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2021年09期

生活提案 | 生活永远可爱九月

利其尔水杯&果蔬专用洗剂 ¥65 低泡配方，易冲洗无残留，方便家长清洗宝宝的水杯餐具以及果蔬，保护宝宝入口安全。不含防腐剂、香料、着色剂等任何有害添加剂。水溶性强，含保湿成分，降低对皮肤刺激性，呵护双手。1.5mL可兑1L水，节省禁用。生物降解度97%以上，对环境也十分友好。超宇宙奥特英雄X档案阳焰版（玩具反斗城）（价格以门店为准）奥特英雄卡牌，每套包含2张固定X

卷首语 | 生命教育初探

本来，在做这期选题之前，我理解的生命教育就是关于生与死的教育，是自然教育，最多再加上生态教育。但是，当我在假期里去首都师范大学采访初等教育学院院长、中陶会生命教育专委会理事长刘慧老师的时候，才突然发现，我对生命教育的理解太狭隘了。按照刘慧老师的说法，孩子是生命体，教育者本身也是生命体，所以一切教育都应该是生命教育。在采访之后，我也深刻地意识到，所谓生命教育，也不应该是教育孩子，而应该是父母首先理解

专栏 | 给小朋友的地理课

带孩子读诗词、看名著时，如何激发孩子进行更深入的思考？不妨从一个地名开始，找到它在地图上的位置，开启探究！编辑|高婷最近我家孩子在读《三国演义》，我问他：“你知道魏蜀吴在历史上分别占据着哪些地理空间，是如何对峙的吗？”孩子表示不清楚。我继续追问：那你是如何理解三足鼎立的呢？孩子表示就只是理解了一个概念，没有太多具体的想象。我发现这好像是很多孩子共同的问题，不管是在书中读到什么地方，通常

专栏 | 失与得之间的抗逆力培育

对孩子来说，失去心爱的东西就是一次打击，也是一次不小的逆境。父母该如何处理生活中的这类事件？如何利用生命中不可避免的“丧失”来提升孩子的抗逆力？其实这样的时刻，是难得的教育契机。案例石榴是个4岁的小姑娘。两周前她在游乐园钓到了一条小鱼，带回家养。石榴可精心了，每天给它喂食，提醒家人给它换水，一天要去观察好几遍。这两天，不知为什么，小鱼不吃食，也懒洋洋的不爱游动。妈妈有些担心了，“小鱼可

宝贝健康 | 每餐都吃完，怎么还是不长肉？

对于孩子来说，主食一定要吃够，每顿饭的主食至少要占到这餐饭的一半，才能保证孩子的身体所需，否则他就是每餐饭都吃得很好，也可能会出现生长缓慢的情况。编辑 | 覃静诊室镜头回放来看诊的是一个11个月的小男孩。小家伙从五个半月开始添加辅食，现在每天吃3顿，由于孩子不爱吃蔬菜、鱼肉，家长常常把食材剁成馅，做成包子、饺子等带馅的食物，孩子比较爱吃，每顿基本都能把准备的食物吃完。孩子每天排便1

宝贝健康 | 激素药膏选&用

给孩子使用激素药膏时，要考虑用药的部位、激素药膏的强度、用药的剂量、用药的时长，既不要因为害怕用激素药膏而耽误治疗，也不要因为不合理使用而发生不良反应。特约专家冀连梅 “问药师”创始人、中国协和医科大学药学硕士激素药膏用于治疗湿疹等皮肤病，它是糖皮质激素，不是性激素，所以不会引起性早熟。只要正确使用，也不会引起严重的全身不良反应。激素药膏的强度分级激素药膏主要由活性成分和基质

宝贝健康 | 秋季咳不停，中医食疗来支招

初秋时节，不妨试试给孩子做几款润肺的汤或粥，对秋燥引起的咳嗽有较好的缓解作用，而且做起来很简单。一到秋天，冬冬就经常咳嗽，可是，冬冬并没有感冒发烧。妈妈不明白，好好的，冬冬怎么就咳起来了？看中医的时候，医生告诉她，这和天气有关，是秋燥引起的。医生给妈妈推荐了几种缓解秋天咳嗽的食疗方，让妈妈回家试做。秋季为什么要润肺？秋季气候凉爽而干燥，树叶开始枯黄、掉落，中医学认为燥为秋季的主气。燥邪

宝贝健康 | 给孩子一副整齐的牙齿

一副整齐的牙齿，可以让孩子的颌骨发育更好，可以让孩子的身体更健康，还可以给孩子的容貌加分，让孩子的笑容更灿烂！都说整牙就像整容，孩子的牙齿排列整齐，确实能令孩子的容颜更加出色，也更有自信。不仅如此，牙齿排列整齐与否，与牙齿的健康、脸部的发育乃至全身的健康都有关联。从现在开始，给孩子打造一副整齐漂亮的牙齿吧！牙齿齐不齐，绝不仅仅是漂不漂亮那么简单！ ● 牙齿是决定一个人面容很重要的一个方面

孕产之家 | 月子里如何吃，保证奶水充足又不发胖？

要做到“催奶不发胖”，精力充沛、心情愉悦，还能健康瘦身，除了在孕期就要控制体重适度增长外，产后月子里的饮食更是至关重要。心悦刚生完宝宝，婆婆每天大鱼大肉、汤汤水水伺候着，宝宝吃奶却不大积极，吸吸停停，吃会儿就睡着了，心悦自己也时常感觉乳房胀痛得难受。另外，还有让心悦发愁的，3500克的宝宝生出来，自己的体重却几乎没怎么下降，镜子里的自己，体形竟然跟“卸货”前变化不大，而且体重还在噌噌地往上长。

家庭时间 | 轻松度过厌奶期

那个曾经嗜奶如命的宝宝突然变得不愿意吃奶了，这可真让父母愁坏了！这是为什么呢？是宝宝生病了吗？ 5个多月的棠棠忽然不爱喝奶了，之前每次喝奶都心满意足，现在才喝几口就不喝了。再想多喂些，棠棠索性扭头不张嘴了，有时甚至会哭闹起来。不爱吃奶，真相可能是这些 1岁内的宝宝出现暂时厌奶的情况比较常见，虽说宝宝厌奶的表现大多相似，但原因却不尽相同。需求量变化在经历了前3个月的快速增长后，宝宝4

家庭时间 | “都是我的，不许动！”

我们都希望孩子能够学会分享，能和伙伴们友好相处。可是孩子面对心爱的玩具、好吃的美味却表现得很自私，这让父母很尴尬。乐乐拿着自己的玩具在小区里玩儿，别的小朋友一靠近，乐乐就警惕地把玩具藏起来，不让小朋友动。有时候在公众场合有一堆玩具，别的小朋友拿了几个，乐乐会冲过去大喊：“我的！不准动！”然后一把抢过来。妈妈觉得乐乐这样显得特别没有礼貌，但怎么说都不管用，很发愁，不知道该怎么教育。孩子为何对

家庭时间 | 爱做家务的孩子不一般

让孩子做家务可以全面提升孩子的能力，是最“划算”的能力培养方式。父母需要巧花心思，在生活中让孩子一点点参与进来。我们在精心照顾孩子的同时，不要忘记让孩子多参与家务劳动，这不仅能提高孩子的动手能力，还有诸多让人意想不到的好处。提升专注力家务劳动通常需要在有限的时间内完成一个定向的任务，这对孩子的专注力培养很有帮助。而且由于孩子经常是在不知不觉中完成了家务劳动，因此这种专注力培养变得更加轻

家庭时间 | 让孩子学习坐得住

融洽的亲子关系，帮孩子调整好学习的状态，专注力培养……想让孩子学习坐得住，光靠“鸡飞狗跳”可是不行的。一写作业，孩子就小动作不断，一会儿找铅笔，一会儿玩橡皮，好不容易坐下来，一会儿又要上厕所，再一会儿又渴了……孩子学习坐不住，还真让人发愁。导致孩子坐不住，原因是这些先了解孩子坐不住的原因，才有可能“对症下药”。学习空间里的干扰因素太多就外部原因来说，父母可以排查一下孩子的书桌周

家庭时间 | 陆士桢：家庭生活中的感恩教育

家庭中的感恩教育是渗透在日常生活中的，具有零散性和随意性，所以父母特别需要注意自己的言行，通过点点滴滴的日常生活细节体现自己的感恩之心，给孩子提供积极正面的引导。本期我们专门邀请到了中国青年政治学院教授陆士桢老师分享感恩的内涵，并从家庭的具体生活场景出发，从不同角度分析了该如何对孩子进行感恩教育。从孝文化开始谈感恩谈及感恩，我们首先容易想到的就是父母之恩，呼吁孩子也先从感恩父母开始做

家庭时间 | 跟着经典童书看百年党史

以童书讲党史，通过融教育性、趣味性和科技性于一体的展览，让党的故事走进孩子心中，让党史学习教育走深走实，走入少年儿童群体，让红色基因、革命薪火代代传承。建党百年，带孩子了解中国共产党发展历史的方法有很多，比如借助孩子喜爱的童书，在故事中感受中国共产党波澜壮阔的百年发展历程就是很好的办法！今年，首都图书馆为孩子们奉上了一份独特的礼物——童书经典中的党史展，这是国内首次举办的以百年党史为主题的童书

家庭时间 | 幼儿开学大作战

入园适应不仅要讲方法，让孩子觉得幼儿园真好玩，从而积极主动地去幼儿园，更要有策略，主动分析孩子不愿意去幼儿园的原因，找到问题，对症下药。编辑|高婷支持单位|北京市门头沟教委插画|虫神杨又到9月开学季，幼儿园门口又开始上演惊心动魄的分离大戏了，该如何帮帮这些不愿意去幼儿园的孩子呢？在这个问题上，幼儿园老师就像是魔法师，从口袋里拿出一件件有意思的法宝，不一会儿，孩子就在幼儿园里

家庭时间 | 我有一位幼儿园妈妈

当孩子有不愿意去幼儿园的情况时，更高阶的问题解决办法是分析原因，对症下药，从源头上解决问题。幼儿园已经开学大半个月，青青很喜欢来幼儿园，每天都在大门口开心地跟妈妈挥手再见，可是今天不知道怎么回事，青青在门口抱住妈妈就是不肯进园。“我不要去幼儿园，我要和妈妈在一起，我要回家。”“宝宝你听话，妈妈再抱抱你，就进去哦。”青青一听，赶紧往妈妈的怀里钻，再也不愿意撒手了。妈妈不知所措地说：“宝宝去上学，

家庭时间 | 奏响冬奥前奏，青少年在行动

2022年北京冬奥会、冬残奥会的脚步越来越近了，这也是中国第一次主办这个冰雪类的竞技盛会。在和它正式见面之前，我们不妨多向孩子介绍一些和冬奥会有关的事，让孩子对冬奥会的到来更加期盼，也更加能体会到冰雪竞技运动的乐趣和奥运精神。金秋时节，孩子们与2022年北京冬奥会的距离更近了，青少年助力冬奥的相关公益活动也在火热开启中。采写┃李美锟支持单位|北京冬奥组委新闻宣传部教育和公众参与处

家庭时间 | 暑假里总有一张定了但是实现不了的计划表

开栏语：进入一年级，孩子也进入了人生新的成长里程碑。身为父母的我们，也有了新的烦恼和关注点。在今年新开设的这个栏目中，我们邀请了《父母必读》杂志副主编刘国平来分享她家的“一年级小豆包”豆毛的故事。我们能从她与孩子相处的思考与智慧中得到许多养育启发。计划表不一定要百分之百地完成，很多时候都要根据现实状况进行调整。所以，不要只盯着计划表的完成程度，更重要的是在过程中激发孩子做事的目标感和主动性

家庭时间 | 学会“五步法”培养好习惯并不难

支持专家|梁雅珠（北京市家庭教育研究会常务理事、北京教育科学研究院早期教育研究所原所长）编辑|李楠良好习惯的培养是孩子人生中最重要的第一课，一个好习惯将会对一个人未来的发展有着重要影响。养成好习惯，是帮助孩子建立好品格、成就好未来的直通车。《家教有方》栏目介绍本栏目由《父母必读》杂志与北京市家庭教育研究会合办。旨在帮助父母意识到家庭教育的重要性，为父母提供家庭教育的新知、良方，

家庭时间 | 手心手背都是肉

合作能力是一个人适应社会的最基本能力。而合作能力的训练，在二孩家庭中有着独特的优势。父母不要把两个孩子的争执看成是多么严重的事，这正好是训练他们合作能力的契机。儿子渐渐长大，不再是任姐姐“宰割”的小屁孩，开始和姐姐“抗衡”了。我又从开始的对弟弟的心疼，变成了对姐姐的心疼。故事笔记今天带女儿和儿子来隔壁小区的儿童游乐区玩。这里有许多适合孩子玩的设施，比如滑梯、旋转木马。刚开始

家庭时间 | 学会合作的最好时机

弟弟渐渐长大，开始可以和姐姐“抗衡”了。虽然这个阶段二人开始有更多的冲突，令大人头疼、烦心，但这也正是训练孩子们合作能力的最好机会。孩子的健康成长，永远是父母关注的焦点。生命初始的第一年，父母最关心的是孩子的身体健康。当孩子开始学会说话、学会走路去探索世界的时候，父母开始关注孩子的心理健康，尤其会关注孩子是否有足够的安全感。每当孩子遇到困难或者挫折的时候，父母都会在第一时间赶到他身边，帮助孩子

家庭时间 | “夸张”的牙齿：送给家庭的“爱牙日”礼物

推荐书目《邓辉奶奶讲给孩子的第一本护牙书》作者简介：邓辉教授，主任医师、研究生导师、北京大学口腔医学院知名专家、国际儿童牙科协会（IAPD）理事、国际牙科研究协会（IADR）会员、中国优生优育协会理事兼儿童口腔专业委员会主任、中华口腔医学会儿童口腔学组顾问。40多年来，她一直从事儿童口腔医学的医疗、教学和研究。编辑点评：一本适合3～12岁儿童阅读的护牙科普读物，用简单易懂的语言

特别策划 | 生命教育以生命陶养生命的教育

生命教育包括生死教育、安全教育、生态教育，但不限于此。应该说，所有的教育都是生命教育。因为在教育中，孩子是生命体，教育者也是生命体。好的生命教育，就是用生命影响生命的教育，用生命陶养生命的教育。 5 位生命教育专家的观念阐释和碰撞。疫情等重大灾难事件中该如何做好生命教育？幼儿园、家庭、学校里的生命教育实践分享。音乐、戏剧、绘本阅读，我们在探索更好的生命教育途径

童书排行榜 | 入围图书9月号

编辑┃高婷希望您“实验”入围的图画书，将您与孩子共读之后的故事和感想发送给我们。我们将择优刊登在杂志上，并将在年终评选“阅读小博士”，为小朋友颁发奖状和奖品，资深的读者还有机会成为父母评审员代表，参与童书排行榜的评选！评选时间：投稿常年有效，10月份进行评选及揭晓。参与邮箱：fumubidu1980@126.com 原创特别推荐 “二分之一”系列绘本陕西未来出版社（乐乐趣）这套系列