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2025年03期

卷首语 | “妈妈岗”，为“她”发声

2025年全国两会期间，恰逢“三八”国际劳动妇女节，代表呼吁为全职妈妈设立“妈妈岗”话题登上热搜。“妈妈岗”，顾名思义，是专为那些处于劳动年龄范围内且家中尚有12周岁以下孩子需要照顾的妈妈们量身定制的工作岗位。这些岗位不仅在用工模式上展现出极大的弹性，还在管理方式上体现了充分的柔性关怀，从而确保女性能够在陪伴孩子成长的同时顺利重返职场，实现个人价值与社会角色的双重平衡。其实，“妈妈岗”并不是一

策划 | 解码两会从热点话题看民生关切

“人工智能+”让AI指针对准民生刻度 2025年全国两会，“人工智能+”行动再次出现在政府工作报告中。从科技向“新”到科技向“善”，代表委员为创新喝彩，更深度思考如何让人工智能技术真正服务于“人”：是医药服务的科学升级，是政务服务的便捷重塑，是数字驱动的教育变革……技术不断向前，只有当创新扎根现实需求，AI发展的指针才能始终对准民生的刻度。 “人工智能作为新质生产力的核心引擎之一，正在深刻重塑

传承 | 砚石似玉匠心如磐

在河北省保定市西北部，有一座文化底蕴深厚的小城——易县。在古代，易县是中国北方政治经济和科技文化重镇，高度发达的科技文化催生了易砚和易墨。易水砚（以“易水”为品牌的易砚）积淀深厚、技艺精巧，它结合雕塑、绘画、书法等艺术，将北国的刚劲浑朴和江南的纤秀细腻相融合，生动表现出山水、花鸟、人物、鱼虫、名胜等题材。如今，易水砚国家级传承人邹洪利秉传承之志，谱时代新篇，将易水砚技艺和易水砚文化发扬光大。

传承 | 易砚文化源远流长

易砚因产于河北易县而得名，据考证已有近2 000年的历史。古往今来，易砚以其深厚的文化底蕴、天赋的优等石料、独特的艺术风格名扬天下，为弘扬、发展中国砚文化作出了重大贡献，在中国文房四宝史上占有重要地位。说起易砚的历史，人们过去总认为它发端于唐代。据《弘治易州志》记载，早在我国唐代，易州奚超父子在继承制墨师祖敏松烟制墨技术的同时，在易水终南山津水峪发现了制砚的上乘石料紫翠石和玉黛

传承 | 邹洪利：让石头开出惊世的花

易水河畔的艺术追求 1966年，邹洪利出生于河北易县的一个普通家庭，从小生长在易水河畔。这里曾是荆轲刺秦前“风萧萧兮易水寒”的悲壮之地，也是易砚诞生和传承的摇篮。幼年时，邹洪利常常聆听父辈讲述唐代制砚大师奚超父子的故事，也常常目睹老艺人用刻刀雕琢石砚的场景。在这样的耳濡目染之下，他对易砚有了基本的了解，并逐渐产生了深厚的情感。“那时候只觉得石头能变成砚台很神奇，但没想到它会成为我一生的牵绊。”邹

传承 | 精雕细刻出好砚

第一步：选料砚石有极、特、好、中、差五个等级之分，极品砚石百年不遇，特级砚石千里挑一，制砚师需要懂得如何选料。首先是观外表。制砚师选料注重材质、厚度、形状、颜色等。材质决定品质，厚度决定雕刻的程度，石材够厚才能设计多层次的透雕或浮雕图案。形状整体以高奇、突兀为妙，颜色主要以黄色、红色、锈色为主，颜色越鲜艳、越匀称，最终呈现的效果越理想。其次是察内涵。制砚师看重花纹、石眼、石胆、石晕等，

传承 | 穿越历史长河的文化明珠：传统节日的智慧

春节——岁首的盛宴新年钟声响起，万物复苏之际，中华大地上一片欢腾景象。红灯笼、春联、鞭炮，每一处细节都透露着浓厚的年味儿。春节不仅仅是阖家团圆的时刻，它还承载着深厚的文化意义。古籍记载，“年”原本是一种凶猛的怪兽，每逢除夕便出来作祟。人们发现“年”惧怕红色和响声，于是有了贴春联、放鞭炮的习俗，寓意着驱邪避凶，祈求平安吉祥。这些传统的习俗不仅体现了古人对于自然现象的理解和敬畏，也展示了他们克服困

人物 | 破解世纪性选矿难题护航太钢高质量发展

38年来，他始终扎根在太钢矿山生产建设一线，把大好年华全部奉献给了太钢的矿山事业。他秉持科学精神，大胆创新，牵头组织完成了多项国家和山西省科技攻关课题，为我国冶金矿山的科技进步作出了突出贡献。近年来，他带领团队潜心研究，突破了红磁混合复杂难选微细粒铁矿技术领域多项瓶颈，为山西省钢铁产业发展寻得“金山”。他就是中国宝武工程科学家、太钢矿业中心技术委员会主任米子军。多年来，米子军主

健康 | 连蒲熏洗液：肛肠病治疗的古法新韵

在浩瀚的中医药学宝库中，中药熏洗法以其独特的光芒照亮了古代医学的辉煌篇章，成为传承千年、历久弥新的治疗瑰宝。它不仅蕴含着深厚的哲学思想与自然和谐的理念，更是中华民族智慧的结晶。追溯历史，我们不难发现，早在古代中医典籍《五十二病方》中，就有关于中药熏洗法的珍贵记载。书中提到的治疗“牡痔”之法，即通过煮制枣与膏的混合汁液，置于盆中让患者坐浴。这一简单的治疗方法不仅体现了古人对自然药物的巧妙运用，也

健康 | 传统中药与日常保健：草药与食疗的结合

草药的魅力：科学视角下的食疗草药，这个听起来朴素又神秘的名字，自古以来在中国传统医药文化中占据着举足轻重的地位。在古老的中医理论中，草药不仅是治疗疾病的良药，更是调养身体、预防疾病的法宝。神奇的药膳和食疗就是草药魅力的生动体现，它们把草药的疗愈力量融入日常饮食，让人们在享用美食的同时不知不觉地养护了身体，提升了健康水平。你有没有想过，为什么一碗看似普通的枸杞红枣粥不仅能温暖胃部，还能滋养肝

健康 | 揭秘儿科病房的日常护理

晨间准备每天早晨，护士们早早地开始忙碌起来，他们的首要任务就是对病房进行全面清洁和消毒。这不仅能为患儿提供一个整洁、卫生的生活环境，还有效地降低了交叉感染的风险。在进行病房清洁和消毒时，护士会重点关注病床、桌椅、医疗器械等高接触区域。此外，护士会检查并准备好当天所需的医疗器械和药品，确保所有设备都能正常运行。这包括血压计、体温计、输液泵等关键设备。他们还会核实患者的用药计划、治疗计划和饮食

健康 | 酒量大的人真的“麻不倒”吗

酒量大的患者在围术期有哪些影响在医学中，乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶存在于肝脏中，是决定酒量大小的关键因素。当肝脏里的这两种酶含量匹配时，酒精很快就被分解，这就是为什么有些人天生酒量大。酒量大的本质其实是其抵抗酒精的麻醉能力比较强。长期饮酒、酒量较好或者习惯性饮酒的人，乙醇及其代谢产物通过直接或间接的方式作用于脑内的阿片受体，使人产生对痛觉反应迟钝、嗜睡等效应，从而对其身体健康产生非常大的影响。

健康 | 老年人居家安全隐患排查与预防

老年人居家安全的现状老年人作为社会中的一大弱势群体，其身体机能日趋衰退，反应速度逐渐减缓，对潜在危险的辨识和应对能力亦显著降低。此外，随着岁月的流逝，老年人可能罹患多种慢性疾病并出现各类功能障碍，诸如视力减退、听力下降以及骨质疏松等，这些健康状况的恶化无疑加剧了他们在居家环境中的安全隐患。因此，必须高度重视并有效解决老年人居家安全问题，确保他们能够在安全、舒适的环境中安度晚年。老年人居家常

健康 | 青少年如何健康饮食

“没有全民健康，就没有全面小康。”党的二十大报告指出，要推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置。国家高度重视全民营养健康工作，相继颁布《“健康中国2030”规划纲要》《国民营养计划（2017—2030年）》《健康中国行动（2019—2030年）》等文件，推动人民大众营养健康教育取得一定成效。青少年是祖国的未来，提高青少年对健康饮食的认识，让青少年养成健康的饮食习惯对他们的健康成

健康 | 守护健康：日常生活中的医院感染防控

什么是医院感染医院感染又称“医院获得性感染”，是指患者在住院期间或出院后所发生的感染。这些感染并非在患者入院前就存在，通常在患者入院后48小时内发生。在一些特殊情况下，如新生儿的单纯疱疹和弓形体病，如果在出生后48小时内发病，会被视为产前感染。根据感染的途径，可以分为两类：社区获得性感染和医院获得性感染。社区获得性感染是指患者在入院前就已存在的感染，而医院获得性感染则是指在住院期间或出院后

健康 | 探秘食管与纵隔：当“美食通道”遇上“神秘城堡”

食管的结构与功能食管这条连接口腔与胃的肌肉管道，承担着将食物和液体从口腔安全输送到胃中的重要任务。长约25厘米的食管，其结构巧妙地分为颈段、胸上段、胸下段和腹段四个部分，每一段都有其独特的生理功能和特点。颈段食管从喉咙起始，向下延伸至胸骨切迹，是食管中最短但最关键的一段，负责启动食团的输送过程。胸上段食管紧随其后，位于气管和主动脉之间，通过一系列协调的蠕动，推动食物向下移动。胸下段食管位于

健康 | 中西医结合护理的神奇力量

中西医结合护理中西医结合护理是一种综合运用中医和西医优势的护理理念和实践模式，其本身不仅仅是简单地将中医与西医的治疗方法并行使用，更是在尊重患者个体差异的基础上，通过综合运用多种治疗手段和护理方法，达到提高治疗效果、促进康复、改善生活质量的目的。在中西医结合护理中，中医的经典理论和治疗方法被有机地融入到西医的现代医疗技术中，两者结合的护理模式强调个性化护理方案的制定。根据患

健康 | 带你认识ICU

ICU医护团队：生死边缘的奇迹创造者 ICU医护团队是一个由多学科专业人员组成的精英集体，是医院中最为关键和特殊的存在。他们是医疗技术的集大成者，也是生命守护的神圣使者。在这个充满挑战与未知的环境中，ICU团队以高度的专业素养、精湛的医疗技术和无私的奉献精神，成为生死边缘的奇迹创造者。 ICU医生是团队的核心力量，他们需要掌握全面的医学知识，具备快速准确的判断力和果断的决策能力。面对病情危重

健康 | 植物多酚为什么可以成为心脏健康的天然盟友

植物多酚作为植物次生代谢产物中的重要生物活性物质，广泛分布于多种食物中。近年来，多酚类化合物在心血管疾病防治中的潜在作用引起了广泛关注。近期，《国际分子科学杂志》上发表了一篇关于植物多酚对心脏健康影响的文章，其系统性地探讨了植物多酚对心脏保护的健康效应、细胞作用及分子机制，并揭示了其通过多靶点、多通路协同作用保护心血管系统的机制。植物多酚对于人体的健康效应有哪些呢？流行病学研究显示，长期摄入富

健康 | 儿科护理中如何合理使用退烧药，避免副作用

儿科护理中的退烧药使用指南如何判断孩子是否需要退烧药孩子的正常体温在一定范围内波动，通常腋下体温在36～37 ℃。当体温超过37.5 ℃时，可视为发热。但并非所有发热都需要立即使用退烧药。一般来说，如果孩子体温在38.5 ℃以下，且精神状态良好，无明显不适，如哭闹不止、食欲不振、嗜睡等，可以先采用物理降温方法，如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或给孩子适当减少衣物、多喝水，

健康 | 房颤患者如何预防脑卒中

房颤全称为“心房颤动”，是一种常见的快速心律失常性疾病，其特点为心房搏动快速、紊乱，具体表现为心房各部分的心肌组织进行无组织、不规则的自发收缩，进而导致心率异常。正常人一般心率为每分钟60～100次，但房颤患者的心率频次能够高达每分钟200次，是对心脏健康的严重预警，甚至与脑卒中有着紧密的关联，需要引起高度重视。本文将为大家科普房颤疾病的基本知识及相应防治措施，为房颤患者预防脑卒中

健康 | 揭秘创面愈合过程：从损伤到完全恢复的科学之旅

皮肤的结构和功能表皮作为最外层，由角质形成细胞、黑色素细胞、朗格汉斯细胞和梅克尔细胞等构成，主要负责屏障功能和防御。真皮位于表皮之下，富含血管、神经末梢、汗腺和毛囊，为表皮提供营养和感觉功能。真皮的胶原纤维和弹性纤维赋予皮肤弹性和强度，使其能承受机械压力。皮下组织又称为“脂肪层”，主要由脂肪细胞和结缔组织构成，主要功能为储存能量、保温和缓冲外力，其丰富的血管和淋巴管为皮肤提供营养并促进

健康 | 如何避免打篮球后的膝盖疼

打篮球前做好热身运动热身是运动前的必备环节，通过低强度到中等强度的活动，提升身体核心温度，让肌肉、关节和软组织更加灵活，有效降低运动损伤风险。一次有效的热身运动包含以下几部分。全身活动轻微的有氧运动，如慢跑。一般来说，全身活动持续5～10分钟，以提升体温和心率，为后续热身做准备。动态拉伸通过拉伸运动来预热特定的肌肉群和关节。这种方法比静态拉伸更适合运动前的热身，因为它不仅能拉伸肌肉

健康 | 肾病患者用头孢最应该注意什么

头孢类药物的作用头孢类药物只是抗菌药，某种意义上不直接消炎，只是抗菌、杀灭细菌后，由细菌造成的炎症会自然消亡，所以认为头孢类药物有消炎作用。头孢类药物主要起杀菌作用，不论第一代头孢菌素、第二代头孢菌素、第三代头孢菌素、第四代头孢菌素还是第五代头孢菌素，均有杀灭细菌的功效。通过和细菌壁上的青霉素结合蛋白结合，阻止细菌蛋白合成，使细菌无法组成正常细胞。通过这种方法来杀灭细菌后，细菌造成的炎症会

健康 | 筑牢学生心理健康“防护墙”，让“花朵”向阳而生

学生产生心理问题的原因家庭氛围不良的家庭氛围往往会成为学生心理问题的重要诱因。良好的家庭氛围有助于学生建立积极的自我认知和情感表达能力，从而提升心理健康水平。家庭成员之间的冲突和不和谐关系会给学生造成心理压力，影响其情绪稳定和心理健康。缺乏家庭成员间的情感交流和支持，使学生在面对困难时感到孤立和无助，增加心理问题的发生率。家长过度严厉或溺爱都可能导致学生情绪波动，影响其自我调节能力和抗挫折

健康 | 搭建心灵沟通桥梁，传递温暖与力量

沟通不仅能拉近人与人之间的关系，还能传递温暖与力量。在呵护引导学生成长的过程中，适当的沟通交流不仅能消除学生的防备心理，还能慢慢打开学生的心扉，让学生在展示内心世界的基础上感受温暖与爱。源自心灵的力量能够驱散前行道路上的阴霾，让学生正确面对各种挫折与困难，也能帮助学生走出困境，实现健康发展。学会沟通是拉近心灵距离的第一步，只有搭建沟通的桥梁，才能打开属于心灵的大门，让阳光为心灵之窗送来温暖，也

健康 | 互动的力量：培养孩子的沟通意识

沟通交流能够拉近人与人之间的距离，也能促进人际关系的更好发展。我们在引导孩子成长的过程中，需要培养孩子的沟通意识，让孩子学会主动表达，为孩子的性格发展奠定良好的基础。很多孩子在遇到问题时，往往很难主动表达自己的想法，或者因害怕犯错而出现拒绝与他人沟通的情况。这样一来，孩子们难以及时向他人寻求帮助，既影响了孩子人际交往能力的发展，也不利于孩子性格的形成。结合孩子的成长发展需求，我们需要有意识

健康 | 情绪管理技巧：班主任如何让学生学会控制情绪

在快节奏的现代生活中，情绪管理成为了一项重要的技能。对于学生来说，学会控制情绪不仅有助于提升学习效率，还能促进其心理健康的发展。作为班主任，有责任和义务引导学生学会这一关键技能。情绪就像海洋中的波浪，有时平静如镜，有时汹涌澎湃。它们是我们内心对外界事物的自然反应，本不存在绝对的好与坏，但是否能正确管理这些情绪，会对生活产生重要影响。了解情绪情绪宛如一块五彩斑斓的调色板，每一种颜色都代表

健康 | 视觉盛宴：探索艺术色彩的心理魔力

色彩的科学基础色彩这个看似简单的视觉元素，实则蕴藏着丰富的科学原理和深远的心理效应。当我们谈论色彩的科学基础时，首先得理解色光原理和色彩理论，它们如同色彩世界的地图，引导我们探索这个世界的奥秘。在自然光的照射下，我们看到的色彩是由光的波长决定的。红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，这些我们耳熟能详的色彩其实是由不同波长的光合成的。当白光通过棱镜时，由于光的折射率与波长有关，短波长的蓝光和紫光向棱镜

健康 | 童年的阴影：留守儿童抑郁的现状与出路

留守儿童问题就像一块沉重的石头，压在我们心头。留守儿童常常缺少父母的关爱和陪伴，虽然祖父母等监护人会给予他们物质上的照顾，但在心理支持方面却相对不足，所以抑郁症在留守儿童中并不少见。当然，也有一些家长意识到了留守带来的负面影响，试图将孩子带在身边。然而，由于各种原因，这些孩子往往不得不再次返回农村，成为所谓的“回流儿童”，这种反复的留守经历会让他们面临更高的抑郁风险。留守儿童的抑郁问题值得我们

健康 | 心理健康视角下幼儿自主能力的培养

你有没有注意到，孩子们在玩耍时常常展现出令人惊叹的创造力和独立性。无论是建造一个积木塔，还是编造一个全新的游戏规则，他们的小脑袋里总是充满了无限的可能性。这不仅让我们看到了孩子们的纯真和智慧，还让我们意识到自主能力对于他们未来发展的重要性。为什么自主能力的培养对幼儿如此重要？从心理健康的角度来看，自主能力不仅能够增强孩子的自信心，还能帮助他们在面对未来的挑战时表现得更加坚韧和灵活。接下来，我们

健康 | 了解幼儿心理状态，助力孩子幸福成长

在生命的起始阶段，幼儿恰似一株刚刚破土而出的幼苗，稚嫩且充满生机。心理学研究表明，0～6岁是大脑神经突触连接最为活跃的时期，在这一阶段所形成的认知模式、情绪反应机制将对孩子产生终身影响。家长们，你们是否常常会被孩子的无理哭闹搅得心烦意乱，被分离焦虑搞得不知所措，因社交退缩而忧心忡忡？别着急，今天就让我们踏上一场科学育儿的奇妙探险之旅，揭开幼儿心理发展的神秘面纱，助力孩子快乐成长。幼儿心理发

健康 | 膝关节积液，你真的懂吗

膝关节积液的原因膝关节积液可能由多种原因引起，主要包括以下几种。急性损伤在体育活动中，如足球、篮球等，运动员可能会因为突然的扭转或撞击而遭受膝关节的急性损伤。这种损伤可能导致关节内的血管破裂，从而引起出血和积液。此外，跌倒或直接撞击也可能导致类似的损伤。慢性劳损长期从事某些职业或活动，如长时间站立、频繁跪坐或上下楼梯，可能会对膝关节造成持续的压力和磨损。这种慢性劳损可能导致关节

健康 | 一文读懂小细胞肺癌

小细胞肺癌的诊断临床表现原发肿瘤引起的症状咳嗽小细胞肺癌常见症状，性质为干咳，白色泡沫样痰，继发感染时会有脓痰。咯血痰中带鲜红色血或间断红色血痰，当肿瘤病灶侵犯大血管时会出现大咯血。胸闷、气短当肿瘤阻塞支气管或压迫主支气管及气管隆嵴时，会导致通气障碍，引起呼吸困难、胸闷。发热肿瘤组织坏死、阻塞性肺炎或 “癌性热”均可出现发热。体重下降晚期肿瘤产生的毒素以及消耗

健康 | 足跟像踩到了刺猬一样疼是怎么回事

什么是跟痛症跟痛症是指足跟部位发生疼痛的临床现象，是导致足跟疼痛的一系列疾病的简单概括。足跟承载着人体大部分的重量，足跟后上方通过跟腱与小腿后侧肌群连接，前下方通过足底筋膜与足趾连接。跟骨下方区域是脂肪组织，称为脂肪垫。所有构成足跟及与足跟连接的组织出现病变都可能引起足跟疼痛。严格来说，跟痛症并不是一种独立的疾病，而是一种症状。引起跟痛症的常见因素有哪些 40岁以上人群、

教育 | 幼儿心理健康教育中的家园合作

随着社会的不断进步和人们生活水平的提升，越来越多的人开始认识到幼儿心理健康教育的重要性。幼儿期是一个人心理发展的关键时期，就像一块海绵吸水一样，幼儿在这个阶段吸收着周围的一切信息，从而逐步形成自己的世界观和价值观。良好的心理健康教育对于幼儿的成长至关重要，它有助于幼儿形成健全的人格，培养健康的心理品质，为他们未来的生活奠定坚实的基础。然而，幼儿心理健康教育的实施并非单靠学校或家庭单方面的努力就

教育 | 幼小衔接之路：如何科学引导幼儿健康成长

幼小衔接是孩子成长过程中至关重要的阶段，幼小衔接良好与否直接影响着孩子未来学习、社交和情感发展的质量。成功的幼小衔接可以帮助孩子平稳过渡，适应新的环境和规则，建立起自信心和学习动力；而不良的幼小衔接则可能导致孩子焦虑、抵触学校生活，甚至影响其学业和社交能力的发展。第一步：养成健康的生活习惯营养与饮食调整孩子的饮食结构，保证膳食的多样性和均衡性。鼓励孩子多食用水果、蔬菜、谷物等，避免食用过

教育 | 幼小衔接课程的“陡坡化”问题与解决方法

“陡坡化”问题幼小衔接课程的“陡坡化”问题指的是幼儿在从幼儿园过渡到小学阶段时，由于课程内容、教学方式、学习要求等方面的急剧变化而遭遇难题。“陡坡化”问题的存在揭示了幼小衔接过程中教育连贯性的缺失以及两个阶段教育理念和方法上的断裂。这不仅对孩子们的个体发展构成挑战，也是教育体系需要深入反思和着力解决的问题。深入探讨“陡坡化”问题的成因并寻求有效的解决方法，对于优化幼小衔接、促进儿童顺利过渡至小

教育 | 初中生如何进行有效的自我管理

自我管理的主要内容在探讨自我管理这一主题时，时间管理无疑是重中之重。学生需要学会科学地规划时间，合理分配每天的学习、休息和娱乐活动，确保生活有条不紊地进行。制定计划表每晚入睡前，花几分钟制定第二天的计划表。列出所有需要完成的任务，并根据其重要性和紧急程度进行排序。这样，次日便能有序地按照计划执行。学生需要学会克服拖延，不要等到最后一刻才开始行动，可以提前将任务分解成几个小步骤，然后逐步

教育 | 多元化教学，促进学习多样性

个性化教学方法个性化教学方法是一种针对学生个体差异性的教学策略，旨在最大程度地满足学生的学习需求，促进其全面发展。在传统的教学模式中，教师往往采用统一的教学方式和内容。个性化教学则强调根据学生的个体特点和需求，采用不同的教学策略和方法，以达到更好的教学效果。个性化教学强调对学生学习特点的了解和关注。每个学生都有自己独特的学习方式、兴趣爱好和学习节奏，教师需要通过观察、交流和评估等方式，了解

教育 | 特殊教育技巧大揭秘

全面评估，了解孩子特点全面评估是为了深入了解每个孩子的特点和需求，为因材施教奠定坚实的基础。幼儿园老师需要具备专业的评估工具和方法，通过观察和测试，全面而细致地揭示孩子的个性特点、兴趣爱好、学习能力以及潜在问题。在评估过程中，老师需关注孩子的学习障碍、注意力不集中、自闭症、言语障碍等特殊问题。通过专业的心理测验和观察记录，为孩子提供必要的帮助和支持。每个孩子都有自己独特的天赋和潜能，幼儿园

教育 | 看、问、思、行式观察

随着《幼儿园保育教育质量评估指南》在国内各个幼儿园的深入实施，观察成为幼儿教师首要提升的技能。观察是了解幼儿最直接的途径，观察的目的是满足幼儿的发展需要，完善教育策略，从而激发幼儿学习。观察记录已成为幼儿园教师不可或缺的技能，记录方式与内容直接反映了教师的关注焦点。在不断尝试各种记录方式的过程中，教师要持续探索、实践并加以改进。 “有备而战，战无不胜”：观察前的准备不做没有把握的事情，不

教育 | 科技促思维劳动创未来

科技引领思维跃迁的奥秘点燃好奇之火，驱动探索之旅在科技浪潮的席卷下，各种创新产品如同魔法般吸引着孩子们的目光。智能玩具能够与孩子们进行对话，解答他们心中无数的疑问，满足他们对未知世界的好奇心。虚拟现实技术将孩子们带入一个全新的维度，让他们仿佛置身于浩渺的宇宙或深邃的海底，这种身临其境的体验无疑激发了孩子们对知识的无限渴望与探索精神。这种好奇心促使孩子们主动学习和深入思考，而科技正是点燃好奇

教育 | 变一变，让数学教学更精彩

故事化引入，激发学习兴趣在数学教学中引入有趣的故事，有利于迅速吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。比如，在教授数列的概念时，教师讲述国际象棋棋盘上的麦粒问题。国王为了奖励一个发明家，答应满足他的任何要求。发明家请求国王在棋盘的第一个格子里放1粒麦子，第二个格子里放2粒，第三个格子里放4粒，以此类推，每个格子里的麦子数都是前一个格子的两倍。国王觉得要求很简单，但当他开始计算所需麦子的总数时，才

教育 | 快乐游戏时光：幼儿园游戏的选择与指导

为什么游戏对幼儿园儿童如此重要促进身体发展对于正处于快速成长阶段的幼儿园儿童来说，游戏是身体发展的重要催化剂。通过跑跳、攀爬和其他户外活动，孩子们不仅能够增强肌肉力量，提高身体协调性，还能促进心肺功能和整体体质的提升。这样的身体活动对于儿童来说是自然而然的需求，它们满足了孩子们探索世界和挑战自我的本能。更重要的是，通过参与这些活动，孩子们学会了关于身体限制和安全意识的重要知识，为他们今后的

教育 | 如何在区域游戏中培养大班幼儿的合作能力

设置游戏区域，促进合作意愿多样化的游戏区域能激发孩子们合作的内在动机。不同区域独特的游戏形式和材料会吸引孩子们产生不同的兴趣爱好，当有共同爱好的孩子聚集在一起时，他们会相互交流、相互启发，从而主动合作，共同完成游戏任务。比如，在绘画创作区，喜欢绘画的孩子可以合作创作连环画；在积木搭建区，喜欢动手的孩子可以相互讨论，一同搭建城堡等作品。合作性游戏区域有利于培养孩子们的沟通协调能力。在游戏过程

教育 | 科学引领幼儿成长

角色游戏：交往能力的培养皿角色游戏是一项充满趣味性的活动，孩子们借此模仿成人世界，以独特的创造力来展现现实生活。在游戏里，孩子们沉浸于各种角色之中，通过与小伙伴们的互动交流，他们的交往能力得以逐步发展。例如，在“医院”的游戏场景中，“医生”要亲切且专业地询问“病人”的症状，“病人”则需清晰描述自己身体的不舒服。这个你来我往的过程有效地锻炼了孩子们的语言表达能力，同时也培养了他们认真倾听他人说话

教育 | 时间与空间的奥秘：幼儿科学游戏中的时空探索

时间和空间分别是什么时间时间是我们日常生活中再熟悉不过的概念，它无处不在，伴随我们度过每一刻。从早晨闹钟响起到晚上睡觉，时间的流逝无时无刻不在影响着我们。简单来说，时间是用来衡量事件发生的顺序和持续时间的一种抽象概念，帮助我们理解过去、现在和未来，并且通过钟表、日历等工具具体化。时间不仅影响着我们生活中的节奏，还在自然界中扮演着关键角色，比如地球的自转决定了昼夜更替，地球的公转决定了四

教育 | 儿童启蒙阅读：如何选择合适的读物

阅读，作为人类文明之基石，无论对个人还是对社会均有着无可取代的意义。在当今这个信息爆炸的时代，阅读能力被认为是决定未来竞争力高低的关键因素。儿童启蒙阅读作为儿童阅读兴趣与阅读能力发展的开端，其重要性显而易见。要保证启蒙阅读发挥最大作用，关键的一环就是选择合适的读物。儿童启蒙阅读的重要性不仅体现在语言文字能力的提升上，更与儿童身心发展息息相关。启蒙阅读借助丰富多样的故事情节与形象逼真的插图激发儿

教育 | 探索数学中的有趣现象和规律

黄金分割：自然与艺术的追求黄金分割，这一古老而神秘的数学概念，自古希腊时期起就深深吸引着数学家、艺术家乃至哲学家。其比值大约为0.618，这个数字不仅在数学上具有独特的性质，更在自然界和人类的艺术创作中展现出惊人的普遍性和美感。在自然界中，黄金分割的踪迹无处不在。从螺旋形的贝壳到向日葵的花盘，从飓风的形状到银河系的旋臂，乃至人体自身的比例，如脸部的五官分布、手指的长度比例等

教育 | 如何培养幼儿对自然的感悟能力

引导幼儿进入大自然将幼儿带入大自然，可以帮助他们打开感知世界的一扇窗。在这个广阔而多彩的自然世界里，幼儿可以亲眼目睹大自然的美丽与神秘。在公园中，他们被五彩斑斓的花朵所吸引，轻轻触摸花瓣的柔软，深嗅花香的馥郁，感受花朵绽放的生命力。他们聆听鸟儿的歌唱，试图模仿那悠扬的旋律，并感受鸟儿自由翱翔的快乐。当踏入森林，孩子们仿佛进入了一个神秘的王国。他们抬头仰望高耸入云的树木，惊叹于它们坚韧不拔的生命

教育 | 自然材料在幼儿教育活动中的运用

解密自然材料：地球的宝藏与未来的钥匙培养孩子们的环保意识环保意识就像一颗绿色的种子，对于孩子们的成长至关重要。将自然材料作为教育之钥，我们不仅能够为孩子们打开一扇探索世界的大门，还能在寓教于乐中滋养他们内心的环保意识。这种独特的教育方式将教会孩子们如何与大自然和谐共生，点燃他们珍惜与守护自然资源的热情。激发孩子们的探索欲望自然材料形态万千、色彩斑斓，是孩子们创造力培养的绝佳工具。当

教育 | 户外游戏：在大自然中构建幼儿的成长乐园

户外游戏在幼儿发展中的关键作用增强身体健康和运动技能户外游戏为幼儿提供了丰富的运动机会，能够全面促进他们的身体发育。通过跑、跳、爬、攀登等活动，孩子们能够锻炼和提高他们的体力、耐力和协调性。例如，玩滑梯、荡秋千和追逐游戏等活动，不仅可以增强肌肉力量和关节灵活性，还可以提升他们的平衡感和运动技能。此外，户外游戏还可以促进幼儿的心肺功能和骨骼健康，减少肥胖和其他健康问题的风险。促进心理和情感

教育 | 亲近自然：让幼儿玩在自然、学在自然

感知先行，培养科学精神自然界万物都是教育教学的活教材。我国学前教育指导性文件不断强调自然对于幼儿的教育价值，鼓励幼儿通过亲近自然、直接感知、实际操作、亲身体验等方式学习探究。在“孵小鸡”这一亲自然课程系列活动中，教师引导幼儿分享生活经验，了解到孵小鸡需要母鸡。然而，幼儿园里没有母鸡，无法直接利用母鸡进行孵化。这时，幼儿提出了孵蛋器这一工具。母鸡孵蛋这一过程源于幼儿的生活经验，而使用孵蛋器则

教育 | 融合教育在幼儿园的实践与效果

融合教育的核心理念融合教育强调以儿童为中心，尊重并接纳每个孩子的独特性。在融合教育的实践中，每个孩子都被视为一个独特的个体，他们的学习需求、兴趣、能力和潜力都被充分考虑和尊重。在融合教育的实施过程中，教师需要根据孩子的特性，为他们打造一个既安全又富有挑战性的学习环境，让每个孩子都能在其中找到属于自己的位置，发挥出自己的潜能。同时，教师还需运用各种教学方法和策略，激发孩子的学

教育 | 品味艺术，感悟生活

亲近自然，带学生去大自然中感受美自然界中并不缺少美，而是人们缺少发现美的眼睛，有些人置身于美丽情境中却无动于衷。人们对自然美的欣赏是需要具备一定的审美能力和艺术修养的。每个教师都不希望自己的学生成为“美盲”，那么怎样培养他们的审美能力，让他们更好地鉴赏美呢？这就要求教师多带他们到自然环境中去，接触美的景和物，同时要引导他们热爱自然之美、感受自然之美、评价自然之美。当教师带着学生走进大自然的怀抱

教育 | 体育舞蹈：绽放青春的艺术之花

体育舞蹈对学生身心发展的益处身体素质提升体育舞蹈是一项全身性的锻炼。以桑巴为例，其独特的胯部动作和充满活力的节奏能够有效地锻炼腰腹力量，提升肢体的协调性。牛仔舞中的快速脚步移动和跳跃动作则对腿部力量和耐力的增强有着显著的效果。通过长期的体育舞蹈训练，学生的肌肉力量会逐渐增强，身体的柔韧性和协调性会得到改善，耐力也会有所提升。心理素质培养当学生站在舞台上表演时，需要保持自信和专注，这

教育 | 跳绳助长高，你家孩子跳对了吗

跳绳对身高有哪些影响促进骨骼生长跳绳是一项全身性的有氧运动，可以通过拉伸身体、增加运动量的方式促进骨骼的生长。在跳绳的过程中，身体会受到持续的拉伸刺激，特别是在跳跃时，双脚的离地动作使得身体得到有效的伸展，这有助于拉长骨骼，并在一定程度上促进身高的增长。增加骨密度跳绳是一种高强度的运动，可以增加骨骼的负荷，促进钙质的吸收和骨密度的增加。在跳绳的过程中，骨骼受到的压力

教育 | 探究的乐趣：让学生在实践中成长

引入实践活动的意义设计适合学生的实践活动不仅能提升学生的活动参与积极性，还能强化学生的感受与认知，促进学生探究学习能力的发展。在实际的情景之中，学生需要明确探究的目标，也需要主动思考解决问题，并能够在这一过程中学会整合信息，积累较多的学习经验与实践经验。在实际解决问题时，学生能够从客观角度出发，运用所学知识进行创新，树立正确的学习观念。在实践活动情景中，学生可以学会从实际生活角

教育 | 如何通过游戏提升数学课堂教学效率

闯关游戏在设计闯关游戏时，需在教学内容和游戏难度上层层递进，引导学生逐步学习数学内容，培养学生的思维能力。在教学“认识人民币”课程内容时，教师可以根据难易程度为学生设置一道又一道的挑战关卡。关卡一：认识人民币先为学生展示不同面值的人民币，然后让学生在规定时间内回答人民币的面值，回答正确的学生即可通关。关卡二：支付计算先说明商品的价格，然后让学生选择正确的人民币来支付，连续两次支

教育 | 合理应用情景化教学，拓展互动式教学模式

情景化教学的魅力：让知识“活”起来情景化教学以其独特的方式为科普教育带来了全新的活力。它巧妙地将学习内容融入生动有趣的情景中，让学生在体验中探索，在感受中领悟。在生物学课堂上，教师不再仅仅依赖课本和黑板，而是将学生带入一段“探索微观世界”的奇妙旅程。通过显微镜，他们可以看到细胞的真实形态，感受生命的微观之美。配合生动的动画和讲解，原本抽象复杂的生物学知识变得直观易懂，令人着迷。在物理学课堂上，

教育 | 计数的乐趣：从自然数到整数

自然数的起源自然数作为一种抽象概念，其起源与人类早期生活紧密相关，与原始的卜筮文化有着直接的联系。这表明自然数的概念并非完全是数学的产物，而是在人类社会实践中逐渐形成和发展起来的。在历史的发展中，自然数的概念受到了语言的影响。例如，在古埃及文明中，他们使用象形文字记录数字。这种记录方法受到了语言的影响，因为象形文字往往与物体的外形或含义相关联。在古印度文明中，他们发展了一种计数系统，其中数字的

教育 | 奇妙之旅：探寻书中的神奇世界

阅读问题的成因未掌握阅读方法很多学生在阅读过程中往往都是一读到底，不会主动发现问题，也不会主动思考问题，进而使得自身的阅读效率较低。同时，学生的阅读印象也不深刻，在阅读完毕后，很难总结出文章的重要内容与情节，更无法概括主角的个性。不少学生在阅读活动中存在敷衍情况，导致解决一个问题需要反复多次阅读，容易产生抵触情绪。未掌握高效率的阅读方法会让学生在实际阅读中遇到很多问题与挑战

教育 | 数形结合如何融入小学数学

数形结合：小学数学教学新思路数形结合是小学数学教学中的一大新思路。通过将抽象的数字与直观的图形相结合，孩子们能够更轻松地掌握数学知识。在学习的过程中，图形犹如一把钥匙，为孩子们打开了数学的大门。他们可以通过观察图形的变化，理解数字之间的关联和规律，从而让复杂的数学问题变得简单易懂。同时，数形结合还有助于培养孩子们的空间想象力和逻辑思维能力。在数与形的转换中，孩子们逐渐学会了分析

教育 | 初中数学教学中的“收”与“放”

初中数学课堂的“收” “收”的教学理念是指老师要像魔术师一样，将学生的注意力牢牢吸引过来，确保他们专心听讲。试想一下，如果课堂上学生们各行其是，老师在上面讲课，同学们在下面开小差，能学到多少知识呢？因此，老师需要运用一些技巧来吸引大家的注意力。例如，老师可以讲述一个有趣的数学故事，或者抛出一个引人深思的问题，让学生们专注思考。这样一来，学生的注意力就被老师成功吸引，开始跟随老师的

科普视点 | 地理研学旅游：探索自然与人文的交融

什么是地理研学旅游地理研学旅游是将地理学科知识与实地考察相结合的一种旅游方式。在地理研学旅游中，学生可以在专业导游的引导下，深入观察和了解自然地理环境、人文地理环境以及地理环境与人类活动的相互关系。这种旅游方式不仅可以让学生在旅行中放松身心，还可以增长知识，提升对地理环境的认识和理解。地理研学旅游的特点强调实地考察在地理研学旅游中，学生可以走进大自然，亲身感受地形地貌、气候、水文、

科普视点 | 环境污染与生物：污染如何影响生态系统和人类健康

空气污染：呼吸之痛在现代社会的快速发展中，空气污染已经演变成一个严峻的全球性挑战。它主要来源于人类活动，如交通运输、工业生产等。这些人类活动排放出的有害物质，包括细颗粒物、二氧化硫、一氧化碳等，不仅严重降低了空气质量，还对人类健康构成了巨大威胁。当这些污染物被吸入人体时，它们可以深入到呼吸系统，引发或加重多种呼吸系统疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，甚至可能导致肺癌等致命疾病。空气污染对生态

科普视点 | 小实验大发现

精选操作材料，让幼儿在感知与发现中畅游科学世界严格确保所有材料的安全无害性，保障幼儿在实验过程中的安全。精选符合幼儿年龄特点和认知发展水平的材料，确保他们能够轻松上手，并在操作中逐步深化对科学知识的理解。为了增强实验的趣味性和吸引力，要尽量提供丰富多样的实验材料。实验材料既能展示各种科学现象，还能激发幼儿对科学世界的好奇心。在幼儿亲自动手操作的过程中，他们可以直观地感知科学现象，进一步加深对科

科学触角 | 科技加码燃起篮球新赛道

学赛结合，虚拟世界的新纪元新时期的体育教学改革正逐渐推行学、练、赛融合的教学理念。在该理念下，比赛成为体育学科中竞技性质的重要展现，能为学生创造更多实战操作机会。通过真实的竞技场景，学生有机会将所学的理论知识转化为实战中的技术应用，以此增强个人的实战能力。在紧张激烈的比赛中，学生不仅可以锻炼身体，还能塑造坚韧不拔的意志，不断积累比赛经验，推动个人综合素质的提升。在篮球教学的

科学触角 | 人工智能与机器学习：计算机如何模仿人类智能

什么是人工智能与机器学习人工智能（AI）是指通过普通计算机程序来呈现人类智能的技术。这些任务包括语言理解、视觉识别、决策制定等。人工智能的目标是开发出能够模仿人类智能行为的系统。机器学习（ML）是实现人工智能的一种方法。它使计算机能够从数据中学习，而不需要进行明确的编程。机器学习算法通过分析大量数据，找出数据中的模式，并使用这些模式作出预测或决策。人工智能是如何模仿人类的想象一下，

微科普 | 500kV损耗为何升高？稳定运维的秘诀是什么

500 kV电网就像是电力的超级高速公路，它强大又高效，是我们社会运转的动力源泉。这条电力高速公路不仅稳定、强大，而且连接着城市、小镇，甚至遥远乡村的每个角落，在日常生活中扮演着不可或缺的角色。500 kV电网不仅关系到千家万户的日常生活，更是工业生产和经济发展的重要保障。在电能的传输过程中，损耗是不可避免的现象。这些损耗虽不显眼，却对电网的稳定性和经济性产生着深远的影响。下面让我们一起走进5

微科普 | 动物和汉字：探索汉字中的动物元素

象形字里的“动物园” 象形字是汉字创制的基础，它通过模仿事物的形状来构成字形，表达字义。在众多的象形字中，动物形象占据了相当大的比例。例如，“鱼”字就是一条鱼的象形，古人巧妙地用简单的线条勾勒出鱼的主要特征，使得这个字既形象又好记。同样，“鸟”字也是一只鸟的象形，通过模仿鸟的轮廓和翅膀的形状，创造出了这个生动有趣的字。除了“鱼”和“鸟”，还有许多其他动物也在象形字中得到了体现

微科普 | 光的奇妙之旅：了解光的反射和折射

光的启程光是一种电磁波，以惊人的速度在宇宙中传播。那么，它的速度究竟是多少呢？答案是每秒约299？792？458米。在我们眨眼的一瞬间，光已经绕地球好几圈了。当阳光从遥远的太阳出发，经过漫长的旅程抵达地球时，它首先会遇到各种不同的物体。此时，光会展现出两种神奇的现象——反射和折射。光的反射想象一下，你站在湖边，微风缓缓吹过，湖上荡起了一圈圈涟漪。此时，如果你低头凝视湖面，便会惊喜地发现

微科普 | 绘画的技艺：探索不同绘画技术和材料

色彩的魔法：水彩、油画和丙烯色彩不仅仅是视觉的享受，更是情感和思想的传达者。不同的绘画媒介以其独特的方式展现了色彩的魔法。让我们深入探索水彩、油画和丙烯这三种媒介的魅力。水彩：清新的色彩之舞水彩颜料具有透明性，这让艺术家能够通过层层叠加颜色来创造深度和复杂性，同时保持画面的清新和透明感。水彩的流动性使得画家能够创造出独特的水痕和渐变效果，这些效果是其他媒介难以复制的。水彩画常常给人一种

微科普 | 力与运动：经典物理学的基本原理和应用

基本原理：牛顿运动定律牛顿第一定律：惯性定律牛顿第一定律是经典力学的基础之一，它揭示了物体在没有外力作用时的行为模式。这个定律不仅是一个简单的陈述，还深入探讨了惯性的本质，即物体对其运动状态变化的抵抗。惯性是物质的一种基本属性，使得物体在没有外力干扰的情况下保持当前的运动状态，无论是静止还是匀速直线运动。在太空中，没有空气阻力和其他外力，一个被抛出的物体将会一直保持原有速度和方向移动，

微科普 | 如何保障电力系统的可靠性

提高设备可靠性设备是电力系统的基石，提高设备的可靠性是保障电力系统整体可靠性的基础。选用高质量设备在设备采购阶段，应选择经过认证、质量可靠的产品，确保设备在设计和制造上具备较高的可靠性。定期维护和检修定期对电力设备进行维护和检修，及时发现并处理设备老化、损坏等问题，可以有效延长设备的使用寿命，降低故障率。采用新技术和新设备随着科技的进步，新的电力设备和技术不断涌现。采用新技术

微科普 | 增强核心力量的有效训练方法

核心力量就像是我们身体的发动机，它的强弱直接影响着我们的日常生活和运动表现。想象一下，当你的核心力量强大时，站立、行走、跑跳，都会变得轻松自如，仿佛有一股无形的力量在支撑着你。反之，当核心力量薄弱时，你可能会感到腰酸背痛，走路没劲，运动时容易受伤。核心力量像一个隐形的护盾，保护我们的脊柱和关节，让我们能够自信地面对生活和运动中的各种挑战。那么，增强核心力量的方法有哪些呢？体重训

微科普 | 中国古代化学：从实践中炼出的智慧

在中国悠久的历史长河中，化学作为一门探索物质性质、结构、变化规律及与能量关系的学科，虽未以现代意义上的“化学”之名独立成科，但其精髓早已深深根植于古代文明的沃土之中，融于日常生活的方方面面。从炼丹制药的炉火旁到农耕渔猎的田野间，无处不彰显着古人从实践中淬炼出的化学智慧。回首历史，制造不同青铜器所采用的不同配方，以及庄子在《逍遥游》中提及的“野马也、尘埃也”其实就是科学术语中的气溶胶等物质，这些都是