“良好的身体状况也是维护心理健康的重要一环。”

—陆林

中国科学院院士

北京大学第六医院院长

“睡眠障碍常常是诱发心理健康问题的主要风险因素之一。长时间的睡眠不足将增加患抑郁症等精神障碍的风险。”陆林院士（试读）...