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2025年02期

卷首 | 眼睛里的日月山川

读余光中写给爱人范我存的一首诗：“你的眼睛可真好看/里面有晴雨、日月、山川、江河、云雾、花鸟/但我的眼睛更好看/因为我的眼睛里有你。”在感动于余光中对爱人情深意浓的同时，联想到他爱的人。一个眼睛里有日月山川的女子，一定是可爱的。我又想起那个“陌上花开缓缓归”的故事：吴越王钱镠的王妃省亲归来，正是春光烂漫之时，吴越王便给她捎去一句话：“陌上花开，可缓缓归矣。”世人多半从故事中看到了吴越王善解爱人

社会 | 致所有正在经历青年危机的人

研究生刚毕业的时候，我信心满满，手握荣誉毕业生的奖状，头顶常青藤名校的光环，以为自己就是“天之骄子”，未来之路四通八达。我畅想自己穿着漂亮的职业套装，在窗明几净的心理诊所里，与来访者进行灵魂的碰撞…… 不到1个月，现实就把我打回原形：我坐在一个四面无窗的小隔间里，拿着行业中最低的起步工资，为了付得起房租每天节衣缩食，做最辛苦的危机干预工作，有时连饭都顾不上吃。为了获得心理咨询师执照，我需要积累满

社会 | 36岁重返校园

A 在吹灭了36岁的生日蜡烛之后，老婆跟我说她不想工作了，想去接着读书。老婆本身就是硕士，之前时不时地也表达过想要读博士的想法。我以为她是因为手头项目压力太大，想要借着读博士的机会，一方面继续提升自己的专业能力，另一方面可以跳出高强度的工作，让自己的生活节奏慢下来。但是老婆却告诉我，她不是要去读博士，而是准备转行重新读一个本科——护理学本科。 “哈哈，你一定是在跟我开玩笑。”这是我的第一反

社会 | 我的“三级跳”

我离开学校进入社会，将近20年，换了3种职业——先是专业篮球运动员，而后改为从事绘画，再后来终日捏着笔杆，开始了文学生涯。这好比职业上的“三级跳”，而每一跳都跨进一个全新的领域。这3种职业又都是我热爱的。有的人对我的经历饶有兴趣，问我怎么从“打球”跳到“画画”，又从“画画”跳到“文学创作”上来的。谈谈这“三级跳”的过程，恐怕能给大家一点启发，从中悟到某些道理。我上小学时就淘气得很。功课勉强

社会 | 为何飞机起飞前40分钟就停止值机

为何在飞机起飞前40分钟就停止值机？为了保证你乘坐的每一趟航班都能顺利抵达，除了基本的餐食准备、机舱清洁之外，工作人员还需要紧锣密鼓地利用40分钟去完成一件大事——配载平衡。简单来说，配载员需要为每一架飞机做好“身材管理”，对实际登机旅客、行李、货邮、燃油等数据进行精确计算，并给出合理的“负重安排”，确保飞机的重量和重心在安全的范围内。 1999～2014年，美国通用航空每10万飞行小时

社会 | 埃及人的甜言蜜语

阿拉伯朋友经常说，智慧寓于三件事物之中——法国人的头、中国人的手、阿拉伯人的舌头。可见，阿拉伯人有多么重视和讲究语言。埃及人特别擅长表达，说话很亲热，比如把干巴巴的“早上好”说成“送你一个玫瑰花一样的早晨”“祝你拥有个奶油般的早上”。你说“欢迎”，对方回应说“两个欢迎”。你说“很高兴见到你”，对方说“我更高兴与你相会”。“一千个感谢”是埃及人挂在嘴边的感谢之语。在开罗国际机场的抵达厅，墙上

社会 | 爱自己的我们为什么不快乐

全世界的人都越来越爱自己了。在网络上搜索“如何爱自己”，你会得到超过20万条搜索结果，提供的方案包括“接纳自己的一切”“做自己就好”“哪怕今天什么也没做，也要为又撑过一天的自己鼓掌”，等等。每个人都被告知了自我的重要性——不必强颜欢笑跟不喜欢的人社交，不必因为别人的意见而放弃自己的选择，别人的眼光和看法统统不作数，自己的人生就要由自己做主……“无论如何都要相信自己是最棒的”，这样的观念如此深入

社会 | 迷茫时，选难走的路

纵观我自己的人生，艰难的选择不计其数。简单说有三次：第一次是离开国企去杂志社；第二次是离开杂志社做自由写作者；第三次是离开睡到自然醒的自由写作，做半夜爬起来写公众号稿子的自媒体人。离开杂志社的时候，我已经是编辑部主任，与其他杂志的同行聊天，他说他们那里，做到中层就很少辞职了。我去杂志社不久，我所在的国企开始裁员，而此时我父亲“你为什么要放弃安稳生活”的质问言犹在耳。在我离开纸媒，做了几年自

社会 | 百万人的“电子妈妈”

她叫他们“乖乖”，提供情绪价值；他们喊她“妈妈”，跟她说最隐秘的心里话。正如荀海菊快手账号的名字“写给女儿的信”，她成了上百万人的“电子妈妈”，200多条生活技能视频背后，是孩子们被忽视的、渴望被看见的情感需求。成为百万人的“电子妈妈” “乖乖，今天有没有好好吃饭啊？”“乖乖，妈妈不在你身边，有没有人欺负你啊？”“乖乖，妈妈想你了，有什么不开心的，记得给妈妈讲啊！”2024年7月3日，荀海菊

社会 | “院景”变“钱景”，茶里有乾坤

“等风也在等你来，无论未来有多久……我在为你而执着，许多话儿没出口……”群山环抱的山窝里，有这样一方庭院，背景是青山流云，门前是草坪茶吧，靠近溪流的一角做了个露天唱吧，此时正有一群团建的职工，信马由缰，放声歌唱。这里是安庆市岳西县青天乡老鸭村“姚小姐民宿”的一个日常，即使寒风凛冽，冰封霜厚，也抵挡不住年轻人的火热与兴奋。庭院初建成，茶事最顺心 “姚小姐民宿”最初就是一座农家大院，户主是老

社会 | “爱心妈妈”：汇聚爱的羽翼，相伴童心飞翔

在合肥市肥西县铭传乡，青壮年多外出务工，留守儿童较多。为关爱留守儿童，2012年，铭传乡妇联成立“爱心妈妈”志愿服务队，并持续招募乡政府机关及全乡18个村（社区）的女干部、女职工共同参与到志愿团队中。通过与留守儿童“一对一”“一对多”结对帮扶的模式，铭传乡“爱心妈妈”志愿服务队全方位、多渠道地为留守儿童成长提供关爱服务，先后获得“肥西县最佳志愿服务组织”“肥西县首届慈善工作先进集体”“合大姐暖心一

社会 | 初冬的棉花地里，暖暖的

“一方有难，八方支援。”对于池州市东至县龙泉镇古楼村妇联来说，这不仅仅是一句口号，更是村内妇女真真切切的实际行动。一天下午，72岁的老人饶崇文摔倒在地，原先受伤未痊愈的腿又遭重创，从医院治疗回来后，医生提醒需卧床休息3个月。可想到远在外地的儿女、精神残疾需要照看的妻子，饶大爷急红了眼圈：“地里的棉花开得正好，这马上要变天了，我现在这腿又不能动，棉花不拣回来就全糟蹋在地里啦，可怎么办哟！” 他

情感 | 太行烽火中的爱情绝唱

疾风掠过，浓烟翻卷，清脆的枪声瞬时撕裂山谷的静谧。那是1942年6月2日黄昏，太行山东麓道士帽峰顶。日寇战战兢兢地靠近一个洞穴，蓦地，洞中传出“砰砰砰”几声枪响，两个鬼子顿时毙命。紧接着，一个矫健身影冲出山洞，纵身一跃，跳下深谷。八路军女战士黄君珏，用她壮烈的一跃，践行了誓言——“宁死也不当日寇的俘虏！” 黄君珏不知道，就在相邻山顶的一个洞口，一个人正痛苦地紧盯着这一切。那是她的丈夫，也

情感 | 不做很有“道理”的另一半

婚姻的意义莫过于陪伴，可是这个过程中却很容易有孤独、不被理解的感觉。特别是当我们有满腔的情绪，希望得到伴侣的理解和支持时，收获的却是评价和教导，让我们委屈又愤怒。其实，这时我们想要的不是“你错了”，而是一句“我懂你”。朋友跟我倾诉一件事，她上周上班迟到了，女领导严厉地批评了她。她回家跟丈夫诉苦，丈夫完全站在领导一边：“你迟到了还不让人说吗？”她反复强调女领导的态度也有问题，丈夫却坚持认为，就事

情感 | 曾经我们爱得像只狗，后来爱得像只猫

英语里有一个词叫“puppy love”，意思是像小狗一样的初恋，形容两小无猜的爱情——活泼，单纯，热情，无忧无虑，黏黏腻腻，彼此眼里只有对方。不知道是谁发明这个词的，真是绝妙。狗狗给人的爱，就是这样的真诚。如果你成为一只狗狗的主人，它的生命里、心里、眼里，一辈子都只有你。它给你的爱，可能是这个世界最纯最浓、至死不渝的爱。也正是因为这样，我也曾经想养只狗，不过后来因为条件有限，我还是养了一

情感 | 一半温情一半原则

一个男人，用老家拆迁分到的钱，加上自己的积蓄，在杭州买了3套房子。如今一家四口住一套，男人父母住一套，还有一套出租。他的工资加房租，每年收入20万元。妻子暂时没工作，在家带两个小孩。最近岳父母提出思念女儿，要来长住，想让他把正在出租的房子腾出来。妻子特别支持，但是男人不乐意：“这3套房子都是我的婚前财产，凭什么要给她父母住？”除此之外，他还有另一层担心：岳父母来长住，意味着每年减少6万元的租金

情感 | 爱我，就别让我坐过山车

不强迫别人也不强迫自己的关系，才能长长久久。临近开学，决心带孩子最后疯狂下。我和几个妈妈商量，去城郊过两晚。我看好游乐园，做好攻略，买票、订酒店，最后不忘让孩子举起手发誓：“我绝对不会再让妈妈陪坐过山车。” 坐过山车是我的梦魇。记忆中，我第一次坐过山车是在北京欢乐谷。那会儿，我和当时的男朋友、后来的孩子爸兴冲冲玩了一系列失重游戏。什么跳楼机、海盗船、激流勇进……到过山车时，我们毫不犹豫，绑

情感 | 保鲜的婚姻，离不开“3间房”

知乎上有一个话题：结婚10年，你们是否变成了彼此最厌恶的模样？留言五花八门，其中一条高赞回复这样写道：“婚姻的本质，就是从两两相喜到两看相厌。” 无论是走心抱怨，还是幽默自嘲，都不难看出人们身处围城之内，藏满委屈和心伤。约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中说：“世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。” 没有人不渴望爱人贴心、爱情常在，只是很多时候，我们不懂如何在柴米油盐中编织美好。这世

情感 | 结婚后的爱情在哪里

在我有限的婚姻生涯里，2013年是触底的一年。那一年，儿子肠胃频繁出问题，我只得连续几个月抱着他奔波于家、医院、推拿诊所之间。本已心力交瘁，更让我愤懑不满的，是与老公的意见不合。我推崇中医调理，而老公却不相信推拿、艾灸之类的疗法功效。我们年轻气盛，争论不休，各执一词，互不相让。那段时间他出差特别多，经常一走半个月，我一个人孤军奋战，更加怨气冲天，积压了3年的问题，终于在那个冬天火山一般爆发

情感 | “问题少年”变全国冠军：感谢老爸给足我底气

初中时沉迷游戏，老爸专门给他买最贵的新款手机支持他；获得全国冠军后，他想做电商、开直播，又是老爸默默支持他走过转型期。00后男孩李潇打游戏玩到了全国第一，又在电商发展时期转型成功，这背后都离不开父爱的托举。老爸买手机给儿子打游戏 2005年，李潇出生在江苏连云港东海县的一个农村家庭，李爸早年走南闯北，后来在镇上开建材铺。哥哥姐姐先后考上大学，李潇成绩原本也不错，但读初二时，他疯狂迷上手机游戏

情感 | 在“限制社交”下长大的我，也成了专制家长

周五下午，我去幼儿园接侄子放学，遇到老师在和一位家长解释：“小孩子打架很正常。怪我到中午他们睡觉时才注意到孩子脸上的伤，问了下，说是凡凡挠的……” 我看到这个小朋友右脸蛋上的伤口有半个指甲盖那么大，流的血已经结成痂。家长的愤怒显而易见，但站在老师身边的肇事者还在冲着侄子挤眉弄眼，一看就是过分活泼的性格。原本我还想继续看会儿，学一点双方家长对峙的经验，但侄子不配合，在他的催促下我们离开了。路上

情感 | 一次“失败”的摆摊经历

“宝贝，如果你再不吆喝宣传的话，这次摆摊就不会有收获了。”我焦急地催促道。 “难道摆摊就一定得有收获吗？”女儿一时把我问住了，也让我对自己功利化的教育方式产生怀疑。这是女儿第一次外出摆摊时我们之间的一次对话。摆摊是学校在假期布置的社会实践项目，很早的时候女儿就对它充满期待。于是当她主动向我们提出时，作为家长，我们全力支持。从套圈用的塑料圈、零钱，再到奖品小玩具和装玩具的挎包，我们几乎把所有能

情感 | 女儿的能量罐

女儿今年6岁，聪明可爱，落落大方，在幼儿园，各项活动都少不了她的身影。但是，一旦发现自己落后于人，女儿便会陷入自我否定的泥潭。渐渐地，“我不行”“我不能”“我做不好”成为女儿面对困难和挑战的口头禅。我们从未给过她太大压力，一直信奉的也是鼓励式教育，为何大家眼中优秀的女儿，竟会如此不自信？先生查阅文献和书籍，十分赞同“个体心理学之父”阿尔弗雷德·阿德勒的观点：所有小孩都有一种与生俱来的自卑感

情感 | 女友对我各种“挑剔”，春节后我要不要订婚？

读者来信我和女友恋爱10个月了，双方父母催我们2025年春节后订婚。女友没反对，但我有些犹豫：一方面觉得相处时间不长就订婚，有些儿戏；另一方面总觉得女友对我不满意，担心她只是因为条件合适、年龄到了想结婚。我问她感觉我们相处得如何，她说挺好，但我们有过不少冲突，起因都是她对我不满。比如她过生日那次，因为是周四，她不确定当晚能不能早下班，跟我说改周末过。我安排了周末的活动，生日礼物也

职场 | 宝妈勇闯电修界，成为80万人的“救火队长”

5年前，30岁的宝妈许净闯入就连男人都吃不消的变频器维修行业。如今，凭着日益精湛的手艺，借着短视频的影响力，她广受赞誉，被称为电修界“花木兰”，不但成了80万人的“救火队长”，还火出了国门。穷则思变，宝妈闯入电修界许净是山东泰安农家孩子，高中学历，没有一技之长，在制衣厂做了多年流水线工人。结婚生女后，她想改善家里的经济条件，又不愿去外地打工，让女儿变成留守儿童，便自学烘焙在县城开了间面

职场 | 光影追梦人：从保安到导演的逆袭

2024年12月21日，青年导演张中臣的影片《最后的告别》在各大院线上映。自安徽农村起步，张中臣曾打过工，担任过保安，凭借对电影的不懈追求与热爱，斩获第15届 FIRST 青年电影展最佳导演奖及最佳剧情长片两项大奖。他的经历，激励了无数怀揣梦想的年轻人。童年之殇与北漂启航 1991年，张中臣出生于安徽砀山县张庄村，父亲是乡村教师，热爱文学，常于忙碌教学之余书写对生活的感悟。然而在农村，父亲的

职场 | 特步丁佳敏：是“小公主”，也是“打工人”

外界提起丁佳敏，总要加一句“特步‘小公主’”。但一向温和的丁佳敏却说这是“标题党”，她给自己的定位是“打工人”。不拧巴的“企二代” 丁佳敏是“企二代”，而且是一个不拧巴的“企二代”。她毫不讳言自己的出身，称成为“企二代”是“天降的幸运”，并大大方方通过拍视频向网友展示——“全家都是总裁是什么体验？”“在自家公司上班是什么体验？”“给爸爸打工是什么体验？” 不过，“既然是幸运，就应该承担相应

职场 | 4个故事教你反向赚钱

第一个故事发生在上海，是关于一家卖肉饼的咖啡馆。有人可能会说：不对吧，咖啡馆卖肉饼，这等于是果汁里面加大蒜，两头不讨好啊。买咖啡的人讲究的是个情调，就算不高端，起码得带点洋气吧？你一个肉饼店做的咖啡，白领们能看得上吗？而反过来，买肉饼的人，看重的是烟火气，是经济实惠。你一个咖啡店卖肉饼，给人的感觉就很贵，能有人来买吗？但是，这个故事的反转就在于，它发生的地方很特别，是在上海。要知道，上海可

职场 | 6次考编失败后，我入职了一家面包店

我揉揉泛红的眼睛，扯掉耳机，想要努力听清我妈的话，她的嘴巴一张一合，就像岸边的看客和溺水的人在进行隔空对话，有种不真切的质感：“你想去上班吗？” 我本能地逃避来自真实世界的邀请，但那些语句依然不紧不慢地飘进耳朵：“你舅舅的朋友是一家面包连锁店的中层，说可以给你介绍个岗位。” 我没有搭腔，用手指大力敲击着键盘，眼睛凝视着电脑屏幕，老妈后来到底说了什么，她是重重叹气还是失望地摇头，我都懒得去深究。

职场 | “碧螺姑娘”柳倩楠，续写千年茶香传奇

柳倩楠出生于一个“茶香世家”，父亲是碧螺春茶制作技艺非遗传承人，母亲是茉莉花茶制作技艺非遗传承人。耳濡目染之下，从小她对制茶的秘诀就熟稔于心。大学毕业后，她回到家乡，成为一名“茶二代”，以新一代青年的创新思维，积极探索传统茶产业、茶文化与农文旅相融合的发展之路。一盏清茶解乡愁三面环湖、气候湿润、日照充足，苏州市太湖洞庭山得天独厚的气候为碧螺春茶提供了绝佳的生长环境。小时候，柳倩楠就常常

职场 | 年轻“厂二代”，从接手“空壳”工厂，到营收破亿

“马上辞职回来，工厂出事了！”2023年1月16日上午10点，正在深圳上班的黄渝湘突然接到父亲从浙江家中打来的一通“求救”电话。虽然还没搞清楚事情的具体情况，但父亲强硬的态度让她感觉到一丝不寻常。走完辞职流程，黄渝湘连行李都没来得及收拾，当天下午6点就坐上了回家的飞机…… 2024年9月，黄渝湘在“国货正当红·第五季超级工厂大赛”的决赛中获得全国第二名，并分享了自己的这段“救驾”经历。接父亲的班

职场 | 幸福的日子，都是从“小”处着手

胡同口有一家菜馆，是我经常光顾的地方。店名唤作“憨家小炒”，简单中透着憨实与淳厚。尤其这个“小”字，不但让人顿感亲切，而且还立马就会生出一种庸常日子里的小恣意来。和名字一样，菜馆的装修也很简单，但十分干净、整洁，清一色的纯木桌椅，清一色的大厅就餐，让食客吃得踏实而通透。当然，最喜欢的还是他家的菜品。小炒肉、小炒皇、干煸鱿鱼、干炸小黄花，等等，也就是那么十几道极家常的菜，品种可谓单一，可就是让人

职场 | 声音

手机壳，年轻人的“第二面子”。 ——对当代年轻人来说，手机壳不再是单纯的保护套，而是一种新型社交工具，可以用来表达情绪、个性和态度人工智能时代对人类最大的威胁是，它让我们将虚拟社群的联系与真实事物混为一谈。 ——哈佛大学教授桑德尔谈技术对人类社会的改变能够看到别人的好，也愿意说出别人的好。 ——主持人易立竞谈能够提供情绪价值的人提高社交能力、掌握专业知识、确定人生发展方向。 —

职场 | 笑话

捆绑防忘法小王总把U盘落在家里，朋友建议他：“你可以把U盘跟钥匙这类必需品‘捆绑’起来，就不容易忘了。” 过了几天，朋友问小王“捆绑防忘法”有没有效果。小王说：“现在U盘倒是不会忘了，可就是好几次我都到家门口了，才想起来钥匙还在单位的电脑上插着呢！” 趁机女孩：“我们分手吧。”男孩：“分手也行，让我最后牵一次你的手。”女孩同意了。男孩笑了笑：“你要是能从我手里挣脱，我就同意分手。”

职场 | 干噎酸奶能减肥、开胃？

最近，社交媒体刮起一阵“干噎酸奶”风，很多人得出了“吃一口，脖子抻出二里地”的品尝心得。但因为觉得“浓缩就是精华”，还能减肥、开胃，即便是口感不太好，不少人也更倾向于选择干噎酸奶。干噎酸奶真的适合所有人吗？所谓干噎酸奶，只是网友基于其口感的一种戏称，其正经名字叫希腊冷萃酸奶。这是将普通酸奶中大部分乳清通过静置过滤去掉，使酸奶质地变得浓稠厚实，类似于冰激凌或奶油的口感，可以理解为一种“浓缩”酸奶

职场 | 感冒时多喝水，可以加快康复？

感冒的痛苦大家都经历过，嗓子疼、流鼻涕、头疼、乏力……让人根本扛不住。每当感冒时，身边总有人提醒我们“多喝水，感冒才好得快”。那么，感冒时多喝水，真的有用吗？感冒时要多喝水，其实是有一定道理的，能给身体带来不少好处：加速新陈代谢，使尿量增加，加快毒素的排出；对于伴有发热症状的人，多喝水，能经由汗液的蒸发或小便的排泄散热，使体温降低，有利于缓解发热症状；补充因呕吐、腹泻而造成的水分消耗，利于身