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2022年04期

卷首 | 不和别人比，好好做自己

有些人喜欢跟别人攀比，比一切可以触发自己不痛快的事物。有些时候，人们想通过和别人比较获得优越感，却不知盲目攀比，反而会滋生出无数怨恨和负能量。看过这样一则寓言。鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只兔子，有吃有住，还受人保护。”兔子说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，遨游四海，任意杀鸡捕兔。” 每个人都想活成别人的模样。其实，生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了正视自己的生活

社会 | 青春追梦人，时艰担重任

前段时间，一部《人世间》火了，这是一部讲述苦难、奋斗和温情的电视剧，描写了中国社会50年的巨大变迁和百姓生活的跌宕起伏。每一个人，都在这种变化里遇到各种各样的人生难题，怎么办？人的一生，究竟要怎么“活”？人生有五味，酸甜苦辣咸，苦是不能避免的一味。人生在世，会经历各种各样的苦，可能会遭遇疾病的困扰、亲人的离世、飞来的横祸、不知道何时何地爆发的疫情……有数据表明，超过50%的人在自己的一生中会经

社会 | 一位MU5735遇难者家属的自述

我刚把心理医生送走，现在能坐下来讲一下我家的事儿了。我老公今年40出头，他经常去各地出差，坐飞机对他来说已经是常态了。他以前经常去广州出差，MU5735也是乘坐过多次，他的飞行积分都够我们一家人去兑换出去旅行一趟了。我们都开玩笑称他为空中飞人。真的很遗憾，我跟他甚至连一声再见都没来得及说。3月21号早上，他去送大儿子上幼儿园，回来以后就上楼去了。我要出门上课，出门前我本来是想叫一声 “老公

社会 | 我愿意讲述：姐姐姐夫都在那架飞机上，还有1岁半的外甥女

2022年3月22日晚，一位年轻人向我们表示，希望媒体能真实报道他们家的事，让姐姐一家三口能被社会看到。下面是他的讲述。我是MU5735航班乘客的家属。我的姐姐谷函宇26岁，姐夫郭增强28岁，他们的女儿郭予沫1岁半，一家三口都乘坐了MU5735航班。我希望，媒体能够真实报道我们家的情况。有媒体报道了航班上有6名亲属同行，他们中年龄最小的十几岁，我也想让姐姐一家三口能被社会看到。我们

社会 | 认真活，活成“爷们”的样子

活着，竟变得如此奢侈 2022年大年初二一早，陈玉成就来到车行。这天，有顾客打电话给他，说要洗车。他二话没说，让顾客把车开到车行。赶到车行后，他用满是疤痕的右手举着高压水枪冲洗车身，再用烧残的左手艰难擦拭。顾客拍了拍陈玉成的肩膀说：“兄弟，你是我见过的最努力做事和认真生活的人，我钦佩你。”陈玉成抬头憨憨一笑，他眼睛有些湿润，往事又浮现在眼前。 2019年8月25日下午，陈玉成正在给顾客

社会 | 闭幕式上的独奏

伴着《雪花》悠扬的小提琴伴奏声，冬残奥会主火炬逐渐熄灭。2022年3月13日，在北京冬残奥会闭幕式上，马奕菲站在“唱片”中间，用小提琴奏响北京冬奥开幕式主题曲《雪花》。这个16岁视障女孩不是运动员，却在自己的“赛道”上赢得了掌声。登台短短一分多钟，背后却凝聚了一个视障女孩十几年如一日的追梦历程。2岁时，马奕菲因眼疾双目失明。5岁学钢琴，9岁学小提琴，她看不到，却能从声音、温度、氛围里体会音

社会 | 带着妈妈的嘱咐，去过生猛的生活

“嗨，你好！我的21岁。这一年刚开始的时候，我并不好过，妈妈的身体状况越来越糟……那段时间我的生活很简单，每天8点起床，帮妈妈穿衣服，抱妈妈起床，扶妈妈走路，帮妈妈做生活中所有大大小小的事情。妈妈的渐冻症越来越严重了，我每天都在做，也只做一件事：让她开心地度过这一天……” 2021年12月底，短视频《2021，我的21岁》在B站突然火了，播放量已破百万。视频从妈妈的病情展开，记录了母子深情，也留

社会 | 一个教培老师的“重生”

1 自从变成“人人喊打的教培老师”之后，一转眼已过数月。不知道有多少教培人和我一样，时不时还会心有不甘地痴心妄想：也许，这个行业还有前景和希望？直到一个又一个快狠准的政策出台，雷厉风行，各级政府从上到下的严厉监管，明察暗访，不少培训学校放弃了最后的挣扎，应声而倒。 “咱们是不是收拾收拾，准备各奔东西了”？魏魏眼神惨淡，有气无力地说。 “快了，着什么急？还愁没有分别的日子吗？”我自说自

社会 | 新西兰的选鸟比赛

新西兰是个岛国，更是鸟类的天堂。别处看不到的珍稀鸟类，在这里都能轻易见到。然而，随着环境恶化和人类干扰，尤其是捕捉活动泛滥，一些珍贵鸟类甚至濒临灭绝，让爱鸟的新西兰人感到焦虑和不安。辛迪是一名计算机程序员，非常爱鸟，饲养过彩虹吸蜜鹦鹉、环颈鹦鹉、玄凤鹦鹉等。一天，他突发奇想，利用自己所学专业制作了一款好玩的程序，让新西兰人选自己最爱的本土鸟，而小程序一经推出就吸引了许多人参加。 2005

社会 | 被预约套牢的荷兰人

如果不生活在荷兰，很难想象“预约”在这个国家的重要性——大事小情，无一件不预约。否则，要么没人搭理你，要么你就甭想把这件事办成。比如，参观博物馆、理发、看医生、拜访家人、朋友约会，甚至去眼镜店配一副眼镜…… 荷兰人精于计划，几乎人人都有自己的日程计划表，随便翻看一本，上面都密密麻麻记着各种预约。在荷兰，学习计划自己的时间，通常从小学七年级开始，每个孩子必须准备一个自己的日程本，时间计划的训练

社会 | 不要在最好的位置上睡觉

李月亮：专栏作家，著有《好的人生，不慌不忙》等，原创微信公众号李月亮（ID：bymooneye）。在一位外国作家的小说里，讲了这么一个小故事：有个小镇来了马戏团，因为有很多杂务要做，马戏团在当地招临时工，做三小时工作的人可以给一张外场的票，做六小时就可以进到内场，要是干一整天，则可以得到一张最前排最中间位置的票。有穷人家的兄弟俩，对马戏团的狗熊、狮子、小丑垂涎已久，他们愿意做一整天活，

社会 | 别为远景焦虑，只为近景努力

艾小羊：复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，著有《活成自己就好了》等。最近周围的人都很焦虑，可我的焦虑感却没那么强，至少在大家眼里没那么强。夜深人静我一琢磨，三个原因：一懒，二傻，三忙。先说懒。我是一个特别懒得聊天的人，没有眼观六路耳听八方的信息收集能力，所以各种社交媒体弥漫的群体性焦虑情绪很难传到我这儿。偶尔有刚认识的社交牛气症朋友，在微信上跟我聊个不停，一会儿说这个朋友融了天使轮，

社会 | 为什么中国人和日本人喜欢玩弹幕

弹幕的力量 “我从未见过如此厚颜无耻之人”“这个妹妹我曾见过的”……四大名著改编的同名老版电视剧上线后，在B站火出了圈。仅仅上线1个月，剧集总播放量接近6000万次。到底是什么样的魅力，让几十万人在线追剧？当然是弹幕的力量！《红楼梦》中，宝黛初见，弹幕集体变成粉红色。《西游记》里，母亲咬唐僧左小趾做标记，弹幕打出：唯一吃过唐僧肉的人。而孙悟空偷吃蟠桃，弹幕打出：桃饱会员。《三国演义》里，

社会 | “美丽庭院”创建在怀远的新实践

中国要美，农村必须美。习近平总书记曾指出，乡村振兴了，环境变好了，乡村生活也越来越好了。乡村整体环境的干净整洁是全面实现小康社会的基本要求。在全面完成脱贫攻坚、迈向乡村振兴的今天，构建更加美丽宜居、乡风文明的社会主义新农村，着力改善乡村人居环境、美化农村生产生活，实现农民更加富裕、更加幸福的生活，是摆在我们面前的一项重要而紧迫的任务。怀远县地处皖北，人口稠密、县域辽阔，历史上处于淮河洪涝灾

情感 | L姑娘“盘”出的单身江湖

L姑娘，35岁芳龄调入我们单位，有个响当当的头衔：大龄单身。有人喜欢八卦，私下介绍她时，往往习惯传播她未婚的事儿。一日外公司胖孙来单位咨询事儿，谈完了后，顺嘴就冒出了一句：“你们单位的那位老姑娘找对象了没？”这话正好被路过的L姑娘听到了。这话我听着都刺耳，别说L姑娘本人了，回怼一句就够胖孙喝一壶的。果然不出所料，L姑娘径直走到胖孙面前，伸出手说：“您好，让您牵挂了。我姓李，李字拼音首字

情感 | 重新看见我的爱人

A 我们年少时相爱，一无所有时结婚，如今物质上不再匮乏，感情上反而生了嫌隙。这些年，他接纳了变化后的我，我却没有接纳不变的他。我来自一个普通家庭，爸爸开了家电器修理铺，妈妈做裁缝。高考落榜后，我不愿意复读，就去了一家小公司打杂，薪水可低了。高中文理分科时，我和现在的老公成了同班，他是班里的学习委员，人也长得帅。考上大学以后，他特别爱和我聊他的生活——给他们上课的那些教授有多好玩，课堂

情感 | 婚姻里的3个盒子

周末去朋友家做客，听朋友和她丈夫谈论孩子的课外班安排，说着说着竟争执起来。气氛似乎有些剑拔弩张，一旁的客人都很担心。没想到，两人表达了自己的看法后，就各忙各的去了，仿佛刚刚的争执并没有发生过。我忍不住悄悄问朋友：“你是不是把他惹生气了？”朋友很诧异：“这有什么生气的？讨论一下不是很正常吗？”接下来，夫妻俩一起待客，气氛很是欢乐。我终于相信，这样的“讨论”在他们的婚姻里稀松平常。在生活中，为

情感 | 来自妻子的感谢

有一年夏天，我接受了一名女性的离婚咨询。她的丈夫在一家土木工程公司工作，因为喜欢喝酒，所以经常晚归，夫妻关系变得很不和谐。丈夫每次回来的时候，妻子都很生气，所以也没有去照顾他的饮食起居。我劝她说：“离婚不是什么好事呀，你还是再考虑考虑吧。”但这位妻子说她已经无法忍受了，坚决要离婚。在我这儿抱怨了一会儿后，她就回去了。一个月后，我们再次相见，我发现她的心情和上次完全不同了。“情况有变，

情感 | “配音王子”童自荣表白爱妻有你真好

童自荣被称为“配音王子”，他是《佐罗》里帅气的侠客、《茜茜公主》里喜感的上校、《水晶鞋与玫瑰花》里的爱德华王子，还是《少林寺》里匡扶正义的和尚、《西游记之大圣归来》中的大反派“混沌”……40多年的配音生涯中，他演绎了千余部作品，以华丽多变的声线，俘获了几代影迷。而这些成就，他都归功于生命中的贵人，这其中，妻子杨倩华是最重要的那一个。艺术为媒，一见钟情童自荣读中学时，就有个配音梦。考上上

情感 | 威胁式教育，正在毁掉你的孩子

前些天，我在商场里看到了这样的一幕。一个小男孩瘫坐在地上，一只手指着柜台里的玩具，一只手扯着妈妈的衣服，号啕大哭：“我要那个玩具！我就要那个玩具！”妈妈甩开他的手，怒视着他，吼道：“去去去，要什么玩具！你要是再哭，我就不要你了！”说完，妈妈转身就要走。小男孩见状麻溜儿地爬起来，顾不得擦干眼泪，一边抽泣一边跑到妈妈身旁，伸手想要攥紧妈妈的衣角，可妈妈生气地一次次拍掉他的手。看着小男孩

情感 | 北大教授与“学渣”女儿

艰难战斗在海淀公园，我第一次参加女儿的班级活动。在那场活动上，我开始意识到，自己大意了。那天活动结束后，我在跟几个家长讨论中发现，他们孩子的英文词汇量已经达到上千个。我心想，这差距太大了，这相当于中学水平啊。当晚，我跟我老婆说起这事。她问我：“那怎么办，咱们也背？” 我女儿7岁，去年9月刚入学北大附小，读一年级。在这之前，因为工作原因，我老婆带着她一直在云南生活。在教办的幼儿园里，孩

情感 | 告诉孩子比赚钱更重要的是什么

“你知不知道我和你妈为了供你读书，每天赚钱有多难？累得半死还要看别人脸色。你怎么这么不争气，打游戏能让你吃饱饭吗？” 一个男孩在医院一边写作业，一边陪妈妈输液，本打算拿手机查数学题，却没有经受住游戏的诱惑，正好被赶来的爸爸抓了个“现行”。在爸爸愤怒的数落中，男孩强忍泪水，把目光定在课本上…… 微博上描述的这一幕，因为场景过于真实，瞬间击中人心，有超过3亿人参与了“该不该跟孩子讲赚钱很难”的话题

情感 | 她想要的，你知道吗？

读者来信去年夏天，我认识了现在的女友。她是那种很文静的女孩，我觉得这种女孩真的很适合做老婆，当然，我也是真的喜欢她。交往一段时间后，我发现她是个用钱很大方的人，用着最新款的苹果手机，平时背的包最便宜的也要五千多块，衣服、鞋子什么的也都不便宜。女朋友告诉我，那都是她前男友送的，前男友是搞金融的，挣钱多。我顿时有了一种矮人一头的感觉。女友说，她前男友工作太忙，总是用送礼的方式来谈恋爱，她不喜欢

职场 | 跑着跑着，天就亮了

30岁那年，我所在的公司倒闭了，老板跑路，拖欠了几个月的工资也没了着落，雪上加霜的是，我的婚姻也亮起了红灯，我带着两岁的女儿搬出了曾经温馨的家，在小小的出租房落脚。为了方便照顾女儿，我跟人合伙做生意，没想到厄运再次降临，我被人骗了，血本无归，还欠了一堆债务。那些日子，我陷入了无尽的黑暗里，整夜失眠，头发大把大把地掉。好友来陪我，给我做可口的饭菜，给我讲古今中外逆境重生的名人故事。她变着法地

职场 | 你的人生不必是道“单选题”

有个朋友前段时间失业了。公司效益不好，她被裁员。原本希望一直在这个岗位做下去的她，心里很难接受，甚至不知怎么跟家人讲。当她鼓足勇气把失业的消息告诉家人的时候，听到五岁的儿子说：“那妈妈就可以天天陪我啦！”那一刻，她突然觉得失业也没有那么糟糕。如果把它当成一个假期，依然能收获许多惊喜。朋友是远嫁，有了孩子之后，陪伴父母的时间变得越来越少。趁着有空，她带着孩子回了趟老家，享受着与父母相处的

职场 | “科学姥姥”吴於人，带你走进“不刷题俱乐部”

从小爱物理，大学教授想做物理科普人称“吴姥姥”的她真名吴於人，上海人，父亲是新中国第一代航天人。童年时，她和弟弟经常在父亲的引导下观察、思考身边的事物。比如，煮饺子时饺子为什么会浮起来？湿手绢贴在玻璃上为什么不会掉下来？在这个家里，没有铺天盖地的“刷题”，有的只是寓教于乐的点滴日常。在这样的好奇心驱使下，吴於人和物理结下了一生的缘分。中学时，吴於人最喜欢物理课，读大学时选择了物理专业，

职场 | 父亲的职场逻辑

从奶酪职场到油腻职场大学毕业做了两年“深漂”后，我被父亲叫回了家乡——三线城市。父亲给我介绍到某银行工作，又为我买房买车，介绍男友。我过上了那种小城镇人人羡慕的衣食无忧的生活。父亲对我的归来很满意。他是市里小有名气的商人，有一套他认为放之四海而皆准的“小城关系哲学”。我工作的银行有个不好的习气，穿着统一制服的女性之间，喜欢用珠宝争奇斗艳。据说，从珠宝可以看出一个人的资历、品位和家庭

职场 | 宜家的“共享家具”

斯特凡·佩松是宜家瑞士分公司的负责人。由于良好的品牌知名度和质量上乘的家具，宜家公司一直受到民众的欢迎，他们会开车到建立在城市边缘的宜家实体店，从货架上挑选自己喜欢的商品并在家里组装。加之斯特凡独特的经营方式，宜家公司的生意一直很好。可是好景不长，随着市面上掀起的万物皆可租的共享热潮，共享单车、共享充电宝、共享员工、共享猫咪等业态应运而生。年轻消费者更崇尚环保低碳、所有材料可持续性使用的环

职场 | ”华为天才少年“彭志辉，有何过人之处

2021年10月8日，哔哩哔哩（简称B站）UP主“稚晖君”的一条视频火了！在视频中，他远程操控自己造的一只钢铁侠的机械臂，展示了如何用机械臂给一颗破皮葡萄完美地缝针，引发全屏阵阵惊呼！ “稚晖君”真名叫彭志辉，2018年毕业于电子科技大学，2020年以“华为天才少年”计划加盟华为上海AI研究所。他活跃于网络，经常上传硬核的硬件DIY视频，被称为“野生钢铁侠”。非典型学霸和众多学霸的成

职场 | 莲羊：带你探寻岩彩的韵味和神秘

玉环下凡 2017年，莲羊发了一些个人可见的微博，自我消化迷惘的情绪。学习岩彩三年了，她很担心，“什么时候这个画种才会被更多人关注和认可？岩彩艺术什么时候才能在中国回归和复兴？” 她的担心不是没有道理。岩彩是一门古老的绘画技艺，你可以理解这是一种用矿石为颜料来创作的艺术，最为出名的要数敦煌石窟里的壁画。这种绘画技艺起源于中国，在唐代达到鼎盛期，随宋代水墨画兴起后而被边缘化。后来，岩彩随着佛

职场 | “中国脱口秀”拓荒小队的使命

“选秀”老兵转战“脱口秀” “你们从哪儿找来那么多好笑的人？”日本富士电视台的节目制作人听到叶烽的这个问题，愣住了，他们觉得这是一个奇怪的问题。那是十年前，叶烽第一次尝试做喜剧节目，买了日本富士电视台《爆笑红地毯》的版权。这档节目看起来非常简单：一条传送带把喜剧艺人从舞台这头传送到那头，在15秒钟的过程当中，每位喜剧艺人用语言、肢体或其他任何方式完成喜剧表演。叶烽觉得，做这档节目最大

职场 | 专做裤裆生意的”护牛人“

牛仔裤以穿着舒服、耐磨受到了很多人的喜爱。在牛仔裤爱好者中，有一个群体叫“养牛党”。所谓“养牛”，就是“养牛仔裤”，把牛仔裤穿出自己独有的痕迹，如同一场养成游戏。 “养牛”不仅催热了一部分牛仔裤品牌，也萌生出一些新兴职业。90后安徽小伙刘云强就靠着给“养牛党”缝补裤裆，年入百万元。 “网瘾少年”遇上爱情刘云强是安徽宿州人，初中时，他对学习提不起兴趣，成绩常常在班里垫底。中考时，他毫无意

生活 | 勇气和运气

勇气，是一个人向外在宣战，而运气，是外在对一个人没来由地关照了一下。两者，实在看不出有什么因果关联。可是，我却被无意间看到的一句话，绊住了眼睛：当你有了足够的勇气，可能就会有足够的运气。也就是说，运气，看起来会更大概率去犒赏那些勇敢的人。勇敢，其实挺难的，尤其是在害怕的时候。怕黑的孩子，需要勇敢面对夜晚;怕社交的人，需要勇敢面对陌生;怕输，需要勇敢收拾败局;怕孤独，需要勇敢独处。做到

生活 | 声音

一个理智的人应该改变自己去适应环境，只有那些不理智的人，才会想去改变环境适应自己，但历史是后一种人创造的。 ——萧伯纳安静是一种很有力量的氛围。正如一只装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。人也是如此，经过动荡后的冷静思考，可以凸现出人性中不为人知的潜藏部分。 ——茨威格一个人应该认清自己的天性，知道自己究竟是什么样的人，从而过最适合于他天性的生活，对他而言这就是最

生活 | 笑话

卖车险刚接到一个电话。对方：“喂，您好！” 我：“您好，哪位？” 她：“我是保险公司的，请问您开车吗？” 我：“我不开，司机开。” 她：“您的车有保险吗？” 我：“应该有吧，我没问过司机，回头我问问。” 她：“您坐的车值多少钱？” 我：“没问司机多少钱，估计有几千万吧。” 她：“大哥，您开的是啥车啊？” 我：“地铁！” 买糖刚才儿子闹着说要吃糖，于是，我到超市问

生活 | 培根是”真肉“吗常吃有健康风险

流言金针菇培根卷、培根卷土豆泥、芝士培根卷……培根能做的美食太多啦！不过，在培根受到大众欢迎的同时，关于它的讨论也不少。有人说：培根的价格并不高，我们买到的培根是不是真肉做的？常吃会不会有健康风险呢？真相一般认为，培根这种食物起源于西方，算是腊肉熏肉的一种。西式培根属于高档肉制品，是选用优质猪腹部肉经腌制、烟熏而成，质地坚实有弹性、烟熏味醇厚，受到了很多人的喜欢。当然这种传统方式制

生活 | 近视的人年老后不会得老花眼

流言近视眼是远处看不清楚，老花眼是近处看不清楚，所以患有近视的人在年老后不会得老花眼。真相近视眼大多是遗传因素或长期不良用眼习惯导致角膜和晶状体的屈光作用减弱，进而使平行光线聚焦在视网膜前方，导致人看不清楚远处的物体。老花眼则是由于年龄增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌收缩功能降低，进而使视力调节功能受损，让人看不清楚近处的物体。老花眼并不是疾病，而是人眼调节能力的自然下降

生活 | 高价无菌鸡蛋可以安全食用？

流言面对“溏心蛋”的热潮，市场上也随之出现了无菌鸡蛋，这些鸡蛋的价格远远高于普通鸡蛋，且声称“无菌”，可以安全食用。那么这些无菌鸡蛋是否会是智商税呢？真相无菌蛋对鸡蛋品质的要求较高，所以对母鸡的饲养环境要求十分严格，力求从源头减少母鸡携带病菌的可能;而且，母鸡生下来的鸡蛋，一般还会再通过巴氏除菌技术进行消毒杀菌，所以无菌蛋的价格自然也较高。要注意的是，无菌蛋并不是完全没有病菌，

生活 | 吃掉那一抹“春色”

清明已过，春天只剩个小尾巴了，要如何留住最后这抹春色呢？最棒的选择就是——吃掉它！今天，妈咪小厨带大家来吃韭菜和豌豆这两道“春菜”，简单烹饪后，金黄中包裹一抹翠绿，甜糯中带着一丝清香，没人能禁得住这香味儿的诱惑。