许多人睡觉时喜欢盖质地轻盈的被子，尤其是羽绒被，感觉自己的身体就像被一团巨大的“云朵”包裹着，很舒服。然而，科学家会告诉你：“被子轻，容易失眠；被子重，有助于对抗失眠，缓解焦虑，使人的睡眠更加香甜！”（试读）...