不惑于心，不困于情”的主题。很多人说，一部《不惑之旅》，道尽了人到中年的辛酸。

特别关注 | 举家参与志愿服务， “上城family”不简单

在全面建设社会主义现代化国家的新征程中，各地妇联以实际行动贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，发挥妇联优势，凝聚妇女力量，发挥妇女作用，在常规工作中求创新，在机遇和挑战中谋发展，成果丰硕，亮点频现，快和小编一起来感受下吧。在浙江省杭州市上城区有不少这样的家庭：一家老小都是志愿者，爷爷奶奶爸爸妈妈哥哥妹妹齐上阵，个个热情高涨，志愿活动做得有声有色。上城区彭埠街道的高丽丽家就是其中一户。

世相 | 抠门女孩：做个精致优雅乐抠族

无节制地消费与节省，其实都是一种自我禁锢。 2021年12月初，“抠门女孩穿搭图鉴”视频上了微博热搜。视频中，“吴哈哈小姐姐”花了200元从地摊买来几件衣服和配饰，经过巧手改造和精心搭配，居然呈现出复古时尚范儿。网友们惊呼：“原来，地摊货也能穿出不一样的风格！”“抠门女孩也可以穿得很精致，精致不等于高价！”“抠门女孩”随之成了网友们热议的话题。与物质女孩相比，她们成了一股清流近几年，关于

世相 | 一份早餐温暖一座城！一个18岁女孩的特殊成年礼

在这个小家庭里，善良就像基因一样，从一代人身上拷贝到下一代人那里，而这个世界也因为她们变得更温暖。张资昕18岁生日即将到来时，她调皮地对妈妈张春红说：“很快就是我的生日了哦！我想要过得特别一点儿。” 张春红点了点头。在他们家，过生日是一件很有仪式感的事情，岁月记录着时光的流逝，也承载着成长的意义，每一年，张春红都会为女儿庆生，有时候是买蛋糕庆生，有时候是家人一块儿聚餐，有时候是邀请朋友来家里

人物 | “水草队长”陈素珍：以“蓝天”之名致敬生命

狂风骤雨中，她星夜驰援;洪水滔天里，逆流而上。在抢救别人生命的同时，陈素珍也找到了自己生命的意义。 “别扔下我……我怕水！” “你抱紧我，把眼睛闭上，别看，没事的！” 2021年7月下旬，河南郑州遭遇特大暴雨灾害，陈素珍紧紧搂着一位患有心脏病的大姐，艰难地从被大水淹没的危房中逃离，碎砖瓦划破了她的装备，泥浆水浸透了她的衣衫，她嘴里喃喃着安慰大姐，紧抓救援绳，直到脱险前的最后一刻。而在这之前，

人物 | 杰夫·艾伦：亲密关系的秘密

人物名片杰夫·艾伦，著名知见心理学大师，享誉世界的知见心理学创始人，曾为英国议会提供沟通和关系教练培训，任欧洲众多超大型公司顾问，出版作品《亲密关系的秘密》。人物观点爱情和人生一样，不可能尽善尽美。在爱情里最美好的不是两情相悦，而是在两情相悦中，你慢慢地看见更好的自己。良好的关系绝非偶然，它需要我们不断学习和践行。亲密关系会走向何方，源于两个人做出怎样的选择。若选择的方向正确，我们

家风 | 孝养4对“父母”，不是负担而是爱的双向奔赴

熟悉沈亚秋的人都知道，她除了自己的父母外，还有3对“父母”：丈夫前女友的父母、公公婆婆以及丈夫的伯父伯母，这个特殊的家庭，演绎了一段超越血缘的感人故事。 “不到园林，怎知春色如许？”伴随着细腻的昆曲道白，舞台上的女子款款登台，优美的唱腔春风般拂进人心里。看过沈亚秋的表演，才知道女性的美可以如此多元。传统女子的婉约秀雅与现代女子的干练豁达，在沈亚秋身上展现出了最佳融合。舞台上，她是“情不知所起，一

家风 | 俗语心解之：有财无义，惟家之殃

一个家庭的精神生活，是靠这个家庭里面传承下来的那些故事来承载，这就是家风。家风与家风之间的相互补充和鼓舞，最终就会变成一个国家的社会风气，这也就是家国情怀最实际的心理关联。生活中，关于“钱财”的俗语不胜枚举，如“钱财乃身外之物”“有钱能使鬼推磨”，反映的是不同时代人们较为普遍的价值观。钱财不仅重要，而且大有学问。关于如何赚钱，有《增广贤文》“君子爱财，取之有道”的提醒;关于如何花钱，更有俗话“

家风 | 没有兄长，如何做到“出则悌”？

周五晚上，小侄女和我视频时竟然哭了。原来，当地中小学举办文明礼仪主题的小视频作品大赛，她的作品落选，而她不看好的同学却得了第一名，获得全县表彰。 “那第一名的视频，拍的是什么呢？”我问。 “她只不过是帮弟弟洗头而已，我还帮爸爸叠了一大摞衣服呢！”小侄女很不服气。作为孔孟之乡、孝贤故里，我对家乡教育系统发起的这个活动非常赞赏。从小就注重对孩子的文明礼仪教化，并且融入日常的生活和学习当中，是一

专栏 | 妻子隐瞒被解聘消息等

妻子隐瞒被解聘消息 Q：老婆一年前被公司解聘，之后马上找了新工作。但直到前不久，我才从小姨子那里知道这件事。其实，老婆即使不上班，我挣的钱也够了。这么大的事她为何不告诉我？我该怎么跟她聊这件事呢？ A：首先，可能你们两个人对“大事”的定义不同，你认为的大事，在你妻子看来却没有那么大，也许在她眼里解聘、再找工作是职场人再寻常不过的事情。其次，可能正是因为你流露过让她不上班的想法，但她自己却从

专栏 | 挺成熟的人为什么要在婚姻里“作”？

“道”是事物发展的根本、本源和机理。婚姻看似简单，却有其自身的特点和规律。夫妻想要拥有幸福婚姻，悟道是前提。2022年，本刊邀请著名心理学家关梅林老师，为您解析婚姻之道。婚姻中，我们经常会看到这样的“作男”“作女”：他们任性、蛮横、不讲道理，还对自己的过分行为振振有词，“你要是爱我，就应该包容我的一切”“我要不是因为爱你，怎么会对你有要求”。别说，这样的说辞还真激发了不少人的保护欲。“只折

专栏 | 妻子抑郁7年后，我也抑郁了

出轨、婆媳矛盾、无话可说、金钱纷争、性生活不和谐……婚姻中危机四伏，让夫妻束手无策。遇到棘手的婚姻危机，我们要如何处理？2022年，资深心理咨询师肖雪萍老师继续为您提供最实用的婚姻危机处理攻略。自从孩子出生，侯希敏就患上重度抑郁症。她经常躺在床上，要么以泪洗面，要么眼神空洞地望着天花板，几乎无法照顾孩子。丈夫龚浩心疼她，承担了大部分家务，又请来父母帮忙照顾孩子。他以为，妻子的产后抑郁只是暂时的

专栏 | 不要随便说男人不爱家

男人和女人来自不同的星球，那么不同，却又那么需要相互理解。相信你我都听了太多女人的心声，男人却很少发声。来，让我们切换到男人的视角，听听他们的所思所想，试着让彼此靠得近一点儿，再近一点儿。前阵子，朋友抽中了参加某个登山队的机会，因为中奖几率很小，他非常兴奋，迫不及待地跑回家和老婆分享，谁知却遭到老婆一顿臭骂，说他怎么这么自私，都忘了那天已经安排家庭活动了，还说他根本就没有把家里的事放在心上，

专栏 | 对号入座！那些用来索取安全感的奇奇怪怪的手段

上期和大家分享了“安全感”的深层含义，我想很多人看完后都会忍不住想一个问题：既然亲密关系的基础就是安全感，那么，我们到底该如何体验到安全感呢？这是一个特别好也特别常见的问题。就像我们经常听到有人说，我是一个特别缺乏安全感的人，或者，我特别需要安全感，其实他们需要解决的问题都是如何体验到安全感。答案很简单。当一个人对你好，愿意关注你、重视你、宠爱你、支持你、保护你、理解你以及非常非常爱你，你

专栏 | 情场点迷津

鱼顺顺电台主持人，央视半边天栏目情感点评专家，新浪网排名最前的“情感达人”，著有两性书籍《爱情俯冲》，被网友誉为“麻辣女王”。爸妈昨天离婚了，他们打了一辈子架，离婚我双手支持。但看着他俩腰背佝偻各自收拾东西的样子，我还是难受得不行。婚姻到底意味着什么，能叫他们死扛了这么多年？婚姻意味着责任和担当，他们本想对这个家负责到底的，所以才能忍耐、坚持到彻底扛不起的这一天。 4年前的同

专栏 | 一致性沟通究竟难在哪里

婚姻中，学会说话比学会做事更重要。只有沟通顺畅，才能更好地做事，否则，做越多错越多。然而，好好说话并不是件容易的事情，需要学习，更需要练习。让我们跟随邱丽娃老师一起学会说话，好好沟通。与玲玲吃过那一顿学习型的午餐后，小慧收获颇丰，感觉自己的生活马上就要发生翻天覆地的变化了。然而，知易行难。小慧心里知道，想要改善和小铭的关系必须用一致性沟通和他互动，想要改善和孩子的关系也得这么做，可心里

专栏 | 一眼识别“装阔党”

你遇到的恋爱对象是哪一款？爱人心里在想些什么？到底该如何与他打交道……这些谜题就好像达·芬奇密码，一定经常困扰着感情中的你。“亮眼识人”栏目手把手教你如何识人、辨人。每月一讲，帮你成为恋爱达人、婚姻经营高手。以前在时尚类杂志工作时，身边总有一群这样的人：喝咖啡必须去北京新光天地，出门必须打Taxi，参加派对必须迪奥、古驰、阿玛尼，看看，好个时尚富贵的天之骄子。直到去家里做客，才发现他们的“

专栏 | 如何获得幸福的爱情

没有人生来就会恋爱，也没有所谓的到了年纪就会谈恋爱的人，恋爱是门艺术，谈恋爱也是人生的必修课。让我们跟着喻丰老师一起“练”爱吧！不同的恋爱表现，其实是由依恋类型决定的同样是谈恋爱，不同的人表现也会迥异。有些人表现得云淡风轻，觉得恋爱是可有可无的浮云，两个人挺好，一个人也不错。而有些人则对恋人无比依赖，好像离了对方，地球都会停转。为什么会这样呢？我们需要从一个经典的心理学实验说起

专栏 | 再婚家庭，生与不生的困局

我相信，每个再婚的人都是生活中的勇者，勇于再次相信婚姻，也勇于直面婚姻的难题。让我们以勇敢做底，以智慧为伴，一起迎接全新的幸福婚姻。再婚后，他突然反悔了半年来，孙玲和吴舟几乎总在吵架，而争吵的原因永远是那一个。孙玲指着吴舟的鼻子说：“你当初怎么答应我的？你说，结婚后会把妞子当作亲生女儿来养。” 吴舟也冷着脸：“你摸着良心说，这三年来，我这个继父对妞子怎么样？” 孙玲边哭边说：“既然

故事 | 一个家庭主妇的绝地求生

我们仨，已经足够幸运和幸福。 1 因为7个月早产导致孩子脑部缺氧。从此，“脑瘫孩子的妈妈”成了我的一个称呼。那是2009年，最初知道消息的那一刻，我是不相信的。明明我听到他嘹亮的哭声，明明他可以顺利吸吮母乳，怎么就不正常了？整个月子里，我是慌乱惶恐的。老公大我12岁，我叫他三哥，三哥的一句话让我安心下来：“不管怎么样，他都是我们的儿子。” 出了月子，我开始辗转于各大医院，几乎把四川好

故事 | 我的父亲“武大郎”

同样是做儿子的，室友知道心疼母亲，主动分担她的工作; 我却以父亲的职业为耻，不肯和他多说一句话。我是“武大郎”的儿子在小说《水浒传》里，武大郎有一个外号叫“三寸丁谷树皮”，因为他的身高“不足5尺”。宋朝的1尺约合31.68厘米，也就是说，武大郎的身高不到158厘米。我的父亲，身高只有156厘米，他的外号就叫“武大郎”。因为身材矮小，父亲直到30岁才娶到说话结巴的母亲。也因为身材矮

故事 | 险些成了爱的绝缘体

一个人心境的转变是需要一定条件的。曾经在职场上，压力与焦虑淹没了我，让我无意中伤害了自己最亲的家人。回归家庭，我逐渐找回了幸福的初心。原来，爱人对孩子的爱，丝毫不比我少，只是生活的压力和焦躁的情绪包裹住了我们柔软的内心，其实生活的幸福就在身边。 10年前我大学毕业，前脚领毕业证，后脚就和爱人领了结婚证，一年后顺利生下大儿子。由于毕业后始终围着家庭转，让我对回归职场产生了些许焦虑。好强的我为了

故事 | 在爱情里，我活成了妈妈的影子

只有清楚地知道自己想要什么，适合什么样的伴侣，才能对自己的人生有一份笃定与从容，在感情中做出最好的选择。从小就常有人夸我是个美人坯子，回忆里妈妈也总是笑盈盈地说：“我们家茜茜真是聪明，投胎时就知道可着爹妈的优点，以后肯定要嫁个好人家，到时千万别像我一样找个中看不中用的男人。” 我5岁，父母因为感情不和离婚了，此后我的成长路上，始终萦绕着妈妈上面的言论。偶尔有亲戚劝她别总这么说，但在我妈看来，

故事 | 有一种糟糕的婚姻，叫绝不吵架

在婚姻里勇敢地表达自己的想法，开心不开心都告知对方，彼此坦诚，才有互相携手继续走下去的勇气。 “我是嫁给《大话西游》里的唐僧了吗” 人到中年的小苏和子言是大学同学，当时小苏在中文系读大二，子言是计算机专业的研究生，两个人在校园舞会上一见钟情，开始了浪漫的恋爱。和很多毕业就分手的校园情侣不同，毕业后两个人努力留在同一个城市，结婚安家生子。子言40岁出头就已经是研究所的副总工程师。小苏之前在一

生活 | 心知

男人爱做家务，女性才更愿生育英国一项最新研究显示，有伴侣帮忙做家务的女性更愿意生孩子。在生育率较高的国家，如比利时、法国和挪威，男性对家务的贡献更大;而在生育率较低的国家，如日本、韩国、意大利，男性很少做家务。日本女性一生平均生育的孩子数量仅为1.34个，而她们为家庭花费的时间是男性的4.76倍;生育率仅为0.84的韩国，其女性的家庭工作量是男性的4.43倍。专家认为：若能为女性承担的

生活 | 骄傲的男人

上期和大家分享了“安全感”的深层含义，我想很多人看完后都会忍不住想一个问题：既然亲密关系的基础就是安全感，那么，我们到底该如何体验到安全感呢？这是一个特别好也特别常见的问题。就像我们经常听到有人说，我是一个特别缺乏安全感的人，或者，我特别需要安全感，其实他们需要解决的问题都是如何体验到安全感。答案很简单。当一个人对你好，愿意关注你、重视你、宠爱你、支持你、保护你、理解你以及非常非常爱你，你

生活 | 那些会谈恋爱的人都有什么独家秘籍？

明明想恋爱，却总是脱单失败; 好像有亲密关系恐惧症，喜欢对方却不敢开始; 在感情中患得患失，总是无法获得足够的安全感; 在恋爱中缺乏沟通能力，不断陷入冷战与争吵; 无法好好说分手，每次都闹得不可开交; 不断在恋爱关系中犯相似的错误; …… 后台经常收到各种关于恋爱的问题，我一面想抱抱这些在爱情上踟蹰不前的人：是啊，恋爱从来不是一件简单的事情;一面感慨：这代人看了无数爱情剧和言情小说，

生活 | 父母帮忙还贷的房产，离婚时怎么分？

赵慧是一家公司的财务总监，收入还不错，于2007年6月在北京市海淀区买了一套房，首付133万元，贷款130万元，贷款期限为20年。 2009年初，赵慧和李亮相恋。了解到李亮出身农村，工作不稳定，平时讲话油嘴滑舌，赵慧父母并不满意，劝她擦亮眼睛。赵慧认为父母嫌贫爱富，不听劝，于2009年9月和李亮领证结婚。婚后，赵慧一心想向父母证明自己是对的。无奈，两人生活习惯差异太大，对孩子的教育理

生活 | 发物真的“入口即祸害”吗

沈洋北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主治医师 “这个是发物，不能吃！”“回去要忌口，慎吃发物！否则伤口不容易痊愈！”日常生活中，我们经常听到这样的告诫和医嘱，好像一不小心就会“踩雷”，给身体健康造成威胁。发物到底是什么？发物真的“入口即祸害”吗？其实，发物并不是一个确切的、绝对的概念，它是相对的。《现代汉语词典》定义“发物”为某些富营养或有刺激性，同时能够削弱药力的食物，它们容易诱发

生活 | 钱包“跑冒滴漏”，你被“自动续费”过吗？

本栏目以情景剧的形式，同美女理财师M姐、爱好理财的小君和立志通过理财改变屌丝命运的小波一起，通过他们遇到的那些理财难题，学习全新的理财之道。快快来吧！这天，办公室里的女同事正在讨论最新的消费计划。 “小依，最近看到什么好东西吗？”小君一边翻购物软件一边无聊地问：“‘双十一’买得我都爆仓了，现在看什么都没啥兴趣。”“你赶快买个视频网站会员呀。”小依推荐道，“他们最近正好在做活动，买一年送半年，

生活 | “我又跟《婚姻与家庭》勾搭上了！”

《婚姻与家庭》有很多老朋友，也结识了很多新朋友，多年来，收获了满满的爱与成长。未来，还将与每一个爱我们的人携手走过更长的岁月。掐指一算，我和《婚姻与家庭》结缘已经二十多年了。第一次看这本杂志，还是上世纪90年代我离开老家去南方上大学，那之后每年寒暑假坐火车回家或返校，我都会在报摊上买两本《婚姻与家庭》杂志，有了它，漫长旅途就不会太沉闷。其实当时可以选择的报刊杂志很多，但唯有《婚姻与家庭