主动健康丨维生素补充剂,你真的需要吗

作者:杨灵锐 陈光榆 朱婷玉 阮慧娟
出处:中国食品2025年第22期

现如今,维生素补充剂早已成为不少人抽屉里的“常客”,广告宣传里展示出的立竿见影的效果,更是提升了人们的补充热情。有些人听闻维生素C具有美白功能、维生素E能美容养颜,便每日叠加服用多种复合维生素;有些人觉(试读)...