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2026年11期

卷首语 | 青禾映仲夏　一粟守安康

六月清和，暖风拂野，万顷稻禾青翠欲滴，层层稻浪翻涌着盛夏的生机。根植于华夏沃土的稻米，是延续千年的民生根基，承载着国人的温饱期许。如今，伴随着现代农业科技的飞速发展，这一粒平凡的稻米早已突破传统边界，在前沿育种技术的赋能下完成跨界蜕变。从填饱腹胃的基础主食，到萃取营养、研发药剂的天然载体，它跳出单一食用价值的局限，为国民生命健康筑牢全新防线。种业兴则农业兴。育种技术的迭代革新，是一场跨越岁

策划 | 从“靠天吃饭”到“精准设计”：一粒种子的育种进化史

“手中有粮，心中不慌”，粮食安全是国计民生的基石。据统计，全球约有3万种可食用植物，人类却仅用30种，其中，水稻、小麦、玉米等五种谷物为全球人口提供了60％的总能量。如何高效利用这些自然资源，让这些种子承载起养活数十亿人的使命？育种技术的迭代升级，正是答案所在。育种，简单来说就是培育优良的作物品种，我们熟悉的杂交育种、诱变育种、基因工程育种等，都是育种技术家族的成员。科研人员将育种技术的发展，

策划 | 碗里的大米不简单，育种技术让它“种”出救命药

在日常生活中，米饭常被视为满足基本饮食需求的主食。然而，在WAFI国际智能育种论坛上，武汉大学的杨代常教授提出了一个改变大众认知的说法：他和团队通过生物智能制造，把人们天天吃的大米，从“粮食作物”变成了能生产生物医药的“生物智能制造工厂”。生物医药生产存在着一种困境：以前造药常用大肠杆菌、酵母、仓鼠细胞这三种体系，但很多药物在这些体系里要么“造不出来”，要么“活不下去”。后来国际上尝试用植

策划 | 不止饱腹，稻谷的健康新使命

你是否曾有过这样的困惑：明明自觉并未摄入过多高脂高糖食物，饮食已然十分清淡，但体检时血糖、血脂的指标却依然不理想？我们常听闻要饮食清淡，可结果呢？反而把身体吃出了“营养不良”。这种“清淡饮食”与健康状况相悖的矛盾，究竟因何而起呢？中国科学院院士张启发凭借二十余年的水稻研究，回应了这一现实生活中的复杂难题。一碗精米白面的背后现代医学研究越来越清楚地表明，心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等五

未来说 | 扎根大地深处

工业革命后，采煤业成为英国的支柱产业。然而，煤总有采完的一天，该如何是好？科幻作家凡尔纳曾计划创作一部小说，设想英国煤矿采空后，穷人纷纷迁居废矿井，形成一个“地下英国”。但出版商觉得这个想法过于夸张，要求他仅以单个煤矿为背景。最终，凡尔纳写出了科幻小说《地下之城》，讲述苏格兰阿伯福伊尔煤矿采空后，穷人们住进去开办商店、餐馆，最终将其改造成地下城的故事。这是科幻史上首部以地下空间开发为题材的作品。今

法治身边事 | 网络不是法外之地：从一则案例看“翻墙”的法律与安全风险

2025年6月，某高校云计算技术应用专业学生A，在QQ游戏群中发表“我给李老师投稿”的不当言论，言论中的“李老师”是一名境外反动分子，该“李老师”已被国家安全部门重点关注。经查，该生存在长期使用非法工具访问境外网站（即“翻墙”）的历史记录，虽与所称“李老师”无实质关联，但其言行已触及网络安全红线。事件发生后，学校各部门及辅导员迅速响应，配合国家安全部门开展调查，并第一时间对学生进行询问与教育。

法治身边事 | “大字吸睛、小字免责”当休矣

声称“下载App必得大红包”，下面却用极小的字写着“仅限新人”；用大字标着“全场三折”，而大字后面跟着一个不起眼的“起”字；某品牌手机在海报宣传中，用显眼大字高调标注“逆光之王”，却在偏僻角落里用一行小字注解“逆光之王是产品设计目标”。近期，商家“大字吸睛、小字免责”的宣传套路引发消费者关注，一度成为舆论批评的热点。一些商家在发布广告时，以占据显著位置的大字突出功效、销量、折扣、正品、服务

法治身边事 | 用好居住权制度　圆百姓“安居梦”

认识居住权从《民法典》的规定看，居住权的含义有以下几点：居住权人只能是自然人，不能是企业等组织。居住权的客体是他人的住宅房屋，商铺、厂房、办公楼等经营类房屋不能设立居住权。设立居住权的目的仅是为了满足生活居住的需要，而不能用于生产经营。设立居住权还应当向登记机构申请登记。居住权的设立主要是基于亲情关系，在家庭成员之间设立，所以居住权以无偿设立为原则，当事人另有约定的除外。居住权除以合同方式

法治身边事 | 夫妻双方的财产怎么分?财产约定协议公证可帮忙

在日常办证过程中，经常有当事人来咨询：夫妻之间签订的财产协议是否需要公证，以及公证与不公证有什么区别。借此机会，系统介绍一下财产约定协议公证这个话题。什么是财产约定协议公证财产约定协议公证，通俗地说，就是公证机构根据当事人的申请，依法证明当事人之间就财产归属、管理、处分等事项达成协议的真实性、合法性的活动。在我们的工作中，最常见的财产约定协议公证有两类：一是婚前财产约定协议公证，即

健康 | 术前禁食的科学解析

手术前，医生总会叮嘱“术前几小时不能吃也不能喝”，不少患者都会疑惑：空腹难道不会让身体没力气吗？少喝一口水也不行吗？其实，术前禁食并非“医生随便要求”，而是守护麻醉和手术安全的关键防线。今天就用通俗的语言聊聊术前禁食的科学原理、具体要求，以及常见误区。术前禁食原因降低误吸风险正常情况下，人们吃饭喝水后，胃里的东西不会随便往上涌，这依赖于身体的三道“保护防线”：食管下段的括约肌像个紧

健康 | 手抖、僵硬、动作慢？警惕老年帕金森病找上门

家里老人一旦上了年纪，走路变慢、手脚发抖、浑身发僵，很多人都以为是“年纪大了、正常老化”，往往不当回事。但大家不知道，这些看似普通的表现，很可能不是衰老，而是帕金森病在悄悄找上门。帕金森病是一种常见于老年人的神经系统疾病，早期信号非常隐蔽，常常被误认为是“老了不灵便”。等到症状明显时，病情往往已经发展了一段时间。其实，帕金森病最典型、最容易识别的表现，就集中在三个方面：手抖、身体僵硬、动作变慢。只

健康 | 白茶的养生密码，你了解多少

爱喝茶的人，几乎都绕不开白茶。朋友圈、茶桌、办公室茶盘，总能看到白茶的身影——白毫银针的莹白毫毛、白牡丹的舒展雅致、寿眉的醇厚温润，适配各种场景，相关描述也五花八门。“一年茶、三年药、七年宝”，这句话几乎成了人人都能说上一句的喝茶口诀，还有那句戳中很多爱美人士的话——“不是你容颜易老，而是你喝白茶太少。” 白茶是什么其实很多人还是会分不清白茶和其他茶类，甚至以为白茶就是“白色的茶”，或是把它

健康 | 乙肝为什么会伤肾？原来是免疫系统“误伤”了自己

乙肝是肝脏疾病，这一点大家并不陌生。但在门诊和体检报告中，偶尔会看到另一种情况：乙肝病毒感染者的转氨酶并不高，肝功能看上去也还平稳，尿常规却提示蛋白尿或血尿。有的人先是发现尿里泡沫多，后来又出现眼睑浮肿、下肢浮肿，进一步检查才发现肾脏也受到了影响。乍一听，肝病和肾病像是两件事，实际上，乙肝病毒可以通过人体免疫反应把二者联系起来。在临床工作中，患者拿到报告时，最先关注的往往是肝功能是否异常、病毒

健康 | “析”心守护，糖尿病肾病透析全知道

糖尿病肾病是一种常见的糖尿病微血管并发症，主要源于长期血糖控制不佳，致使肾脏的微血管发生一系列病变，严重威胁患者肾脏健康。透析是一种常见的肾脏替代疗法，能够清除体内积聚的废物和多余的液体，目前已成为糖尿病肾病患者延长生存期的必要手段，包括血液透析和腹膜透析两种，二者的原理存在明显差异。了解透析的治疗原理及护理细节，不仅有助于医护人员为患者提供精准且适宜的医疗服务，也有助于患者及其家属更好地理解透析

健康 | 牙齿贴面适用于哪些人，瓷贴面的优势是什么

随着生活水平的提升，现代人们对口腔美学也有了更高的追求。为了满足更高的要求，牙科材料在不断优化，粘接技术也越来越先进。牙齿贴面具有微创、自然美观和耐用等诸多优势，在牙齿美学修复中得到广泛应用。该技术能有效改善牙齿的外观，还可以解决牙齿的颜色、排列以及形态等问题。本文将为大家深入介绍牙齿贴面的相关知识，同时科普其操作流程与术后注意事项，希望对牙齿修复患者有所帮助。牙齿贴面的适用人群颜色异常者

健康 | 中老年人补钙的正确打开方式

统计数据显示，我国60岁以上的老年人骨质疏松的发病率高达36%，但是合理补钙的比例却不到三分之一。本文将为你系统梳理中老年人科学补钙的相关知识，帮你摆脱补钙误区，学会中老年人防治骨质疏松的正确方法。骨质疏松：骨骼的隐形危机骨质疏松并非骨头变脆这么简单。它是一种全身性骨病，骨量逐渐流失，骨微结构遭到破坏，骨骼变得如同蜂窝煤一般脆弱。65岁以上的老人约有三分之一患有骨质疏松症，更可怕的是这种病

健康 | 老年肺炎为啥容易找上门？科学预防有妙招

家里的老人一着凉就咳嗽，以为是普通小感冒，拖了一段时间却浑身乏力、呼吸不畅，去医院一查，竟被确诊为肺炎——这样的场景，在生活中并不少见。老年肺炎不像年轻人患病那样症状典型，它隐蔽性强、发病快，对老年人尤其具有威胁性，堪称“隐形杀手”。今天我们就详细说明，老年肺炎为什么总爱找老年人的麻烦，又有哪些简便易行的预防方法，以便读者理解和实践，守护好家里老人的健康。老年肺炎为啥容易盯上老年人很多人疑

健康 | 别把妇科病都怪到“寒气”上，这些“红灯信号”需警惕

“宫寒”“寒气重”是很多女性聊起妇科不适时的高频词。月经不调归咎于“寒气”，痛经腰痛归咎于“寒气”，白带异常还归咎于“寒气”，似乎“寒气”成了妇科问题的“背锅侠”。实际上，很多妇科症状并不是“寒气”惹的祸，反而可能是身体发出的疾病预警信号。如果一味靠“捂肚子”“喝红糖姜茶”调理，很可能延误病情。下面这些妇科“红灯信号”，一旦出现，必须马上就医。月经周期和经量的异常波动正常的月经周期是2

健康 | 当体检遇上结肠息肉：这颗“小肉疙瘩”离癌症有多远

周一早上，一位45岁的男子拿到体检报告之后坐立不安。“结肠多发息肉”这几个字让他联想到肠癌。半年以前他开始觉得排便不尽，还以为是普通的便秘，直到本次体检才发现真相。医生温和地说：“息肉不是癌，但是它可能是癌的前兆。发现它，其实是一种幸运，在终点线之前我们还可以抓住它。” 肠道是人体的重要消化、免疫器官，结肠息肉就是肠道黏膜表面突起的赘生物，如同平坦草坪上冒出来的“小蘑菇”。起初可能不显现任何异常

健康 | 哮喘患儿能不能上体育课？这些注意事项要清楚

家里有哮喘患儿，家长一听到要上体育课就担忧——怕孩子跑跳诱发哮喘、怕突发状况没人处理、怕孩子因被特殊对待而不敢运动。其实，哮喘患儿不是只能当“旁观者”，只要做好科学防护、把控好细节，绝大多数病情稳定的孩子都能正常参加体育课，既能锻炼身体、增强体质，又不会增加哮喘发作风险。这篇文章将哮喘患儿上体育课的全流程注意事项讲解透彻，帮助家长和孩子放下顾虑，安心上体育课。病情稳定是前提定夺哮喘患儿能不

健康 | 老人用药“三不能”：加量、混吃、随意停

随着人口老龄化日益严重，老年群体慢性疾病患病率居高不下，用药安全成为保障老年群体健康的重要环节。由于老年人身体机能衰退，加之基础病较为复杂、用药依从性差等特点，其用药问题愈发突出，其中擅自加量、盲目混吃、随意停药是引发用药风险的核心诱因。接下来，我们围绕老年人用药“三不能”展开科普，解析风险成因，给出科学用药建议，助力老年人及家属规避用药误区，守护用药安全。一不能：擅自加量很多老年人在

健康 | 幼儿心理问题的早期迹象：父母如何识别与应对

在0～6岁的成长阶段，幼儿的大脑与心理处于快速发展状态，对外界环境、家庭氛围、亲子关系极为敏感。许多在成人看来微不足道的小事，都可能成为幼儿心理压力的来源。现实中，不少家长把孩子持续哭闹、胆小退缩、睡眠变差、脾气暴躁简单归结为“不听话”“惯坏了”“性格内向”，却错过了最佳干预时机。事实上，心理问题越早，干预越及时，恢复效果越好。家庭是幼儿心理健康的第一道防线，父母具备基础的识别能力与科学的应对方式

健康 | 如何防治青少年病毒性心肌炎

当前家长们非常关心孩子的身心健康，而青少年阶段是孩子身心发育的关键时期，家长的关注度更高。但是在这个年龄段，青少年患上某些特定疾病的风险也偏高，病毒性心肌炎就是其中一种比较常见的严重疾病。部分家长可能对该疾病并不了解，觉得它的症状和感冒发烧很像，孩子忍一忍就会痊愈，但并不知道部分孩子表现出的普通感冒症状可能正是病毒性心肌炎。因此，本文将对青少年病毒性心肌炎的定义、临床表现进行简要介绍，重点阐述

健康 | 夜不能寐，何以安度

进入更年期，很多女性常会发现自己睡眠质量下降，白天无精打采，还会伴随阵发性潮热和心慌，时间长了甚至开始变得焦虑。这些问题严重影响了她们的生活质量，今天我们就来探讨一下更年期失眠的原因和危害，并给出一些建议。更年期是每个女性必经的生理阶段，大部分人会在45～55岁进入这个时期。在这个阶段，女性体内雌激素、孕激素这些内分泌激素的水平会发生明显的变化，这些变化会引发一系列身体和心理上的不适，其中，睡

健康 | 保胆还是切胆？究竟该如何选择

邻居张阿姨，65岁。平时身体状况一直不错，但因为右上腹反复发作疼痛不适10余年，每次发作都要去医院急诊就诊，经检查诊断为胆囊炎、胆囊多发性结石。经止痛、消炎利胆等治疗后症状得到缓解，她和丈夫一直犹豫是否要采取手术切除胆囊，又担心民间传言如胆囊切除后可能会出现许多消化道问题。后听邻居朋友介绍说，现在有的医院已开展了腹腔镜取出结石并保留胆囊的微创手术，便欣然去这家医院做了保胆取石手术。术后一段时间内感

健康 | 血压血糖怎么稳？中西医搭配更安心

许多中老年人经常会面临这样的状况：血压升高了，血糖也不稳定了，吃药又怕有药物反应，不吃药又怕病情加重。实际上，高血压往往与糖尿病同时存在，它们相互作用，导致治疗也更加困难。想稳定血压与血糖，关键不仅在于吃药，更在于做到科学监测、寻找病因，以及配合饮食和锻炼进行综合干预。中医学和西医学在慢性疾病的防治方面各有利弊，互相取长补短，往往会让人心情更加舒畅，更愿意坚持长期治疗。如何判断血压血糖是否

健康 | 智能血压计+合理用药，为乡村老年人兜住健康底线

中国乡村的清晨，炊烟尚未散尽，不少老人已习惯性地坐在院落中，一边晒着太阳，一边轻揉隐隐作痛的太阳穴。高血压这一“沉默型”慢性病，早已成为乡村老人晚年难以摆脱的健康隐患。受交通不便、医疗资源匮乏、健康意识较为薄弱等因素影响，多数老人对血压波动缺乏感知，往往直到突发脑卒中或心力衰竭被紧急送医时，已错失最佳干预时机。不过，随着科技发展与基层健康服务体系的逐步完善，新的健康保障路径正在形成——智能血压计与

健康 | 老年慢性病患者的日常护理技巧

做好老年慢性病患者的日常护理工作，这直接影响病情控制效果，也关乎生活质量和自主生活能力。慢性病一般病程长、用药频、症状反复，护理工作必须长期坚持，方法明确，执行稳定。依靠规范的健康评估、科学的生活管理和细致的风险防控，可以有效减少并发症发生频次，增强老年人的安全感和舒适体验。日常护理的基础评估全面的健康信息记录护理的起始环节是信息整理，建立明确的健康档案，包括既往疾病史、近期症状变化、

教育 | 探秘北斗导航，点燃小学生对航天科技的探究热情

小学阶段学生思维活跃，想象力丰富，他们对深空宇宙、航天等知识领域有着极大的兴趣。小学语文教材中也暗藏着丰富的航天科技知识，它是开阔学生眼界、丰富学生知识的重要渠道。本文将北斗导航系统融入小学语文课堂，借助这盏科技明灯，带领学生探秘小学语文教学中的航天科技知识，将“学科学，爱科学”的种子深植于学生心田。故事化导入，让北斗变成天上的向导小学阶段学生正处于具象思维模式阶段，要想依托课文内容做好航

教育 | 小学数学错题本：揪出错误背后的小陷阱

“这道题我明明会做，怎么又错了？”“原来又是粗心惹的祸！”不少同学在做数学题时，常会陷入这类懊恼时刻。其实，那些反复出错的题目，背后往往藏着一个个小陷阱。而错题本，正是排查误区、攻克易错难题的实用工具。本文我们一起解锁错题本的正确用法，让它帮我们轻松避开错误，提升数学成绩。错题本的核心作用：找对错误根源部分同学认为错题本就是抄题本，其实这是对它的误解。错题本的真正价值，是精准定位高频错题的

教育 | 汉字里的“小动物”

汉字是中华文明的核心载体，字形构造潜藏着古人对自然的深刻观察。在海量汉字中，以动物为原型的偏旁部首构成了独特的文化密码。从甲骨文时代开始，古人便通过提炼动物特征创造偏旁，既可以简化文字记忆，又能彰显生物分类知识。这些偏旁不仅承载着原生生态信息，更折射出农耕文明对动物资源的依赖与认知。汉字里随处可见的动物身影汉字是中华文化的载体，汉字的构成隐藏着丰富的自然密码，其中以动物为原型的偏旁部首

教育 | 解码小学生语文学习的“黄金窗口期”

小学阶段学生的语文能力发展具备鲜明阶段性特征，许多教师和家长都会发现，同样的教学方式在不同年级产生的效果却大不相同——这背后其实隐含着小学生语文学习的“黄金窗口期”。在这一时期，学生的记忆力、语言敏感性和学习动力均处于快速上升阶段，若能抓住这个关键时期，语文学习往往能事半功倍；反之，如果方法不当，不仅易让孩子错过最佳发展阶段，还可能影响其后续的阅读、表达与思维成长。因此，理解并把握语文学习的“黄金

教育 | 古诗文中藏着的天文地理知识

当我们打开一册古代诗文典籍，被古人的锦心绣口所折服的同时，会惊奇地发现，这些传诵千古的文字，既是文学艺术的瑰宝，更是一部蕴含天文地理知识的宝典——古人上观天文、下察地理，将自己对大自然的观察体悟表达在诗、赋、词、曲里。让我们跟着书本去寻觅古人在诗文里留下的天地足迹与山川脉络。古诗文中的天象密码与时间哲学在缺少精密仪器的古代，一望无际的天空就是古人最大的望远镜。日月星辰的周而复始、朝升暮落，

教育 | 初中数学拓展教学的“趣”与“思”

在初中数学教育体系中，基础课堂承担着构建知识框架的核心任务，而拓展教学则是突破课本局限、拓宽学生数学视野的重要补充。在拓展教学实践中，“趣”与“思”是两大关键支柱：“趣”负责打破学生对数学“枯燥、抽象”的刻板印象，激发主动学习的意愿；“思”则引导学生深入知识本质，培养高阶思维能力。二者相辅相成，共同推动拓展教学实现“让学生爱上数学、学会用数学思维解决问题”的核心目标。 “趣”与“思”的协同关

教育 | 超越书面练习：让高中英语作业直指核心素养

在高中英语新课程改革的大背景下，核心素养导向的教学理念逐渐深入人心。英语学科核心素养包含语言能力、文化意识、思维品质和学习能力四个方面，这对教师课堂教学与作业布置提出了新的要求。教师应丰富教学活动形式，突破传统的书面作业限制，创设多元化的非书面作业，搭建语言实践与素养发展的桥梁。与书面作业相比，非书面作业具有互动性、实践性、情境性等特点，更能培养学生综合语言运用能力，提高学生的英语核心素养。聚

教育 | 从教材文本到思维生成：探究力培养的路径重构

在不少学生的学习认知中，历史常被视作一门依赖背诵的科目：朝代更替、人物事迹、事件年表，似乎只要“记住”便能应对考试。然而，这种学习方式消解了历史本身所蕴含的思维价值，把“理解世界的方式”简化为“信息记忆”。教材并不是记忆册，而是一套能够触发探索欲望、推动推理活动、形成解释框架的认知材料。到底什么是探究力如果把学习比作一次旅行，那么探究力不是记住了多少景点，而是是否具备自主探路、问路、判断方

教育 | 阅读中发现的文字美学世界

当我们打开一本厚厚的书，在手指划过封面的时候，我们所看到的一字一句，又何尝不是一场文化盛宴呢？文字是一个博大精深的世界，更是美不胜收的艺术世界。它承载着无数文人的智慧结晶，也蕴含着丰富的文化内涵与艺术审美特征。从商周金文到现代电脑字体，文字在长期发展中经历了无数次变迁。文字的形状、构图、排列，无形中影响、左右甚至决定着我们的感受、情绪乃至思维方式。文字形态中的视觉韵律文字首先是可视性的

教育 | 电子阅读时代初中语文课外阅读新体验

课外阅读是学生获取知识、开阔眼界的重要渠道。以往，学生开展语文课外阅读时，往往只能通过大量购书或前往图书馆借阅来实现。这种耗材费时的阅读模式，在很大程度上压缩了学生的课后时间。随着电子科技与教育领域的深度融合，电子阅读时代应运而生。如今，学生只需在手机、平板或电脑上轻点，就能找到海量书籍资源，仿佛随身携带一座移动图书馆。让我们一同解锁这场科技变革带来的全新阅读体验。科技助力，让经典书籍“开

教育 | 从“猜答案”到“看思维”

传统小学语文课堂中，教师提问后常依赖少数学生作答或个人教学经验判断，学生真实认知水平如同水下冰山，难以全面把握。此类基于个体观察的反馈模式，使教学互动局限于“点”而非“面”，教师无法精准洞察全班的思维脉络与共性困惑。教育信息化背景下，“班级优化大师”等工具的内置即时反馈与数据分析功能，正改变这一现状。它犹如教学“显微镜”与思维“热力图”，将学生隐性的个体思考过程转化为显性的集体数据图谱，推动课堂反

教育 | 自制教具如何让力臂概念不再抽象

在北师大版初中物理“简单机械”单元中，力臂是连接杠杆和杠杆平衡条件的核心概念，同时也是学生的认知难点。力臂的抽象性主要体现在“力的作用线”“支点到作用线的垂直距离”等表述中，学生容易把“力的作用点到支点的距离”错误地判断为力臂，这一误区直接影响着学生对杠杆平衡条件的理解与应用。传统教学依靠课本插图和多媒体演示，很难让学生建立“线与点”“距离与位置”的空间关联，而自制教具凭借低成本、高互动性的优

教育 | 数字绘本打开语文阅读新视野

在以往的小学语文阅读教学中，学生闻阅读而“色变”，教师闻阅读同样“头疼”，长此以往，学生的阅读热情大打折扣，语文阅读教学整体成效不佳。随着数字科技在教育领域的广泛运用，数字绘本的诞生打破了传统阅读教学的“魔咒”，让纸质阅读中生硬的文字真正“活”起来，凭借多元化场景和丰富的数字资源，为学生营造生动趣味的阅读环境，提供量身定制的阅读计划，有效打开学生的阅读新视野。互动“点读剧”，让文字自己“活”起

教育 | 班级优化大师：点亮道德与法治新课堂

很多人对道德与法治这门课程还停留在无趣枯燥的刻板印象中，认为教师在教学中只是采用“照本宣科”的讲解模式，学生不是听得“云山雾罩”就是困得直“点头”。其实，随着现代教育信息化发展，智能科技在道德与法治课堂的有效应用，让这门课程真正“活”了起来！本文聚焦班级优化大师视角，浅谈如何点亮道德与法治新课堂。趣味积分“打怪升级”，品德养成变好玩班级优化大师的这一特色功能在道德与法治课堂中的有效应用，打

教育 | 虚拟教具让小学数学操作学习不再受限

数学是一门逻辑性较强的学科，人们也因此对它形成了“需要埋头刻苦计算”的刻板印象。其实，数学可以动手“玩”出来，而这就离不开教具的支持。但传统数学教具受诸多客观因素制约，实际应用中往往只能由教师操作、学生观看，极大地限制了学生的参与度，导致整体教学成效不佳。而虚拟教具依托现代科技，为小学数学课堂注入了全新活力，让学生的操作学习不再受限。化虚为实，让数学一看就懂虚拟教具在小学数学操作学习中

教育 | 为特殊需求儿童铺就成长阶梯

每个孩子都是独特的生命个体，他们以不同的节奏感知世界、探索未知。在教育的田野里，有这样一群特殊的花朵，他们可能因为身体、智力或情绪发展的差异，需要更加精心地培育。特殊需求儿童的成长并非遥不可及的梦想，而是需要我们用科学的方法、耐心的陪伴，为他们搭建起一级级向上的阶梯。这些阶梯不仅连接着今天与明天，更承载着每个生命应有的尊严与可能性。让我们从科学的视角出发，探索如何为这些特殊的孩子铺设通往美好未

教育 | 守护小小童心：小班幼儿安全健康成长指南

幼儿好奇心强、自我保护能力弱，安全与健康问题贯穿一日生活的每一个细节。我们只有将科学照护、行为引导与心理支持落到实处，才能为小班阶段的幼儿营造安心、舒适、温暖的成长环境，让他们在安全与健康中快乐前行。在园安全防护怎么做活动安全方面，我们要提前排查场地、玩具、器械是否存在松动、尖锐边角、湿滑等隐患，户外活动时教师全程看护，及时制止奔跑推挤、攀爬高处、持物打闹等危险行为。同时用儿歌、情境游戏让

教育 | 从“小问题”到“大发现”

幼儿的科学认知萌芽藏在生活的点滴之中，那些脱口而出的“小问题”，是他们探索世界的原生动力，也是科学启蒙最鲜活的切入点。幼儿科学启蒙要在一日生活的真实场景中，让教师的引导与幼儿的好奇同频，让“小问题”的探究成为科学思维培育的土壤，让每一次偶然的发现，都成为幼儿认知世界、发展能力的重要契机。敏锐捕捉：守护幼儿科学探究的原生提问幼儿的好奇心多以“问题”的形式呈现，这些问题看似零散却真实，看似浅显

教育 | 运用数学艺术促进学生心理健康

小学数学教学中，数学艺术并非抽象概念，而是将数学的逻辑性与艺术的审美性、创造性相结合，通过趣味化、具象化的表达，让学生在感受数学魅力的同时实现心理层面的正向发展。小学阶段的学生受年龄和认知发展水平的限制，可能出现一些心理健康问题，这些问题如果没有得到及时有效的处理，不仅会影响其人际交往，还会直接影响小学生的健康成长。数学里面藏着很多“好看”“好玩”的魔法，教师可带领学生解锁数学艺术的神奇力量，看看

教育 | 小故事大道理：解锁小学道德与法治教育方式

童蒙之学，始于方寸；至理之蕴，藏于孩提。对于学生来说，行为规范、法律条文是抽象的概念性知识。如何让学生切身感知这些立德树人、治理国家的大道理呢？答案是——讲故事。用一个个生动活泼的生活小故事把抽象的大道理变成具体的情境、生动的形象、真挚的感情浸润童心，实现从感性认识向理性认识的转化，不仅是一种教育艺术，而且是遵循儿童心理发展规律的体现。搭建道德认知的脚手架儿童的心理世界以具体形象思维为主导

教育 | 体育与健康课堂中的心理健康教育

在学生成长过程中，体育与健康课堂常被视为提升体能和掌握运动技能的重要阵地，其在心理健康教育中的价值往往被忽视。实际上，体育活动以其高度参与性和情绪体验性，为学生情绪调节、意志锻炼和社会交往提供了天然载体。在体育与健康课堂中有意识地融入心理健康教育，有助于促进学生身心协调发展。体育与健康课堂融入心理健康教育的现实意义体育活动对情绪调节的积极作用体育运动中，跑、跳、投及合作对抗等运动能帮助

教育 | 社交安全：引导幼儿建立友好的同伴关系

在幼儿成长中，社交能力的培养助力开启他们通往广阔世界的大门。然而，幼儿社交的世界并非总是阳光明媚，其中隐藏着诸多不易察觉的隐形禁区，包括过度以自我为中心、语言暴力、肢体排斥及情感忽视等，这些都可能成为幼儿社交路上的绊脚石。幼儿社交的隐形禁区在幼儿成长阶段，培养社交能力不仅关乎当下的情感交流和心理健康，更可以为其未来社会适应能力奠定基础。然而，幼儿社交中存在着诸多隐形禁区，这些不易察觉的社交

教育 | 小学生如何通过体能训练提升运动表现

运动表现是运动能力的重要组成部分，强调学生能够在真实的运动情境中，综合运用体育知识、技能高效完成技术动作。体能训练指的是通过系统而科学的身体练习，实现个体身体形态、运动技能以及素质的提升过程。小学体育教师立足学生基本学情，将体能训练科学渗透于体育教学活动的设计与实践过程中，既是促进学生健康成长的基础，又是塑造健全人格、培养其终身运动习惯的关键途径。本文从低、中、高年级的不同运动特征出发，对小学生如

教育 | 历史中的“小人物”在中职教育中的大作用

在传统历史叙事中，帝王将相、英雄豪杰向来是叙事主角，他们的决策与行动被视为推动历史进程的核心力量。然而，当我们跳出宏大叙事视角，会发现无数“小人物”的身影穿梭其中，他们的日常劳作、选择与坚守，如同涓涓细流汇聚成历史的长河。而这些未在史册留名的普通人，用他们真实的喜怒哀乐填补历史长卷。每一次具体的耕作、每一项技艺的传承、每一个平凡家庭的离合，都是构建文明基石不可或缺的纹理。只有真正读懂他们的生存状态

教育 | 古诗趣味化记诵方法

古诗是中华文化的瑰宝，但其记诵常被视为枯燥任务。如何让这一过程变得生动有趣，符合认知科学规律，是现代教育与传统文化传承共同面临的课题。本文将融合心理学、教育学与创意实践，系统探讨古诗趣味化记诵的科学原理与实用方法，旨在让古诗学习从机械记忆走向情感体验与思维激活。记忆如何与趣味共舞记忆的认知密码与古诗学习记忆并非简单的信息复制，而是一个包含编码、存储与提取的复杂认知过程。对于古诗记诵，机

教育 | 趣味科学小游戏：在玩乐中提升小学生科学素养

小学科学是一门启蒙性的学科，核心任务就是培养学生对科学的兴趣以及科学的思维方式与探索精神，而非单纯教授理论知识。小学生天性好奇，想象力丰富，若教学中仅采用单一的说教模式难以激发其学习兴趣，而趣味科学小游戏以游戏为载体，让学生动手动脑参与理解科学概念，在操作体验、合作探究中感悟科学。这类游戏不仅能打破课堂的沉闷氛围，更能助力学生建立科学与生活的联结，为其终身科学素养的发展奠定坚实基础。紧扣教学目

教育 | 折纸游戏里的几何知识

一张普通的纸，在不剪切、不粘贴的情况下，依靠简单的折叠、翻转，可折成一只只活灵活现的小鸟、一朵朵鲜艳美丽的花朵，还能折成各种多面体。折纸不仅是一种简单朴素的儿童游戏，更蕴含着精妙优美的几何原理和丰富的数学知识。折纸是一项无声的几何证明游戏，通过折纸可以将各种抽象难懂的数学规律具体化、形象化。平面几何的无声交响折纸以一张二维平面纸张为载体，每一次折叠都是平面内一种几何结构的生成过程。折痕

教育 | 看不见的秩序：图形规律里的数学智慧

在图形规律中，最容易被注意到的是“变化”。形状在变、位置在变、方向在变，看似每一步都各不相同。但真正决定这些图形能否构成规律的，并不是变化本身，而是变化是否遵循同一组条件。图形规律并不是靠感觉判断的，而是可以逐步推理出来的。正是在这种推理过程中，图形背后隐藏的秩序逐步显现。图形是否构成规律，首先要看其是否属于同一结构当一组图形按顺序出现时，判断是否存在规律，第一步并不是寻找变化，而是确

教育 | 作文不再是难事：以童心解锁高年级写作新序列

在小学中低年级，写作文往往是件“新鲜事”。学生愿意写、敢写，一篇篇作文里充满了稚气的想象与真挚的情感。但到了高年级，情况却往往发生逆转：有的学生一提作文就皱眉，说“没什么可写”；有的学生下笔前反复犹豫，担心“不像作文”“不够好”；还有的学生写得越来越“规范”，却也越来越空洞。这并不是学生突然“不爱写了”，而是写作要求提升了，但学生的写作心理未能同步跟进。高年级作文开始强调完整结构、主题表达和语

自然 | 植物的秘密：藏在根茎叶里的科学奥秘

为什么植物可以直立风中不易被吹倒？为什么大多数叶子是绿色的？怎样辨别同样生长在土里的萝卜和土豆分别属于植物哪些部位？这些看似简单的问题，却藏着丰富有趣的科学奥秘。植物靠根、茎、叶各司其职、相互协作，维持其生长及繁殖。了解根、茎、叶的知识，就能更了解植物最真实的生活习惯，感受自然的神奇之处。探秘根：藏在土里的 “超级功臣” 根是植物最朴实、也最伟大的器官，它常年扎根地下，为满足植物生长生存默默

自然 | 大自然的“诗人侦探”：藏在古诗词中的天气密码

“清明时节雨纷纷”的意蕴绵柔，“忽如一夜春风来”的盎然雀跃，“月落乌啼霜满天”的萧瑟清冷……文人墨客笔下的山水风光总能营造出浓厚的意境氛围，这离不开藏在诗词间关于自然规律的描摹。在缺少高精度气象观测设备的古代，古人凭借年复一年的观察记录，把气候变化的规律悄悄融入了诗句之中。他们既是书写山河的创作者，又是探索自然规律的先行者。他们用极具美感的诗句表达情思的同时，也留下了流传千年的气象线索，等待着

科学触角 | 虚拟仿真：给化工设备操作上个“安全模拟器”

坐到电脑面前，握住操作杆，画面即为飞机驾驶舱。操作者可以拉动操纵杆使飞机升空或犯错误使飞机失事——但不要着急，操作者在家中平安无事，最多损失一局比赛的成绩。如今，设想将这一“模拟游戏”应用于化工行业。化工厂中那些庞大的反应釜和密集的管道阀门的运行难度也不比开飞机容易。一个阀门调节得不合适，有毒气体可能泄漏；一个温度参数控制不当，反应釜可能会成为炸弹。新手操作工的学习问题亟待解决。总不能让他们把

科学触角 | 数智化赋能：解锁新时代化工教学创新之路

科技进步与信息技术发展为化工教育提供了前所未有的机遇与挑战。数智化赋能是指将数字技术、人工智能、大数据等技术手段应用于化工教学的过程，其目的在于提升教学质量，让学生更好地理解抽象难懂的化学知识和工程实践技能。以下探讨数智化赋能在化工教学中的具体应用及未来发展前景，同时分析如何巧妙利用这些技术推动化工教学改革，使化工学习变得更加高效、有趣。数智化赋能的基础理论数智化赋能的概念及其意义

科学触角 | 新技术点亮科学展：沉浸式体验重塑观展方式

近年来，AI、VR/AR、物联网等前沿技术已跳出实验室，走进各大科普场馆，为传统科学展览注入了全新活力。从中国科技馆的量子迷宫、上海科技馆的VR太空漫步，到深圳科学馆的数字孪生实验室，一项项科技感十足的展项正在彻底改变观众参观科普展的方式。这种改变不只是展陈形式的翻新，更是科学传播逻辑的升级——让观众从被动听讲解、看展品转变为主动探索科学、体验知识，从单一的标准化观展升级为贴合个人需求的个性化体验

科学触角 | 科技护心　伴职成长

中职阶段是中职生职业成长的关键期，他们既要承受专业技能学习的压力，也要应对青春期心理发展的困惑，还需提前适应未来职场的竞争节奏。学业焦虑、人际困扰、职业迷茫等心理问题，正逐渐成为影响中职生健康成长的重要因素。然而，传统心理健康教育模式往往难以精准满足中职生的真实需求，导致心理关怀常常“浮于表面”。随着数字技术的快速发展，虚拟现实、人工智能、大数据等科技手段正为中职心理健康教育带来革命性变革。它们以

科学触角 | 公路地质灾害怎么防？北斗与InSAR可提前预警

西北黄土高原的G210国道有一段路常年受滑坡问题困扰，这里的黄土层一遇雨水就容易软化、开裂，滑坡事故频发，因此被称作“地质脆弱区”。过去，养护人员只能靠肉眼排查裂缝，用卷尺测量山体位移，不仅数据不准，还极为费力。遇到暴雨天气，山体很容易失稳，养护人员常常要整夜值守在危险边坡旁，工作辛苦且十分被动。如今，天上有北斗卫星精准监测，山巅有无人机巡查航拍，地下还有传感器实时捕捉山体内部的细微变动，全方位监

科普视点 | 元素周期表有多“潮”？从化学到生活的奇妙连线

大多数人的印象中，元素周期表只是一张密密麻麻的化学图表，似乎与日常生活距离很远。实则不然，表中的每种元素都以独特的方式融入我们的生活，服务于各行各业。铝制成轻便的饮料罐，氖点亮城市夜晚的霓虹，锂为手机与新能源汽车提供动力，钛支撑起精密的医疗器械与航天装置。从厨房到外太空，从个体到整个都市圈，化学元素无处不在。随着科技迭代与生活方式革新，这张看似古老的元素周期表正不断迸发新潮活力。从规律到图谱：

科普视点 | 蜂巢为什么不是圆形？正六边形节省蜂蜡的数学证明

当你凑近观察蜂巢时，总会被那整齐划一的正六边形结构所震撼。这些由蜜蜂建造的巢房排列得如此完美，仿佛用精密仪器测量过一般。几个世纪以来，数学家和博物学家都对这一现象着迷不已。圆形在几何学中具有特殊的优越性，且其形状看起来更加自然流畅。为什么蜜蜂不把巢房建成圆形？这背后隐藏着一个数学真理——在所有能够无缝拼接的平面几何形状中，正六边形是最节省材料的形状。蜜蜂构建巢房的墙壁需使用蜂蜡，而蜂蜡的生产需消耗

科普视点 | 高考的前世今生：从察举制、科举制到现代考试制度的演变

人才选拔是维系社会秩序、推动文明演进的核心议题，科学的选才机制是提升治理效能、激发社会活力的重要支撑。数千年历史长河中，中国形成了独具特色的选才体系。从察举制到科举制，再到现代高考制度的迭代革新，不同时代的选才模式循序演变。它们既承载着特定历史阶段的社会发展诉求，也延续着对选才公平、择优育人的核心追求。察举制——古代选才制度的雏形与奠基察举制的出现，是古代选才制度从世卿世禄制向规范化、

科普视点 | 热力学魔法：物理化学助力化工产业高效绿色发展

在化工生产过程中，物理化学像神秘的“魔法师”。它依托热力学定律等基础理论，对能量及物质的转化过程进行精准调控，使化学反应更高效、更环保。从能量守恒到熵增原理，从反应平衡到分离技术，物理化学为化工行业的多种生产场景提供了科学依据，推动了工业生产向绿色化、可持续化方向发展。本文将具体探究物理化学如何让化工产业发展更高效、更环保。热力学第一定律热力学第一定律，即能量守恒定律，是物理化学最基础的定

科普视点 | 污水变形记：城市污水如何成为清流

日常生活中的洗菜水、冲厕水等生活污水排出后，不少人会好奇它们最终会去往何处。若污水未经处理直接排放，势必会对自然环境造成严重破坏。实际上，排出的污水会被送入城市污水处理厂进行专业净化，达到国家规定的排放标准之后再排放；部分污水经深度清洁处理之后，可以达到回用标准，实现资源循环利用。城市污水处理融合了物理、化学以及生物等多种净化工艺。本文将详细拆解城市废水蜕变为清水的措施与过程。一级处理：物

科普视点 | 探寻日常生活中的化学变化

很多人认为，化学变化只存在于实验室的瓶瓶罐罐之间。事实上，化学变化无时无刻不在我们的日常生活中悄然发生。从日常烹饪、金属锈蚀，到植物光合作用、人体的一呼一吸，这些看似平常细碎的现象背后都藏着奇妙的化学反应。探寻身边的化学，既能满足求知欲，又能提升认知水平，掌握改善生活的实用本领。让我们一起探寻身边的化学变化，读懂奇妙的分子世界。厨房里的分子魔术美味背后的化学反应烤牛排时，肉从粉红

科普视点 | 双层玻璃的保温隔热之道

冬日气温骤降、寒风凛冽，室内人们身着薄衫暖意融融；盛夏烈日炎炎、热浪扑面，室内却依旧清凉舒爽，这份舒适体验离不开双层中空玻璃的作用。看似只是多加一层玻璃的简单结构，却藏着热传递的物理规律。对初中生而言，双层玻璃既是生活中常见的建筑材料，又是理解热学原理、感受物理与生活紧密关联的优质实例。冷热交锋：热传递的三种隐形武器弄懂双层玻璃，首先得认识热传递的三种方式：热传导、热对流、热辐射，热量

科普视点 | 丝绸之路上的文明交流与融合

丝绸之路是一条贯通古今、横跨亚欧的千年商路。它不仅是商品与文化互通的交流要道，更是人类智慧与文明互鉴的见证者和传递者。漫漫历史长河中，农业技术跨国界传播，多元知识体系在碰撞中迭代新生，绘就了丝绸文明交融共生的辉煌篇章。步入数字时代，丝绸之路正以全新的姿态焕发生机，联通过往与未来，推动全球文明的交流与融合。农业技术的跨国漂流史在人类文明发展进程中，农业技术的传播和融合一直发挥着重要作用。横贯

科普视点 | 为什么跑步越练越轻松：高中耐力训练中的身体适应原理

晨跑的哨声、跑操的节拍、体测800米与1000米最后的冲刺——这些声响与画面，勾勒着高中校园里最鲜活的日常。很多同学都有这样的切身体验：初次长跑，起步不久就心跳失控、呼吸急促，双腿重得如同灌铅。可坚持一段时间耐力训练后，再跑同等距离时，步伐会变得轻快，甚至越跑越有力量。这种转变不是单靠意志的磨炼就能达成的，而是身体在规律训练中悄然完成了一套精密的“系统升级”。让我们共同探索长跑越练越轻松的底层科学

科普视点 | 语文中的昆虫世界趣谈

翻开小学语文书，一只只鲜活灵动的蜂蝶蝉虫从字里行间翩然而出，带领我们推开一扇自然天地的神奇之门。语文以文字描摹生活、勾勒自然、刻画世间万物。让我们暂且放下纯文学的赏析，循着书中的一字一句开启昆虫世界的探索之旅，从耳熟能详的文章中去挖掘藏匿其间的科学原理和生命奥秘。课本中的昆虫明星语文教材收录诸多鲜活有趣的昆虫形象，它们漂亮机敏、勤劳可爱，倘若用科学的视角仔细观察，便能发现不少意想不到的趣味

科普视点 | AI生成内容的科学辨别指南：从日常应用到风险规避

当前，人工智能生成内容（AIGC）工具已经悄悄进入科普创作的方方面面。许多科普工作者开始用它们来生成文章初稿、设计实验脚本、策划展览大纲及辅助生成各类视觉素材等。人机融合的方式极大地解放了生产力，使不同受众的个性化科普内容大规模产生。需要警惕的是，过分依赖此类工具会无形中削弱创作者深入钻研、自主求证的能力，甚至造成错误知识的延用传播。本文主要研究如何在新时代享受技术红利的同时，守住科学底线，为一线

科普视点 | 别让“打赏”变陷阱：青少年如何保障自己的财产安全

伴随直播“打赏”、短视频“送礼”等互动形式在未成年人群体中广泛流行，数字消费正以隐蔽的方式渗入青少年的日常生活。从看似随意的点击到频繁重复的“打赏”行为，其实并非单纯的情感表达，而是平台算法、界面交互与心理反馈共同构建的沉浸机制的作用结果。未成年人在缺乏金融认知与风险辨识能力的情况下，易在娱乐中形成支出惯性。这类现象逐步显现出边界模糊、责任倒置与技术滥用等结构性特征，不仅扰动青少年的财产独立性，也

科普视点 | 藏在万物间的黄金分割比

在数学的璀璨星空中，有一个如黄金般闪耀的数字。它既不是整数，也不是分数，却被古希腊数学家们誉为“神圣比例”。它就是著名的“黄金分割比”——一个约等于0.618或1.618的无限不循环小数。它看似高深莫测，密切关联着艺术的创作和数学的推演，与我们的生活相距甚远。实则不然，它早已融入我们生活的方方面面。从自然造物到艺术瑰宝，再到生活用品，无不镌刻着它的踪迹。造物主笔下的黄金法则大自然像一位沉默

科普视点 | 如何识别岩土勘察中的隐形风险

随着经济的快速发展，栋栋大楼拔地而起，座座大桥跨海而立。建筑的背后，是工程人员持之以恒探索钻研、用科技手段破解大地密码的漫长过程。他们依靠手中的仪器将岩层穿透，通过捕捉地下水的流动轨迹识别隐藏于岩土中的致命陷阱。这些看似日常的勘察工作，却是工程安全的生命防线。工程建设一旦忽视地下隐患，就可能引发地面塌陷、基坑坍塌甚至建筑物倾覆等严重灾难。常见的地下隐患溶洞溶洞好似地下的“定时炸弹”。以

科普视点 | 钟表转动背后的数学秘密

每次看向墙上的钟表，时针、分针、秒针在不停转动，时间也在悄然流逝。这看似简单的旋转背后，实则蕴藏着一个丰富的数学世界。从古埃及的日晷到如今的智能手表，钟表不仅是单纯的计时工具，更是串联起几何学、数学以及物理学的重要纽带。探索藏在表盘之下的数学规律，会发现关于时间的故事远比计时功能本身丰富有趣。表盘上的几何舞会圆的分割与角度的奥秘钟表最直观的数学特征便是圆形的表盘。该圆被均匀地分割成12

科普视点 | 暖宝宝撕开包装就会发热的化学原理

寒冬腊月，一块暖宝宝贴在身上，会带来持续数小时的暖意。这看似简单的生活用品，却隐藏着巧妙的化学机关。暖宝宝发热并非简单的燃烧或电力消耗，而是依托精心调控的铁的吸氧腐蚀反应。该反应被巧妙地控制在一个合适的速率上，既能带来温暖，又不易烫伤皮肤。本文将通过对暖宝宝的核心成分、原电池原理、能量转化机制、安全使用要点的科普解读，循序揭开这款冬季保暖神器的科学面纱。暖宝宝里的秘密配方：铁粉、活性炭、盐