营养与健康丨合理膳食 预防老年人肌少症

作者:阮慧娟 王岭玉
出处:中国食品2024年第15期

我国是世界上老年人口最多的国家。随着年龄的增长,老年人的身体机能会逐渐下降,其中,肌少症是一种常见的老年疾病,表现为肌肉量减少和肌肉力量减弱,会导致老年人身体虚弱、行动不便,影响生活质量。

据统计,我国(试读)...