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2024年08期

卷首语 | 用坚持和拼搏成就奥运梦想

2024年7月26日—8月11日，第33届夏季奥林匹克运动会于法国巴黎举行，为全球观众奉献了一场体育的盛宴。回顾这届奥运会，有不少精彩的瞬间，也有很多感人的故事。在比赛过程中，不论成功还是失败，不论得意还是失意，有一个词贯穿始终，那就是——梦想。 “打破世界纪录”是运动员的梦想。站在奥运会这个世界性的舞台，运动员们都在努力向着“更快、更高、更强”的目标前进。在男子100米自由泳决

策划 | 预防网络沉迷，让孩子健康成长

在当今社会，许多家长苦网络沉迷久矣！有孩子长时间玩游戏打乱了正常作息和饮食规律，有孩子长期低头玩手机患上颈椎病，有孩子终日网上“冲浪”，置学业于不顾，学习成绩很糟糕…… 爱玩是孩子的天性。过去，他们在田野里玩、在院子里玩、在学校里玩，现在，互联网提供了一个兼具趣味性、互动性、沉浸性的虚拟空间，孩子们玩的形式发生了变化。问题的关键是，如何让孩子健康地使用网络。未成年人还处在身心发育

策划 | 保护未成年人，创造更安全的网络环境

手机成了“游戏专用” “刚放暑假，孩子就泡在网上玩游戏，怎么拽都拽不出来。”这些天，河北省石家庄市的黄先生愁坏了。每天下班回家，都看到孩子在电脑桌前打游戏。“我们为孩子列了一个‘暑期户外活动计划’，孩子没一丁点兴趣，只想打游戏，我一气之下，把网线拔了。”黄先生抱怨，孩子太难管了，为拔网线这事儿，他已跟孩子“冷战”了一个星期。北京市民李女士也很闹心。她和丈夫一个在银行工作，一个供职于证券公司，

策划 | 家长如何预防孩子沉迷网络

家长容易出现的误区一些家长总觉得在网络面前家庭教育束手无策，不知道怎样才能预防网络沉迷。其实，这可能是他们陷入了家庭教育中的一些误区。针对孩子沉迷网络这一问题，家长要避免四个误区。缺乏建立规则的意识在孩子小的时候，家长更需要培养他们的良好习惯，比如阅读习惯、运动习惯、休闲习惯等。有些家长只管给孩子提供互联网产品作为娱乐手段，却缺乏建立规则的意识。他们不懂怎么立规矩，以为自己是在管理孩子

传承 | 雕梁画栋：中国古建筑之美

雕梁画栋的历史渊源中国古代建筑历史十分悠久，蕴含着丰富的中华文化，雕梁画栋源于古代木构建筑的发展。早在新石器时代晚期，人们就开始将木材作为建筑材料，之后逐渐形成了丰富多样的木构建筑技术。商代和西周时期，雕梁画栋逐渐成为建筑装饰的重要手法。随着时间的推移，我国的建筑技术不断发展，雕梁画栋的技艺得到了进一步提升。春秋战国时期，我国的建筑风格逐渐多样化，雕梁画栋在宫殿、宗庙和私人住宅等建筑中的应

健康 | 内科急诊中抗生素的科学应用

抗生素在内科急诊中有何作用抗生素能阻断细菌生长，通过作用于关键部位，加速免疫系统清除细菌，促进康复。在急性感染症状明显时，迅速使用抗生素有助于阻止感染蔓延，减轻症状，提高患者生存率。然而，抗生素只对细菌感染有效，滥用抗生素会使患者产生耐药性，因此医生需谨慎选择抗生素，确保治疗的准确性和有效性。在内科急诊中，综合考虑患者病情、病原体类型以及药物选择，是确保抗生素治疗效果的重要因素。哪些内科紧

健康 | 走进神秘的ICU

ICU是什么 ICU是随着医疗、护理、康复等专业的共同发展、新型医疗设备的诞生和医院管理体制的改进而出现的一种集现代化医疗、护理、康复技术为一体的医疗组织管理形式。它把危重病人集中起来，在人力、物力和技术上给予最佳保障，以期得到良好的救治效果。 ICU谐音为“爱、细、优”，指关爱、细心、优质。ICU是一个充满关爱、细心以及提供优质治疗和护理的地方。在ICU护理工作中，医护人员以专业知识技能和

健康 | 医学影像的重要力量

医学影像的历史与发展医学影像学的历史可以追溯到1895年，德国物理学家威廉·康拉德·伦琴在研究阴极射线时偶然发现了X射线。这一发现标志着医学影像学的诞生，也为医学诊断领域带来了翻天覆地的变化。威廉·康拉德·伦琴在1895年12月22日拍摄了人类历史上第一张X射线照片，即妻子安娜的手，展示了手部骨骼的清晰轮廓，成为医学影像学的开端。 X射线的发现使医生们首次能够观察到人体内部的结构，不再依赖于

健康 | 治病救人从消毒做起

消毒的重要性消毒工作是预防病毒传播的关键环节之一，消毒水平直接关系到当地疫情的防控效果以及人民群众的生命健康。消毒的重要性主要体现在以下几个方面。预防感染消毒可以有效杀灭病原微生物，降低感染风险，保障患者和医护人员的健康。同时，通过规范化的消毒，可以有效降低医院的病原体数量，降低交叉感染的风险，保障患者和医务人员的安全。提高治疗效果消毒可以降低治疗过程中的并发症发生率，提高治疗效果

健康 | 孤独症孩子安全意识差，怎么办

孤独症儿童的特征孤独症儿童是一群在认知、社交、沟通、行为等方面具有特殊特点的群体。生活中，他们面临着种种困难和挑战，但同时也展现出独特的魅力和惊人的天赋。孤独症儿童的特征，除了我们普遍了解的社交互动困难、语言和非语言交流障碍外，他们还有许多其他的独特之处，例如有异乎寻常的关注点和记忆力，对声音、光线、触感等刺激过度敏感，行为上可能表现出一定的模式化和重复性。这些特征可能在不同的孩子身上有不

健康 | 液体无小事，点滴需管理

液体管理防休克在众多的疾病状态中，休克是液体管理面临的一个严峻挑战。休克作为一种危及生命的状况，会导致体液分布异常，引发组织缺氧和器官功能受损甚至衰竭。因此，对休克患者进行及时的液体管理至关重要。一方面，对于已经发生休克的病人，液体治疗是抢救的关键措施。对于不同类型的休克（如失血性休克、感染性休克、心源性休克），需要采用不同的液体治疗方案。通过迅速扩容、改善微循环、提高血浆胶体渗透压等手段

健康 | 如何识别和护理心脏疾病

心脏疾病的类型心脏疾病是一类涉及心脏结构或功能异常的疾病，可能会影响心脏的泵血能力，导致血液循环系统的紊乱。在了解如何护理心脏疾病之前，首先需要了解不同类型的心脏疾病，因为不同的心脏疾病需要采取不同的治疗方法和管理策略。冠心病是一种常见的心脏疾病，它发生在冠状动脉狭窄或阻塞的情况下。这会导致心脏肌肉缺血，最终可能会引发心肌梗死。冠心病的症状包括胸痛、气短和乏力。心房颤动是一种心律失常，

健康 | 颈椎病：认识它，战胜它

颈椎病的定义与分型颈椎病，简单来说就是颈椎发生退行性病变，导致其结构、功能等方面出现异常，进而引发一系列症状的疾病。根据症状和原因的不同，颈椎病可以分为颈型、神经根型、交感型、脊髓型等分型。颈椎病的症状颈椎病的症状多种多样，常见的有颈部疼痛僵硬、上肢疼痛麻木、头晕、头痛、胸闷、心慌、步态不稳等。脊髓型颈椎病是最为严重的一种颈椎病，可能导致双手精细动作笨拙、行走困难、大小便异常等症状。

健康 | 呵护“糖”肤，提高自我效能

护肤新理念之皮肤护理自我效能皮肤护理自我效能是指个体对自己能够进行有效的皮肤护理和管理的信心和能力。随着医学和美容行业的不断发展，皮肤护理已经从简单的清洁和保湿发展到了更加复杂和个性化的阶段，提高皮肤护理自我效能可以帮助人们更好地管理自己的皮肤状况，减少皮肤问题的发生，从而提高生活质量。随着糖尿病在老年人群中的发病率不断上升，自我效能在皮肤护理中的重要性不言而喻，对老年糖尿病皮肤护理自我效能的

健康 | 关于子宫内膜癌，你需要知道这些

什么是子宫内膜癌子宫内膜癌作为一种较为常见的妇科恶性肿瘤，主要侵袭更年期的女性人群，严重威胁着患者的身体健康和生命安全。结合临床分析可发现，子宫内膜癌是一种起源于子宫内膜不良增生（子宫内膜增生症）的疾病，如果早期没有发现和干预会逐渐发展为癌症。近些年，该疾病的发病率逐年上升。子宫内膜癌的临床症状异常阴道出血异常阴道出血是子宫内膜癌最主要的症状，表现为月经异常（如经期延长、淋漓不尽、

健康 | 多发性骨髓瘤患者护理全攻略

认识这些“捣蛋鬼” 多发性骨髓瘤，这个名字听起来似乎充满了未知与恐惧，但实际上它并没有那么可怕。多发性骨髓瘤是一种起源于骨髓浆细胞的恶性肿瘤，这些浆细胞本应是负责生产抗体的“好员工”，但不幸的是，它们发生了异常增生，变成了喜欢搞破坏的“捣蛋鬼”。这些“捣蛋鬼”会聚集在骨髓里，影响正常骨髓细胞的生长和功能，导致骨骼变得脆弱易碎，容易发生骨折。同时，它们还会释放出一些有害物质，让患者的身体感到疲

健康 | 胃癌的早期信号：如何识别并预防

认识胃癌：为什么胃癌会有早期信号胃癌，作为多种恶性肿瘤之一，其早期症状的出现并非直接源于肿瘤的生长速度，而是更多地关联于肿瘤所处的具体部位。例如，当恶性肿瘤位于胃的入口处，即贲门位置时，患者往往会显著感觉到一种异物感。这一现象明确揭示了恶性肿瘤位置对早期症状表现的关键性影响。当幽门部位出现肿瘤时，将严重影响患者的消化功能，导致严重的消化不良症状。此外，其他可能的症状，如偶尔出现的腹胀、消化不良

健康 | 如何防止门诊患者交叉感染

自我管理要加强在当前的医疗环境中，门诊患者的交叉感染问题日益突出。加强患者自我管理是解决这一问题的有效途径之一。通过增强患者的自我防护意识，提高患者的健康素养，可以帮助患者更好地理解交叉感染的风险，采取正确的预防措施，降低交叉感染的发生率。为了实现这一目标，我们需要从多个方面入手。增强患者的预防意识是关键，大部分患者对交叉感染的风险和预防措施缺乏了解，这可能导致他们在就诊过程中无意识地传播

健康 | 高压氧治疗：突破时空壁垒，重塑细胞活力

什么是高压氧治疗高压氧治疗是一种医疗技术，通过将患者置于高浓度氧气环境中，以增加体内氧气供应和提高血氧饱和度的方法来治疗疾病。在高压氧舱中，患者可以呼吸纯度更高的氧气，其与大气中的氧气分压大不相同。高压氧治疗通常在专门的氧气室或舱中进行，患者被安全地置于一个密封的容器中，然后增加氧气浓度并增加气压，使患者能够吸入更多的氧气，让氧气更有效地达到患者的组织和器官中。高压氧治疗和细胞再生人体

健康 | 小儿推拿：打开孩子食欲的神秘钥匙

小儿厌食问题较普遍你是否会常常因为孩子挑食、厌食的问题而烦恼呢？其实不必太过焦虑。厌食也有不同的分类，比如有些孩子厌食的表现只在夏天，那是由于天气炎热，孩子出现了暂时性的食欲不振，我们把它叫作季节性厌食，可不做治疗。一些孩子是因为生理因素，吃了过多的垃圾食品，如各种零食炸物，导致对正餐挑剔，失去饥饿感而引起食欲下降，此类厌食也不需辅助治疗。真正的小儿厌食症是排除全身性和消化道疾病，长期食欲

健康 | 血液透析过程中的常见问题与注意事项

常见问题透析器破膜血液透析过程中，透析器破膜是一个严重的问题。当透析器的膜发生破裂时，透析液和血液就会混合在一起，这不仅影响了透析效果，还可能引起感染和溶血等并发症。透析器破膜的原因有很多，例如透析器质量不佳、操作不当、血液流量过大等。因此，在血液透析时，选择高品质的透析器非常重要。渗血血液透析过程中，渗血是一个常见问题，通常由透析器、管路或穿刺针上的血液渗漏引起。这可能是设备问题，如

健康 | 心脏瓣膜病术后恢复指南

家庭用药应注意心脏瓣膜病手术后的常见药物包括强心剂、抗心律失常药物、血管扩张类药物、抗凝药物、利尿剂等。下面将对这些常用药物进行介绍，供读者参考。强心剂心脏瓣膜病会导致心脏功能受损，影响心脏的正常泵血功能，还可能导致心室负荷过重，甚至引起心脏衰竭。因此，手术后的患者常需要使用强心剂。地高辛作为广泛使用的强心类药物，一般在饭后半小时服用为宜。其作用持久，可以减轻心肌肥大和纤维化，改善心脏

健康 | 如何保护孩子的眼睛：预防儿童近视

深入了解近视：屈光不正的微妙世界近视，医学上称为屈光不正，是眼球长度过长导致的视力问题，使得光线聚焦在视网膜前，远物看起来模糊，不及时纠正可能导致视力逐渐降低，增加高度近视风险。高度近视可引起严重眼疾，如视网膜脱落或青光眼，潜在永久性视损。了解近视的潜在风险，并进行定期的眼部检查和适当的光学矫正，可以有效控制近视的发展。同时，保持健康的生活方式和营养均衡饮食有助于维护眼睛健康，避免未来可能出现

健康 | 蜱虫叮咬危害大，防范指南要记牢

蜱虫与蜱虫病蜱虫蜱虫俗称草爬子、狗豆子、壁虱、扁虱，全世界约有800种，其中中国约有110种。蜱虫大多蛰伏在小区、公园、野外等绿植中，是专性吸血的有害节肢动物。目前有报道经蜱虫传播的病原体有83种病毒、14种细菌、20种立克次体、18种螺旋体、32种原虫等，可导致发热伴血小板减少综合征（新型布尼亚病毒）、莱姆病（螺旋体）等。蜱虫病蜱虫病又称发热伴血小板减少综合征，是一种由新型布尼亚

健康 | 全科护理如何守护家庭健康

全科护理的基本概念什么是全科护理全科护理是一种综合性的护理模式，旨在提供全面、连续、个性化的护理服务，涵盖了健康促进、疾病预防、疾病管理和康复护理等多个方面。其强调整体性护理，不仅关注疾病的治疗，更注重了解患者的生活环境、社会关系、心理状态等因素，从而实现对患者的全面护理。全科护理的特点全科护理具有综合性、持续性、整体性和协作性的特点。其不仅包括了基础护理技能，如测量体温、输液等，

健康 | 中西医理论与功能性便秘

中西医对功能性便秘有什么共同观点中西医都承认便秘是一种症状，而非独立的疾病，常与消化系统的功能紊乱有关。中医强调脾胃的健康对正常排便有很大影响，认为脾虚、胃寒等因素可导致气血运行不畅，进而引起便秘。西医强调肠道的蠕动和排便过程中的神经调控，认为肌肉的协同运动和神经传递的畅通是维持正常排便的关键。中西医均承认饮食与生活方式对功能性便秘的影响。中医认为饮食过寒、过热、过油腻都会引起湿热和气滞，

健康 | 产前焦虑：产科护理如何帮助准妈妈调整心态

产前焦虑有哪些原因心理因素准妈妈对分娩的未知，担心自己会出现意外，比如难产、大出血等，或担心宝宝的健康。生理因素孕期的各种变化会导致准妈妈出现焦虑心理，比如产前羊水过多或过少，胎位不正，生产时出现宫缩疼痛等。社会因素准妈妈的性格、受教育程度、身体素质、家庭和谐程度等都会影响到其生产时的心理状态，同时也会影响她们生产时的表现。产科护理如何减少准妈妈的产前焦虑告知准妈妈

健康 | 心脏B超能查出什么

心脏B超是什么 B超利用超声波在人体内部产生共振并反射回来的特性，对心脏进行成像。相较于传统X线检查或其他有创伤性操作，心脏B超具有非常明显的优势。它是一种无创伤检查方法，不需要穿刺或注射造影剂等，避免了患者不适和并发症风险。心脏B超作为一种无创且高分辨率、多角度成像能力的检查方法，在临床应用中发挥着重要作用。心脏B超能够提供详细的心脏结构，还可以帮助医生准确诊断、制定临床治疗方案。相比

健康 | 青少年如何克服“开学综合征”

什么是“开学综合征” “开学综合征”又叫“开学恐惧症”，是指青少年因假期即将结束、新学期即将到来而引发的恐惧、焦虑等一系列非器质性的病态表现，会使青少年产生一系列躯体不适的症状，如恶心、头痛等，导致其情绪低落，害怕上学，学习注意力下降，学习热情减退，严重时还可能发展为适应障碍等心理疾病。帮助青少年克服“开学综合征”的心理问题，有助于青少年身心健康成长。青少年产生“开学综合征”的原因难以适

健康 | 胃肠道疾病患者的饮食指南

胃肠道疾病与饮食的关系胃肠道疾病是困扰现代人的常见病症，理解胃肠道疾病与饮食之间的关系对于患者的日常管理和治疗至关重要。胃炎胃炎是胃黏膜发生炎症的疾病。饮食不当，如过度摄入辛辣、油腻、生冷食物，可能导致胃炎的发病或病情加重。胃溃疡胃溃疡是胃黏膜受损形成溃疡的疾病。饮食不规律、暴饮暴食、摄入刺激性食物等因素会加重胃溃疡病情。肠易激综合征肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，表

健康 | 头疼频发可能是先心病惹的祸

说起头疼，大家并不陌生，很多人都曾亲身经历过。偏头痛属于头疼的一种，常见症状为反复感觉到一侧头疼或者双侧搏动性头痛，好发于儿童期和青春期、中青年期，并以女性多见。它的患病率高达5%～10%，也就是说100个人里就有5～10个人会发生偏头痛。偏头痛往往被视为一种神经系统疾病，很多被偏头痛困扰数年的患者都会优先考虑神经系统的问题，检查后却怎么也查不清病因，此时，可以看看是不是心脏出了问题。

健康 | 通过科学用药快速安全降血脂

什么是血脂血脂指的是储存于人体血液中的脂类物质，涵盖胆固醇、甘油三酯，是维持人体正常生理功能的必需成分。血脂类型包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯。正常的血脂水平有助于维系人体生理功能，而高血脂可导致心血管疾病的发生率大大升高，加强血脂控制对于防范心血管疾病具有重要作用。科学用药降血脂降血脂药物的选择及协同用药的方案应根据高血脂分型、指标升高水平等因素确定。

健康 | 老年人膝关节退行性关节炎的防治方法

关节滑膜炎和关节囊炎的协同作用关节滑膜是覆盖在关节内部的薄膜，起到润滑和营养关节的作用。当关节软骨退化时，滑膜可能因为磨损的软骨碎片而发炎，从而产生炎症介质，这些物质可以刺激周围的关节囊产生炎症反应，导致关节肿胀、疼痛和活动受限。骨刺是在关节软骨边缘生长的小型骨质突起，其生成通常被认为是骨头对关节疼痛或不稳定性的一种适应性反应。然而，骨刺的形成并不能改善关节功能，反而会挤压到相关的肌腱和神

健康 | 麻风病的防治及院外护理

麻风病是一种古老的慢性传染疾病，在我国的流行史有2 000余年，在解放前，有的地方会用一些极端的方式进行防疫，在中华人民共和国成立之后，国家制定了隔离政策，极大地缩小了麻风病的流行范围，很多患者得到了根治。然而，目前在某些地区仍然有新发病例，同时有少量输入性病例，这一疾病的防治工作形势依然严峻。麻风杆菌会侵犯人体周围神经与皮肤，其起病隐匿，临床表现多样，很容易出现漏诊与误诊，如果延迟确诊时间，

健康 | 小儿消化不良的预防

小儿消化不良的症状有哪些积食儿童消化不良时，部分食物无法被充分消化吸收，从而导致这些食物在儿童的消化道内逐渐分解并产生异味。食欲减退儿童出现消化不良的状况时，其胃肠功能会呈现动力减弱的状态，胃肠蠕动速度显著减缓，导致食物在胃肠道内滞留时间延长。因此，儿童每次进食后，会经历长时间的饱腹感，进而导致食欲明显降低。口臭儿童消化不良时，由于食物在胃肠道内未能充分消化，会导致食物残渣堆积，

健康 | 颈动脉小斑块危害大，超声为你保驾护航

颈动脉斑块是什么在我们的身体中，颈动脉和椎动脉颅外段等颈部血管承担着重要的任务，负责将血液输送到大脑，维持脑部的血液循环。然而，这些血管也会出现动脉粥样硬化的情况，表现为局限性的颈动脉内中膜厚度增加，这种现象被称为颈动脉斑块，是动脉粥样硬化的一种重要表现。其主要是指局限性颈动脉内中膜的厚度大于等于1.5毫米。与正常内中膜厚度相比，增加0.5毫米的厚度。颈动脉小斑块是怎样形成的颈动脉粥样

教育 | 五招缓解高职院校学生就业压力

高职院校学生的就业现状就业压力较大高职院校学生在毕业时往往会感受到很大的就业压力。一方面，受到社会环境和家庭期望的影响，他们对工作的期望值很高；另一方面，高职毕业生的学历和技能相对较弱，竞争压力比较大。因此，他们在找工作时很容易感到焦虑和害怕。求职技巧不足在和企业对接时，学生往往在求职技巧上有所欠缺。有一部分学生对企业、行业和岗位了解不足，导致求职目标不明确。同时，他们在面试、沟通

教育 | 应用数学知识解决生活中的实际问题

购物时的计算打折与百分比当我们看到“买一送一”或“打八折”这样的促销信息时，需要理解这些信息的含义并用数学来帮助我们判断是否划算。例如，如果一件商品的原价是100元，打八折意味着只需支付原价的80%，即80元。而“买一送一”则意味着你只需支付一个商品的价格就可以得到两个商品。优惠券与折扣除了直接的打折，很多商家还会用优惠券来吸引顾客。理解优惠券如何使用，并正确地计算实际需要支付的金额，

教育 | 初中数学中的趣味统计学：从数据中发现规律

什么是统计学统计学是一门严谨的科学，它系统地探索了如何有效地收集、整理、分析以及合理解释数据，进而从部分数据中推断出总体的特征，并对未来趋势进行预测。这一过程不仅依赖于扎实的数学基础，还深度融合了概率论、计算机科学等多学科知识，以构建精确且可靠的模型。在科学研究、政策制定、商业运营、社会科学探索、医疗健康、金融市场分析及信息技术创新等众多领域，统计学都扮演着不可或缺的角色。它如同探照灯一般，照

教育 | 细读与品读共舞，阅读与写作齐飞

阅读与写作就像是一对舞伴，彼此相互呼应，共同演绎着文学的华美乐章。阅读不仅是获取知识的途径，更是一种启迪心灵的方式。它让我们感受到文字的力量，领略到人生的丰富多彩。写作则是将内心的情感与思想通过文字表达出来的一种方式，是将我们的内心世界展现给世人的窗口。在这个信息爆炸的时代，我们往往面对着海量的文字，却很难找到真正触动心灵的文章。因此，我们在这里探讨如何让细读与品读共舞，如何让阅读与写作相得益

教育 | 英语教育探秘：解锁英语超能力

聆听世界，培养英语听力能力在英语学习中，听力是语言能力的展现，而且是文化理解的窗口。透过耳朵收集的声波转变为意义并存储于记忆，听力水平的好坏直接影响着学习者对世界的认识深度。英语听力能力的培养不只是枯燥的单词记忆，应结合实际语境进行学习。学习者一边欣赏英语语言的韵律美，一边捕捉语调变化之微妙，洞察话语中隐藏的情感与意图。事实上，听力练习贵在日常积累。磨砺耳朵的灵敏度不是一日之功，而需学生投

教育 | 自制玩具乐趣多，创造思维无限拓

在五彩斑斓的童年里，玩具总是伴随着我们的欢笑与成长。而今，当我们从单纯的玩具消费者转变为玩具的制造者，那份乐趣与成就感便如潮水般涌来。自制玩具不仅锻炼了我们的动手能力，更在无形中拓展了我们的创造思维。自制玩具的过程就像是一次充满未知与惊喜的探险。从寻找材料、设计构思到动手制作，每一个环节都充满了挑战与乐趣。在这个过程中，我们学会了如何发现问题、解决问题，如何在有限的资源中发掘无限的可能。我们不

教育 | 初中化学课堂的趣味玩法

锻炼学生学习胆识在新课改的背景下，初中化学教学要注重培养学生的创新能力，让学生在学习过程中能够感受到成功的喜悦，从而激发学生对化学学习的兴趣。所以，教师要转变传统教学观念，努力更新教学方式。同时教师要树立终身学习理念，在日常教学中不断地学习新知识，提高自身综合素质，以适应现代社会对人才培养模式的要求。例如，在“制取氧气”这节课的教学中，教师可以组织学生在课堂上进行实验。教师可以先向学生讲解

教育 | 数学小高手：轻松攻克小学数学的难关

在传统的教学模式中，教师是知识的灌输者，学生是被动的接受者，这种课堂学习方式不利于培养小学生独立思考、主动探索的精神。新的课程标准提出要重视学生自主学习的能力和创新精神，让学生能够初步对所学知识进行系统化应用，并能灵活运用数学思维分析问题。下面，我们将一起踏上一场充满智慧与挑战的数学之旅，解锁小学数学的各种难题。我们将会学到一些实用的技巧，让我们在面对数学问题时能够轻松应对，成为真正的数学小高

教育 | 中华优秀传统文化如何融入小学数学教育

借助信息技术手段渗透传统文化在数字化时代，信息技术为教育提供了无限可能。利用信息技术手段，教师可以将中华优秀传统文化以更直观、更有趣的方式呈现给学生。例如，在教学“角的初步认识”时，教师可以利用视频展示中国传统建筑中的角，如古老的宫殿、庙宇的飞檐翘角。这些建筑不仅体现了古代人民的智慧，也蕴含着丰富的数学原理。通过视频的动态展示，学生能够更直观地理解角的概念，并感受到传统文化的魅力。此外，教

教育 | 信息化教学新趋势：为小学数学注入活力

随着信息技术的发展，我国已经进入了信息化时代，随之而来的不仅是生活方式的改变，教育领域也发生了翻天覆地的变化。新课标改革不断深入，对小学数学提出了更高的要求，信息化教学已经成为教育领域的一大趋势。在小学数学学习中，由于内容抽象、教学方式单一等原因，很多学生觉得数学课程枯燥无味。传统的教学方式过于注重知识的机械传授，而忽略了数学与学生实际生活的联系以及对学生数学思维和兴趣的培养。如何解决这些问题

教育 | 如何在小学数学中渗透科普知识

科普知识在小学数学中的教育价值将科普知识融入小学数学具有深远而积极的教育价值。首先，科普知识可以丰富数学学科的内涵，为学生提供更广阔的知识视野。通过引入与数学相关的科普内容，如数学在现实生活中的应用、数学背后的故事等，可以提升学生对数学的兴趣，激发他们学习的主动性。其次，科普知识的引入有助于拓展学生的跨学科思维能力。通过将数学与科学、技术、工程等领域相连接，可以培养学生的综合思考和问题

教育 | 幼儿园特色军事体能游戏：萌娃的军人梦

什么是特色军事体能游戏特色军事体能游戏是一种为幼儿设计的富有创意和趣味性的活动，旨在通过融入军事元素和体能锻炼，激发幼儿的兴趣、培养协作精神以及促进其身体素质的全面发展。这类游戏不仅让幼儿在玩耍中度过快乐时光，同时也为他们带来了认知与学习的机会。这些游戏通过模拟军事场景，让幼儿更好地了解纪律和组织。在特色军事体能游戏中，科学知识融入其中，以更生动有趣的方式呈现给幼儿。通过解释游戏规则背后的原理

教育 | 庭院游戏，让幼儿成长更自主

开展户外庭院游戏的价值促进幼儿身心健康发展游戏是幼儿最喜爱的活动之一，户外游戏由于其环境气候的多变、活动的强度等能够提高幼儿对外界环境的适应能力，增强身体素质，促进身心健康和谐发展。《3～6岁儿童学习与发展指南》指出，要保证幼儿的户外时间一般不少于两小时。研究表明，经常进行户外游戏的幼儿，对外界冷热环境具有更强的适应能力，比如换季时不容易生病，体质明显增强，身体的成长发育更加良好。此外，孩

教育 | 亲子共读：幼儿园阅读活动与家庭教育的融合

知识的桥梁：拓展学习视野在幼儿园，老师们精心挑选的书籍为孩子们打开了知识的大门。这些书籍涵盖了自然科学、文学艺术、生活常识等多个领域，为孩子们提供了丰富的知识营养。当这些知识延伸到家庭时，家长们可以根据孩子的兴趣和需求进行进一步的拓展。例如，当幼儿园阅读了关于恐龙的科普书籍后，孩子们对恐龙产生了浓厚的兴趣。此时，父母可以在家中找来更多关于恐龙的书籍、纪录片或者模型，与孩子一起深入探索恐龙的

教育 | 大自然的小导游：幼儿在互动体验中探索自然奥秘

互动体验在幼儿教育中具有重要的作用，是一种以满足儿童发展需要为目的，对教学内容进行有计划、有意识地设计和实施的活动，它能够使教师与儿童之间建立起亲密和谐的关系。互动体验在幼儿教育中是一种新型、新颖而有创意的教学方法，它将传统应试教育与现代新科技相结合，以儿童为中心进行探索。通过实践研究发现，让学生自己动手操作和观察大自然现象、创设情境营造氛围，能够使其更好地参与到教学过程当中。在互动中发展幼儿兴趣

教育 | 数学小发明家：小学生如何发现数学新知识

提出问题小学生可以从日常生活出发，思考如何用数学解决问题。例如，他们可以观察花朵的排列规律，思考如何用数学方法描述和解释。花朵的排列规律是一个很有趣的数学问题。小学生可以观察不同种类的花朵，了解它们的花瓣是如何排列的。有的花朵花瓣数目是偶数，有的是奇数；有的花瓣是对称的，有的是不对称的。小学生可以思考，为什么花朵的花瓣数目会有这样的规律？为什么有的花朵的花瓣是对称的，有的不对称？通过观

教育 | 早期体育运动对幼儿身心发展的影响

早期体育运动的起源与分类早期体育运动是指针对幼儿（通常指0～6岁儿童）的体育活动，旨在通过游戏和基本运动技能的学习，促进幼儿身体和心理健康的全面发展。这类运动强调乐趣和参与感，避免过度竞争，注重培养儿童对体育活动的兴趣和爱好。在定义早期体育运动时，重要的是要考虑到幼儿的生理和心理特点，确保活动的安全性、适宜性和趣味性。早期体育运动可以分为几个类别，包括基本运动技能的培养、游

教育 | “趣”生活，“慧”成长

劳动教育是什么劳动教育，顾名思义就是通过让孩子们参与各种各样的实际劳动，来培养他们的各种能力和品质的教育。在传统的观念中，劳动教育可能被误解为单纯的体力劳动，但实际上它远不止于此。劳动教育包含了各种各样的活动，可以是种植花草、整理环境、制作手工艺品，甚至可以是组织文艺汇演或者举办社区活动。劳动教育的最大特点之一就是“玩中学、学中玩”。幼儿在参与劳动活动的过程中，往往会感受到愉悦和乐趣。比如

教育 | 幼儿劳动教育：培养孩子的生活技能和创造力

孩子成长的必经之路幼儿期是孩子们身心飞速发展的关键时期，在这个阶段，孩子们对于周围的一切都充满了好奇。他们开始模仿大人的行为，试图去完成一些简单的任务。而劳动教育，正是抓住了孩子这样的天性，通过引导他们参与各种活动，让他们在实践中学习和成长。有人说，劳动是孩子最好的教育。这不仅仅是因为劳动能够帮助孩子锻炼肌肉，促进身体发育，更是因为劳动能够让孩子从中学习到许多宝贵的品质和生活技能。比如，劳动可

教育 | 小小劳动者：体验劳动的乐趣与价值

培养孩子的劳动意识小学阶段的学生正处于身心发展的关键时期，因此劳动教育是非常重要而且有意义的。在小学的教育过程中，教师应该把学生放在首位，要尊重学生，爱护、关心他们，让每一个孩子都能感受到劳动所带来的快乐。劳动教育是一个复杂的过程，它需要学生在实践中不断地学习、成长。从家庭教育入手家长要树立正确的劳动观念，认识到劳动不仅能锻炼身体，还能培养孩子的独立性、责任感和自信心。家长要以身作则，

教育 | 画出童真童趣：孩子们与美术的心灵对话

幼儿园美术：孩子们的颜色世界通过绘画揭示孩子的内心世界在幼儿园美术的世界里，颜色不仅仅是视觉上的享受，也是和孩子内心世界进行沟通的桥梁。每一笔、每一抹都能够揭示孩子们的情感和心理状态。例如，孩子们倾向于使用明亮和鲜艳的颜色来表达快乐和兴奋，而在心情低落或困惑时，他们可能会选择较深或冷色调的颜色。这种无声的语言对于幼儿教育工作者来说，是理解和进入孩子心灵深处的重要钥匙。而美术活动，不仅仅是让

教育 | 美育浸润，绽放艺术教育之花

近年来，国家大力推进素质教育的发展，对于艺术教育的重视程度越来越高。艺术教育一方面能够培养学生道德情操，塑造美好心灵，另一方面能全面提升学生素质。如果教育对象是3～12岁的孩子，美育至关重要。任何不能有助于孩子个人情感和个性表达的艺术教育均是不合格的。现阶段，社会各界均高度重视艺术教育。目前，很多学校在积极推动艺术改革，结合课堂内外，对艺术教育予以充分重视，探索更多全新的发展路径。艺术教育的目

教育 | 草原歌曲在声乐教育中的美育启迪

多元文化的草原歌曲草原歌曲是在草原文化发展到一定程度，形成的具有北方草原文化属性以及草原音乐旋律特征的歌曲。草原民歌是一种抒情的民歌体裁，有长调和短调民歌。例如，蒙古族巴尔虎长调民歌《辽阔的草原》，音乐旋律自由宽广，歌词同内蒙古大草原的优美风景和人民生活有着密切的联系。短调民歌乐曲比长调民歌短小，节奏明快，歌词朗朗上口。例如，乌兰察布短调民歌《白花马》是一首描写白色骏马和爱情的歌曲，节奏齐整，

教育 | 如何在美术教育活动中培养幼儿的创造性

什么是美术教育美术教育是一种通过绘画、雕塑、手工等形式，培养个体审美情感、发展创造性思维和提升艺术技能的教育方式。其目的不仅仅是传授绘画技巧，更是通过艺术创作激发学生的想象力，培养审美意识，促进情感表达，以及提升对美的理解和欣赏能力。美术教育的基本任务是引导学生通过视觉语言表达和传递内心感受、思想和情感，涵盖了对色彩、形状、线条等基本元素的理解，以及对各种艺术风格和流派的认知。在美术教育中

教育 | 人工智能如何引领教育新革命

什么是人工智能人工智能是一门研究如何使计算机能够像人类一样具备智能的科学与技术。人工智能模拟人类的思维过程，通过感知、理解、学习、推理、决策等方式来处理信息，从而实现自主解决问题、作出决策的能力。人工智能研究包括很多方面，例如机器学习、自然语言处理、计算机视觉、专家系统、智能机器人等。其中，机器学习是人工智能的核心技术，通过让计算机从大量的数据中学习并提取规律和模式，使其具备自我学习和适应

教育 | 减负，从规范家庭作业开始

规范家庭作业的重要性规范家庭作业不仅关系到学生的学业负担，更涉及其身心健康的发展、学习兴趣与动力的培养，以及家庭教育的和谐发展，规范家庭作业是减轻学生学业负担的有效途径。在当今社会，小学生的学业压力日益突出，过重的课业负担可能对其身心健康造成负面影响。通过规范家庭作业，可以有针对性地控制学生在家庭中的学习时间，减少学业压力，帮助他们更好地适应学校生活。此外，过多的家庭作业可

自然 | 阿根廷巨鹰真能“扶摇直上九万里”吗

阿根廷巨鹰的由来在美洲原住民文化中曾流传有一种名为“雷鸟”的神圣动物，它是拥有巨大体形的猛禽，具有呼风唤雨的能力，许多部落按照它们的形象雕刻图腾柱。雷鸟的形象并非虚构，在晚渐新世的南北美洲曾生活过一种体形巨大的鸟类——畸鸟科，该科距今最近的成员是泰乐通鸟，1万年前仍有它们的足迹。畸鸟科在分类上是美洲鹫科的近亲，同如今的鹰科等猛禽也有不远的亲缘关系。畸鸟科中最大的成员便是今天的主角——阿根廷巨鹰

自然 | 与大自然共舞：生物多样性与生态平衡

什么是生物多样性生物多样性是指在生物体遗传和演化过程中，各种形式的物种、种群及其他自然因素组合形成了多种多样的物质世界。生物学研究表明：任何一个民族或群体在本族或者某个地区所具有的独特基因类型以及特殊基因结构都是由另一种特定家族构成。从这个意义上说，生物多样性就是每一位族人对自己生命活动范围内所有事物进行创造性组合和改造过程中形成新物种、新技术及开发出新产品等所表现出来的能力。

自然 | 种子的奇幻旅程：从沉睡到绽放

神秘的休眠宝箱——种子在自然界的角落里，藏着一个神秘而不起眼的宝箱，它没有锁，无需钥匙便能打开，然而它却承载着生命的神奇力量。这个宝箱就是我们将要探索的种子。种子的表面覆盖着坚硬的外壳——种壳，仿佛一位警卫，日夜守护着内部珍贵的秘密。种壳不止是坚强的“保护伞”，它还负责感知外界条件，判断是否到了适合苏醒的时期。在干旱炎热或寒冷严酷的环境中，它能使种子保持沉睡状态，等待有利于发芽的条件到来。此外

科普视点 | 科技进步为体育带来机遇与挑战

科学技术使人类生产活动的效率、社会生活的质量都发生了翻天覆地的变化，与此同时，科学技术对体育运动也产生了深远的影响。科学技术在体育运动中的广泛应用已使竞技体育朝着自动化、精确化、完美化的方向发展。维持体育与科技的平衡，促进科技与体育的融合是当前较为热门的话题。科技进步带给体育无限的发展潜力，与此同时也对体育造成了一些不良影响，使体育活动出现竞技异化或负面效应。我们应正确发挥科技在体育领域的赋能

科学触角 | 化学的能量之旅：燃烧、酸碱反应与能量转化

燃烧的能量释放燃烧是一种普遍存在的化学反应过程，其本质在于物质与氧气之间的相互作用与转化，并释放出能量。你是否想过为什么火焰会发光和发热？这是因为在燃烧过程中，化学键被打破，原子重新组合，释放出大量的能量。这种能量释放可以用于很多方面，比如烹饪食物、驱动发动机和发电等。燃烧是一种氧化反应，它需要三个要素：燃料、氧气和足够的能量。当燃料与氧气接触并受到点火源的作用时，它们开始发生反应。在这个

科学触角 | CAD：打开设计之门的钥匙

在设计的宏伟殿堂中，CAD（计算机辅助设计）犹如一把神奇的钥匙，为工程师和设计师们打开了无限的创造空间。自CAD技术诞生之日起，它就开始逐步改写整个设计行业的历史。从最初的手绘图纸到如今的复杂数码模型，CAD的演变不仅见证了技术的飞跃，更推动了人类思维方式和工作流程的根本转变。这项技术使设计更为精确、高效，同时为创新插上了翅膀。探究CAD的实质，不仅仅是为了理解一个软件的功能，也是为了更好地书写数

科学触角 | 无人机：探索宇宙的秘密武器

在20世纪，无人机已经有了很好的发展，但是技术、成本等诸多因素仍然制约着它的快速进步。随着经济社会飞速发展，科技也越来越快地更新换代。技术的不断创新使得无人机在航空方面有了更大的突破，这就要求我们能够更好地利用无人机，从而提高航天工作效率。人类对未知的宇宙充满好奇和渴望，而科技的发展让我们有了更强大的工具。其中，无人机无疑是一种革命性的工具。它不仅可以执行危险、困难的任务，而且能以前所未有的方

微科普 | 人是如何看到物体的

眼球的外壁角膜和巩膜一个篮球有它的内胆和外皮，眼球壁也不是只有一层。眼球壁分为三层，其中外层主要是胶原纤维层，质地比较坚韧，可以有效应对一些外部打击。外层大部分为乳白色，不能透过光线，这样就形成一个暗室，就像一个照相机的外壳一样，让我们得到的物象曝光适当，更加清晰。有人会问，最外层纤维膜不透明，我们是怎么看清楚东西的呢？其实这层纤维膜分为两部分，前部1/6是透明的角膜，主要起屈光作用，我们

微科普 | 为什么我们喜欢咖啡的香气和巧克力的味道

为什么我们喜欢咖啡的香气咖啡中有数百种化学成分，其中最重要的是咖啡因。咖啡因是咖啡中最为突出的成分之一，它不仅具有提神醒脑的效果，而且赋予了咖啡独特的苦味。除了咖啡因，咖啡中还含有各种有机酸、糖类和脂肪等成分，它们共同作用，决定了咖啡的香气和味道。我们一起来探索咖啡中的有机酸成分。咖啡中含有多种有机酸，其中最常见的是柠檬酸、苹果酸和乳酸等。这些酸性物质为咖啡增添了一种酸味，使其具有清爽的口

微科普 | 小学科学实验器材，你真的用对了吗

酒精灯的使用方法及注意事项酒精灯不论是在使用时还是闲置时，所盛酒精都不能超过其容积的三分之二，同时不能低于四分之一。若酒精不多时应及时规范添加或使用其他酒精灯。点燃酒精灯时要用实验室专用的火柴进行点燃，不能用燃着的酒精灯或其他器物去点燃酒精灯。用完酒精灯后，不能用嘴吹灭，必须用灯帽盖灭，而且要反复盖两次。在使用酒精灯加热试管时，要先预热，然后再用酒精灯的外焰集中加热。量筒的使

微科普 | 多功能电能表没有读数的原因及解决方法

多功能电能表的概念及原理多功能电能表是一种集负荷控制、通信、记录、计量、测量等功能于一体的电力测量装置，其核心构件为电子测量芯片、传感器、微处理器等，通过不间断采集电流、电压信号，进行电能计量、信号处理，实现相关功能。此外，多功能电能表利用通信接口与监控系统、计算机等展开数据交互，实现电能监控与远程控制。没有读数的原因及解决方法电源问题电源问题是指因电源接错线路或者电源不稳定等因素

微科普 | 你了解配电系统自动化运维岗位吗

配电系统的构成与功能配电系统作为电力传输的关键环节，扮演着将电力从发电站高效传送至终端用户的关键角色。其构成要素涵盖多种设备，包括变电站、开关设备、线缆等，这些设备相互协作，实现电力的传输、分配和控制。在配电系统中，电力的可靠供应直接依赖于各个组成部分的协调运作。一个可靠的配电系统在面对各种外界因素时能够迅速作出反应，保持电力的连续供应。它需要具备自我监测和诊断的能力，及时发现并纠正潜在的

微科普 | 显微镜下的微生物奇观

微生物是一种微小到肉眼无法观察的生物体，它们存在于我们周围的各个角落，包括土壤、水和空气中等。由于微生物的微小体积和隐蔽的生活方式，我们对它们的认识和了解十分有限。显微镜的发明为我们揭开了微生物世界的神秘面纱。通过显微镜，我们可以观察到微生物的形态、结构和行为，进而深入了解它们的生态角色和对人类生活的影响。了解微生物微生物的多样性在微观世界中，我们可以发现各种各样的微生