生活中是否总有人提醒你：应该每天保持8小时的睡眠，每天喝8杯水，每天走1万步，用电动牙刷每次刷牙2分钟……然而，这些数字真的是科学的、标准的吗？

刷牙至少要刷2分钟

俗话说，“牙疼不是病，疼起来要人命”。其（试读）...