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2024年12期

卷首语 | 科技燃“梦想”科普正当时

时间太瘦，指缝太窄，忽而又将是新的一年！每临年终岁尾，各行各业不免都要盘点一番。作为一名科普工作者，更多的是欣喜于我国科技事业发展日新月异，创新引擎动力澎湃。九霄逐梦、神舟凯旋、深中通道通车、国产大邮轮远航、AI应用风起云涌……就在11月17日，我国自主设计建造的首艘大洋钻探船“梦想”号在广州正式入列。“打穿地壳、进入地球深部”这一人类长久以来的梦想正有望变成现实。从远方到身边，从社会到个

策划 | “梦想”启航逐梦深海

2024年11月17日，我国自主设计建造的首艘超深水大洋钻探船“梦想”号在广州入列，习近平总书记致信祝贺，我国成为继美国、日本之后世界上第三个拥有深海钻探船的国家。新时代，一系列国之重器走向深海。“梦想”号海试成功并正式入列，是我国建设海洋强国、科技强国取得的又一重大成果。“梦想”号是继“蛟龙”号、“奋斗者”号之后的又一标志性国之重器。作为我国深海探测关键技术装备领域的重大突破，“梦想”号

策划 | 打穿地壳，探索地球深部奥秘

造一艘中国人自己的大洋钻探船地球，这颗蓝色星球，从地壳、地幔到地核，由浅及深，深藏着无数秘密和未解之谜。至今，人类的活动和科学探索仅能到达地壳表层。而位于更深部的地幔，是探究地震、火山活动等重要地质过程的关键，也是地球物质循环的重要环节，但人类探测还从未直接触及。自从地壳与地幔之间的分界面——莫霍面被发现以来，20世纪50年代后期，科学家们就梦想打一口超深的钻井，一直打到莫霍面，看看原位的

策划 | 不一样的大洋钻探船

智慧大脑让“梦想”号更智能深海钻探船被称为海洋科技“航母”。2017年底，“梦想”号建设项目获批，中国舰船研究设计中心承担综合信息系统及智能船舶系统的研制工作。该中心有“战舰摇篮”之称，24年来已牵头设计了“大洋一号”等10多艘科考船。即便如此，面对“梦想”号这个大块头，团队仍要迎战一个个技术上的无人区。在“梦想”号项目总设计师王兴众的带领下，团队成员走访参与科学钻探和地质调查的科学家，整

传承 | 海派玉雕：海纳百川出精品

海派玉雕是以上海为中心的长江三角洲地区的玉石雕刻派系，它是中国玉雕四大流派之一，形成于19世纪，在当代玉雕艺术领域具有很大的影响力。海派玉雕题材多元、风格独特，其对玉雕艺术最大的贡献在于“海纳百川”“精工细作”。“海纳百川”是指来源包罗万象，中国画、雕塑、书法、篆刻、皮影、剪纸等，只要是美的艺术，海派玉雕都会将其吸收变化，形成风格多变、雅俗共赏的工艺品。“精工细作”是指制作考究

传承 | 张焕庆的琢玉人生

少年学艺开启琢玉人生少年时期，张焕庆就读于上海玉石雕刻厂（下简称“上海玉雕厂”）工业中学，较全面地学习了素描、速写、雕塑等课程，在掌握传统玉雕技艺的同时，打下了深厚的审美基础。毕业后，张焕庆被直接分配到上海玉雕厂工作，从此正式开启了自己的琢玉人生。上海玉雕厂被称为“中国玉雕界的黄埔军校”，目前上海大部分著名玉雕大师都来自这里。“这段时间的工作经历对我玉雕技艺风格的形成具有重要的意义。”在

传承 | 因材施艺蕴匠心精雕细琢终成器

1 选料一般来说，玉雕师都是根据玉料的形状和颜色来进行雕刻的，这就是玉雕中常说的“因材施艺”。玉雕师在看到一块玉料时，会从质地、纹理、色泽、形状等方面进行观察，在这个过程中，他们可能会涌现出一定的创作思路。 2 设计选好玉料之后，就要开始着手设计了，设计是玉雕工艺中非常关键的一步。在最大限度地利用玉料的前提下，根据玉石的颜色、纹理、形状等来设计最适合这块玉料的题材。在石头上作画要比在

传承 | 玉石无声雕万象

海派玉雕以雕琢细腻、讲究章法、造型严谨、庄重古雅为特点，素有“炉瓶器皿精致、人物鸟兽生动传神”的美誉。玉石虽无声，但经过玉雕师的匠心雕琢，它们仿佛被赋予了生命，被注入了活力，展示着世间万象，描绘着人生百态。

传承 | 昆山民俗文化大观：传统节日的欢乐与传承

昆曲昆曲，又名昆腔或昆剧，起源于元朝末年的昆山地区，吸收了当地的音乐、歌舞和方言，形成了独特的声腔体系。经历了明代的发展与改良，特别是曲圣魏良辅的创新，昆曲融合了其他曲种的优点，发展出柔和细腻的水磨调风格。明代戏剧家梁辰鱼将《浣纱记》改编为昆曲剧目，将其引入戏剧表演领域，推动了昆曲的普及。从明代到清代早期，昆曲经历了鼎盛时期，到乾隆年后开始衰退。新中国成立后，昆曲艺术得到恢复，建立了多个专

人物 | 白衣作甲匠心于行

初心为医责任为怀在医院的影像科，有一种叫作“读片”的工作，每天接触的影像只有黑白二色，但是这黑白背后却是一个个鲜活的生命，蕴含着丰富的信息。2000年7月，李华兵以优异的成绩完成了在天津医科大学五年的医学求索生涯，取得了医学影像学士学位。初入医院，李华兵担任影像学医师，从一张张黑白影像和一帧帧无声图像中探寻“蛛丝马迹”，成为奋战在黑白光影世界的疾病“侦察兵”。“影像能够为临床诊断、治疗、

健康 | 关注维持性血液透析，了解优质护理的重要性

维持性血液透析的基础知识维持性血液透析不仅是一种治疗手段，还是晚期慢性肾病患者的希望之光。随着肾脏功能的衰退，患者的肾脏不再能有效地过滤血液中的废物和多余的水分，维持性血液透析便成为替代肾脏完成这些功能的重要手段。维持性血液透析的定义与作用维持性血液透析是一种替代疗法，专为晚期慢性肾病患者设计，旨在通过机械手段模拟肾脏的过滤功能。通过外部机器将患者的血液引出体外，利用半透膜原理去除血液

健康 | 落日余晖次第花开

什么是预立医疗照护计划预立意味着提早、早一点，预立医疗照护计划则是指早一点制定治疗和护理计划。预立医疗照护计划是一个过程，患者在意识清楚时，通过表达和讨论个人临终前想要接受的治疗和护理意愿，衡量治疗措施的利弊，实现自我决策，这样既能减少过度医疗，又能改善终末期患者的生活质量，最终使他们没有遗憾地离世。预立医疗照护计划的意义和作用预立医疗照护计划不只是一份文件，它是患者和家人朋友谈论

健康 | 解码中医药：天然药物在内科疾病中的效用

探索中医药的理论智慧阴阳五行理论阴阳五行理论是中医药学的精髓，它铸就了一门艺术，让我们洞悉自然药物治疗内科疾病的奥秘。这一理论认为，宇宙间的一切，包括我们的身体，都是由阴、阳两种基本元素编织而成。健康是阴阳和谐相融的美妙旋律，疾病则是旋律中的不和谐音符。五行理论将大自然划分为金、木、水、火、土五种元素，每一种都与我们体内的器官系统相对应。它们之间的相生相克就像是体内器官间的对话，解释了

健康 | 关注老年人，重视老年性癫痫

认识老年性癫痫成年期起病的癫痫称晚发性癫痫，临床上多选择20岁作为其年龄起点，而将60岁以上发生癫痫者称为老年晚发性癫痫或老年性癫痫。老年性癫痫的诱因脑血管病脑血管病是老年性癫痫一个非常常见的诱因，特别是缺血性脑血管病，是导致老年性癫痫发病的最主要原因之一。脑肿瘤脑肿瘤同样是老年性癫痫的一个常见诱因，特别是脑膜瘤、脑转移瘤以及脑胶质瘤等，在老年性癫痫的病例中屡见不鲜。神

健康 | 打造坚固骨质，远离脆弱风险

“老年人骨头脆，不经摔。”这是老百姓在生活中经常说的话，那么这句话在临床工作中有借鉴意义吗？其实，老年人意外摔伤导致骨折甚至最终导致多器官功能衰竭的病例不在少数。创伤骨科主要接收的是四肢和脊柱创伤性骨折脱位的患者。这些患者在治疗期间需要长期卧床，不能下床和进行户外活动，因此发生骨质疏松的概率将大幅度提高。那么，对于创伤骨科的患者而言，如何有效地预防骨质疏松，防止再发性骨折，提高生活质量呢？下面

健康 | 种植牙患者怎样做好口腔保健

认真刷牙种植牙手术后，患者需要特别关注口腔卫生，以防止感染和种植体周围疾病。认真刷牙是维持口腔健康的基础步骤之一，刷牙技巧的正确性直接影响口腔卫生。对种植牙周围进行护理需要采用更加细致和温和的刷牙方式。使用软毛牙刷，选择适合种植牙的刷头，以确保能够有效清洁种植体周围的牙龈和牙齿表面。在刷牙时，应进行小幅度的圆周运动，轻柔地清洁牙齿和牙龈的接触点。每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少两

健康 | 你了解海姆立克急救法吗

海姆立克急救法又称“腹部冲击法”，是由美国医生亨利·海姆立克在1974年发明的，并以其名字命名。这种方法主要用于解除呼吸道异物梗阻，其基本原理是通过对腹部和膈肌的冲击来产生向上的气流，从而使卡在呼吸道中的异物被排出。海姆立克急救法已被正式列为CPR（心肺复苏术）的重要内容，成为保持呼吸道畅通的关键手段。在日常生活中，呼吸道异物梗阻的情况时有发生，无论是小孩、中年人还是老年人，都可能因为食物、异

健康 | 宝宝与妈妈的关怀指南

新生儿的特殊护理新生儿的特殊护理主要涉及脐部护理和生理性乳腺肿大两个方面。新生儿的脐带通常在出生后几天内自然脱落，在这个过程中，保持脐带的干燥和清洁是非常关键的。尿布（尤其是布尿布）应避免过多覆盖在脐部上，以免尿液污染脐部。如果发现脐部纱布被尿液浸湿污染，务必及时更换。在更换尿布和洗澡时，应特别注意不要使脐部受到污染。每日洗浴后，家长可以用棉签蘸上75%酒精，对孩子的脐部进行消毒，但注意不

健康 | 胃病的预防与日常保健：守护消化系统健康

认识胃病胃病是一种常见的疾病，它与我们的生活习惯息息相关。不规律的作息时间、过度疲劳、缺乏运动等因素都可能导致胃病的发生。此外，饮食结构也是影响胃病发生的重要因素。过度油腻、辛辣、生冷的食物都可能刺激胃黏膜，引发各种胃病。除了生活习惯和饮食结构外，情绪状态也是影响胃病发生的重要因素。长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，可能导致胃肠道功能紊乱，从而引发胃病。因此，保持良好的心态对于预防胃病同样

健康 | 冠心病患者的居家康复

怎么吃才健康都说冠心病是吃出来的病，那要怎么吃才健康？都说术后“伤元气”，那要怎么补回来？这可能是很多冠心病患者关注的问题。要回答这些问题，就离不开居家营养康复。想要获得专业的营养康复，需要找专业的医务人员进行营养评估，制定个体化的营养处方。除此以外，患者自己也可以有意识地改善饮食习惯，践行健康饮食理念，促进心血管的健康。食物多样化患者在家应做到膳食均衡，营养元素摄入全面，避免营养不良

健康 | 健康生活从控制血糖开始

血糖的重要性血糖与健康关系密切血糖水平是人体健康的重要指标之一，与多种疾病密切相关。正常的血糖水平有助于维持身体各器官和系统的正常功能，包括大脑、心脏、肾脏等。过高或过低的血糖水平都可能导致不良后果，如疲劳、头晕、心律不齐等。因此，了解血糖与健康之间的关系对于预防疾病、维护身体健康至关重要。血糖波动与糖尿病风险血糖波动是指血糖水平在较短时间内发生剧烈变化的情况，这种波动对于糖尿病的

健康 | 急性出血性结膜炎的个性化护理

个性化护理的重要性急性出血性结膜炎的个性化护理是治疗过程中不可或缺的一部分，它能够显著提升治疗效果，提高患者的生活质量。这种病毒性眼病由于其高度传染性，不仅会给患者带来生理上的不适，还会带来不容忽视的心理压力。护理人员应根据每个患者的具体情况制定并实施个性化的护理方案。科学的个性化护理有助于患者病情得到有效控制。例如，对于结膜囊冲洗，护理人员需要根据患者眼部状况选择合适的时间和频率进行，既

健康 | 心理健康与初中生自我认可感

心理健康的启航心理健康教育不仅是传授知识的过程，更是一次深刻的内在探索之旅。它致力于提升个体的心理福祉，涉及情绪认知、人际交往、压力管理等多维度技能。其核心目的是引导每个人走向自我了解与自我接纳，进而在理解与尊重他人的基础上共同构建和谐的社会环境。对于处于青春期的学生而言，心理健康教育如同一盏指路灯，帮助他们在身心迅速变化的挑战中找到自我价值与潜力，塑造积极向上的自我形象。初中生正处在青春

健康 | 家校共育，画好心理健康同心圆

心理健康问题是青少年健康发展的绊脚石，心理障碍、自闭意识、抵触情绪等一旦形成，青少年就会戴上“精神枷锁”，陷入“思想牢笼”，非常不利于他们的快乐成长。青少年是国家的未来、民族的希望，需要拥有健康心理、积极心态、乐观情绪、开放思想、旺盛活力。心理健康教育是青少年快乐认知、科学发展的“安全小卫士”，能够定期为青少年提供“杀毒服务”，及时清除他们的心理垃圾、负面情绪、思想负担。教师应基于家校协同育人模式

健康 | 运动对大学生心理健康的益处

运动对大学生心理健康的六个好处缓解压力与焦虑大学生在学习和生活中常常面临各种压力，如学业压力、就业压力、人际关系压力等。这些压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题。运动作为一种有效的压力应对方式，可以通过释放内啡肽等神经递质帮助大学生缓解压力和焦虑。同时，运动还可以转移注意力，使大学生从烦恼和压力中解脱出来，享受运动的乐趣。改善情绪状态运动对情绪具有显著的调节作用，通过运动，大学生可以释

健康 | 早期识别与干预：预防小学生心理健康问题

心情预报：了解小学生的心理情绪变化焦虑与抑郁小学阶段，孩子们在快速成长的同时也应对着心理挑战，尤其是焦虑和抑郁，这两者成为他们常见的心理障碍。小学生的焦虑现象可能表现于对成绩的过分担忧、对人际交往的恐惧或对新环境的不适应。小学生的抑郁现象可能表现为情绪低落、兴趣减退、易怒、注意力不集中以及饮食和睡眠习惯的改变。这些心理健康问题若未能及时被关注和处理，会影响小学生的学习和社交。攻击性与反

健康 | 家庭、学校与社会：学生早恋问题的多维影响

校园早恋风暴：解析学生早恋现象学生早恋现象在12至18岁频发，他们渴望恋爱却面临心理、生理尚未成熟的挑战。早恋不仅预示着情感的剧烈波动和对爱情的幼稚理解，还可能导致在学业和个人成长的道路上迷失方向，同时承受来自家庭和社会的双重压力。在社会发展和信息技术的推动下，早恋问题引起了家长、教育者和心理专家的广泛关注，他们担忧这一行为对青少年的心理健康、学业表现和未来发展造成不利影响。情感教育的起点

健康 | 用生命教育成就大学生美好人生

什么是生命教育生命教育是一个涵盖广泛且深刻的概念，其起源可以追溯到很久以前。然而，关于生命教育的起源并没有明确的时间点，它的发展是一个渐进的过程，受到历史、文化、社会等多方面因素的影响。一般来说，生命教育的概念最早可以追溯到古希腊哲学家们对生命和人类存在的思考。在古代哲学家的著作中，可以找到关于生命、道德和人类价值观的探讨，这为后来生命教育的发展奠定了基础。现代意义上的生命教育更多地是在2

健康 | 如何预防和护理阿尔茨海默病

阿尔茨海默病的患病原因遗传因素遗传因素是阿尔茨海默病发病的重要因素，某些基因变异会大大提高阿尔茨海默病的发病概率。蛋白质代谢紊乱 β淀粉样蛋白和Tau蛋白（含量最高的微管相关蛋白）是阿尔茨海默病患者大脑中的两种蛋白质，它们的异常聚集会导致神经细胞死亡和神经网络功能障碍。炎症反应炎症反应在阿尔茨海默病的发病过程中具有重要作用，神经炎症会参与神经元损伤和炎症反应的过程，进一步加速病情的

健康 | 糖尿病在老年人中频发，该如何预防

糖尿病的基本知识糖尿病的发病机制糖尿病的发病机制与遗传因素、环境因素等密切相关。此外，随着年龄的增长，胰岛素分泌能力和机体对胰岛素的敏感性下降，易导致血糖波动，最终发展成为糖尿病。糖尿病的临床表现糖尿病是一种慢性代谢性疾病，类型包括1型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病）和2型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病），常见症状包括多饮、多尿、体重下降等。高血糖对身体造成的影响涉及眼睛、心脏、肾脏、神

健康 | 舒适圈之外，如何预防与应对压力性损伤

压力性损伤的高危人群压力性损伤的高危人群包括老年人、神经系统疾病患者、体重过重或过轻者、服用镇静药的患者、存在水肿的人群、存在剧烈疼痛者、接受石膏固定的患者、营养不良者、贫血者、糖尿病患者、无法自控排便或排尿的患者、发烧患者以及由于医疗护理限制而无法活动的患者。压力性损伤的分期压力性损伤的分期主要包括Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期、不可分期及可疑深部组织损伤期。 Ⅰ期压力性损伤表现为皮肤表面

健康 | 如何有效延缓皮肤老化

睡眠充足在深度睡眠阶段，人体细胞的再生与修复加快。这一过程不但可以帮助延缓皮肤老化进程，而且可以使皮肤散发出更健康的光泽。要想保证肌肤充分休息与修复，每天晚上7～9个小时的优质睡眠是必不可少的。较高的睡眠质量不仅可以帮助皮肤再生，而且有益整体健康。规律的作息时间和舒适的睡眠环境是睡眠充足的关键。营造一个安静、黑暗、舒适的睡眠环境可以帮助人们更快进入深度睡眠，让皮肤有更多机会进行修复和更新。

健康 | 用传统中医理疗改善老年生活

生活的品质对于老年人而言不只包括身体健康这一基本需求，它还涵盖了心理平衡、社会融入以及生活的整体满足感等多个维度。随着年岁的增长，许多老年朋友不可避免地会遭遇身心的双重挑战。从身体角度来看，慢性疾病（如高血压、糖尿病、关节炎等）常伴随着他们，极大地影响了他们的生活质量。在心理层面，孤独、抑郁或焦虑等情绪问题可能成为他们难以言说的苦楚。在这一背景下，传统中医理疗显得尤为珍贵。这一中国古老的医疗手

教育 | 英语学习焦虑的应对方法与预防

英语学习焦虑的表现与原因英语学习焦虑的表现形式英语学习焦虑这种心理现象深刻地影响着语言的掌握，它不仅表现为多样化的特征，而且涵盖了行为、情绪和认知三个层面。在行为层面，它驱使学习者逃避，从回避课堂互动到拖延作业，乃至逃避考试，加剧了焦虑的恶性循环。在情绪层面，学习者可能会产生过度紧张、恐慌甚至抑郁等情绪，尤其是在口语和听力挑战面前可能会伴随生理反应，如心跳加速、出汗、颤抖，极大地降低了学习

教育 | 书本下的梦境：小学生晚间阅读对睡眠的影响

开启小学生的阅读之旅小学生的阅读习惯是一个多维度的概念，涉及阅读的频率、时间、内容和方式等方面。近年来，随着电子产品的普及，小学生的阅读习惯发生了显著变化，从传统的纸质书阅读逐渐转向电子书和网络阅读。这种转变对小学生的睡眠质量产生了不同程度的影响。首先，阅读频率是衡量小学生阅读习惯的一个重要指标。研究表明，定期阅读的小学生比不经常阅读的小学生拥有更好的语言理解能力和学习成绩。然而，频繁的晚

教育 | “激励+减负”：小学学校管理的最优解

“激励+减负”的教育内涵 “激励+减负”是“双减”政策的宏观体现，旨在通过将有效的激励机制与减负政策相结合，全面提升教师和学生的积极性和幸福感，推动教育质量的持续提升。这一模式的内涵深刻而多维，既强调激励带来的动力效应，也注重减负所产生的减压效果，二者相辅相成，形成互为支撑的教育管理体系。对于教师而言，激励不仅仅是物质奖励，更是职业发展机会、教学成果认可以及精神层面的激励。通过建立公正、透明

教育 | 从数学符号看视觉辅助工具如何帮助聋人学生学习

视觉辅助工具能够弥补聋人学生因听觉缺失所带来的信息获取局限，如利用直观的图形、动画、色彩等元素来增强数学符号的可理解性和辨识度。视觉辅助工具能够显著提升聋人学生对数学符号的掌握程度和学习效果。合理设计和运用视觉辅助工具对于促进聋人学生学习数学有重要意义，可以更好地帮助聋人学生克服学习障碍，实现数学学习能力的有效提升。数学符号在解决实际问题中尤其重要，比如在购物时计算折扣，或者在建筑中测量尺寸。

教育 | 情感的纽带：感悟文字中的情感与人生道理

在引导小学生学习时，单纯的说教很难发挥较好的效果，也会让学生出现抵触情绪。以情感为纽带，不仅能发挥情感的感染力作用，还能实现情感的延续，让学生在产生情感共鸣的基础上强化认知与理解能力，帮助学生感悟蕴含于文字中的深情。在品读佳作、鉴赏感知的过程中，那些印刻于字里行间的深情不仅能帮助学生积累丰富的情感经验，还能帮助学生更快理解文字中蕴藏的真理，使学生在学习过程中树立正确的价值观。随着思想道德素

教育 | 培养快乐小天使：关注幼儿情感发展

精心栽培幼儿情感的种子孩童的内心世界如同一片未经耕耘的土地，蕴藏着无限的可能。在这片肥沃的土壤中，情感的种子轻柔地落下，需要细心地栽培才能生根发芽。幼儿的心理健康便是那棵需要倾注爱与关怀的幼苗，它影响着孩子未来调节情绪、应对压力的能力，以及社交技巧的建立。通过日常的观察与互动，家长和教师能够洞悉孩子的情绪波动，提供适时的支持和安慰。当孩子经历挫折或遇到困惑时，家长和教师的陪伴与引导如同施肥

教育 | 从种子到果实：幼儿园种植活动的科学奥秘

种子的结构和秘密：生命的起点在幼儿园的角落里，一颗颗向日葵种子静静地躺在肥沃的土壤中，等待着生命的觉醒。这些被孩子们亲切地称为“葵花籽”的小小奇迹，拥有着令人惊叹的复杂结构。葵花籽的外壳坚硬而光滑，它不仅是一道天然的屏障，保护着内部的生命体免受外界伤害，还蕴含着植物对环境的独特适应策略。在教师的引导下，孩子们戴上小手套轻轻触摸这些种子，感受它们表面粗糙的纹理，仿佛能听见生命沉睡中的呼吸。通

教育 | 数学，生活的语言

时间管理：生活的第一课时间管理是我们日常生活中一个重要的环节，它不仅关乎我们如何高效地完成工作，更关系到我们如何平衡工作与生活，如何提升生活质量。在这一过程中，数学扮演着核心的角色，它像一把钥匙帮助我们解锁时间管理的奥秘。你有没有想过，时间管理背后其实隐藏着复杂的数学原理。例如，我们用24小时制来划分一天，这其实是基于地球自转一周大约需要24小时的天文观察。在安排日常活动时，我们常常无意中

教育 | 幼儿园孩子的趣味游戏教学

角色扮演游戏在幼儿园教育中，角色扮演游戏是一种被广泛应用的教学方式，不仅能够激发幼儿的想象力和创造力，还能促进幼儿社会交往能力和情感表达能力的发展。角色扮演游戏能够为幼儿提供一个模拟的社会情境。在这样的情境中，幼儿可以扮演各种不同的角色，如家长、老师、医生、消防员等，通过模拟和体验这些角色，他们能够更好地理解社会规则和职责，培养社会交往能力。在游戏中，幼儿可以自由地构建各种不同的情节和情境

教育 | 展现科学魅力，打造动人课堂

小学是孩子们的启蒙阶段，丰富的课程设置既能培养孩子们的兴趣爱好，也能引导他们树立正确的认知。在小学阶段开展科学知识教学活动时，教师需要从学生实际出发，结合学生好奇心强、探索欲强的特点，不断引入科学实验。在实际的科学实验活动中，学生在动手尝试过程中感受科学魅力，树立正确的价值观念，并能够在主动思考中加强对科学知识的认知与理解。教师运用科学实验丰富教学内容，打造更具活力的科学课堂，让学生积极参与其

教育 | 数学思维的启蒙：小学阶段逻辑思维能力的培养

解锁数学思维的秘密数学思维是指个体在解决数学问题时所运用的一种特殊的思考方式，它包括对数学对象的抽象概括、逻辑推理、空间想象、数学建模等多种思维活动。这种思维方式不仅仅局限于数学领域，其逻辑性、严密性和创造性的特点使其成为培养学生综合素质的重要工具。数学思维的一个显著特点是抽象性。在数学学习和研究中，我们常常需要从具体的事物中抽象出本质的属性和关系，以数学语言来描述和处理问题。例如，通过对

教育 | 游戏大观园：幼儿园游戏种类与玩法揭秘

色彩奇妙屋，发现颜色的秘密色彩奇妙屋内孩子们成为探秘者，跳进了一个五彩缤纷的世界。在这里，色彩成为小朋友们玩乐的伙伴，也是他们认识世界的第一把钥匙。他们通过各种互动游戏，比如，将红与黄的画笔轻轻混合，便能魔法般在画纸上创造出橙色的果汁；碰巧将蓝与红相遇，它们在画纸上交汇成迷人的紫罗兰。这样的变化不仅令人惊叹，而且是对色彩原理的直观认知。色彩奇妙屋里还设有“色彩小铺”，它提供了各种色谱卡和配

教育 | 以自然科学打开孩子认识世界的“魔法”窗口

自然科学：解锁“十万个为什么”的奇妙钥匙儿童拥有一双发现美的慧眼，他们对周遭的一切——无论是生长的花草树木、多样的虫鱼禽兽，还是变幻的风霜雨雪、闪烁的日月星辰，都怀有浓厚的兴趣与无尽的好奇。自然科学作为一门融合了物理学、化学、生物学、地质学、天文学等学科的综合性课程，正是孩子们满足好奇心、探索世界的最佳舞台。自然科学为孩子们带来了丰富多彩的知识，为他们在学习过程中铺设了符合成长规律的认知道

教育 | 数学思维训练：打破常规，开拓创新

数学思维的内涵与价值数学思维不仅是对数学知识的死记硬背和机械掌握，它更是一种独特且高效的解决问题的思维方式。在这个范畴里，逻辑推理能力是基石，它教导学生依照严密的逻辑链条从已知走向未知，得出合理的结论。抽象概括能力如同提炼精华的魔法，能让学生从纷繁复杂的具体事物中抽取出关键的、本质的要素。模式识别能力则像是一把万能钥匙，使学生能在众多看似不同的问题中敏锐地察觉到相似的模式和规律。空间想象能力赋

教育 | 趣味教学开心数学

小学数学教学存在的问题小学生的学习主动性不高小学生年龄偏小，缺乏成熟的心智。传统教育观念下的教学模式枯燥单一，采用灌输式教学，无法将小学生的学习兴趣激发出来，长期下去可能会使学生的学习积极性和兴趣进一步降低。教师应该实时调整和创新教学形式，从而培养小学生的学习主动性。课堂学习氛围沉闷课堂学习氛围沉闷的原因可能有以下几种：学生基础差，上课听不懂，这类学生无法专心听课，进而无法活跃课堂

教育 | 如何利用课堂学习共同体促进小学科学教学

什么是课堂学习共同体关于课堂学习共同体的内涵各路学者众说纷纭。“共同体”一词由社会学概念演变而来，指基于本能的自愿或适应约束的习惯性，因血缘、地缘等自然形成的、具有共享价值的“和”观念的实体，是原始的、同质性的。而学习共同体就是以学习为目标构建起来的一类共同体，参与者拥有共同的学习愿景，核心任务是学习，为了共同的学习目标，教师与学生在知识、技能、情感态度与价值观等方面的深度合作。课堂学习共

教育 | 数学迷宫探秘：寻找四则运算的宝藏

四则运算的奥秘：解锁数学之门在数学这个王国里，四则运算是开启智慧大门的金钥匙，不仅构建起整个数学结构的基底，还是通往问题答案的必经之路。探索四则运算的奥秘仿佛是进行一场激动人心的冒险，每一步都是对未知世界的勇敢尝试。加法是孩子踏入数学世界的第一步。将一串串的数字相加，如同搜集宝石，每找到一个数字就意味着又离宝藏更近了一步。从单纯的累加到复杂的多位数及十进制，加法引领着我们从

教育 | 数学运算：加减乘除的神奇世界

生活与数学的完美结合加法加法是最基础的数学运算，用于求两个或多个数的总和。在自然数范围内，加法的基本形式是a+b，将a和b相加得到一个新的数。对于分数加法，需要先找到公分母，再将分子相加。代数加法涉及变量时，需要将同类项相加，如2x+3x=5x，加法被广泛地应用于日常生活之中，例如购物总价的计算和时间的积累。减法减法用于表示一个数从另一个数中减去的过程。在自然数范围内，减法的基本形

教育 | 增添生活趣味，让小学数学教学“动”起来

联系生活背景，设计课程炒股在我们的日常生活中是一项普遍的活动，许多学生的家长也会通过参与股市来赚取额外的收益。细心的学生会注意到，我们所观察到的股票图表通常由两条或数条波动的折线组成。这时，有学生提出了疑问：这些折线究竟揭示了什么信息？我们能否利用这些信息来实现盈利？在完成“统计”章节的学习后，我们会认识到，折线图实际上只是动态的统计图表，供投资者每日观察自己所购股票的价格波动和涨跌趋势，但这

教育 | 画出你的世界，美术初体验

探索色彩世界，绘画的科学魅力科学的世界其实蕴含着未知的魅力与色彩，尤其是光和色彩之间纷繁复杂且奇妙的关系。一束阳光虽然看起来是无色的，但它其实含有很多颜色。这是因为光是由许多不同波长的光子组合而成的，且每种光子对应一种颜色。当阳光照射到一块棱镜时，光就会发生折射并分解成各种颜色，形成我们熟知的彩虹。这就是著名的光的分光现象，可谓是自然界中最美的科学表演。正是这一过程，使得我们可以看到世界的五彩

教育 | 小学生假期体育锻炼指南

按照水平段将运动分为三个等级水平一：趣味体能锻炼趣味爬行和走路儿童可以模仿各种动物爬和走的动作，每组10～20步，每次做1～2组即可。趣味跳左右跳或是青蛙跳，每组10～20次，每次做1～2组即可。翻滚向前滚或是左右翻滚，每组5次，每次做1～2组即可。水平二：热身拉伸放松跳动作要点：挺胸收腹，身体保持放松状态，在跳跃落地时膝盖关节要保持自然微屈，这个动作做8个八拍。

教育 | 让劳动课程更有“中国味”

在新时代的背景下，如何让劳动课程更富有“中国味”，成为了教育工作者们深思的问题。这不仅是对传统文化的传承，更是对青少年进行劳动教育的有效途径。劳动课程的“中国味”体现在对劳动技能的培养上。比如，灯笼又称“灯彩”，是一种古老的汉族传统工艺品。它综合了绘画、剪纸等工艺，形成了独特的中国元素和符号。在中国人心中，灯笼是日子红火、喜庆和团圆的象征。我们结合微课详细介绍了灯笼的做法，

教育 | 色彩的魔法：美术教学中的创意涌现

美术教学中色彩的魔法在美术教学中，色彩如同一把神奇的魔法杖，悄然间引导着学生的创意涌现，这种魔法源于色彩在艺术创作中的深度体现。色彩是一种强大的表达工具，不仅仅是美术作品的装点，更是艺术家心灵的直接表达。通过深入理解色彩心理学和色彩理论，我们不难发现，每一种颜色都携带着特定的情感和象征，如红色象征激情，蓝色象征冷静，绿色象征生机等。因此，在美术教学中，教育者应当善用这一色彩魔法，引导学生通过色

教育 | 体育生如何做好蹲踞式起跑

蹲踞式起跑是体育运动中常见的起跑方式之一，特别适用于短跑、跳高、跳远等需要爆发力和速度的项目。其基本原理是通过蹲下身体，使身体重心下移并储存能量，然后迅速释放这些能量，推动身体向前爆发。在进行蹲踞式起跑时，运动员需要采取合适的起跑姿势，包括脚部位置、身体倾斜角度和手臂动作，以确保起步动作的有效性和稳定性。通过正确的训练和练习，可以提高蹲踞式起跑的效果，提高运动员在比赛中的竞技能力。蹲踞式起跑的

教育 | 小学体育大单元教学：培养学生核心素养的必经之路

小学体育核心素养是什么小学体育核心素养不仅关乎学生的身体健康，还涉及他们的心理健康、社会适应能力和全面发展，对其终身发展具有重要意义。小学体育核心素养是体育知识、技能、态度和价值观的综合体现，主要包括以下方面。健康素养小学体育核心素养的首要任务是促进学生的身心健康。通过体育锻炼，学生能够增强体质，提高免疫力，预防疾病，为未来的学习和生活奠定健康的身体基础。同时，体育运动还有助于调节情绪

教育 | 智慧教育与初中道法学科的碰撞融合

科技赋能，道法课堂焕然一新多媒体教学：让知识“活”起来多媒体教学以其直观性、交互性和动态性的特点，在初中道德与法治学科中发挥着重要作用。通过将文字、图片、音频和视频等多媒体元素有机结合，多媒体教学能够将抽象的法律知识和道德观念以形象化的方式呈现出来，从而激发学生的学习兴趣，提高教学效果。以“丰富的社会生活”为例，教师可以通过多媒体教学展示各种社会场景的图片和视频，引导学生观察并思考其中

自然 | 星座与季节变化：天空中的星星密语

星星与季节：星星为什么是季节的指针星星与季节的紧密关系一直令人着迷。每当夜幕降临，我们抬头仰望，便会发现星星仿佛成为天空中无形的指针，默默指向季节的更迭。随着春夏秋冬的轮回，不同的星座依次登场，以独特的光芒和排列向我们传递着季节的信息。星星是自然的时钟，它们随着地球在公转轨道上的位置变化呈现出不同的景象。从春分到夏至，再到秋分和冬至，每个节点都伴随着特定星座的崛起和衰落。正如春天的夜空中，

自然 | 月球的“瘦身”秘密：月相变化的科学

什么是月相月相是指在地球上观察月球时呈现出的不同形状的光象。由于太阳和月球的相对位置不同，在地球上观察到的月球外观也不同。随着月球逐渐移近地球，被太阳照亮的部分不断变化，会呈现出不同的月相。通过月相可以识别月球的不同位置，进而判断是否适合观赏月景。随着月球绕地球公转的周期性变化，在地球上观察到的月相并不相同，有满月、新月、上弦月、下弦月等不同状态。月相的主要特征包括月球的明暗、弯凸和位置等

科普视点 | 数学与科技：数学在科技进步中的角色

数学在科技进步中的根基角色数学，作为一种普遍语言，为科技创新提供了表达和解决问题的方式。在科技领域中，数学语言不仅促进了新概念的形成，还帮助人们以更精确的方式理解世界。例如，微积分在物理学的发展中扮演了核心角色，使得人们能够描述和预测物体的运动轨迹。在计算机科学中，布尔代数成为逻辑电路设计的基石，而这些电路是现代电子设备的核心。数学语言的精确性对于科技创新至关重要，它帮助科学家和工程师以无

科学触角 | 数据宝藏猎人：挖掘信息科技中的隐藏财富

数据世界的开门钥匙理解数据，首先需了解其定义。数据是可记录、可分析的事实或信息的表现形式，它通过数字、文字，甚至是图像和声音的方式，对现实世界进行客观的描述。如同天空中闪烁的星辰，每个数据点都映射着某一现象的准确位置，深入浅出地探讨数据的价值。数据本身并非只是静态存在，而是涵盖了潜在的知识和洞见。在众多科学领域和商业实践中，数据通过经验丰富的专业人士之手，转化为趋势预测、用户行为分析等决策的重

科学触角 | “AI+电商”升级

作为电商行业的领军者，阿里巴巴敏锐地捕捉到这一趋势，并率先推出了针对商户的AI工具。这些工具通过深度学习和大数据分析，智能分析消费者的购物习惯、偏好和需求，为商户提供精准的商品推荐和营销策略。在阿里巴巴的引领下，越来越多的电商品牌开始认识到AI技术的巨大潜力，纷纷投入研发和应用，希望能够从中获取竞争优势。除了阿里巴巴之外，其他电商巨头也紧随其后，积极布局“AI+电商”战略。他们利用AI技术赋能电商

科学触角 | 区块链技术：重新定义数字交易与信任

数字交易的发展与影响随着科技的不断进步和全球化的加速发展，数字交易作为一种通过网络平台进行的货币、商品或服务的交换方式，正逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。数字交易的发展不仅改变了商业模式和人们的消费习惯，还对经济、社会和文化产生了深远的影响。数字交易加快了资金流转速度。通过数字化平台进行交易，不仅可以实现实时结算，还能够提高资金利用效率，减少交易链条中的中间环节，从而加快资金的流动速度

科学触角 | 智能电网：让电力更智慧、更稳定

智能电网是什么智能电网利用最新的信息和通信技术，让电网能“听”、能“看”、能“思考”。它可以实时监控电力流动，自动预测和响应电力需求变化，甚至在遇到问题时自我修复，就像一个拥有全局视野的指挥官，确保电力从产生到消费的每一步都高效、可靠。那么，智能电网是如何做到这一点的呢？它基于在电网各个关键节点安装传感器，收集实时数据，比如用电量、电压水平等，通过高速网络将这些数据传送给中央处理系统。这个系统

微科普 | 变电设备故障排除：电力安全的关键一步

变电设备与电力系统的稳定性在现代社会中，稳定可靠的电力供应是维持日常生活和经济活动不可或缺的基础。变电设备包括变压器、断路器和隔离开关等，在电力系统中扮演着至关重要的角色。它们不仅负责将电力从高电压转换为适合家庭、工厂和商业设施使用的低电压，还通过调节电流和电压确保电力的稳定供应。这一过程中，稳定性是至关重要的，它意味着无论外部环境如何变化，电力系统都能保持正常运行，为我们提供连续不断的电力。

微科普 | 化学魔法：色彩与化学反应

酸碱指标——酸碱度的色彩信号酸碱指示剂在化学实验和日常生活中扮演着重要的角色，它们通过颜色的变化直观反映了溶液的酸碱性质。这些色彩的变化不仅美观，更是科学实验中不可或缺的一部分，帮助我们理解和掌握溶液的酸碱状态。石蕊试剂石蕊试剂是一种广泛使用的酸碱指示剂，其对酸碱度非常敏感。在酸性溶液中，石蕊试剂呈现红色；在碱性溶液中，石蕊试剂呈现蓝色。这种明显的色彩变化使得石蕊试剂成为检测溶液酸碱性

微科普 | 机器进化史：从蒸汽机到智能机器人

蒸汽机的崛起托马斯·纽科门是第一个制造出可供实用的大气式蒸汽机的人。蒸汽机主要由一个汽缸、一个活塞、一个冷凝器和一个蒸汽锅组成，通过加热锅中的水产生蒸汽，蒸汽进入汽缸推动活塞运动，但它也有很多缺陷，如效率低下、燃料消耗大等。瓦特对蒸汽机进行了改进，他引入了分离的冷凝器，改进了活塞的设计，并引入了飞轮使机器运转更加平稳。这些改进大大提高了蒸汽机的效率，使蒸汽机在工业生产中得到了广泛的应用。蒸汽机

微科普 | 无处不在的数学小知识

数学的起源数学是从何而来的呢？早在公元前6世纪，数学就已经出现了。在原始社会，人们在生产活动中认识到“数”的重要性，这也推动了数学的诞生。在人类计数方式中，手指是最原始也是最方便的工具。在公元前3 400年左右，古埃及的象形文字中从1到9就是用手指来表示，1就是1根手指，9就是9根手指，10就是一个握紧的拳头，20就是两个握紧的拳头。不得不说，很早以前人类思想就绽放着智慧的光芒。公元前1

微科普 | 糖果中的化学反应

糖果的美拉德反应糖果制作过程中有一个神奇的化学反应——美拉德反应，这个反应能让糖果变得更美味。美拉德反应是指在加热过程中，糖和氨基酸一起反应，产生了独特的风味和颜色。就像我们做饭时，食物会变得更香、颜色更诱人，这就是美拉德反应的功劳。在糖果制作中，美拉德反应能带来丰富的香气和诱人的色泽。生活中，我们吃到的糖果那么香甜，颜色那么好看，都是因为美拉德这个神奇的化学反应。美拉德反应是自然界的谜团

微科普 | 网络安全小卫士：如何保护个人信息

个人信息安全是无形资产的保护神，它的定义不仅局限于数据的保密性、完整性和可用性，更在于它对于个人权益的捍卫和社会秩序的维护。在这个数据为王的时代，一旦个人信息泄露，便如同打开了潘多拉的盒子，各种潜在的风险就会接踵而至。从电话诈骗到金融盗窃，从网络欺诈到身份冒用，每一起事件都在无声地警示我们：没有信息安全的保障，个人的自由与尊严便无从谈起。个人信息泄露的危害个人信息泄露可能带

微科普 | 桩基工程检测的方法有哪些

静载试验法静载试验法是一种在桩基工程中被广泛应用的检测技术。这种检测方法的核心在于对桩基施加一定量的静态荷载，这些荷载可以是垂直方向，也可以是水平方向。专业人员通过观察和记录桩身在静载荷作用下的变形情况以及承载力的变化，对桩基的整体质量和性能进行有效的评估。静载试验法的优点在于其结果直观且具有较高的准确性，在桩基检测中占据了重要的地位。然而，这种方法也存在一些局限性，比如试验过程通常较为耗时，

微科普 | 数学与天文：探索宇宙中的数学奥秘

星星的数量与计数要确切地数清天空中星星的数量几乎是不可能完成的任务，但这并不意味着我们对星星的数量一无所知。借助数学中的估算和统计方法，我们能够大致了解星星的数量。估算是在不需要精确计算的情况下，根据一定的线索和经验，对事物的数量、大小等作出大致的推测。估算星星的数量，天文学家需考虑多个因素。他们会观察天空中特定区域内的星星数量，比如一个小型望远镜能够观测到的圆形区域。然后通过数学计算，将