我手机里藏有一些音频资料，里面录有鸟叫声、流水声、林涛声、潮汐声……都是一些大自然的声音。夜来无眠，打开来听，我就会慢慢被这些天籁浸润、抚慰，乱耳的嘈杂和乱心的烦躁会慢慢平息，睡眠不经意间找上门来。