节气饮食丨小暑炎热,养心安神护脾胃

作者:吴茂钊 王奔
出处:中国食品2025年第13期

“暑”是炎热的意思,小暑虽然不是夏季中最炎热的时候,但是也湿热难耐,故民间有“小暑大暑,上蒸下煮”一说。按照中医理论,心属火,其气通于夏,也就是说,在夏天阳气非常亢盛的时候,我们的心气也容易过旺,从而(试读)...