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2022年12期

卷首 | 不完美之美

复旦大学梁永安教授有一段话，大意是，时下许多年轻人，似乎对美的概念缺乏独立的判断，别人说什么是美的标准，一堆人就趋之若鹜地朝着那个标准去“修剪”自己。如此，人就落入了“完美主义”的陷阱，一边幻想自己身上生出没有束缚的双翼，孜孜不倦地去追求完美，一边拼命隐藏自己的不完美。上学期间，我记心理学笔记，为了追求完美，把每个字写得方方正正，用荧光笔标记，一旦有个错字就觉得这页笔记一定要撕掉重写。后来我发

社会 | 45度向前，她们在“躺平”的年纪里选择奋斗

竟然还有“退休预备员”？你没听错，作为网络上的一个梗，“退休预备员”是指广泛存在的一类年轻群体，他们虽然年纪不大，却时常幻想着早点退休，去安享退休生活——每天喝喝茶，遛遛鸟，在公园里散散步。早在几年前，“中国年轻人想早退休”这一话题，就登上了微博热搜——阅读量达1.8亿。在20余万人参与的“你理想的退休年龄是多大？”投票中，近一半网友的理想退休年龄是“现在”，票数高达9.4万。有人说，人生短短

社会 | 56岁的北漂大妈：用画画重启人生

命运坎坷的前半生 “无论你走到哪里，地狱的门总向你开着，不管怎么绕，总在地狱旁边。” 1966年，王柳云出生于湖南省娄底市新化县的一个农民家庭。母亲脾气暴躁，父亲患有小儿麻痹症，这让小时候的王柳云没少遭人白眼。父母在供完哥哥姐姐读书后，再无力供她。虽然王柳云考上了很多人梦寐以求的重点高中，但读了不到半年，就被母亲叫回了家。后来，父母相继离世，哥哥姐姐也各自成家，她不甘心一辈子生活

社会 | 跟上年轻人，讲脱口秀的黄大妈“红”了

“上次我参加全国比赛还是在1986年，我们球队拿了全国冠军，那时候的奖励也很厉害，是出国旅游，去的苏联……”2022年8月31日，在《脱口秀大会》第五季的舞台上，58岁的黄大妈模仿大家眼中的“大妈”，扶着花拍照、系丝巾旅游，提到自己年轻时去过苏联，台下迎来一阵欢呼。1991年苏联解体时，台下很多观众甚至还没出生，正是这种年龄差，让她的脱口秀独具魅力，更受年轻人欢迎。上开放麦，成了她的

社会 | 金寨“网红”潘姥姥，要带山民一起富

短视频平台上有位“潘姥姥”，仅在村子里做美食就收获超过5000万粉丝的喜爱。潘姥姥名叫潘启翠，今年64岁，30多年前为了给突发全身肌肉萎缩的小儿子治病，她和丈夫第一次走出大山，花光所有积蓄后，带着一身债和未能痊愈的孩子回到老家金寨县，一边干着面朝黄土背朝天的活，一边照顾生活不能自理的小儿子。为了生计，他们后来也曾到邻省打过工，潘姥姥说，那种背井离乡的感觉不好受。2020年3月疫情防控

社会 | 我是党的人，初心伴我行

尊敬的各位评委老师，亲爱的年轻朋友们，大家好！此刻站在这里，我看见许多惊诧的眼神——一贯坐在评委席上的老师怎么也来参赛了？是的，乘着二十大的东风，年已古稀的我，竟斗胆来这个属于年轻人的舞台，挑战了！年轻的朋友们，我是党的人，是一名光荣的中共党员，曾任农工民主党合肥市委副主委。今天，我的本心是想通过“我是党的人，初心伴我行”做一次交流，希望能给你们一点启发和思考，希望你们也成为党的

社会 | 李媛媛：炼钢也是炼人，做戏就是做人

我叫张玲玲，我的爷爷是第一代马钢人，我是马钢人的孙女，我是看着动画片、玩着iPad长大的一代，更是听着马钢创业故事成长的一代。从小我就明白一个简单的道理，祖国需要什么，我们排除万难也要造出来。作为高速车轮研发攻关组成员，这个任务只能交给我们，只能由我们来完成！其实我叫李媛媛，是安徽省话剧院一名青年演员，而“张玲玲”是我在话剧《炉火照天地》中扮演的角色，这部话剧被列为2022年全省重点

社会 | “巾帼新农民”，种田有乐趣也有前途

我想问一问大家，小时候都是乘坐什么交通工具上学的呢？是自行车？摩托车？还是小轿车？可能我跟大家都不一样，我很特别，我是坐着爸爸的收割机上学的。我想，也许是从那一刻开始，我就和农业有了缘分。我的父母是地地道道的农民，他们在田地里忙碌了半辈子。我是跟着他们在田间地头长大的，对土地有着深厚的感情。大学毕业后，我放弃了在城市做企业会计的工作，因为与舒适的工作环境相比，我发现自己更爱在田地里忙

社会 | 花样自动售卖机，俘获你的“视听嗅触”

在澳大利亚悉尼街头，有一台自动贩卖机十分火爆，因为它不卖食品不卖水，更不卖生活用品，而是卖一些贴有“勇气”“意义”“友谊”“平静”“想象力”等字样的商品。不同标签里面的东西也不同，“平静”里放的是一张小便签，写有几个简单有用的调节情绪的小建议；“勇气”里放的是一张卡片，“今天就迈出勇敢的一步，做一件你一直想尝试却不敢做的事情”；拿到“友谊”的人，一般会看到两份小零食以及一张小提示卡：记得分享给

社会 | 日本写作咖啡店，专治拖延症

日本有不少特色主题咖啡店，但为“赶稿”而生的写作咖啡店倒是头一次听说。这家坐落于东京高圆寺的“原稿执笔咖啡店”一开张便迅速在社交媒体上蹿红。 “原稿执笔咖啡店”于今年4月份开始营业，吸引了不少人前去打卡消费。因为大家都有类似情况：当截稿日期临近，身为“拖延症患者”还是忍不住看电视、玩手机、打游戏，对于这样的人来说，这家咖啡店可谓“大救星”。和普通咖啡店不同，“原稿执笔咖啡店”并

社会 | 放下远虑，活在日常中

最近我身边好事不多，坏事不少。久未联络的同事，突然去世了——一个开朗活泼的女士，对事业充满干劲，办公室“上稿王”，不过54岁。过了两天，又在朋友圈看到一篇悼念文，是一位资深前辈。我跟编辑打探：“是经常评论我的文章、给了我很多鼓励的那位老师吗？” 她说：“是的，半夜忽然走了，心源性猝死。” 经历了短暂而又清凉的秋天，似乎每个人的生活都离意外与变故又近了一些。身边向我倾诉失眠的朋

社会 | 心里的垃圾，不要倒在朋友圈

在综艺节目《朋友请听好》中，何炅曾提到：“我从不在朋友圈宣泄情绪，因为我觉得那个东西，你说给别人听也没用，别人谁也帮不了你。所以我从不说，我的朋友圈就是个笑话集锦。” 生活实难，成年人都有情绪上的垃圾，与其向他人倾倒或发泄，不如学会独自消化。毕竟人生中所有的难，都要靠自己买单。有一则小故事。一个女子因伤心至极，忍不住对身边的陌生妇人哭诉。“我的命实在太苦了，人到中年，被丈夫背叛，还

社会 | 在殡仪馆插花的人

我国自古以来忌讳谈论死亡的话题，与死亡有关的职业也普遍受到偏见。曾做过殡葬花艺设计师的茉莉以及她的同行们，是最直观感受到中国人生命观变化的一群人。茉莉的故事为我们提供了认知死亡的另外角度：在死亡到来之前，更热爱生、珍惜活。女儿患病后，她意外入行茉莉起初会做梦，梦里都是逝者的脸，那时她刚成为殡葬花艺设计师不久，是鲜花铺棺对她的影响。铺棺是殡葬花艺师的职业术语，指的是在逝者整容化

社会 | 郎溪县：让党的二十大精神在郎川大地落地生根

党的二十大召开后，郎溪县镇村三级妇联组织开展“巾帼心向党·奋进新征程”巾帼大宣讲活动，在全县上下掀起大学习大宣讲大宣传热潮，让党的二十大精神在郎川大地落地生根、开花结果。妇联干部“引领讲” 郎溪县妇联成立以妇联干部为主体的宣讲团，以县级妇联干部带头讲、镇村妇联主席广泛讲的形式，推动宣讲活动走深走实。县妇联党组班子成员走进建平镇张钱村，围绕“汇聚巾帼力量助力乡村振兴”这一主题，与广大妇女一起

社会 | 黟县：巾帼典型好声音，特色宣讲进万家

11月8日，在全国首个打造“席地而坐”的古民居景区——黄山黟县西递景区，员工们正席地而坐聆听市三八红旗手黄敏宣讲党的二十大精神。黟县徽黄西递旅游开发公司是市级三八红旗集体，多名管理者和导游先后荣获巾帼建功标兵、五一劳动奖章、三八红旗手、金牌导游等省市表彰。导游主管施志慧听完后激动地说：“党的二十大报告提出：坚持以文塑旅、以旅彰文，推进文化和旅游深度融合发展。下一步我要深入学习领会党的二十大报告

社会 | 用青春的光和热，诠释生命的热爱

汪碧霞（右二）和同事一起走访脱贫户困难学生补助款发下来了，脱贫户家的水牛终于怀上了，可是曾经在酷暑里奔走的她，再也看不到了；年过六旬的双亲送来她最爱吃的饭菜，“我要妈妈，不要天上的星星……”3岁的大宝大声哭喊，可是面对生命中挚爱的呼唤，她再也无法回应。她将青春的光和热奉献给了她热爱的事业，将芳华定格在33岁这年的夏天。她就是安徽省池州市东至县官港镇官港村乡村振兴专干汪碧霞。悄然：坚守

情感 | 住在房车里，一对沪漂情侣的“临时性”生活

A 25岁的房产中介信鹏坤知道房子对人们的意义，“这是一件人生大事，是人生清单上必划的一项。”而在攒够钱买房之前，他和身边那些同样年轻的面孔一样，辛辛苦苦工作、挣钱，然后定期将一部分工资划给房东。但有一天，他决心去过另一种不在传统框架内的生活。 2021年春天，他从网上看到一则房车的介绍。他第一次了解到，原来还存在这样一种生活方式，看起来似乎更浪漫，更自由。当然，促使他做决定

情感 | 冯理达和罗元铮：我们的心紧紧“锁”在一起

“悠真，你爸爸想我了。”这是著名免疫学专家冯理达留在世间的最后一句话，倚在儿子罗悠真的怀里，两颗晶莹的泪珠涌上她的眼角。分别五年，她无时无刻不在思念着丈夫罗元铮，想到就要与他相见，她平静而安详。日记里，他们的爱恋之花永远地盛开着。民主新伴侣，自由两先锋 1944年，19岁的冯理达考入齐鲁大学医学院。她是爱国将领冯玉祥之女，母亲李德全也是妇女运动先锋，受父母影响，爱国情怀从小就流淌在

情感 | 当爱已成往事

谁都看得出来，他倾力组织同学聚会，全是为了她。那年，校园的花树下，他们的爱情也在开花。可三度花开花谢，爱情却没有修成正果。不是谁负了谁，两座城市的距离成了无奈的障碍。分手后，她写信给他，每一个字都带着泪。他不敢回信，因为他实在没有能力跨越两座城市，让爱情有一个圆满的归宿。他听说她大病了一场，还听说她剪去了长发，她的每一个消息都让他的心疼得要命。多年里，他努力打拼，终于打拼出一片天

情感 | 嫁给你，从来不是为了报恩

10年前我放弃高薪工作，选择回到家乡的小县城，嫁给没学历、没钱、长相普通、脾气暴躁的廖一凡时，不知道是对还是错。现在，守着平凡温馨的小家，我无比庆幸在迷茫的时候，又坚持了一下。 1 2008年汶川地震时，我上高二。学校离震源不远，震感明显。在混乱中，我被人群推搡着下楼，惶惶不安地站在操场中间，老师一边安抚我们，一边点名。突然有个同学喊道：“廖一凡以为苏薇没出来，跑回教学楼了

情感 | 好的婚姻都有一张好看的脸

A 好的婚姻里，人人都有一张好看的脸。坏的婚姻则相反。以前有个男同事特别喜欢加班，每次有出差任务都抢着去。有一次，我问原因，他长吁短叹：“我老婆那张脸啊……” 他老婆我见过，一笑俩酒窝，挺好看的。“那是对你。”同事说，“对我一年也笑不了几回，整天摆着一张皇后脸，又冷又臭，好像我欠她几个亿一样。她还整天抱怨我不跟她交流，你看看，就这张脸，你愿意跟她说话吗？” 他拿出手机上偷偷拍的照片给

情感 | 女儿被霸凌，这位妈妈上演教科书级别的反击

面对校园霸凌，如何在看不见的地方保护孩子？又该怎么教育孩子去防范未知的暴力？知乎答主“@李威”讲了一个女性朋友的亲身经历，这位妈妈的反击，大快人心。 1 女孩回家洗澡时，妈妈发现她后背有很多黑色的小点，衣服上也是，问她原因，说是后桌男孩上课扎的。听到这话，妈妈心碎了一地，立即私下和对方家长进行沟通。男孩家长口头道歉，说会让孩子注意一点。结果第二天，女孩的衣服直接被男孩用刀划出了口

情感 | 为什么孩子总抗拒父母的话

“当你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；当你算数学时，南太平洋的海鸥正掠过海岸；当你上晚自习时，地球极圈的夜空正五彩斑斓。但少年，梦想你要亲自实现，世界你要亲自去看……那些你觉得看不到的人和遇不到的风景，都终将在你生命里出现。”这是一名年轻的主播在直播时讲的一段话，他的名字叫董宇辉，此前是新东方的一位英语老师。朋友告诉我这段话激励了很多人。这段话为什么有如此大的影响力？因为他是在用

情感 | 你是贪心的父母吗

父亲节那天，八岁的女儿做了简易的贺卡送给她爸爸和外公。一张白纸对折，封面画几颗爱心、一条领带，写上“爸爸（外公），父亲节快乐”。想到她四岁时就在没有任何熏陶的情况下，突然拿起笔画出人物雏形，几年下来白纸费了一箩筐，送进画画班，一周一次的培训也进行两年了，现在做出的卡片还是这么简单，我有些失望。翻出朋友圈中另外两个小朋友的父亲节作品——一张是父亲的头像拓画，一张是三头剃须刀的铅笔画，我

情感 | 背上名牌书包，就是有“档次”吗

晚饭过后，女儿不动声色地把书包、文具盒、橡皮、铅笔……一样样拿过来，全摆在我面前。不用说我也明白，又到给她“升级”学习用品的时候了。在社区的文具店里，女儿对店主展示的书包皱起眉头：“我不要，这个档次也太低了，价格连我同桌书包的零头都不到！” 女儿同桌的情况，我有所耳闻，据说是某大型公司老板的孩子。平日里，他的衣着穿戴、文具用品在档次上都要高出班里的同学们，他妈妈参加家长会时开的汽车，也

情感 | 不看好闺蜜创业，还要不要投钱入股？

读者来信我有两个闺蜜，我们原来是高中同学，大学毕业后都回了家乡工作，于是走得更近了，三个人经常一起过周末，还有个微信群每天聊不停。今年，她们中的一个打算盘个档口卖柠檬茶，另一个闺蜜积极支持，还拿出2万块钱入股。我却觉得现在做茶饮风险大，但她们俩热情很高，还邀请我入股，后来大概是看出我在犹豫，她们就没再提了。我们高中时就梦想过长大了合伙开奶茶店，当老板娘，她们俩说现在就是在圆梦

职场 | 曾被清华拒收的“世界最具潜力女科学家”

“2021年年初把成果发表在《Science》上，目前世界上没有第二个组可以做一样的研究出来。” “我们的研究成果以封面的形式写进了国际最权威的生化教科书《生物化学原理》（Principles of Biochemistry）里。” “我们做的东西比国外都要好，为什么要出国？” 你能想象吗？这些顶级凡尔赛式的话，出自一名90后——西湖大学副研究员白蕊。这个1992年出生的女孩，刚刚

职场 | “绘梦师”张芸：治愈内心有遗憾的人

29岁的张芸来自湖北武汉，从事绘梦师工作已有两年多时间。在张芸看来，做好绘梦师并不简单。梦境复杂多样，客户要求不同，她要锤炼不同风格的绘画技巧，还要和客户反复沟通，摸清符合客户梦境的画面。当然，她也感受到绘梦师给客户带来的安慰和希望。在她看来，绘梦，更多的是在治愈内心有缺憾的人。 “锁定想象”中，摸清客户的需求和愿望张芸是艺术生，2015年大学毕业后在一家公司做设计工作。“当时作为乙

职场 | 用粘土娃娃解冻人生

每天下午两点，向晨曦准时开始直播，桌子上三台手机同步工作。她穿着一身古风烂漫的衣裙，梳着两个俏皮的辫子，笑起来温柔又甜美。如果不是喉咙上戴着的呼吸机，没人能看出她是时刻有生命危险的罕见病患者。人生渐冻 1992年出生的向晨曦从小跟随在无锡打工的父母租房生活。小学二年级时，她的脚开始疼痛、红肿，经常无缘无故地摔倒。父亲带着她四处看病，最后她被确诊为“进行性肌营养不良”，类似“渐冻症”。医生说，

职场 | 养一朵“云”，和浪漫同在

赵东晓和他的“宠物云” 逐日计划赵东晓毕业于北京交通大学软件工程专业。大二时，他和几个志趣相投的同学组建了沉迷乐队。他很喜欢这种状态，“沉迷”意味着至少在一段时间内，能够忘记时间的流逝和周围环境的变化，专注于做吸引自己的事情。当时草莓音乐节正在选拔校园乐队，需要提交原创歌曲，几个人知道消息后，用一下午加一晚上的时间，在截止日期之前提交了作品。然后，他们就成了当年草莓音乐节的压轴乐队。在那

职场 | 我曾被人“赏识”，又被狠狠“无视”

大概十年前的暑假，我在一家报社实习。因为实习没有工资，我又不好意思找家里要钱，所以开始寻找兼职。我自诩是新闻系学生，又有一点文字功底，于是兼职了文案工作。不久，我就接到了第一篇文案。那是我人生中的第一个大单，当时别人给的报价，是我一个月的生活费。我特别高兴，觉得那篇稿子有里程碑的意义。那时候我刚刚开始发表文章，写一些“豆腐块”，稿费也不过是买件衣服，买点零食。没想到突然就能用稿费养活

职场 | 影像修复师：“修复”记忆，留住回忆

小胡的修复作品一年前，26岁的小胡误打误撞成了一名影像修复师，专门替人修复老照片和录像带。一年里，他修过的照片和录像五花八门：有来自清朝的老照片，十多年前的婚礼录像，走失孩子的相片，过世老人的遗像……那些照片和录像中包含的笑容、眼泪和思念，让他逐渐意识到这份工作的意义所在——留住回忆，我们才能拥有生而为人最宝贵的财富。修复记忆的人这是一个来自山东烟台的包裹，13张光碟、2张录

职场 | 靠一件白T恤，月销过亿

本文主人公在中国两千亿的T恤市场里，竟然没有一个大家耳熟能详的品牌，这让张勇看到了机会。作为一个服装业的“新人”，他用一年多的时间，让白小T成为一家单月营收近亿的服装品牌。打造一个爆款单品张勇并非服装业出身，他做过媒体人，从事过教育行业，还接触过互联网。2016年，他才正式投身于服装行业，创立了拇指衣橱，做男装西服定制。但在服装行业的逐步探索中，他发现几乎每一家服装企业都有白T恤

生活 | “囤肉”真的能抗寒吗？

流言 “冻死了，我要囤肉抗寒”“长胖是对冬天最起码的尊重”……说来就来的寒潮，让正在盘点一年减肥大计的人们找回了一点自尊。在冷空气的围剿下，人们不再需要搜肠刮肚，给自己的胖找借口了。只是，“囤肉”真的能抗寒吗？真相人身体内的热量主要来自食物中的产能营养素，包括蛋白质、碳水化合物（糖类）和脂类这三大类物质。这三大营养素可在体内进行生物氧化与磷酸化，释放出能量，而完成这一代

生活 | 鸭血到底干不干净？吃完后大便变黑是中毒了？

流言鸭血是一种很常见的食材，滑嫩入味。对于有些人而言是美味，但也有人会觉得口味重，不敢吃，还有人觉得不干净，害怕会有血管里的垃圾，不吃也罢……那么，鸭血到底干不干净？鸭血有什么营养价值？盒装鸭血和鲜鸭血有什么区别？真相 1.鸭血不干净？正规鸭血可以放心吃。首先血管里本身就没有什么垃圾、毒素，有的只是细胞的代谢产物；其次，这些代谢产物会由血液运送至肝

生活 | 声音

减肥收藏家。 ——形容一些人嘴上喊着要减肥，但是在把各种减肥视频放进收藏夹后，并不会照做，只是平平无奇的“减肥收藏家”罢了《桃花源记》有一句“复行数十步，豁然开朗”。茫然的时候，常想起这句话。有时候，只要再往前走，再走几十步，就可以看到光；如果放弃了，只能永远待在一个黑暗的洞穴里。但只要一直走，等待你的，一定是一个光明的地方。 ——作家柏邦妮我既不羡慕“买得起”的人，也不羡慕“买不起也

生活 | 笑话

高级骗子刚刚接到一个陌生电话，对方开口就说：“您好，恭喜您中了二等奖20万元！” 我还没说话，他自己先哈哈大笑，接着又说：“不好意思，刚干这一行，第一次骗人，没忍住。”然后就挂了电话。过了一会儿，他又打过来：“您好，哈哈哈，不好意思，我还是没准备好。” 第三次，他打来电话说：“哈哈，不好意思打扰了您两次，我确实是骗子，说中奖20万元是骗人的，不过主管允许有3万元的额度作为诱饵，我们

生活 | 一颗大白菜的高光“食”刻

白菜的营养非常丰富，被称为百菜之王。今天，妈咪小厨想给大家分享两款用白菜做的早餐，营养美味，方法简单，快来看看是怎么做的吧！烂糊白菜汤最近，烂糊白菜汤火爆全网，看似平平无奇，没想到却出乎意料的好喝。一口下去，嘴里既有白菜的甜，又有鸡蛋酥的鲜，那味道，谁尝谁知道。香煎白菜卷白菜吸收了肉的汤汁，肉也不再油腻，吃起来鲜香入味的同时，又多了一分清爽，再有鸡蛋的包裹，这香气没人可以抵