雨水节气一到，降雨量逐渐增多，草木开始抽出新的嫩芽，一派生机盎然的景象。此时空气湿润，正是调养的好时机。明代医学家张初春提出：“上气为万物之源，胃气为养生之主，胃强则强、胃弱则弱，有胃则生、无胃则死，（试读）...