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2022年12期

卷首语 | 珍惜当下

去年12月，我写了卷首语《下次见》，一年过去，还会有同行或者读者提起，好喜欢你那篇文章啊。其实冬天就是会给人这种绵长的记忆，当在寒冬中看到温暖的人、食物、文字或者其他什么，都会让人格外珍惜且记忆良久。17岁时好友递给你烫手的烤红薯，大学时同学摘下来给你戴上的那只手套，冬日早上学校附近冒着蒸汽的煎饼摊，都会在过去很多年后，还保留着当时的温度。很多人觉得春天万物复苏、夏天阳光明媚、秋天云淡天高

特别关注 | 为爱成长

| 策划人小语 | 转眼间，2022年即将落下帷幕。回望这一年，不管是学业还是爱情，不管是家庭还是事业，令人印象最深刻的莫过于“成长”二字。终身学习的时代，每个人都要不断学习和成长。恋爱靠的不只是怦然心动的荷尔蒙刺激，也要讲究相处的方式方法，火热的恋爱课堂、出圈的恋爱综艺从理论到实操提供详细指导；婚姻不再一劳永逸，也要学习经营的理念技巧，大刀阔斧的婚俗改革、全面铺开的婚前辅导从政策到落地

特别关注 | “00后”的爱情标签

一代人形成婚恋观，与不同时代的文化、经济状况和家庭结构都有着密切联系。刚刚步入社会的“00后”们，又有着怎样的婚恋观呢？今年6月，第一代“00后”大学生已经毕业离校，正式步入社会，接受大千世界的熏陶与洗礼。 22岁，多么美好的年纪，也是我国男性公民可以领取结婚证的最小年龄。这意味着，第一代“00后”已经可以与心爱的人合法缔结婚姻关系了。与互联网一起长大、更标榜个性的“00后”们，相较过往

特别关注 | 娘家人助力，打造最美巾帼风“警”线

线上线下联动，协作配合公安部门工作，这是杭州省拱墅区妇联近几年来一直积极努力的方向，也是这里的警花频频“出圈”的重要原因。 “反诈小姐姐”的破圈行动 2022 年9月初，浙江省杭州市公安局拱墅区分局祥符派出所接到辖区王女士报警，自己疑似正遭受投资诈骗。在此之前，诈骗分子已对王女士进行了长达两个多月的洗脑，就在她冲动地将要向对方汇款400余万元之际，拱墅区公安分局推出的一条反诈视频及时推送至她的

家风 | 还绿于山倡导文明祭祀，全家齐心带动殡葬改革

人生的价值和意义并不在于你赚了多少，赢了多少，而在于你奉献了什么，又留下了什么。 “我敬你是老党员，处处为乡亲排忧解难，别的要求我就答应了，但你要动我家祖坟，那是不可能的！做梦吧！” 通话被狠狠挂断，李永珠的话筒边传来“嘟嘟嘟”的忙音。他理解乡亲们的愤怒，在中国人心中，“挖你祖坟”是终极诅咒，但为了家乡的绿水青山，为了更文明的习俗和更健康的生活，他和老伴选择硬着头皮迎接挑战。乡贤接重任

家风 | 俗语心解之：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛

“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛”这句俗语给我们的最大启示是：面对教育内卷，父母能不能做做减法？近年来，国家推行“双减”政策，然而，一些父母的焦虑并未随之减轻。面对家庭教育的各种“内卷”现象，承载着传统家风的俗语中或许有些观点值得借鉴。比如，《增广贤文》中“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛”这句俗语，可以从生理、心理和社会三个角度来理解。从生理角度来看，每个人出生都带着家族的遗传密码。基因

家风 | 说起自立自强，不能不提孔子的“三十而立”

怎样才能做到自立自强？孔子的精神世界和歌曲《孤勇者》背后的人生故事都可以给你答案。岁月不居，时节如流，转眼又是一年。这一年，歌曲《孤勇者》火了。不仅火爆全网，还破圈火成“儿歌”，成了不折不扣的年度流行符号。“爱你孤身走暗巷/爱你不跪的模样/爱你对峙过绝望/不肯哭一场……”这样入心的歌词，让人瞬间破防。人们喜欢这首歌，是因为被共情，被字里行间升腾的自强不息、奋斗拼搏的力量感染！这种力

人物 | 雷晓华：扎根基层“小”舞台，舞出人生大精彩

当我们把一件事做到了极致，就定能收获“苔花”开成“牡丹”的骄人成绩。这是父亲告诉她的朴素道理，也是这位扎根基层13年的年轻干部，一直都在践行的人生格言！党的二十大代表雷晓华是全国唯一畲族自治县—浙江省丽水市景宁畲族自治县的少数民族代表。扎根偏远乡村13年，这位85后乡镇党委书记带领群众，把一个“边境”贫穷小山村打造为年入千万元的明星乡镇。雷晓华用亮眼的成绩，兑现了10年前的入党誓言：“只有用心

人物 | 《妈妈！》导演杨荔钠：做一名女性关怀者

杨荔钠说：“就像每个作家都会写自己熟悉的文本一样，我也会把生命经验和累积的观察，放在影像创作中。” 2022年中秋节，电影《妈妈！》在全国上映。上映前，它入围了北京国际电影节主竞赛，主演之一吴彦姝成功收获最佳女主角奖。该片导演杨荔钠是我国独立纪录片代表人物。她曾是舞蹈和话剧演员，出演过贾樟柯导演的电影《站台》。丰富的表演经验，让她对人物和故事有独特见解，其执导作品多次获国内外电影大奖。 2

人物 | 汪冰：给予者心态更能提升幸福感

采访对象汪冰，北京大学精神卫生学博士，中央电视台《等着我》、中央人民广播电台《神州夜航》特邀心理专家，北京人民广播电台《十点谈心》《解忧书房》嘉宾主持，著有《世界再亏欠你，也要敢于拥抱幸福》，参与翻译《幸福的方法》。心理标签给予是提升幸福感的必修课，而培养牢固、亲密关系的最好方法之一是以给予者的心态开展这段关系。现在流行一种说法：我一个人很幸福，希望找一个人可以让我的生活加分，

人物 | 打破偏见跳街舞，“霹雳妹子”世界赛事赢首冠

打破偏见，保持自我，才能成为“舞功”了得的世界冠军。一个前空翻过后，女孩双手撑地，倒立旋转，双脚在空中画出一道威武的弧线，紧接着稳稳落地。帅、美、狠！卡点无比精准、动作精彩绝伦，她的舞蹈将整个舞台点燃…… 2022年9月5日，中国霹雳舞外训外赛队小将刘清漪在葡萄牙举行的World Battle比赛中获得冠军，赛场上五星红旗飘扬，国歌雄壮。这是近一个月来，她获得的第二项国际顶级霹雳舞赛事

世相 | 与“艾”和解，为爱重生

不幸感染艾滋病，却蓬勃而努力地生活着。 12月1日是世界艾滋病日，让我们看看从绝望中重生的他们，如何把生命活出另一种精彩。近日，“陕西25岁艾滋病患者坚持直播带货”的新闻登上热搜，阅读量高达3亿。这种大胆公开病情、在逆境中努力生活的态度，让人们看到了艾滋病患者的另一种状态。 1985年6月，我国出现首例艾滋病。37年间，艾滋病患者数量一直在不断增长。国家卫健委发布的最新数据显示，截至202

世相 | 遇见“幸福12”，创造婚姻家庭新生态

让每个生命成为一束光，一束照亮自己、照亮他人的光。 “婚姻是一段实现共同约定的旅程，起初我们总是怀着对未来的期待，信心满满地开始这段旅程。可是不知不觉中，总也说不完的话变成了低头看手机；夫妻生活变成了例行公事；撒娇也变成了烦人的矫情……为什么会这样？是我们做错了什么吗？” 这段“幸福12”大型公益活动中学员的发问，说出了很多人的心声和困惑。有不少夫妻就是因为被这段话打动，从而开启了一次神奇的旅

世相 | 无声火锅店里的沸腾人生

家中有8位听障人士，一出生就拿到了“苦难”模式的人生剧本。要如何前行、奋进，又要如何去爱、相信和付出？这对90后夫妻，给出了令人惊叹的答案…… 2022年10月初，秋风萧瑟，落叶纷飞，冬的气息扑面而来。河南省新乡市红旗区小北街与西大街交叉口，一栋招牌写着“水晶泡泡锅”的绿色小楼却让人如同置身春天。这是一家由废弃车库改造而成的火锅店，上午11：30，店里的5张桌子坐满了客人。透明小火锅发出“咕嘟咕

专栏 | 男友妈妈老让他相亲等

男友妈妈老让他相亲 Q：我工作努力上进，但身高只有1.5米，大专文凭，男友妈妈看不上我。我们恋爱期间，男友妈妈不断给他介绍相亲对象，男友明确表示只想娶我。他妈说，如果我们结婚她不会去，更不会把准备好的新房给我们。我该结这个婚吗？ A：谁结婚不希望得到双方父母的祝福呢。何况，婚姻不仅是两个人的事，还是双方家庭的事，许多婚姻矛盾也的确涉及婆媳关系。这些都让你面临未来婆婆旗帜鲜明的反对时心生犹豫和胆

专栏 | 为生不生二孩吵翻了

一方想要生二孩，一方不想生，生不生孩子究竟听谁的？这样的婚姻危机有办法解决吗？女儿两岁时，顾海林和刘燕就为生二孩的事争吵不休。如今，女儿都快上小学了，事情还没有定论。刘燕常说他们三观不合，还说他爱得太少。确实，小到作息习惯、饮食口味，大到人生态度、生活规划，两人的想法经常不一样，但其他方面都还过得去。这些年，为了让妻子同意生二孩，顾海林尽力满足她的所有要求。刘燕说房子太小，生了二孩住不

专栏 | 情场点迷津

我和男友都是离异，他要我帮他按揭买车，说自己在外面有经济纠纷，名下不能有资产。他还说车写我的名字，首付他付，按揭我来还，给我写借条。这情况能帮他吗？开什么玩笑！万一他用这车做什么非法勾当，岂不是把风险都让你担了？他这算盘珠子打得我隔这么老远都听到了！老公脾气特别急躁，来得快去得也快，经常跟我大声吵架之后低头来哄。为了不吓到孩子，我不敢老跟他吵架，咋办？看情形不好你就迅速改话题或赶紧闭嘴

专栏 | 顺畅交流，共度“家庭温度时光”

有意识地提前确定聊天主题，会收到意想不到的沟通效果，快来试试吧！经过一年的学习，小铭和小慧感觉整个家庭发生了巨大变化：夫妻沟通更加顺畅，孩子的表达也更加丰富和清晰。为进一步巩固这样温馨的家庭氛围，小慧若有所思。内外交流顺畅，成就滋润家庭小慧：孩子们又长大了一岁，我想在家里打造一个固定的家庭温度时光，你觉得怎么样？小铭：虽然大了一岁，但他们毕竟还是小孩子，不要弄得太严谨太难吧，否则很

专栏 | 婚姻中的“危”，是幸福的“机”

当婚姻“生病”了，你会选择积极治疗还是无奈放弃？如果问“一个人生病了，该怎么办”，大家肯定会觉得很奇怪，因为“生病要去医院”恐怕是小朋友都懂的道理。如果继续追问“要是他得了非常严重的病呢”，可能很多人会回答：“那就找最好的医院、最好的医生，想办法把病治好！”这样看来，大家在疾病面前普遍选择积极治疗，至少肯定不会轻易放弃。那如果是婚姻“生病”了呢？比如：夫妻间沟通不良、在重要事件的看法上出现

专栏 | 男人做多少家务老婆才满意

家务当然需要夫妻共同承担，但谁做得多、谁做得少大可不必太计较。前几天，太太转发一篇文章给我，标题赫然写着：如果老公多负担一点儿家务，老婆的幸福感会比较高。我当然知道太太这么做的用意，不过，不想就这样掉进她设好的局，而是拐了个弯儿问她：“你觉得自己幸福吗？”谁知，太太根本不吃我这套，微笑着回道：“如果你可以再多做一点儿家务，我就会更幸福。 ” 我承认，家里的事情理应由夫妻两个人共同承担，但是，

专栏 | 不要拿承诺说事儿

与其纠结另一半能否给予承诺，不如好好审视这段感情的问题所在。毕竟承诺可以反悔，还可能失效，而对感情的重视和反思却是让感情更长久的必备良药。今天我们来讲爱情三角理论的最后一个成分—承诺。感情不够，承诺来凑一般来说，承诺有两种：一种是说出来的关于某些具体事情的承诺，比如答应年底带你出国七日游、答应今年去你父母家过年；一种是没说出来的大家约定俗成的承诺，比如夫妻应该相互忠诚、爱人应该相互体谅

专栏 | 从这5个方面，鉴定出见异思迁的男人

我们一直都能听到这样的抱怨：第一次亲密接触就是男人态度的分水岭，睡前睡后大不相同，这是为什么呢？ “是不是你在得到我之前，总有时间；在得到我之后，就变得总是没有时间？”有了第一次亲密接触后，男友开始冷暴力、玩消失，雅然愤而提分手：“男人，就只图下半身！” 雅然发誓在下段恋爱时“严防死守”：“如果一个男人不承诺和我结婚，那么我们之间的第一次一定要留到婚后。我决不再让一个男人轻易‘得逞’！” 一

专栏 | 内心丰盈的女性，才能创造自己的幸福

不在形形色色的隆昌公寓中老去，不在朱安式的孤独中等待，而要在生命的烛光下创造属于自己的幸福，这是女性的智慧，也是女性的美好。在隆昌公寓中老去的大家闺秀夏日炎炎，我整理储存的一大箱纪录片，忽然看到《上海闺秀》，禁不住又看了一遍。主人公是位89岁老太太，大户人家出身，上过高中，跳过交际舞，会说英文。她由父母做主嫁了个不爱的男人，丈夫死后寡居几十年，住在隆昌公寓。隆昌公寓建成近百年了，当

专栏 | 再婚，是爱她还是为了给孩子找个妈

不管是初婚还是再婚，都必须要因为爱而在一起。他从一开始就没想和她好好过周末吃过早饭，赵雯赶去超市买肉买菜，丈夫杨洲则开车去接爸妈，老两口每个周末都会来看望孙子宏宏。赵雯喘着粗气把大包小包拎进门，正准备坐下休息，突然听到卫生间传来一阵叮当声，她下意识地说了句“坏了”马上冲进浴室。打开门一看，果然又是一片狼藉：宏宏正抱着超大水枪四处喷水，洗手台、垃圾桶、地面全湿了。见赵雯进来，宏宏非但

故事 | 爷爷的“福祸论”

我曾对爷爷的“福祸论”嗤之以鼻，但随着年岁渐长，我才发现那是一种人生的智慧与豁达。直面人生的困境爷爷总是说，是福不是祸，是祸躲不过，我对这言论嗤之以鼻。还记得爷爷第一次对我说这句话，大概是在我7岁的时候。那会儿还没有“佛系”这个词，所以十里八村的乡亲对我爷爷的评价都是“老赵家那老头，有点儿禅意”。我15岁那年，二叔欠了高利贷，远走异乡。他拍拍屁股走人，却留下了一屁股的债。爷

故事 | 转角遇到爱，或许需要一点儿运气

3年前，因为女儿，我认识了他，生活发生了翻天覆地的变化…… 只有加倍努力，才可以给孩子更好的生活我和前夫结婚的时候才22岁，当时不懂婚姻，不知天高地厚。女儿3岁时，我患上了甲亢，常常一个人去检查、化验。抽血后，我压着棉签，抱着衣服，拿着一堆单子跑上跑下。看到别人都有家属陪着，我才后知后觉地意识到，从怀孕产检到生病这几年，他从来没陪我去过医院。我对他说起检查结果，希望他能安慰我几句，可

故事 | 婚后，她活成了自己讨厌的样子

曾经，她感到人生最幸福的事就是遇到他。然而结婚后，她竟然在日益相处中渐渐迷失了自我，变得歇斯底里、胡搅蛮缠…… 她竟变得与婚前判若两人 33岁的英子是一位全职妈妈，老公阿远在国企工作。婚后，可爱的宝宝出生给这个美满的家庭增添了更多喜悦，那时，她感到人生最幸福的事就是遇到他。英子家庭条件好，结婚时带了很多陪嫁。在别人眼里她很幸福，有父母、姐姐宠着。可是只有她知道，长期以来自己在父母家生活得小

生活 | 心知

已婚人群的幸福感最高央视财经《中国美好生活大调查（2021—2022）》发现：在不同的婚恋状态中，拥有稳定家庭婚姻生活的人群幸福感最高，超过50%的受访者声称：在过去一年感觉生活幸福。而在各群体中，表示“不幸福”的比例也是已婚群体最低。恋爱人群的幸福感甚至略低于单身人群，看来恋爱也让人郁闷。该调查还发现：工作之外，已婚人群更享受与家人在一起的时光，单身人群玩手机自得其乐，恋爱中的人一起健身

生活 | 脾气突然变坏，可能是内分泌在作怪

最近，张莉有些暴躁，动不动就和老公吵架，起因还都是些鸡毛蒜皮的事。那天，她下班回家，一进门就听到老公说：“你今天又忘拔钥匙了！说了多少次，怎么总是记不住呢！”张莉也没好脸色，直接回怼：“干吗一副兴师问罪的样子？我就是记不住，怎么了？你以为我想忘啊。”两人越说越来气，不欢而散。晚上，张莉翻来覆去睡不着，打电话向闺蜜抱怨：“你说我的婚姻是不是遇到中年危机了？”闺蜜若有所思：“你最近除了爱忘事、

生活 | 没用的“心机”

没用的“心机”

生活 | 婚前房产婚后出租，离婚时租金怎么分

专款专用不失为一种好的理财方式，过日子时用钱方便，离婚时也能不为财产分割分神。 2019年3月，在一场业务交流会上，张扬和王倩一见倾心。王倩喜欢张扬阳光帅气、不抽烟不酗酒，张扬喜欢王倩活泼可爱、性格开朗。两人还有很多共同话题，特别聊得来，很快确立了恋爱关系。 2020年2月14日，张扬和王倩登记结婚。婚后，小两口本打算住张扬婚前所买的房子，可房子在昌平区，而两人都在海淀区工作，每天通勤时间太长

生活 | 健康“晴雨表”，重视你的年度体检报告

这几天，你的朋友圈是不是被各种年度报告刷了屏？年度歌单、年度账单、年度书单……但是，抛去这些外部总结，你关心过自己的体检报告吗？尿素氮、胆红素、胆固醇、甘油三酯的变化意味着什么？增生、结节要紧吗？今天，我来教大家如何面对最常见的指标异常。血液生化类指标： 1.甘油三酯偏高。人体内若甘油三酯过量，会导致动脉硬化、心脏肥大、脂肪肝等病症。宜清淡饮食，吃低脂食物，将动物油尽量改为不饱和脂肪酸低的植

生活 | 这类存款利率翻倍！要去转存吗？

最近，随着美国联邦基准利率节节攀升，国内美元存款的利率也大幅走高，有些甚至超过人民币存款近一倍。那么，有必要把自己的钱转存美元吗？小葵一大早看到央行下调LPR的消息，不由叹了口气：“看来银行理财产品的收益率还得降，今年想赚点儿外快真是太难了。”“就是！”小君在一旁附和，“收益率下降还算好的，我有一个银行理财产品到现在还亏着。股票基金更别提了，看了就来气！” “看来还是存款最安稳呀。”小依有点

生活 | 感谢小婚家，给了我凌空飞翔的翅膀

人生处处充满惊喜，比如那个困在舒适区的我，有幸邂逅了小婚家。作家小野在《改变力》一书里写道：“请不要自我设限，真正好的人生态度，是现在就做，不等，不靠，不懒惰。只有打破旧思维方式的桎梏，才能看到新思路的光明。”其实，在没有遇到小婚家时，我是读不懂这句话的。那时的我，结束了一段浮浮沉沉的职场生涯，回归家庭做了全职妈妈。为了不和社会脱节，给孩子做榜样，我一边照料孩子，一边以写手身份进入新媒体行