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2026年10期

卷首语 | 万物共生，守护地球的生命脉动

每年的5月22日是国际生物多样性日，今年，这一日子聚焦于“护一方生灵，泽万物共荣”的主题。地球不是人类独有的居所，而是无数生命共同栖息的家园。从深海珊瑚礁到高山苔原，从热带雨林的树冠层到城市公园的灌木丛，每一种生物都在生态系统中扮演着不可或缺的角色，织成一张环环相扣的生命之网。生物多样性是自然馈赠给人类最珍贵的礼物。它为我们提供了赖以生存的食物、淡水与空气，更以无形的力量维系着生态系统的平衡与

文化解码 | 山西洪洞广胜寺水神庙壁画中的水利工程技术

山西洪洞广胜寺水神庙明应王殿内的元代壁画，不仅是宗教艺术的瑰宝，更是一份尘封的“水利技术档案”。双重视角下从科学技术史与图像学立足，通过系统解构壁画中蕴含的泉源防护、渠系布局及分水调控技术，深入揭示干旱半干旱地区工程技术如何与神权信仰、宗族伦理相互契合，共同构建了维持千年的水资源分配秩序。这不仅填补了元代中小型民间灌溉工程技术史料的空白，更为理解中国传统社会“人—水—神”的共生关系提供了独特的图像

传承 | 三晋面塑　家国情怀

《敦煌飞天》面塑，俗称面花、捏面人等，是中国民间传统艺术。其历史久远，汉代便已有迹可循，经唐宋发展，至明清时期逐渐成熟，2008年面塑入选国家级非遗名录。面塑的魅力，在于它取材朴素却内涵丰富，技法传统却可塑性极强。从单个人物的传神刻画，到大型场景的立体呈现，从民俗小品到红色主题，面塑艺术始终与社会生活紧密相连，深受民众喜爱。如今，随着时代的发展，面塑不仅被更多人所熟知喜爱，也受到收藏界的关

传承 | 一团彩面塑三晋　匠心守艺传薪火

在山西丰富的非物质文化遗产谱系中，面塑以其取材朴素、造型生动、意蕴绵长的特质，成为民间艺术里一道温润而有力的风景。一团调制的彩面、一双灵动的巧手，几番捏、塑、揉、刻，便能将人物神态、市井烟火、历史风云凝于方寸之间。太原市工艺美术大师、区级非遗传承人张慧平，深耕面塑艺术十余载，从懵懂入门到师承名家，从单个人物塑造到大型场景叙事，始终以匠心守艺，以赤心传情。他扎根三晋大地，把晋商风骨、走西口传奇、红色

传承 | 指尖生万象

面塑以面粉、糯米粉为基础材料，在匠人的揉、捏、塑、刻中，将人物神态、市井烟火凝于方寸之间。其制作工序严谨细致，每一步都决定着作品的最终效果与保存时长。下面，我们一起来了解张慧平面塑的制作流程。制作工具面塑创作需准备塑形棒、开眼刀、小剪刀、压泥板等，不同工具各司其职，满足从塑形到细节刻画的各类需求。 1调配面团按比例混合面粉、糯米粉，加入乳胶粉、甘油、防腐剂等原料，反复揉压、醒面，

悦读 | 520特辑：爱意绵长，成长不止

在心理学定义中，爱情是所有亲密关系里最独特的存在。它区别于亲情的血脉羁绊、友情的平等相伴，是两个独立个体建立起的深度依恋、情绪共鸣与双向专属的身心联结。心理学认为，渴望亲密、向往爱恋是人类的本能，但心动是天赋，相爱是能力。如何让情谊长久安稳、彼此滋养，是一门需要终生修习的功课。我们在各类亲密关系里不断成长，也时常深陷困惑。年少相恋时，我们可能对待关系直白又任性：习惯性索取偏爱、渴求被理解、

悦读 | 不负每一场相逢，善待每一段亲密

爱情也许是偶然的美好邂逅，也许是一场贯穿一生的温柔修行。二十有余，我们在懵懂中探索爱意，坚守本心、辨别真心；在磨合中收敛棱角，包容差异、温柔沟通；在平淡中沉淀自我，接纳缺憾、安稳相守。不同的人生阶段，有着不一样的情感困惑，也有着独属于当下的成长答案。本期三本读物，依据年龄脉络层层递进，拆解爱情本质、剖析人性情绪、治愈情感内耗。520，致敬爱意，也致敬每一个在感情中不断成长的自己。懵懂热

健康 | “肺与大肠相表里”，中医护理如何通过调肠来养肺

中医中“肺与大肠相表里”理论，承载整体观念与脏腑关联思想核心，彰显肺、肠二脏经络及功能的紧密关联与协同规律。经络互通、气血相依、功能互补，生理上助推循环，病理上常现“肺肠同病”，为养肺护肺提供独特诊疗视角。肺系疾病与肠道功能紊乱高发，相互作用，困扰众多人群。依托这一理论，调肠养肺成为中医护理重要路径，辨证施护结合饮食、起居、外治等方法，达成肺肠同调，契合“治未病”理念，为临床护理及日常养生提供科学

健康 | 药品储存不当，风险往往被低估

家庭储备药品的过程中，多数人仅关注药品是否超过保质期，对于存放位置大多较为随意，或是随手放入抽屉，或是直接放置在阳台、卫生间内。很多人都认为，只要药品没有开封、未超出保质期，无论怎么存放都没有问题。实际上，药品储存的要求远比我们想象的严格，温度、湿度、光照、摆放方式这些细节，稍有不当就可能让药品变质失效，甚至产生有害物质。本文将探讨那些被忽视的药品储存误区，以及背后隐藏的健康风险。温度失控：最

健康 | 小儿咳嗽不用慌，儿科医生教你辨类型

咳嗽是儿科临床的常见病症，其本质是呼吸道对各种刺激的保护性反射，但剧烈咳嗽或者长期咳嗽不仅影响患儿的生活质量，也会给家庭和社会带来相当的负担。有数据显示，60％以上的儿童存在咳嗽症状，影响其健康发育。面对小儿咳嗽，部分家长存在侥幸心理，结果耽误治疗，引发严重后果；还有部分家长则过度焦虑，看到孩子咳嗽就急于给孩子喂服抗生素、止咳糖浆等药物，却忽略了咳嗽背后可能隐藏的不同病因。实际上，小儿咳嗽并非单一

健康 | 体检报告上的“结节、增生、囊肿”离癌症有多远

在当今社会，健康成为公众最为关注的话题之一。随着医疗技术的不断进步和体检的普及，越来越多的人都开始重视自己的身体状况。然而，当面对体检报告上出现的“结节”“增生”“囊肿”等，许多人都可能会感到困惑和恐慌，担心这些异常信号意味着癌症的降临。不必对“结节”过度恐慌随着健康意识的提升，定期体检已成为许多人生活中的一部分。然而当体检报告上出现“结节”二字时，很多人都可能会心生恐慌，误以为自己与

健康 | 儿童药品开封后的正确保存方式

儿童用药安全是家长们高度关注的话题，除精准把控药物的用法用量外，药品开封后保存方式同样关键。大部分家长误以为“只要没过期就能用”，却忽略了开封后环境因素对药品质量的影响——光照、湿度、温度变化都会造成药品变质，不仅降低药效，服用后还会造成肠胃不适、诱发过敏等安全风险。儿童常用的颗粒、糖浆、片剂等剂型，因性状、成分不同，开封后保存要求差异明显。除此之外，儿童滴眼液作为日常高频使用的外用药品，其保

健康 | 抗衰老饮食指南

提到“衰老”，很多人会想到白发皱纹、步履蹒跚的老人形象。其实，衰老从我们出生那一刻就悄悄开始了，只是在青年阶段机体自我修复机能较强，我们难以察觉。你可能会发现，同样是五六十岁的人，有些人依旧神采奕奕，而有些人却已老态龙钟，这种差异除了受基因因素影响外，在很大程度上取决于日常饮食结构。科学研究证实，合理的饮食能够从细胞层面延缓衰老进程。细胞为什么会变老若要深入探究饮食和衰老之间的关联，就需要

健康 | 血透患者能吃牛肉吗

对需要做血液透析（下简称“血透”）的尿毒症患者来说，“怎么吃”和“按时透析”同样重要。吃对了，身体负担轻，并发症少；吃错了，病情可能加重。很多尿毒症患者在面对牛肉这种高蛋白食物时很纠结：到底能不能吃？答案是：可以吃，但必须遵循科学方法。核心原则可概括为六个字：适量、选对、做好。牛肉是优质蛋白，能帮透析患者补充营养，但它也含有一些需要控制的成分。只要掌握好份量，选对部位，用对烹饪方法，就可安心将牛肉

健康 | “显性基因更强大”

在高中生物的学习中，“显性基因更强大”是常见且易被接受的直观印象。这一说法源于日常语言的联想，把“显性”直接等同于优势或力量，却忽略了遗传学对显隐性的严格定义。显性描述的是一对等位基因在杂合状态下控制性状表达的相互关系，并不涉及基因的生物学效能高低或适应性强弱。“强大”则带有价值判断和力量比较的意味，将二者混为一谈，会导致对遗传规律的曲解。因此，必须从源头厘清概念边界，才能在后续学习中准确运用显隐

健康 | 走进国医堂，聊聊那些关于中医的事儿

药香袅袅绕街巷，良方脉脉护安康。在宁夏的烟火人间里，藏着健康密码的一方天地——国医堂。望闻问切间辨清症候，道地药材里熬出真味，中医的博大精深，既体现在诊室的望闻问切，更融入日常的三餐四季。本文带你走进国医堂，解锁那些关乎治病养生的乡土智慧。在宁夏中医医院国医堂的木质牌匾旁，总能闻到一股淡淡的药香，那里面藏着许多人看病、养生的小讲究。不少人路过宁夏中医医院国医堂时，总会心生好奇：中医到底能看好哪

健康 | 乡村留守儿童健康成长的暖心密码

在我国幅员辽阔的乡村土地上，生活着一群特殊的孩子：他们的父母为了生计远赴他乡，只能将他们留在乡村，和爷爷奶奶或是其他亲属一同生活。他们就是乡村留守儿童。据统计，我国乡村留守儿童数量已达数百万。他们的健康成长不仅牵动着每个家庭的心，也关系到乡村的未来与希望。那么，如何守护这些孩子的健康成长？让我们一同探寻那些温暖而有效的暖心密码。情感陪伴的温暖处方跨越时空的情感桥梁对于留守儿童而言，与父

健康 | 读懂孩子的情绪密码，做孩子的安心港湾

孩子的情绪世界就像一片尚未完全探明的海洋，变化多端、难以捉摸。许多家长在面对孩子哭闹、沉默、发怒时，常常感到无措，无法读懂孩子真正想表达的内容。实际上，每一个情绪背后都隐藏着孩子的心理需求和成长信号。读懂这些“情绪密码”，能帮助家长与孩子建立更深层的情感联结，也能让孩子在亲子关系中获得安全感与归属感。情绪是孩子与世界沟通的语言情绪早于语言的发展在孩子尚未具备清晰语言表达能力之前，情

健康 | 情绪障碍学生的心理信号与支持路径

情绪障碍是严重困扰新时期青少年身心健康发展的主要因素，其成因较为复杂。从社会的角度来看，部分人群将情绪障碍理解为“心情不好”，这种错误认知导致青少年的心理状态始终无法得到好转，且相应的干预手段也无法对症下药，若干预不及时，会影响青少年的人格塑造以及个人发展。精准识别情绪障碍学生的心理信号，能够为其提供更有力的个人支撑，这是家庭、校园以及社会需要承担起的核心责任。情绪障碍学生的心理信号：听到求助

健康 | 体育对大学生心理健康的隐藏益处

大学生心理发展处于趋近成熟却未稳固的关键期，学业竞争、人际调适、自我规划等多重压力，极易引发心理波动，心理健康已成为影响其全面发展的核心要素。体育以身体活动为核心载体，其健身价值已获得普遍认可，而对心理健康的积极作用多被表层认知覆盖，隐匿于身体活动中的深层心理效能尚未被充分梳理。这些隐藏益处依托身体机能与心理状态的双向作用，渗透于情绪管理、自我认知、心理适应等层面，为大学生应对心理困境、构建健康心

健康 | 读懂托班幼儿的小心思，心理健康从小抓

处于托班阶段的孩子语言表达能力有限，情绪直接又强烈，很多看似任性、哭闹、黏人的行为，其实都是内心需求的真实表达。我们只有真正读懂幼儿行为背后的小心思，用科学、温和、持续的方式进行心理引导，才能帮助孩子建立安全感、学会表达情绪、适应集体生活。理解托班幼儿的心理特点托班幼儿多为两到三岁的孩子，语言能力还不足以清晰表达内心的想法与真实的感受，常常会用行为、动作、表情来传递信息，这也是我们理解孩子

健康 | 肿瘤病人要不要全程坚持应用营养治疗

“得了癌症就该饿一饿，饿死癌细胞”“治疗期没胃口少吃点没关系”“营养太好会让肿瘤长得更快”——这些流传甚广的说法，让无数肿瘤患者在营养补充上犹豫不决。在《“健康中国2030”规划纲要》明确“提高重大疾病诊疗水平、改善患者生活质量”的背景下，关键问题亟待厘清：肿瘤病人要不要全程坚持营养治疗？答案明确——营养治疗绝非可有可无的辅助手段，而是贯穿肿瘤诊疗全程的基础治疗，更是提升患者生存率、提高生活质量的

健康 | 警惕尿液异常，肾炎的早发现与规范化治疗

肾脏就像人体的“净水器”，负责过滤血液中的代谢废物。肾炎，就是这个“净水器”内部发生炎症、出现功能故障的表现。若发现不及时或治疗不当，原本的小问题可能逐渐恶化，甚至导致“净水器”彻底失效，严重影响患者的生活质量。不过，肾炎在早期会发出明显警报——最直观的信号就体现在尿液中。日常生活中多留意尿液的变化，就能及早发现肾炎并抓住治疗的最佳时机。先认信号尿液异常肾脏是身体的“净水器”，一旦内部

健康 | 排便习惯变了是肠癌信号吗

排便频率以及形态的变化直接展现出肠道健康状态。在生活中，不少人有排便频率不稳定以及粪便形态改变的困扰，大众对该现象的关注度普遍较高。感情波动剧烈，多种因素的交织或许引发了改变，这也可能传递出良性病变的信号，同时可能暗示了肠癌早期的信号，本文主要深度研究排便习惯与肠癌之间的内在关联，意在引导公众利用科学方法辨别并理智应对相关问题。排便习惯改变的具体表现排便次数的异常改变健康的成年人每

健康 | 洁净区里的秘密：无菌药品生产环境的“高要求”

药品是保护我们身体健康的重要物品，在药品生产加工中，针对各种类型的药品生产都有着十分严苛的规定，以保证药品在治疗疾病的过程中正常发挥作用，让身体恢复健康。在各类药品中，无菌药品的加工生产要求尤其严格。所谓的“无菌药品”，具体指在生产期间必须保证生产环境中无任何细菌，制成的药品成品经过检测确认没有任何细菌污染的药品。在临床医疗中，无菌药品主要应用于注射、人体外部创伤治疗、眼科疾病治疗等对清洁要求较高

健康 | 从控糖到抗衰的基层用药新解

在基层医疗场景中，降糖药始终是糖尿病患者的“日常伴侣”，核心作用就是稳定血糖、预防并发症。但近年来，越来越多研究发现，这些看似只针对血糖的药物，还藏着抗衰的潜在价值。对基层群众而言，明确控糖与抗衰的关联、正确认识降糖药的额外作用，既能更好地管理糖尿病，也能科学守护身体机能，这正是基层用药科普的重要意义。高糖与衰老双向循环高糖与衰老之间，从来不是单方面的影响，而是一套互相纠缠、愈陷愈深的双向

健康 | 宫颈癌不只有一种，为什么宫颈腺癌更难发现

在很多人的认知中，宫颈癌似乎是一种“可以被提前发现”的肿瘤，只要按时做筛查，就能早发现、早处理。然而，在临床实践中，仍有部分女性在定期筛查的情况下被诊断为宫颈癌，甚至发现时已处于较晚阶段。这常让人困惑：检查一直在做，为什么还是没能早点发现？事实上，一个容易被忽视的关键在于宫颈癌并非只有一种类型。其中，宫颈腺癌由于发生部位隐匿、早期症状不明显，在常规筛查中更容易被“漏掉”。理解这一点，有助于重新认识

健康 | 宝宝吃饭不简单，教你避开喂食陷阱

许多父母在面对宝宝吃饭的问题时，常会感到无从下手。为何本应顺理成章的喂食行为，竟演变为一场心理战？哭闹、挑食、含饭不咽、吃饭拖延等现象层出不穷，其实并不是宝宝故意调皮，而是家长在喂食过程中，可能已不慎掉进了几个常见的陷阱。本文将解析这些误区，并用科学的方法帮你化解育儿路上的“小风暴”。误区一：将“吃得多”当作健康的标志很多家长在喂饭时会习惯性地追着宝宝跑，一口接一口地强塞食物，即便宝宝已闭

健康 | 基因突变：生命的“定时炸弹”与进化的“神秘钥匙”

听到“基因突变”这个词，大多数人的脑海中，本能会将其与绝症、畸形相联，将其视为威胁生命的一颗“定时炸弹”，认为这是一种危险的征兆。然而，也有观点认为，遗传变异是推动生物演化的力量，是推动生命继续前进的“神秘钥匙”。基因突变，一种既可以造成伤害，又可以促进生物进化的生命现象，究竟存在什么道理？为什么基因突变可能是生命的“定时炸弹” 关键基因“出错”，导致身体功能紊乱基因如同一份人生指南，若

教育 | 抓住错题中的思维漏洞　提升阅读审题能力

小学语文阅读教学中，审题能力是连接文本解读与规范答题的关键枢纽，然而这一环节却常成为学生的“失分重灾区”。即便教师对课文内容进行了细致拆解，对答题方法开展了专项指导，学生答题时仍会出现答非所问、要点缺失等问题。这些错误并非源于知识储备的匮乏，更多时候源于学生在审题环节遭遇隐性的思维漏洞。看似粗心的失误背后，隐藏着审题时思维的偏差与断层。而抓住并填补这些漏洞，正是提升学生阅读审题能力的关键。

教育 | 如何让数学思考更具条理性

数学思考的条理性是构建抽象逻辑能力的阶梯。它如同思维的地图，能引导学生从混沌走向清晰。对于小学生而言，条理性不仅是解题的必备技能，更是奠定未来理性思维的基础。一个条理清晰的思维框架，能让数学从令人困惑的谜题变为可探索的路径。条理性思考的本质：让数学思维有迹可循数学思考的条理性并非简单的“按步骤做事”，而是一种围绕问题核心，遵循逻辑规律，有序展开分析、推理、验证的思维方式。就像整理房间时，先

教育 | 让学生化身策展人，提升历史课堂学习主动性

传统的历史课堂中，教师常常是知识的传递者，学生则是知识的接收者。教师讲，学生记；教师问，学生答。这种模式固然有其效率，却也容易让学生成为被动的知识容器。而学生策展人模式则彻底颠覆了这一关系，让学生从听众转变为讲述者，从被动接受转变为主动探索。什么是学生策展人学习模式简而言之，学生策展人模式是将博物馆策展的理念引入课堂。如同博物馆策展人承担着选择主题、收集展品、设计布局以及撰写说明等工作，

教育 | 周长与面积：探索平面图形的度量奥秘

“同其数器，壹其度量”（《周礼》），这是中国古代文献记载中关于“度量”一词的最早记录。早在两千多年前，我们的祖先就深刻认识到了“度量”的价值。时至今日，小到丈量土地、裁剪衣物，大到设计房屋、规划路线，乃至探索宇宙的尺度，我们仍需要“度量”，它是我们认识、描述、改造物理空间的基础工具。在数学王国中，长方形、正方形、三角形、圆形等平面图形是极为常见且绕不开的数学基础元素。而“度量”则是贯穿于整

教育 | 以评促教：语文课堂反馈机制的科学优化

语文课堂上的反馈，常常被简单的对错评判掩盖了真正的价值。教师的一句评价、一个点拨，既直接影响学生当下的学习状态，也关乎后续教学的推进方向。学生在课堂中接收的反馈，更是审视自身学习问题、找准学习方向的重要依据。以“以评促教”为核心导向，优化语文课堂反馈机制，能让课堂反馈高效衔接教与学两端，让语文教学质量在优质反馈中稳步提升。课堂反馈：语文教与学的双向赋能纽带课堂反馈是语文教与学过程中不可或缺

教育 | AI驱动创新　启智数学课堂

《义务教育数学课程标准（2022 年版）》指出，“重视大数据、人工智能等对数学教学改革的推动作用，改进教学方式，促进学生学习方式转变。”小学数学教师运用人工智能技术展开教学活动的设计与实施，不仅是教育数字化转型的重要体现，也是培养学生数学核心素养，促进数学教育可持续发展的有效尝试。文章以青岛版（五四制）小学数学教学为例，从“利用人工智能诊断学情，精准把脉定教”“依托人工智能创设情境，激活学科思维”

教育 | 从“粉笔黑板”到“云端互动”：智慧平台如何重塑初中数学课堂

数学不仅包含严谨的公式定理，更藏于生活里的逻辑之美、游戏中的思维乐趣、历史中的智慧结晶。双师教学是指一个课堂由两位教师共同开展的教学活动，通常包括一位线上主讲教师和一位线下辅导教师，采用线上线下结合的混合式教学模式。传统初中数学教学常陷入“难点难透、互动不足、趣味缺失”的困境，而智慧平台与双师教学的创新融合，恰好能破解这一难题。这份实操指南以“课前—课中—课后”的教学闭环为脉络，将技术赋能与数学韵

教育 | 信息安全第一课，别让二维码变成“危险码”

如今，二维码已成为渗透生活方方面面的“数字入口”，从商场付款、公交乘车到课件分享、作业提交，这个黑白相间的小方块让生活变得愈发便捷。在校园场景中，二维码更是频繁出现在教学活动与学生日常里，人教版小学信息技术四年级上册第9课“二维码伴我生活”的设置，便直观体现了其与青少年学习生活的紧密关联。然而，便利背后潜藏着不容忽视的风险，恶意二维码可能成为窃取个人信息、传播不良内容的“隐形陷阱”。对青少年而言，

教育 | “科”与“技”并重理念下初中信息科技教学如何开展

在新的教育背景下，教师需构建“科”与“技”融合的教学体系，超越单纯的工具操作训练，将科学思维的培养置于核心地位。通过重构知识框架、深化项目实践、创设技术情境三维策略，以实现理论认知与技术操作的动态平衡。该模式将科学思维渗透于技术载体，使学生学科核心素养在真实问题解决中得以内化，为提升课堂教学实效性提供可行路径。构建层次化教学框架，培育学生信息素养科学原理的系统化学习构成技术创新的思维支撑，

教育 | 读懂幼儿的游戏，看懂幼儿的成长

游戏是幼儿探索世界、构建认知的天然语言。无论是扮演角色、进行建构活动，还是遵守一定的游戏规则、创造新的游戏形式，他们所作出的选择以及采取的互动策略都体现着内在的变化与社会化的发展。然而，该如何透过表层游戏行为，洞悉孩子的真实需求？本文结合幼儿游戏，分析幼儿是怎样在游戏中成长的。用游戏解码幼儿发展的多元密码幼儿游戏可分为创造性游戏与规则性游戏两大类，前者包括角色游戏、建构游戏、表演游戏，后者

教育 | 心理安全感：从环境设计到幼儿心灵守护

对低龄儿童来说，内心安全感的形成，最先依托于对周边环境的感受与适应。经过合理规划的物理空间，能够成为幼儿建立信赖、大胆探索、抚慰内心的安心场所。如何打造适宜的环境，帮助幼儿构筑充足的内心安全感？下面我们一同展开探讨。空间布局功能分区要清晰幼儿对环境的认知依赖直观感受，清晰的功能分区有助于形成稳定的行为认知。幼儿园可借助地垫、矮柜或围栏，划分绘本阅读区、建构区、角色扮演区、美工区及户外活

教育 | 游戏即成长：在玩耍中看见孩子的心理发展

玩耍是幼儿生来就有的本能，更是他们认知世界、塑造自我的重要途径。幼儿阶段的成长离不开各类游戏的陪伴。幼儿时期的游戏从来不是毫无价值的消遣，而是藏着心理成长奥秘的“隐形课堂”。我们结合幼儿日常常见的游戏类型，解析游戏背后深层的心理发展逻辑，分享贴合实际的科学引导方法，让游戏真正成为助力幼儿稳步成长的重要力量。感官探索游戏 3岁以内的幼儿正处于感知觉发展的关键期。他们会通过口腔、手掌、双眼等感官

教育 | 童话里的逻辑思维启蒙密码

也许我们不经意间给孩子讲过很多遍“三只小猪”，但也许我们没有想到，在讲故事的过程中，其实也在培养孩子的逻辑思维能力。作为人类最早的一种文学样式，童话远远不只是一个好听的故事，它在看似信手拈来的幻想情节、反复讲述的语言节奏和浮夸荒诞的人物形象下，暗含了一套完整的逻辑。它们用最有趣、最温柔的方法，把思考的方法——分析原因与结果、区分类别等播撒在孩子的心里。本文试着揭开它们身上的“秘密”，去发现童话为什

教育 | 活力赛场，乐享运动

热爱运动本就是学生的天性，而小学体育课堂正是守护这份天性、释放活力的重要场域。在这里，运动不应是枯燥的指令与重复的训练，而应是充满趣味的探索与发自内心的热爱。教师的职责，便是搭建一座桥梁，让学生们在规范的运动中感受快乐，在快乐的体验中爱上运动，最终让“活力赛场”成为每个学生的成长乐园，让“乐享运动”成为伴随他们一生的好习惯。游戏化改造：让运动规则“活”起来很多时候，学生对体育项目产生抵

教育 | 运动不踩坑：障碍跑中的“避障指南”

障碍跑是一项长跑与跨越障碍的田径竞赛项目，起源于19世纪的英国。起初，障碍跑是在野外进行的，运动员需要跨越树枝、河沟等自然障碍。随着时代的迭代更新，障碍跑逐渐演变为在田径场上进行，并设置了标准障碍物。1837年，这项运动在全球范围内推广开来。障碍跑是一项体能与技能高度融合的项目，更是对速度、耐力、力量、协调等素质的全面考验。如何通过训练高效规避障碍跑中的障碍，提升障碍跑的成绩，真正实现“训为战”的

教育 | 小学道德与法治课堂普法小妙招

法律是成文的道德，道德是内心的法律。小学生对抽象的法律与道德概念较为陌生和疏离，但小学阶段却是形成价值观念及规则认知的重要时期。将法治精神像种子一样播种在学生心田，让学生感受到道德与法治课并非严肃刻板的说教。为此，我们需要跳出课堂的框架，在创意中找到走进学生内心世界的生动有趣的普法方法。让条文在情节中“活”起来故事是通往学生心灵最直接的桥梁。将法律知识和道德原则编织进一个个引人入胜的故事里

教育 | 声音里的语感：训练高中英语听力的科学方法

在高中英语学习中，听力常被视作“最难得分的一部分”，不少学生习惯把错题归因于“语速太快”或“听力天赋不足”。从认知科学视角来看，英语听力是依靠大脑多环节协同运作的复杂过程：耳朵接收声音，大脑在几秒内完成语音解码、信息筛选和语境推断，最终作出理解和选择。任何一个环节训练不足，都会出现听不清、跟不上、记不住的困境，想要真正提升听力水平，比拼的从来不是天赋，而是是否掌握一套可解释、可操作、可坚持的科学方

教育 | 钟表转动的数学规律趣谈

滴答，滴答，钟面上的时针与分针不停地旋转舞蹈，当我们用扫视的眼光确定当下几点几分时，是否想过这个微不足道的钟面蕴含了怎样的奥秘呢？从古至今，我们对时间的计算越来越精确，但是钟形的表盘配以时针与分针却是经久不衰的传统形式。不仅因为它简单，更在于它背后有着优美而精妙的数学知识。接下来，我们一起探寻看似简单却蕴含丰富数学内涵的钟表运动规律。角度与速度的协奏指针的永恒竞赛想象一下，在一个标准的

教育 | Hello是怎么来的

日常频繁使用的英语单词背后，其实都藏着有趣的故事。就像考古学家挖出古代文物一样，每个单词都是穿越时空来到我们面前的“小文物”。今天，就带大家坐上“语言时光机”，去探索10个最常用英语单词的奇妙起源。打招呼明星Hello的千年旅程从猎人呼喊到电话问候 Hello是我们最熟悉的英语打招呼用语，但这个简单的词汇拥有上千年的演变历史。它的故事要从很久很久以前说起。最早的Hello其实是由两个

教育 | 从“听故事”到“会思考”：让课文阅读真正促进学生思维发展

在相当长的一段时间里，语文课堂往往被限定在“讲故事—背中心—做练习”的机械链条之内，课文被视为可快速消化的“知识单元”。然而，真正的语文教育并非训练学生记忆文本信息，而是借由语言建构思维方式、借由阅读激活心智运转。一篇课文之所以具有教育价值，从根本上说，是因为它携带着世界的结构、情感的动能。学生在阅读中不仅能获得情节认知，更能在无形中学习如何观察、如何分析、如何表达，进而在心智结构上获得成长。

教育 | 从珠算巧思到幻方奥秘：中华传统文化中的数学智慧

数学是人类文明的重要基石，既是逻辑推理的精密工具，也是文化传承的鲜活载体。它用抽象符号与严谨运算，记录着不同时代对世界的认知。在中国数千年文明中，中华优秀传统文化孕育了诸多独特数学智慧，算盘与幻方便是典型代表。它们曾是古人解决问题的实用工具，也是启迪思维的益智载体，历经千年仍闪耀光芒，成为连接传统与现代的数学桥梁。珠算：实用工具里的运算智慧与文化象征算盘是中华传统文化中数学应用的典范，其起

教育 | 冬天窗户上的冰花与水珠：大自然馈赠的“活教材”

寒冬时节，清晨醒来望向窗户，总能见到两种极具诗意的自然景象：有时玻璃窗内侧布满形态各异、宛如精心雕琢的白色冰晶，它们或呈羽状舒展，或呈网格状交错，阳光下折射出细碎的光泽，这便是人们常说的“冰花”；有时则是串串晶莹剔透的水珠密密麻麻附着在玻璃上，随着温度升高，小水珠逐渐汇聚成大水珠，轻轻触碰便会顺着玻璃滑落，在窗沿留下淡淡的水痕。这两种看似寻常的现象，却蕴含着初中物理学科中物态变化的核心规律，是

教育 | 跨文本联读，助力启蒙阶段文脉传承

当我们翻开小学语文课本时，从一年级的“床前明月光”到六年级的“明月几时有”，那一轮皎洁的月亮，如同一条隐形的文化纽带，贯穿了六年的语文学习旅程。它不仅是夜空中的天体，更是承载诗意与情感的文化符号，是凝聚着中华民族代代相传的情感与哲思的载体。如何让孩子摒弃机械的诗句背诵，真正触摸到这轮明月背后流淌的文化脉搏，答案或许就藏在我们对教材深度的挖掘与重新组织里。从单篇教学到网络建构的跨文本联读在传

教育 | 数学思维：帮孩子读懂生活逻辑

对孩子而言，世界是一个奇妙的未知游乐场，他们每天都会见到各种各样的事情：太阳为什么会升起又落下，买东西时为什么需要找零钱，用积木搭起的房子为什么很容易倒掉。很多看起来很平凡的问题背后其实蕴藏着逻辑和规律，而数学思维，就在解答这些问题的过程中，为孩子提供一个可以帮助他找到答案的工具——不是那些死板的公式和计算，而是认知世界的思维方式。生活中的“隐形数学课”：从具象到抽象的思维桥梁数学并不只存

教育 | 文字演变视角下的汉字魅力

汉字，如同一位穿越千年的信使，携带着中华文明的基因密码，静静栖息在高中语文课本的每一页。从甲骨上的神秘刻痕到屏幕上的方正字符，汉字的形体流转不仅是笔画的增减，更是历史、文化与思维的深厚沉淀。在高中语文学习中，若仅将汉字视作工具，便错过了其背后浩瀚的星空。我们当以“文字演变”为镜，重新凝视这些熟悉的符号，便能洞见一种深邃而独特的魅力——它连接着古与今，融合着形与意，在学生认知世界的关键阶段，播下理解

教育 | 部首演变对小学生识字教学的启示

汉字部首就像“汉字家族的族长”，每一个部首的演变背后，都藏着古人生活与文明发展的密码。东汉时期，《说文解字》首次创设了540个部首，其中，“厂”“宀”这类看似简单的符号，至今仍保留着原始生活的痕迹。“厂”像山崖下的洞穴，先民曾躲在这样的天然“庇护所”里躲避风雨；“宀”则是古人用树枝、茅草搭建的屋顶轮廓，弧线造型仿佛能让人看到炊烟从屋檐下升起的画面。到了《康熙字典》时代，为方便人们查字，部首被精简为

教育 | 在猜想与游戏中培养小学生的数学推理能力

随着新课程方案的提出（深化教学改革，坚持素质教育）以及持续推进“寓教于乐”“以学生为中心”等现代教育理念的落实，传统小学数学教学由于受到升学压力与传统评价体系的深刻制约，在教学时仍难以摆脱对“知识本位”与“应试导向”的依赖。这常常让数学变得枯燥，甚至令人生畏。然而，数学的本质并非如此。它更像是一场充满惊喜的探索之旅，一种理解世界如何运行的独特语言。对于刚刚开始认识世界的孩子来说，培养这种“数学式思

教育 | 凸透镜成像规律趣味验证

生活中常常可以见到这样的现象：晴朗的夏日，爷爷拿着放大镜阅读报纸；阳光穿过树叶缝隙，在地上形成一个个亮斑；教室里，老师使用投影仪将图片放大到屏幕上。这些看似不同的现象背后，其实都隐藏着同一个科学原理——凸透镜成像规律。制作准备：简单材料中的科学选择制作简易投影仪所需的材料非常常见，包括一个放大镜（最好是直径较大、焦距适中的）、一个纸箱（鞋盒大小即可）、一部智能手机、一把美工刀、一些胶带和胶

教育 | 高中地理探究课：读懂地名中的地理密码

在高中地理教学中，我始终在探寻让地理知识“活”起来的密码。直到一次讲解“区域地理环境对人类活动的影响”时，一个不经意提及的本地地名，引发了学生的热烈讨论。这让我猛然意识到，那些镌刻在大地上的地名，正是承载地理记忆的“活化石”，更是打通地理课本与生活实践的重要桥梁。地名里的地理密码最初的地理教学中，我和多数教师一样，更侧重为学生讲解课本上的理论知识，将地形、气候、水文等地理要素拆分成知识点逐

教育 | 小小数学家实验室：从实验中学会思考

在小学数学课堂中，“会思考”是核心素养落地的关键标识，而数学实验则是让学生在具象操作中触摸数学本质、习得思考方法的重要载体。北师大版小学数学五年级上册“平行四边形的面积”一课，以“公园平行四边形草坪的面积计算”为生活情境，将图形面积的抽象公式推导转化为实验活动。我们若能依托教材情境搭建小小数学家实验室，便能让学生在实验的每一个环节中经历完整的思考链条，使数学学习从“记忆公式”转向“建构规律”，让思

自然 | 脚下的“地下雨林”：保护沉默的土壤生物多样性

每年的5月22日，是联合国确立的国际生物多样性日。提起“生物多样性”，人们的脑海中总会浮现出红花绿叶、百兽率舞的喧嚣景象。然而，地表之上的绚丽，不过是地下庞大生态网络结出的果实。真正的生命史诗，恰恰是在地表之下黑暗的地方写就的。早在1996年，生态学家彼得·吉勒就将土壤群落称为“穷人的热带雨林”。这意味着，你无需购买昂贵的机票飞往马达加斯加或巴西，也无需置身于险象环生的原始丛林，只要你弯下腰，抓起

自然 | 食虫植物陷阱设计：从捕蝇草到仿生学

在自然界的演变历程当中，植物们也经历了上千年的演化。捕蝇草、茅膏菜、猪笼草……这些植物都有着自己一套独特的捕猎技能。它们在结构上有着一定的特殊性，而且这些结构并非偶然形成，是大自然经过数亿年的发展所形成的一种最佳的选择。这些植物不能移动，但是却可以凭借自身的独特优势，在资源有限的生态中占据一定的地位。而我们也通过对这些植物的观察获取一定灵感，在各个行业中都做出了一定的技术性革新。陷阱专家的生存

自然 | 天气为何多变？看懂身边的气象奥秘

清晨出门时还是晴空万里，午后却突然乌云密布、大雨倾盆；明明是同一个季节，城市里暖意融融，山区却可能飘起雪花；冬天的寒风刺骨，夏天的微风却带着燥热——这些我们习以为常的天气变幻，就像一场场看不见手的魔术，而解开这些魔术奥秘的钥匙，就藏在初中地理课本里。今天，我们就用初中地理知识，拆解身边天气变幻的底层逻辑，让每一次风云流转都有迹可循。要读懂天气奥秘，首先要记住一个核心——天气的变化，本质是大

自然 | 幼儿园自然探索：树叶为什么会变颜色

阳光洒在幼儿园的种植区，一阵微风过后，金黄的梧桐叶簌簌落下，落在正在捡拾树叶的孩子们肩头。扎着羊角辫的朵朵突然攥着一片边缘泛黄、中间仍泛着翠绿的叶子跑过来，眉头拧成小疙瘩：“老师，你看这片叶子，是不是一半睡醒了一半还在睡呀？怎么颜色不一样呢？”她的话瞬间吸引了周围孩子的注意力，大家纷纷举起手里的树叶比对，梧桐叶的浅橙、柳叶的淡褐、白蜡叶的浅黄，孩子们心中充满了疑惑。从事学前教育十三年，我早已习惯从

科学触角 | AI如何改变我们的学习方式

当下，科学技术的发展日新月异，人工智能（AI）已悄然融入日常生活，中职教育领域也不例外。AI技术正在以惊人的速度发展，并且开始改变着人们的学习方式，AI可以为人们提供个性化的教学辅导，它可以构建一个虚拟的课堂，还能构建动态的知识网络。AI能够为我们的学习带来前所未有的体验和全新的机遇。本文将浅析人工智能对学习模式的重塑作用，剖析其技术内核与教育价值，助力大家合理运用这项技术，推动学习向高效化、

科学触角 | AI时代，初中生信息技术教学新探

在人工智能（AI）技术飞速发展并深度融入社会各领域的当下，信息技术学科作为培养学生数字素养与科技思维的核心阵地，迎来了全新的发展机遇与挑战。初中生正处于思维发展和能力塑造的关键阶段，立足AI时代背景，探索初中生信息技术教学的新方法，是帮助学生适应数字社会、提升核心素养的重要举措之一。 AI赋能：重塑初中生信息技术学习核心过去，初中生学习信息技术多以掌握基础操作技能为主，学习过程中缺乏针对

科普视点 | 如何用三角函数计算恒星与地球的距离

人类始终怀揣着探索宇宙的求知欲望。星辰是夜空中璀璨的明灯，照亮着黑暗，也激发着人类对未知世界的好奇。从古至今，人们都在不断尝试测量星辰与地球之间的距离，想要揭开宇宙这层神秘的面纱。在不断的尝试中，三角函数脱颖而出，成为连接人间与星辰的桥梁。三角函数能精准计算出恒星的位置和距离，让我们深刻体会数学在科学探索当中的无限可能。用视差角丈量星辰在宇宙之中，星辰的距离一直以来都是人类所执着探索的

科普视点 | 青铜器上的绿锈是故意做的吗

青铜器是我国古代文明的瑰宝，承载着厚重的历史文化底蕴。青铜器表面的神秘绿锈又为青铜器披上了一层质朴的外衣，同时也成为人们探索古代工艺和自然奥秘的窗口。然而，这层绿锈是自然形成的痕迹，还是人为加工的艺术效果？随着文物市场的繁荣，青铜器绿锈的真伪辨别也已成为收藏爱好者关注的重点。下面我们将走进青铜器的世界，揭开青铜器上绿锈的形成之谜。青铜器绿锈的形成原理走进博物馆，站在青铜器的展柜前，我们

科普视点 | 小学语文课本里的动植物冷知识

翻开泛黄的小学语文课本，那些熟悉的课文为我们推开了认识世界的第一扇窗。我们曾为《乌鸦喝水》中乌鸦的机智拍手叫好，也曾沉醉于《荷花》那“接天莲叶无穷碧”的美景。然而，时过境迁，当我们以科学的眼光重新审视这些童年的“老朋友”，会发现许多隐藏在字里行间的奇妙真相，远比我们当初想象的更为丰富和有趣。这些动植物不仅是文学角色，更是大自然精心设计的杰作。现在，就让我们一起重返语文课堂，揭开那些被我们忽视的冷知

科普视点 | 日常购物里的数学小窍门

你是否对超市里两排货架上的商品犹豫不决，不知是买大包装便宜还是小包装划算？你是否被促销标签“买2送1”“7.8折”迷得眼花缭乱？购买商品不仅仅是一次买卖，更是一场数学大考。古代集市以物换物，近代多样的商品定价都离不开数学这个隐形的思维助手。这些简单的数学小技巧能够带你打一场数学购物战，帮你节省开支，避免花冤枉钱，还能让你在购物中玩转数学。价格标签上的数字游戏大包装一定更划算吗如今，走进

科普视点 | 二维码扫一下就能付款，它是怎么工作的

随着移动支付的普及，二维码支付已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。无论是商店消费、餐饮付款，还是在线购物，只需扫一扫二维码，支付便能迅速完成。二维码支付背后的技术和机制，看似简单，实则依托着一套精密复杂的技术体系。本文将从二维码支付的工作原理出发，逐步剖析其实现方式，并探讨它如何在我们的日常生活中提供便捷与安全的支付体验。二维码支付的基本原理二维码的构成与功能二维码通常由黑白方块组

科普视点 | 地球的“外衣”是怎么保护我们的

地球大气层是我们生存环境的守护者，宛如一件天然的外衣，保护我们免受外界恶劣环境的侵袭。大气层不仅为我们提供了充足的氧气，还是地球上生命得以延续的根基之一。它通过多种机制，保护地球免受太阳辐射、外太空粒子、陨石撞击等多种威胁，同时调节地球的温度，保持生态系统的平衡。那么，大气层是如何发挥这些保护作用的？它的结构和功能又是怎样的呢？大气层的结构对流层对流层是大气层的最底层，平均厚度约12千

科普视点 | 丝绸之路：穿越汉唐的“跨境电商”

当商队的驼铃在广阔无垠的沙漠中回响时，长安西市的胡商铺子里陈列着西域的核桃、葡萄、石榴、苜蓿、良种马、香料、玻璃、宝石等商品。与此同时，胡商从长安城出发，穿过河西走廊，将中国的丝绸、漆器运往中亚、西亚，甚至更远的欧洲和北非。这场看似颇具现代感的“跨境电商”，便是一千多年前汉唐时期丝绸之路上的日常贸易场景，它以最原始的手段，实现了跨境贸易，堪称中外贸易的“鼻祖”。 “跨境电商”的兴起丝绸之路为

科普视点 | 无线充电的物理原理

能源传输方式的变革始终是推动人类文明进步的动力，从原始社会的火种传递到工业革命的电力普及，每一次技术突破都在重塑人类与能量的关系。在数字化与智能化的今天，无线充电技术的崛起开启了新一轮能源革命——它以“无接触、无束缚”的充电体验突破了传统线缆的物理限制，将能源传输从有线连接推向空间耦合的新维度。从有线到无线的物理充电革命人类对能源传输方式的探索与科技进步同频共振。自19世纪电学理论建立以来

科普视点 | 古代科举制度背后的文化密码

一张考卷，一条独木桥，千万人的命运都在这里交织。科举从隋唐到清末，跨越1300多年，构筑起中国封建社会基本框架，它不但是一套选官的制度，而且是包含着古代中国政治、文化、社会心态和结构的庞大的“密码库”。今天，我们就试着破译一下，这样运行了1300多年的复杂系统，背后有什么样的文化密码。科举的政治设计与文化逻辑科举首先是一个精巧的政治安定器。它将选贤举能的决定权从豪门世族转到中央政府手里，通

科普视点 | 身边物理现象中蕴藏的科学道理

清晨，阳光穿过窗户，在地面上投下斑驳的光影；水壶鸣响，蒸汽顶起壶盖；雨天，彩虹横跨天际……这些我们司空见惯的景象，并非平凡的日常点缀，而是自然界在用最直观的方式向我们揭示着宇宙深处最根本的物理法则。物理并非只存在于实验室和论文中的艰深学问，它就蕴藏在我们生活的每一个角落，等待着我们用一双好奇的眼睛去发现，用一个善于思考的头脑去解读。厨房里的热力学与能量舞台厨房，这个充满烟火气的地方，实则是

科普视点 | 机器人步态矫正背后的秘密

步态异常常伴随关节损伤与运动功能障碍，严重降低患者生活质量。针对由中风、脑瘫等疾病引发的步态障碍，传统康复手段的精准度十分有限。机器人步态矫正技术的出现改变了这一现状，其并非简单机械驱动，而是融合传感、算法与仿生控制的复杂体系，精准矫正的背后，藏着科技适配人体运动规律的核心逻辑。精准感知：步态数据的实时捕获多维度传感网络的协同监测机器人步态矫正的首要环节是精准采集患者步态数据。设备集成

科普视点 | 黄金分割：藏在自然与艺术中的数学密码

在我们身边，自然界的花瓣、贝壳的旋涡、银河的曲线，甚至艺术和建筑作品中，似乎都隐藏着一种神秘的比例1：1.618。它被称为“黄金分割”或“黄金比例”，从古希腊时期到现代设计，始终被认为是一种“完美的比例”。黄金分割并不是抽象的概念，而是一种深植于自然和人类美学中的数学结构。本文将探究它如何潜藏于万物之中，成为连接自然与艺术的神秘密码。黄金分割的数学本质比值与斐波那契数列的关系黄金分割源

科普视点 | 关于职业幸福感的影响因素

职业幸福感是个体在工作过程中产生的积极情绪体验与心理满足状态。它不仅关乎员工的身心健康，更直接影响着工作效率与组织发展。正如适宜的土壤、阳光与水分共同决定植物能否茁壮生长，影响职业幸福感的各类因素也在潜移默化中塑造着职场人的工作状态与生活质量。当前，随着社会经济的快速发展和人们对生活品质追求的不断提升，职业幸福感已成为人力资源管理领域的重要议题。本文将从工作特征、组织环境、薪酬发展及工作生活平

科普视点 | 澄清“重的物体下落更快”这一误区

日常生活中，我们总能观察到手中的石头一松手就快速落地，而一片羽毛却慢悠悠地飘向地面，不同物体下落速率存在明显差异。基于此类直观现象，“重的物体下落更快”这一错误观念在很长一段时间里被人们当作真理。但从初中物理的角度来看，这其实是一个被空气阻力“欺骗”的常见误区。本文将结合物理概念、实验验证和生活实例，清晰地理清这一认知偏差。误区溯源：错误认知的影响 “重的物体下落更快”这一错误认知，最早可追

科普视点 | 社区“细治理”　民生“大幸福”

随着居民生活水平的提升，公众对社区的期待已从基础的“住得下”升级为更高质量的“住得好”，而“细治理”正回应这一需求，它以细为抓手，把治理的触角延伸到每个家庭、每个角落，让民生温度转化为群众实实在在的幸福感，实现社区“细治理”托起民生“大幸福”的目标。然而，当前不少社区在治理中还存在协同不足、响应迟缓、服务错位等问题。基于此，文章将依次从构建多元协同机制、搭建数字治理平台、建立精准需求清单、推行未诉

科普视点 | 出行中的数学智慧

清晨的校门口，一群孩子热烈地讨论着周末郊游的计划。“我们坐地铁要换乘一次，全程大概45分钟”“打车可能更快，但爸爸说高峰期堵车，说不定更久”……这些看似平常的对话里，其实藏着丰富的数学思维：时间估算、路线选择、成本比较、速度判断等。出行，从来不只是从A点到B点的位移，它是一场流动的数学实践课。当我们将目光投向日常通勤、家庭旅行甚至上学途中，便会发现，数学早已悄然融入每一次出发与抵达之中，成为孩子们