期刊详情

查看往期

期刊目录

2026年05期

健康/随笔 | 守一己健康暖一家心安

□文/ 人这一生,会走很多路,见很多风景,也会经历起起伏伏。但到了某个年纪,你会突然明白:所有的功名利禄、所有的忙碌奔波,在真正重要的东西面前,都轻得像一阵风。而那个真正重要的,其实只有两个字——健康。健康不仅是第一的,而且是唯一的。没有它,梦想会变得遥远,财富会失去意义,甚至连最简单的幸福,都难以触碰。可我们总是在拥有的时候不以为意,在失去的时候又追悔莫及。最近去拜访一位医生朋友，在医院

健康／大看台 | 家有哮喘患者科学照护保安康

专家简介李雯，医学博士，主任医师，教授，博士生导师、Mayo Clinic 博士后、浙江省医疗卫生领军人才、浙江省呼吸疾病诊治及研究重点实验室主任、浙江大学医学院附属第二医院呼吸与危重症医学科主任、副所长、中华医学会呼吸病学分会常委、中国医师协会呼吸医师分会常委。世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为“世界哮喘日”，今年的5月5日是第28个世界哮喘日。哮喘是全球最常见的慢性疾病之一

健康／解惑疾病 | 五月初夏绿意长出行防病需牢记

□文/ 五月春色已深，恰逢五一小长假，正是出游好时节。提醒广大读者朋友，外出游玩时人员流动频繁，应注意出行安全，防范登革热，关注手足口病。五一假期注意出行安全外出游玩前，建议提前做好旅游“攻略”，关注气象、交通运输等部门发布的天气预报和路况信息，根据天气变化增减衣物，合理规划旅游路线和时间，注意交通安全，尽量避开人流量较大的区域和时段，同时做到灾害性天气不外出，防止意外伤害的

健康／解惑疾病 | 小心牛肉里的 “面条虫”

近半年来，陈先生时常隐隐腹痛，起初他以为只是普通的胃肠道紊乱，并未引起重视，直到最近夜间频繁肛门瘙痒，随之逸出白色、“面条状”、如蛞蝓般蠕动的虫体才终于慌了神，赶忙前往医院做检查。检验科通过对虫体和虫卵的形态学观察，结合陈先生半年前吃生牛肉的经历和相关病史确认为牛带绦虫。经过一段时间的驱虫治疗，陈先生终于将体内的虫体完全排出。牛带绦虫，这个藏在牛肉里的肠道寄生虫，其实离我们并不遥远。许多人

健康／解惑疾病 | “男性专属”的健康困扰前列腺炎

如今，越来越多的男性受到前列腺炎的困扰，前列腺炎不仅会损坏身体健康，还会对心理状态与日常生活造成明显影响。有不少人直到身体出现不适，才前去医院就医，却始终不明白，自己到底是怎么患上这种病的。什么是前列腺炎前列腺炎是指患者出现下腹部疼痛或不适，伴有排尿刺激或梗阻等症状为特征的疾病，主要表现为尿道灼烧感、尿频、尿痛、尿不尽以及尿后滴沥。部分人还会出现尿流变细、排尿无力。疼痛部位多集中在会阴、耻

健康／解惑疾病 | 高尿酸血症患者可以服用钙剂吗

很多钙剂说明书的“禁忌”一栏中写着“高尿酸血症患者禁用”。这让不少骨质疏松合并高尿酸血症的患者陷入了两难境地——补钙怕诱发结石，而不补钙又担心骨质疏松加重、出现骨折。其实，对于绝大多数高尿酸血症患者来说，规范补充钙剂不仅安全，还能降低肾结石风险。高尿酸血症患者易患肾结石肾结石主要包括含钙结石（约80%，其中草酸钙占65%～75%，磷酸钙占5%～15%）、尿酸结石（约10%）和感染性结

健康／解惑疾病 | 牙齿真的能当天种植吗

随着医学技术的进步，种植牙已成为最主要的缺牙修复方式之一。种植牙有很多优势，如咬合功能好、舒适美观、类似真牙、不伤邻牙，特别是在长期效果和功能恢复方面具有显著优势。种植牙需要经过检查、拔牙、健康评估、种植、修复等步骤，传统的流程需要数月时间，对许多工作忙，或急于修复的患者来说，可能有点难以接受。于是，有些患者希望能够“当天拔牙，当天种牙，当天用牙”，仿佛缺牙的痛苦在一日内就能解决。这种说法

健康／解惑疾病 | 就诊时如何让医生快速了解病情

□文/ 就医看病的本质，是医生和患者的双向配合，医生可通过患者提供的完整信息判断病情，而并非一纸报告或者患者一句诉说那么简单，这些疾病信息是医生诊断疾病的最基础资料，需要患者或家属尽可能详细提供，以利于医生准确判断。患者准备的信息越完整、越准确，医生的诊断就越精准，治疗效果越好，这不仅能帮你节省就诊时间，更能让诊断治疗更高效，早日摆脱病痛。因此，你若去医院就医看病，请尽可能做好这些准备。

健康／解惑疾病 | 耳鼻咽喉内镜检查知多少

在医院耳鼻咽喉科门诊，经常会听到医生建议：“做个内镜检查。”一听到“内镜”，不少人心里会“咯噔”一下，脑海里浮现出一根坚硬的管子伸进身体的画面，随之而来的是紧张和恐惧。其实，现代医学中的耳鼻咽喉内镜，早已不是大家想象中那样可怕。相反，它们是医生诊断疾病的“火眼金睛”，是我们身体健康的忠诚“侦察兵”。喉内镜对于长期声音嘶哑、喉咙有异物感、吞咽困难，或怀疑有鱼刺等异物的人群，喉内镜检查是最佳选

健康／解惑疾病 | 成年后还能做牙齿矫正吗

随着生活水平的提高，人们追求美的需求也日益增加，牙齿整齐和面部美观越来越受到关注。因凸嘴、龅牙、地包天等牙齿问题到医院矫治的成年人也越来越多。然而，面对正畸治疗，不少成年人心存疑虑：成年后是否仍具备矫治条件？成年人牙齿矫治疗效是否理想？需要注意哪些问题？成年人牙齿正畸有哪些特点成年人是可以进行口腔正畸矫治的，其颌骨虽已成熟，但牙周组织的改建能力依然存在，而牙齿的移动并非依赖骨骼的生长

健康／解惑疾病 | 你的工作“伤身”吗

复红肿出血、牙周袋明显、牙槽骨吸收进展、牙齿松动未控制。 - 口腔急性炎症或疾病未处理，如急性牙髓炎、根尖周炎、严重龋坏等。 ● 牙体牙根条件不佳，如明显牙根吸收风险、牙根形态异常且难以承受移动（需结合影像评估）。 ● 颞下颌关节症状明显且不稳定（疼痛、弹响伴功能受限等），需要先明确诊断与稳定处理。全身情况不稳定或影响组织修复/骨代谢，需由相关专科评估后再决定是否进入正畸阶段。若在上

健康／解惑疾病 | “思考位”让排便更顺畅

□文/ 单位保洁的张阿姨今天问了我一个问题，她说：“医生，我平时也经常会有排便费力的情况，但为啥我总感觉每次在家排便时要比在单位更费时费劲呢？”于是，我详细地询问了她的病史、症状及相关检查报告之后，发现一切正常。正在反复思考原因时，她无意间的一句话：“照理说单位蹲坑更累，但我却感觉在单位排便更加顺畅。”突然让我明白了其中的原委。粪便是如何从产生到排出的我向张阿姨简单解释了粪便从产生到排出

健康／解惑疾病 | 为什么正畸后牙齿会长白斑

很多患者都有过这样的经历：寒来暑往坚持做了几年口腔正畸，终于等到拆牙套的那一天，却发现牙齿虽然变整齐了，牙面上却留下了白斑——白垩斑。有人说，出现白垩斑是正畸后的正常现象，无论怎么认真刷牙，最终都难以避免。但事实真的如此吗？何为白垩斑白垩斑，又叫牙釉质脱矿，是由于牙齿表面的钙磷流失，导致牙齿色泽发生变化，出现白色或微黄色斑点。这是蛀牙发生的前兆，表明牙齿表面的矿物质已经开始流失。正畸过

健康／解惑疾病 | 关于降钙素你知道多少

在医院门诊中，常常听到这样的疑问：“医生，我的体检报告显示‘降钙素’的指标高，‘降钙素’是什么？是我的钙升高了，需要降钙吗？” 事实上，降钙素是由甲状腺C细胞分泌的一种多肽类激素，它的主要生理功能是降低血钙。因其名称中含有“降钙”二字，常常被患者误解是需要降低钙水平。降钙素高代表什么降钙素升高并不代表血钙高或低，也不能因此认为要“补钙”或“降钙”。降钙素是甲状腺髓样癌（MTC）最敏感、最

健康／解惑疾病 | 藏在生活细节里的致命菌

赵爷爷今年75岁了，独居的他图省事，习惯一次性购买大量食物存入冰箱，未吃完的剩饭、剩菜也都一并放入其中。几天前，他吃了冰箱里存放超过一周的即食酱牛肉（未再加热）和开封的软质奶酪，没想到一天后就出现发热、剧烈头痛、颈部僵硬、意识模糊等症状，好在邻居发现后及时送医，不然后果不堪设想。经诊断，赵爷爷是得了脑膜炎，由一种名叫单核细胞增生李斯特菌的细菌引起的。事实上，在日常饮食、材料处理、食物储存的

健康／解惑疾病 | 正确注射胰岛素

糖尿病是当今社会严重危害健康的慢性非传染性疾病。治疗糖尿病的目标是使血糖达标，而注射胰岛素是控制血糖的重要手段之一。可是很多糖尿病患者自我注射胰岛素的操作并不太规范。那么该如何正确注射胰岛素呢？认识胰岛素胰岛素是胰腺内的胰岛β细胞分泌的一种蛋白质激素，是人体中唯一可以降低血糖的激素，无论是谁都离不开胰岛素。正常人体会根据血糖水平自动调节胰岛素的分泌。但有些糖尿病患者的胰腺罢工了，分泌的胰岛

健康／解惑疾病 | 帮助卧床老人翻身有技巧

前几天，一位老人因后背皮肤大片发红前来就医，家属在病床边很困惑地问：“老人卧床后，我们已经十分勤快地给卧床老人翻身了，可后背还是红了一大片，到底是哪里没做好？” 我请家属现场演示了一下翻身过程：只见他弯着腰、费力地挪动老人，翻身后直接在背后塞了一个卷起来的被子。老人皱着眉，他也累得直捶腰。我告诉他，翻身这件事，光勤快、有力气远远不够，还需要用对方法，用好辅助用具，摆好体位。动作都做到位了

健康／解惑疾病 | 经常口干当心干燥综合征

一提到口干舌燥，很多人会觉得是天气干燥、讲话多、喝水少等导致的小问题。但如果经常口干到说话都得不停地喝水，甚至吃馒头、饼干时还得就着水才能咽下去，眼睛干到像进了沙子，那可能就不是缺水这么简单了，而是干燥综合征“找上门”了。什么是干燥综合征干燥综合征是一种自身免疫性疾病，可以理解为免疫系统出了错，把身体里正常的组织当成了“外来物”来攻击。最典型的症状是口干、眼干，这是因为免疫系统攻击了负责分

健康／解惑疾病 | 年轻人猝死的背后“真凶” 遗传性心律失常

□文/ 近年来，年轻人猝死的事件频繁进入公众视野。那些失去生命的年轻人有一个共同特点：他们正值壮年，看起来都很健康，平时也坚持运动，却在某个瞬间突然倒下。这类事件不是偶发的新闻个案，而逐渐成为一种值得高度警惕的现象。猝死，正悄然逼近年青一代。据统计，我国每年发生的心源性猝死事件超过了100万件。差不多相当于每分钟就有2个人发生心源性猝死，占所有死亡原因的9.5%。何为遗传性心律失常很多人

健康／解惑疾病 | 抗癌路上保护好身体代谢

便在紧急情况下争取宝贵的抢救时间。部分患者可能还需接受右室交感神经去除术（LCSD）等外科治疗，以调节心脏自主神经功能。此外，基于基因检测结果和临床分型，医生会制订个体化的药物治疗方案，例如使用β受体阻滞剂或钠通道阻滞剂等抗心律失常药物，以长期稳定病情、降低发作风险。对于已检出致病基因或经评估属于高风险的人群，生活方式的系统性调整是风险管理的重要基础。建议严格避免高强度竞技性运动及骤然增加心脏

健康／解惑疾病 | 认识罕见病肺动脉高压

有一种疾病，发病时嘴唇会呈现不同程度的蓝紫色，即所谓的“蓝嘴唇”，这是由于肺动脉高压引起的缺氧所导致的。肺动脉高压是一种罕见的、复杂的、威胁生命的疾病，早期发现治疗，是减少病死率最有效的方式。当你发现身边有人出现“蓝嘴唇”时，一定要留意提醒，及时到医院就诊。肺动脉高压的病因有哪些肺动脉高压可以是特发性的、可遗传的，与先天性心脏病或肝病相关，也可由药物或毒素（如某些减肥药或甲基苯丙胺）诱发，

健康／解惑疾病 | 老人轻微磕碰竟成致命隐患

70岁的张大爷在小区散步时不小心被台阶绊了一下，后脑勺磕在栏杆上，当时只是有点轻微头晕，没有外伤也没有肿胀，家人觉得“只是小磕碰，休息两天就好”，便没放在心上。可就在磕碰后的第5天，张大爷突然出现嗜睡、反应迟钝的情况，家人赶紧将他送到医院，头颅CT检查显示为慢性硬膜下血肿，万幸送医及时，经过手术治疗后逐渐康复。在日常生活中，老年人群遇见轻微的磕碰时，大多数人往往认为“休息几天便可好转”。然而这

健康／解惑疾病 | 精神障碍老人应警惕低血糖

期服药的老人，观察期需延长至1～2周，在此期间要定时查看老人的意识、肢体和言语情况。建议在24小时内进行头颅CT检查以排查颅内出血，这是诊断此类脑出血最为快速准确的方式。若出现异常信号，需立即将老人送医，切勿自行给老人服用止痛药，以免掩盖病情。在送医过程中，要避免晃动老人头部，保持其头部稳定。早期如果有少量血肿，可采用药物保守治疗;若血肿较大，则需通过手术进行清除，以降低致残致死的风险。家属从

健康／解惑疾病 | 挥之不去的三手烟

小明（化名）的父母平日里工作繁忙，无暇照顾他，但又担心其安全问题，便请孩子的外公外婆过来帮忙照看。虽然外公是个老烟枪，但为了孩子的健康，也改掉了在家里抽烟的陋习。老两口带了外孙几周后，不料孩子却反复咳嗽，但奇怪的是，没有出现发烧、流涕等疑似感冒的症状。老两口便带小明前往医院检查，却并未找到病因，辗转多科室后，其中一位专家闻到了外公身上淡淡的烟草味，询问外公是否有吸烟的习惯。“是的，我吸烟已经快

健康／解惑疾病 | 骨科术后到底能不能动

骨科手术后，很多人会陷入两难的境地：有人打上石膏后，连手指都不敢动，结果康复时关节僵硬，无法弯曲;有人觉得“多动好得快”，刚能下床就弃拐走路，最后导致骨折移位。其实，这两种方式都是不可取的，骨科术后“动”还是“不动”没有绝对答案，关键是要在医生的指导下，根据手术类型、骨折处恢复程度来进行判断，盲目自行活动或者完全不动，可能会影响恢复效果。骨科术后保持“不动”，主要是为了保护骨折伤口或患肢，医生

健康／解惑疾病 | 非经期出血莫惊慌

□文/ “乔大夫，中医真是太神奇了，才治疗两次，我的出血就已经停了！”一大早，唐女士便来到门诊告诉了我这个好消息，眉眼中难掩喜色。想起3天前，唐女士担心地来到门诊询问：“大夫，我刚来完月经1周，怎么又来了，量挺大还肚子坠疼，不会是长什么东西了吧？”唐女士今年35岁了，脸色苍白，表情痛苦，仔细询问病情，了解到她既往月经一直比较规律，10天前曾独自带孩子外出游玩，路途遥远，休息不好，私处还异

健康/女性 | 精油按摩能疏通乳腺结节吗

□文/ 前不久,32岁的林女士体检查出左乳有个0.6厘米的结节(超声提示为BI-RADS 3类)。因为对手术有天然的恐惧,她听信了某美容院推销的“精油排毒、经络疏通”的理疗套餐,狠下心花上万元办了会员卡。 “妹妹你忍一忍，把结节揉散、毒素排出去就好了。”每次理疗时，技师都一边大力揉搓，一边宽慰痛得直掉眼泪的林女士。然而，连续几个月的“暴力疏通”并未带来奇迹。林女士左乳胀痛越来越重，皮肤发红，甚至

健康/女性 | 青春期女孩无月经当心阴道外口膜性闭锁

青春期是女孩身心发育的关键阶段，月经初潮（第一次月经）是生殖系统走向成熟的重要标志。大多数女孩会在12～16岁迎来初次月经，但临床中常遇到这样的情况：女孩到了该来月经的年龄，却迟迟不来，每隔一段时间还会出现下腹部坠胀痛，其实，这很有可能是阴道外口膜性闭锁在作祟。阴道外口膜性闭锁是女性很常见的先天性生殖道梗阻性畸形（无孔处女膜）。因涉及私密部位，不少家长不好意思带孩子去医院，往往拖到腹痛严重，甚

健康/女性 | 预防宫颈癌细胞学检查不可少

宫颈癌是一种发生在女性子宫颈部位的恶性肿瘤，患病率仅次于乳腺癌。宫颈癌早期症状可能不明显，但随着疾病进展，后期可能会出现阴道流血、异常阴道分泌物增多等症状，肿瘤甚至还会侵犯邻近周围的组织或器官。事实上，宫颈癌的发生主要和持续感染人乳头状瘤病毒（HPV）有关，且逐渐呈现出年轻化趋势，需要引起广大女性的注意。早期筛查并治疗是守护宫颈健康的关键，其中宫颈液基薄层细胞学检查（TCT）是预防宫颈癌的重要

健康／妈咪宝贝 | 孩子长了麦粒肿如何解

6岁的乐乐（化名）放学回家后，一直揉右眼，说自己的眼皮又红又痛，晚上睡觉时更是疼得翻来覆去。妈妈以为是孩子“上火”了，“眼睛难受滴点眼药水就好了！”乐乐妈妈没多想，便顺手拿起自己正在滴的眼药水给孩子用上，还忍不住用手帮孩子挤压了红肿的地方。可没想到，第二天乐乐的眼皮肿得更厉害，甚至睁不开眼，还发起了低烧，妈妈这才慌了神，赶紧带孩子来医院就诊。经过检查，乐乐被确诊为得了麦粒肿，此次加重是由于不当

健康／妈咪宝贝 | 羊水胎儿在宫内的“生命水”

羊水，是胎儿在母体宫腔内赖以生存的内环境，也是孕期监测中最关键的指标之一。从孕早期到足月分娩，羊水的量、色、质始终与胎儿发育紧密相关。很多孕妈好奇：这层包裹着宝宝的羊水，到底从哪来、有什么用？羊水异常怎么办？其实，羊水并不是静止不变的液体，而是在整个孕期不断更新、动态循环的。孕早期，羊水主要由母体血浆经胎膜透析形成，为早期胚胎提供一个温和、稳定的生长环境。进入孕中晚

健康/生活 | 茯苓健脾祛湿之佳品

□文/ 五月气温渐升,雨水增多,空气湿度也随之加大。不少人会感到身体困重、精神倦怠、食欲减退,甚至出现大便黏滞、睡眠不安等表现,这正是初夏湿气渐盛、脾胃运化功能减弱的典型状态。从中医角度看,初夏养生,重在健脾、祛湿、安神,中医调理应以平和温良、不寒不热为上。在众多药食同源之品中,茯苓药性平和、适用广泛,既是百姓日常饮食中常见的养生食材,也是历代医家推崇的中药材。千年养生佳品典故源远流长中医