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2025年01期

卷首语 | 新年寄语

当2025年的钟声敲响，祥龙翩然辞岁，灵蛇携福而至，在这万象更新之际，我们满心欢喜地迎来了《科学之友》创刊45周年的高光时刻。 45年来，《科学之友》恰似一颗熠熠生辉的启明星，始终为大众探索科学的漫漫征途照亮方向。我们从未忘却初心，始终笃定前行，竭尽全力运用鲜活灵动的文字、搭配精美吸睛的图片，将那些晦涩难懂的复杂科学理论巧妙拆解，化身为大众茶余饭后餐桌上的热门谈资，成为人们闲暇时光里爱不释手的趣

策划 | 走向世界的中国春节

北京时间12月4日晚，“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”在巴拉圭召开的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第19届常会上通过评审，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。春节成功申遗彰显了中华文化的博大精深，也体现出中华文化对人类文化多样性的重要贡献。 “一元复始，万象更新”，是哲学；“昨夜斗回北，今朝岁起东”，是天文；“弟兄团拜处，归去愿成行”，是礼仪；“桃符呵笔写，

策划 | 春节申遗成功，中国年味世界共享

为世界文化多样性贡献更多中国色彩问：此次申遗成功的重要意义是什么？答：春节是我国内涵最为深厚、参与人数最多、影响最为广泛的传统节日。每逢春节，万家团圆，家家户户在浓浓的亲情和隆重的仪式中除旧迎新，祈愿新的一年更加美好的生活。在千百年的积淀中，春节不断维系和强化着个人与家庭、社会、国家的情感纽带，对中华文明的绵延赓续发挥了重要作用。2006年，春节被列入国务院公布的第一批国家级非物质文化遗产

策划 | 这个春节来山西，过个地道中国年

年俗活动犹如一幅绚丽多彩的民俗画卷，在三晋大地徐徐展开。从怀仁旺火的炽热到娘子关跑马排的豪迈，从柳林盘子会的喧闹到各地花灯的璀璨，无一不展现着山西人民对春节的深情厚谊。忻州古城、大同古都、平遥古城的灯会与庙会更是将传统与现代交织，传承与创新相融，匠人们的心血在每一盏花灯、每一场表演中流淌，诉说着历史的故事，传递着新春的祝福。这些年俗活动不仅仅是简单的庆祝方式，更是山西文化传承的生动载体，是连接过去

传承 | 新河草编：传百年编艺，承造物精神

如果说文化是一座城的灵魂，那么，草编便是感知新河灵魂的窗户。新河镇作为全国闻名的“草编工艺品之乡”，在四百年的历史传承中，匠心沉淀，凭借悠久的历史、纯熟的技艺、高水平的创新锻造了一张属于自己的地域文化名片。跨越世纪风雨，承袭历史风华。新河草编，是一种情结，更是一种文化，它寄托着新河人民虔诚淳朴的品质和美好生活的期愿，承载着富民兴业的百年梦想，有生活的粗粝，也荡漾着诗意。时光记录着新河的发展与沧

传承 | 一穿一挑间，聆听古今对话

草编是中国最古老的编织工艺品之一。如果为草编技术追本溯源，至少有近万年的历史。从我国上古的人类祖先到自然界的万物生灵，都共同沐浴着天然植物编织所带来的恩惠。反观自然界中鸟类的筑巢行为，也可以从中发现草编的灵感。作为自然界的“编织大师”，大多数鸟类在繁殖季节会选用植物纤维、树枝、树叶、杂草泥土、兽毛或鸟羽等筑成巢窝，这种行为称为筑巢。传说中的有巢氏，据说也是受到鸟巢的启示，发明了以树枝草藤之类编

传承 | 王建明：带新河草编看世界的人

世界草编看中国，中国草编看山东，山东草编看新河。王建明是山东平度新河人，青岛瑞龙工艺品厂总经理。他所在的新河镇，草编手艺世代流传。2013年新河草编被列入山东省第三批非物质文化遗产名录。发展至今，新河草编工艺产品达百余个系列、万余个品种，产品远销日本、韩国等50多个国家和地区。2002年起，王建明致力于发展草编事业，紧跟时代，大胆创新，带领新河草编走向世界。聚焦草编潜心创业新河镇位于胶东

传承 | 一根麦秸草的前世今生

时光不止，年岁成诗；天地杰作，妙手偶得。真正的精工巧思从不流于表面，而是来源于其背后蕴藏的先辈智慧与文化精神。新河草编所蕴含的中国造物精神需要被更多的人认识和传扬。第一步：选料通常，需选择耐折性较强的材料，包含草本植物、木本植物、水生植物三大类，主要使用玉米皮、麦草、蒲草、茅草、水草、草麻、草柳等，配以木材、竹子、纸绳、纸布、无纺布、村布、藤及各种规格、样式的饰品。第二步：编掐编掐

人物 | 讲台是立身之基科研是强身之本

“每个人都希望自己能够取得成功，在事业发展的长河中，每个人都是其中一分子。一项伟大的事业，需要数十年、几代人的接力传承。‘功成不必在我，强国复兴有我’，只要能够作为伟大事业的参与者，对这项事业的成功作出过贡献，我就没有空度人生！”董晋湘眼神坚定，缓缓地说道。他绘梦逐光，用知识点亮学生的未来；他辛勤耕耘，诠释坚守三尺讲台的初心；他潜心科研，不断探索未知，勇攀科学高峰；他牢记使命，立德树人，为着力

健康 | 间歇性禁食背后的“秃”然危机

在追求健康与完美身材的道路上，间歇性禁食，尤其是“16+8”减肥法（把每天吃饭的时间控制在8个小时之内，连续16个小时保持空腹）已成为不少人热衷的选择。但你是否想过，这种看似有效的减肥方式，可能会给你的头发带来意想不到的困扰。西湖大学的研究人员于2024年11月在Cell（《细胞》）期刊发表研究论文，研究内容揭示了间歇性禁食会触发组织间通讯，并抑制毛囊干细胞再生。因此，“16

健康 | 家长须知的儿童发育重要阶段

新生儿的身体成长秘密在新生儿阶段，宝宝刚刚来到这个世界，他们的生理和心理都处在快速发育的初期，对于环境的适应能力相对较弱，主要依赖家长为其创造一个安全、舒适的环境以进行休息和成长。新生儿阶段体重和头围是反映宝宝生长发育情况的重要指标，通过定期测量和记录，家长可以及时发现宝宝是否存在生长迟缓或过快等问题。如果发现宝宝的体重和头围增长异常，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。由于新生儿的颈部肌肉

健康 | 胃部超声诊断知多少

胃部超声是什么胃部超声的全名叫“口服造影剂胃肠超声检查”。通过这个名字我们不难发现，胃部超声检查需要我们口服造影剂。这是由于胃是空腔脏器，超声波无法遇到空气反射成像，无法显示胃部具体情况，因此需要使用造影剂将胃腔充盈起来。患者需要喝下500毫升左右的造影剂，使空腔脏器变成类似于实质脏器，再利用超声波反射成像清晰准确地反映出我们的胃部情况。很多人听到造影剂时，不免担心口服造影剂会不会对人体产生危

健康 | 与死神赛跑：急危重症护理人员的日常与挑战

急危重症护理人员的日常工作内容急危重症护理人员在医疗体系中扮演着非常重要的角色，他们的工作直接关系到患者的生命安全和医疗效果。那么，他们的日常工作内容有哪些呢？紧急状况应对和其他临床护理人员不同，急危重症护理人员面临的患者多数病情危重、危急。患者的特殊性对急危重症护理人员的工作提出了更高的要求，急危重症护理人员需时刻保持警惕，随时准备应对各种突发事件。急危重症护理人员随

健康 | 团圆的味道：舌尖上的春节故事

2024年12月4日，春节被正式纳入人类非物质文化遗产代表作名录。对中国人而言，春节不仅是家人团圆的特殊时刻，同时也是一次味蕾的盛宴。不管是北方的水饺、南方的汤圆，还是代表“高升”的年糕、寓意“富饶”的鱼，都充满了美好的祝愿和期望。对很多人而言，年味就是一桌热腾腾的家常菜，代表着全家人围坐一堂的温暖时光。春节期间的饮食不仅仅是为了满足基本的饮食需求，更是体现了人们对健康和幸福生活的美好期望和追

健康 | 青光眼筛查与早期治疗指南

青光眼筛查对于一般人群，建议每年至少进行一次全面的眼科检查。对于有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等高危因素的人群，筛查的频率应更高。眼科医生会利用专业的设备和技术，如视力测试、眼压测量和眼底检查等，全面评估患者的眼部健康状况。医生在视力测试时会使用视力表来检查患者的视力是否下降，这是青光眼早期可能出现的症状之一。眼压测量则通过非接触式验光仪或减压气囊式验光仪来进行。高眼压是青光眼的一个常见风险

健康 | 守护健康牙，治疗病患牙，保留天然牙

保护牙齿健康的重要性牙齿虽小，但功能却不少。牙齿就像口腔里的小精灵，默默守护着我们的健康，陪伴我们品尝美食，绽放出迷人的笑容。但是，如果我们不好好照顾它们，它们也会生病、疼痛，甚至离我们而去。所以，我们需要学习如何守护健康牙，治疗病患牙，保留天然牙，让我们的牙齿健康又美丽。保护牙齿是一生的事业，我们需要从小就养成良好的口腔卫生习惯。学龄前儿童及青少年时期是养成良好口腔卫生习惯的关键期，家长

健康 | 糖尿病患者应该怎样自我管理

随着现代生活方式的改变，部分慢性疾病的发生率出现逐渐增长和年轻化趋势，这对人们身体健康产生不利影响。糖尿病属于临床较为常见的慢性疾病，发病后若不进行及时干预治疗，患者血糖长期处在高水平状态，会对患者机体代谢以及脏器功能产生危害。糖尿病作为慢性疾病需要长期管理，患者的自我管理效果对疾病控制具有重要意义。本文就糖尿病患者如何自我管理进行科普。糖尿病的症状表现糖尿病属于代谢类疾病，通常是由于

健康 | 胃肠外科手术后伤口护理常识

常见的伤口护理有哪些保持伤口清洁手术后，伤口的清洁和护理对患者至关重要。正确的护理可防止细菌感染，促进伤口愈合，缩短康复时间。因此，了解正确的伤口清洁方法是必要的。清洁伤口时应遵循医生指导，使用推荐消毒剂。消毒剂温和、无刺激，能够确保伤口清洁安全。先洗净双手，取适量消毒剂涂于棉签或纱布，轻擦伤口周围皮肤，避免过度擦拭或使用过大力量，以防二次伤害。酒精、盐水等液体虽具杀菌作用，但对术后伤口过

健康 | 创伤骨折的紧急处置和预防

创伤骨折的紧急处置措施抢救生命在紧急情况下，对患者的全身状况进行全面检查至关重要。血压、脉搏和心率等指标可以为医护人员提供重要信息。如果患者处于休克状态，需采取一系列紧急措施保证其生命安全。有条件的情况下，应该立即采取平衡盐溶液输液治疗措施，增加患者的血容量，纠正休克。平衡盐溶液可以提供人体所需的电解质，以恢复患者的循环功能。除了以上急救措施，保持患者呼吸道通畅至关重要。特殊情况下，患

健康 | 急性疼痛和慢性疼痛有什么区别

疼痛是一种什么表现疼痛是身体发出的一种警告信号，这是身体的一种自然保护机制，也是一种非常复杂的生理和心理反应过程。那么，疼痛究竟是一种怎样的表现呢？我们要明确，疼痛并不仅仅是一种身体上的感觉。这实际上包括了感觉和情感两个层面，在感觉上，疼痛可以表现为高温、低温、刺激、压迫等不同的身体感知；在情感上，疼痛可能会带来焦虑、恐惧、烦躁等负面情绪。疼痛可以分为急性疼痛和慢性疼痛。急性疼痛一般来得快

健康 | 克服乳头错觉，享受母乳喂养

什么是乳头错觉乳头错觉，又称为乳头混淆，是指新生儿在出生后，因过早或不适当的方式接触人工奶嘴或其他替代品，导致其在吸吮母亲乳头时出现困难或拒绝的现象。这一概念源于新生儿口腔感知与吸吮模式的学习过程，他们可能因为奶嘴和乳头提供的不同吸吮阻力和感觉体验而产生适应性变化，倾向于更容易吸吮的人工奶嘴，从而对母亲的乳头产生排斥反应。乳头错觉的具体表现形式多样，例如，婴儿在尝试吸吮母乳时显得烦躁不安，

健康 | 外科疾病患者康复护理：饮食与运动的重要性

营养均衡：助力恢复营养均衡是饮食调整的核心原则，对于外科疾病患者的康复起着至关重要的作用。在康复过程中，患者的身体经历了手术治疗等一系列过程，消耗了大量的能量和营养物质，因此需要通过合理的饮食来调整身体的营养平衡，助力身体恢复。蛋白质是维持生命所必需的营养物质，对于外科疾病患者来说尤为重要。蛋白质不仅是构成人体组织的基本物质，还是修复组织、促进伤口愈合的重要元素。因此，患者在康复期间应该适

健康 | 中医针灸为何能够“针”服全球

何为中医针灸中医针灸治疗主要有两部分，一部分是针法，另一部分是灸法。针法在新石器时代产生。当古人出现身体疼痛或不适时，通常利用石块敲打撞击疼痛部位，这样可以缓解疼痛感。随着时间的推移，古人逐渐通过按揉、拍打，或用较为锐利的石头、荆棘、松针等对疼痛部位进行按压，最终产生一种原始针具——砭石。随着社会的不断发展，金属针具逐渐出现。当前，中医针灸多使用安全性较高的一次性不锈钢针。灸法与火的使

健康 | 做好这些护理措施，远离“甜蜜的负担”

血糖监测血糖监测是糖尿病管理的基石，通过监测血糖，糖尿病患者可以了解药物、饮食和运动对血糖的影响，调整治疗方案，预防并发症的发生。糖尿病患者应根据自身情况制定合理的监测计划，通常包括餐前和餐后、运动前和运动后等。糖尿病患者可以使用家用血糖仪，每天多次测量血糖，也可以连续监测皮下组织间液葡萄糖浓度，提供全天血糖信息。血糖监测是糖尿病管理中不可或缺的一环，通过科学合理的监测，糖尿病患者可以更好地控

健康 | “慧吃慧动”，健康长寿

老年人面临的健康挑战随着年龄的增长，老年人的身体逐渐进入衰退阶段，面临着一系列健康挑战。生理上，老年人的新陈代谢减缓，免疫系统功能下降，导致抵抗力不足，容易患病。骨密度的减少使得老年人更容易患上骨质疏松症导致骨折。步入老年期，肌肉流失得更快，肌肉流失不仅影响体力，也增加了跌倒的风险。老年人心血管系统和呼吸系统的功能减弱，增加了高血压、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生概率。老年人常常伴随有慢

健康 | 维持性血液透析患者如何进行透析中运动康复

透析中运动康复的定义透析中运动康复是指MHD患者在透析过程中进行的运动锻炼，包含力量训练、柔韧性训练以及有氧运动等。其目的是依据患者身体情况、运动习惯以及运动爱好，对其制定个性化的运动方案，同时遵循低强度、循序渐进的运动原则，在实际运动中定期评估调整运动方案，保障运动效果，促使患者活动耐力提高。为什么要进行透析中运动康复透析中运动康复可在透析的过程中进行，并不影响患者透析次数或者透析时

健康 | 大学生心理危机的干预与护理

什么是心理危机大学生心理危机是指在大学生活阶段，个体遭遇到超出其应对能力的内外压力或困境，从而导致其情感、认知和行为上的严重失衡与困扰。心理危机往往伴随着强烈的负面情绪，如焦虑、抑郁、恐惧等，甚至可能引发轻生意念或行为。这种危机状态不仅影响大学生的学业成就，更对其身心健康构成严重威胁。因此，及时识别并有效干预心理危机，对于保护大学生的心理安全，促进其健康成长具有至关重要的意义。心理危机的干

健康 | 关注孩子心理健康，用爱陪伴共同成长

孩子心理健康的重要性为成人生活奠定基础童年时期是一个人认知、情感和行为习惯形成的重要时期。一个良好的心理健康状态能够为孩子未来的成人生活奠定坚实的基础。影响学习和发展心理健康问题可能会影响孩子的注意力、记忆力和学习动力，甚至导致出现学习困难和学业退步的问题。相反，良好的心理健康状态能够激发孩子的学习兴趣，提高学习效率，促进个人的全面发展。影响人际关系的建立孩子的心理健康直接

健康 | 绘画的心理学：色彩与形状如何影响观者情绪

揭开绘画中色彩心理学的奥秘色彩是绘画中最具表现力的元素之一。不同的色彩能够引发我们不同的情感反应，从欢乐到悲伤，从兴奋到平静，这其中的奥秘源于色彩与我们大脑中的视觉系统和情感中枢的紧密联系。在绘画中，色彩的运用往往超越了其本身的物理属性，成为了一种情感的载体。例如，在梵高的《向日葵》中，那金黄色的向日葵与蓝天绿树的对比传递出一种强烈的生命力与希望。又如，在莫奈的《睡莲》中，淡雅的蓝色与粉嫩

健康 | 听懂孩子的“心”声：幼儿园心理沟通技巧

观察入微：从孩子的行为中读懂情绪孩子们的情绪世界往往比成年人更为丰富和复杂。他们的喜怒哀乐、恐惧和好奇常常通过各种行为方式表现出来。他们的眼睛、眉毛、嘴巴和脸颊，都会随着情绪的变化而展现出不同的状态。例如，当孩子眉头紧锁、嘴角下垂时，可能正经历着某种困扰或不安，他们需要被关注和安慰。当孩子的眼睛闪烁着光芒、嘴角上扬，形成一道温暖的微笑时，他们可能正在享受某种快乐或兴奋的时刻。

健康 | 源自心灵的触动：解读鼓励背后的奥秘

鼓励的作用学生是独特的个体，他们有着较强的好奇心和分享欲望。在学习成长的过程中，他们希望得到认可与关注，也想要证明自我。而鼓励则能满足他们的心理需求，让他们能够感受到自己的变化，也能产生较强的成就感。适度的鼓励能肯定学生阶段性的行为，让学生能够在被肯定的基础上坚定自己的方向与目标。虽然学生会因失败和挫折而丧气，但鼓励却能给予学生心灵援助与力量，让他们能够鼓起勇气再次进行尝试，帮助他们重拾信

健康 | 阅读对小学生的心理健康有何益处

阅读在小学生成长中的重要性培养阅读习惯通过每天坚持阅读，孩子们可以逐渐建立起对阅读的兴趣，从而培养长期的阅读习惯，这将对他们的学习和个人发展产生深远的影响。拓展知识面阅读不仅仅是获取知识的手段，更是拓展知识面的途径。在阅读的过程中，孩子们可以接触到各种各样的信息和内容，从而拓宽他们的视野，增加对世界的了解。通过阅读不同主题、不同风格的书籍，他们能够学习到各种各样的知识，丰富自己的学

健康 | 唐诗宋词也能治疗心理疾病

想象一下，在一个疲惫的夜晚，你静坐窗前，手持一卷唐诗，读着：“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”这首熟悉的诗仿佛化作一缕清风，轻抚着你疲惫的心灵。在快节奏的生活中，我们时常感到疲惫和焦虑。这时候，不妨来点“古风”治疗一下。是的，你没有听错，我说的就是唐诗宋词。或许你会觉得这有些匪夷所思，古代文学跟现代心理学有什么关系呢？让我来告诉你一个有趣的事实：唐诗宋词确实有着治疗心理疾病的

健康 | 心脏介入：三维电生理射频消融术治疗心律失常

什么是心律失常简单来说，心律失常是指心脏跳动的节奏不规律。正常情况下，心脏按照一定的节奏和速度控制着我们的生命律动。但是，有时候心脏内部的“电路”会出现问题，导致心脏的跳动失去规律，这就是心律失常。心律失常有很多类型，比如心跳过快、心跳过慢、心跳不规则等。这些不同类型的心律失常可能由不同的原因引起，比如心脏病、药物副作用、电解质失衡等。心律失常不仅会影响心脏的正常功能，还可能引发一系列严重

健康 | 老年人眩晕怎么办

老年人眩晕的病因有哪些短暂性脑缺血当老年人患有短暂性脑缺血疾病时，疾病发作就会出现一过性眩晕、一侧感觉障碍、口角歪斜、一侧肢体活动不灵、说话不流利等症状。这些症状持续时间比较短，一会就恢复正常。当老年人表现出上述眩晕症状后，千万不要大意，要抓紧时间就医，有可能是脑梗的前兆。体位性低血压老年人突然站立或站立时间过长，会出现头晕、心慌等症状。在休息一会后，头晕和恶心的症状又会缓解，这可

健康 | 难缠的“鸡皮疙瘩”

什么是毛周角化症毛周角化症是一种慢性毛囊性皮肤病，它的形成源于角蛋白的过分堆积，如果皮肤角化过度，会脱落阻塞毛囊，从而导致毛囊角化性丘疹形成。角蛋白是一种蛋白质，可以保护皮肤免受感染，防止其他有害物质的侵害，但角蛋白聚集的形成机制尚不明确。约有50%的人会发生毛周角化症，轻型患者于儿童期发病，青春期发病率最高，以后随年龄增长发病率逐渐降低。毛周角化症病因有哪些遗传倾向 50%～70%

健康 | 十人九痔，痔疮手术是否可行

什么是痔疮痔疮实际上就是肛门底部以及肛门处静脉发生曲张而形成的一种慢性疾病。患者在患病初期会出现便血的情况，但没有疼痛感。中后期则肛门痛痒，周围皮肤可能出现湿疹。事实上，痔疮可分为混合痔、外痔和内痔三种。若是患有痔疮的患者在排便时用力，肛门直肠底部及黏膜静脉内压力会有所升高，导致静脉肿大，静脉壁变薄，从而出现破裂的情况。什么情况下应该做痔疮手术对于大部分患有痔疮的患者来说，他们并不知道

教育 | 开辟科学教育新赛道

当我还置身校园，背着书包求学之时，看过一部科幻电影《第九区》，影片的最后我印象深刻，“外星龙虾人”驾驶飞船离去，只留下变异的男主人公，仿佛“外星龙虾人”过一会儿就会回来救他。可是我一等等了十几年，还是没有续集。近年来，我国科幻影视作品《流浪地球》《三体》等收获了无数的粉丝，但是科幻影视作品的科学教育作用仍然有限，我们需要以科学的方式开辟科学教育新赛道。一代代科学家们编织出的中国梦让我明白，远大

教育 | 优化小学教学方法注重数学方法指导

开启智慧之门：小学数学教学方法的优化与创新在小学数学的天地里，优化教学方法并注重数学方法指导就如同为孩子们开启了一扇智慧之门。为了让数学的种子在孩子们心中生根发芽，教师需要不断创新教学手段，将抽象的数学概念变得生动有趣。通过引导孩子们主动发现、思考和解决问题，不仅能够培养他们的逻辑思维和创新能力，还能让他们在数学的世界里自由翱翔。因此，小学数学教学方法的优化与创新是激发孩子们数学兴趣、启迪他们

教育 | 创新设计，提升兴趣

导致作业困境的原因部分数学作业存在过量情况部分数学作业存在过量情况，学生在实际完成作业的过程中需要花费较多时间，这既会增加学生的学习负担，也会让学生出现疲惫感。在疲惫感的影响之下，学生很难保持高效率的学习活动。很多学生会在写作业过程中出现敷衍行为，不会主动思考学习问题，也不注意格式问题，导致数学作业完成得一塌糊涂。同时，过量的数学作业会影响学生的正常作息，学生会因完成作业的

教育 | 如何在幼儿园中开展红色文化教育

什么是红色文化红色文化是指以中国共产党领导的革命斗争和社会主义建设为主题的文化形态。它不仅包括中国共产党的光辉历程、革命先烈的英勇事迹，还涵盖革命歌曲、经典文学作品等多种表现形式。红色文化承载着中华优秀传统文化和共产主义思想，是中国特有的文化符号之一。它源于中国共产党领导的革命斗争，在我国近百年的历史中，中国共产党带领中国人民进行了艰苦卓绝的革命斗争，取得了伟大的胜利。红色文化通过反映中国革命

教育 | 了解幼儿园安全知识，让孩子远离危险

入园安全家长陪同当幼儿初次踏入幼儿园的大门时，他们的心中充满了未知和好奇。这是一个全新的环境，与家中的熟悉和安逸截然不同。为了帮助孩子更好地适应这个新环境，减少他们的陌生感和焦虑感，家长的陪同是至关重要的。家长在陪同孩子入园的过程中，可以引导孩子观察幼儿园的环境，介绍各个功能区域，如教室、游戏区、洗手间等。这有助于孩子建立对幼儿园的基本认知，为他们日后的独立生活打下基础。同时，家长的陪伴也

教育 | 孩子上幼儿园，这些安全知识不可不知

个人安全知识对于孩子来说，从小就了解自己的基本信息是非常重要的。这不仅仅是为了满足好奇心，更是为了在紧急情况下，孩子能够准确地提供自己的信息，帮助他人快速识别身份，提供必要的援助。知道自己名字孩子应该知道自己的全名，并且能够正确地书写。在走失或遇到危险时，他们可以向警察或其他成年人准确地报告自己的身份。识别家庭成员孩子应该清楚父母的姓名以及其他家庭成员的名字，在需要时，他们可以

教育 | 幼儿在亲历课程中如何收获成长

幼儿亲历课程的特点亲历课程是一种基于体验的教育方法，通过让幼儿亲自参与，使他们更加深入地理解和掌握知识。亲历课程注重幼儿的主动参与和自主学习，通过观察和创造等方式，培养幼儿的学习兴趣和能力。亲历课程强调幼儿的亲身参与传统的课堂教学往往是由教师主导的，幼儿只能被动地接受知识，而亲历课程则鼓励幼儿亲自动手，通过实际操作和实践活动来学习。例如，在学习植物的生长过程时，幼儿可以亲自种植植物并观

教育 | 点亮数学之星：情境教学的魅力探索

激发学生学习兴趣情境教学是一种有趣而有效的教学方法，特别适用于高中数学课堂。通过创设生动的教学情境，情境教学将抽象的数学知识与实际生活场景相结合，让学生在参与中学习，在体验中感悟，从而激发他们的学习兴趣。这种教学方式通过具体的案例和活动，使数学知识变得更加具体和有趣，引发学生的好奇心和求知欲。以学习偶函数为例，传统教学中直接利用y轴对称特点定义偶函数可能导致学生无法理解。然而，通过情境教学的方

教育 | 深度课堂的教学技巧

引入启发性问题引入启发性问题是深度课堂中的重要教学技巧，它能够激发学生的思维，引导他们深入探究问题，从而提升学习效果。在教学中，教师不仅要传授知识，更要引导学生主动思考，这就需要通过提出有趣、引人思考的问题来激发学生的学习兴趣。什么是启发性问题呢？简单来说，启发性问题就是那些不仅有答案，而且能激发思考、引发探索的问题。比如，教师在教授动物相关知识的时候，可以问：“为什么企鹅生活在南极，而不

教育 | 在游戏中开启快乐成长之旅

主题游戏日主题游戏日是一种创新而有趣的教育活动，旨在为孩子们提供一个快乐的成长环境，让他们在玩耍中学习、在互动中成长。每次主题游戏日都围绕一个特定的主题展开，例如科学探索、冒险旅程、文化体验等，通过有趣的游戏和活动来呈现一个主题，激发孩子们的兴趣和想象力。在主题游戏日中，我们可以设置不同的游戏站点，每个站点都设计有各种有趣的活动和挑战。在科学探索主题游戏日，我们可以设置实验室站点，让孩子们

教育 | 唱响英语歌曲：音乐如何帮助孩子轻松学习英语

音乐能够跨越国界，给予人们无尽的情感享受和启发。对于儿童英语学习而言，英语歌曲不仅是一种愉悦的娱乐形式，更是一种有效的学习工具。通过唱响英语歌曲，孩子们不仅可以享受音乐带来的愉悦，而且能够在悦耳的旋律中轻松学习英语，激发他们学习英语的兴趣和潜力。在当今社会，掌握一门外语已经成为儿童发展的重要技能。唱响英语歌曲不仅可以让孩子在轻松愉快的氛围中学习英语，而且能够为他们语言能力、文化理解能力、跨文化

教育 | 无处不在的数学

超市里的数学智慧在超市里，数学就像一位隐形的助手，时刻陪伴在我们身边。每当我们推着购物车穿梭在货架间，目光总会被那些花花绿绿的标签吸引。标签上的数字背后隐藏着数学的智慧。想象一下，我们拿起一瓶酱油，原价20元，现在打八折。大脑迅速转动，20乘以0.8，轻松算出折后价。在比较不同品牌的洗衣粉时，我们不仅会看价格，还会关注净含量，用价格除以净含量，就能得出每克的单价，这样才能真正比

教育 | 在生活中寻找数学

生活中的“阿拉伯数字” 大千世界，数字无处不在，可以说世界万物都蕴含着数字，数字与我们的生活息息相关。早在原始社会，人们就采用石头计数、结绳计数。在经历了数万年的发展后，直到距今大约5 000多年前，才出现了书写计数以及相应的计数系统。我们现在所使用的阿拉伯数字已经成为全世界通用的数字。在我们的生活中，阿拉伯数字是广泛存在的，超市里货架上标的货物价格以及我们观看的激烈的足球比赛中球员背后的号码，

教育 | 创造无限可能，在探究中展现个性魅力

依托实验，启发思考以素质教育为指引，在开展科学实验探究活动的过程中，不仅要加强对学生想法的关注，还要以学生的学习能力发展为重点，引导学生主动学习思考，促进学生多方面能力的均衡发展，让学生在探究中展现个性。如此一来，也能引导学生在学习过程中积累学习经验，让学生在掌握高效率学习方法的基础上感受科学魅力，帮助学生认知科学学习的意义。在开展科学实验探究活动的同时，我们需要关注学生的个性发展，不断提

教育 | 新课程标准下如何提高小学高年级学生文化自信

什么是文化自信《义务教育语文课程标准》（2022年版），下简称“新课标”，明确指出“义务教育语文课程培养的核心素养是学生在积极的语文实践活动中积累、建构并在真实的语言运用情境中表现出来的，是文化自信和语言运用、思维能力、审美创造的综合体现”。所谓文化自信，是指学生认同中华文化，对中华文化的生命力有坚定信心。通过语文学习，热爱国家通用语言文字，热爱中华文化，继承和弘扬中华优秀传统文化、革命文化、

教育 | 以“开心农场”为载体践行劳动教育

设置“开心农场” 为了给学生提供一个集中活动的场所，学校可以建设一个适合农作物生长的集中种植地。学校可以将这个农场以班级为单位进行划分，让不同年级、不同班级的学生和教师对该地区进行针对性管理。此外，学校还可以针对不同年级设置不同的劳动任务。一、二年级学生的任务可以是种植花草，并熟知各种花草的种类；三、四年级的学生可以以种植蔬菜和时令瓜果为主要任务；五、六年级的学生可以去种植一些种植难度较大的农作

教育 | 字里行间的诗情画意：培养学生审美意识

审美意识不仅能促进学生审美能力的提升，还能让学生在审美过程中产生成就感，促进学生审美观念的形成。在培养学生审美意识的过程中，我们不仅要引导学生认知美、感知美，还要让学生学会欣赏美，使学生能够在积累审美经验的过程中获得审美品味的提升。诗歌具有较强的韵律感与节奏感，在品读诗歌的过程中，不仅要关注诗歌的节奏与意象，还要感受诗歌的画面美、建筑美等，从多个角度出发感受诗歌的独特魅力。以诗歌为基础强化审美

教育 | 如何培养孩子的篮球兴趣

如何开启孩子的篮球之旅作为一项全球化的运动，篮球以其独特的魅力和价值吸引着无数人的目光。对于孩子们来说，打篮球不仅可以锻炼身体、提高协调性和反应能力，而且是培养团队精神、锻炼意志、增强竞争力的有效途径。那么，如何科学地开启孩子的篮球之旅呢？我们先要明确一个观点：篮球之旅的起点不是赛场，而是兴趣。每个孩子都有自己的兴趣和特长，而篮球的魅力在于它能够让孩子们在玩耍中找到乐趣，在比赛中体验到激情

教育 | 幼儿园体育活动如何促进幼儿身体健康

幼儿园体育活动对幼儿至关重要幼儿园体育活动是孩子们展现活力、探索世界的重要舞台。通过跑、跳、滚、爬等多样化的运动形式，孩子们不仅能够锻炼身体，提高身体素质，而且能够在运动中找到乐趣，培养出对体育活动的热爱。这种热爱不仅有助于孩子们形成积极的生活方式，而且能为他们的未来健康奠定坚实的基础。体育活动还能帮助幼儿塑造健康的生活习惯。规律的体育活动能够培养孩子们的规则意识和自律性，让他们学会如何在

教育 | “算”出奇妙：如何走出计算误区

数学计算存在的问题很多小学生在实际计算的过程中很容易出现算错的现象。有的学生会因看错数字而导致计算结果相差甚远，有的学生则会因计算顺序错误而导致答案错误，有的学生存在计算格式方面的问题，即便多次计算，还是会得到错误的结果，很难找出错误的原因。面对这些问题，很多学生会盲目运用多练习的方式解决。但在反复练习之下，很多学生还是容易出现粗心、马虎的情况，无法有效解决自身存在的问题。这些

教育 | 打造富有情感色彩的语文课堂

注重情感投入语文课堂是培养学生语言表达能力和丰富学生情感体验的重要场所。打造富有情感色彩的语文课堂，关键在于教师的情感投入。情感投入不仅仅是一种教学技巧，更是教师与学生之间情感联系的体现，是一种精神力量的传递与共鸣。在语文课堂中，教师的情感投入可以从以下几个方面展开。首先，教师在授课时应该注重语言的抒情性与感染力，让语言成为情感传递的载体。通过丰富的词汇、生动的描述，教师可以将课文中蕴含的

教育 | 多彩绘本，点亮英语奇妙世界

探险启程：激趣导入绘本阅读，点燃英语学习热情科学研究表明，多感官学习方法对于语言习得具有显著效果。通过同时刺激视觉、听觉和触觉，学生能够更深刻地理解和记忆学习内容。绘本正是这种方法的绝佳载体。在绘本阅读的导入环节，教师可以采用多种激趣策略来点燃学生学习英语的热情。首先，通过情境创设让学生进入绘本的世界。教师可以根据绘本内容设计相关的背景故事或角色扮演活动，使学生对即将阅读的内容产生期待和好

教育 | 函数奇趣园：探索变量之间的奇妙关系

函数基础探秘函数，简言之，是设立一个规则，根据这个规则，每个输入值都会有确定的输出值。术语上，我们称之为自变量的数值通过函数这座桥梁，转换成因变量的数值。这种映射在数学图形中体现得淋漓尽致，不同的函数会展现为曲线或直线。例如，直线y=mx+b，此处的m表示斜率，b表示纵坐标轴截距，且每一点上的x值和y值之间的对应关系都遵从这唯一的公式。这样的表示，不仅确立了一种稳定的变化趋势，还能预测某一变量

教育 | 科学启蒙之光：小学科学教育的重要性

什么是小学科学教育在中国小学科学教育的演进历程中，其名称历经了从“格致”到“博物”，再到“理科”“自然”“常识”“自然常识”“科学”的转变。这背后反映的是教育理念的变迁和对社会需求的适应，确保教育内容与时代同步，满足国家及师生的发展需求。教育部发布的《义务教育小学科学课程标准》明确将小学科学课程列为与语文、数学同等重要的基础性课程，并从一年级起设置，直至小学毕业，旨在让学生

教育 | 乐学英语：打造愉快而有效的小学英语教学氛围

游戏教学小学生正处于认知发展和语言习得的关键阶段，他们具有较强的好奇心和学习能力。由于对英语学习的陌生感，许多学生对英语学习持排斥态度。教师需要根据学生的特点和需求，设计出符合他们认知水平和兴趣爱好的教学内容和方法。具体而言，游戏教学是一种极具魅力和效果的教学方法，课堂上充满着孩子们的笑声和欢呼声，他们不再是被动地坐在座位上，而是积极参与到有趣的游戏中。这样生动活泼的场景不仅能够激发学生学习英

教育 | 神奇的统计图：感受数学世界里的奇妙之处

统计图的分类小学阶段学习的统计图主要分为三类——折线统计图、条形统计图、扇形统计图，不同的统计图有不同的特点。学生可以结合实际问题情景选择不同的统计图，并从统计图中获取对应的信息。在绘制不同的统计图时，学生需要从不同统计图的概念定义与特点出发，在整合处理信息的基础上完成统计图绘制。大部分学生都熟悉三种统计图之间的差异，也了解各自的用处，但在实际运用的过程中，往往会忽略不同统计图的特点。折线统计

教育 | 绽放自信之花：提升孩子的英语口语表达欲望

小学生为什么缺乏英语口语表达欲望很多小学生在学习英语时都会出现畏难心理，害怕自己的发音不够标准，不愿意主动开口说英语。这样的问题使得学生很难主动表达自己的想法，不愿主动向教师请教。不少学生在实际的英语学习过程中没有主动思考问题，只是被动地学习记忆新学的单词、词组、语法等，很难产生较强的学习主动性。同时，许多教师在实际的英语教学过程中忽视了学生的表达欲望，没有给予学生较多自由表达空间，很少设计口

自然 | 探秘世界各地的自然与人文奇观

世界各地的自然奇观以其独特的魅力吸引着无数的游客，无论是雄伟壮丽的山脉、广袤无垠的草原，还是碧波荡漾的湖泊、深邃浩渺的海洋，都让人心驰神往。东太平洋加拉帕戈斯群岛附近的“冒烟口” 东太平洋的加拉帕戈斯群岛因其独特的地理位置和生态环境，向来是生物学家和探险家的向往之地。在这片神秘的海域中，隐藏着一个更为惊奇的秘密——“冒烟口”。这是一种海底的热液喷口，因其喷发出的热水携带的矿物质在高温下与海水

科普视点 | 地球守护者：环保行动从我们开始

为什么要提倡环保生态系统的守护者地球是一个复杂的生态系统，包括生物、水源、土壤等关键要素。这些要素共同构成了地球的生命支持系统，维持着生物多样性和生态平衡。然而，随着人类活动的不断增加，环境污染、生态破坏等问题日益严重，地球生态系统面临着巨大的压力。减少污染、保护自然资源、恢复生态等措施，有助于维护地球生态系统的稳定和健康。这不仅关系到地球上生物的生存，也直接关系到人类的生存和发展。因

科普视点 | 种植快乐收获幸福

什么是“微农场”和STEM理念 “微农场”是一种小规模的城市农业系统，通常位于城市内的小空地或者屋顶等区域，用于种植蔬菜、草药或其他植物。它是城市农业的一种创新形式，旨在满足城市居民对健康食品和绿色空间的需求，同时提供一种可持续的农业模式。“微农场”可以是户外的，也可以是室内的，需使用各种容器和技术，如垂直种植架、水培系统等。这些小型农场往往由个人、社区团体或者学校组织管理，通过种植、收获和分享

科普视点 | 守护蓝色星球：废水处理与水资源保护

废水处理的意义废水处理对于环境保护至关重要。随着人口增长和工业化进程加快，废水排放量也在不断增加，如果不进行有效处理，将会对周围环境造成严重污染。废水中含有大量的有机物、重金属和细菌等有害物质，如果直接排放到水体中，将会导致水质恶化，影响水生态系统的平衡，危害生物多样性。废水处理对于水资源保护至关重要。水是人类生存和发展的基础，但全球水资源日益匮乏。通过对废水进行处理，可以减少对清洁水资源

科普视点 | 阳光下的影子

影子的形成：光线的传播与物体的阻挡光线在空间中沿直线传播，这是光学的基本原理之一。当光源发出光线，这些光线会沿着直线传播，直到遇到物体。当光线遇到物体时，会发生两种情况：一部分光线被物体吸收，转化为热能或其他形式的能量；另一部分光线被物体表面反射，形成我们看到的物体影像。在这个过程中，物体的阻挡起到了关键作用。物体的形状、大小和材质都会影响光线的传播和反射。不同形状的物体会形成不同形状的影子，

科学触角 | 电网监控中的故障诊断与预测

数据分析：电网的大脑信息整合：电网的记忆库电网作为一个庞大而复杂的系统，每时每刻都在产生海量的数据。从各个节点传来的电压、电流信息，到用户的用电量数据，这些信息如同不断流入大脑的感官信号。信息整合的过程，便是将这些零散的数据收集起来，储存在电网的记忆库中。这一环节对于后续的数据分析至关重要，它保证了数据的完整性和可访问性，为电网的大脑提供了充足的“营养”。模式识别：电网的思维路径借

科学触角 | 海管如何精准对接：浮袋与葫芦的奇妙配合

海管对接的挑战在深海环境中进行海管对接是一项极为复杂且富有挑战性的工程任务。深海作为地球上最未被充分探索的环境之一，拥有着一系列独特的物理和化学特性，这些特性对海管对接相关工作提出了极高的要求。首先，深海环境的复杂性是海管对接面临的首要难题。这里的水流、潮汐和海流都异常强大，它们不仅能够产生巨大的动态力，还会对海管产生冲刷和腐蚀作用。这些因素不仅影响了海管对接时的稳定性和精度，还增加了对接

科学触角 | 奇妙的光影世界：光的传播与反射探秘

光的传播在真空中，光的速度达到每秒299 792 458米，这是一个无法超越的极限速度，被科学家们称为光速。这个速度是宇宙中最快的速度，无论是强烈的阳光还是微弱的星光，它们在真空中的速度都是恒定不变的。这一点为爱因斯坦的相对论提供了重要的基础。光不仅可以在真空中传播，还可以在各种介质中传播，包括空气、水、玻璃等。当光从一个介质进入另一个介质时，它的传播方向会发生改变，这种现象被称为折射。折射是

科学触角 | 智慧养老：揭秘老年病护理的科技新宠

何为智慧养老智慧养老是指利用先进的信息技术为老年人提供贴心、优质的服务，让老年人享受科技便利，感受社会关爱。互联网、物联网、云计算、大数据等先进科技可以与社会服务资源密切相连，更高效地满足老年人的个性需求，提供个性化便捷服务。智慧养老的上游涉及智慧养老技术和养老设备，中游围绕老年人日常生活中的需要，覆盖远程医疗、线上问诊、远程护理与老年人个人健康档案等。老年病护理的智慧养老

微科普 | 热水与冰块

热水——加热现象与能量传递热水作为我们日常生活中不可或缺的一部分，其存在与利用无疑给我们的生活带来了极大的便利。无论是早晨洗漱、晚上沐浴，还是日常烹饪、泡茶品茗，热水都扮演着至关重要的角色。那么，热水究竟是如何热起来的呢？这背后涉及热能的传递与转换。在日常生活中，我们通常使用炉火、电热水壶等设备加热水。这些设备在工作时会依托燃烧燃料或电流通过电阻产生热能。这些热能并非静止不动，而是会通过各

微科普 | 食品安全小课堂：教孩子辨别健康食品

什么是健康食品健康食品是指有益于人体健康、能够提供身体所需营养的食物。它们通常富含各种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于维持身体的正常生理功能，增强免疫力，预防疾病。健康食品不仅美味可口，更重要的是它们对人体健康有着积极的促进作用。一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，可以促进肠道健康，预防便秘等肠道问题。健康食品的特点色彩丰富健康食品通常具有丰富的色彩，如红色的苹果、

微科普 | 手的魔法：触摸世界的奇妙感觉

手的构造与功能手由手掌和手指两部分组成，每一部分都有其独特的功能和构造。手掌作为手的基础，内部构造复杂且精细。它包含了众多神经和肌肉，这些神经和肌肉通过精密的协作，使得手能够做出各种精细的动作。手掌的肌肉负责产生力量，神经则负责传递大脑的命令，让手掌能够准确地执行多种任务。手指具有灵活性和敏感性，每个手指都拥有独立的关节和肌肉，使我们能够做出各种复杂的手势和动作。手指尖端的皮肤布满了神经末梢，

微科普 | 玩转体育：带你了解从基础到进阶的运动技巧

基础技巧篇热身与拉伸热身和拉伸是每位运动员在运动前不可忽视的两个重要环节。它们为身体运动做好充分的准备，使身体在最佳状态下迎接挑战。热身是一个为身体“预热”的过程。通过轻松的有氧运动，如慢跑、跳绳等，我们可以有效地加速血液循环，将氧气和营养物质输送到身体的每一个角落。这样，不仅使肌肉更加柔软、灵活，降低受伤的风险，还为接下来的高强度运动做了充分的准备。拉伸是一个放松肌肉、提高关节灵