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2026年05期

卷首语 | 出发，去月球

“出发，去月球！” 这声呼唤，穿越漫长岁月，凝结着人类对这位地球近邻永恒的好奇与梦想。而今，随着新一轮探月热潮在全球兴起，这句“去月球”已不再仅仅是浪漫的诗意表达，更成为科技前沿竞相追逐、国家实力与创新精神交汇的生动实践。回望来路，眺望前路，月球探索的每一步跨越，无不深深镌刻着人类勇于突破、协同创新的印记。从中国古代《周髀算经》以惊人精度测算月行周期，到伽利略用望远镜揭开月表地貌的初

策划 | 2030前，月球见

月面着陆器“揽月” 2014年1月14日，“玉兔”号月球车成功实施首次月面科学探测。 2025年7月，“嫦娥六号”带回的月球背面样品最新研究成果首次揭开月球背面的演化历史。 2026年2月，长征十号运载火箭系统低空演示验证与新一代载人飞船“梦舟”最大动压逃逸飞行试验成功实施。探月，是人类走向深空的重要一步，也是衡量一个国家航天能力的重要标尺。中国航天人正用一项项创新成果，在浩瀚宇宙中留下

策划 | 载人登月，要过几道关

根据规划，我国将在2030年前实现中国人首次登陆月球。自立项以来，我国载人登月任务各项研制工作总体进展顺利。新一代载人飞船“梦舟”零高度逃逸飞行试验顺利完成，月面着陆器“揽月”着陆起飞综合验证试验取得圆满成功，目前，各系统研制建设都在按计划有序推进。中国人登月的梦想正在一步步照进现实。载人登月，要过几道关？第一道关——飞向月球飞到38万公里之外的月球，火箭得大，飞船也需要拥有更强的

策划 | “长十”和“梦舟”携手创下了哪些首次

2026年2月11日，我国在文昌航天发射场成功组织实施长征十号运载火箭系统低空演示验证与“梦舟”最大动压逃逸飞行试验。此次试验是继长征十号运载火箭系留点火、“梦舟”零高度逃逸飞行、“揽月”着陆起飞综合验证等试验后，我国组织实施的又一项研制性飞行试验，标志着我国载人月球探测工程研制工作取得重要阶段性突破。这次试验到底做了什么？飞船最大动压逃逸：挑战最恶劣气动环境中国航天科技集团五院邓

未来说 | 绿色的煤电

“哪种发电方式最环保？答案是火电！”当年我读到这句话时觉得不可思议。那时，燃煤发电因为污染重，被“口诛笔伐”。但这句话是我在一本能源教材里读到的，显然有它的道理。从那时起我才注意到，有高科技的加持，煤炭从开采到发电的全过程都已经在朝绿色产业转型。如果你和当年的我一样还没转过这个弯子，可以读读下面这篇文章。对于山西读者来说它尤其重要，因为你很可能正在与煤炭打交道。绿色开采从煤到电，要

法制身边事 | 公证制度的历史溯源

公证制度作为连接国家法治与社会生活的重要纽带，其存在的核心意义在于通过规范化的证明活动防范风险、化解纠纷、维护公平正义。从古代社会的民间见证到现代法治体系中的专业司法制度，公证的形态虽历经千年变迁，但其“证明真实、保障合法”的本质内核始终未变。梳理公证制度的历史沿革，既是对法治文明演进轨迹的追溯，更是理解其当代社会功能的基础。公证制度的起源植根于人类社会对“信任”与“秩序”的需求，随着社会生产

法制身边事 | 厘清民间借贷法律边界，防范借贷法律风险

在民间借贷中，借条往往被视为最有力的“证据”。许多人认为，只要对方写下借条，自己的债权就有了保障，甚至觉得“借条在手，官司稳赢”。然而，在司法实践中，借条并非绝对的“护身符”。套取金融机构贷款转贷形成的借贷关系，即便有借条也会被认定无效；虚构事实、伪造借条提起的诉讼，不仅无法得到支持，还可能构成虚假诉讼；在胁迫下出具的借条，因违背真实意愿而不被认可；而因赌博形成的债务，即便写了借条，也属于非法债务

法制身边事 | 让婚姻始于爱，让彩礼归于礼

每逢春节期间，随着农村打工青年陆续返乡，相亲、订婚、举办婚礼也进入了高峰期。与此同时，随着彩礼数额不断攀升，彩礼纠纷也不断出现。据2024年最高人民法院工作报告披露，近五年来全国涉彩礼民事案件超过2万起。 2026年1月9日，最高人民法院发布了《第三批人民法院涉彩礼纠纷典型案例》，积极回应司法实践中出现的新情况新问题，为进一步统一涉彩礼纠纷案件裁判标准提供指导。彩礼源于我国古代婚姻习俗中

企业风采 | 太原热血动力科技有限公司：去稀土立新势，铸就“中国动力”

在全球科技竞争聚焦核心材料与关键技术的今天，稀土作为“工业维生素”，其战略价值日益凸显，但也成为制约中国高端装备产业发展的“卡脖子”痛点。传统电机驱动系统对稀土材料的高度依赖，不仅让产业面临资源储量受限、价格波动剧烈的风险，更在国际地缘博弈中处于被动地位。面对这样的行业困局，太原热血动力科技有限公司（下简称“热血动力”）以一场颠覆性的技术创新，走出了一条“无稀土、高自主、强性能”的自立自强之路

人物 | 王兴春：二十年扎根黄土地　做乡亲们的“畜牧120”

晋北的风，总裹着黄土的粗粝，在纵横的沟壑峁梁间呼啸。这片原平的土地，虽不是朔州市应县人王兴春的故土，却承载了他二十载春秋的坚守与奉献。无论春秋冬夏，只要听到那熟悉的引擎声，乡亲们就知道，那辆挂着“流动兽医站”黄色大字的黑色面包车来了——它像一道移动的光，日日夜夜穿梭在黄土高原的村落与养殖场之间，车轮碾过泥泞与碎石，也碾出了乡亲们致富的希望。驾驶这辆车的，是王兴春。他的皮肤黝黑，双手布满与畜禽打

健康 | 胆石症：隐藏在消化系统的“沉默杀手”

在我们的日常生活中，高脂饮食与作息不规律已成为普遍现象，然而许多人可能并未意识到，这些习惯会悄无声息地引发一种疾病——胆石症。它既不像心脏病那样骤然发作，也不像癌症那样令人高度警惕，却可能在某一时刻因剧烈腹痛而被送进急诊室。本文将从日常生活入手，以通俗的语言阐述胆石症，帮助读者更好地理解如何预防与应对，避免遭受这一“沉默杀手”的突袭。认识胆石症：体内结石的形成胆汁与胆结石：从液体到固体

健康 | 奶茶喝得欢，牙齿掉得惨

“今天喝奶茶吗？”几大口下肚，奶香与茶香交织，珍珠软弹有嚼劲，甜味在舌尖炸开——幸福感瞬间爆棚。对许多上班族与学生而言，奶茶是常见的提神饮品，是愉悦感的来源，是社交媒介，也是缓解疲惫的一种方式。然而，你是否想过，这杯令人欲罢不能的“甜蜜”，或许正悄然侵蚀着你的牙齿健康。这不仅是一杯饮料，更可能是在为口腔内的细菌持续提供养分，助长其滋生，最终可能导致蛀牙、牙痛、牙龈萎缩乃至牙齿松动等问题。本文旨

健康 | “心主神明”

心脏是人体的核心器官，其功能远不止于血液循环的“动力泵”。中医理论提出“心主神明”，认为心脏不仅主宰生理活动，还调控着情绪、思维与睡眠。《黄帝内经》载有“心者，君主之官，神明出焉”，阐述了心与精神活动的深层关联。现代研究也发现，心脑电波在思维活动中呈现高度耦合，为中医“心脑共主神明”的观点提供了一定科学佐证。当出现失眠、焦虑或情绪波动时，这可能是心脏发出的“健康警报”。本文将系统解析心脏如何通

健康 | 三维重建AI技术：让肺结节无处遁形

肺癌是全球癌症相关死亡的首要原因。据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的《2024年全球癌症报告》数据显示，2023年全球新发肺癌病例约250万例，死亡病例超过180万例，五年生存率不足20%。这一严峻数据的背后，反映了肺癌早期症状隐匿、多数患者确诊时已处于中晚期的现实。大量研究表明，若能在肺癌的早期阶段（尤其是原位癌或微浸润阶段）进行干预，其五年生存率可大幅提升至90%以上。肺结节是指在肺部影

健康 | MRI扫描：让癌症原形毕露的医学影像检查

医学影像检查常被喻为医生的眼睛，能够探查身体内部的细微变化。在众多医学影像技术中，磁共振成像（MRI）凭借其独特优势，已成为癌症诊断的重要工具。本文旨在介绍MRI扫描技术及其在癌症诊疗中的应用。什么是MRI扫描人体组织含有大量氢原子。当人体处于MRI设备的强大磁场中时，体内氢原子核会发生定向排列。随后，特定频率的无线电波脉冲会激发这些氢原子核，使其发生共振并吸收能量。脉冲停止后，氢原子

健康 | 老年认知症康复：家庭成员如何支持患者康复过程

在日益加速的社会老龄化趋势下，老年认知症已成为影响众多家庭幸福的重要健康问题。认知症不仅给家庭成员带来了沉重的经济和情感负担，也对患者本身造成了极大的心理和生理困扰。在患者康复过程中，如何得到家庭成员的有效支持，成了社会关注的焦点之一。妥善的护理策略以及情感支持，既能有效减轻家庭的压力，又能显著提升患者的生活质量。因此，每个关心老年认知症的人都需要思考：家庭该如何面对伴随而来的种种挑战，又应在

健康 | 学会正确呼救，为生命争取黄金时间

在急诊抢救的紧急时刻，每一秒都关乎生死，每一个正确的决策与行动都可能成为挽救生命的关键。学会正确呼救，正是开启生命救援之门的第一步，能为患者争取宝贵的黄金救治时间，从而大幅提高生存概率。现实中，因呼救方式不当、信息传递模糊或时机延误而错失最佳抢救机会的情况时有发生。掌握正确的呼救方法，才能让急救力量以最快速度抵达现场，为后续救治奠定基础。呼救的黄金三要素正确的呼救并非仅仅拨打急救电话，而在

健康 | 乳腺癌术后护理小知识

乳腺癌手术成功切除病灶只是抗癌征程的起点，术后护理才是决定康复质量与生存预后的关键环节。掌握科学且实用的护理方法，患者与家属便能化身守护健康的“天使”，为术后康复保驾护航。术后伤口全周期管理住院期间伤口监护术后住院期间，患者和家属要重点关注伤口敷料完整性。每4～6小时检查一次敷料，若发现边缘渗血渗透外层敷料，需立即联系医护人员更换。观察伤口周围皮肤温度，可用手背轻触，若局部温度明显高于

健康 | 肠道菌群革命：寒凝血瘀型痛经的微生态治疗新前沿

全球八成女性曾受痛经困扰，其中寒凝血瘀型痛经最让人困扰——疼痛剧烈且反复发作，已成为影响女性生活的一大难题。西医将其归类为原发性痛经，以往常用止痛药或避孕药来应对，但此类方法会对肠胃肝肾造成伤害，或治疗效果不佳。近年来，肠道菌群研究领域取得新的进展，为治疗这种病症开辟了新途径，痛经微生态疗法就此诞生。重新认识寒凝血瘀型痛经：西医眼里的痛从哪来实际上，寒凝血瘀型痛经并非独立疾病，而是原发性痛

健康 | 得了慢性胃炎，除了治还需要防

随着现代生活节奏加快，加之人们生活、工作、学习等方面的压力增加，导致日常饮食、心理状态的波动，这些均为诱发胃肠道疾病的关键因素。其中，慢性胃炎作为临床常见胃肠道疾病，其发病率长期居高不下，且患者群体呈年轻化趋势，已初步成为影响居民生活质量的疾病之一。慢性胃炎的出现与多种因素相关，除常见的幽门螺杆菌感染外，长期饮食不当、心理压力过大、吸烟酗酒，以及长期服用刺激性药物等，均可造成胃黏膜受损，进

健康 | 如何防治宫颈癌

宫颈癌是严重威胁女性生命的恶性肿瘤之一，位居女性恶性肿瘤发病率第四位。过去20年里，我国宫颈癌的发病率与死亡率均有所上升，同时患者的发病年龄也呈年轻化趋势。因此，宫颈癌的预防和治疗已成为重要的公共卫生问题，受到政府的高度重视。持续感染高危型人乳头瘤病毒（HPV）是导致宫颈癌前病变的主要原因，若未干预，可能进一步发展为宫颈癌。令人欣慰的是，宫颈癌是目前病因明确、可通过早期筛查发现并能有效预防和治

健康 | 预防宫颈癌，早筛很重要

宫颈癌是一种严重威胁女性健康的常见恶性肿瘤，尤其在育龄女性中发病率较高。许多女性在初次听说宫颈癌时，往往感到陌生或误以为这是“年纪大了才会得”的病。然而，事实上，宫颈癌前病变可在女性30岁左右开始悄然发展，而早期几乎没有明显症状。一旦错过早期发现的时机，发展至Ⅱ期及以后再治疗，不仅治疗过程复杂，费用高昂，而且对生活质量影响巨大。因而，了解宫颈癌的成因、识别风险信号、掌握科学筛查方法并及早干预，

健康 | 细胞呼吸：葡萄糖如何变成ATP

肌肉收缩、神经放电、细胞分裂，都离不开一种“通用能量票据”——ATP。它并不是凭空出现的，而是通过将摄入的葡萄糖分步拆解，逐渐转存为可即时使用的能量。高中阶段的生物课程把这条通路称为“细胞呼吸”。为了更易理解，本文按照“起步”“转能”“发电”“应急”四段展开，先从细胞质开始，随后进入线粒体基质继续处理，再到线粒体内膜集中大量合成ATP，最后补充缺氧时的替代方案。每一段都回答三件事：发生位置、关

健康 | 儿童视力下降的原因及科学防控策略

近年来，全球儿童近视率呈现急剧上升趋势，世界卫生组织2024年数据显示，全球5岁以上儿童近视率已达34%，而中国青少年近视率高达53.6%，远超全球平均水平。以广南县为例，据县人民医院眼科2023年门诊统计，6～12岁儿童近视检出率达41.2%，较2019年增长12.7%，且呈现“低龄化、重度化”趋势——门诊中最小近视患者仅4岁，300度以上近视占比达38%。近视已成为影响儿童身心健康的“隐形杀手

健康 | 聊聊小柴胡汤的那些功效

小柴胡汤作为中医经典方剂，历经千年临床验证。从日常感冒不适到复杂的身体调理，小柴胡汤在多种健康问题上展现出独特功效。了解其应用方法和注意事项，有助于普通百姓在日常生活中更好地发挥这一良方的作用，守护家人健康。小柴胡汤由柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草、生姜、大枣七味药材组成。其中，柴胡用量较大，一般为15～24克，是方剂的核心药材，具有和解退热、疏肝解郁的作用；黄芩用量约9～12克，能清热燥湿，与

健康 | 小儿肾病综合征，家长需警惕

小儿肾病综合征是儿童常见的肾脏疾病，以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症为主要表现。该病病程较长且易复发，家长掌握日常照护知识，能有效配合治疗，减少复发，保护孩子的肾脏功能，让孩子在治疗期间保持良好的生活质量。如何早期识别疾病的异常信号水肿是最明显、也最容易被家长发现的信号。水肿通常始于眼睑。早晨起床时，孩子眼皮肿胀，眼睛看起来变小，活动后可能减轻。随着病情发展，水肿会蔓延到面部、

健康 | “睡个安稳觉”，胃肠隐患无处逃

“恶心呕吐”“像一根管子插进喉咙，如同溺水般难受”“肚子绞痛得直冒冷汗”……这些传统胃肠镜的不适体验，让很多人望而却步，从而耽误了消化道疾病早期发现、早期治疗的宝贵时机。这些不适既可能影响检查的准确性，也可能增加并发症风险。无痛胃肠镜的出现，彻底改变了这一局面。胃肠镜检查过程中“睡一觉”的背后奥秘是什么？其安全性如何？需要做哪些准备？今天，作为麻醉医生，我将为你揭开无痛胃肠镜麻醉的神秘面纱，让

健康 | 以科学睡眠促进青少年健康

青春期启动标志着青少年从童年向成年过渡。在此阶段，下丘脑-垂体-性腺轴被激活，身高体重快速增长，脑结构与功能持续完善，但同时也伴随睡眠模式的显著变化。当前不少青少年存在入睡延迟、睡眠时长不足、睡眠质量差等问题，这些问题不仅影响日常学习与生活，还可能对长期健康造成隐患。基于此，本文从青春期启动的生理变化出发，深入探讨科学睡眠对青少年健康的重要性，解析科学睡眠的具体作用机制，并给出可操作的实施方法

健康 | 久坐腰腿痛？5个动作帮你缓解僵硬与麻木

现代生活中，许多人因工作或学习需要长时间坐着，久坐已成为导致腰腿痛的常见原因。久坐不仅会让身体僵硬，还可能引发麻木感，严重影响生活质量。本文介绍5个简单易行的动作，有助于缓解久坐带来的腰腿不适，让身体重新焕发活力。久坐导致腰腿痛的原因在了解缓解动作之前，首先需明确久坐对人体的伤害机制。正常情况下，人体腰椎和颈椎存在自然的生理曲度，其作用如同弹簧，能缓冲身体压力，保护神经。当长时间保持坐姿时

健康 | 围术期焦虑与麻醉并发症的重要关联

手术和麻醉对患者而言，往往是令人紧张的经历。在手术前感到一定程度的焦虑是正常的，但过度的围术期焦虑可能对麻醉和手术结果产生负面影响。研究表明，高达60%～80%的患者在术前会出现明显焦虑情绪。这种情绪不仅影响心理状态，还可能引发生理层面的连锁反应，增加术后并发症的风险。本文将以通俗易懂的语言，解释围术期焦虑为何可能增加麻醉相关并发症的风险，以及患者可以采取哪些措施来缓解焦虑、提高围术期安全。围

健康 | 冠心病患者适合做哪些运动

冠心病作为一种常见的心血管疾病，其康复治疗离不开科学合理的运动干预。研究表明，适当的体育锻炼不仅能改善心肌供血，提高心脏泵血功能，还能有效控制血压、血脂。然而，不恰当的运动方式却可能加重心脏负担，甚至诱发急性心血管事件。因此，了解冠心病患者的适宜运动类型、掌握科学的运动方法显得尤为重要。本文将从运动医学角度出发，详细介绍适合冠心病患者的运动项目，提供切实可行的运动处方建议，帮助患者在确保安全的

健康 | 心理健康进社区

清晨的社区广场上，老张像往常一样坐在长椅上发呆，以往爱聊天的他如今很少开口；楼下的李姐最近总说自己“累得喘不过气”，却查不出具体病因；刚毕业的小林频繁请假，理由是“没心情上班”……这些看似平常的生活片段，背后或许隐藏着未被察觉的心理困境。据世界卫生组织数据，全球约3.8亿人受抑郁困扰，2.6亿人面临焦虑障碍，而我国抑郁症患者已超9500万人，且呈现年轻化趋势。当心理问题不再是“别人的事”，如何

健康 | 围绝经期激素治疗，延缓衰老还是增加风险

不少女性到了45～55岁，会突然遇到一些“麻烦事”：白天突然一阵潮热，脸和脖子发烫；晚上翻来覆去睡不着，还总做梦；情绪像过山车，前一秒好好的，下一秒就想发脾气——以上都是围绝经期的典型症状。有什么办法可以缓解吗？这时候医生可能会提到围绝经期激素治疗。这是一种非常有效且成熟的医疗干预措施。然而，许多女性因其带有“激素”二字而顾虑重重：会不会增加癌症风险？到底该不该用？适用人群有哪些？接下来，我们就来

健康 | 帮助孤独症儿童走出“孤独”的阴影

孤独症儿童，常被喻为那些光芒内敛、难以被外界轻易触及的星辰，他们沉浸在自己的世界里，与外界的交流仿佛隔着一层看不见的薄膜。今天，让我们一起探索孤独症儿童的世界，了解如何帮助这些特殊的小天使走出“孤独”的阴影，让他们的光芒同样能够温暖周围的世界。孤独症：一种误解颇多的发育障碍儿童孤独症，也称自闭症，是常见的儿童发育障碍之一。目前，许多家长误以为儿童孤独症是心理疾病，实际上，它与先天性肢体

健康 | 针灸止痛立竿见影？踝关节扭伤的穴位刺激奥秘

踝关节扭伤是日常生活和运动中的常见损伤，一旦发生，患者会产生剧烈的疼痛，且活动受限，严重影响其生活质量。针灸是传承千年的中医疗法，通过刺激特定穴位可激活人体自愈机制，在止痛与修复方面展现出独特优势。现代研究揭示，针灸能够通过神经-内分泌-免疫网络调节，释放内源性镇痛物质，同时可改善局部气血循环，促进损伤组织修复。下面我们将从踝关节的解剖弱点入手，探讨针灸治疗踝关节扭伤的现代医学逻辑，以期为大家提供

健康 | 糖尿病患者应避免食用的“隐形糖”食物有哪些

糖尿病作为常见内分泌代谢性疾病，其核心特征是持续高血糖，主要诱因之一为体内胰岛素分泌不足，由此易引发机体代谢紊乱。糖尿病饮食管理的核心是控制糖分摄入，多数患者能主动避开糖果、蛋糕等“显性甜食”，却常忽略潜藏在加工食品中的“隐形糖”。认识糖尿病饮食中的“隐形糖” “隐形糖”的定义与饮食关联所谓“隐形糖”，是指食品加工过程中额外添加的糖分，常见来源包括白砂糖、果葡糖浆、麦芽糖浆等，其主要

健康 | 老年高血压用药“五原则”，安全降压不伤身

对老年人来说，高血压就像一个“潜伏的健康杀手”，而降压药就是“对抗杀手的武器”。实际上，老年高血压用药颇有讲究，只要记住“个体化、平稳降、长期吃、联合用、护器官”这五个原则，就能在稳定血压的同时，最大程度减少对身体的损害。个体化选药很多老人选降压药时容易“跟风”，听邻居说“我吃某药降压特别好”，就想换成同款，这种做法存在较大风险。因为每个人的身体状况不一样，这就是“个体化选药”的核心——根

健康 | 中西医结合，让哮喘患者自由呼吸

许多朋友都知道，哮喘患者的呼吸道非常脆弱，他们不能像普通人一样畅快奔跑，甚至在季节交替、气温变化时，都会突然出现胸闷、喘息、咳嗽等症状。一直以来，哮喘患者都饱受疾病困扰，但随着医学的不断发展，中西医结合的治疗模式为哮喘患者带来了新的希望。今天，就让我们一起了解中西医结合治疗哮喘的相关知识。什么是哮喘很多人从字面意思上觉得哮喘就是“喘不上气”，但实际上，它是一种以气道慢性炎症为特征的异质性疾

健康 | 怎样科学防治脑出血

深夜，58岁的李先生在情绪激动后突然感到头部剧烈疼痛，随即倒地不起。送医检查发现其大脑左侧出血40毫升，虽然保住了性命，但右侧身体再也不能自如活动。类似的病例在医院并不少见。脑出血在我国每年新发超过200万例，占所有脑卒中的20%以上。更令人警醒的是，35%的患者在发病后一个月内死亡，而幸存者中近75%的人群会留下不同程度的后遗症。认识脑出血的本质人的大脑虽然只占体重的2%，却需要全身20

教育 | 小朋友圈里的大学问：3～6岁儿童社交能力培养的黄金法则

3～6岁是儿童社交能力发展的关键窗口期。心理学家发现，幼儿时期的社交经验如同人生基石，会直接影响日后的人际交往质量。作为家长既不能过度干预幼儿的交往过程，也不能完全放任，那么究竟该如何科学引导呢？ 3～6岁社交启蒙的重要性 3～6岁阶段是儿童开始学习交朋友的重要时期。哈佛大学的“社交智能模型”指出，社交能力由心理能量、思维模式和行为技巧三方面构成。心理能量在与朋友交往中逐步积累。日常交往中

教育 | 科学成长档案袋：记录小探索家的每一次“啊哈”时刻

在孩子们的天地中，科学恰似一个装满惊喜的魔法盒，每一次开启都可能收获“啊哈”时刻，比如发现蚂蚁排队搬家的奥秘，见证彩虹在雨后天空架起桥梁，亲眼看到一颗小种子从泥土中钻出，这些闪耀的瞬间组合起孩子们对世界最初的好奇与探索，而科学成长档案袋正是专门收藏这些“啊哈”时刻的奇妙宝盒。科学成长档案袋里有什么当孩子们蹲在草丛边缘，目光锁定那些忙碌不停的小蚂蚁时，便拉开了科学探索的序幕。在科学成长档

教育 | 从“看”到“懂”：幼儿教师数学活动观察能力的进阶

在幼儿园数学活动中，教师的观察是连接教育目标与幼儿发展的关键桥梁。许多教师虽每日陪伴幼儿参与数学游戏、操作活动，却常陷入“看得热闹、读不懂本质”的困境。其实，观察能力的提升并非天赋，而是可通过科学方法逐步进阶的专业技能。结合《3～6岁儿童学习与发展指南》要求与幼儿数学教育实践经验，本文为幼儿教师介绍了一套从基础认知到实践落地的观察能力提升攻略，助力实现从“看现象”到“懂本质”的专业跨越。觉醒认

教育 | 数学游戏化让算术思维自然生长

传统的教育模式下，数学这门课程常被认为枯燥乏味、抽象难懂、不易掌握，特别是对低龄儿童而言，学习算术时常伴有挫败感、恐惧感。但在教育理念不断革新、教学方法不断迭代的今天，数学游戏化这一崭新的教育方式已经逐步改变这一现状。数学游戏化，通过将数学知识融入趣味游戏之中，让儿童在轻松愉悦的气氛下自然地培养算术思维，继而激发儿童学习数学的兴趣爱好。数学游戏化的核心理念寓教于乐，激发兴趣数学游戏

教育 | 从“懂法”到“用法”：中学生法律意识培养全解析

为什么中学生要懂法，更要会用法在中学生成长的关键时期，法律意识的培养不仅是知识教育的任务，更是心理建设与社会适应能力提升的重要组成部分。当前社会环境日益复杂，青少年所面临的法律风险呈现多样化趋势，如网络暴力、校园欺凌、非法兼职、网络诈骗等，而其中的受害者往往集中在法律意识薄弱的学生群体。尽管近年来普法教育在中小学普遍推行，不少学生对于法律有所认知，能够掌握“打人犯法”“盗窃违法”“未成年有

教育 | 如何增强小学生对体育锻炼的兴趣

在“屏幕时间激增”与“体能指标下滑”的双重挑战下，如何让小学生挣脱“久坐惯性”，主动拥抱阳光与汗水，成为新时代教育的重要命题。近十年，小学生肥胖率上升了9.6个百分点，耐力素质持续走低。这一现状背后，折射出传统体育教育趣味性不足、个性化缺失、家校协同断裂等深层问题。幸运的是，当我们把目光投向全国校园，那些充满创意的实践正悄然改写着“要我运动”的被动逻辑。趣味化设计：让运动像游戏一样吸引人

教育 | 科学思维与语文逻辑训练

在知识的海洋中，科学思维和语文逻辑训练宛如一对并蒂莲，它们相辅相成，相互映衬，无时不刻不绽放着智慧和文采的光芒。如果说我们的大脑是一座神秘的迷宫，那么科学思维就是那把钥匙，语文逻辑训练则是引领我们穿越迷宫的路径。在语文学习中，如何利用科学思维和语文逻辑训练，为学生编织智慧和文采之梦呢？科学思维：解锁智慧迷宫的钥匙科学思维是一种更为严谨、有条理的思考问题和解决问题的方式。科学思维就像侦探破案

教育 | 以情促思　用境导学

知识需融入情境方显价值。本文提出以“问题距”激活认知、借“认知冲突”深化思维、用“重演实践”体验科学本质、凭“真实任务”推动迁移，实现“境导学—情促思—思生慧”的教学闭环。寻“问题距”：激活原初认知苏格拉底说：“问题是接生婆，它能帮助新思维的诞生。”当下课堂中大多数提问多为低阶问题、无效问题。而激活思维的教学情境中寻找的“问题距”依存于真实的情境，指向知识目标，更指向学生发现问题、分析问题

教育 | 科技助力，让小学美术课堂更精彩

提及美术课堂，往往让人联想到学生利用各种美术工具、手工材料自由发挥想象的模样，但是传统小学美术课堂却呈现出明显的束手束脚弊端。其教具样式的单一，极大局限了学生的想象力与创造力的发挥，还会让学生的创作积极性大打折扣。为了改善小学美术课堂的这一困境，让课堂教学变得更精彩，本文基于科技助力的视角，浅谈如何利用多元科技手段，有效激活小学美术课堂的问题。平板涂鸦秀：告别纸笔的快乐创作平板作为尖端

教育 | 简易编程激发创新思维

当数字化浪潮席卷而来之时，编程已不再是程序员的专属技能，它已经逐步深入到教育、科研、艺术甚至日常生活中。对儿童来说，简易编程既是一种技术技能学习，也是一种启发创新思维和发展解决问题能力的有效手段。文章将讨论简易编程是怎样成为启发创新思维的钥匙，又是怎样对新时代教育产生巨大作用的。简易编程：创新思维的孵化器抽象思维的培养编程的本质是抽象的思维过程。在编码中，需要把现实世界中的各种问题

教育 | 数字化工具赋能小学科学教学

在“双减”政策推动教育提质增效的背景下，小学科学教学正逐步打破传统课堂的边界。将数字化工具融入科学教学活动，既能让抽象的科学知识变得生动可感，又能激发学生的探究热情，让科学实践从“动手”走向“联动”，从“课堂”延伸至“生活”。 AI助力自然观察，让实践记录更智能为引导孩子们观察和亲近大自然，鼓励学生化身“自然观察家”，可借助AI识别类App开展课外实践。如让学生用手机拍摄校园植物的叶片、

教育 | 科技+美育：农村初中书法课堂提质有妙招

书法作为中华优秀传统文化之一，将其融入农村初中美育体系中，有利于促进学生综合素养的提升。但是，提及农村初中书法课，很多人还停留在粉笔板书、学生临摹的刻板印象中。其实，随着现代科技在农村教育的普及，农村书法课堂也打破了固有模式，解锁诸多“新花样”。本文立足于“科技+美育”视角，浅谈农村初中书法课堂提质增效的策略，使农村学子也能掌握规范美观的书写技能。数字资源库，打破书法美育短板基于科技与

教育 | 班级规则怎么运用更有趣

在广阔的教育天地中，班级规则对维护秩序和学生发展至关重要。然而，传统班级规则往往机械生硬、趣味性不强，难以有效调动学生内在动力。如何在故事中使班级规则更生动、更有趣、更容易被学生所喜爱、让学生主动地参与？本文将主要探讨几种创新的实施策略。角色扮演：让规则“活”起来角色代入，情感共鸣在角色扮演游戏中巧妙融入班级规则，可使学生变为规则的执行者或者直接被影响者，继而显著激发其参与积极性和认同

教育 | 用故事让幼儿园孩子爱上排队

排队作为幼儿园日常行为规范中最基础和重要的一项内容，它不仅关系到秩序，而且还关系到幼儿规则意识和社交能力的发展。但对于活泼好动、好奇心强的幼儿，让他们安静有序地排队并不容易。排队时，孩子往往缺乏耐心，容易因为等待时间长而烦躁，甚至出现推搡打闹的行为。这对班级管理提出了难题。如何让幼儿喜欢排队并形成自觉排队的良好习惯已成为广大教师急需解决的重要问题。基于此，我们特别准备了一系列生动有趣的故事

教育 | 从“手忙脚乱”到“六边形战士”：综合实践项目学习助力学生实现完美蜕变

在当今瞬息万变的时代，“六边形战士”一词屡屡出现。其最初起源于日本媒体用 “二次元” 六维雷达图对乒乓球选手马龙的实力分析。马龙在力量、速度、技巧、发球、防守、经验的六个维度全部达标，被称赞为 “六边形战士”。如今，它广泛用于形容“全能型”人才，即能力全面、无可比拟的人。对于学生而言，要成为 “六边形战士”意味着在知识储备、实践能力、创新思维、沟通协作、自我管理、问题解决等多方面素养都达到较高水

教育 | 科学课堂里的一粒种子

叶圣陶先生的诸多文章，无论是饱含深意的童话集、针砭时弊的小说，还是引人深思的教育专著，都在传递着其本人的教育思想和理念，影响了一代又一代的教育工作者。叶圣陶先生的童话《一粒种子》讲述了这样一个故事：从前有一粒种子，堪称是世界上独一无二的奇珍异宝。国王看到后对其精心料理，却未能使其开花，国王懊悔地扔掉了。富豪看到细心栽培，也没开花，富豪沮丧地扔掉了。商人看到用最好的化肥培养它，依旧未能绽放，商人

教育 | 让学生在动手中学数学

数学课铃声响起，教室里却不见孩子们愁眉苦脸的摸样，反而个个眼神发亮，跃跃欲试。今天他们的学习任务不是枯燥的演算题目，而是用积木搭建“数学城堡”，用橡皮泥捏出几何图形，去测量校园里的大树的高度。这种将数学知识融入动手实践的教学方式，正在改变着传统数学课堂的面貌。为什么动手学数学更有效为何动手学习数学会更具成效？不妨设想，让一名年龄在七八岁的孩童背诵“三角形内角和等于180度”这一定理，或许可

教育 | 让科学小游戏成为幼儿揭开科学奥秘的“魔法”钥匙

在幼儿成长黄金期，科学教育至关重要，但将复杂科学概念转化为幼儿易懂形式是一大挑战。科学小游戏作为寓教于乐的教学方式，能有效引导幼儿探索科学。通过动手操作、观察发现与思考，幼儿得以在游戏中揭开科学面纱，沉浸感受其魅力。本文探讨如何准备游戏材料、引导游戏过程并鼓励分享交流，使科学小游戏成为幼儿探索科学奥秘的有效途径。精心准备游戏材料——揭开科学奥秘的基石科学小游戏的成功开展，无疑为幼儿教育领域

教育 | 深耕“活乐课堂”　厚植全科素养

神经领域科学家曾开展过一项有趣的实验：让孩子在传统课堂和沉浸式活动课堂中学习同一组科学概念，结果显示，后者的大脑活跃度比前者高出47％，这一现象恰似原本仅有几盏灯点亮的教室，突然打开所有的照明系统。这不禁让人好奇：当课堂不再是“坐着听”的单向传递，而变成“走着玩”的多维探索时，孩子们的大脑究竟发生了什么变化？那些跨越语文、数学、科学边界的学习体验，又是如何像根系一样在童年的土壤里筑牢全科素养的

教育 | 让低年级数学课堂活起来

数学是基础教育的重要基石，尤其对小学中低年级学生而言，早期的数学体验将直接影响他们对这门学科的态度。但抽象的数字、符号和概念，往往让这个阶段的学生觉得枯燥难懂。如何让数学教学变得生动有趣，贴近学生的认知特点？本文结合小学中低年级教学实践，多角度探讨激活课堂的策略。故事导入：用童趣叙事拉近距离小学中低年级学生对故事有着天然的兴趣，将简单的数学知识融入童话故事，能快速消除他们对数字的陌生感

自然 | 中国水资源时空分布不均的地理密码

或许你曾想过“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”描绘的江南烟雨与“百里无人烟，风吹石头跑”形容的西北干旱，为何会有如此天壤之别？江南水乡的温润与西北大漠的干旱，其背后隐藏着一串串由自然法则书写的地理密码。下面，就让我们一同揭开中国水资源时空分布不均背后的奥秘。第一重谜题：空间的“贫富”悬殊展开中国地图，一条至关重要的地理界线跃然眼前——秦岭—淮河一线。这条界线大致与800毫米年等降水量线重合

自然 | 蜜蜂如何告诉同伴花儿在哪里

当一只工蜂在远处发现蜜源，它如何将这张精确的“藏宝图”告知巢内成千上万的同伴？它们没有地图，没有GPS，也无法用人类语言描述。答案，就隐藏在那充满智慧的蜂巢之中——蜜蜂会跳舞。这并非随意的肢体摆动，而是一套复杂、精确且高效的通信语言，堪称自然界最伟大的通信奇迹。探索蜜蜂舞蹈的奥秘蜜蜂的舞蹈语言并非臆想，而是科学家通过细致观察与严谨实验逐步破译的。这本身，就是一段充满趣味的科学探索史。

科学触角 | 人工智能如何辅助课后英语口语练习

在小学英语教学中，学生口语表达能力薄弱一直是困扰师生和家长的难题。由于课堂时间有限，且缺乏真实的语言环境和即时反馈，学生普遍存在开口难、怕开口的问题。近年来，人工智能技术的快速发展，为破解这一困境提供了一把“金钥匙”。人工智能以其个性化、趣味化和即时性的优势，正融入课后英语口语练习，成为每位学生触手可及的“超级陪练”。 AI“超级陪练”的三大核心优势创造一个零压力的对话环境对小学生而

科学触角 | 形影不离的电和磁

清晨醒来，按下床头灯开关，电流流过灯丝，磁场在导线周围悄然生成；出门前手机支付，芯片内的电磁场完成数据加密；乘坐地铁时，牵引电机的电磁力驱动列车前行。从微观的电子运动到宏观的宇宙星体，电与磁宛如一对天生的伙伴，始终以“共生”姿态塑造着我们的世界，却又常隐于现象背后，令人难以窥其全貌。意外的“牵手”：电与磁的初次相遇 19世纪以前，在人类认知中，电与磁是两条互不相交的平行线。古希腊人发现摩

科学触角 | 智能监护系统：静脉导管的“电子守护者”

在医院接受治疗时，许多患者需要使用静脉导管。无论是输液、化疗还是营养支持，静脉导管都如同一条“生命通道”，帮助药物和营养液快速进入血液循环。但导管留置时间较长时，常可能出现一些并发症，如导管堵塞、液体渗漏、穿刺点红肿，甚至引发感染或静脉炎。以往，导管的状态主要依赖护士定期巡视和临床经验判断，难以实现全天候连续监测。随着智能医疗技术的发展，一种名为“智能监护系统”的新设备应运而生。它犹如静脉导管

科普视点 | 白色危机：暴雪灾害的影响与防护

暴雪不仅是简单的降雪堆积，更是一场会引发连锁反应的危机，是冬季最具破坏力的自然灾害之一。对暴雪灾害造成的影响进行深入分析，同时掌握科学有效的防护办法，才能在极端天气出现时切实守护人民群众的生命财产安全。暴雪究竟有什么“来头” 在气象学专业范畴内，暴雪等级有着严格的界定：24小时内降雪量达到10毫米以上，或积雪深度日增量达到5厘米以上，且伴有6级以上大风天气，即定义为暴雪。暴雪的形成是冷空

科普视点 | 催化剂

化学反应就像一场场隐藏在生活里的魔术表演：面包在烤箱里慢慢膨胀，变得蓬松；汽车尾气从刺鼻变得温和；双氧水涂抹伤口时冒出细密的气泡……这些看似平常的变化背后，都藏着一位低调却关键的幕后推手——催化剂。它不像燃料那样燃烧自己照亮反应，也不像反应物那样全程参与变化，却能悄悄加快反应速度、甚至引导反应朝着我们需要的方向进行，就像音乐会的指挥，默默调配着化学音符，让每一场反应演奏更流畅、更高效。从餐桌上的美

科普视点 | 大脑“叛逆期”说明书

青春期是人生历程中极具戏剧性的阶段，初中生正处于此关键时期。这一阶段，他们的情绪仿佛被施了魔法般难以捉摸，时而阳光灿烂，时而阴霾密布，如同一场突如其来的风暴。我们不禁要问，究竟是什么引发了这场情绪风暴？科学为我们掀开了神秘的面纱。大脑生理发育的“变奏曲” 大脑的重塑工程进入青春期，大脑开启了大规模的重塑工作。首先是神经元的“修剪”。在儿童时期，大脑神经元大量生成并形成复杂连接，但在青

科普视点 | 汉字里的四季变化

我们每天都用汉字写字，而字里行间其实藏着花草树木、春夏秋冬。譬如说，“春”字里就有小草发芽，“冬”字里有厚厚的冰块。古人观察四时，也在每个字中把自己心里的四时珍藏了起来。现在就让我们打开“汉字魔法书”，去看看汉字里藏着怎样的四季。汉字里的“小嫩芽” 古人认为“春，推也”，它的本意是指春天把万物都推动了，让它们苏醒过来。春天的汉字处处都是“生”的味道。“芽”，上面是“艹”，像小草的叶子

科普视点 | 滑梯上的物理学知识

午后的操场上，滑梯是孩子们最爱的角落。一个个小小的身影从高处“嗖”地滑下，有的顺畅如飞，有的却卡在中途缓缓挪动，甚至因衣服材质不同，速度也截然不同。孩子们只道“好玩”或“真奇怪”，却不知这背后藏着一个重要的物理学主题——摩擦力。摩擦力如空气一般无处不在，虽不可见，却深刻影响着我们生活的每一个瞬间。而滑梯，正是最贴近生活的实验场——在孩子的笑声与游戏中，物理学的奥秘悄然显现。滑梯上的“慢”和

科普视点 | 揭秘生活中的数学规律

生活中的数学就像是一位隐于世间的魔术师，默默地发挥着它的神奇作用。它让孩子们能从生活中发现数学规律、更好地了解生活，也能更透彻地理解书本上的知识，同时还能在寻找生活中数学规律的过程中感受到数学的乐趣与价值。现在，我们就一起来揭开生活中数学规律的神秘面纱吧！时间里的数学韵律时间在日常生活中是最普遍的存在，它是奔流不息的大河，而数学就像流淌在河水中的优美乐声。我们每天都在固定的时间起床、上

科普视点 | 蜡烛燃烧的科学密码

蜡烛是一种日常照明工具，在生日宴会、宗教节日、集体哀悼、红白喜事等活动中有重要用途。当我们使用蜡烛时，是否思考过蜡烛燃烧过程中的各种奥秘呢？今天，我们就走进“蜡烛燃烧”的微观世界，探寻其所蕴含的科学密码。一场“完美”的燃烧——火焰蜡烛的主要成分是石蜡。石蜡是一种由碳元素和氢元素组合而成的烃类物质。如果你家里正好有蜡烛，那不妨切下一小块石蜡放在水里。这时你便会发现：石蜡会浮于水面，但不溶

科普视点 | 天气雷达：扫描暴雨的“透视眼”

近年来，极端暴雨事件频发，对人民群众生命财产安全构成严重威胁。作为扫描暴雨的“透视眼”，天气雷达凭借实时监测、精准预警等功能，成为防灾减灾的“第一道防线”。下面，就让我们一起揭开天气雷达的神秘面纱。什么是天气雷达天气雷达是气象雷达的一种，也是监测和预警强对流天气的主要工具。其核心功能是电磁波的发射与接收，工作原理可通过以下三个步骤加以说明。发射与散射天气雷达向空中发射脉冲电磁波

科普视点 | 为什么吸管能“喝”上饮料

每天饮用奶茶、果汁时，吸管看上去平淡无奇，却能轻松将饮料送至嘴边。很多人认为是嘴把水“吸”上来的，但真正起作用的并非吸管本身，而是空气的推力。一根空心管缘何能辅助我们喝到饮料？这类看似浅显的现象背后，藏着有趣又实用的科学道理，值得深入探究。吸管里到底发生了什么将吸管置入饮料中，吸管内部初始充满空气，管内空气与外界气压相等，饮料安静地停留在杯中，不会自行进入吸管。多数人以为饮料会“自己往上跑

科普视点 | 让小学科学点亮生活智慧

在孩子们纯真的世界里，科学不仅仅是教科书上的知识，更是一种探索未知、发现美好的力量。正是这份力量，点亮了生活的智慧。科学并非遥不可及的奢侈品，而是我们生活中不可或缺的一部分。它如同空气与水，渗透于我们日常的每一个角落。从生活的点滴中，我们能够感受科学的魅力，体会它为生活带来的无限可能。神奇的水中魔术——水的张力在五彩斑斓的科学世界里，有一种现象让人倍感神奇——水的张力。它听起来神秘

科普视点 | 新员工入职第一课：除了打卡，还要记住这些安全妙招

新员工入职第一天，除了办理手续、熟悉环境外，最重要的就是要记住工作场所的安全要点。工作场所的安全知识不是摆设，而是实实在在的保命技能。记住这些安全要点不仅是对自己负责，也是对同事的保护。毕竟在紧急情况下，一个熟悉安全流程的人，往往能帮助更多人安全撤离。所以请把这些安全知识当作入职最重要的“必修课”来对待。照顾好自己的身体在现代职场中，我们常常陷入一种危险的错觉：认为工作业绩才是最重要的

科普视点 | 走进田间地头，读懂身边的农业知识

走进田间地头，看着稻田、麦浪、玉米，你是否想过：米饭、面条、蔬菜、鸡蛋背后藏着哪些农业知识？农业不只是农民的事，它关系到每个人的生活。了解农业，有助于提升食品安全意识、消费判断力和对自然的敬畏。看似遥远的农事，其实就在我们身边。你吃的农作物长什么样？怎么种粮食作物水稻是我们米饭的主要来源，稻叶细长，形似柳叶，稻穗呈圆锥形。在南方水田中常见，稻米从插秧到成熟需100～180天，富含碳

科普视点 | 音乐高峰体验

当我们听到“刚翻过了几座山，又越过了几条河……”脑海里是不是立刻浮现出《通天大道宽又阔》的旋律，仿佛置身于那奇幻的西游世界之中。同样，当“我的爱就像潮水，爱如潮水他将我向你推……”在耳边响起时，我们也可能在某个特殊时刻泪流满面，被那些刻骨铭心的回忆击中。甚至有时仅仅在听歌的过程中，我们会突然浑身颤栗，仿佛身体被轻轻电了一下，出现麻麻的感觉。那么，为何音乐能引发我们如此强烈的情感反应，甚至让我们