编者按：

1979年美国麻省理工学院分子生物学家卡巴金博士把正念冥想带入了临床心理学和医学，帮助患有慢性疾病和癌症的人通过冥想来应对疼痛和疾病所带来的心理压力。

由此，冥想便从某种东方神话般的东西，转变为基（试读）...